Как построить гармоничные отношения: 10 техник
Все мы в детстве читали сказки. Ах, какая там была любовь! Золушка и принц, Красавица и Чудовище, Спящая красавица и (тоже) принц, Василиса Прекрасная и Иван (Дурак или Царевич – не важно). Потом мы немного подросли, зачитывая до дыр лет эдак в 13-14 «Алые паруса», где Ассоль дождалась-таки своего Грея, многотомную серию «Анжелики», «Унесенных ветром», «Поющих в терновнике»…
Мы читали их, порой, ночью с фонариком под одеялом, заливаясь слезами от восторга. А потом мечтали, мечтали, мечтали. Разумеется, представляя себя на месте главной героини – а как же еще?! Лет в 16-17 пережили первую любовь, во многом идеализированную, не всегда взаимную, светлую. Потом – вторую, третью… Мы уходили, уходили от нас. Земля качалась под ногами, на душе остались шрамы. Тогда, наверное, ты и произнесла впервые мысленно или вслух фразу «все мужики – …». Синонимический ряд богат и сплошь состоит из негативных эпитетов.
…Каждый раз было больно, но мы все равно влюбляемся снова – это жизнь. «Но снова прорастет трава сквозь все преграды и напасти. Любовь – весенняя страна, ведь только в ней бывает счастье», – пела Лариса- «бесприданница» в фильме «Жестокий романс». Но каждая из нас, прощаясь с очередной любовью (всегда – последний), задавала себе цветаевский вопрос : «Мой милый, что тебе я сделала?!»
Давай проведем работу над ошибками. Возможно, в это трудно поверить, но идеальные отношения существуют. Так бывает, так может случиться и с тобой. И неважно, ты только ждешь его, уже встретила или вы давно вместе.
«Идеальная пара – это два человека, мужчина и женщина, которые, будучи вместе, остаются самими собой. Они не играют ролей, не привирают и не манипулируют, а проявляются такими, какие есть. И любят эту открытость и доверие и в себе, и в партнере». Наши консультанты предлагают несколько оригинальных техник и тестов, которые помогут понять себя и вникнуть в отношения с близким человеком.
Как встретить нужного мужчину
Думаешь, для этого необходимо первым делом похудеть? А вот и нет! Нужно начинать не с внешних атрибутов красоты, а с работы над собой.
Ты – единственная и неповторимая: осознай собственную ценность. Когда женщина ценит себя, у нее словно на голове появляется корона. Не высокомерие и гордыня, а именно корона любви к себе.
Самая важная рекомендация женщинам, которые хотят встретить мужчину, – задать себе вопросы: насколько я себя уважаю, ценю, люблю.
Именно на твое качество любви и уважения к себе и притягивается соответствующий человек, который своим поведением и отношением к тебе показывает, как ты к себе относишься. Поэтому только от тебя зависит, какой мужчина будет рядом с тобой.
Позволь себе желать
Существует Закон чистого желания, который гласит: «Пока мы сохраняем чистоту намерения, позитивный результат гарантирован. Но если мы загрязняем наше желание страхом, жадностью или стремлением заполучить чужое, оно вряд ли реализуется».
В Законе чистого желания пять качеств:
- надежда
- воодушевление
- вера
- знание того, что ты достойна самого лучшего
- умение отступить
А помешать твоим желаниям осуществиться может конфликт намерений. Ты хочешь любви. Но неуверенность и беспокойство охлаждают воодушевление и провоцируют чувства страха и тревоги: «Что, если я опять совершу глупость, скажу что-то не так, доверюсь не тому человеку? Вдруг, у меня опять ничего не получится?»
Стоп. Если ты хочешь привлечь в свою жизнь любовь, нужна абсолютная вера в то, что ты ее достойна и все будет хорошо. В любви это твердая вера в то, что ты можешь любить и быть любимой.
Возьми на вооружение аффирмации: «Я достойна любви и уважения», «Я могу любить и быть любимой», «Я заслуживаю того, чтобы меня любили такой, какая я есть».
Поверь, что бы ни произошло в прошлом, что бы ты о себе раньше ни думала, ты заслуживаешь любви. Но! Чтобы желание сбылось, откажись от привязки к результату. Будь счастлива здесь и сейчас, а не тогда, когда встретишь нужного человека. Очень важно не зацикливаться на этом. Особенно, когда тебе 30-35 лет.
В психологии есть такое понятие «паника закрывающихся ворот»: и ребенка надо родить, и замуж выйти надо – опаздываю! Эта паника привлекает в жизнь совершенно чуждое тебе. Нельзя позволять себе отчаиваться или суетиться, нужно четко понимать, чего хочешь и чего достойна. Нельзя жить, постоянно думая о том, как бы привлечь мужчину. Это состояние отталкивает с такой же силой, как и притягивает.
Сто процентов наслаждения
«Самое правильное состояние, в котором женщине нужно быть, – просто наслаждаться жизнью, собой, своим настроением. Ведь, по Габриэлю Гарсия Маркесу, все самое прекрасное случается неожиданно, тогда, когда мы этого не ждем. Вот это состояние – правильное.
Не тянуть к себе изо всех мысленных сил, а наслаждаться! На наслаждение женщины собой и жизнью придет такой же человек. Как только начинаешь уделять достаточно времени себе, заниматься тем, что ты любишь, что тебе нравится – ходить на танцы, путешествовать, читать, слушать музыку, узнавать что-то новое, вокруг тебя появляются интересные и достойные люди, жизнь дарит тебе подарки и новых знакомых», – уверены наши консультанты.
И, согласись, для пребывания в таком состоянии не нужны большие материальные средства. Начни делать то, что давно хотела, но все не было времени.
«Женщине важно научиться быть счастливой наедине с собой, самой от себя, тогда она будет счастлива и с мужчиной. Ошибка, которую мы часто делаем, – привязываем свое счастье к партнеру или событию, которое произойдет когда-то».
Реакция мира на тебя отражает твое внутреннее состояние.
Все мужчины…
Вспоминается анекдот: «Учительница биологии плакала и обзывала пестики рогатыми парнокопытными». Так вот. Попробуй навсегда исключить из лексикона фразы (и мысли) вроде «все мужики…» и далее по негативному синонимическому ряду.
«Чтобы привлечь правильного партнера, нужно понимать и уважать каждого из окружающих мужчин. Учись, глядя на встречного, видеть в нем что-то хорошее, не осуждай мужской род как таковой.
Не оценивай, не пренебрегай, не вини. Принимай!
Войди в это состояние, и к тебе притянется партнер высокого уровня. Ты будешь посылать совсем другие сигналы, по-другому себя проецировать. Результат – мужчина в твоей жизни будет занимать правильное место», – говорит Татьяна.
Насладимся ожиданием
Эта техника поможет привлечь нужного мужчину в твою жизнь. Практикуй ее пару раз в неделю. Выбери спокойное и тихое место в своем доме, сядь или ляг, расслабься. Несколько раз сделай глубокий вдох-выдох. Почувствуй, как стресс и напряжение уходят в пол под ногами. Тебе тепло, спокойно и безмятежно.
На следующем вдохе представь, что прошло пять лет, и ты вместе с любимым человеком приятном месте. Может, вы вдвоем за столиком в уютном ресторане, может, в постели. Остановись на минуту и обрати внимание на то, что вы сейчас делаете – подробности.
Вы женаты? У вас есть дети? Сделай вдох и почувствуй радость от этой сцены. Твоя мечта осуществилась. Ты рядом со своей родной душой, вы любите друг друга. Позволь этой реальности наполнить твое сердце и ум. Представь себе, что ты смотришь в его глаза и вспоминаешь, чем занималась незадолго до того, как вы встретились с ним.
Какими моментами своей жизни тебе хотелось бы с ним поделиться, чем бы ты смогла гордиться? Как ты наслаждалась своим обществом и каждым днем подготовки своей жизни и своего сердца к появлению спутника жизни? А сейчас, чувствуя глубокую связь со своей половинкой, снова задумайся о том, что давало тебе возможность ощущать счастье, гордость и радость.
Теперь снова вспомни о настоящем моменте, оставив с собой это радостное состояние. Помни, что, пообещав себе извлекать все возможное из каждого дня, ты в своем сознании уже соединилась со своим любимым. Как ты готовишь себя к его появлению, так и он готовится к встрече с тобой.
Сделай последний и самый глубокий вдох, на выдохе сложи руки у груди. Медленно открой глаза.
После этого найди время, чтобы записать то, о чем бы тебе очень хотелось вспомнить вместе с партнером, и пообещай себе начать создавать такой опыт прямо сейчас. Есть вероятность, что идеи пришли тебе в голову не просто так…
Отношения на старте
Ты встретила мужчину. У вас все только-только начинается. Тебя терзают смутные сомнения? Тогда читай дальше.
Журнал Time совместно с телекомпанией CNN провел исследование. В результате выяснилось, что женщины чаще, чем мужчины, отвергают брак или близкие отношения, ожидая встречи с Идеальным Мужчиной. А мужчины склонны больше прощать женщине, если им нравится ее внешность. Но мы, женщины, судим строго и быстро. Выигрываем ли мы? На самом деле идеальных в природе не существует. Идеальный партнер для тебя – это тот, с которым ты чувствуешь себя максимально хорошо. А первый признак – когда партнерам комфортно в любой ситуации. Даже молчать.
В ТЕМУ: Как говорить с мужчиной о сексе
Я тебя принимаю…
На начальном этапе отношений важно помогать себе, новым отношениям. Как? Договариваться: «Давай принимать друг друга такими, какие мы есть. Похрапываешь – ладно. Я вот чавкаю. Мы же люди…»
Говори себе: «Я принимаю моего партнера как человека».
Сложно? Сделай еще одно упражнение. Лист бумаги раздели пополам. Слева напиши, что тебя в нем раздражает, выводит из себя, а справа – все то, что тебя и «включает», и нравится, и поддерживает, и вдохновляет в нем.
Посмотри – чего на самом деле больше. И честно дай оценку – готова ли ты принять этот минус, глядя на этот плюс? И с чем тебе еще нужно поработать, чтобы этого минуса стало меньше. Ведь как только забытый под кроватью носок перестает тебя раздражать, он чудесным образом куда-то испаряется. Мужчина может измениться.
К слову о принцах
«Очень часто многие из тех, кто ждет принца на белом коне, чрезмерно идеализируют мужчину. Такое отношение прививается мамами дочкам, ведь девочкам нравятся сказки и кинофильмы про идеальные отношения. Они начинают жить в этом мире и потом очень тяжело находят себе спутника жизни», – замечает Дорис.
Важно понять и осознать – мужчина так же, как и женщина, может быть разным, в чем-то идеальным, в чем-то нет. Допусти изначально для себя возможность быть несовершенной. Если у женщины есть синдром идеальности, то она и к себе очень требовательна, сама старается быть безупречной, и хочет такого же идеального партнера. А ведь он может и в природе не существовать.
«Женщине-идеалистке стоит расслабиться, получать удовольствие от жизни, позволить себе проявляться по-разному, не соответствовать стандартам.
Точно так же мужчина – он может быть лучше тех норм, которые ты для него придумала. Для того чтобы разобраться в этом, тоже можно сесть и пописать. Что для меня мой идеальный? Насколько все эти пункты, которые я прописала, для меня важны, критичны и принципиальны. Принципиально – блондин с голубыми глазами? Там, где есть категоричность, уже нет свободы. А может, судьба уже приготовила ей брюнета с карими глазами?» – добавляет Татьяна.
Кстати, где твои крылья?
А тот ли это мужчина? Ответ на этот вопрос лежит в области интуиции.
Но. Он не твой, если спустя какое-то время после начала вашего общения ты начинаешь чувствовать упадок сил. Пропадает вдохновение, жизненная активность, а ссоры, выяснения отношений вытягивают из тебя все жизненные соки. Если это притирка – не страшно, ведь в моменты близости, когда все хорошо, партнеры наполняют друг друга энергией. Но если наполнения не происходит, только постоянный выброс, утечка энергии, – это не твои отношения.
Наоборот, если чувствуешь, что вырастают крылья, если тебе делают комплименты, как ты помолодела, классно выглядишь, это показатель, что рядом с тобой твой мужчина.
Вместе по жизни
Вы уже давно пара, медовый месяц позади. Как научиться сосуществовать вместе двум реализовавшимся людям?
Когда состоявшаяся женщина встречает такого же самодостаточного мужчину, возникает вопрос совместимости свобод. Каждый привык к своему несвободному графику, выражать свое мнение, никто не хочет подчиняться – как им находить общий язык? Это вопрос!
А я люблю смотреть в окно!
Первая рекомендация для тех, кто уже пара, на первый взгляд, проста. Нужно сесть и за чашечкой чая или кофе без претензий и каких-либо упреков рассказать друг другу, что вы любите делать. Но проще писать списки: что каждый из партнеров любит-не любит.
Листик бумаги делим пополам. Одна половина – это что тебе нравится, вторая – то, чего на самом деле не любишь, что не твое, не нравится, что расстраивает, приносит дискомфорт, чем расстраивает вторая половинка, от чего грустишь. Мужчина и женщина пишут списки, потом их обсуждают вдвоем.
«Обожаю, когда ты мне приносишь кофе по утрам», «Мне нравится, когда ты приходишь с работы и говоришь мне «Привет, мышка!» – максимум подробностей!
Пара прописывает детали своих взаимоотношений, просматривая последние несколько лет жизни, по максимуму «Обожаю, когда ты поливаешь цветы», «Люблю посидеть на кухне и помолчать, глядя в окно, когда ты это уважаешь и не трогаешь меня».
Сперва обсуждаем, кто что любит, потом – вторую колонку. «Вот ты скажешь, что я невнимательная, это меня задевает, я расстраиваюсь», «Не люблю ездить в гости к родственникам «для галочки»», «не люблю вытаскивать твои носки из-под кровати».
Задача – каждому из партнеров максимально глубоко войти в состояние самоанализа, подумать не торопясь, выделив для этого минимум час-два времени, создать подходящую атмосферу.
Недопустимо требование «Я это люблю, значит, ты со мной это делаешь, иначе будешь виноват». Разговор не должен протекать в русле предъявления претензий друг к другу. «Ты знаешь», «оказывается», «мне кажется» – вот набор фраз. Эта работа – инвестиция в себя, в ваши взаимоотношения.
А по субботам у нас дифлопе
«Вторая техника – семейные ритуалы. Она призвана помогать друг другу переживать больше состояний, которые нравятся. Мы рекомендуем женщинам брать на себя инициативу организовывать все это, – говорит Татьяна. – Можно устроить неделю какой-то страны, неделю состояния: щедрости, благодарности (неделю благодарим друг друга за все мелочи) или неделя без комментариев – что бы муж ни делал».
Эта техника очень помогает узнать партнера. Нам кажется, что если мы долго живем вместе, то партнер знает, что мы любим, а что нет, точно так же, как и мы, по умолчанию, а ведь он может об этом даже не догадываться!
Ведь люди в большинстве своем вовсе не телепаты! Еще рекомендуем ходить на концерты, в кино, вместе посещать спортивные мероприятия, играть в «мафию» с друзьями, вместе бегать, готовить ужин – не спонтанно, а в определенные дни, чтобы были вещи, которые потом станут называться семейными традициями, традициями пары, то, что они делают только вместе.
Одна из рекомендаций – завести некую книгу веселых моментов и совместных шуток. Каких-то вещей, которые веселят обоих. Например, вытащили фразу из совместно просмотренного фильма, она запомнилась, – зафиксируйте ее в книге. Или завести такую игру: «Когда мы говорим эту фразу, мы имеем в виду это» – так играть можно, например, в гостях.
В фильме «О чем говорят мужчины» – «дифлопе» – блюдо такое, одно слово, одна фраза, а сколько за ним стоит! Например, жена собирается приготовить на ужин что-то необычное и обзывает блюдо «дифлопе». Оно изысканное, его очень мало – следовательно – дифлопе. Такие мелочи перерастают в семейные шутки.
Можно вместе смотреть фильмы, вытаскивать оттуда фразы и применять к ситуациям в семейной жизни, фразы, которые будут что-то обозначать, разбавлять повседневную жизнь и привносить в нее элемент игры. «Подходим к концу месяца, питаться будем дифлопе – его мало, оно дорогое».
А если коснуться сексуальных отношений в паре, чтобы их как-то возобновить, тоже можно использовать технику ритуалов. Например, каждую субботу принимать вместе ванну со свечами и музыкой. Или стелить в субботу, на все выходные, шелковую постель…
Ты коснись меня рукой
Еще одна сильная техника для пары, которая долго вместе, выбрать неделю и только касаться, целоваться, ласкать друг друга – и не заниматься при этом сексом. Называется «Техника чувственного ожидания». Принимаем совместно ванну, вытираем друг друга полотенцем, трем спинку, но дальше ни-ни.
После этого, если пара действительно вместе, чувства обостряются. Появляются ощущения медового месяца – вы касаетесь друг друга, как будто в первый раз. Мужчинам это тоже нравится, это состояние прелюдии, некоего ожидания. По природе мужчина завоеватель, и ему интересно делать это снова и снова.
В ТЕМУ: 20 способов достичь оргазм
Отмотай пленку назад
Есть ли развитие в вашей паре? Отмотай пленку назад на пять лет, десять. Тогда вы были одними, сейчас вы другие. Это развитие должно отражаться на вас – на внутреннем состоянии, на каких-то материальных ценностях, увеличивая позитивный настрой, улучшая взаимопонимание.
Если же вы прожили энное количество времени вместе, а вспоминаются потери, болезни, проблемы, конфликты – это тоже маркер, насколько правильно ты выбрала партнера, насколько гармонично вы развивались, и пара ли вы вообще. На самом деле развитие возможно без этих негативных моментов и серьезных катаклизмов. Если жизнь их посылает, значит, мы чего-то не видим и не понимаем.
Развиваться можно более экологично. Никто не говорит, что это будет спокойно и ровно, но тем не менее совместная жизнь может быть в удовольствие, с настоящим интересом, а не скачками от скандала к примирению.
Чрезмерные эмоциональные качели – первый показатель того, что в паре что-то не так. Даже в самом начале отношений.
Может быть большая сильная любовь, но если она чересчур яркая, с ревностью, ссорами – это тревожный сигнал. «Когда человек пытается контролировать другого, манипулировать им, это не любовь, а искусственная привязка к себе. Важно понимать: как только мы отлавливаем себя на состоянии ревности – что-то в отношениях не так», – уверена Татьяна.
Чем больше свободы мы даем партнеру, тем идеальнее мы друг для друга. Не нужно бояться внутренне отпустить родного человека и позволить ему поступать по его выбору. Ведь так приятно осознавать, что этот человек хочет быть с тобой по его собственному искреннему и свободному желанию, а не потому, что его держат за горло.
Если мужчина уделяет тебе внимание, делает какие-то подарки не потому что «надо», для галочки, а потому что просто хочет доставить тебе удовольствие, – цени и береги это отношение.
«Мужчина захочет повести туда-то – идем. Что-то предлагает – соглашаемся. Иди за ним! Не надо говорить, что это дорого, не нужно и «футбол я вообще не люблю и не понимаю». Если возник порыв, его нельзя пресекать. Следующего может не быть. Принимая инициативу другого человека, можно выстраивать идеальные отношения», – уверена Дорис.
Фото в тексте: Shutterstock.com, Depositphotos.com
9 способов создать гармоничные отношениях с партнером
Когда вы встретились, дразнящее тепло и магнетическая связь между вами были мощными и волшебными.
Жизнь казалась яркой, бодрящей и райской, как будто в мире нет ничего, кроме вас и вашего партнера.
Перенесемся вперед лет на пять, десять, двадцать или еще больше. Вы оба чувствуете себя уставшими и обремененными своими обязанностями. Возможно, у вас есть дети, много работы, плотный график и куча других прозаических проблем.
Вы не понимаете, почему… но чего-то иногда не хватает. В ваших отношениях потухла искра. Вы изо всех сил стараетесь поймать то прежнее чувство слияния с вашим партнером и хотите понять, что же пошло не так?
У жизни есть свои инструменты, чтобы рано или поздно вернуть нас к реальности. Нам становится трудно поддерживать глубокую духовную связь с нашими партнерами, когда появляются требования, стрессы, обязанности и моральные обязательства.
Что такое духовная связь?
Духовная связь — это, по сути, глубинная близость, ощущаемая двоими. Она выходит за рамки поверхностных черт характера, симпатий, антипатии или общих интересов.
В отличие от всего этого, духовная связь — это разделять с другим фундаментальные ценности, убеждения, жизненные цели и мечты. Двое, имеющие духовную связь, встречаются на общей вибрационной волне и могут делиться друг с другом, чем угодно.
Пары, связанные духовно, часто имеют следующие общие черты:
- Честность,
- Умение слушать,
- Взаимоуважение,
- Благодарность друг другу,
- Аутентичное, подлинное взаимодействие,
- Свободное общение,
- Беседы, затрагивающие глубокие темы,
- Интимный секс,
- Независимость,
- Безусловная любовь.
Духовная связь в отношениях — это больше, чем играть роль “муж/жена”, “парень/девушка” и т.д. Скорее, это встреча на интимном и неискушенном уровне души.
Циклическая природа любви
Нет таких отношений, которые всегда остаются одинаковыми, потому что природа жизни — изменчивая константа. В какую-то минуту вы страстно поглощены друг другом, а в следующий момент — сдержанны.
Очень важно помнить, что испытывать колебания ваших отношений абсолютно нормально. В действительности вы можете заметить, что ваша связь с партнером циклична, то есть изменения идут по кругу.
Например, в какой-то период вы можете много и содержательно беседовать, после этого спокойно находиться в присутствии друг друга, а затем почувствовать некоторую изолированную отстраненность.
И эти циклы могут повторяться многократно. То же самое относится и к сексу. Вы можете переживать период сильной страсти, за которым последует игривое исследование, а потом рутинный сексуальный контакт.
Это абсолютно здоровые флуктуации. В действительности не испытывать этих цикличных изменений было бы чем-то очень неестественным. Их отсутствие означало бы, что один из вас или оба цепляются за прошлое и искусственно притягивают отношения к какому-то определенному стандарту.
С другой стороны, отсутствие роста и изменений говорит о застое в отношениях. Он может возникнуть по разным причинам, но наиболее общие из них это оскорбление, обида и “перерастание” текущих отношений.
9 способов создать духовную связь с вашим партнером
Создание духовной связи с партнером не означает навязывать ему вашу веру или любовь к тому, что вам нравится. Это также не о том, чтобы изменить его, сделав более “духовным”. Оба эти подхода свидетельствуют о незрелости и могут испортить ваши отношения.
В противовес этому, создание духовной связи означает углубление душевного контакта между вами обоими. Духовная связь — это быть незащищенным, заинтересованным, внимательным, открытым и восприимчивым к другому человеку.
Есть ряд советов, как создать гармоничные отношения:
1. Усильте зрительный контакт
Одна из самых печальных вещей, которые часто приходится наблюдать, это пары, которые не смотрят друг другу в глаза. Они могут долго что-то обсуждать, даже не бросив взгляд на собеседника.
Зрительный контакт, по своей сути, безумно интимный. Глядя партнеру в глаза, вы показываете ему, что заинтересованы и активно участвуете в том, что он говорит.
Зрительный контакт — это не только знак уважения, это лучший способ соединиться с душой другого человека. Вам известно выражение “заглянуть в душу”? Оно основано на предположении, что можно искупаться в водах души другого человека, посмотрев ему в глаза.
2. Выделяйте каждый день “наше время”
Иногда жизнь чертовски перегружена, чтобы иметь силы на поддержание отношений. Одна из простых вещей, которые вы можете сделать — выделять каждый день в вашем напряженном графике время, чтобы побыть наедине с вашим партнером.
Даже просто посидеть вместе на диване в объятиях друг друга и посмотреть фильм — хороший способ начать углублять вашу духовную связь.
3. Узнайте, какие духовные уроки дает вам партнер
Даже если это происходит неосознанно, поступки вашего партнера, его слова и мысли могут многому вас научить. Иметь духовную связь означает расти духовно в ходе взаимодействия. Как партнер нас чему-то учит?
Не забывайте, что партнеры часто видят в нас то, чего мы сами в себе не замечаем, и таким образом, даже непреднамеренно, помогают нам многое в себе раскрыть.
4. Больше касаний
Физические прикосновения — чрезвычайно важный элемент создания духовной связи. Тонкая энергия, которой мы при этом обмениваемся, очень связывающая, углубляющая близость с партнером.
Прикосновения успокаивают, утешают и нередко могут выразить больше, чем слова.
5. Ведите содержательные беседы
Что у вас на сердце? Что для вас имеет большое значение, и чем вы хотите с кем-то поделиться? Какие у вас возникали прозрения? Начните разговор с любимым человеком.
Мне нравится вести содержательные беседы с моей половинкой во время утренних прогулок. Поделитесь тем, что вас беспокоит, найдите постоянное место и время для этого.
6. Находите поводы, чтобы вместе смеяться
Смех открывает сердце и мгновенно углубляет вашу духовную связь. Научитесь смеяться над собой, вашим партнером и вместе друг над другом — доброжелательно и беззаботно. Даже если вы будете просто смотреть вместе смешное видео, это может углубить вашу связь.
7. Открыто выражайте свои чувства
Большинству разорванных отношений не хватало открытости в общении. Под этим подразумевается способность честно, с уважением к другому, выражать свои мысли и чувства.
Психолог Маршалл Розенберг называет это “ненасильственным общением” (советую вам прочитать его книгу, чтобы получить больше рекомендаций на эту тему).
Когда вы чувствуете обиду, злость, изоляцию, скажите партнеру о своем состоянии. Даже он не может прочитать ваши мысли, поэтому не делайте такого предположения. Открытое выражение своих чувств является “краеугольным камнем” честных отношений, основанных на взаимной заботе, уважении и любви.
8. Любите себя
Правда состоит в том, что, если вы не любите себя и не принимаете таким, какой вы есть, вы будете бороться за безусловную любовь партнера и навязывать ему бесконечные ожидания, требования и убеждения, каким он “должен” быть, и как ему “надо” себя вести.
Развивая любовь к себе и принимая свои светлые и темные стороны, вы углубляете вашу духовную связь с партнером. Подлинные изменения приходят изнутри, и если вы хотите, чтобы ваши отношения стали богаче, вам нужно сделать богаче ваши отношения с самим собой.
9. Простите прошлые обиды
Держать в себе обиды и мысленно “вести счет” проступков другого — это самый верный способ испортить любые отношения. Чем больше вы копите в себе обид, тем сильнее изолируетесь и отдаляетесь от партнера.
Если вы к этому склонны, постарайтесь побыть в вашем собственном внутреннем пространстве, чтобы выкинуть это из головы и открыть свое сердце для прощения. Возможно, чтобы все это закончить, вам потребуется открыто рассказать своему партнеру, что у вас на душе — с уважением и без нажима.
Даже отношения между родственными душами и двумя половинками утрачивают новизну.
Мы всегда склонны идеализировать наши отношения, даже когда речь идет о соединении родственных душ или “двух половинок”.
Но правда заключается в том, что вне зависимости от того, какая у вас связь или кармические соглашения, с течением времени вы почувствуете вялость. Нет таких отношений, которые навсегда останутся живыми и трепетными, какими бы волшебными они не были.
Хитрость заключается в том, чтобы различать естественную циклическую вялость и глубоко нездоровые связи. Иногда мы застреваем в отношениях, которые удерживают нас в духовном застое или попадаем в ловушки таких ролей, как жертва, мученик, преследователь, спасатель или любовный наркоман.
Но это уже другая тема. Определить свой уровень отношений можно прочитав мини-книгу «Как найти свою родственную душу».
Источник: https://lonerwolf.com/spiritual-connection/
Перевод Ирины Мартыновой специально для журнала «Реинкарнационика».
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.А у вас духовные отношения? Есть ли у вас свой способ поддерживать духовную связь в партнерстве?
Проект Института Реинкарнационики. Наша задача — на примерах из жизни рассказать, как воспоминания опыта души, накопленные в прошлых жизнях, могут улучшить нынешнюю жизнь.
Как построить гармоничные отношения? 8 составляющих счастья в сильной паре
Как же создать идеальные отношения? Рассмотрим 8 правил счастья
Идеальных отношений не существует – и это хорошо, ведь любая проблема провоцирует движение и рост. Все, что вы сейчас умеете – это решенная проблема из вашего прошлого, поэтому благодарите трудности и задачи, которые появляются на пути. Главное – чтобы в отношениях была гармония, тогда все барьеры будут взяты просто и приятно.
Если ваши отношения эмоционально неустойчивы, если вы перманентно ощущаете, что что-то идет не так – это еще причина не для паники, но уже повод для анализа. Проблемы в отношениях касаются двоих.
Если вам кажется, что вы делаете все правильно и дело в партнере – это иллюзия. Чтобы разобраться, как избежать дисбаланса и построить счастливые гармоничные отношения, стоит рассмотреть, из каких пазлов они состоят.
Правило 1. Падай и лови!
Падайте с завязанными глазами – доверяйте! Даже если вас тысячу раз предали – снова доверяйте. Это единственный способ быть счастливым, даже если порой вы уверены, что это приносит одно лишь несчастье.
Жить с открытым сердцем – это мужество, и большинство людей захлопываются в себе после нескольких разочарований. Просто скажите себе “бывает”, поймите, что люди разные и вам пока просто не везло, но если вы сможете остаться открытым, в итоге вы поймете, ради чего вам пришлось вытерпеть это все.
А если закроетесь, вы оградите себя от любви – огонь не горит без доступа к кислороду.
Правило 2. Как бы то ни было, ты самый лучший!
Поддерживайте любимого человека в любой ситуации. Если вы не согласны с его действиями или мыслями, скажите об этом – вы не обязаны одобрять все его поступки, но всегда поддерживайте его как личность.
Читайте также: Я женщина и у меня есть 9 причин, чтобы не выходить замуж. Мне что, пора к психологу?
Будьте с ним по одну сторону баррикады, что бы ни произошло, иначе это не отношения, а одиночество двоих в паре.Правило 3. У тебя здорово получается!
Чтобы построить гармоничные отношения, дарите друг другу признание. Со временем вы можете привыкнуть к тому, во что влюбились однажды: но ведь ваш любимый человек все так же умен, проницателен или находчив, каким был раньше.
В этом мире каждый так озабочен собой, что мы забываем ценить успехи других, а иногда даже самых родных воспринимаем как конкурентов. Если вы научитесь радоваться успехам любимого человека, как своим собственным – вы будете счастливы в два раза чаще!
Правило 4. Мне не нравится, когда ты так говоришь!
Как построить гармоничные отношения, если вы не знаете, чего каждый хочет в глубине души? Всегда будьте искренними.
Читайте также: ТОП-10 женских ошибок в отношениях с мужчинами. Никогда их не совершайте!
Говорите то, что думаете, делитесь чувствами, если что-то не так, реагируйте – тихо, бурно, аргументировано, эмоционально – но никогда, никогда не молчите!
Ученые из Миннесоты установили, что одной из важнейших составляющих счастливого брака является отсутствие затаенных обид. Говорите прямо о том, что вас ранит – один неприятный разговор поможет избежать накопления негативных эмоций по отношению к любимому человеку.
При этом говорите об этом только при личной встрече. Как выяснили ученые из университета Бригама Янга, пары, которые решают проблемы посредством переписки, намного менее счастливы в отношениях, чем те, кто решает вопросы тет-а-тет.
Взаимный симбиоз двух людей возможен только когда, когда вы разрешаете другому человеку знать, что происходит у вас внутри. Учитесь говорить прямо и открыто с каждым человеком, которого встречаете на жизненном пути. Говорите, что думаете, и делайте, что считаете нужным – и пускай это станет вашим жизненным кредо.
Правило 5. Научитесь говорит спасибо!
Гармоничные отношения между мужчиной и женщиной невозможны без умения отдавать и принимать.
Благодарность – это загадочная валюта, которая ничего не стоит отдающему, но ради нее многие готовы свернуть горы. Старайтесь не воспринимать как должное все то привычное, что делает для вас второй человек – благодарите его за усилия!
Нет лучшей мотивации для заботы и широких жестов, чем искренняя благодарность.
Правило 6. Всё БУДЕТ хорошо? Все ЕСТЬ хорошо!
Улыбайтесь и относитесь к жизни с оптимизмом, как бы банально это не звучало! Согласно исследованиям Аннели Руфус, улыбчивые люди разводятся намного реже, чем угрюмые.
Читайте также: 7 мудрых стратегий поведения, которые навсегда решают семь основных проблем в отношениях между мужчинами и женщинами
Разумеется, это не значит, что нужно натягивать фальшивую улыбку и заставлять себя едва ли не радоваться проблемам ради другого человека и гармоничных отношений – просто отслеживайте ход своих мыслей и в любой ситуации думайте о том, есть ли способ относиться к ней по-другому.
Правило 7. У меня для тебя сюрприз!
Помните, как раньше вам хотелось делать друг для друга приятные мелочи? Вы стремились удивлять, радовать и поднимать настроение любимому человеку! Что мешает вам делать это сейчас? Нету времени? Вдохновения? Вы устали? Так сделайте ваши отношения источником энергии, это самая благодарная инвестиция сил и времени.
Вносите в вашу общую жизнь приключения и новизну, не допускайте скуки – согласно исследованиям, опубликованным в Psychological Science, скука увеличивает эмоциональную дистанцию между людьми и создает чувство неудовлетворенности отношениями.
Иногда для оживления былой романтики достаточно посмотреть старые фотографии, подняв былые воспоминания, или сходить на свидание в особенное для вас место.
Читайте также: Почему некоторые женщины постоянно создают краткосрочные отношения? Психология коротких связей
Также прекрасно сближает людей совместный отдых на природе: только вы вдвоем, бесконечное небо, тепло костра и объятия.
Правило 8. Мне ничего не нужно взамен!
Пожалуй, самый сложный пункт из всего списка. Безусловная любовь – это высшее проявление любви, но большинство людей не понимают смысла самого понятия.
В социуме отношения между мужчиной и женщиной строятся по капиталистическому принципу, ибо все мы дети нашей эпохи. “Ты – мне, я – тебе”, негласные бартеры, купля-продажа упаковки личностных свойств: внешности, характера и отношения.
Эрих Фромм в своей книге “Искусство любить” подмечает, что глубоко гармоничные отношения начинаются с умения любить. Вся современная культура основана на потребительстве, и влюбленность двоих возникает как ощущение того, что они нашли самый желанный и качественный товар на рынке, который могут себе позволить с учетом своего “обменного фонда”.
Читайте также: Влюбилась в коллегу: почему служебный роман на работе с женатым мужчиной – это плохо? Психология любви на работе
Безусловная же любовь свободна от рыночных паттернов: в ней нет ревности, манипуляций, обид и разочарований. Она не требует взамен ничего, даже благодарности, потому что самодостаточна сама в себе, потому что любить – это переполняющее душу чувство, не сравнимое ни с каким другим.
Только безусловная любовь способна дать устойчивое счастье, без качель эйфории и глубокого уныния. Но для того, чтобы обрести ее и построить гармоничные отношения с другим человеком, нужно работать над собой – точнее, над собственным умением любить, а не только над своим характером и телом с целью возбуждать чувство любви к себе.Так какой он, секрет гармоничных отношений?
В отношениях всегда работайте над собой. Если что-то складывается не так, не вините во всем партнера – иначе откуда возьмется вдохновение и силы изменить то, что не зависит от вас? Как только вы признаете свою ответственность, у вас появится возможность управлять ситуацией – используйте ее правильно.
Если вы сможете научиться давать человеку свободу, любить его вне зависимости от обстоятельств, поддерживать, быть искренним и доверять – это и есть секрет гармоничных отношений, но это дорога длиною в жизнь.
Читайте также: Это твои проблемы, не выдумывай, я устал и еще 17 фраз, которые женщина никогда не услышит от нормального мужчины
Понравилась статья? Обязательно сохраняйте в пинтерест, чтобы не потерять и перечитать через время!
У psiho-logika.com есть статья, которую необходимо прочитать именно вам! Выбирайте и читайте!
Про зависимость между сексуальными предпочтениями и характером мужчины
Что нравится парням в постели: любимые позы мужчин, по которым можно узнать их характер
Про психологию расстояния в отношениях
Почему мужчина держит дистанцию в отношениях? Психология личного пространства в паре
Про качества, за которые мужики любят женщин
Что мужчины любят в женщинах: 4 женских качества, которые отключают мужские мозги
Про то, на каком свидании можно заниматься сексом
На каком свидании можно спать с мужчиной? Психология секса на первом свидании
Про то, как определить жадного мужчину
Как распознать жадного мужчину? Правда о мужчинах-жлобах
Про ограничения, мешающие найти любовь
Хочу любви, что делать? 5 советов, чтобы найти любовь и 3 страха, которые мешают вам ее обрести
Про негативные последствия офисных интрижек
Влюбилась в коллегу: почему служебный роман на работе с женатым мужчиной – это плохо? Психология любви на работе
Про правила поведения мужчины с беременной женой
Как должен вести себя мужчина с беременной женой? 5 неимоверно простых правил, которые помогут папе пережить беременность
Про особенности гражданского брака для женщины
Сожительство с мужчиной: что нужно знать женщине, прежде чем согласиться на гражданский брак?
Про качества мужчин, которых притягивает женщина
Почему женщина притягивает слабых мужчин: нищебродов, неудачников и альфонсов? Психология притяжения
Про три типа холостых мужчин, которых не нужно бояться
Не женат после 40 лет – холост, но не безнадежен! 3 типажа мужчин и стратегии поведения с ними
Про внутреннюю женскую красоту
В чем истинная красота женщины? Каких женщин мужчины считают по-настоящему красивыми. Психология женской красоты
Про то, как получать в постели максимально удовольствие
Как научиться расслабляться и быть королевой в постели? 4 элементарных, но действенных способа
Про изнуряющую ревность, от которой стоит избавиться
Как перестать ревновать мужа без повода. Разбираем на примере 3 случаев ревности от подписчиц Психо/логики
Про то, как уложить ребенка спать
Как научить ребенка ложиться спать вовремя и самой не превратиться в сонную истеричку
Про то, как не потерять мужика
Почему уходят мужчины? В чем разница между “мужчина ушел” и “мужчина отдалился”. Психология мужской свободы
Про поиски самой важной точки в жизни женщины
Где находится точка G. Инструкция по поиску точки джи для женщин. Психология оргазмоведения
Про предназначение женщины
В чем заключается предназначение женщины? Психология женского счастья
Про влияние секса на здоровье женщины
Как отражается на здоровье отсутствие секса? 3 ужасно неприятных последствия недотраха
Про то, можно ли любить двоих или троих одновременно
Можно ли любить двоих одновременно? Объясняем психологию полиамурности на 5 сильных примерах из классической литературы
Про мужские фразочки, которые бесят
Это твои проблемы, не выдумывай, я устал и еще 17 фраз, которые женщина никогда не услышит от нормального мужчины
Про то, что мужчины врут, а женщины им верят
Почему мужики дрочат на одних, а трахают совсем других? Антифеминистка жестко разоблачает лживых любителей “богатого внутреннего мира”
Про отношения с разведенным мужчиной
Как строить отношения с разведенным мужчиной? Правильный ответ – как и с любым другим мужчиной
Про эмпатию детей и подростков
Как научить ребенка эмпатии? 5 способов научить ребенка сочувствовать и сопереживать. Психология эмпатии детей
Про то, как надо и не надо оформлять страницу в соцсетях
Как оформить страницу в соцсетях, чтобы привлечь мужчину? Основные правила и табу знакомств в интернете
Про то, что женщине нельзя превращаться в мужчину
Почему бабам с яйцами так сложно жить. Откровенная статья про ментальные писюны и женскую силу
Про 6 табу экономии
6 вещей, на которых экономить категорически нельзя. Психология экономии денег
Выстраивание отношений с мужчиной | Советы психолога
Как много одиноких женщин — тех, кто не знают, как создать отношения с мужчиной из-за неуверенности в себе или неприятностей в прошлом. Есть и такие, кто ощущает одиночество, даже будучи замужем. И те, и другие ежедневно общаются с противоположным полом, но при этом не умеют выстраивать отношения с мужчинами.
А ведь есть девушки, которых носят на руках. Им оглядываются вслед, на них женятся, задаривают подарками. Красивые и не очень, болтливые и молчуньи, модницы и попроще…В чем их секрет?
Работайте над ошибками
Создание отношений с мужчинами на самом деле не такой уж сложный процесс. Но если вам это не дано от рождения, придется поработать. Увы, долгосрочный и крепкий союз — всегда труд. Нужно анализировать свои поступки, помнить некоторые правила по выстраиванию границ в отношениях с мужчинами и учиться быть женственной! Начало знакомства не менее важно и закладывает фундамент всему вашему партнерству.
Не сходите с ума
Перед тем, как создать отношения с парнем, убедитесь, что перед вами действительно «тот самый». Да, вы можете познакомиться с любым, кто понравится. Но не стоит увлекаться: оцените, насколько реально дальнейшее выстраивание отношений с этим мужчиной. Подходит ли он вам? Чтобы не сожалеть и не страдать от разочарований, постарайтесь трезво определить, кто перед вами: беспечный пикапер-ловелас или вполне достойный и перспективный.
Не теряйте голову
Не следует сразу раскрывать все свои «карты». Оставайтесь для него загадкой! Дайте возможность побыть охотником — это заложено природой, он должен побеждать. Проявите уважение к его персоне, не болтайте только о себе. А вот заниматься сексом после первой же встречи неразумно. Опять же, всему своя мера: не переигрывайте, чтобы к вам не потеряли интерес, но и не торопите события.
Любите себя
Улыбайтесь: будьте наполненными и счастливыми! Только тогда вы сможете излучать ту энергию, которая так манит представителей сильного пола, заставляет петь серенады, боготворить вас и мотивирует на подвиги. И если вы до сих пор этому не научились, самое время заняться своим личностным ростом. Штудируйте науку любви к себе, чтобы потом сполна отдавать эту любовь своему партнеру.
Вот, пожалуй, самое основное. Немного терпения, практики, поисков — и ваши старания обязательно дадут результат!
Узнайте главный секрет гармоничных отношений мужчин и женщин
Гармоничные отношения между мужчиной и женщиной – фундамент счастья. Сегодня мы рассмотрим сакральные секреты отношения между мужчинами и женщинами. Это очень важная тема, от ее понимания будет зависеть ваше счастье, успех, благополучие и здоровье.
©tomasz alen kopera
Многие женщины, прочитав статью о женской доле, и узнав, что в отношениях с мужчинами они «отдающие», расстроились. Я угадала? Конечно, вы подумали, что это несправедливо: кому-то надо только отдавать, а кому-то только получать. Милые мои читательницы, хочу вас успокоить. Отдавать вам надо будет лишь то, что вы по воле природы имеете в избытке, а за это к вам и будет прибывать счастье и благополучие. Все, что создано Творцом всегда гармонично, надо только эту истину понять и принять.
Прочитайте эту информацию несколько раз, пока не придет глубокое понимание этого важного вопроса. Осознав ее, вы сможете построить гармоничные отношения со своей половинкой. Кроме того многих интересует вопрос о том, как раскрыть чакры, ведь от степени их раскрытия зависит наше благополучие по всем аспектам бытия. Так вот, реализация этих знаний в жизни – один из путей раскрытия чакр и личностного роста.
Мы уже знаем, что Творец разделил человека на 2 половинки для ускорения развития человечества. Чтобы эти половинки всегда стремились друг к другу, был придуман очень мудрый механизм: У женщин сексуальная энергетическая чакра всегда наполнена энергией, а у мужчин она всегда голодная и накормить ее может лишь женщина. Поэтому мужчины без женщин полноценно жить и развиваться вообще не могут. Им нужна Муза. Почему у женщин всегда полна сил сексуальная чакра? Да потому, что ей надо мужчину привлечь, накормить, вдохновить, потомство зачать, выносить, родить и вырастить. Поэтому женщина тесно связана с Землей, которая и питает ее этой мощной энергией.
Именно благодаря тому, что у женщин уже по факту рождения женщиной сексуальной энергии всегда много, женщину можно считать самодостаточной. Но не спешите радоваться и считать, что вы и без мужчины можете прекрасно прожить. Можете! Но жизнь будет более трудной, а истинного счастья не будет без них, ведь душа будет болеть от невыполненного долга перед Вселенной.
Именно потому, что мужчина является преобразователем Мира, его сексуальная чакра не замыкается на одной женщине. Мужчина должен быть сыт этой энергией всегда. Только в этом случае он может развиваться и производить потомство. Недодаст энергию одна женщина, «дозаправит» другая. Кроме того, мужчина в деле воспроизводства человечества отвечает за количество потомков. Посему у него постоянно в сперме присутствует огромное количество активных сперматозоидов. Все эти факторы делают мужчину сексуально незащищенным. Мужчина по природе своей полигамен. Хотите иметь верного спутника, хорошо «кормите», не манипулируйте своим превосходством. Вы в этом мире не одна с таким даром.
У женщины сексуальная чакра однонаправленна, если она выбрала себе мужчину, то только на него направлен поток энергии. У женщин только раз в месяц созревает всего одна яйцеклетка. Женщина отвечает перед Вселенной за качество потомства. Поэтому она всегда от природы имеет достаточный запас энергии и не должна быть озабочена ее поиском. Женщина моногамна. Вопрос о женской неверности не лежит в плоскости энергетики. Эта проблема лежит в области психологии, и ее мы сегодня не рассматриваем. Это отдельная тема. Зато мужчина сразу почувствует, что женщина перенаправила свою энергию от него к другому, как бы она не маскировалась. Ведь при этом прерывается источник питания. Женщина может питать энергией одного мужчину, даже если имеет сексуальные отношения с несколькими.
Когда мужчина и женщина образуют союз, в основе которого было притяжение, их биополя объединяются, взаимно усиливая друг друга. Они создают общую энергетическую структуру, усиливая потенциальные возможности каждого. Но, чтобы эта система была устойчивой, и был создан гармоничный союз, в работе энергетических центров должно быть проявлено четкое распределение функций. Рассмотрим это для лучшего понимания схематично.
По первой чакре мужчина должен быть отдающим. У него всегда этот энергетический центр наполнен энергией в достаточном для реализации поставленных перед ним задач в этом воплощении. В этом его источник физической силы. У женщины в этом центре энергии достаточно лишь для выживания. Поэтому мужчина должен обеспечить женщине надлежащие условия жизни, комфорта, защиту.
Обратите внимание: именно в проекции этой чакры у мужчины выступающий орган (половой член), а у женщины углубление. В народе говорят: «Мужчина должен построить дом, посадить дерево и вырастить сына». Причем мужчина отдает женщине не саму энергию, а материальные условия жизни, созданные им благодаря этой энергии, он ведь преобразователь Мира. Женской энергии вполне хватит для благоустройства семейного гнездышка, построенного мужчиной.
Если мужчина не обеспечивает женщину необходимой защитой и условиями нормальной жизни, от такого мужчины надо убегать и как можно скорее и подальше. Нерастраченная энергия сделает его агрессивным, ревнивым, он попытается тратить ее на сексуальные утехи на стороне или пристраститься к алкоголю. Чакра заблокируется и в перспективе ожидается мужское бесплодие (сперматозоидов будет мало и они будут слабо-активные для полноценного оплодотворения), ранняя импотенция. Это вам надо?
По второй чакре женщина должна быть отдающей. По этому центру она избыточна. Эту энергию женщина отдает мужчине не только через секс (хотя через секс отдается наибольшая порция энергии), через ласки, объятия, при поцелуях, даже при мыслях о своем возлюбленном, где бы он в это время не находился. Если женщина не хочет отдавать достаточно энергии мужчине, то у нее избыток энергии в этом энергетическом центре приведет к развитию гинекологических заболеваний (кисты, миомы,рак) либо к нимфомании. А мужчине придется искать «батарейку» на стороне. Кстати в проекции этого центра у женщины выпуклость – животик. Если так случилось, что женщина одинока и сексуальную энергию некому отдать, она должна поднять ее в следующие чакры и начать реализовывать ее через них. При этом женщина устранит избыток энергии, останется здоровой и достигнет больших успехов в социуме. Но при этом она не должна забывать о механизме более рациональной гармонии. Женщина не должна долго быть одинокой.
По третьей чакре мужчина должен быть отдающим. Но он сможет быть отдающим лишь при условии получения от женщины достаточного количества сексуальной энергии. Тогда открывается его третий энергетический центр, просыпается его воля, целеустремленность, напористость и он поднимается в социальном плане. Это способствует профессиональному росту, карьере, власти, почету, уважению. Такой мужчина приносит достаток в дом и может исполнять желания женщин уже сверх норм простого выживания: красивая мебель, одежда, украшения, машина, отдых и т. д. Этим он и расплачивается с женщиной за данную ему энергию и перспективу развития. Кстати у мужчин в проекции этой чакры выпуклое брюшко. На Востоке считают, что чем больше брюшко, тем богаче и щедрее человек.
Если мужчина не расплачивается с женщиной, то избыток энергии и гордыня приводят его к жадности, жестокости, мстительности и, как следствие, к болезням желудочно-кишечного тракта.
По четвертой чакре энергию должна отдать женщина. Ведь в ее сердечном центре источник божественной любви не иссякаем. Причем, чем больше она отдает эту энергию, тем больше от Творца ее получает и в придачу еще получает различные подарки судьбы. Энергию любви женщина должна отдавать не только мужчине. Она должна транслировать ее в окружающее пространство. Особенно это актуально в настоящее время, в этом будет заключена ее миссия
Женщины иногда спрашивают: «А как отдавать энергию любви, если не любишь мужа?» Если не любишь, но по каким-то причинам хочешь сохранить союз, то люби мужа как друга, как брата, как старшего сына. Только тогда женщина выполнит свой долг перед Вселенной.
У мужчины приоткроется сердечный центр и энергия любви раскроет у него такие качества, как милосердие, сострадание, сопереживание, он научится любить и тогда эта сила освободит его от власти инстинктов. Любящий сердцем мужчина уже не сможет быть неверным. В эпоху Водолея браки без любви будут быстро разваливаться, а по любви поощряться.
Энергию любви женщина отдает разными способами: через биополе, через ласковый и нежный взгляд, через внутреннюю улыбку, через ласковое слово, сочувствие, сопереживание, прощение. Она заряжает энергией любви все к чему прикасается с любовью в сердце. Она своими руками с любовью делает мужчине подарки, с любовью готовит ему пищу и т. д. В разлуке она может послать мысленно эту энергию хоть на край света.
По пятой чакре должен отдавать мужчина. Кстати, у мужчин на шее кадык есть, у женщин нет. Вот вам и подсказка самой Природы, кто должен отдавать. Если женщина щедро одарила мужа своей неисчерпаемой энергией любви, то у мужчин раскрывается горловая чакра, просыпаются его творческие способности. Так мужчина реализации по первому энергетическому центру сделает для женщины прочный табурет, то теперь он сделает для нее изящный стул с изогнутыми ножками.
Кроме того, он подарит женщине прекрасные гармоничные отношения и женщине не придется тратить свою энергию на построение этих отношений, используя советы психологов. Отношения сложатся практически автоматически. А женщина сможет освободившуюся энергию направить на развитие творчества у себя.
По мере открытия этих пяти центров у обоих начнут открываться и 2 высших центра, что будет давать им больше возможностей в развитии и личностном росте. Кроме того, при таком гармоничном союзе эмоциональная оболочка наполнится высшими энергиями радости, любви, и за счет этого расширится ее верхняя часть. Именно она усваивает энергию изобилия идущую из Космоса в гораздо большем количестве. А энергия изобилия несет с собой энергии любви, успеха, счастья здоровья и благосостояния. Такой союз просто обречен на полную реализацию всех своих чаяний.
Позвольте своему мужчине стать королем, тогда и вы станете королевой. Причем заметьте без особых усилий, просто выполняя возложенные на вас Природой обязанности. Для этого вам природа все дала, только используйте это в нужном направлении.
Если мужчина и женщина, образовав союз, не выполняют правильно механизм обмена, то образуется негармоничный союз. Посмотрим, что он принесет им обоим. Здесь хочу внести маленькое добавление к вопросу строения чакральной системы. Между второй и первой чакрами, а также между третьей и четвертой есть предохранительные клапаны для перехода энергии из одного центра в другой на случай экстренной необходимости. Например, если у мужчины долго нет женщины, то часть энергии из первого энергетического центра перейдет во вторую для нормального функционирования организма.
Если случится так, что мужчина ленив и не хочет стать опорой семьи, используя должным образом данную ему Природой энергию по первой чакре, то женщина будет вынуждена сама заниматься вопросами обеспечения условий жизни и материального благополучия семьи. Ее природной энергии для этого будет недостаточно, и она возьмет энергию из сексуальной чакры, оставив там небольшое ее количество только для деторождения.
Тогда эта женщина начнет терять сексапильность и перестанет быть привлекательной для мужчин, ее либидо начнет падать, начнутся различного рода воспалительные заболевания половых органов, нарушение менструального цикла. Муж перебросит часть энергии из первой во вторую и начнет «гулять», ведь собственная жена не в состоянии его питать сексуальной энергией. О дальнейшем росте и развитии обоих не стоит говорить, его практически не будет. Это самая тупиковая ситуация.
Поэтому при выборе партнера смотрите не на приятную внешность и фигуру, не на красивые комплименты, а на то, готов ли мужчина взять ответственность за материальное благосостояние семьи, обеспечить условия для нормальной жизни и защиту. Однако готовность мужчины не должна измеряться толщиной его кошелька. Готовность мужчины взять ответственность за семью и приложить максимум усилий для ее благополучия это основа формирования гармоничного союза. Но, как вы поняли у мужчин и женщин есть своя специфическая доля в этом процессе, и каждый должен внести ее в общее дело
.
Если вы не дадите своему мужчине достаточно энергии для подъема и раскрытия его третьей чакры, или если мужчина не будет обеспечивать реализацию для вас по третьему центру, то вам придется все свои мечты претворять в жизнь самой, самой подниматься в социуме, а энергию для этого подсасывать из сердечного центра и сексуальной чакры. За нецелевое и длительное использование энергии любви вам прикроют источник ее поступления. Вы реализуете свои амбиции, но станете черствой, бессердечной. В семье начнутся бесконечные скандалы, выяснения, кто круче. Вскоре начнутся сбои в работе сердца, а там и заболевания.
Даже достигнув высокого положения в обществе и достигнув высоких заработков, такая женщина вряд ли будет чувствовать себя счастливой. Душа ее будет ныть, ведь она не выполнила свой самый главный долг, не стала источником любви на Земле. Кроме того, чтобы на современном уровне подняться в социуме, необходимо играть по мужским правилам, поэтому такая женщина растрачивает свою женственность, нарабатывает мужские энергии. Она и сама не реализуется как женщина, и мужчина ее застревает на определенном уровне. Получается, что королева есть, а вместо короля рядом паж или и тот сбегает к той женщине, которая готова сделать его королем.
В этом случае энергетическая оболочка отягощается низкими чувствами и эмоциями и расширяется книзу. Такая структура не может получать даром много энергии изобилия из Космоса. Все приходится завоевывать путем больших усилий, траты энергии и ценой здоровья. В таком союзе нет условий для развития каждого и личностного роста. Такой союз нуждается либо в коррекции, либо должен распадаться ради счастья обоих. Для удержания такого союза нужны большие усилия обоих и помощь опытного психолога или энерготерапевта.
Конечно это только схематическое изложение этого вопроса, но по этой схеме можно понять сами принципы построения гармонических отношений. Проанализировав свою ситуацию, можно найти слабое звено в своем союзе и скорректировать его. Ведь все в наших руках и наше счастье тоже. Используя эти знания вы сможете построить гармоничный союз двух равнозначных половинок и обрести полное счастье.опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
9 правил построения долгосрочных отношений ⇒ Блог Ярослава Самойлова
В чем главное отличие пар, которые состоят в любовных отношениях и остаются вместе в течение длительного времени (а то и всю жизнь) от тех, которые быстро распадаются?Ты можешь сказать, что первым банально везет встретить родную душу. Но я думаю, что дело совсем не в удаче. Дело в так называемой “интимности”.
Я впервые так активно акцентирую внимание на этом понятии. Что же оно на самом деле значит для мужчин?
Интимность как основа крепких любовных отношений
Интимная близость не означает только секс. Иллюзия думать, что каждый секс с женщиной для мужчины несет в себе “интимность”.
Истинная близость простирается далеко за пределами сексуальных отношений. Она основывается на глубокой личностной связи между двумя людьми.
Длительная близость включает в себя способность понимания своего партнера, принятия его со всеми недостатками и странностями. Проще говоря, если ты выбрала этого мужчину, значит он чем-то привлек тебя, и ты это в нем приняла.
Когда пары говорят, что причиной их расставания было отсутствие “искры” в отношениях, как правило, им не хватало именно ее – настоящей близости, за которой стоит доверие, принятие, восхищение и умение увидеть лучшее друг в друге.
Да, эти простые слова оказываются фундаментом этой “интимности” между мужчиной и женщиной. Если хочешь, чтобы твои любовные отношения были крепкими и долгосрочными, придется потрудиться над ее формированием.
Итак, как думаешь, что обычно мешает появлению глубокой близости в паре? Как начать разрушать стены своей раковины, из-за которой любовные отношения держатся на расстоянии вытянутой руки?
Чтобы тебе не пришлось ломать голову над этими вопросами, я подготовил несколько советов, основанных на опыте проведения сотен личных консультаций.
Итак, счастливые пары, которые создают близость в своих любовных отношениях, добиваются этого благодаря следующим 9 правилам.
- Полностью раскрываться перед своим партнером
Открыться или довериться мужчине часто неправильно понимается как слабость. На самом деле все не так.
Да, в этот момент ты будешь чувствовать себя уязвимой. Но когда ты показываешь партнеру свою уязвимость, это воспринимается им как проявление доверия к нему. Так ты негласно говоришь мужчине, что открыта для него. И в этом случае ты поступаешь как женщина.
Если рядом с тобой действительно именно «тот самый», он примет тебя такой, какая ты есть, и будет оказывать всяческую поддержку. Даже больше, он поблагодарит тебя за такую откровенность.
Таким образом, любовные отношения поднимаются на новый уровень, на котором присутствует доверие, уважение и понимание.
Уязвимость – это готовность первой сказать: «Я люблю тебя», не надеясь при этом на аналогичный ответ. Это решение полностью всем сердцем вложиться в отношения, где нет никаких гарантий. Где тебя могут легко ранить.
Уязвимость – это просить о помощи, рассказывать о своих потребностях и переживаниях, вместо того, чтобы держать все в себе. Это быть нежной, слабой, быть девочкой, женщиной.
- Играться, как дети
Любовные отношения, в которых присутствуют игровые элементы, имеют свойство быть счастливыми, крепкими и долговечными.
«Серьезные» отношения, на которые накладывают отпечаток 40-часовая рабочая неделя, кредиты, налоги и прочие «взрослые» проблемы, более подвержены распаду.
Почему игривость удерживает пары вместе? Может, потому, что игра возвращает нас к тому беззаботному времени – к детству, в котором не было никаких проблем. Игра позволяет расслабиться и перестать напрягать друг друга.
Как ни странно звучит, но когда мы позволяем себе быть расслабленными, мы становимся «настоящими». Мы полностью сосредотачиваемся на радостных моментах. И это нас сближает. Делает любовные отношения более тесными, интимными.
Неважно в какие игры ты играешь со своим возлюбленным: настольные, с мячом на природе, в теннис, ролевые игры в спальне. Важно, что в этот момент ты раскрываешься перед ним. А он перед тобой.
Этот момент откровения – это некое таинство, ваш «секрет на двоих», который усиливает и, главное, продлевает ваши любовные отношения.
- Быть щедрым
Щедрость в любовных отношениях показывает готовность отдавать просто так, а не ради того, чтобы получить что-то взамен. Чтобы доставлять удовольствие и счастье своему партнеру. Поверь, мужчину радует твое принятие его щедрости.
Щедрость также выражается в готовности прощать его, когда он тебя обижает, и искренне просить прощения, когда обижаешь ты.
Будь щедрой в своих любовных отношениях. Давай ему свое признание, восхищение, улыбку, радость. И твой мужчина непременно отблагодарит тебя за это.
- Удивлять друг друга
Сюрпризы способны вдохнуть жизнь даже в самые «увядшие» отношения. Они могут создавать по-настоящему волшебные моменты, которые становятся глотком свежего воздуха для тех, кто погряз в быту и уже начал забывать, зачем живет со своим партнером.
В самом начале любовных отношений все свидания, разговоры и игры в спальне полны удивления. С каждым днем ты узнаешь о своем партнере все новые вещи.
Но со временем этот огонек имеет свойство угасать, если преднамеренно не позаботиться о «подбрасывании дров» в него.
Еще лучше разобраться в себе помогут статьи:
Им все еще доставляет удовольствие видеть радость и восхищение в глазах любимого человека. И это является одним из факторов, которые удерживают их вместе.
Иногда вполне достаточно маленьких радостей. Например, изысканного ужина (приготовленного тобой!) при свечах, вечеринки-сюрприза на день его рождения или покупки билетов на футбольный матч.
Добавь в свой еженедельный чек-лист задание удивлять любимого и ты поразишься, насколько это будет сближать вас с каждым разом.
- Выделять время, чтобы побыть вместе
Работа, бытовые вопросы, воспитание детей, книги, сериалы, социальные сети – все это забирает достаточно много времени. Это распыляет внимание партнеров, особенно тех, которые давно вместе.
Если ты вся в работе, делах и не можешь пока от них отказаться, старайся выделять максимальное количество времени и внимания своему мужчине. Иначе отношения могут прекратиться.
Можешь писать ему приятные смс-ки, когда ты на работе. Отправлять свои красивые фотографии. А когда вы остаетесь рядом, навсегда забыть о делах на работе, подружках и коллегах мужского пола или знакомых мужчинах.
- Устанавливать физический контакт
Прикосновения имеют способность изменять настроение, выражать чувства, дарить наслаждение. Тебе сегодня плохо? Ляг на колени своему возлюбленному, расскажи о своих переживаниях или просто помолчи в то время, когда он будет гладить тебя по голове.
Он крайне возбужденным вернулся с работы, недовольный требованиями своего начальника? Помоги ему успокоиться. Например, сделай массаж ног. Объятия. Поцелуи.
Цепочка подобных действий способна пробудить в тебе и твоем партнере вполне естественное желание заняться сексом. Страсть, которая пробуждается во время секса, разрушает стены непонимания.
- Ценить свою любовь к мужчине
В жизни происходит много всякой неразберихи, которая может оказывать влияние на любовные отношения внутри пары.
Представь, что о тебе или твоем возлюбленном кто-то злонамеренно может распускать слухи. Например, подружки активно сплетничают, что у него служебный роман на работе. Верить этому или нет?
Тут уж каждый решает сам для себя. Но подумай, кому ты доверяешься больше? Стоит ли твое сомнение риска, которому ты можешь подвергнуть ваши отношения? Является ли это достаточно веским поводом для их разрушения? За свое счастье нужно бороться. Точнее, его нужно ценить.
Причем не всегда имеются враги, которые пытаются помешать твоему счастливому будущему. Иногда приходится работать над собой.
- Общая мечта
Цель, которой хотят достигнуть оба партнера, объединяет, поскольку требует наличия взаимопонимания и взаимной поддержки.
В результате перестают существовать «ты» и «он». Формируется «Мы», которое является выражением вашего общего мнения, ваших любовных отношений.
Я не утверждаю, что у вас обязательно должны быть дальновидные планы (например, накопить денег и построить дачу). Это может быть что-то совершенно незначительное (желание совместно провести выходные, попробовать что-то впервые вдвоем, совместное хобби).
Важно, чтобы этого хотели оба партнера. И это однозначно сблизит вас и укрепит отношения.
- Чтить свои любовные отношения
Я говорю не об уважении к чувствам друг друга (об этом уже было немного выше), а о том, чтобы фактически возвести отношения с партнером на пьедестал. Еще более точно, признать своего мужчину номером 1.
И запомни: все, что происходит между тобой и твоим мужчиной, касается только вас двоих. Не стоит в подробностях рассказывать обо всем своим родственникам, друзьям и знакомым. Обычно, это может лишь повредить твоим отношениям.
Рассказывая, ты нарушаешь принцип взаимного доверия, который необходим для поддержания близости с возлюбленным. Твой партнер будет тебе безмерно благодарен, если все, что тебя беспокоит в ваших отношениях, ты будешь обсуждать только с ним.
Подведем итоги
Любые отношения, даже идеальные (как иногда кажется со стороны), нуждаются в том, чтобы оба партнера прикладывали определенные усилия к их укреплению и сохранению. И этот процесс не может идти по намеченному плану. Правила, которые я перечислил, являются лишь рекомендациями.
Именно ты в ответе за свою жизнь и любовные отношения. Ты можешь прислушиваться к моим советам, но важные решения придется принимать самостоятельно.
Да, вы часто будете ранить друг друга. Вы оба будете делать ошибки, о которых придется сожалеть. Но ведь на ошибках учатся. Только так ты сможешь научиться правильно «заботиться» о своих любовных отношениях.
С верой в тебя,
Ярослав Самойлов
Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:
Психология отношений с женатым мужчиной
Как заинтересовать мужчину?
Как привлечь мужчину, если есть ребенок?
Как завоевать мужчину за 90 дней?
Как пережить измену мужа?
16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине
Как вести себя на первом свидании?
Как мотивировать своего мужчину? Мужская точка зрения
19 приятных смс любимому мужчине
Правильная поддержка мужчины — настоящее мастерство женщины
Как вернуть мужчину? Пошаговая стратегия
Как отказать мужчине вежливо?
Почему мужчины уходят?
5 осознаний, как привлечь и выбрать “правильного” мужчину
Непростительные грехи мужчин на первом свидании
3 простых шага, которые научат вас доверять мужчинам
5 золотых истин, как понять мужчину
Как сказать мужчине, что он неправ?
Как познакомиться с парнем?
Как пережить развод с мужем? 8 вопросов, которые подскажут правильный ответ
5 мифов, которые мешают нам построить гармоничные отношения
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Про отношения между мужчиной и женщиной — как их создавать и сохранять — написано так много, что уже сложно определить, где правда, а где нет.
AdMe.ru собрал стереотипные представления об отношениях, которые надо забыть в первую очередь.
В начале отношений обязательно должна быть искра
Не всегда наши отношения начинаются с невероятной влюбленности. Поэтому стоит обращать внимание не только на страсть и искры, но также на чувство безопасности и комфорта, которое вы ощущаете (или нет) рядом с человеком. Для крепких отношений гораздо важнее, если вы умеете смеяться вместе, нежели чувствуете бабочки в животе в конфетно-букетный период.
В счастливых отношениях у пары одинаковые интересы
У каждого человека свои интересы и увлечения. Не стоит думать, что если вы любите оперу, а ваша потенциальная половинка увлекается рафтингом, то вам будет не о чем поговорить и вы будете несчастливы вместе. Наоборот, личные интересы сделают вас привлекательнее в глазах партнера.
Счастливые пары никогда не ссорятся
Не спорят только те люди, которым плевать. Не ссорятся только те пары, чьи отношения движутся к «закату». Не стоит переживать из-за небольших размолвок, они случаются у всех — так люди учатся понимать друг друга лучше. А приятным бонусом станет примирение.
В счастливых отношениях партнеры обожают родных и близких друг друга
Не стоит ждать от партнера безусловной любви к вашему окружению. И вы тоже не обязаны любить всех родных и друзей вашей половинки. Вы выбираете для отношений только друг друга, а дальше необходимо лишь правильно организовать процесс взаимодействия с родными и близкими так, чтобы никто не остался в обиде.
В счастливых отношениях надо быть вместе всегда и везде
Если вам кажется, что в счастливых парах партнеры никогда не расстаются, — это не так. Каждому человеку иногда хочется побыть в одиночестве. В гармоничных парах партнеры это понимают и спокойно дают время друг другу на «свою»