Как выглядеть после 40 сногсшибательно — Медпортал ФармаМир

Мечта любой женщины – всегда выглядеть молодо и привлекательно. Но с каждым годом сохранять молодость становится все труднее. Кажется, что как только перешагнешь рубеж в 40 лет – все. И морщинки появились, и мешки под глазами, и волосы что-то блеск потеряли… Не волнуйтесь, справиться с этим достаточно просто. Как – мы вам расскажем, но помните главное правило, без которого все усилия будут напрасны:

Себя нужно любить! Не искать недостатков, а просто любить. И спокойно принимать все возрастные изменения.

Лучшие специалисты в нашем каталоге:

С чего начать

С объективной оценки своей внешности. Внимательно посмотрите на себя в зеркало и отстраненно, как бы со стороны, отметьте то, что нужно подкорректировать.

• «Гусиные лапки»?
• Нависшее веко?
• Расплывшийся контур лица?
• Тусклая кожа?

Лучше всего запишите все свои внешние недостатки в блокнот и туда же поместите свою фотографию – спустя месяц вы сделаете новую, сравните их между собой и воочию увидите, какие метаморфозы произошли с вашим лицом и телом всего лишь за 30 дней.

Заниматься собой нужно ежедневно! Никакие отговорки – «устала», «болею», «нет времени», – не принимаются. Поймите, что после 40 лет только регулярными тренировками можно сохранить молодость и отсрочить старость.

Выполнили? Теперь мы даем вам теорию, а ваша задача – практика.

Уход за лицом

Кожа нуждается в постоянной подпитке витаминами, не забывайте это. Витамин C борется с морщинами, способствует выработке коллагена. Предотвратить дряблость кожи, регулировать в ней количество воды и жиров, поможет витамин E, т.к. он является антиоксидантом.

Возьмите себе за правило пару раз в неделю баловать свое личико масками. Одной – питательной, другой – омолаживающей или разглаживающей.

Маски бывают двух видов – химические и натуральные. Так как старение происходит в глубине кожи, то натуральные маски помогают только снаружи, для более глубокой очистки один раз в месяц нужно посещать профессионального косметолога.

В домашних условиях совершенно несложно сделать маски для лица, которые подтянут кожу и придадут ей здоровый румянец. Основные компоненты – мёд, дрожжи, овощи, фрукты.

Вот несколько рецептов:

1. Смешайте тертое яблоко, 1 десертную ложечку меда и 1 ст.ложку оливкового масла. Время воздействия маски – 15 минут.
2. В яблочное пюре добавьте сметану. Достаточно четверти часа, чтобы вы заметили блеск и натуральный румянец на своем лице.
3. Растопите мед и вбейте в него один желток. Полученную смесь можно держать на лице до получаса.
4. Перемелите овсяные хлопья в блендере. Одну большую ложку получившегося овсяного порошка запарьте горячим молоком, добавьте половинку ч/ложки меда и 3-5 капель витамина E или A. Купить жидкие витамины можно в обычной аптеке, стоят они недорого, а эффект от их применения колоссальный. Теплую смесь аккуратно нанесите на личико и оставьте на 20-25 мин. После того, как смоете маску, обрадуйте кожу своим любимым увлажняющим кремом.
5. Обычные дрожжи (не сухие) хорошо перетрите, добавьте немного сливок или молока и выдавите в получившуюся массу сок из половинки лимона. Держать такую маску нужно не более 15 минут. Она отбеливает кожу, но, в то же самое время ее подсушивает, поэтому часто ей пользоваться не стоит.

1. Потрите морковь и вбейте в нее один желток. Нанесите на полчаса. Эту маску можно делать до трех раз в неделю.
2. Натрите огурец и отожмите. Кашицу смешайте со сливками 50/50 и добавьте 15 капель розовой воды. Пусть маска побудет на лице до двадцати минут.
3. В одинаковых пропорциях смешайте творог, оливковое масло, молоко и морковный сок. Держать 25 минут.
4. Дыню следует нарезать полосами и положить на лицо.
5. 5. Сварите картофель в мундире, помните (кожицу не снимайте). Добавьте туда желток одного яйца и одну маленькую ложечку молока. Достаточно держать маску четверть часа.
6. Гороховая мука богата микроэлементами и витаминами. Она продается в любом магазине. Маска из гороховой муки разглаживает морщины и придает эластичность, хорошо увлажняет кожу. Смешайте муку с теплым молоком и оливковым маслом – по столовой ложке. Если нет молока, можно смешать муку с водой и сметаной. Пусть маска побудет на лице минут 15. Еще гороховую муку используют в качестве пенки для умывания: муку нужно развести водой до кашицы, нанести на лицо и смыть.

Избавиться от дряблой кожи поможет лифтинг, лазерная терапия, пилинг, термаж, мезотерапия и фотоомоложение. Дома можно приготовить подтягивающую маску для лица. Держать такие маски надо 20 минут.

1. Взбить белок и намазать им лицо, не задевая глазки.
2. Добавить во взбитый белок 1 большую отрубей, и по одной маленькой ложечке лимонного сока и цедры лимона.
3. Столовую ложку глины смешайте с соком четвертинки лимона и половиной чайной ложечки меда.
4.  Свежий кабачок натереть и добавить тертые листья капусты и одну большую ложку сметанки.
5. Черный хлеб (только не корку) размочить в молоке, добавить ч\ложку теплого меда.

Перед тем, как делать маску, умойтесь с пенкой для умывания, почистите личико скрабом. Если есть возможность, распарьте лицо. И только после этого наносите маску.

Маски для лица – эликсир молодости, который позволит женщине оставаться красивой и привлекательной.

Забота о фигуре

Фитнес сохранит вашу фигуру красивой, и вы будете в отличной физической форме. Бег способствует разглаживанию морщин, это установили ученые. А велосипед и плавание являются методом борьбы с варикозом.

Достаточно 15-25 минут в день выделить для физической активности, чтобы уже через неделю почувствовать себя более бодрой и заметить первые улучшения в своей фигуре.

Правильное питание

Правильное питание – это здоровье и молодость. Старайтесь есть в одно и тоже время. Не переедайте и не голодайте. Ешьте маленькими порциями. Не употребляйте алкоголь или максимально сократите его употребление.

Старайтесь кушать только свежие продукты. Ешьте в больших количествах ягоды, овощи, фрукты, мясо птицы, сыр, молоко, рыбу и орехи. Пейте не менее литра чистой воды в день.

Небольшое отступление. Проверено и доказано: если в течение месяца пить по два литра воды в день, то визуально выглядишь моложе на 5-7 лет. Проверьте сами!

Ограничьте употребление жирного, острого, колбасы, сахара, соли, майонеза и шоколада. Фрукты нужно употреблять отдельно. К продуктам, омолаживающим организм, относятся: ягоды малины, черешни, черники. Овощи – брокколи, красный лук, томаты; орехи, мед, рыба.

Старайтесь утром завтракать плотно, а ужин должен быть легким. Можно скушать отварное филе курицы или рыбу на пару. Фрукты вечером лучше не есть, им место в первой половине дня. Овощи можно есть в любое время.

Не бойтесь начать. На самом деле это совсем не сложно. Эффект почувствуете уже через неделю.

Уход за волосами

Роскошные, блестящие и здоровые волосы молодят женщину на несколько лет. Ухаживайте за волосами. Многочисленные завивки, выпрямления и окрашивания делают их ослабленными. Старайтесь ограничить использование фена, пусть волосы высыхают сами. Пользуйтесь специальными маслами для волос, бальзамами и масками. Последние достаточно делать один-два раза в 10 дней.

Посетите салон красоты. Не просто парикмахерскую, каких огромное количество в каждом районе, а настоящий салон красоты с профессиональными мастерами. Пусть стилист подберет вам прическу и цвет волос. Вы не поверите, как правильно подобранные цвет и форма могут изменить и внешний вид, и отношение к жизни! Так что, не раздумывайте. Уже пора.

Помните, что волосы, длина которых в промежутке от подбородка до плеч, сделает вас моложе, а скрыть морщины поможет челка. Краска для волос должна быть на пару тонов светлее, чем раньше. Можно сделать светлые пряди или американское мелирование.

Уход за руками

Помимо лица, о возрасте женщины сразу заявляют руки. За ними тоже надо ухаживать. Делать маски, различные ванночки. Их рецепт достаточно прост. Нужно взять мед и оливковое масло, в пропорции 50/50, добавить яичный желток и чуть-чуть лимонного сока. Намажьте руки, оставьте смесь на полчаса, затем смойте. Кожа рук станет упругой.

Также можно смешать сок половинки лимона с жирной сметаной. Лимон содержит множество витаминов, необходимых коже. Кожа рук станет светлее и мягче.

Не забывайте про маникюр! Ваши руки всегда должны быть красивы!

Внедрите в свою жизнь правило номер четыре:

Каждый вечер обязательно наносите на руки питательный крем. И перед выходом на улицу тоже. Этот простой прием дольше сохранит молодость ваших ручек.

Правильный макияж

Правильный макияж – залог успеха. Откажитесь от матовых губных помад и помад коричневого оттенка. Используйте натуральные цвета – маслянистые бледно- розовые румяна и тени телесных оттенков.

Всегда пользуйтесь только качественной косметикой. Пусть лучше е будет меньше, зато кожа будет более здоровой.

Если у вас нет возможности посетить визажиста, который подберет вам правильный макияж и даст советы по его нанесению, то воспользуйтесь бесплатными мастер-классами в интернете. С помощью грамотного нанесения косметики вы легко «скинете» пять-семь лет. Запомните главное правило макияжа: все участки, которые вы хотите выделить, нужно осветлять, а то, что вы желаете скрыть – затемнять. Для этого используются несколько тонов тонального крема и пудры.

И не забудьте о глазах.

Хотя бы раз в несколько дней делайте успокаивающие компрессы из крепкой чайной заварки или отвара трав. В течение дня выполняйте несколько упражнений, которые помогут подтянуть веки и разгладить мелкие морщинки:

1. Поднимите лицо вверх, откройте рот и быстро-быстро моргайте в течение 30 секунд.

2. Посмотрите вдаль и максимально широко откройте глаза. Задержитесь в этом положении 5 секунд. 2 секунды отдыха и повторите упражнение. Достаточно 8-10 раз.

Заключение

Несмотря на то, что вам пришлось много читать, сделать эти действия частью своей жизни совсем несложно. Поставьте себе «напоминалку» на телефон, напишите список того, что нужно сделать и повесьте его на холодильник, отмечайте успехи в своем блокноте. Помните, что каждый пропущенный день усугубляет положение и впоследствии будет практически невозможно восстановить молодость кожи и рельефность фигуры.

Вы у себя одна. Поэтому начните прямо сейчас и оставайтесь молодой и красивой еще долгие годы!

56 хитростей, которые помогут выглядеть сногсшибательно / Все для женщины

Каждая девушка стремится всегда хорошо выглядеть, но отсутствие времени, навыков в нанесении косметики и незнание многих бьюти-секретов способны расстроить любую красавицу.
Мы приготовили для вас 56 хитростей, которые помогут выглядеть сногсшибательно в любой ситуации!

Лицо

1. Меняйте уход в зависимости от сезона. Зимой нужны хорошо питательные продукты, летом — средства с SPF-фильтрами.
2. Наносите крем, маску и другие средства для лица по массажным линиям. Будет двойной эффект: уход + массаж.
3. Вскочил ужасный красный, как пожарная машина, прыщ? Без паники! Смочите ватный диск глазными каплями от покраснений и положите его на 3–5 минут в морозильник. Затем приложите тампон к воспалённому участку — прыщик станет почти незаметным.
4. Чтобы подобрать идеальный оттенок тонального крема, нанесите его на линию подбородка и оцените, насколько он подходит вам при естественном (дневном) освещении.
5. Тонируя лицо, не забывайте про шею.
6. Запомните правило: сначала тональная основа, затем корректор. Не наоборот.
7. Чтобы правильно замаскировать синеву под глазами, нарисуйте корректором треугольник и аккуратно растушуйте его.
8. Консилером можно замаскировать высыпания не только на лице, но и на теле. Например, на груди, когда одежда с глубоким декольте. Замажьте прыщик корректором, а затем припудрите.
9. Нанесите на скулы хайлайтер, а под них — скульптор, если хотите визуально приподнять скулы.
10. Приложите указательный и средний пальцы сбоку от носа, чтобы определить точку, откуда нужно тушевать румяна.
11. Если у вас сухая кожа лица, используйте кремовые румяна и пудру.
12. Помадой можно заменить румяна, если их не нашлось в косметичке. Сначала нанесите помаду на руку, а затем наберите на кисть или спонж.
13. Средства для снятия макияжа (молочко, мицеллярная вода и другие) отлично очищают кожу от краски, случайно попавшей на лоб или уши во время окрашивания волос.
14. Берегите кожу: снимайте макияж сразу, как приходите домой, а не перед сном.

Глаза

15. Даже плохо пигментированные тени можно сделать яркими, если наносить их на базу. В качестве таковой можно использовать белый матовый карандаш.
16, Если пудра не подошла вам по оттенку, используйте её в качестве теней.
17. Вместо теней можно использовать карандаш: нарисуйте несколько штрихов и тщательно растушуйте их.
18. Шиммер в уголке глаза делает глаза ярче и выразительнее.
19. Гель для укладки бровей можно заменить подручными продуктами. Например, гелем для волос. Нанесите его на щёточку и уложите брови.
20. Нанеся хайлайтер под бровью и над нею, вы мгновенно получите распахнутый взгляд.
21. Не выбрасывайте щёточку от туши, если она вам удобна. Просто вымойте её и переставьте в новую тушь или используйте для расчёсывания бровей.
22. Обычный карандаш можно превратить в стойкий гелевый при помощи простого трюка. Просто подержите остриё несколько секунд над огнём (используйте зажигалку или свечку).
23. Нанесите белый карандаш на водную линию, если хотите скрыть покраснение глаз.
24. Голубая подводка на водной линии подчеркнёт глубину серых глаз. Изумрудная подводка придаст голубым глазам зеленоватый оттенок.
25. Стрелка получилась кривой? Не спешите её стирать — подправьте форму при помощи скошенной кисти и консилера.
26. От стойкой гелевой подводки можно избавиться не только при помощи мицеллярной воды, но и используя обычное оливковое масло.
27. Один слой туши + рассыпчатая пудра + второй слой туши = роскошные длинные ресницы.
28. Хотите, чтобы глаза выглядели больше, а взгляд был более открытым? Тогда прокрашивайте ресницы не к виску, а к носу.
29. Если, крася ресницы, вы запачкали тушью веки или кожу под глазами, не стоит это сразу вытирать ватной палочкой или ватным диском. Подождите, пока тушь высохнет, а потом смахните её кистью для бровей.
30. Если вы пользуетесь щипчиками для завивки ресниц, то перед использованием прогрейте их под горячей струёй воздуха из фена. Реснички получатся более подкрученными.
31. Чтобы нанести клей на накладные ресницы ровно, делайте это при помощи кончика невидимки.
32. Жалко расставаться с любимой тушью, которая вот-вот закончится? Снимите с тюбика резинку-дозатор — под ней прячется ещё много продукта.
33. Подержите засохшую тушь пять минут в горячей воде, если хотите её «реанимировать».
34. «Возродить» тушь также помогут несколько капель физраствора.

Губы

35. Лёгкий скраб для губ: чистя зубы, пройдитесь щёткой и по губам. Омертвевшие частички отшелушатся, а ментол улучшит кровообращение.
36. Чтобы помада не пачкала зубы, обхватите губами указательный палец и аккуратно выньте его изо рта, не размыкая губ.
37. Не умеете прорисовывать контур губ? Попробуйте начать с крестика («Х») под впадиной Купидона в центре верхней губы, затем обозначьте уголки и соедините получившиеся линии.
38. Наносите помаду кисточкой, если хотите получить чёткий контур. Наносите помаду пальцами, если хотите получить объёмные губы.
39. Хотите, чтобы помада держалась долго? Накрасьте губы, приложите к ним тонкую бумажную салфетку и припудрите через неё губы рассыпчатой пудрой.
40. Сломалась дорогущая помада? Не огорчайтесь! Нагрейте оставшийся в тубе кончик при помощи зажигалки и плотно прижмите к нему отколовшуюся часть. Затем отправьте помаду в холодильник на 15–30 минут.

Волосы

41. Не мойте волосы каждый день — от этого они будут быстрее загрязняться. Это высушивает кожу головы, и организм принимает это как вызов — нужно больше жира.
42. Кожа головы сухая и усыпана перхотью? Втирайте в неё репейное масло (продаётся в любой аптеке).
43. Если ваши волосы склонны к жирности, не наносите кондиционер от корней — делайте это, начиная от уха.
44. Чтобы избавиться от секущихся кончиков, закрутите прядь в спираль и отстригите все торчащие волоски.
45. Детская присыпка или тальк — отличные альтернативы сухому шампуню, если такового нет под рукой.
46. Используйте сухой шампунь вечером, а не утром. За ночь излишки порошка осыпятся, и вы получите больший объём.
47. Заплетите несколько косичек, пройдитесь по ним утюжком, а затем расплетите волосы. Вы получите волнистые локоны, которые долго не распрямятся.
48. Чтобы локоны дольше держали форму, начинайте завивку плойкой только после того, как волосы полностью высохли.
49. Шпильки и невидимки скользят по волосам? Прежде чем использовать, сбрызните заколки лаком для волос.
50. Пара капель духов на расчёску, и шлейф любимого аромата всегда будет на ваших волосах.

Ногти

51. Нужно стереть лак, а специальная жидкость закончилась? Нанесите на ногти прозрачный лак и сотрите его, не дав высохнуть. Он сойдёт вместе со старым покрытием.
52. Лак для ногтей подсох, и колпачок только крутится в руках и никак не открывается? Наденьте на него канцелярскую резинку (для денег) и повторите попытку. Лак будет проще держать и открывать.
53. Не спешите выкидывать надоевшие оттенки теней. Измельчите их и смешайте с прозрачным лаком для ногтей. У вас получится новое средство для маникюра.
54. Используйте широкую резинку, чтобы создать идеальный французский маникюр.
55. Красишь ногти, а заодно и кутикулу… Знакомо? Чтобы легко удалять лак с кожи вокруг ногтя, перед созданием маникюра смажьте её вазелином.
56. Ещё один вариант, как убрать излишки лака с кутикулы, — нанести на палец клей ПВА. Он образует плёночку, которая потом легко удаляется вместе с лаком.

Как сногсшибательно выглядеть в 40 лет. Как выглядеть сногсшибательно посл. Секреты макияжа

Как сногсшибательно выглядеть в 40 лет. Как выглядеть сногсшибательно посл. Секреты макияжа

Чтобы выглядеть сногсшибательно после 40, нужно знать тонкости макияжа. Нам уже не подходит, к примеру «боевая раскраска», а уместными станут пастельные тона, умение пользоваться косметикой, выбор косметических средств.И не стоит от них отказываться. Женщина должна быть всегда опрятной, а во внешнем облике необходимо присутствие легких штрихов, или подчеркивающих достоинства, или скрывающих недостатки.

Как пользоваться косметикой после 40 и оставаться молодой и привлекательной

Прежде всего, мы выбираем помаду, которая, чего греха таить, может творить, а может ее изуродовать.

Помада

Подбирая розовую помаду, сначала наносим на губы вертикальные полосы разных оттенков. Тот, который больше всего совпадает по цвету с деснами подойдет и вам.

Если вы пользуетесь красной помадой, то обратите внимание на два главных момента.

1. По тону кожи:• теплого оттенка – подойдут помады с оранжевым подтоном;• прохладные тона – красно-малиновые оттенки;• поровну теплого и холодного пигмента – нейтральный красный подойдет всем.2. Выбирайте помаду, которая визуально сделает зубы белее.

Глаза

Форму глаз корректируйте тушью.1. Большими и округлыми они станут, если прокрасить верхние и нижние. Причем верхние красьте к бровям.2. Эффект глаз с кошачьим разрезом (миндалевидным) получите, если верхние ресницы будете красить в направлении висков, а нижние вовсе не красить.

О тенях  Выбирая тени, помните, что яркие тени в упаковке, а на коже могут быть не такими заметными, как хотелось бы. Прибегайте к использованию белого карандаша для глаз, затонировав им все веко. И уже потом наносите тени. Белая основа сделает любой цвет сочнее. Это касается и лаков для ногтей.

Кожа

Как определить тон. Определить тип кожи и узнать холодный тон или теплый, можно взглянув на запястье. При голубых, сиреневых венах – 1-й тип (холодный). Вены темные и коричневатые – 2-й тип (теплый).

Не накладывайте много пудры, даже если имеютсяили синева под глазами. Лицо станет кукольным и состарившимся.

Уместна ли косметика в спортзале  Эксперты не рекомендуют заниматься в спортзале с накрашенным лицом. Но если вы ощущаете дискомфорт, глядя на себя в зеркало во время занятий, полностью можно и не удалять косметику. Подкрасьте ресницы, подведите брови, клинсером проведите под глазами. Но, вот, пудре или тональному крему на лице делать нечего. Смешиваясь с выделяемым потом, они станут забивать поры.

Что недопустимо в макияже тем, кому за 40  Не пользуйтесь мерцающей косметикой особенно в районе морщинок, которые станут еще заметней.

Волосы

При жирном или смешанномкондиционер на корни не наносится, дабы пряди волос не потеряли объем. Средство в этом случае распределяется от ушей и до кончиков. После того как обработаете волосы кондиционером нужно промыть пряди прохладной водой. Волосяные кутикулы закроются, а эффект от средства сохранится на долгое время.

Ногти

Лакбудет дольше держаться, если обезжирить ногтевые пластины специальным средством. Также через каждые два дня нужно поверх старого слоя покрывать ногти лаком. Как только нанесете лак, окуните в холодную воду кончики пальцев. Не используйте для быстрой сушки фен. Лак потускнеет.

Ароматы привлекательности

Создавайте уникальные композиции из духов, это простой способ найти свой уникальный аромат. Смешивая альдегиды и ирис, придадите духам пудровости, а добавив гурманские нотки – сладости. Более теплым аромат будет с амброй, специями и удой. Свежесть привнесут цитрусовые и зелень.

Женщина можети быть красивой. Главное – это не махнуть на себя рукой.

Будем счастливы вместе с Леди 40 плюс в рубрике «Сохранить молодость».

Как одеваться в 40 лет, чтобы выглядеть моложе. Базовый гардероб для женщин 40 лет: фото модных образов

Если вам исполнилось сорок лет – это не повод облачаться в темные невзрачные цвета одежды. Гардероб, конечно стоит изменить, но в нем должны присутствовать наряды, которые не будут вас старить. Не уместно так же пытаться выглядеть, как подросток. Сегодня мы дадим женщинам 40 лет советы про базовый состав гардероба и сочетания одежды. Фото наглядно продемонстрируют образы, которые наиболее соответствуют данному возрасту.

Как не стоит одеваться в 40?

Большинство женщин понимают, что возраст обязывает их пересмотреть базовые сочетания одежды, и часто принимают неверные шаги по усовершенствованию своего гардероба. Давайте рассмотрим несколько таких типичных ошибок:

1. Большие сумки . Чем больше сумка, тем больше лет вам приписывается. Носите элегантные сумочки не больше размера книжки.
2. Темные длинные платья . Если не хотите выглядеть бабушкой на 100%, откажитесь от мешковатых платьев и юбок темных тонов.
3. Плащи и пальто для пенсионерок . Темные и невзрачные плащи прибавляют возраст лет на 10-20. Если хотите носить этот вид верхней одежды, приобретайте роскошные приталенные модели.
4. Обувь на плоском ходу. Даже в вашем возрасте ровная осанка и грациозная походка – залог красоты и элегантности. А чтобы этого достичь, обязательно стоит носить небольшой каблучок.
5. Много золота. Сколько бы вы не имели золотых украшений, не стоит их все сразу надевать на себя. Особо обходите стороной массивные украшения, они тоже прибавляют лишние года к возрасту.
6. Бесформенные наряды. Балахоны вам пока рано носить, поэтому забудьте о вещах, которые смотрятся на вас бесформенно, как мешок.
7. Молодежный стиль. Некоторые дамы за 40, чтобы казаться моложе, специально носят молодежную одежду. Это очень ошибочное решение! Наряды для подростков не сделают вас моложе, а скорее будут выглядеть смешно.

Как выглядя. Как выглядят европейские и русские женщины в 40 лет, сравним

Русские и европейские женщины очень сильно отличаются как внешне, так и внутренне. Особенно сильно видна разница в возрасте 40 лет.

В России женщины верят в богатый внутренний мир. И в итоге вместо работы над собой они повторяют фразу «внешность не главное». Умные люди инвестируют в себя и не тратят время на глупости. В итоге, значительная разница между лицами и телами первых и вторых.

На Западе 30 лет – это такой возраст, когда человек начинает жить самостоятельно. А в России это уже начало старости. В Европе возраст после 40 – это прекрасный период, чтобы влюбиться, кардинально изменить жизнь, исполнить безумную мечту. А в России считается, что жизнь почти закончена. Нужно искать землю, думать о вечных ценностях и настраиваться на подходящий лад.

Если женщина верит в эти стереотипы, то ей не помогут ни смена образа жизни, ни косметология. Из-за этих взглядов люди и считают, что климакс – это приговор. Большинство людей вообще считает, что это конец жизни. Они боятся трудностей в личной жизни, утратить свою красоту и здоровье, активность.

Из-за этих взглядов русские женщины совершенно не умеют одеваться. Здесь либо абсолютно серый и скучный образ, либо аляповатые одеяние и кричащие расцветки. А в европейских странах женщины одеваются со вкусом, не причиняя ущерба удобству. Комфорт очень важен в этом возрасте. Именно поэтому важно сочетать красоту в одежде с удобством.

Европейки предпочитают удобную обувь, кроссовки. Это прослеживается и в ассортименте магазина Рикер. В нем продаются модели на плоской подошве, с низким каблуком, ортопедической стелькой. И это правильно, так как после 40 лет ноги нужно беречь.

В Европе в отличие от России женщина в 40-50 лет считается молодой. Поэтому она спокойно может носить модные вещи: джинсы с потертостями, ассиметричные кофты, футболки с интересными принтами.

Русским женщинам следует поучиться у европейских модниц следующим вещам:

1. Всегда брать с собой сумку яркого оттенка.
2. Изучить свой цветотип и особенности выбора одежды.
3. Покупать только комфортные вещи.
4. Приобретать дорогую одежду, так как она долго прослужит.
5. Секрет женственности – это шляпка.

Если женщины из России возьмут эти правила себе на заметку, то и выглядеть они будут не хуже. Главное в корне изменить свое мировоззрение и мироощущение. Европейские женщины любят себя и поэтому заботятся о внешнем виде. Именно любовь к себе и заставляет человека ухаживать за собой. От этого напрямую зависит внешний вид. И этого не хватает русским женщинам.

Быть стильной и молодой после 40: лучшие советы от французских стилистов

Французские стилисты и бывшие редакторы журнала Vogue Карин Ройтфельд (65 лет) и Эммануэль Альт (52 года) обладают безукоризненным чувством стиля. Они поделились рекомендациями, как выглядеть сногсшибательно после 40.

Добавить нотку бунтарства

Если хочется продемонстрировать миру стройные ноги, позвольте себе небольшое хулиганство — кожаные брюки. Элегантные лодочки и прямая сорочка — вот отличная компания для этого горячего и очень стильного предмета гардероба.

Не отказываться от анималистичных принтов

Леопардовый принт на взрослых женщинах зачастую смотрится вульгарно. Но если душа просит чего-то дикого и экзотического, то стоит примерить платье со змеиным принтом: оно самодостаточно и в дополнительных деталях не нуждается.

Носить высокие каблуки

Элегантный возраст не обязывает вас менять лодочки на высоком каблуке на унылые лоферы или закрытые туфли на «устойчивом» каблуке! Забудьте о стереотипе, что каблуки созданы лишь для молоденьких девушек. Это не так.

Не бояться черного цвета

Существует стереотип, что черный цвет после 40 делает внешний вид болезненным. Но касается это лишь недорогой и просвечивающей темной ткани. Черный бархат, шерсть, атлас за счет богатой текстуры создают правильную игру света и делают вас стильной, а не изможденной.

Найти идеальный шарф

Шарф или платок — незаменимый аксессуар для женщины после 40 лет. Его можно сделать ключевым акцентом в образе, если красиво завязать. Яркий цвет платка около лица отлично освежает: подбирайте подходящий вашему тону кожи оттенок.

Уделять внимание укладке

Секрет моей укладки и макияжа — чем натуральнее и небрежнее, тем лучше. Попробуйте создать слегка растрепанную прическу: она отвлечет внимание от мелких морщинок и в целом будет смотреться по-французски стильно.

Носить красивое нижнее белье

Вы теряете шарм, когда чувствуете себя максимально комфортно в растянутом хлопковом бра и трусах-боксерах. А вот сексуальное кружевное нижнее белье создает особенное настроение. Наденьте соблазнительный бюстгальтер, уютный свитер, джинсы по фигуре — и это будет выглядеть элегантно. Ведь самое главное — чтобы сексуальной себя считали вы.

Как составить безупречный омолаживающий гардероб:

17 женщин, которые сделали это – Женские секреты

Независимая, красивая, модная, уверенная в себя — именно такими хотят видеть себя женщины. Причем в любом возрасте. Но если в молодости о вашей красоте позаботилась сама природа, то в зрелом возрасте приходится прикладывать некоторые усилия, чтобы выглядеть эффектно.

Вот здесь и возникают серьезные трудности. Нет, стремление быть красавицей никуда не девается, вот только нет желания прикладывать к этому усилия. Ведь значительно проще спрятать отвисший животик под балахоном «на вырост», чем ежедневно качать пресс. Легче смириться с мыслью: «да куда в моем возрасте до модниц и красавиц», чем начать регулярно ухаживать за своей кожей.

И даже приняв решение, привести волосы в порядок или посетить косметолога, зрелые женщины часто сталкиваются с множеством препятствий. Где найти опытного парикмахера? Да разве пробьешься к хорошему стилисту. А вдруг косметические процедуры причинят вред, ведь такие случаи тоже встречаются. И где, скажите, взять денег на это всё?

Такие препятствия действительно кажутся неразрешимыми. Но только на первый взгляд. Большинство из них просто надуманы. Они служат отличной отговоркой, позволяющей и дальше ничего не делать. Помните высказывание Авраама Линкольна: «Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — ищет причины».

Не всё и не всегда будет гладко. И не сразу вы найдете отличного мастера, способного просто угадывать ваши желания. Но ведь и в жизни вы получили не всё сразу. А иногда приходилось немало потрудиться, чтобы представить начальству безукоризненный проект, которым вы и сегодня продолжаете гордиться. Представьте, что перед вами стоит новая задача — выглядеть на миллион.

Кстати, превратиться в настоящую красавицу не так сложно, как это может показаться. Посетите парикмахера, который подберет стильную и модную прическу. Нанесите визит визажисту и детально освойте технику макияжа. И вы тут же превратитесь в настоящую красавицу.

Точно также, как и эти женщины.

Использованы фотографии последовательниц К. Богомолова и Студии стиля Имидж сити.

Как одеваться в 40 лет

Как одеваться женщине в 40 лет? Если тебе кажется, что молодость уже в прошлом, это не повод наряжаться во что попало! Перейдя 40-летний рубеж, женщина начинает наслаждаться модой и делает это с умом: помнит об особенностях собственной фигуры, внимательно относится к тенденциям, ценит комфорт и знает, как сэкономить деньги, но при этом выглядеть сногсшибательно.

© DepositPhotos

Редакция «Так Просто!» предлагает тебе позаимствовать несколько ярких модных идей у жительниц Италии, Франции, Англии и Германии, чтобы привнести немного европейского разнообразия в повседневный образ.

Как одеваться в 40 лет

1. Италия
   Одеваться по-итальянски — значит избавиться от модных предрассудков, научиться сочетать несочетаемое и смешивать самые разные тенденции в одном свободном и сияющем образе. Искушенные итальянки знают всё о хорошем вкусе и женственных нарядах, а их внешний вид отличается шиком, присущим лишь им.

   

   Взгляни только на Монику Беллуччи! Шикарная итальянка умело использует в своих образах один из самых сложных принтов — горох. Минимальный набор украшений, классические туфли-лодочки, неброский макияж и естественно уложенные волосы — самая удачная формула обольстительного образа.

   

   Итальянские модницы просто обожают золото! Самодостаточные и броские украшения можно надевать не только с вечерними нарядами, но и с повседневными вещами: белой футболкой, джинсами, кроссовками.

   

   Роскошь роскошью, но не забывают итальянки и о комфорте. Практичный крой платьев, широкополые шляпы, которые защищают нежную кожу от солнца, и продуманные модели одежды, подчеркивающие пленительные изгибы, — всё это о соблазнительном и женственном итальянском стиле.
   

2. Франция
   Стать парижанкой, родившись совсем не в Париже, реально! Конечно, не все француженки могут похвастаться природной стройностью и врожденной элегантностью, но у них есть чему поучиться. Просто, практично и со вкусом — идеальный повседневный образ зрелой французской модницы. Всё должно выглядеть легко и непринужденно, словно ты особо и не старалась выглядеть с иголочки.

   

   Наверное, главная икона французского стиля сегодня — первая леди Франции Брижит Макрон. Ухоженная, красивая, стильная женщина с безупречным вкусом!

   

   Скажи нет излишку макияжа — настоящие француженки не скрывают свой возраст и не боятся стареть.

   © DepositPhotos

   Француженки убеждены: если у тебя в гардеробе всего один свитер, пускай он будет кашемировым.

   

   Если ты ищешь комфортный стиль повседневной одежды, который подчеркнет все достоинства фигуры и элегантность возраста, французская манера одеваться как раз для тебя!
   

3. Германия
   Комфорт, практичность и долговечность — вот так незамысловато можно описать стиль практически всех немок. Несмотря на всю строгость, образ немецкой женщины излучает особый уют.

   

   Мягкие ткани, свободные силуэты, сдержанные цвета — обязательные атрибуты современного образа зрелой жительницы Берлина.

   

   Красивый качественный кардиган, темные джинсы или брюки, удобная обувь, элегантное пальто или теплая дутая куртка и обязательно аксессуары — типичный повседневный набор вещей среднестатистической немки.

   

   Немецкие женщины, властные и независимые, считают себя ровней мужчинам, а дерзкий, иногда мужской стиль их одежды — своеобразное оружие в борьбе за равноправие полов.
   

4. Англия
   Повседневные образы англичанок — символ абсолютной целомудренности, строгая простота и элегантность до мозга костей. Всегда дорогая и безукоризненная, одежда в английском стиле находится вне моды и времени.

   

   

   К своему гардеробу строгие англичанки относятся так же серьезно, как и к любому другому делу.

   

   Ткани, из которых сшита одежда британских красавиц, всегда натуральные: твид, шерсть, хлопок, шелк. Английский стиль узнаваем по своим прямым, прямоугольным силуэтам, тут не встретишь ни мешковатых, ни слишком обтягивающих одеяний.

   

   Ну и как представить английский гардероб без шляпок! Котелки, трилби, федоры, украшенные перьями, брошками, камнями, являются незаменимым атрибутом повседневного образа элегантной жительницы Лондона.

   

   Англичанки — барышни сдержанные, а чувство меры и хорошие манеры у них в крови. Если тебе близки строгие и практичные взгляды на жизнь, обязательно обрати внимание на лаконичный британский стиль!
   

Европейская мода — это красивые, практичные и долговечные вещи. Стиль, присущий жительницам разных уголков Европы, помогает им эффектно выделиться из толпы и продемонстрировать индивидуальность.

Модные тенденции какой страны наиболее близки тебе по духу? Обязательно расскажи нам в комментариях о своих стильных экспериментах, а подборкой ярких европейских образов не забудь поделиться с подругами.

Автор статьи

Кристина Миронюк

Поклонница живописи, особенно Моне и Климта. Обожает кино, ценит музыку на виниле. Архитектура и скульптура — то, что вдохновляет любознательную личность круглосуточно! Кристина занимается изучением цифровых технологий для протезирования в стоматологии. Девушка выбирает минимализм и простоту как в интерьере, так и в жизни. Вдохновляющий горный вид и книга «Двадцать тысяч льё под водой» Жюля Верна — вот что нужно для счастья нашему очаровательному автору!

как оставаться ухоженной, стильной и красивой

В медицинских справочниках о “синдроме тетки” вы не прочтете. Но в жизни такой принцип образа жизни и состояния души встречается сплошь и рядом. Это хроническое состояние ворчания, кипения злости, потухшего взгляда, асексуальности, которому с возрастом подвергаются больше половины женщин. Чтобы это не случилось и с вами, нужно взять на заметку следующие советы.

Подружитесь со спортом

Движение — жизнь, поэтому не надейтесь сохранить красоту лежанием на диване или сидением в офисе. После 40 слишком происходит много изменений с вашим телом и организмом – причем со знаком минус, чтобы себе это позволить. Поэтому как можно быстрее подружитесь со спортом. Физические нагрузки жизненно необходимы в любом возрасте.

Выбирайте деятельность себе по вкусу:

1. Йога располагает к спокойствию и сосредоточенности.
2. Аэробика – это кардиотренировки и насыщение кислородом организма.
3. Плавание – равномерное сжигание жира. 2-3 занятия в неделю станут источниками эндорфинов в организме и помогут сбросить лишний вес.
4. В теплое время года можно также кататься на велосипеде, ходить в поход, совершать пешие прогулки.

Заниматься своим телом нужно на 3 уровнях: ухаживать за собой, делать физические нагрузки (танцы, фитнес) и энергетические практики (йогу, гимнастику).

Составьте собственную систему питания

Чтобы выглядеть моложе, в первую очередь, следует полностью пересмотреть свой рацион. Даже если у вас пока нет проблем с лишним весом, к 40 у вас должен быть составлен четкий план питания. С возрастом копится целый букет болячек – это и снижение иммунитета, и остеопороз, и менопауза, и склонность к опухолям, и во главе всего – замедление метаболизма.

Важно придерживаться следующих правил питания:

1. Сведение к минимуму вредных продуктов. Балуйте себя вредной пищей не чаще раза в неделю. Потом постепенно дойдете и до раза в месяц.
2. Отказ от крепких напитков – они негативны не только для кожи, но и для сердца и сосудов, печени и почек. 1 раз в неделю допускается выпивать бокал красного или белого вина.
3. Уменьшение употребления чая и кофе – особенно вредно сочетать их со сливками и сахаром. Опять вред для сосудов и сердца.
4. Потребление витаминов в виде свежих сезонных овощей и фруктов. Фрукты лучше съедать во второй половине дня, а утром – сухофрукты. Обязательны зелень и овощи.
5. Отказ от наваристых мясных бульонов – только вторичные мясные бульоны или овощные.
6. Уменьшение потребления сахара, соли и насыщенных животных жиров.
7. Увеличение в рационе белка и клетчатки, кисломолочных продуктов.

Устройте ревизию гардероба

Выберите отдельный день для проведения ревизии. У вас новый стиль – и все, что идет с ним вразрез сдайте в утиль, но взамен обязательно купите что-то новое. Балуйте себя!

Ловушка для желающих молодиться женщин – неоправданное увлечение молодежными вещами. Молодящаяся женщина зрелых лет в обтягивающем мини-платье леопардовой расцветки выглядит нелепо и смешно.

Несколько советов в выборе одежды:

1. Яркие контрасты: желтое с красным, бирюзовое с бордовым и прочее. От этих сочетаний нужно отказаться. Смотрится это нелепо. 
2. Анималистический принт – это тренд 2018-2019 года. Использовать такие оттенки в своем образе нужно с умом: например, только туфли или только сумка, но никак не блузка с брюками. Иначе вы рискуете выглядеть дешево и добавить себе несколько лишних лет.
3. Каблуки не должны быть единственным видом обуви для вас. Старайтесь использовать кеды, кроссовки, лоферы, слипоны – это удобно, модно и красиво.
4. Бриджи, капри – пригодны только на даче. Они портят даже самую стройную фигуру. Замените их кюлотами, слаксами, чиносами – эти модели брюк стройнят.
5. Мини и слишком длинные юбки – крайность. Юбка после 40 должна быть максимум на 5 см выше колена.

Позаботьтесь о прическе и макияже

Чтобы выглядеть моложе, иногда достаточно просто сменить прическу и макияж. 

По мнению многих женщин, единственная подходящая стрижка в этом возрасте – короткая. Это в корне неверно. После 40 вполне приемлемы образы с длинными волосами. Но важно также выбрать правильный цвет. Стилисты советуют находиться в природном оттенке волос, на тон-два светлее. Не рекомендуются начёсы и объёмные прически.

Не нужно, чтобы вы прогибались под тяжестью косметики. Перламутровые голубые тени, темная помада, стрелки а-ля Клеопатра, кирпичный цвет румян отправьте в забвение. Натуральность и естественность – весь секрет молодости.

Будьте социально активной

Социальная активность продлит вашу молодость, даже если вы уже имеете некие проблемы со здоровьем. В жизни столько интересного – модные журналы, женские сайты, выставки, концерты, галереи и вернисажи.

И главное – вы не обременены детьми и свободны! В этом возрасте появляется свободное время, которого так не хватало раньше. Не замыкайтесь на семье, общайтесь с новыми людьми. Это не только приятно, но и раскрепощает, а, значит, омолаживает. Путешествуйте в конце концов!

Несколько советов:

1. Все делайте с легкостью и любовью. Философы говорят, что внутри, то и снаружи. Внутренняя радость дает привлекательность и внешнюю.
2. Балуйте себя женскими штучками – духами от Chanel, высокими каблуками, сексапильными нарядами. Авоськам и бесформенным одеждам – нет! Взамен вы получите женственность, шарм, неотразимую притягательность.
3. Если выбирать между занятием любовью и готовкой борща, отдавайте предпочтение первому. “Тетки” говорят “устала”, “занята”, “не хочется”. “Девчонки” включают фантазию, на досуге полистывая “Камасутру”. А борщ можно и потом приготовить.
4. Выйдите из графика «плита-работа-магазин-плита». Быт однозначно старит. Его надо дозировать.
5. Как ни банально, но улыбайтесь. Строгое и высокомерное выражение лица придает кислый вид и вызывает мысль, что вы мучаетесь от боли в спине.

Возраст не должен вешать ярлыки: живите не по принципу “мне за…”, а “мне еще не исполнилось…”. Уилл Смит в одном из интервью сказал: “40 лет – это новые 20”. И с ним невозможно не согласиться.