КРАСОТА ЖЕНЩИНЫ. Мужской взгляд

Все женщины хотят быть красивыми, чтобы их любили мужчины. Это ясно. Неясно только, почему многие женщины, мечтая о честной любви, начинают с обмана

Все женщины хотят быть красивыми, чтобы их любили мужчины. Это ясно. Неясно только, почему многие женщины, мечтая о честной любви, начинают с обмана.

Я вижу женщин, молодых и взрослых, каждую по-своему красивую, с изюминкой. Вижу, как они не принимают свою естественную притягательность и хотят стать еще лучше, понимая красоту как-то очень по-своему. Накручивают прически, закрашивают лица, оголяют ноги, тем самым обворовывая красоту, данную природой, и становясь блеклыми под ярким макияжем, стандартными, как безликие барби на Мисс Вселенная, привлекая таких же безликих кенов для стандартной короткой брачной игры, чтобы, как обычно, обмануться в конце. С чего начинается обман? С губной помады.

Женская красота и привекательность глазами мужчины

Не жди от вселенной принца, если не можешь быть принцессой без обмана.

Если лезешь из кожи вон, чтобы показать из себя модель — поймаешь такого же нарцисса, задерешь юбку — зацепишься колготками за сального сластолюбца, пойдешь в ночной клуб на «мясной рынок» — сторгуешься задешево с одноразовым охотником, будешь молодиться — усыновишь инфантильного мальчика, захочешь манипулировать — попадешь на такого же хитреца или недотепу, и снова будешь рыдать в подушку, что мужики перевелись. Не хитри, и мир не будет иронизировать в ответ.

Обман — слишком резкое слово, за ним просто кроется страх показаться некрасивой. Некрасивых женщин нет. Я не встречал. Есть только те, кто пытается нас в этом убедить. Я некрасивая, поэтому посмотри, как я раскрасила губы, ресницы, как углубила декольте и обнажила бедро. Больше во мне ничего нет, поэтому все внимание на экран: на экране реклама, а за экраном лишь провода и пыль.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Мой учитель говаривал: «Красота женщины — шейка матка!» Не могу ручаться научно, но подтвержу, что мой интерес к женщине никогда не пьется с лица. Мое возбуждение не растет из ее фигуры, тем более оголенной. Это неинтересно, не вовремя и не к месту. Притяжение случается гораздо глубже, притягивает внутренний свет, источник которого ощущается действительно где-то в женском животе.

Мужчина влюбляется в естество, природу женщины, а лицо и фигура вызывают восхищение уже после.

Поэты, воспевающие тонкий стан, пухлые губы и длинные ресницы, просто описывают отражение этого света на теле женщины.

Влюбленный мужчина будет воспевать равно и худобу и полноту и сам будет удивляться, как рушатся его заранее выстроенные неживые образы красоты: надо же, я был уверен, что она не в моем вкусе.

Самая красивая женщина для меня — беременная. Ей неважно внешнее, ее мысли внутри, в ребенке, вся ее жизнь направлена внутрь, она слушает себя, гладит живот, ступает медленно и так трогательно-неуклюже. Она осознает дар и светится женственностью. Мужчины меняются в лице при виде беременных, становятся сильнее, благороднее. Это заметно и очень красиво.

Моя любимая часть женского тела — живот. Мягкий, чуть округлый, таинственный холмик, прячущий несметные сокровища. Отсюда начинается женщина, ее сила, ее притяжение. Не зря женские практики связаны с отпусканием напряжений в животе, с танцем живота и т.д.

Примеры женщин с внутренним светом: Наталья Авсеенко и фильм, где она ныряла с белухами в Арктике. Один беглый взгляд, одно ее слово, и ловлю на себе горячую тягучую силу ее очарования. «Я гляжу ей вслед, ничего в ней нет, а я все гляжу, глаз не отвожу» ©. Или Мариза, иронизирующая над своей, якобы некрасивостью, но стоило ей спеть одну ноту, и я навсегда оказался в плену ее женственности. Чистая магия и никакой помады.

С Аюной мы познакомились в условиях, когда я был меньше всего склонен знакомиться и поэтому не обратил внимания ни на ее красоту ни на ум. Короткая встреча на 10 минут, но, уже прощаясь, я почувствовал, что надо увидеться еще, что эта женщина несет внутри что-то важное для меня, для нас обоих. Мы ничего для этого не делали, не казались, просто были сами собой. Доверились не обстановке, не глазам, а чему-то большему, и живем в доверии до сих пор.

Нас притягивает то, чего нет в нас. Зрелая женщина создает полярность и притягивает зрелую мужскую энергию.

Мы, мужчины, не воспринимаем красоту только глазами. Это было бы слишком скучно. Мы сканируем каждое движение: поворот головы, походку «от бедра», положение колен сидя, голос.

Мы чувствуем грацию. Ее нельзя скопировать, купить, научиться у моделей, которые, кстати, преуспели в манерности, но не в грации. Грация уникальна, ей одарена каждая женщина, но может быть заперта под жестким животом, под горькими убеждениями.

Я сижу в кафе и наблюдаю за женщинами вокруг меня. Около сотни смазливых, дурнушек, хорошо и безвкусно одетых, в косметике и без, с писклявым или грудным голосом. Это просто кафе, все сидят с подружками и капучино, вечер пятницы после рождества. Они естественны, в Берлине, вообще, мало жеманства среди женщин.

Останавливаю взгляд на любой, смазываю фокус, смотрю куда-то сквозь публичность, манерность, характер. И вот появляется она: красивая женщина. Я начинаю чувствовать ее привлекательность, ее неповторимую ценность, мягкость и глубину. Я понимаю, что если видеть ее так, то можно полюбить любую из них.

Чем меньше прячутся, тем легче полюбить. Я уже полюбил одну — ту, которую жду домой к ужину.

Женщине проще, чем мужчине — ей не надо кем-то становиться, ей достаточно просто быть, и она уже цельная, достаточная, красивая. Мужчины одноклеточные, но только на первый взгляд, мы клюем на то, что видим, но ценим совершенно другое.

Мужчина все равно найдет, различит, расшифрует вашу красоту, если его не путать и не мешать. На каждую красоту найдется любящий поклонник, поэт или принц, как хотите. Не стоит ее показывать, выпячивать, искажать. Достаточно просто быть

.опубликовано econet.ru. 

Александр Баранов

Остались вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Что есть женщинам, чтобы надолго сохранить красоту

В этой статье мы расскажем вам, в состав каких продуктов входит эстроген и почему женщинам важно их употреблять.

За красоту женщины отвечает гормон эстроген. Он делает кожу упругой и эластичной, предотвращает старение, поддерживает репродуктивную функцию и сексуальность женщины. Дефицит либо напротив, переизбыток эстрогена может спровоцировать набор веса, вызвать повышенную утомляемость или депрессию. Также может снизиться женская самооценка и сексуальное влечение. Поэтому женщинам очень важно следить за своим гормональным фоном.

После 45 лет начинается естественное снижение уровня женских гормонов. В этом возрасте следует обратить особое внимание на питание и образ жизни и обогатить свой рацион продуктами с естественным эстрогеном.

Продукты, содержащие эстроген

Если вы придерживаетесь правильного питания, то при выборе продуктов наверняка обращаете внимание на количество белков, жиров и углеводов в их составе, но количество гормонов учитывают не многие. Организм можно привести в порядок даже без применения каких-либо медикаментозных препаратов, иногда достаточно откорректировать питание.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Чтобы улучшить внешний вид, эмоциональное и общее состояние организма, включите в рацион:

• молотые льняные семена – очень полезный продукт, позволяющий очистить организм и устранить воспалительные процессы;
• бобовые (фасоль, чечевица, горох, нут) – помогут избавиться от чувства тревоги и депрессии, а также наладить менструальный цикл;
• семечки (подсолнечника, тыквы),
• семена кунжута
• Курага и чернослив
• Проростки люцерны
• Чеснок
• грецкие орехи. Стимулируют умственную деятельность, а также повышают сексуальное влечение.
• Финики
• Свекла

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Есть еще несколько продуктов, содержащих эстроген. Среди них:

• морепродукты;
• капуста;
• грибы;
• абрикосы;

Но эти продукты следует употреблять в умеренном количестве. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, экологичным и безопасным.

В каких растениях содержатся фитоэстрогены

• Шалфей
• Корень женьшеня
• Арника
• Ромашка
•  Липа
• Солодка голая
• Хмель
• Клевер луговой (красный)

Помните, что переизбыток эстрогенов не менее опасен, чем их недостаток. Поэтому, увлекаться продуктами для повышения эстрогена можно только, если вы удостоверились в низком его содержании в организме*. опубликовано econet.ru.

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

15 правдивых изображений того, что на самом деле стоит за естественной женской красотой

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Вы когда-нибудь задумывались, каким трудом достается девушкам их натуральная красота? Так, например, из миллиона вариантов им приходится подбирать средство именно для их типа кожи, или по 2-3 часа тратить лишь на одну процедуру по уходу за лицом, или всю жизнь бороться с кудрявыми волосами. И это еще не все сложности, с которыми сталкиваются наши героини.

AdMe.ru нашел снимки и твиты, в которых сможет узнать себя каждая девушка, следящая за своей внешностью. А в конце статьи вы увидите, как поддерживать красоту даже в условиях невесомости.

В предвкушении божественного эффекта

«Я облачко». «Это не прекращается».

Когда используешь своего питомца в корыстных целях

Вот такой ценой достаются идеальные пяточки: осталось подождать каких-то 2–3 часа

Когда решила распустить волосы в середине дня

Нужно всего лишь подобрать, какое именно средство подходит для твоего типа кожи

То чувство, когда маска не только питает кожу, но и поднимает настроение

Везет тем, у кого сильные и послушные волосы. Особенно в ветреную погоду

Несправедливость как она есть

Что такое женская красота для мужчин

Многие разделяют мнение, что сейчас, когда индустрия косметологии сделала большой шаг вперед, женщине стало намного проще выглядеть привлекательной. Действительно, большой выбор качественных средств для макияжа и ухода, а также постоянно совершенствующиеся технологии пластической хирургии позволяют полностью избавиться от большинства внешних недостатков и сделать акцент на достоинствах.

Критерии женской красоты

Оценивание внешних данных — дело сугубо индивидуальное. Для кого-то идеал — высокая красавица, с параметрами модели и развитыми интеллектуальными способностями, а кому-то по душе пышечка-хохотушка, небольшого роста, но с большим добрым сердцем. Даже взгляд самих мужчин и женщин на обладание природными качествами, ухоженность и стиль определенных дам будет сильно отличаться. Например, если муж считает свою половинку красоткой, то это не означает, что его мнение разделят другие женщины. Вполне вероятно они найдут ее слишком простой, неинтересной и будут искренне удивлены его вкусом.

По каким параметрам мужчины оценивают женщин

С помощью косметики можно подчеркнуть пухлость губ, сияние глаз и свежесть кожи. Но фигуру, характер, уверенность в своих силах и очаровании не исправить кремами или скальпелем. Так какой же должна быть женщина, за которой представители сильного пола пойдут и в огонь, и в воду?

Самоуверенность

Блондинки или брюнетки, полненькие или стройные — на самом деле эти качества не так важны, как уверенность женщины в своей неотразимости, желание нравиться противоположной половине человечества и быть источником эмоциональной стабильности. Было бы серьезной ошибкой считать уверенностью женские попытки «все тащить» на своих плечах и при этом постоянно жаловаться на несправедливость судьбы. Девушек с психологией «Я все могу сама» парни, как правило, стараются избегать. Ведь в ее компании не трудно почувствовать себя лишним.

Но спокойное отношение женщины к своим недостаткам и способность, несмотря на прыщик или непослушные вихры, выйти с достоинством из любой ситуации сделают любую Золушку принцессой в глазах восхищенных поклонников.

Такая женщина чувствует себя неотразимой и ее уверенность передается другим во взгляде, манерах, словах. Вряд ли такую особу мужчины оставят незамеченной, ведь от моделей она отличается индивидуальностью, способной оставить глубокий след в сердце.

Обаятельность

Обаятельная женщина — центр притяжения, рядом с которой вряд ли возможно заскучать. Привлекательность лица и фигуры в данном случае кроется не в идеальных пропорциях, а в милых особенностях и личных предпочтениях. По словам психотерапевта Джона Вебера затруднительно выразить требования мужчин касательно шарма и обаяния женщин. Называются противоположные качества, такие как молчаливость и спокойствие или общительность и чувство юмора, а третьим вовсе может понравиться голос и манера поведения той или иной девушки.

Умение женщины говорить, а также слушать своего собеседника является большой подмогой стеснительному мужчине. А это значит, что он оценит комфорт общества интеллигентной и достаточно простой партнерши и обязательно попытается ее удержать. Конечно американский эксперт в области психологии может ошибаться, но стоит согласиться, что характер и ум все-таки в большем приоритете, чем длина ног и цвет волос.

Покладистый характер

Разумеется первое на что обращают внимание представители обоих полов это воспитанность, умение следить за собой и физическая привлекательность. Чтобы это понять, даже точные гадания использовать не нужно. Но делать ставку на безупречную внешность по меньшей мере не целесообразно, ведь для долгосрочных отношений необходимо стремление к сбалансированному общению, которое обеспечивается интуицией и наличием умственных способностей.

Не менее важными считаются естественная нежность и покладистый характер избранницы. Рядом с такой женщиной мужчина подтягивается и в полной мере проявляет мужские качества: ответственность, защиту и заботу. До тех пор, пока не встретился «суженый» можно предполагать отсутствие «настоящих» мужчин. Но после предназначенной встречи во многом от женщины будет зависеть развитие будущих отношений. Если же вы не в состоянии найти общий язык со своей половинкой, то рекомендуется воспользоваться астрологическими прогнозами, гаданиями на картах Таро и консультациями специалистов.

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Женская красота и как она проявляется. Список для раскрытия своей привлекательности.

Быть интересной и красивой огромный труд. Почему женская красота стоит усилий мы выяснили в прошлой статье.

Благодарю Вас за чтение, Вы действительно хотите стать лучше, привлекательнее – и это прекрасно! Есть разные аспекты раскрытия женской красоты, о которых мы можем поговорить. Я постараюсь раскрыть их в этой статье.

Пару слов о любителях покритиковать тех, кто выглядит ухоженно. Есть расхожее мнение, что если женщина безупречно выглядит, то круг ее интересов ограничен. Что она, скорее всего, не работает и обязанностей  перед  другими у нее нет. Словом, заняться ей больше нечем и тратить деньги не на кого. Так говорят о красивых женщинах  «тетки».  «Тёткой» можно быть и в юном возрасте и не стать на закате жизни, этот термин отражает состояние души. Чаще всего это зависит от неумения и от нежелания самой быть красивой, гармоничной  и ухоженной.

Раздражаться на красивых девушек и женщин не имеет смысла.  Тем более завидовать им. От этого портится настроение и характер. Намного продуктивней и приятней стать красивой самой.

Итак, что в списке, раскрывающем Вашу красоту и привлекательность.

 Делайте комплименты женщинам

Это полезная практика. В этот момент вы объединяетесь с женщинами, вы их видите, подмечаете общие закономерности, любуетесь ими. И сами становитесь красивой приятной женщиной. Помните об этом.

 Ухаживайте за собой

Ухоженность часть красоты

Любовь к себе проявляет красоту. Красота — это и есть, прежде всего, ухоженность. Постоянная забота о себе включает не только гигиенические процедуры (стрижка, маникюр, педикюр, маски и т.п.), но и внешность,  гардероб, удовлетворенность жизнью, настроение.

Сам ритуал ухаживания за собой очень важен для женщины.

Именно ухоженность привлекает и восхищает.

Начните ухаживать за собой даже если нет денег на косметологов, салоны и процедуры. Задействуйте то, что у вас есть, проявите творчество. Забота делает свое дело: куда внимание – туда энергия.

 Научитесь искусству макияжа

Правильно наложенный макияж – это макияж, который вас делает моложе, свежее и привлекательнее. Он очень гармоничный и помогает вам скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства вашего лица.

Здесь есть свои законы и техники. С этим позже мы тоже будем разбираться. Зная их, любая женщина может преобразиться в считанные минуты. В макияже есть актуальные направления, за которыми надо присматривать, чтобы выглядеть современно.

 Станьте увереннее в себе

Уверенность в себе это прежде всего принятие своей природы. Уверенность в себе важна. Этот вопрос мы затрагивали в статье Уверенность в себе…

Женщина, которая говорит о своих недостатках, становится в глазах слушающего менее привлекательной.

Приведем примеры непринятия себя:

«У меня появляются морщины», «замучил целлюлит», «у меня толстые ноги», «у меня большая задница», «у меня слишком маленькая/плоская/некрасивая грудь», «я ненавижу свои растяжки/толстый живот», «я толстая/высокая/маленькая», «у меня слишком тонкие/жирные/сухие волосы».

Детали и мелочи в данных природой чертах, которые женщина может возвести в ранг «недостатки» подавляющее большинство людей даже не заметят, если женщина сама не будет на них зацикливаться.

Когда женщина не уверенна в собственной привлекательности, то и другие начинают сомневаться в этом.

Многие женщины видят недостатки там, где их нет: в разрезе и форме глаз, в цвете волос и т.д.   Они комплексуют по пустякам, потому что не знают как преподнести свою непохожесть. Это отношение к себе, недовольство проступает в раздражительности, в напряженности, сказывается на внешности .

 Осознайте свою уникальность

Не копируйте никого, следуйте за красотой из сердца, из вашей интуиции. Копий много и их никто не помнит.

 Перестаньте себя сравнивать

Красота начинается там, где женщина ценит и понимает себя.

 Выделяйте время на себя

Используйте любые ресурсы. Ресурсы — это всё, что вас радует, даёт вам энергию (например, танцы, развитие голоса. Танец — для здоровья, тела и эротики. Голос — для здоровья, дыхания и чтобы красиво высказываться и, при желании, петь). Также сюда входят любые умения и весь накопленный жизненный опыт.

 Не ставьте свои потребности на последнее место

Время для себя без стереотипов

Вы не только мама и жена. Вы – женщина!

Фраза «мне и так сойдет» убивает женщину. Это тема экономии на себе.

 Станьте многогранными

Это возможность экспериментировать, меняться, играть.

Классические лики женственности – мать, жена, любовница, муза. Есть и другие образы: хранительница, исследовательница, воительница, наставница,..

 Позаботьтесь о здоровье тела. Женская красота без здоровья проблематична

Здоровое тело выглядит красивее

Кому-то нужно заняться лишним весом, а кому-то отказаться от вредных привычек. О привычках, о технологиях помогающих поправить здоровье будет отдельная рубрика (она в разработке).

 Будьте женственными, естественными, искренними, мягкими

Женская красота не может быть зажатой, закомплексованной и грубой.

 Позаботьтесь о чистоте, как физического тела, так и ментального

Любые мысли отражаются на лице и в глазах. Серьезное отношение к жизни лишает красоты. Женщина несчастная, озабоченная страхами, конфликтами не может быть красивой. Женщина, как губка все впитывает, поэтому оградите себя от всего не эстетичного и ужасного.  Ведь все это влияет на женскую психику, и конечно, на внешность.

Больше хорошего

Установка – замечать только красивое. Не концентрируйтесь на грязи под ногами, посмотрите на небо.

 Одевайтесь красиво

Одежда влияет на женщину очень сильно. Это как вторая кожа женщины.

Одежда может менять эмоциональное состояние и настроение. Часто мы бережем красивую одежду на особые случаи. Так мы откладываем свою жизнь на потом.

 Выбирайте женственную одежду

Женщина, одетая в мужскую одежду, может быть работницей, спортсменкой, модницей, но не женщиной.

 Обратите внимание на домашний гардероб

То, что отслужило свою службу, не должно становится домашней одеждой. Для женщины жизнь дома важная и ответственная часть. Это показывает отношение женщины к себе и к своим близким.

 Научитесь себя украшать

Так просыпается женственность

Если у женщины нет украшений, у нее есть психологические проблемы.

Красота вне возраста

 Сделайте свое пространство красивым, уютным и приятным

И не забудьте про ароматы!

 Начните заниматься рукоделием

Рукоделие помогает создавать красоту, развивает способность видеть краски, оттенки, формирует вкус.

 Иногда будьте легче и проще

Перезагрузка 🙂

Если навалилось плохое настроение, не пытайтесь изменить свое внутреннее состояние, измените внешнее, уберите книги по личностному росту и просто сходите в магазин обуви или нижнего белья.

 Улыбайтесь

Это еще одна привычка красивой женщины. Не надо забывать, что улыбка украшает любого человека, а уж женщину особенно. Хмурая и недовольная женщина вряд ли очарует. Поэтому порадуйте своей улыбкой всех окружающих.

Озорные искорки в глазах, очаровательная улыбка сделают вас не только красивее, но еще и обворожительнее!

Улыбка это красиво!

Женская красота воспринимается в комплексе: уверенные движения, ухоженные волосы, одежда та, что подчеркивает достоинства и скрывает недостатки, макияж (не яркий и агрессивный, а тот что делает моложе, свежее, привлекательнее), все то что украшает, а не уродует.

Бесспорно, женская красота включает в себя не только привлекательную внешность. Понятие красоты очень емкое и многогранное. Но то, как вы выглядите — есть ваша визитная карточка, по которой о вас складывается первое впечатление, которое, как известно, невозможно произвести второй раз.

Можно составить личный список по раскрытию своей красоты и поработать над теми пунктами, которые пока не были задействованы.

Отмечайте свои успехи и хвалите себя!

Уверена, что у таких умниц обязательно все получится!

как быть натуральной и красивой, лучшие советы :: SYL.ru

Каждая женщина стремится к внешней красоте. Но что это такое на самом деле: стильная одежда и безупречный макияж или внутренняя гармония, адекватная самооценка и чувство собственного достоинства? В последнее время модной становится природная привлекательность, при этом важно понимать, где находится тонкая грань между естественностью и неухоженностью.

Быть в гармонии с собой

Каждый человек воспринимает красоту по-своему. Для кого-то это идеальное, подкачанное в спортзале тело, для кого-то – гармоничные и симметричные черты лица и их пропорциональность, а кто-то больше ценит внутренний мир – ум, чувство юмора, доброту, эмоциональность.

Понятие природной привлекательности в каждой культуре трактуется по-своему и зависит от этнических особенностей. В современном мире особую ценность приобретает именно естественность. Достижения пластической хирургии, искусственные грудь и губы, яркий макияж, накладные ногти и ресницы, татуировки теряют свою привлекательность, а им на смену приходит чистота, нежность, аккуратность.

Сложно выделить из толпы красивую девушку, когда все ходят одинаковыми, как под копирку, и именно поэтому индивидуальность становится как никогда ценной. Счастливые глаза, взгляд с искоркой, воодушевленность, высокая духовность, контроль над эмоциями и гармоничное внутреннее состояние делают человека особенным в глазах окружающих.

В то же время важна определенная внешняя ухоженность: аккуратный маникюр, чистые и здоровые волосы, гладкая кожа, развитое физически тело. Естественная красота женщины – это не только природные данные, но и кропотливый ежедневный труд, причем в первую очередь в направлении саморазвития и внутренней гармонии, и только потом над параметрами внешними, так как истинное совершенство произрастает из глубин души и сердца.

Красота женщины и ее внутреннее состояние

Природная красота доставляет удовольствие не столько окружающим, сколько самой женщине. Такая особа всегда уверена в себе, своей привлекательности, она вызывает восхищение окружающих независимо от своих внешних данных, подаренных природой. Она никогда не остается незамеченной и чувствует на себе взгляды других и буквально купается во внимании к своей персоне.

Никакой макияж, одежда или изнурительные тренировки не смогут привести к гармоничному состоянию внутреннего баланса, либо результат от внешних перемен будет краткосрочным. Сложно быть красивой, когда внутри бушует ураган эмоций, живет боль, страх, неуверенность, чувство неполноценности. Существует множество девушек с внешними недостатками, которые буквально светятся изнутри и несут этот свет в мир. В то же время от многих «красавиц» веет холодом и безнадежностью бытия.

Внутренняя гармония — это ежедневный труд над собой, своими убеждениями, понимание и принятие себя со всеми достоинствами и недостатками, любовь к себе и окружающему миру. Именно эти показатели способны наделить естественной красотой девушку независимо от возраста, материального положения и количества времени, проведенного в салонах.

Здоровый образ жизни

Помимо психологического аспекта, на красоту человека, и особенно девушки, влияют множественные внешние факторы, но в первую очередь ее образ жизни. Никакие достижения косметологии и самые дорогие средства для ухода за лицом, волосами и телом не заменят здорового питания и физических упражнений.

Вредные привычки не только оказывают влияние на состояние здоровья и внешний вид, но и автоматически делают женщину малопривлекательной в глазах общества. Сложно представить себе красивую девушку, дымящую сигаретой, или прогуливающуюся по парку с бутылкой алкогольного напитка, поедающую гамбургер или жирную шаурму.

На внешности отражается все – режим дня, питание, сон или его отсутствие. Ведущая здоровый образ жизни девушка будет красивой по определению.

Сбалансированный рацион. Режим дня

Соль и сахар, особенно в избытке, большие дозы кофеина, любовь к сладостям или мучным изделиям губительно сказываются на красоте, тогда как фрукты, овощи, напитки из них, зеленый чай благотворно влияют не только на состояние внутренних органов, но и на гладкость кожи, сохранение молодости, здоровье волос и ногтей, чувство легкости во всем теле.

Регулярное недосыпание, стрессы, ночные тусовки непременно накладывают свой отпечаток на внешность человека, однако стоит лишь установить режим дня, качественно высыпаться, перестать работать по ночам, как тут же исчезнут синяки под глазами, кожа станет сияющей, а на лице появится улыбка.

Физические нагрузки

Сколько бы ни говорили о том, что принятие и любовь к себе любой, независимо от веса, крайне важна, отказываться от физических упражнений ни в коем случае не стоит. Вовсе не обязательно изнурять себя многочасовыми тренировками в зале ради достижения идеала тела, как на журнальных обложках, однако важно помнить, что физические упражнения помимо подтянутого тела дарят еще и здоровье, легкость, непринужденность движений и уверенность в себе. Даже небольшая утренняя разминка способна зарядить энергией на весь день.

Естественная красота женского тела

Далеко не всем девушкам природой было дано идеальное тело, и далеко не каждый любит таких «худосочных» красавиц. Существует немало моделей «плюс сайз», пользующихся популярностью, и вряд ли кто-то рискнет сказать, что они или их тело некрасивы. Гораздо важнее быть собой и любить себя, и тогда непременно эта любовь вернется многократно восхищением окружающих.

Для поддержания тела в тонусе совсем не обязательно бегать марафоны, можно просто раз в день прогуляться неспешно по парку, или пару остановок до работы пройтись пешком, но важно делать это не ради цели стать худой и стройной, а от любви к себе и своему телу.

Любые занятия спортом сделают тело подтянутым и гибким, и если тренажерный зал вызывает не устраивает, то танцы, йога, стретчинг, пилатес могут приносить удовольствие и дарить внутреннюю гармонию без издевательства над собой. Любой спорт и физические упражнения дарят здоровье организму изнутри, улучшают кровообращение, а значит, возвращают здоровый цвет лица, природный румянец и сияние в глазах.

Более того, упражнения замедляют процессы старения и позволяют сохранять здоровый внешний вид в течение долгого времени.

На естественную красоту тела влияют не только его пропорции, но и грация. Если природа не наделила вас грациозностью, навык можно тренировать, как и любой другой. Плавность и чувственность каждого движения, летящая походка от бедра усилят природные данные и добавят привлекательности, независимо от цифры, которую показывают весы.

Еще одним показателем естественной привлекательности является осанка. Сгорбленная девушка с втянутой в плечи головой никому не покажется привлекательной, какой бы стройной она ни была. В то же время прямая спина и высоко поднятая голова всегда привлекают внимание, так как демонстрируют уверенность женщины в себе.

Естественность и мода

Сегодня в моде естественность, однако в отличие от прочих модных тенденций, это, скорее, не стереотип, а сознательный выбор женщины.

Толстый слой косметики, накладные ресницы, длинные и яркие ногти безвозвратно ушли в прошлое, и вовсе не потому что это некрасиво, а потому что это неудобно. Сложно быть уверенной в себе, когда постоянно приходится по несколько часов проводить у зеркала, постоянно поправлять макияж, изображать на своем лице образ совершенно другого человека. Не стоит становиться похожей на девушек с журнальных фото, естественная красота каждой женщины уникальна и неповторима, и она внутри, а не снаружи.

При этом никто не призывает полностью отказаться от косметики, перестать красить волосы или ухаживать за собой, но очень важно знать меру. Легкий макияж, подчеркивающий достоинства и скрывающий небольшие недостатки, аккуратный нейтральный маникюр, гладкая кожа, здоровые и аккуратно уложенные волосы, природный цвет волос – все это естественная красота девушки. Достижения современной индустрии позволяют сделать ежедневный уход за собой комфортным и не отнимающим много времени, а образ женщины – открытым и привлекательным. Регулярные процедуры по уходу за своим лицом, телом и волосами неминуемо приведут к тому, что однажды утром в зеркале вам будет улыбаться не измученная, а красивая женщина, и для этого вовсе будут не нужны тонны косметики, уколы в губы и прочие манипуляции, превращающие вас в совершенно другого человека.

Красота и возраст женщины

В молодости довольно просто говорить про естественную красоту девушки, ведь кожа гладкая и свежая, на лице нет морщин, а в глазах природное любопытство и блеск. Женщинам в возрасте, особенно после 40-50, быть естественно красивыми уже сложнее, но тем не менее вполне реально, если прикладывать определенные усилия.

Зрелая женщина обретает гармонию и опыт, и если не испортит то, что подарила ей природа, может выглядеть натурально и красиво до глубокой старости. После определенного возраста просто необходимо уделять внимание мельчайшим деталям своей внешности. Важно не носить «старческий» гардероб, а выбирать комфортную одежду, корректирующую недостатки фигуры, подчеркивающую достоинства и подходящую по цвету к коже и волосам. Грамотно подобранные наряды помогут выглядеть моложе, и иногда даже стоит прибегнуть к помощи профессионального стилиста, чтобы составить модный и правильный гардероб.

Независимо от возраста у женщины обязательно должны быть ухоженными руки. Ногти средней длины с французским маникюром или цветными лаками пастельных тонов прибавят молодости и легкости. Макияж в зрелом возрасте становится важен как никогда, но в то же время при неправильном выполнении способен подчеркнуть все недостатки и морщинки, прибавив лишних лет. Качественная косметика, ровный тон, легкий румянец, слегка подчеркнутые глаза или губы сделают лицо моложе и освежат его.

Большое значение имеет и прическа. Цвет волос и форма стрижки должны сочетаться с лицом, а волосы быть всегда чистыми и аккуратно уложенными.

Основное значение для красоты зрелой женщины имеет ее духовное и эмоциональное состояние. Постоянное нытье и депрессия могут оставлять неизгладимый отпечаток на лице. Если же женщина чувствует себя счастливой и привлекательной, ее внутреннее состояние непременно отражается во внешнем мире, а определить возраст визуально становится просто невозможно.

Рецепты сохранения и поддержания красоты

Независимо от возраста для каждой девушки важно не только поддерживать красоту, подаренную природой, но и приумножать ее. Существуют некоторые правила, беспрекословное выполнение которых поможет оставаться молодой, иметь отличное самочувствие и настроение независимо от внешних обстоятельств.

Правила сохранения естественной красоты:

1. Быть самой собой. Каждая женщина уникальна и красива по-своему, но окружающим ее привлекательность становится заметна только тогда, когда сама девушка принимает и любит свою внешность. Работа над собственным индивидуальным стилем – как во внешности, так и в поведении – поможет стать еще красивее.
2. Питаться не только вкусно, но и полезно. Продукты способны как сделать кожу, волосы и ногти красивыми, так и испортить их. Правильно сбалансированный рацион, содержащий все необходимые витамины и микроэлементы, поможет сохранять не только красоту, но и здоровье. Хотя иногда можно побаловать себя чем-то вкусным и не слишком полезным, главное – соблюдать меру.
3. Физкультура. Пешие прогулки, утренняя зарядка, регулярные тренировки помогут обрести гибкость и подтянутость тела, улучшат кровообращение и цвет лица, существенно замедлят процессы старения.
4. Волосы. Женские локоны требуют регулярного ухода, который заключается не только в мытье и укладке, но и в поддержании здорового состояния шевелюры. Народные рецепты и средства современной косметики позволят всегда иметь блестящие и ухоженные волосы, а профессиональный стилист подберет прическу, подходящую под настроение и внешность.
5. Осанка. Выпрямленная спина поможет мгновенно сбросить несколько лет и выглядеть привлекательнее. Правильная осанка – залог не только красоты, но и здоровья, ведь работая со спиной, вы неминуемо избавитесь от головных болей, неприятных ощущений в шее и пояснице, а главное, будете идти всегда с высоко поднятой головой.
6. Походка. Грациозная легкая походка несомненно сделает красавицей любую женщину, и она непременно будет ловить на себе восхищенные взгляды. Плавные шаги от бедра и пластика существенно усилят внешние данные.
7. Прощание с вредными привычками. Курение и алкоголь ускоряют процессы старения не только кожи и тела, но и внутренних органов, стирая естественную красоту. Совет тут один – отказаться от всего, что приносит вред.
8. Ежедневный уход. Плохая экология и множество негативных внешних факторов приводят к преждевременному старению и раннему появлению морщин. Кожа требует ежедневного бережного ухода: очищения и увлажнения при помощи качественной косметики. При наличии проблем на помощь придут косметологи и дерматологи.
9. Скрыться от солнца. Прямые ультрафиолетовые лучи, независимо от того, солнечные они или искусственные (в солярии), приводят к фотостарению – образованию пигментных пятен, родинок, сухости кожи, появлению морщин. Свою кожу необходимо беречь от такого излучения, используя средства с высокой защитой от ультрафиолета, солнечные очки, шляпы.
10. Любить себя любимую. Чтобы женщину полюбили другие, в первую очередь ей необходимо самой полюбить себя. Непременно стоит себя баловать и делать приятности: полноценно отдыхать, плавать в бассейне, встречаться с подругами, посещать спа или просто купить новую помаду. Такие действия поднимут настроение, помогут справиться с хандрой и моментально улучшат внешний вид.

Никто в нашем мире не совершенен, поэтому стоит забыть о перфекционизме и перестать выдвигать к себе завышенные требования. Внутренняя красота всегда предшествует внешней.

Естественный макияж

Современный макияж вполне можно считать одним из видов художественного искусства, ведь он помогает изменить и преобразить лицо, иногда даже до неузнаваемости. Однако в повседневной жизни такой макияж неуместен, так как скрывает настоящее лицо.

Индустрия косметологии предлагает огромный ассортимент средств, которые помогут подчеркнуть естественную красоту и не создадут при этом на лице эффекта маски.

Ежедневное использование косметики несомненно вредит коже, поэтому предпочтение стоит отдавать качественным средствам с натуральным составом, без агрессивных компонентов. В то же время девушка значительно увереннее чувствует себя пусть даже с легким макияжем, чем вовсе без косметики. Естественный макияж в стиле «нюд» при правильном подборе цветов и средств будет абсолютно незаметен на лице, но в тоже время подарит свежесть, нежность и завершенность образа.

Аккуратный тон, максимально приближенный к оттенку кожи, нежный, полупрозрачный румянец, легкое касание тушью ресниц и блеск на губах натурального оттенка – вот, собственно, и все, что необходимо для натурального повседневного макияжа и естественной красоты.

Очарование женщины во все времена воспевали художники и поэты, причем даже тогда, когда о декоративной косметике и пластической хирургии никто и ничего не слышал. На самом деле природная красота зависит не от внешних данных, а от того, что творится внутри женщины. Очень часто для обретения прекрасного внешнего вида девушке требуется не косметолог или визажист, а толковый психолог и нормальный отдых, а главное – беспрекословная любовь к себе. «Женская красота не требует украшений и не может быть скрыта макияжем, она только им подчеркивается» — пожалуй, лучшая цитата о естественной красоте.

Секреты красоты и ухода за собой в любом возрасте. Маникюр.

Что именно делает женщину женщиной? Однозначного ответа на этот вопрос так и не найдено, но многие согласятся, что чувственность, обаяние, красивый ухоженный внешний вид и чистая кожа – это главные средства и секреты женской привлекательности. Поэтому любая представительница прекрасного пола знает, как важна красота и уход за собой, необходимый для ее поддержания и сохранения в любом возрасте.

Но все мы живем в реальном мире и потому понимаем, какое негативное воздействие оказывает на состояние здоровья и красоту сумасшедший график городской жизни, хронический недосып, стрессы и переживания. В таких условиях кожа, волосы, тело и лицо нуждаются в поддержке и заботе, и потому понятия красота и уход находятся в постоянном родстве.

Но какие именно процедуры по уходу следует проводить, чтобы сохранять красоту в любом возрасте, какие средства использовать, и как следует правильно осуществлять ежедневный и антивозрастной уход за собой? Эти вопросы рано или поздно задает себе каждая женщина и стремится найти верные пути решения текущих проблем доступными средствами.

Главные составляющие образа роскошной женщины

Ухоженные женщины всегда вызывают восхищение у противоположного пола и зависть у других женщин. Это не удивительно, ведь они просто светятся красотой, их кожа и глаза сияют. Несмотря на возраст, они выглядят естественными, желанными и привлекательными. Хотите знать, с помощью каких средств по уходу за собой можно достичь такого эффекта, чтобы самой стать объектом всеобщего внимания и восхищения?

Существует несколько правил простого ухода за собой, о которых необходимо помнить каждой женщине:

• Уход за волосами. Красивые волосы – это одна из главных составляющих женской привлекательности. Но даже если природа не наградила вас густой и блестящей шевелюрой, существуют средства исправить это при помощи ухода за локонами и кожей головы. Сделайте стильную стрижку в салоне красоты, которая добавить волосам объем, создайте на голове аккуратную прическу. Для мытья волос используйте профессиональные средства из линейки, соответствующей вашему типу кожи головы, структуре локонов и возрасту. Перед выбором шампуней, кондиционеров или других средств по уходу за волосами женщина должна проконсультироваться с врачом – трихологом или посетить мастера в профессиональном салоне по уходу за волосами. Полезными для женщин любого возраста окажутся различные маски для волос и кожи головы, которые можно сделать в домашних условиях или в салоне красоты.
• Уход за кожей лица и шеи. Идеальная кожа и сияющий цвет лица — от природы такими богатствами дано обладать не каждому, но правильное использование косметических средств по уходу за кожей дает потрясающие результаты. Каждая уважающая себя женщина должна иметь под рукой хороший дневной крем, поскольку это средство способно защитить кожу лица и шеи от вредного воздействия окружающей среды и ультрафиолета. Использование правильного крема для области вокруг глаз оказывает антивозростной эффект и помогает женщине надолго забыть о морщинках и «гусиных лапках», которые неизбежно появляются с возрастом. Не забывайте о гигиене: любая кожа, даже идеально здоровая, нуждается в уходе и регулярном очищении пенками, тониками и другими средствами. А использование таких простых народных средств, как крепкая заварка, быстро избавит вас от отеков и темных кругов под глазами. Вернуть коже свежий и отдохнувший вид, а также визуально уменьшить возраст женщины, поможет протирание лица и шеи кубиками льда, приготовленными из отвара целебных трав или минеральной воды.
• Уход за руками и ногтями.  Знаете ли вы, что кожа на руках женщины стареет раньше, чем на других участках тела? Негативные изменения становятся заметны уже в возрасте 25 лет. Иногда кожа на руках у молодых девушек выглядит гораздо старше естественного возраста самой женщины. Чтобы избежать подобной ситуации – берегите свои руки! Стирайте, мойте и убирайтесь в квартире только в резиновых перчатках, чтобы чистящие средства не повредили нежную кожу на руках. Защищайте и прячьте руки от ветра в холодное время года, не забывайте пользоваться увлажняющим кремом. Он должен стать вашим постоянным спутником по уходу за кожей рук. Маникюр вы можете сделать своими силами и средствами или обратиться за помощью в профессиональный салон красоты. Главное, чтобы ногти женщины выглядели чистыми, ровными и ухоженными. Яркие агрессивные цвета лака уместны не в каждой ситуации, помните о том, что главное правило красоты и ухода за собой – это чувство меры.
• Уход за телом. Идеальная фигура – это мечта и гордость любой женщины, но похвастаться таким богатством может не каждая. Но это не повод для отчаянья: здоровое раздельное питание, умеренные физические нагрузки и регулярные прогулки на свежем воздухе и другие средства помогут вам подтянуть и укрепить мышцы и избавиться от лишних килограммов. Важен правильный уход за кожей тела в любом возрасте. Каждая женщина должна владеть секретами использования косметических средств, позволяющих коже оставаться упругой и эластичной. Уход за кожей тела можно осуществлять дома или в салоне красоты. Это могут быть обертывания, моделирующие массажи, использование средств с антицеллюлитным эффектом.

Только комплексный уход за собой поможет женщине стать идеалом красоты. В любом возрасте важен грамотный подбор средств по уходу за кожей лица и тела, волосами и ногтями. Эти средства решат базовые проблемы и окажут антивозрастной эффект, а остальное – уже за вами!

Макияж: да или нет?

Пользоваться или нет декоративной косметикой для лица – это индивидуальное решение и личный выбор каждой женщины. Для кого-то естественность в уходе за собой – превыше всего, у кого-то просто нет времени на ежедневный уход за кожей лица и марафет по утрам. Но есть и такая категория женщин, которые даже в магазин за хлебом не выходят без макияжа, поскольку так они не чувствуют красоты и уверенности в себе. С возрастом большинству женщин все-таки приходится прибегать к использованию средств по уходу за кожей лица и декоративной косметики.

Если природа наградила вас шелковой кожей, ровным цветом лица, большими глазами и пухлыми губами, то вас, бесспорно, можно назвать счастливицей. Но большинство женщин не может похвастаться идеальной кожей и правильными чертами лица. Уход за собой и макияж помогают сгладить несовершенства, скорректировать форму губ, глаз или бровей. Косметику можно использовать как средство изменить овал лица, скрыть возраст женщины, подчеркнуть скулы, визуально увеличить или уменьшит выступающий нос.

Женщина любого возраста, владеющая секретами макияжа, выглядит красивой и ухоженной, причем макияж не обязательно должен быть заметен на коже лица. Нанесение макияжа в стиле «nude» (от англ. – «нагой») позволит вам создать иллюзию отсутствия косметики на лице, с помощью этих средств вы скроете недостатки и подчеркнете достоинства естественной красоты.

Макияж бровей – важная составляющая красоты и ухода за лицом любой женщины. Эти участки нельзя оставлять без внимания. Придать бровям правильную форму вам помогут специалисты салона красоты. В таком салоне вы сможете не только осуществить коррекцию и покраску бровей при помощи специальных средств, но и сделать перманентный макияж, который позволит вам долгое время сохранять красоту, оставаться ухоженной и привлекательной женщиной в любом возрасте.

Стиль и гармония в одежде

Даже самая ухоженная женщина с идеальной кожей, телом и волосами, будет странно и нелепо смотреться в безвкусной и неопрятной одежде. Уход и гармония должны присутствовать во всем. Если костюм грамотно подобран, то с помощью него можно скрыть несовершенства фигуры, имевшиеся у вас всегда или пришедшие с возрастом, и подчеркнуть достоинства. Для этого существуют доступные и простые средства.

Эффект цвета, наверняка, знаете, что:

• черное стройнит и визуально вытягивает фигуру;
• горизонтальные полосы на одежде увеличивают объем, а вертикальные –  удлиняют ноги и силуэт женщины;
• крупные цветастые принты делают фигуру женщины массивной и бесформенной, а вот мелкий орнамент на тканях – одно из лучших средств визуально сузить формы;
• х-образный силуэт, платья с пышными юбками и четкой линией выделения плеч помогут зрительно уменьшить талию женщины, это хорошее средство, позволяющее создать гармоничный силуэт в любом возрасте.

Подбирайте одежду в соответствии с возрастом и ситуацией. Одежда женщины должна соответствовать ее образу жизни, быть удобной и практичной. Важен правильный уход за ней, с применением бережных чистящих средств и стиральных порошков.

В женщине все должно быть идеально: и форма, и содержание. Одно не может существовать без другого. Красота, какой бы она не была, должна присутствовать не только во внешнем облике, но и исходить изнутри. Каждая женщина должна знать себе цену и уметь себя правильно преподносить, а уход за собой и использование грамотных средств сделают все остальное. Помните об этом, любите и цените себя. Позвольте себе оставаться красивой и привлекательной в любом возрасте.