Как выглядит один день из жизни Дженнифер Лопес
Сегодня мы будем преследовать по пятам Дженнифер Лопес. Виртуально, конечно же.
Единственное, что волнует всех без исключения — это то, как Дженнифер Лопес удается выглядеть сейчас лучше, чем тогда, когда ей было чуть за двадцать. Кажется, будто не только у Бенджамина Баттона есть своя загадочная история, связанная со старением.
Вся правда в том, что Джей Ло крайне дисциплинированный и трудоспособный человек, поэтому ей всегда удается найти время на семью, работу, тренажерный зал и себя. И все, за что она не берется, делает блистательно. Давайте посмотрим, как выглядит один день из жизни этой чудо-женщины.
6:00: подъем
Дженнифер просыпается около 6 утра, чуть позже, между 6:15 и 6:45, просыпаются ее дети — Масимилиан и Эмма. Близнецы очень любят, когда мама готовит им завтрак, поэтому постоянно просят у Джен чего-нибудь вкусненькое. Звезда признается, что утренние часы полностью посвящает семье и пытается извлечь из этого времени максимум.
Если ваша жизнь — это дедлайн на дедлайне и встреча на встрече, тогда пообещайте себя хотя бы утро проводить вместе с родными. Это даст вам заряд сил на весь день!
Читайте также: КАК ВЫГЛЯДИТ ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ ВИКТОРИИ БЕКХЭМ
6:45: завтрак
Дженнифер питается здоровой пищей и приучает к этому своих детей. Если она приносит домой после тренировки полезные снеки, то обязательно делится ими с Максом и Эммой. Первый завтрак Дженнифер Лопес — это протеиновый коктейль, а на второй завтрак, который она ест после тренировки, у нее обычно что-нибудь простое, например, ягоды с йогуртом и медом.
В особых случаях Джен завтракает в постели и приглашает к трапезе своих детей. Если вы думаете, что знаменитость питается только диетическими блюдами, то глубоко ошибаетесь — время от времени она может позволить себе блинчики и булочки с семгой и мягким сыром. Дженнифер очень важно соблюдать баланс, в том числе и в еде.
7:45: тренировка
Как только дети уйдут в школу, начинается время Джен. И эти драгоценные часы она тратит на себя, например, на утренние тренировки. Кстати, Лопес не пропускает ни одного workout, даже если очень устала.
Иногда я работаю допоздна накануне, поэтому говорю себе: «Ох, я не могу сегодня тренироваться». Тогда я просто произношу такие слова: «Просто сделай это. Это всего лишь час». Все мы немного ленивые задницы.
Певица и актриса тренируется от часа до часа и пятнадцати минут. Кстати, она — ярая поклонница метода Трейси Андерсон и поэтому старается выполнять как можно больше упражнений, чтобы ее фитнес-рутина давала наилучший результат. Дженнифер говорит, что единственное, что ее поддерживает в тонусе, — это большое количество воды и продуктов, которые заряжают энергией.
9:00: подготовка к рабочему дню
Прежде, чем выйти из дому, Дженнифер произносит несколько положительный аффирмаций и благодарностей, которые помогают ей настроиться на успех. Так как у Лопес очень много дел, то она нередко наносит макияж и делает прическу прямо на заднем сидении машины. Ее график плотно забит разными активностями, начиная от курсов по актерскому мастерству и заканчивая бизнес-встречами. Если вам вдруг захочется взглянуть на страницу звезды в Википедии, то список ее «должностей» вас впечатлит. Чтобы справиться со всеми задачами и сделать это на «отлично», ей требуется умело управлять своим временем и быстро приспосабливаться к любым переменам. Она твердо убеждена, что каждый человек способен достичь своих целей, если очень захочет.
Это об образе мышления. Это о последовательности. Это о правильных вещах. Нужно просто следовать своей мечте и усердно работать.
Читайте также: ЧТО ДЕЛАЮТ УСПЕШНЫЕ ЖЕНЩИНЫ ДО ДЕВЯТИ УТРА
13:00: ланч с подругами
«Дженнифер ест только полезную пищу, потому что ей действительно необходимо топливо, чтобы делать все те дела, которые она делает, — говорит ее тренер Трейси Андерсон. — Это все органические продукты, которые она ест в правильное время и в правильных пропорциях. Рацион Джен — это баланс между высококачественными белками и пищей, богатой питательными веществами». Если Дженнифер ест вне дома, она пытается заказывать только низкокалорийную еду, которая соответствует ее образу жизни.
Обычно я беру салат или рыбу с овощами. И я в обязательном порядке пью много воды во время еды.
Чтобы усердно тренироваться и получать то, чего вы хотите от жизни, вам нужно питаться сбалансировано и правильно.
18:30: ужин с близкими
В тех редких случаях, когда Джей Ло возвращается домой в 18:30, она проводит время с семьей и друзьями за столом. Нередко ее в окружении близких можно увидеть в ресторане Nobu Malibu или на романтическом ужине с бойфрендом Алексом Родригесом.
Когда ваш день наполнен миллионом дел, вы все равно должны уделять время тем людям, которые для вас важны, а ужин в середине недели — это отличный повод напомнить им и себе, что на первом месте у вас семья, а работа — на втором.
22:00: сон
Дженнифер Лопес считает, что полноценный сон — это ее секретное оружие. Она не из тех, кто будет скролить ленту в Facebook до трех часов ночи.
Я стараюсь спать по восемь часов. Нет ничего лучше, чем сон, большое количество воды и хорошее очищающее средство для кожи.
Мы согласны с тем, что то, как вы проводите свое «пассивное время» имеет большое значение для вашей жизнедеятельности и внешнего вида. Так что слушайтесь Джей Ло: хорошо спите, много пейте воды и тщательно ухаживайте за кожей лица.
Источник фото: @jlo
Как 50-летняя Дженнифер Лопес выглядит в повседневной жизни
В свои 50 Дженнифер Лопес всё так же блистает фигурой в роскошных нарядах, посещает спортзал с завидной регулярностью и вызывает восхищение одним лишь видом, не говоря о жарких танцах и зажигательных концертах, последний из которых не так давно прошел в Санкт-Петербурге.
На протяжении всей своей карьеры Джей Ло экспериментировала со стилем и довольно часто появлялась на сцене в немыслимых костюмах, которые до нее никто не рисковал надеть.
В середине сентября выходит новый фильм с участием Дженни, и актриса только и делает, что привлекает внимание к кинокартине многочисленными мероприятиями и звездными выходами. Недавно в Лос-Анджелесе состоялась премьера фильма, на которую Джей Ло пришла в кожаном платье и берете.
А вот в повседневной жизни Джей Ло предпочитает спортивный стиль, ведь женщина старается посещать тренажерный зал не реже четырех раз в неделю. Знаменитость собирает волосы в пучок и дополняет образ дорогостоящими очками и сумочками.
Певица уделяет телу внимание даже во время гастролей, причем для сжигания калорий вполне достаточно танцев на сцене.
Джей Ло, как публичная личность, просто не может позволить себе плохо выглядеть. Ее главный мотиватор и даже своего рода персональный тренер — жених Алекс Родригес, который в прошлом был профессиональным баскетболистом.
В Нью-Йорке Дженни тренируется с Дэвидом Киршом, а в Лос-Анджелесе за ее техникой выполнения упражнений присматривает Трейси Андерсон: «У моих тренеров совершенно разные методы, мне нравится совмещать их подходы».
В свободные от занятий в спортзале дни Лопес любит посещать рестораны, не упуская возможности лишний раз продемонстрировать отличный вкус в одежде.
Во внешности Дженнифер не видно ни одного признака старения, поэтому многие подозревают, что звезда сохраняет молодость с помощью пластики. Как бы там ни было, ей по-прежнему сложно дать больше 30 лет, а такой результат стоит многого.
Дженнифер Лопес: яркий стиль, факты из жизни и 5 откровенных образов
Стиль Святослава Вакарчука: 4 любимых предмета одежды и один аксессуар
Стиль Святослава Вакарчука: 4 любимых предмета одежды и один аксессуарСвятослав Вакарчук — один из лучших музыкантов на просторах отечественного шоу-бизнеса. Его стиль одежды довольно консервативен, но имеет ряд фирменных «фишек», благодаря которым его не перепутаешь со стилем никого другого.
Волонтерский проект Незрадливі: Одесса, девушки, моряки
Волонтерский проект Незрадливі: Одесса, девушки, морякиПрезентация первой части проекта Незрадливі, посвященная Военно-Морским силам Украины и направленная на их популяризацию, пройдет сегодня в Одессе, 15 июня в 12.00, в Доме офицеров.
Стиль Анджелины Джоли. Факты из личной жизни, лучшие фильмы и последние новости
Стиль Анджелины Джоли. Факты из личной жизни, лучшие фильмы и последние новостиГоворят, что Анджелина Джоли сильно похудела за последнее время. Но, тем не менее, она остается одной из самых красивых женщин планеты. Ей исполнилось 42 года, и мы вспоминаем интересные факты из ее личной жизни и самые яркие роли.
Mercedes-Benz Kiev Fashion Days и Ukrainian Fashion Week FW 2017-2018, или галопом по Киеву
Mercedes-Benz Kiev Fashion Days и Ukrainian Fashion Week FW 2017-2018, или галопом по КиевуВ воскресенье, 5-го февраля я побывала сразу на нескольких главных модных событиях — на показах Mercedes-Benz Kiev Fashion Days и юбилейных показах Ukrainian Fashion Week в Киеве.
Мишель и Барак Обама: 20 фотографий о любви и харизме
Мишель и Барак Обама: 20 фотографий о любви и харизмеМишель и Барака Обаму навсегда запомнят как одну из самых стильных пар за всю историю США.
Подводим итоги 2016-го. Лучшие цитаты о стиле, моде и смысле жизни Trendy-U
Подводим итоги 2016-го. Лучшие цитаты о стиле, моде и смысле жизни Trendy-UМы целый год публиковали наши любимые цитаты и картинки любимых актеров, моделей, дизайнеров и писателей в социальных сетях. Мы решили, что вы тоже должны их увидеть.
Как правильно выбирать одежду? Советы профессиональных байеров
Как правильно выбирать одежду? Советы профессиональных байеровКак выбирают одежду профессиональные байеры — те, кто делает оптовые или розничные закупки для магазинов и бутиков одежды, в которых одеваемся все мы? Сегодня эти люди делятся своими профессиональными секретами с читательницами и читателями Trendy-U!
недавние повседневные образы / фото 2020
2 января
Вроде и порадоваться можно, а вроде и огорчиться, ведь 20-летняя разница в возрасте это не так уж мало. Хотя если Дженнифер счастлива рядом с этим юнцом, то флаг ей в руки и счастья непомерного. На прогулке в Майами в начале этого года Лопес и её бойфренд Каспер Смарт в очередной раз удостоверили свои отношения, пройдясь по одной из улочек за ручки. Мило, но выглядят как мама с сыном, однако не умаляя достоинств Джен скажу точнее: как старшая сестра с братом, ибо Лопес выглядит очень молодо. 42? Да максимум 35. Для прогулки с Каспером мама двоих малышей выбрала светло-бежевый комплект из простой маечки и брюк. Для большего удобства Джен не надела любимые туфли на каблуках, а, покопавшись в огромном гардеробе, нашла подходящую пару сандалий. На мой взгляд отличный образ и что немаловажно в нём певица соответствует своему молодому человеку.
9 января
Дженнифер с двойняшками Максом и Эмми в Калифорнии. Предполагаю, что мама повела своих детишек в садик. Встав спозаранку Джен надела белый спортивный костюм и модные угги. Я бы не сказала, что это стильный образ, но для того, чтобы отвести малышей в детский сад наряжаться необязательно. Очки, как обычно, под рукой и скрывают полное отсутствие макияжа. P.S: попа на месте)
28 января
Очень много времени Джен уделяет Касперу. Их отношения стремительно развиваются и многие считают, что Лопес идёт по стопам Мадонны. Как бы то ни было это её выбор. Мне кажется, что рядом со Смартом она стала выглядеть даже моложе, чем с Марком Энтони (всё-таки женщина должна соответствовать своему мужчине). Этот образ Джен на выходе из отеля в Майами подтверждение моим словам. Два пучка на голове сделали из поп-дивы Сейлор Мун, а платье прибавило лёгкости и непосредственности, НО мне не нравится такая Лопес. Всё же причёска не по возрасту, да и бант на кофточке тоже. Конечно стоит выглядеть моложе, но не до такой же степени. Ей ведь давно не 20…
28 января
Каспер уже привыкает к богемному образу жизни. В тот день он впервые пообедал с Энрике Иглесиасом, естественно, благодаря Джен, которая обсуждала с певцом будущие совместные проекты. Наряд на Лопес неплохой, но видимо наелась до отвалу, что аж животик выпирает) Кушай, кушай, никого не слушай.
29 января
Побывав в Майами Дженнифер вернулась к своему обычному режиму в Нью-Йорке. Лук на мой взгляд замечательный, мне нравится эта длинная белая кофточка, создающая ощущение тепла и комфорта, в сочетании со светлыми зауженными джинсами и бежевыми полусапожками с сумочкой. От ношения мехов певица не отказывалась, поэтому на этой уютной кофте он тоже есть (только вот расположен он как-то неравномерно или это подкладка?).
30 января
Дженнифер и где-то позади «шатающийся» Каспер направляются на «Late Show». Дженнифер выглядит идеально в одежде пастельных тонов, а уж цвет кожи и волос этой успешной пуэрториканки я даже не обсуждаю. Хорошие у неё визажисты и парикмахеры. А ещё мне безумно нравится её фигура, на которой подобные пальто смотрятся просто невообразимо шикарно. Вот уж где женщина на миллион.
31 января
Лопес в сопровождении Каспера Смарта идет на «Live! with Kelly». Мне нравится цветовое сочетание, которое здесь задействовано, но нежно-розовое пальто, будто велико Дженнифер (не спорю, что возможно так и было задумано). Красные туфли, как бы ни были далеки от общего вида наряда, смотрятся хорошо. Каспер одевается тоже неплохо, надеюсь не на деньги своей любимой…
Дженнифер в Нью-Йорке. Образ ниже с лёгкими шотландскими нотками очень и очень стильный, вот только обувь сюда нужно другую. Без сомнений.
5 февраля
Дженнифер, Каспер и дети певицы на пляже Санта-Моники. Для 42 лет фигура потрясающая, а образ удобный и не лишённый симпатичности. Правда, ведь симпатично.
2 марта
Начало весны и Дженнифер со своим любимым уже побывала в ресторанчике. Впрочем чего это я? Они ходят туда еженедельно) Образ в духе Джей Ло. Сексуально и стильно одновременно. Белая шубка, короткое блестящее платье, остроносые туфельки, которые будут на пике популярности весной-лето этого года, а также золотой клатч, довершивший образ, и Дженнифер сияет ярче всех звёзд. Смарт одет попроще, но вновь скажу, что стильно. Научился, малой, одеваться)
15 марта
Дженнифер и Каспер после ужина в Беверли-Хиллз. Он газанул так, что Джен еле поспевает. «Золотой образ» Лопес восхитителен! Звёзды на платье как бы намекают нам о том, что она звезда и не собирается терять позиций.
24 марта
Джен и Каспер в Беверли-Хиллз на прогулке. Он — RAP, она — R&B. Мне нравятся оба образа.
25 марта
Лопес и Смарт в Сан-Паулу (Бразилия). Платье помялось, но Дженнифер на высоте, как в лучшие свои годы. Ей безумно идут шляпки, но меня интересует вопрос «Где дети?». На многих снимках Макса и Эмми заменяет широкоплечий Смарт…
Как одеваются звезды, когда идут за хлебом
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Мы любуемся роскошными образами звезд на красных дорожках, сцене или экране. Но ни для кого не секрет, что подобные образы продумываются совместно со стилистами, а платья и драгоценности предоставляют звездам в аренду дизайнерские бренды.
AdMe.ru решил узнать, как выглядят кумиры миллионов в повседневной жизни, и представляет вашему вниманию фотоподборку образов 14 знаменитостей.
Дженнифер Энистон
Повседневные образы Дженнифер Энистон отличаются простотой и комфортом. При этом актриса всегда одета со вкусом и по последним тенденциям моды. Гармоничное смешение стилей, например спорта с классикой, и неизменно удачно подобранные аксессуары — это то, чему стоит поучиться у звезды.
Николь Кидман
Николь Кидман по праву считается одной из самых элегантных и утонченных женщин Голливуда. Это видно и в ее повседневных образах. И в аэропорту с детками на руках она выглядит очень женственно благодаря тому, что выбирает платье с цветочным принтом и обувь на небольшом каблучке или лаконичный костюм с белой рубашкой.
Дженнифер Лоуренс
Актриса Дженнифер Лоуренс в повседневной жизни предпочитает одеваться очень просто и удобно. Практически неизменным «меховым аксессуаром» в ее будничных образах является маленькая собачка Пиппи.
Виктория Бекхэм
Виктория Бекхэм входит в число тех редких знаменитостей, которые держат марку всегда и везде, демонстрируя высший пилотаж стиля.
На дизайнере неизменно эффектные наряды идеального кроя, в большинстве случаев из собственных коллекций. Еще одна отличительная особенность образов Виктории — обувь на каблуке и солнцезащитные очки в крупной оправе.
Как 49-летней певице удается выглядеть гораздо моложе своего возраста
Глядя на фото Джей Ло в бикини, сложно поверить, что певица на днях отпраздновала 49-летие. Но это так: очередной день рождения поп-дива провела на Багамах в компании детей (10-летних близнецов Эммы и Макса), родных и возлюбленного, бейсболиста Алекса Родригеса. Близкие устроили для Дженнифер пляжную вечеринку, снимками с которой звезда поделилась в Инстаграме. «Какой пресс!» — восхитились поклонники и в очередной раз задались вопросом: как ей удается сохранять такую форму?
Секреты красоты Лопес просты и доступны каждому. Да, у певицы есть личный тренер и личный диетолог. Но это не главное. Ведь все 5 пунктов из программы красоты вполне осуществимы без участия экспертов-помощников. Было бы желание!
Очередной день рождения поп-дива провела на Багамах в компании детей (10-летних близнецов Эммы и Макса), родных и возлюбленного, бейсболиста Алекса Родригеса. Фото: Инстаграм.
1. Первый и очень важный пункт — работать над собой нужно каждый день, а не «с понедельника». По словам фитнес-тренера артистки Дэвида Кирша, Дженнифер — невероятно дисциплинированный человек. Именно поэтому и добилась такого успеха.
2. Главным условием отличного внешнего вида певица считает здоровый сон — она спит не меньше 8 часов. Лопес уверена: это лучшая профилактика возрастных изменений. На выходных Дженнифер может встать с кровати ближе к полудню, проспав 12 часов.
3. Другой обязательный пункт в ее расписании — ежедневная утренняя разминка. Кроме зарядки Джей Ло еще и тренируется в фитнес-зале — три-четыре раза в неделю. Но тут главное не переусердствовать: «Дженнифер всегда прислушивается к своему телу и не истязает себя понапрасну», — говорит ее тренер.
— Я крайне редко пропускаю тренировки, — утверждает Дженнифер. — Иногда, конечно, я могу допоздна работать, но в таких случаях я говорю себе: просто сделай это, всего лишь один час.
#SundayFunday kind of… gotta get it in… now let the fun begin!! #birthdayweekbegins @niyamasol
4. Артистка не морит себя голодом (иначе ее аппетитные формы просто исчезнут), но придерживается дробной системы питания: ест 6 раз в день понемногу. В ее рационе много овощей (капуста, огурцы, красный перец, кабачки и никакой картошки) и злаков (особенно коричневого риса).
На завтрак Джей Ло предпочитает яйца или овсяные хлопья, на обед — зеленый салат с рыбой или курицей. Перекусывает она йогуртом или фруктами. Не отказывается поп-дива и от ужина, хотя говорит, что не любит наедаться на ночь.
Иногда певица позволяет себе тортики — например, в собственный день рождения.
Своих детей, Макса и Эмму, Дженнифер с детства приучает к здоровому питанию.
— Я даю им много зелени, фруктов и злаков. Они уже с детства знают, что такое здоровый образ жизни, — рассказывала Лопес в одном из интервью.
Island vibezzz… #vacaciones
5. Певица не курит и почти не употребляет алкоголь (разве что бокал вина или шампанского по праздникам). Зато пьет много воды и обходит стороной любые газированные напитки, даже если они не содержат сахар. А перед сном она пьет ромашковый чай, чтобы быстрее заснуть.
Стиль Дженнифер Лопес и то, как его придерживать
Певица и актриса Дженнифер Лопес всегда была примером для подражания для многих девушек латиноамериканской внешности. Лопес идеально знает особенности своей фигуры и всегда подбирает наряды, которые помогают ей подчеркнуть все плюсы и скрыть все минусы ее телосложения. Трудно найти знаменитость, которая бы любила свое тело больше, чем эта актриса. Так в чем же ее секрет? Как ей всегда удается выглядеть сногсшибательно даже в простых вещах, какого стиля Дженнифер Лопес придерживается и как менялись ее образы на протяжении времени – об этом и многом другом вы сможете узнать из данной статьи.
Повседневный и уличный стиль Дженнифер Лопес
Как бы парадоксально это не звучало, но обладательница самых эпатажных нарядов на различных премиях и публичных мероприятиях в повседневной жизни предпочитает спортивный стиль, кэжуал и бохо. Актрису часто видят в спортивных костюмах на прогулке с ее детьми или при походе в магазины. Однако она никогда не забывает про свою величественность и женственность. В более теплый период певица носит длинные и короткие платья, комбинируя их с обувью на плоской подошве. Любовь же Дженнифер Лопес к каблукам проявляется при более холодной погоде – тогда знаменитость переодевается в облегающие джинсы или брюки, блузки, свитера и кардиганы.
Визитной карточкой образов Лопес являются детали, выполненные из меха – жилеты, дубленки, накидки или даже сумочки. Кроме того, певица редко куда-либо выходит без солнцезащитных очков, а очки и меха это важные элементы стиля бохо. Хотя при всей своей любви к женственности и величественности, удивительно часто певицу можно увидеть в довольно простых на вид оверсайз-свитерах и толстовках. Возможно, даже знаменитостям иногда надоедает быть иконами стиля, но даже в таких вещах актриса выглядит потрясающе. А для того, чтобы подчеркнуть изысканность своего гардероба, Дженнифер Лопес носит туфли и сапоги на высоком каблуке или платформе – ее рост всего около 164, поэтому высокий каблук смотрится на знаменитости просто замечательно.
Как и у многих других знаменитостей, у Лопес есть любимая цветовая гамма, в которой выполнен ее гардероб. Наиболее часто встречающимися цветами и оттенками можно считать белый, черный, оливковый, коричневый и бежевый – все эти цвета выгодно подчеркивают цвет кожи и маскируют возможные недостатки. Этот прием могут взять на заметку девушки со смуглой кожей, ведь такие цвета еще легко маскируют усталость.
Повседневный стиль Дженнифер Лопес можно оценить на фото.
Вечерний стиль в одежде Дженнифер Лопес
Каждое появление этой звезды в свете – самое настоящее событие. Когда все уже думают, что Лопес не сможет уже ничем удивить, она доказывает обратное. У знаменитости нет определенного фасона платьев, которые она надевает на публичные мероприятия, и именно это заставляет поклонников с нетерпением ждать, в чем же она появится в следующий раз.
Если в повседневной жизни Дженнифер Лопес придерживается изысканной нейтральности, то ее вечерние образы наполнены сексуальностью и эпатажностью. У актрисы прекрасные формы – и она не забывает это подчеркнуть, предпочитая низкое декольте у платьев и большие вырезы на спине. Она не забывает и про красивые ноги, часто надевая на мероприятия платья с глубоким вырезом на юбке. Благо, Лопес знает, когда надо остановиться, и ее давно не видели в излишне откровенном платье. Хоть знаменитость и надевает чаще всего платья в пол, она не стесняется показаться и в мини. Касательно вечерних образов, у Дженнифер Лопес нет излюбленной цветовой гаммы, однако она однозначно придерживается более спокойных тонов.
Может сложиться впечатление, что Лопес не любит украшения и аксессуары – знаменитость редко использует их при создании вечерних образов. Максимум, что у нее можно увидеть, это сумочка или клатч. Возможно, оно и правильно – платья актрисы всегда достаточно шикарны, чтобы обойтись и без дополнительных украшений.