Posted on

Содержание

16 самых интересных фактов о поцелуях | Психология жизни | Здоровье

1. Всемирный День Поцелуя отмечается ежегодно 6 июля. Родиной праздника считается Великобритания, где в конце XIX века решили, что поцелуй, будучи проявлением любви, достоин того, чтобы иметь собственный праздник.

2. Наши губы в 200 раз чувствительнее кончиков пальцев.

3. 5 калорий сжигается во время поцелуя в щёку. «Французский» поцелуй лишит вас 26 калорий.

4. В течение 31 часа 18 минут и 33 секунд целовалась влюблённая пара итальянцев во время поцелуйного марафона. Влюблённым пришлось прервать это занятие лишь потому, что мужчине стало плохо.

5. 66 % людей предпочитают целоваться с закрытыми глазами.

6. Поцелуй нормализует кислотность в полости рта. Целуясь каждый раз после еды, можно снизить риск возникновения кариеса.

7. Поцелуй замедляет образование стрессовых субстанций, которые нарушают производство инсулина в организме, вызывают опасное повышение артериального давления, атрофию мышц, тормозят процесс регенерации тканей и повреждают клетки головного мозга.

8. Поцелуй стимулирует работу сердечной мышцы: у мужчин до 110, у женщин до 108 сокращений в минуту. Вместо обычных 20 вдохов в минуту целующиеся делают 60. В результате активизируется кровоток, улучшается снабжение органов и тканей кислородом, что весьма благотворно сказывается на работе не только сердечно-сосудистой системы, но и лёгких, желудка, кишечника, мочевого пузыря.

9. Для эндокринной системы полезен поцелуй в губы – стимуляция нервных окончаний на внутренней слизистой губ улучшает деятельность поджелудочной железы и надпочечников. Эти органы усиливают выработку собственных гормонов, которые, в свою очередь, «подстёгивают» выработку мозгом особых гормонов – нейропептидов, под влиянием которых влюблённые забывают о своих переживаниях и чувствуют себя счастливыми.

10. 29 мышц лица задействованы во время поцелуя – усиленное кровоснабжение улучшает питание тканей лица, у кожи повышается тонус, и мелкие морщинки разглаживаются. Именно поэтому знаменитый «французский» поцелуй можно назвать средством от старения.

11. 2 недели тратит среднестатистический человек на поцелуи за свою жизнь.

12. 278 различных культур бактерий передаются от человека к человеку во время поцелуя. 95 % из них неопасны.

13. Пациенты, которых регулярно целуют родственники и любимые, выздоравливают быстрее «нецелованных» больных.

14. У 50 % людей первый поцелуй случается до 14 лет.

15. Среднестатистический европеец целуется за день около 7 раз, молодые люди – примерно 12 раз, супруги со «стажем» и люди старше 50 лет – всего около 2 раз. 12 % вообще не могут вспомнить, когда целовались в последний раз.

16. Любовные поцелуи тормозят образование глюкокортикоидов – гормонов, вызывающих тревогу и стрессы. Учёные подсчитали, что три двадцатисекундных поцелуя способны поднять настроение на весь день и подавить гормоны стресса, провоцирующие высокое давление и вызывающие бессонницу.

Смотрите также:

25 фактов о поцелуях — интересные факты, познавательные статьи, цифры и новости


Как же, извините, чувственные касания и изысканные поцелуи, которые способствуют единению душ, бьющихся под скорлупой условностей в ожидании истинной близости и слияния? Ведь это очень важно! Ведь только после них, глубоких и горячих поцелуев, возможен настоящий, ничем не ограниченный разврат. Просто потому, что поцелуи как ничто другое способствуют быстрому и полному взаимопониманию. И чтобы вы не пропустили в своей личной жизни ничего важного, мы сейчас вам расскажем кое-что о поцелуях. По-крайней мере, будет о чем поговорить на свидании, чтобы подвести беседу к нужной теме.

Факт №1: Поцелуи бывают разные!
Самый экзотический вариант поцелуя существует у эскимосов. Соприкоснувшись губами, они разжимают их, делая при этом глубокий вдох, а затем выдыхают, снова сжимают губы, прикасаются носом к щеке партнера и некоторое время остаются в такой позе.

Факт №2: Всемирный день поцелуя – международный праздник
Его утвердила в таком качестве ООН и постановила отмечать каждый год 6 июля. В этот день во многих городах мира проводятся конкурсы и эстафеты, участники которых абсолютно законно целуются на глазах у публики.

Факт №3: Закон запрещает целоваться
Иногда бывает и так. Во Франции, например, запрещено лобызание на железнодорожных путях, в Индиане действует закон, по которому «мужчине с усами запрещается целовать человеческое существо» (то есть лошадь или, скажем, хомяка мужскими усами тыкать можно?!). В штате Коннектикут по воскресеньям запрещено целовать жену, в некоторых городах Флориды строжайше запрещается целовать благоверную в грудь. А в Седар Рапиде (штат Айова) любой, кто поцелует незнакомого человека, может быть тут же арестован.

Факт №4: Чем старше, тем реже
Подсчитано, среднестатистический европеец за день целуется около 7 раз. Молодые люди – примерно 12 раз, а супруги «со стажем» и граждане старше 50 лет – всего 2 раза в сутки.

Факт №5: Обмен слюной при поцелуе полезен
Ученые исследовали слюну человека и выяснили, что она содержит энзимы и антитела, способные противостоять любой инфекции. Во время поцелуя от одного человека другому передается до 278 видов бактерий, 95% которых не представляют опасности. Также партнеры обмениваются 7 мг жиров, 0,7 мг белков, 0,45 мг различных солей (состав губной помады при этом не учитывался).

Факт №6: Животные тоже умеют целоваться
Целоваться в губы умеют собаки, лошади, канадские дикобразы и приматы. Причем техника поцелуя шимпанзе почти полностью совпадает с человеческой. Рыбы также не отстают от млекопитающих! Особенно в технике поцелуев преуспели аквариумные рыбки. Например, поцелуй «целующийся гурами» может продлиться целых двадцать пять минут!

Факт №7: Целовальники никого не целовали
Так на Руси называлась одна из выборных должностей. Целовальники избирались из посадских людей и ведали сбором таможенных платежей, налогов и пошлин, выполняли некоторые судебные и полицейские задачи. А назывались так потому, что целовали крест, присягая на верность царю.

Факт №8: Поцелуй на географичекой карте
Слово «поцелуй» встречается в некоторых географических названиях. Например, под Москвой расположилась небольшая деревня Поцелуево, села с такими же названиями есть в Псковской и Ярославской областях. А в Ростовской области существует село Поцелуев (местные жители называют себя поцелуевцами). Села с названиями Губы и Уста можно найти под Смоленском.

Факт №9: Поцелуи полезны для здоровья
Поцелуи помогают преодолевать депрессивные состояния и избавляют от стрессов. Во время поцелуя происходит выброс в кровь окситоцина, тестостерона и эндорфинов, что способствует улучшению настроения и поднятию тонуса. Среди любителей целоваться чаще встречаются оптимисты и уверенные в себе люди. Установлено, что мужчины, которые уходя на работу вместо дежурного «До вечера, дорогая» страстно целуют свою жену, живут на 5 лет дольше.

Факт №10: Поцелуи помогают сохранить молодость и стройность
Они препятствуют образованию морщин, поскольку во время этого приятного процесса задействованы все мышцы лица. А тем, кто встал на тернистый путь борьбы с лишним весом, наряду с физкультурой и диетой следует включить в свой арсенал поцелуи: один поцелуй сжигает от 3 до 12 калорий.

Факт №11: От поцелуев мы дышим чаще, и сердце бьется быстрее
Поцелуи тренируют наши легкие: обычно человек делает около 20 вдохов в минуту, а когда он поглощен поцелуем, в минуту можно успеть сделать до 60 вдохов. Пульс при этом возрастает с положенных 60 до 72-100 ударов в минуту.

Факт №12: Поцелуи приносят славу
Книга рекордов Гиннесса содержит несколько достижений, связанных с поцелуями. Самый долгий поцелуй на суше длился 17 дней и 9 часов. Самый продолжительный поцелуй под водой по понятным причинам короче: 2 минуты 18 секунд. Рекорд по скорости поцелуев установен в Миннесоте, где за 8 часов мужчина поцеловал 8001 человека (правда, люди не сопротивлялись, что существенно облегчило задачу).

Факт №13: В кино без поцелуев ни шагу
Первый поцелуй на экране зрители увидели только спустя 11 лет после рождения кинематографа – аж в 1906 году. Его исполнили Мэй Ирвин и Джон С. Райе в тридцатисекундном короткоментражном ролике с выразительным названием «Поцелуй». С тех пор поцелуи на экранах – чуть ли не обязательный элемент любого игрового фильма. Кинопоцелуй может занимать до 4% от всей продолжительности фильма, что и продемонстрировали актеры Реджис Туми и Джейн Вайман: которые «в общем зачете» целовались в течение 185 секунд экраного времени в фильме You’re in the Army Now («Ты сейчас в армии», 1940 год).

Факт №14: Поцелуи приносят богатство
В 1950 году известный французский фотограф Робер Дуано работал по заказу журнала Life над серией фотоснимков, посвященных парижским влюбленным. Гуляя по Парижу в поисках материала, он познакомился с двумя студентами – Франсуазой Борне и ее другом Жаком Карто. Молодые люди согласились позировать, в результате чего получилась известная фотография «Поцелуй у здания муниципалитета», разошедшаяся в свое время на плакатах по всему миру. Через сорок с лишним лет после фотосесси главная героиня этого снимка продала его оригинал с аукциона и получила за него 155 тысяч евро.

Факт №15: Поцелуй – объект исследования
Cуществует отдельная научная дисциплина, которая изучает человеческий поцелуй — филематология (philematology, от греч. philema, что означает, конечно же, поцелуй). А сам предмет изучения по-научному звучит как оскуляция (от лат. os – рот).

Факт №16: Поцелуй в лысину – залог победы
Вспомните события Чемпионата мира по футболу 1998 года: перед каждой своей игрой футболисты сборной Франции повторяли причудливый ритуал, полюбившийся зрителям и вошедший в мировую историю футбола: невозмутимый защитник сборной Лоран Блан всегда целовал голкипера Фабьена Бартеза в блестящую лысину. Напоминаем: французы стали победителями того чемпионата!

Факт №17: От поцелуя до оргазма один шаг
Есть женщины, способные испытывают оргазм от страстного поцелуя в губы, но таких немного – всего 1-2% представительниц прекрасного пола. Но попробовать, конечно, стоит и с вашей подругой: если она к этому меньшинству, чтобы удовлетворить ее потребуется гораздо меньше усилий, чем обычно, если она относится к большинству – ей все равно понравится!

Факт №18: «Поцелуй Брежнева» – это высокое искусство
В 1990 году 117 художников из 22 стран под руководством Дмитрия Врубеля создали на Берлинской стене знаменитое изображение поцелуя бывшего генсека ЦК КПСС Леонида Брежнева и руководителя ГДР Эриха Хонеккера. Полное – и правильное – название этого граффити звучит так: «Господи! Помоги мне выжить среди этой смертной любви». Увы, в марте 2009 года этот шедевр уличного искусства был стерт. Мировая общественность заскучала по «Поцелую», поэтому начаты работы по его воссозданию.

Факт №19: За хороший поцелуй дают призы
Главный приз MTV Movie Awards – «Золотой стакан попкорна», а Best Kiss («лучший поцелуй») – одна из главных номинаций этой премии. В 2009 году «Золотой попкорн» себе нацеловали Кристен Стюарт и Роберт Пэттинсон (фильм «Сумерки»).

Факт №20: Поцелуй – главный тест на совместимость
Поцелуй позволяет наилучшим образом воспринять феромоны партнера, которые и являются главным индикатором совместимости. А дальше уж организм сам подскажет – понравилось ему учуянное нет.

Факт №21: Поклон и реверанс заменили поцелуи… ненадолго
В середине XVII века в Лондоне стали популярны такие виды приветствия, как поклон, реверанс, взмах рукой, поднимание шляпы. Они заменили поцелуй, широко распространенный в английском обществе тех лет. Причиной появления новой традиции стала эпидемия чумы: жители города просто боялись заразиться.

Факт №22: Поцелуй убивает
В ноябре 2005 года в Канаде 15-летняя девушка умерла от поцелуя со своим бойфрендом. Бедняжка страдала от тяжелой аллергии на арахис, а парень, как назло, любил сандвичи с арахисовым маслом. За несколько часов до рокового поцелуя любитель сэндвичей решил подкрепиться. Этого оказалось достаточно: девушка скончалась через несколько часов в больнице от анафилактического шока.

Факт №23: Камасутра учит целоваться
Древнеиндийский трактат о любви «Камасутра» (самая известная книга из тех, которые мало кто читал) часто считается иллюстрированным путеводителем по множеству сексуальных позиций (на самом деле им отведена лишь пятая часть этого фундаментального труда). В первую очередь «Касамутра» – философское учение о гармоничных взаимоотношениях мужчины и женщины, целая глава которого посвящена разбору поцелуев.

Факт №24: Поцелуи звезд вызывают скандал
В апреле 2007 году жители Бомбея вышли на улицы с акцией гневного протеста. Они жгли портреты актера Ричарда Гира и скандировали: «Смерть Шилпе Шетти». Виновником массовых беспорядков стал поцелуй. Известный актер поцеловал индийскую актрису Шилпу Шетти на глазах у публики, что индийские консерваторы расценили как вопиющую вульгарность и нарушение закона об общественной морали. Было возбуждено уголовное дело и выдан ордер на арест Гира. Только весной 2008 года Верховный суд Индии снял с американской кинозвезды все обвинения.

Факт №25: Поцелуй не творит чудес
Даже от самого нежного поцелуя жаба не станет красавицей!

Факты о поцелуях

В среднем за свою жизнь человек проводит за поцелуями всего две недели.

Мы нашли 25 аргументов в пользу поцелуев и надеемся, что теперь вы будете целоваться чаще.

1. Поцелуй для романтика

Немецкие ученые доказали, что поцелуй благотворно воздействует на настроение человека.

В Берлинском университете установили, что 20-секундный утренний поцелуй создает романтический настрой на весь день. Педантичным немцам хочется верить.

2. Поцелуй и похудение

Невинный поцелуй в щеку сжигает пять калорий. Во время страстного поцелуя вы можете сжечь до 30 калорий. Бросайте утомительные диеты и начинайте целоваться!

3. Поцелуй иммунитета

Любители целоваться реже обращаются к врачам. Это связано с тем, что во время поцелуя в нашем организме вырабатываются нейропептиды, именно они уничтожают болезнетворные бактерии и различные вирусы. Целуйтесь и укрепляйте иммунитет.

4. Энергетический поцелуй

В древности в Японии считалось, что поцелуй приносит пользу здоровью человека. К примеру, он способен заряжать положительной энергией, причем как мужчин, так и женщин.

Кстати, именно японцы ввели в обиход «сэпун», что означает искусство ласк при помощи языка и сам поцелуй. В технику «сэпун» входит огромное количество видов поцелуев (дождь поцелуев, поцелуй огня, бабочки, души и другие).

5. Поцелуй желания

Врачи-сексологи уверяют, что поцелуй при помощи языка возбуждает сексуальное желание у 70% мужчин. К тому же в слюне человека содержится такой фермент, как андростерон. Он повышает сексуальное желание и у мужчин, и у женщин.

6. Оптимистичный поцелуй

Британские психологи провели исследования, в ходе которых выяснилось, что любители целоваться чаще проявляют себя оптимистами, они уверены в своих силах, вследствие чего скорее добиваются профессиональных и личных успехов.

7. Поцелуй против кариеса

Длительный поцелуй гораздо лучше жевательной резинки нормализует кислотность в полости рта. Целуясь каждый раз после еды, вы значительно снижаете риск возникновения кариеса.

8. Поцелуй адреналина

Страстный поцелуй вызывает в мозгу те же химические реакции, что прыжки с парашютом или стрельба из пистолета. В результате поцелуя в крови повышается уровень адреналина, и это способствует физической и умственной активности. Занимайтесь любовью, а не войной!

9. Поцелуй от боли

Поцелуи любимого человека могут действовать как болеутоляющее, которое в 200 раз сильнее морфия. Поэтому, если у вас болит голова, просто попросите вашего мужчину поцеловать вас.

10. Поцелуй молчания

Лучшее средство уйти от ответа или заставить «замолчать» своего мужчину — это поцелуй. При помощи поцелуев можно избежать ссоры и неприятных объяснений.

11. Семейный поцелуй

Как утверждает статистика, 40% семейных пар считают французский поцелуй одним из главных проявлений любви. Психологи, в свою очередь, уверяют, что «глубокий» поцелуй — это определенный эмоциональный всплеск, который является лучшей профилактикой разводов.

12. Поцелуй для долгожителей

Американские ученые провели исследования, в ходе которых выяснили, что те, кто много целуется, живут в среднем на пять лет дольше тех, кто не разделяет эти увлечения.

13. Поцелуи против аллергии

Японские медики утверждают, что поцелуй уменьшает выработку в организме гистамина, вызывающего сенную лихорадку. А для того чтобы получить вакцину от этого заболевания, надо целоваться непрерывно в течение 30 минут, да еще и под приятную спокойную музыку.

14. Поцелуй от Фрейда

Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд считал поцелуи половым извращением. Хотите проверить его теорию? Тогда целуйтесь как можно чаще!

15. Оргазм от поцелуя

94% женщин получает сексуальное удовольствие от поцелуев. А некоторые даже достигают оргазма с их помощью. Этот феномен встречается примерно у 1–2% представительниц слабого пола. И даже если вы не относитесь к их числу, целуйтесь и наслаждайтесь процессом.

16. Сердечные поцелуи

Поцелуй — отличная тренировка для сердечнососудистой системы человека. Именно во время поцелуя у человека заметно учащается пульс — до 150–180 ударов в минуту у женщин и до 110–120 ударов у мужчин. Поэтому поцелуи способствуют предотвращению такого заболевания, как вегетативно-сосудистая дистония, и нарушений, связанных с циркуляцией крови в организме человека.

17. Поцелуи от стресса

Американский психолог Эрик Берн утверждает, что поцелуи — это важный ритуал в жизни любого человека. По его мнению, поцелуй любимого человека — лучшее средство от стресса и депрессии.

К такому же выводу пришел и знаменитый профессор Уолтер Тоумен. Он всю свою жизнь посвятил борьбе с эмоциональным перенапряжением. Тоумен даже создал специальный курс под названием антистресс. И в нем немаловажную роль играет практика поцелуя.

18. Поцелуи против вирусов

Ученные из Австралии нашли самое большое количество природных антибиотиков в слюне. Во время поцелуя они попадают в организм другого человека и оказывают противовоспалительное действие и на него.

19. Умные поцелуи

Страстный поцелуй, если он длится больше минуты, повышает пульс человека. В результате улучшается кровоток, а следовательно, и поступление кислорода в клетки головного мозга. Ускоряются мыслительные процессы, повышается концентрация внимания и даже качество запоминания информации. Поэтому если вы решите выучить иностранный язык, не забывайте сопровождать свое обучение страстными поцелуями.

20. Душевный поцелуй

По мнению психологов, поцелуй необходим для душевного равновесия любого человека. А женщинам в возрасте от 20 до 30 лет просто необходимо целоваться для того, чтобы ощущать гармонию между внутренним и внешним миром. Всем, кто не входит в этот возрастной диапазон, поцелуи тоже не противопоказаны.

21. «Легкие» поцелуи

Поцелуи предупреждают различные легочные заболевания. Происходит это от того, что во время поцелуя наши легкие начинают намного эффективнее и быстрее работать. Вместо обычных 20 вдохов в минуту человек, целуясь, делает 60. И тем самым как бы «прочищает» свои легкие.

22. Поцелуй Мэрилин

Мэрилин Монро утверждала, что умная девушка целует, но не любит, и это лучший способ покорить сердце любого джентльмена. Мэрилин знала толк в мужчинах и поцелуях. Поэтому если вы хотите заполучить настоящего джентльмена, поцелуйте его.

23. Поцелуи против морщин

Поцелуй приводит в действие от 29 до 34 лицевых мышц, некоторые из которых нельзя задействовать иным образом. Подобная зарядка для лица служит отличным способом профилактики морщин.

24. Денежный поцелуй

Социологические опросы показали, что мужчины, которые каждый день целуют своих жен перед выходом на работу, имеют более высокий доход, чем те, которые этого не делают. Интересно, почему речь идет именно о мужчинах?

25. Поцелуй и чувства

Поцелуй — это, наверное, лучший способ выразить свое отношение к другому человеку. Поэтому если вы хотите признаться в любви, поцелуйте вашего избранника. И поцелуй расскажет все о ваших чувствах.

Интересные факты о поцелуях — Интересные Факты

Тема о поцелуях остро волнует очень молодых людей, неопытную молодёжь, которые хотят уметь правильно целоваться. Она же волнует уже опытных людей, но желающих более подробней постичь искусство поцелуя.

Поцелуй — это особая форма общения, это проявление чувств, которое прекрасно влияет на здоровье.

Поцелуй — это встреча душ на губах влюблённых.

Поцелуй — это целое таинство, обмен душами.

Поцелуи — это сексуальная игра, которая доказывает искренность чувств.

Поцелуй — это то, без чего не может существовать любовь, поэтому нельзя давать поцелуй без любви.

Ежегодно 6 июля отмечается день поцелуя, который считается Всемирным праздником любящих людей. Впервые поцелуй был придуман в Великобритании (конец ХIХ века). Человека которого любишь можно целовать и целовать. Когда больше целуешься, тем меньше ты можешь сказать какую-нибудь глупость. Любой человек, особенно женщина всегда помнит тот день, когда она первый раз поцеловалась. Этот поцелуй надо делать осторожно, он должен принести радость, а не разочарование. 

Первый поцелуй

Перед первым поцелуем вполне возможно, что у вас сердце вылетает из грудной клетки, что возникает дрожь в коленях, что ладони становятся влажными, кружится голова и вы испытываете какой-то особый трепет. Всё это нормально и вполне естественно. Через это проходят все. Главное здесь не торопиться. Поцелую посвящена целая книга американского автора Уильяма Кейни под названием “Искусство целоваться”.

В своей книге автор советует:

1. Первый поцелуй можно подгадать к какой-нибудь игре, к какому-нибудь большому событию или празднику. 

2. Желательно приблизиться близко к человеку так, чтобы оба почувствовали тепло тел друг друга и даже биение сердец. Если оба готовы к поцелую в данный момент, то попытка будет удачной.

3. О поцелуе не просите, лучше скажите: “Мне хочется тебя поцеловать”.

4. Если не хватает решительности, то посмотрите в глаза человека которого вы обнимаете, и глаза партнёра могут подсказать, готов ли он к поцелую. Глаза смотрят на губы и тем самым выдают ваше желание.

Касание губ должно быть очень нежным и лёгким и не продолжительным. Губы — это часть эрогенной зоны тела. Они имеют большое количество чувствительных концевых аппаратов. Можно слегка водить кончиком языка по губам партнёра, возбуждая его. После поцелуя не забудьте о тёплых словах и комплиментах в адрес партнёра. Поцелуй требует обдуманных и взвешенных действий, особой подготовки и планирования, а также естественно знания дела и определённый опыт. Первый поцелуй — это нелёгкое дело.

Два любящих сердца могут чувствовать обоюдный интерес или симпатию друг к другу. Поцелуй, который делается впервые, может показать насколько сильна страсть между людьми. Первое прикосновение к губам партнёра порой может вызвать холодность или неприязнь. Это бывает когда мужчина и женщина физиологически несовместимы. Женщина в этот момент может почувствовать и понять насколько сильно её тянет к этому мужчине. Первый поцелуй скажет людям все их любовные перспективы. Инициатором первого поцелуя может быть любой из партнёров, кто более раскован, кто горит большим желанием поцеловаться. Порой от первого поцелуя будет многое зависеть, а именно дальнейшие отношения.

Когда губы соприкасаются, то организм человека начинает ощущать различные сигналы сексуального направления. Если партнёр сжимает губы, то это сигнал о нежелании продолжать этот процесс, если они разомкнуты, то можно смело принять приглашение и действовать намного увереннее. Если ещё язык партнёра участвует в процессе поцелуя, то это сигнал явного желания.

Секреты удачного первого поцелуя

Главные условия удачного поцелуя:

– никаких посторонних запахов изо рта, должны быть почищены зубы и язык, используйте спрей для рта или пососите мятный леденец;

– губы должны быть влажными с помощью языка, расслабленными, мягкими и привлекательными;

– у вас должна быть уверенность, что нет никаких причин, которые могли бы оттолкнуть от вас вашего партнёра;

– обстановка должна быть вполне располагающей и романтичной;

– необходимо побороть стеснение и робость;

– нужно смотреть на губы партнёра;

– можно подразнить немного своего партнёра, провести губами по его щеке или шеи, поцеловать руку, а потом переключиться и на губы;

– партнёр должен понять и прочувствовать ваши намерения поцеловаться, а для этого нужно прибегнуть к ряду различных осторожных намёков;

– следует сломать все барьеры для поцелуя и надо быть увереннее;

– если вы девушка (женщина), то необходимо наклониться к парню (мужчине) и прильнуть своими губами к его щеке на пару секунд, при этом губы держите мягкими;

– если вы парень, то необходимо взять девушку за любую руку и нежно поднять её к своим губам и не менее нежно прижать губы к 

ладони с тыльной стороны на пару секунд;

– не забывайте говорить комплименты партнёру, сосредоточьтесь на его положительных сторонах, его внешности, его повадках, его аромате;

– если партнёр трудно пробиваем, и у вас ничего не получается, то можно рискнуть и уверенно заявить о своих намерениях и чувствах;

– когда вы почувствуете, что ваш партнёр созрел к поцелую, то просто закройте глаза и свои губы подведите к губам партнёра и смело начинайте целовать;

– при поцелуе следите за реакцией партнёра, у него скучающий вид или он счастлив, стоит ли продолжать целоваться;

– нежный, сладкий и страстный поцелуй способен на многое, появляются новые нотки в отношениях пары.

Реакции на поцелуй у партнёров бывают самые разные:

– у партнёра скучающий вид, значит что-то пошло не так, что-то отталкивает партнёра;

– партнёр отвлекается при поцелуе, даже пытается заговорить, значит опять что-то не то;

– партнёр начинает краснеть, потеть, извиваться и вскрикивать от удовольствия, значит всё в порядке.

Надо учиться читать друг друга, как книгу. Все начинают обучаться искусству поцелуя в разном возрасте, при разных обстоятельствах. Первая попытка бывает не всегда удачной. Девчатам как-то легче в этом плане, они ждут инициативы от парня. Главное не волноваться и понимать, что через это волнение первого поцелуя проходят все. Никогда не навязывайте излишних ласок и поцелуев, они могут вызвать отрицательные эмоции у партнёра. Агрессивный поцелуй — неприемлем.

Влияние поцелуев на человека

Поцелуи обладают своими огромными способностями влиять на организм человека. Они могут успокаивать нервную систему и снимать стрессовое состояние. Они препятствуют появлению морщин. Они помогают сбросить имеющийся лишний вес. При поцелуе оба партнёра получают огромное удовольствие, у них разгорается страсть. Если люди целуются с большим удовольствием — это своего рода признание в любви без каких-либо слов. Прикосновение губ могут дать человеку намного больше, чем он думает. Любители целоваться — это уверенные люди, оптимисты, которые добиваются своих целей во всём. 

Поцелуи являются мощнейшим целительным средством, которое благотворно воздействует на весь организм человека:

1. Минута поцелуя сжигает около 26 калорий.

2. Страстный продолжительный поцелуй увеличивают пульс, давление, хорошо сказывается на гормональном фоне, дыхательной системе, кровообращении и многом др.

3. Поцелуй помогает снять стресс и напряжение, он создаёт душевное равновесие.

4. Поцелуй положительно влияет на кожу лица, разглаживает имеющиеся морщины.

5. Поцелуи удлиняют жизнь, снижают риск появления ряда заболеваний, это своеобразная прививка от многих недугов.

6. Поцелуй — прекрасное обезболивающее средство. 

7. Поцелуй повышает иммунитет.

8. Поцелуй благотворно влияет на здоровье зубов партнёра, нормализуя кислотность в полости рта. 

9. Поцелуй увеличивает в организме адреналин, который дарит людям возбуждение. 

10. Поцелуй снижает возникновение стрессовых субстанций, тормозит процесс регенерации тканей и повреждения клеток мозга головы.

11. Поцелуй улучшает кровоток, работу сердечной мышцы, снабжает ткани и органы кислородом, положительно сказывается на весь организм человека.

12. Поцелуй в губы очень благотворно сказывается над эндокринной системе человека. Он стимулирует нервные окончания расположенные на слизистой губ. Этим самым улучшается работа надпочечников, участвующих в выработке гормонов и поджелудочной железы. Эти органы улучшают выработку гормонов собственного производства. Под влиянием этих гормонов любящие люди не замечают свои жизненные проблемы и чувствуют себя прекрасно.

13. При поцелуе участвуют тридцать мышц лица (!), что резко увеличивает кровообращение, улучшает питание лицевых тканей, повышается тонус кожи, идёт разглаживание морщин. Поэтому простой французский поцелуй называют — средством от старения.

14. Больные люди, которых постоянно целуют близкие и родные, быстрее выздоравливают.

15. Приятные любовные поцелуи сдерживают образование гормонов вызывающие стрессы и тревоги. Они поднимают настроение.

16. Простой поцелуй передаёт множество оттенков чувств, возникающие между любящими сердцами.

17. Поцелуй это не только “райское наслаждение”, но и эффективнейшее профилактическое средство от всевозможных недугов: лёгочные заболевания, кариес зубов, воспаление дёсен, заболевание сердца и т. д. Поцелуй активизирует иммунную систему.

18. Целующиеся наполняются чувством радости, восторга и счастья.

19. Поцелуй помогает почувствовать себя желанным, самым лучшим и единственным.

20. Поцелуй — это гарантия удовольствия и любви.

Видов и техник поцелуев огромное количество, они разнообразны и богаты, это целая книга. В поцелуях, как и во всём есть своя мода, которая может меняться. Поцелуям не учат нигде, приходится заниматься самообразованием. Есть поцелуи: французские, французско-английские, японские, индийские, эскимосские и поцелуи из Камасутра (древнеиндийский трактат)*. Кроме губ можно целовать и в другие части тела, лишь бы партнёру доставляло это удовольствие. Целуют конечно в губы, а также в щёки, глаза, лоб, нос, уши, шею (очень возбуждает девушку, у ней по коже бегают мурашки), плечи, руки, грудь, живот и ниже.

*Камасутра — это азбука любви, которая была составлена в III веке и своей актуальности и изобретательности не утратила по сегодняшний день. Трудно что-либо добавить новое. Теме поцелуев отведено около 30 страниц. У каждого поцелуя имеется своё название.

Правильный поцелуй 

Умение целовать уверенно, нежно и изобретательно — это важный момент для успеха в любовных делах, это особые действия. 

Приведём ряд обязательных действий и требований для выполнения приятного поцелуя:

1. Начинайте с нескольких лёгких, нежных, “скромных” поцелуев. Не чмокайте, меньше звуков и естественно не пытайтесь что-то говорить. Сосредоточьтесь на нежности и ласке.

2. Поддерживайте необходимый уровень слюны, всё лишнее придётся глотать. Не будьте “слюнявым щенком”.

3. Целуйте поочерёдно разные губы партнёра, сначала нижнюю, а потом верхнюю. Далее можно перейти к поцелую французскому (поцелуй с языком). 

4. Во время поцелуя тихо дышите через нос. Если так невозможно, то оторвитесь от поцелуя на секундочку, чтобы перевести дыхание.

5. При поцелуе хорошо использовать руки, лаская параллельно лицо, волосы головы, плечи и т. д. Можете руки положить на талию девушке, а девушка может положить руки на плечи парню. 

6. Попробуйте использовать язык. Делайте это медленно и нежно и следите, как ваш партнёр реагирует на подобные действия. Вполне возможно, что это ему не понравится. 

7. Можно при поцелуе аккуратно покусывать губы вашего партнёра.

8. Устраивайте небольшие перерывы, в которых вы можете обменяться шёпотом насколько вам приятны поцелуи партнёра или просто посмотрите в глаза, они тоже о многом могут рассказать.

9. Здоровые и полезные поцелуи должны продолжаться от одной до трёх минут, при этом глаза партнёров должны быть открыты и глядеть друг на друга.

10. Проявляйте больше фантазии, изобретательности в поцелуях и больше практики.

Конечно человека, которого вы желаете поцеловать, вы должны прекрасно знать, уважать и испытывать к нему особый трепет. Вы должны быть уверенны в его надёжности. 

Интересные факты о поцелуях 

История поцелуев очень богатая. За время своей истории о поцелуе собралось масса интересных фактов. 

Вот одни из них:

– во время чувственного поцелуя частота пульса человека возрастает до ста и более ударов с минуту;

– восприимчивость наших губ в двести раз сильнее кончиков пальцев;

– поцелуй в губы сжигает пять калорий, а французский — 26 калорий;

– если целоваться регулярно после еды, то у вас и вашего партнёра резко снижается вероятность образования кариеса, из-за снижения кислотности во рту;

– в организме человека при поцелуе происходит выработка вещества, которое по своему наркотическому воздействию почти в двести раз (!) превышает силу наркотиков.

Где только не увидишь целующихся людей, и в парке, в кафе, в кинотеатрах, на вечеринках и т. д. Самые любвеобильными считаются немцы и голландцы, а любителей страстных поцелуев можно увидеть во Франции, Англии и США. Скандинавы любят целоваться под дождём, японцы предпочитают при луне. Тёмные аллеи не пользуются нигде популярностью. Находясь в Японии не целуйтесь на публике, это японцам очень не нравится. В Восточной Азии поцелуи непопулярны, здесь предпочитают наклоны.

В Малайзии самые невинные поцелуи в общественных местах караются штрафом до 100$. В ОАЭ к этому также очень строго относятся — тюрьма на 10 дней и т. д. Но тем не менее вирус поцелуя проникает всё глубже и глубже в “не целующиеся” страны (Япония, Китай).

Целуйтесь как можно больше друг друга и доставляйте всяческие удовольствия.

Интересные факты о поцелуях и любви

Целоваться умеют все

Распространено мнение, что поцелуям нужно еще научиться! На самом деле интуитивное понимание искусства поцелуя формируется в нас, когда мы находимся еще в утробе матери. Тогда закладываются рефлексы, благодаря которым мы «автоматически» наклоняем голову при поцелуе. Кстати, обычно наклон идет вправо, поэтому влюбленные наклоняют головы в противоположные стороны по отношению друг к другу и не сталкиваются носами.

Поцелуи помогают качать мышцы

Во время одного поцелуя работает 146 мышц. Наверняка вы подумали, что все это — лицевые мышцы. Не угадали! Работают лишь 34 мышцы вокруг рта, в остальных случаях в движение приходят 112 позных мышц. То есть работает спина, ягодицы, пресс, бедра. Такие выводы ученые сделали после того, как изучили по МРТ работу мышц целующейся пары.

Поцелуй — символ честности

Есть информация, что в средневековые времена поцелуй на конверте символизировал честность и открытость человека, который посылал письмо. В основном такими приемами пользовались небогатые отправители писем, которые плохо умели писать и старались передавать послание либо примитивными словами, либо вообще рисунками. Например, влюбленный мужчина мог послать девушке нарисованную розу в конверте и поцеловать письмо в знак любви, преданности и верности.

Мы целуемся не так много, как кажется

В среднем влюбленная пара за две недели целуется 20 минут. Однако есть и мировые рекорды по длительности поцелуя, занесенные в книгу рекордов Гиннеса. Поставила один из таких рекордов тайская пара Эккачай и Лаксана Тиранарат. Влюбленные беспрерывно целовались 58 часов, 35 минут и 58 секунд. Это почти 2,5 суток!

Конечно, такой эксперимент трудно назвать любовью. Очевидно, пара просто хотела немного прославиться, поэтому пошла на мучительный эксперимент без воды, еды и сна. Представьте, какими измотанными были Эккачай и Лаксана после поцелуя! Вы ведь помните, что при поцелуе работает аж 146 мышц — ручаемся, парочка отлично подкачалась за двое суток.

Поцелуй — и полезен, и опасен

Во время поцелуя в нашем рту выделяется слюна, которая помогает предотвратить разрушение зубов. Более того, поцелуй обычно связан с выделением эндорфинов — гормонов счастья. В этих случаях поцелуй, несомненно, полезен.

Однако он может принести и вред. Когда мы целуемся, бактерии из рта партнера автоматически попадают в полость нашего рта — и наоборот. Таким образом, мы обмениваемся полезными и вредными бактериями, а таких может оказаться до 80 млн за один поцелуй! Короче говоря, занятие это явно не самое гигиеничное на свете.

Существует целая наука о поцелуях

Кто бы мог подумать, существует целый раздел науки, изучающий поцелуи! Полное название этой науки — филематология. Ее официально признали на конгрессе  Американской ассоциации развития науки в 2009 году. Филематология предполагает изучение гормонального фона целующихся людей, а также роль поцелуя для здоровья организма.

Необычный ирландский поцелуй

Существует выражение «ирландский поцелуй». Чтобы понять, как выглядит такой поцелуй, достаточно вспомнить пару сцен из «Человека паука», где свисающий Спайдермен целуют возлюбленную. По сути, «ирландский поцелуй» — это поцелуй-перевертыш. Но откуда взялась традиция целоваться таким образом и почему речь идет именно про Ирландию?

Оказалось, дело как всегда в древних легендах. Существует поверье, что ирландец Кормак Лайдир очень хотел выиграть суд, поэтому обратился за помощью к ирландской богине. Она посоветовала мужчине поцеловать первый попавшийся на пути камень. Кормак так и сделал, а после действительно выиграл дело в суде.

Лайдир захотел забрать домой камень, который принес ему удачу. Он поместил булыжник в своем поместье Бларни. Чтобы никто не украл камень, он расположил его на обрыве — целовать камень оказалось опасным для жизни занятием. Однако теперь булыжник Бларни стал местной достопримечательностью: подход к камню оборудовали, тут появились металлические ручки и металлическая решетка внизу. Теперь любой желающий может поцеловать камень и попросить у ирландской богини удачи. Как правило, целуя камень, туристы просят стать более красноречивыми.

 

А какие факты о поцелуях знаете вы? Не забывайте делиться ими в комментариях.

 

20 фактов о поцелуях: отмечаем Всемирный день поцелуев 2018

06 июля 2018Smirnova Natasha

6 июля — Всемирный день поцелуев. Займитесь этим немедленно! И да здравствуют поцелуи — мимолетные, дружеские, долгие, нескромные, разные!

Первый, случайный, французский, деловой — популярная классификация поцелуев говорит о том, что это любимый человечеством процесс, ради которого мы не скупимся на эпитеты. Для того, кому ближе чувственный подход, поцелуй — символ любви или страсти, не требующий лишних слов и пояснений. Для прочих мы собрали 20 удивительных фактов о научных открытиях и эволюции главного проявления близости.

20 фактов о поцелуях (фото 2)

1. Первый поцелуй — опыт, который вряд ли удастся забыть, даже если захочется. Когда мы впервые целуемся, выброс нейромедиатора дофамина (допамина) сообщает телу впечатляющую гормональную встряску, сопровождаемую желанием большей близости. Джон Боэннон из американского Университета Батлера опросил 500 человек о первом любовном опыте, в частности, поцелуях и потере девственности. Большинство из них вспомнили именно дебютный поцелуй, а не секс, эмоционально описав событие в ярких красках.

2. И еще о химии любви. Помимо прочего, выброс дофамина влияет на аппетит и сон — восприимчивым натурам будет не до того. Вдобавок, когда мы целуем кого-то, сердце начинает биться быстрее, увеличивая приток кислорода к мозгу — благодаря адреналину и норадреналину, которые способствуют ответной реакции. Плюс эндорфины, погружающие нас в волны эйфории, — скажем спасибо гипофизу и гипоталамусу за эту натуральную добавку. Вот такой возбуждающий коктейль — есть чем отметить День поцелуев 2018!

3. Дальше — больше. С развитием отношений поцелуи снижают уровень гормона стресса кортизола, запуская выработку окситоцина, который часто называют «гормоном любви», поскольку он участвует в развитии чувства привязанности и безопасности. По мнению биологов, это именно то, на чем чувства держатся после периода страстных порывов.

20 фактов о поцелуях (фото 6)

4. Во время поцелуя наши зрачки расширяются. Возможно потому нас так и тянет закрыть глаза, наслаждаясь процессом.

5. Немецкий ученый Онур Гюнтуркюн после наблюдения за 224 парами в США , Германии и Турции открыл, что две трети человечества наклоняют голову вправо, когда целуются. Дело тут, очевидно, не во влиянии праворукости (правшей в мире в 6 раз больше, чем левшей), а скорее всего, в разделении функций полушарий мозга. По другой теории, 80% мам прикладывают новорожденных к левой груди, соответственно, малыш привыкает со временем поворачивать голову вправо, чтобы утолить голод — и потому большинство из нас автоматически поворачивают голову направо, желая уловить трансляцию тепла и любви.

6. Поцелуи помогают нам выбрать правильного партнера. По словам антрополога Хелен Фишер, мы не только предпочитаем людей с конкретными биологическими профилями, но и умеем этот самый профиль распознавать. Да, во-первых, по составу слюны, и каждый из нас — сам себе лаборатория. Во-вторых, когда мы встречаемся губами, задействуются пять из 12 пар черепных нервов: мозг старается собрать как можно больше информации о другом человеке. В-третьих, есть предположение, что феромоны и гормоны, которыми мы обмениваемся при контакте губ, дают сведения об иммунитете, наследственности и здоровье партнера, а также о том, готов ли он к серьезным отношениям.

20 фактов о поцелуях (фото 10)

7. Факт, который не откроет нам Америки: женщины считают поцелуи более важными в отношениях, чем мужчины. Исследование, в котором участвовало порядка 1000 студентов, подтвердило, что женщины, как правило, используют поцелуи для оценки потенциальных партнеров, а мужчины — как необходимый этап, повышающий шансы на секс.

8. Мышца, которую мы напрягаем, чтобы банально чмокнуть кого-то в щечку, по-латыни называется orbicularis oris («орбикулярис орис»). Она помогает складывать губы трубочкой, что мы умели инстинсктивно делать с рождения, когда присасывались материнской груди, и продолжаем делать сейчас, делая селфи или приклеивая к лицу листовую маску с прорезями для глаз и рта.

9. Если для простого поцелуя-приветсвия работают всего 2 мышцы, ради страстного французского придется напрячься посерьезнее, поскольку (в зависимости от того, насколько вы отдаетесь происходящему) в дело вступают от 23-34 лицевых мышц и 112 постуральных — тех, что удерживают телов в вертикальном положении. По крайней мере до тех пор, пока это имеет смысл.

20 фактов о поцелуях (фото 14)

10. Губы в 100 раз чувствительнее, чем кончики пальцев. И вообще, даже гениталии не имеют такой чувствительности, как губы.

11. Поцелуй, кстати, энергозатратный процесс. В зависимости от прилагаемой страсти можно сжечь от 6,4 до 26 калорий в минуту. В общей сложности человек целуется две недели на протяжении жизни, а это уже более 30 0000 калорий!

12. Факт, превращающий каждого из нас в супергероя: в мозгу имеются специальные нейроны, которые помогают находить губы партнера в темноте.

13. Чем чаще пара целуется, тем больше партнеры удовлетворены своими отношениями. Справедливости ради ученые добавляют, что это не значит, что такие пары чаще занимаются сексом, чем другие, менее счастливые люди.

14. Наука подтверждает, что некоторым женщинам удавалось достичь оргазма от поцелуев — стоит лишь как следует попрактиковаться.

20 фактов о поцелуях (фото 19)

15. Мировой рекорд самого длинного поцелуя, угодивший в Книгу рекордов Гинесса, — более двух дней, а точнее, 58 часов, 35 минут и 58 секунд. В ответе за это безумие супруги из Таиланда Лаксана и Эккачай Тиранарат, отметившие так День святого Валентина в 2013-м (не идет из головы вопрос, как они решали проблему с туалетом).

16. Филематология (от греческого слова «филема» — поцелуй) — наука о поцелуях, учрежденная британскими учеными в 2009 году на конгрессе Американской ассоциации за прогресс науки. Филемафобия — боязнь поцелуев. Филемамания — одержимость поцелуями. Как впрочем и базорексия — ученым явно пора сузить терминологию.

17. «X» в конце писем и сообщений символизирует не созвучие слову kiss, а контакт губ во время поцелуя.

20 фактов о поцелуях (фото 23)ФОТОGetty Images

18. По статистике, 90% населения планеты целуются, а 10% игнорируют это занятие. Из воздержавшихся — поклонники традиционных устоев в Судане (которые считают, что рот — это окно в душу, и есть вероятность, что с поцелуем она может быть украдена) плюс эскимосы, полинезийцы и малазийцы, которые предпочитают вместо поцелуев тереться носами.

19. Есть научные доказательства тому, что мужчины живут в среднем на пять лет дольше, если целуют жену всякий раз, прежде чем отправиться на работу. Ах да, они еще и больше зарабатывают, чем те, кто не имеет такой привычки.

20. В немецком языке есть прекрасное слово Nachküssen («нахкюссен»), переводимое как «поцелуй, чтобы возместить все, что не состоялись». Звучит заманчиво, не правда ли, особенно в День поцелуев?

10 неожиданных фактов о поцелуях — www.ellegirl.ru

Ты пересмотрела целую кучу романтических комедий, и теперь все, о чем ты мечтаешь, чтобы он подарил тебе твой первый поцелуй?

Текст: Александра Синенкова·8 августа 2018

Мы решили разобраться, что не так с этими поцелуями с научной точки зрения.

Большинство людей гораздо лучше помнят свой первый поцелуй, чем первый секс

Как ты понимаешь, такое заявление могли сделать только наши любимые британские ученые. Они провели опрос о самых ярких воспоминаниях из жизни, и первый поцелуй взял первенство по количеству тех деталей и обстоятельств, которые помнили испытуемые. И даже обогнал такой серьезный шаг, как потеря девственности! Может дело в том, что люди стеснялись рассказывать о том, как у них это было в «первый раз»? Кстати, интересные факты о первом сексе ты можешь почитать здесь.

Никто не знает, почему мы это делаем

Засосы с переплетением языков – странная штука, не правда ли? Если абстрагироваться от всей этой романтики, поцелуй может даже показаться чем-то мерзким. Почему же поцелуи так популярны и так приятны? По одной из самых распространенных теорий, таким образом мы проверяем, подходит ли нам тот или иной человек. Так что если поцелуй с парнем пришелся тебе в прямом смысле не по вкусу, стоит задуматься о будущем ваших отношений. Может, вы друг другу просто не подходите? 

 

Поцелуй может спасти жизнь

И речь не только о Спящей красавице! В одном из своих исследований британские ученые выяснили: мужья, которые целуют своих жен перед уходом на работу, живут дольше, реже попадают в автомобильные аварии и получают более высокую зарплату по сравнению с теми, кто этого не делает. Вот это мотивация!

Не все люди целуются

Представь себе, есть народы и культуры в Азии, Африке и Южной Америке, у которых просто не принято целоваться. В некоторых американских штатах поцелуи в общественных местах запрещены на законодательном уровне. Так что перед тем как отправиться в путешествие со своим парнем, внимательно прочитайте путеводители, чтобы не загреметь в полицейский участок за безобидный чмок в губы.

Некоторые люди до смерти боятся целоваться

После просмотра пары фильмов с (*сюда впиши имя своего любимчика) очень трудно себе представить, что поцелуи могут кому-то не нравиться. Хотя все мы до жути нервничали перед первым поцелуем! Филемофобия – это когда человек постоянно испытывает дискомфорт, стресс или даже страх перед поцелуями. Причиной этой фобии может стать боязнь потерять над собой контроль. Или человеку просто не нравится, когда вторгаются в его личное пространство. Только не поднимай панику сразу после первого поцелуя, попробуй еще разочек, а потом внимательно перечитай пункт 2.

Перед поцелуем люди чаще наклоняют голову вправо, чем влево

Немецкие ученые выяснили, что два человека из трех наклоняют голову вправо, когда собираются целоваться. И это никак не связано с тем, правша ты или левша.

Самый долгий поцелуй длился…

58 часов 35 минут и 58 секунд!!! Этот рекорд установила пара из Таиланда. Не спрашивай нас, как!

У всех нас есть нейроны, которые помогают нам целоваться в темноте

Оказывается, в коре головного мозга есть нейроны, отвечающие за тактильные ощущения, чтобы мы могли различать лицо другого человека в темноте. Так дети могут найти лицо и губы своих родителей даже после того, как в их комнате гасят свет, а мама (или папа) наклоняется к ребенку, чтобы нежно поцеловать его в щечку перед сном.

Поцелуи – это зарядка для лица

В поцелуе участвуют 146 мышц, только 21 из которых это мышцы лица. Неудивительно, что за 1 минуту поцелуя ты можешь потерять до 26 калорий! Может, та пара из Таиланда просто решила похудеть?

Это все химия, крошка!

Учащенный пульс и сердцебиение, прерывистое дыхание, приятное возбуждение – действие поцелуя на организм человека на химическом уровне ученые часто сравнивают с кофеином. Поэтому меньше кофе и сладкой газировки – и больше поцелуев!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *