КАК ПРОСНУТЬСЯ КРАСИВОЙ И СВЕЖЕЙ (10 СОВЕТОВ) — Советы Народной Мудрости

Одним из способов украсить свой дом считаются комнатные растения. Помимо эстетической, они выполняют и другие функции, такие как очищение воздуха в помещении и его увлажнение. Именно поэтому многие хозяйки украшают подоконники красивыми цветочными горшками с не менее красивыми растениями. Но, к сожалению, мало кто задумывается о вреде, который могут нанести эти, на первый взгляд, безобидные и очень привлекательные элементы интерьера. Существует достаточно большое количество ядовитых домашних растений, о свойствах которых стоит узнать заранее, так как неправильное обращение с ними может привести к нежелательным и даже плачевным последствиям.

Особенно осторожными при выборе комнатных цветов следует быть тем, у кого в доме есть дети или домашние животные, так как они первыми страдают от воздействия опасных растений.

Рассмотрим наиболее популярные на сегодняшний день растения, имеющиеся во многих домах, а также их свойства и возможный риск содержания подобных украшений в доме. Каждое из них имеет свои особенности, поэтому ядовитыми могут быть цветы, листья, стебли или корни, которые выделяют токсичные химические вещества, опасные для здоровья.

Цикламен

Это растение относится к семейству первоцветных. Оно имеет очень яркие и красивые цветы, а также контрастные тёмно-зелёные листья. Это делает цикламен одним из любимцев хозяек, желающих внести яркие нотки в интерьер своего дома и порадовать себя и домочадцев красивым комнатным цветком. Однако, это растение имеет весьма ядовитые корни и семена, яд которых может привести к сильному раздражению на коже, зуду и повредить слизистую. Именно поэтому нужно быть очень аккуратными при пересадке цикламена и в период его цветения.

Молочай

Ещё одно популярное, но достаточно опасное растение – это молочай. Именно оно стало основателем целого рода растений с одноименным названием. Популярность молочай получил благодаря своему экзотическому виду. Он внешне напоминает пальму с пучками листьев на краях стеблей. Наиболее ядовитыми у него являются млечный сок, выделяемый при надламывании стебля или листа, а также семена. Яд, содержащийся в них способен вызвать ожоги на коже, а при попадании в организм, стать причиной диареи, тошноты, рвоты, головокружения, а также привести к ожогу слизистой.

Диффенбахия

Очень интересное и необычное растение с оригинальной расцветкой на протяжении многих лет является лидером среди комнатных любимцев. Его окраска и быстрый рост сделали своё дело и метровые, а иногда и двухметровые диффенбахии, украшают многие дома. Опасность представляют собой все части растения с тёмно-зелёной окраской, имеющиеся как на его стебле, так и на листьях. Яд, содержащийся в них, вызывает сильнейшее отравление, попадая в желудок, а на коже оставляет неприятные ожоги. Поэтому следует быть очень осторожными с поврежденными частями этого красивейшего растения.

Монстера

Растение, имеющие крупные плоские листья, красивую расцветку и весьма внушительные размеры, не могло оставить равнодушными хозяек, стремящихся внести изюминку в интерьер своего дома. Такое достаточно непривередливое в уходе и весьма необычное растение часто выращивают в домах, не задумываясь о его свойствах. На самом же деле, красота монстеры сочетается с её опасностью, а точнее с опасным и очень ядовитым соком, содержащимся в её стеблях. Попав на кожу, он вызывает ожоги, а при попадании на слизистую становится причиной воспаления пищеварительной системы и обильного, неконтролируемого слюноотделения.

Аглаонема

Большие листья растения, имеющие неповторимый узор, делают его весьма привлекательным и оригинальным, а способность аглаонемы эффективно очищать воздух в помещении является весомым дополнением к её красоте. Однако, у этого растения есть и негативная сторона, а именно ядовитый сок, способный вызывать отёки слизистой и провоцировать развитие конъюнктивита.

Кливия

Основное достоинство кливии – это её яркие красивые цветы, растущие группами не менее 12 штук на конце стебля цветка. Плотные вытянутые листья растения придают ему необычный вид и привлекают любителей комнатных цветов. Но, обращая внимание на внешний вид растения, не стоит забывать о его опасности. Кливия имеет ядовитые корни и листья, сок которых может стать причиной раздражения, ожога и зуда.

Как просыпаться красивой каждое утро — Рамблер/женский

Сон необходим для свежего ума и энергичного тела, но этого недостаточно для здоровой кожи. Немного больше усилий поможет вам выглядеть потрясающе. Узнайте, как поддерживать простой ночной уход для здоровой и молодой кожи!

Загрязнения, которым подвергается наша кожа, могут иметь неприятные последствия, если останутся на ночь. Очень важно тщательно очистить кожу перед сном.

Что вы можете сделать, так это следовать простым и легким ночным трюкам красоты, чтобы ваша кожа сияла каждое утро!

1. Удаляем весь макияж

Важный совет красоты перед сном — удалить весь макияж, который вы наносили в течение дня. Ночной крем или маска для лица не принесут пользы, если грязь, накопившаяся за день, останется на коже.

2. Теплое умывание

Используйте теплую воду, чтобы умыть лицо и сделать его безупречно чистым.

Теплая вода тщательно очищает кожу и открывает поры, что делает очищение более эффективным.

3. Мягкое скрабирование и отшелушивание

Как только поры открыты, используйте мягкий или домашний скраб, чтобы смыть грязь. Сфокусируйте ключевые области как стороны носа, вокруг подбородка и сторон лица, где грязь накапливает больше всего. Не переборщите, так как он удаляет излишки масла с кожи, которые сделают ваше лицо тусклым и сухим.

4. Увлажнение

Сколько бы вы ни очищали лицо с помощью очищающего средства и тщательно умывались, ночной уход за кожей будет неполным, если вы не увлажните ее хорошим кремом. Увлажнение глубоко питает кожу и делает ее эластичной. Только подождите не менее 15 минут между нанесением увлажняющего крема и походом в постель, чтобы крем хорошо впитался в кожу, а не остался на подушке.

5. Пьем воду, чтобы проснуться красивыми

Количество воды, которую мы пьем, отражается на качестве нашей кожи.

Питьевая вода перед сном дает нашему организму время питать кожу и волосы. Вода действует как очищающее средство и выводит токсины из организма, так что пейте!

6. Сохраняйте чистоту

После всех процедур красоты все становится бесполезным, если вы спите на подушках и простынях, которые вы используете снова и снова. Смените наполненные бактериями пододеяльники и наволочки, чтобы проснуться с красивой кожей после свежего, спокойного сна.

7. Привыкайте спать на спине

Правильный сон также необходим для хорошей кожи. Специалисты по красоте могут определить, с какой стороны вы спите, глядя на морщины на вашем лице. Так что выбирайте атласные наволочки и привыкайте спать на спине. Некоторым это покажется невозможным, но с практикой все возможно.

После тщательного ночного ухода, важно дать коже время восстановиться и выглядеть свежей каждое утро. Простые и не требующие много времени процедуры по уходу за кожей на ночь, позволит коже выглядеть здоровой и всегда молодой!

Видео дня. Из чего на самом деле делают магазинный фарш

Читайте также

10 СОВЕТОВ — КАК ПРОСНУТЬСЯ УТРОМ БОДРОЙ И КРАСИВОЙ » ПОЗИТИВ-RU

Сейчас каждое утро многие из нас не могут проснуться, а открыв глаза, чувствуют вялость, апатию и нежелание действовать. Нет желания просыпаться, нет желания вылезать из постели, идти на работу или делать зарядку. Есть, конечно, счастливицы, которые резво выпрыгивают из постели, принимают контрастный душ и совершают утреннюю пробежку.

СОВЕТ ПЕРВЫЙ: За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи.

СОВЕТ ВТОРОЙ: На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать.

СОВЕТ ТРЕТИЙ: Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки. Также не рекомендуется есть соленое, так как солености задерживают жидкость в организме, а это основная причина тех же отеков и мешков под глазами.

СОВЕТ ЧЕТВЕРТЫЙ: Перед сном хорошо принять ванну с морской солью – она расслабит и поможет вывести скопившиеся за день шлаки. После ванны нанести антицеллюлитные средства.

СОВЕТ ПЯТЫЙ: Кофеин излишне бодрит нервную систему, поэтому желательно не употреблять его после 16 часов. Также не стоит употреблять алкоголь и курить, как минимум за 4 часа до сна.

СОВЕТ ШЕСТОЙ: Не делайте на ночь хвостики и косички. Любые заколки и резинки повреждают волосы во время сна. Спать лучше на шелковых подушках, шелк помогает сохранить прическу. Можно надевать шелковый платок. Если волосы очень длинные и путаются, лучше заплести легкую косу, но желательно без резинок и каких-либо узлов. Волосы рекомендуется очищать от средств укладки, как и лицо от макияжа. Если этих средств слишком много, голову нужно вымыть, если не очень , достаточно хорошо расчесать .

СОВЕТ СЕДЬМОЙ: Подушки должны быть невысокими, а матрац ровным и достаточно жестким, чтобы позвоночник не искривлялся. Спать лучше всего на спине (но я на спине не умею, и я такая точно не одна). После сна на боку на лице остаются красные полосы от подушки, потом нужно будет делать маски, содержащие протеин, или наносить увлажняющий крем для лица. Хорошо каждое утро принимать витамин В.

СОВЕТ ВОСЬМОЙ: С утра полезно принять контрастный душ. Умываться лучше ромашкой, лицо не вытирать, а промокать пушистым полотенцем. Если все же появились синяки под глазами, убрать их поможет обычная чайная заварка. После примочек из чая можно нанести увлажняющий крем, он сделает внешний вид более здоровым и дополнительно сгладит мелкие морщинки.

СОВЕТ ДЕВЯТЫЙ: Чтобы зарядиться бодростью с самого утра, выпейте чашку зеленого чая с лимоном. Чаепитие можно дополнить несколькими кусочками шоколада, который является хорошим антидепрессантом.

СОВЕТ ДЕСЯТЫЙ: Счастливые и любящие люди спят крепче и лучше, поэтому – любите и спите рядом со своими вторыми половинками. Счастливый человек некрасивым быть не может, а чтобы проснуться красивой, нужно уснуть красивой.

Будьте счастливы, и тогда вы будете самыми красивыми!

Как проснуться красивой и свежей? | Красота и здоровье

Многие из нас, и я в том числе, не любят те дни, когда нужно рано вставать и сразу отправляться по делам. На лице остается отпечаток сна. Это синяки под глазами, кожа рыхлая и сероватая, на голове — гнездо. Чтобы избавиться от этого «отпечатка», требуется много времени, а его-то как раз у нас нет. И женщины думают: «Вот бы просыпаться уже красивыми!»

Я тоже думала об этом и пришла к выводу, что еще перед сном можно сделать все возможное, чтобы проснуться без синяков и с нормальной кожей. Если хотите попробовать, у меня есть несколько полезных советов.

Совет первый: За 15−20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи.

‘ + ‘ ‘ + ‘

Совет второй: На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать.

Совет третий: Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки. Также не рекомендуется есть соленое, так как солености задерживают жидкость в организме, а это основная причина тех же отеков и мешков под глазами.

Совет четвертый: Перед сном хорошо принять ванну с морской солью — она расслабит и поможет вывести скопившиеся за день шлаки. После ванны нанести антицеллюлитные средства.

Совет пятый: Кофеин излишне бодрит нервную систему, поэтому желательно не употреблять его после 16 часов. Также не стоит употреблять алкоголь и курить, как минимум за 4 часа до сна.

Совет шестой: Не делайте на ночь хвостики и косички. Любые заколки и резинки повреждают волосы во время сна. Спать лучше на шелковых подушках, шелк помогает сохранить прическу. Можно надевать шелковый платок.

Если волосы очень длинные и путаются, лучше заплести легкую косу, но желательно без резинок и каких-либо узлов. Волосы рекомендуется очищать от средств укладки, как и лицо от макияжа. Если этих средств слишком много, голову нужно вымыть, если не очень, достаточно хорошо расчесать .

Совет седьмой: Подушки должны быть невысокими, а матрац ровным и достаточно жестким, чтобы позвоночник не искривлялся. Спать лучше всего на спине (но я на спине не умею, и я такая точно не одна). После сна на боку на лице остаются красные полосы от подушки, потом нужно будет делать маски, содержащие протеин, или наносить увлажняющий крем для лица. Хорошо каждое утро принимать витамин В.

Совет восьмой: С утра полезно принять контрастный душ. Умываться лучше ромашкой, лицо не вытирать, а промокать пушистым полотенцем. Если все же появились синяки под глазами, убрать их поможет обычная чайная заварка. После примочек из чая можно нанести увлажняющий крем, он сделает внешний вид более здоровым и дополнительно сгладит мелкие морщинки.

Совет десятый: Чтобы зарядиться бодростью с самого утра, выпейте чашку зеленого чая с лимоном. Чаепитие можно дополнить несколькими кусочками шоколада, который является хорошим антидепрессантом.

Совет десятый: Счастливые и любящие люди спят крепче и лучше, поэтому — любите и спите рядом со своими вторыми половинками. Счастливый человек некрасивым быть не может, а чтобы проснуться красивой, нужно уснуть красивой.

Будьте счастливы, и тогда вы будете самыми красивыми!

Как проснуться красивой: 9 простых советов

В современном мире существует три самых сложных вопроса: откуда на земле углерод, почему у жирафа такая длинная шея и как просыпаться красивой и свежей по утрам?

Последний, на мой взгляд, является наиболее актуальным для прекрасной половины человечества. Как же наконец избавиться от тёмных кругов и заполучить заветное сияющее лицо без хайлатера?

9 советов, после которых можно смело делать самое лучшее селфи прямо в постели только что проснувшись.

1. Откройте форточки! Все мы знаем, как здорово засыпать на природе, под стрекотание кузнечиков и прохладный воздух, так почему бы не сделать постоянной привычку открывать пошире окна даже у себя в квартире? Это очень важный пункт, который подарит не только красоту, но и бодрость.
2. Тщательно смойте макияж! Наверное, у каждой есть такая история, когда после шумной вечеринке или очередного задержания на работе сил хватает только доползти до кровати. Но косметологи не устают повторять уже который год: кожа должна успеть восстановиться за ночь, а для этого ей нужно быть идеально чистой. Не забудьте подобрать себе средства, подходящие по типу кожу.
3. Расслабьте свой разум! В течение рабочего дня на нас обрушивается ряд мельчайших проблем и важных решений. Современный ритм жизни даёт о себе знать, поэтому так важно научиться расслабляться. Вы можете заняться медитаций, чтением мантр или же просто закутаться осенним пледом и провести вечер наедине с собой и зелёным чаем.
4. Пользуйтесь ночными масками и эмульсиями. Косметология не стоит на месте, и каждый раз производители не перестают удивлять нас новыми бьюти-продуктами. Ночные маски и эмульсии не желательно использовать каждый день, но при грамотном подходе они точно с лёгкостью заменят вам сложный вечерний уход и напитают витаминами все тело.
5. Зажгите аромасвечи! Аромат пряных сладостей, запах дождя или бессмертная лаванда подарят вам ощущение покоя и уюта. Нанесите также пару капель на тело, и вы удивитесь, как же приятно и быстро можно уснуть даже после самого трудного дня.
6. Воспользуйтесь повязкой для глаз. Сон с такой повязкой становится намного качественнее. Вас не потревожит лишний свет, а морщины вокруг глаз заметно сократятся.
7. Больше активности и движения. Проснувшись с утра следует немедленно выпить стакан воды с лимоном, включить новый альбом Егора Крида и сделать хотя бы пару-тройку упражнений. Обычная зарядка, йога, фитнес, даже танцы быстро приведут тело в тонус и зарядят хорошим настроением на весь день.
8. Скорректируйте вечерний рацион. Стоить исключить все солёное, острое и жирное, также важно огранить приём кофеина и алкоголя. Эти продукты неминуемо приведут к отекам и опухшему виду. Лучше отдать предпочтение лёгкому творогу, фруктам и обычному зеленому чаю, который оказывает успокоительное действие на весь организм.
9. Окружите себя любящими людьми. Этот совет является наиболее важным для женщин. Ведь, согласитесь, куда приятнее проснуться в объятиях любимого человека, чем несколько раз продлевать заветные «пять минут» на будильнике. Просыпайтесь с осознанием, что вы прекрасны, впереди вас ждёт замечательный день. Подобные мысли подарят вам заветное ощущения счастья, а как известно, это лучший наряд для девушки.

Проснись и пой: что сделать вечером, чтобы утром быть красоткой

1. Вечерний прием пищи

Если утром тебя беспокоят опухшее лицо и явные круги под глазами, не пей много воды на ночь. И обязательно исключи из «ночного» рациона соленое: эта еда лишь задерживает жидкость в организме, поэтому отеков не избежать. Не зря же врачи рекомендуют не есть за 4 часа до сна!

2. Организуй своё спальное место

Качество сна влияет на качество нашей жизни, поэтому позаботься о нем заранее. Например, обязательно проветри помещение, перед тем как лечь в кровать. Важно, чтобы в комнате было темно, приобрети плотные шторы. Таким образом мозг подумает, что пора спать, — и никакой бессонницы не будет.

3. Тщательный демакияж

Ночь — самое важное время для восстановления кожи, поэтому снимать макияж нужно очень хорошо. В зимнее время года нам нравится смывать его при помощи гидрофильного масла или бальзама: они деликатно очищают и оставляют приятное ощущение увлажнённости. Когда на улице тепло, можно позволить себе снять макияж мицеллярной водой, но не забудь смыть ее обычной водой и дополнительно умыться мягким кремом или гелем.

4. Правильный уход

После снятия макияжа не забудь нанести увлажняющий или питательный уход. В качестве экспресс-варианта мы любим ночные маски, которые нужно наносить за час до сна и смывать лишь утром. Они приводят в чувство обезвоженную кожу, разглаживают морщинки и придают сияние лицу. И не забывай использовать крем для зоны вокруг глаз и бальзам для губ.

5. Заплети легкую косу

Чтобы не встать утром лохматой, мы советуем заплести вечером легкую косу, которая создаст эффект легких волн с утра. А это минус одна забота перед работой, не так ли?

Видео: Alexandra Posnova при содействии Yoola

важные 8 секретов для красоты и здоровья

Как проснуться красивой: вечерние секреты для прекрасного утра! 

Совсем недавно ученые выяснили, что синтез коллагена подчиняется суточным ритмам. Ночью, кода мы спим, синтезируются свежие коллагеновые волокна и разбираются поврежденные, а днем эти волокна собираются в более сложные коллагеновые фибриллы. Когда мы начинаем небрежно относиться к своему режиму сна, отражение в зеркале «радует» нас  сниженной эластичностью кожи и углубившимися морщинками. Все эти ритмы регулируются гормоном мелатонином, а он начинает синтезироваться в нашем организме, как только солнце скроется за горизонтом и достигает пика между полуночью и 5 часами утра.

 

Читайте также статью о философии здорового образа жизни: аюрведа простым языком 

 

Поэтому, первое правило сна для молодости кожи:

Спать, желательно, укладываться до полуночи, чтобы получить наши полноценные 7-8 часов сна.

 

Если в спальне слишком светло от уличных фонарей, полной луны или солнца, которое балует нас ранним летним рассветом,

то желательно использовать шторы не пропускающие свет или повязку для сна.

Это необходимо, чтобы наши глаза и, следовательно, эпифиз, орган вырабатывающий мелатонин, находились 7-8 часов в темноте. А гормон сна – выработался в нужном количестве.

 

Следующее правило, которое позволяет получить от сна максимум пользы и красоты:

Вечером после заката желательно включать специальное спокойное вечернее освещение.

Делаем это для того, чтобы яркий искусственный свет не разрушал мелатонин, который уже начал понемногу вырабатываться нашим мозгом. Лучше всего для такого освещения подходит  теплый желтый спектр, а интерьер выглядит намного уютнее, когда есть симпатичный торшер, прикроватная лампа или интересное бра на стене, а не только один-единственный верхний свет. Заодно проверьте ночную диодную подсветку на бытовых приборах и технике. Цвет диода тоже имеет значение, даже если это маленький тусклый огонек. Сильнее всего разрушает мелатонин синий свет, потом идет холодный белый, а вот бережнее всего с этим гормоном обращаются диоды зеленого и красного цвета.

 

 

С мелатонином разобрались. Теперь пойдем и внимательно рассмотрим нашу кровать и подушку. Или горку подушек.

Самая главная задача подушки – поддержать анатомическое положение головы, чтобы во второй фазе сна, когда наши мышцы превратятся в кисель, они не пережали ток лимфы и положение тела не препятствовало ее оттоку в лимфоузлы. Когда мы засыпаем, приходит время большой уборки в нашем головном мозге, он начинает интенсивно омываться лимфой, уносящей с собой ненужный ему мусор. Эту систему открыли буквально пять лет назад, обалдели и пошли исследовать дальше. Но факт остается фактом – к нашей голове ночью приливает много жидкости, и задача хорошей подушки, сделать так, чтобы она спокойно утекла обратно, не формируя отеки на лице. Лимфатические узлы у нас на лице расположены вокруг ушной раковины, на нижней челюсти и под нею, на затылке, по боковым поверхностям шеи и над и под ключицами. Ваша поза во время сна и ваша подушка не должна их пережимать.

Если вы спите на боку, то ваша голова не должна загибаться вверх: подушка не должна быть слишком высокой.

Если вы любите низкие подушки и сон на боку, то не стоит сильно зажимать ее между плечом и подбородком.

Подушка не должна быть жесткой.

Постарайтесь не засыпать лицом вниз.

Гравитацию никто не отменял и лимфа не сможет подняться вверх к лимфоузлам, т.к. у нее нет встроенного насоса, который как сердце проталкивает кровь по капиллярам.

 

С точки зрения очистки мозга спать лучше на боку, а с точки зрения формирования лишних морщинок в зоне глаз и ассиметричных носогубных складок, то – на спине. Отсюда вывод – можно приучить себя засыпать в одной позе, а потом переворачиваться в другую.

 

 

Маленький секрет для тех, кто безуспешно пытается уснуть на спине – заведите себе МНОГО подушек – одну укладывайте под коленки, парочку под плечи и руки, что-то положите по бокам, если есть такое страстное желание. В общем, сделайте себе из них своеобразное гнездо, в котором ваше тело сможет лечь на спину, но при этом не напрячь сведенные лишней нагрузкой или ненужными переживаниями мышцы. Тело почувствует, что его никто не собирается выпрямлять «насильно» и тихонько расслабиться само. Почувствуйте, что спать на спине  — это тоже кайф.

 

Теперь Вы знаете, как проснуться красивой утром без труда. Хороших вам сновидений и прекрасного самочувствия утром!

Юлия Нехайчик
Главный консультант бренда SATIVA

Спасибо, что делитесь с друзьями!