Как выглядеть на все 100 каждый день | Cosmo.ru

Иногда ты смотришь в зеркало и чувствуешь, что пора что-то менять. Отражение не радует. Цвет волос — тусклый, кожа выглядит так себе, да и вообще, хочется чего-то нового и красивого. Знакомо? Эти простые действия помогут тебе выглядеть лучше.

Хочу выглядеть на все 100!

1. Придай коже сияние. Вечером потрать время на домашний скраб или очищающую маску, а утром нанеси легкий увлажняющий крем и сделай макияж в технике стробинг, который мгновенно сделает твое лицо сияющим!
2. Избавься от кругов и мешков под глазами. Темные круги — это то, что придает лицу усталый и болезненный вид. Пользуйся корректором, чтобы спрятать эти несовершенства.
3. Освежи цвет волос. Отросшие корни никого не украшают. Подкрашивай корни вовремя, и ты увидишь, как изменится твой облик в целом.
4. Используй белый карандаш для глаз. Нанеси его на нижнее веко, чтобы сделать взгляд более открытым и отдохнувшим. Как пользоваться карандашом для глаз
5. Придай бровям форму. Широкие, натуральные и ухоженные брови — один из главных трендов. Посмотри, как брови меняют лицо, на примере знаменитостей.
6. Следи за маникюром. Облупившийся лак и неухоженные ногти сразу делают тебя неопрятной. Старайся вовремя обновлять лак на ногтях. Если нет времени, сними яркое покрытие совсем и нанеси прозрачный лак. А лучше сделай гель-маникюр, который будет держаться пару недель.
7. Сделай новую стрижку. Или хотя бы подровняй кончики. Ты сразу почувствуешь себя обновленной, а кроме того, начнешь выглядеть более аккуратно.
8. Начни делать массаж лица каждый день. Регулярное выполнение массажа или гимнастики для лица поможет тебе избавиться от мелких морщинок и сделать овал лица более четким и красивым. Понадобится всего 10 минут каждый день!
9. Выбери новые духи. Иногда для отличного настроения достаточно просто сменить аромат.
10. Не забывай про бальзам для губ. Ухоженные и мягкие губы помогут тебе не только выглядеть опрятно и чувствовать себя лучше, но и нравиться мужчинам! Так что перед выходом из дома обязательно наноси питательный бальзам для губ.

Попробуй хотя бы 3−4 пункта из нашего списка, и ты будешь выглядеть на все 100! А кроме того улучшится настроение, и появятся силы на новые свершения.

Как выглядеть на все 100, или 10 шагов к преображению — Рамблер/новости

Красивая девушка — это ухоженная девушка. Если ты задаешься вопросом о том, как выглядеть на все 100, прочитай наш материал!

Иногда ты смотришь в зеркало и чувствуешь, что пора что-то менять. Отражение не радует. Цвет волос — тусклый, кожа выглядит так себе, да и вообще, хочется чего-то нового и красивого. Знакомо? Эти простые действия помогут тебе выглядеть лучше.

Хочу выглядеть на все 100!

Придай коже сияние. Вечером потрать время на домашний скраб или очищающую маску, а утром нанеси легкий увлажняющий крем и сделай макияж в технике стробинг, который мгновенно сделает твое лицо сияющим!

Избавься от кругов и мешков под глазами. Темные круги — это то, что придает лицу усталый и болезненный вид. Пользуйся корректором, чтобы спрятать эти несовершенства.

Освежи цвет волос. Отросшие корни никого не украшают. Подкрашивай корни вовремя, и ты увидишь, как изменится твой облик в целом.

Используй белый карандаш для глаз. Нанеси его на нижнее веко, чтобы сделать взгляд более открытым и отдохнувшим. Как пользоваться карандашом для глаз

Придай бровям форму. Широкие, натуральные и ухоженные брови — один из главных трендов. Посмотри, как брови меняют лицо, на примере знаменитостей.

Следи за маникюром. Облупившийся лак и неухоженные ногти сразу делают тебя неопрятной. Старайся вовремя обновлять лак на ногтях. Если нет времени, сними яркое покрытие совсем и нанеси прозрачный лак. А лучше сделай гель-маникюр, который будет держаться пару недель.

Сделай новую стрижку. Или хотя бы подровняй кончики. Ты сразу почувствуешь себя обновленной, а кроме того, начнешь выглядеть более аккуратно.

Начни делать массаж лица каждый день. Регулярное выполнение массажа или гимнастики для лица поможет тебе избавиться от мелких морщинок и сделать овал лица более четким и красивым. Понадобится всего 10 минут каждый день!

Выбери новые духи. Иногда для отличного настроения достаточно просто сменить аромат.

Не забывай про бальзам для губ. Ухоженные и мягкие губы помогут тебе не только выглядеть опрятно и чувствовать себя лучше, но и нравиться мужчинам! Так что перед выходом из дома обязательно наноси питательный бальзам для губ.

Попробуй хотя бы 3−4 пункта из нашего списка, и ты будешь выглядеть на все 100! А кроме того улучшится настроение, и появятся силы на новые свершения.

Видео дня. Мог ли депутат ГД заразить Путина коронавирусом

Читайте также

Как выглядеть на все 100: полезные советы :: SYL.ru

Наверняка в своей жизни вы несколько раз видели женщин, с годами становящихся все красивее и моложе. Вам хочется узнать секрет их привлекательности? Все очень просто: они вовремя поняли свою неповторимость и индивидуальность, что помогло им стать еще прекрасней. Для того чтобы обрести уверенность в себе и почувствовать себя привлекательной, вам нужно в корне поменять свой образ жизни. А начать нужно с постановки цели, которая приведет вас к желаемому результату.

Постановка цели

1. Напишите список желаемых целей, к которым вы стремитесь, чтобы выглядеть шикарной. Процесс записи очень важен, он является мотивирующим и стимулирующим к активным действиям.
2. Затем составьте список того, что вы желаете получить после осуществления своей цели. После того как к вам придет осознание потенциальной выгоды, ваша деятельность усилится приведенными доводами, появится стимул.
3. Определите подцели. Для этого разбейте свою цель на маленькие кусочки – на части. В решении задачи «Как выглядеть на все 100?» планомерность играет большую роль.

Решительные меры

Итак, ваша цель — найти ответ на вопрос о том, как выглядеть на все 100, обрести уверенность в себе и быть довольной собой? Мотивируйте себя окончательными результатами, когда вы без стеснения будете демонстрировать свою красоту окружающим. Разбив цель на подцели, выделите основную и первую – изменение образа жизни. Для этого вам нужно предпринять следующие шаги.

Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов

Всем известная фраза «Мы — то, что мы едим» должна навсегда стать вашим жизненным девизом. Старайтесь круглый год подкреплять свой организм свежими фруктами и овощами, это поможет сохранить ваш организм в тонусе. Даже одна груша, апельсин или зеленое яблоко принесут в несколько раз больше пользы для лица, чем полтюбика тонального крема. Также не стоит забывать о томатах. В их кожуре содержится большое количество антиоксидантов, которые предотвращают преждевременное старение лица.

Поддерживайте себя витаминами

В уходе за собой и продлении молодости никак нельзя забывать о полезных свойствах витаминов. Именно поэтому лучше пользоваться мультивитаминными кремами и сыворотками, в которых содержится большое количество витаминов А, С, Е и других. Также организму поможет ежедневный прием поливитаминных комплексов. Такой заряд обеспечит ваш организм и кожу необходимыми веществами для поддержания молодости и естественного обновления клеток, что поможет вам выглядеть на 100 процентов уверенной в себе.

Делайте правильный мейк-ап

Как выглядеть на все 100? Для этого необходимо научиться наносить красивый естественный макияж. На лице достаточно одного акцента, иначе оно станет вульгарным и дешевым, превратив вас в раскрашенную куклу. Если вы решили сделать яркими глаза, то на губы следует нанести полупрозрачный блеск или неяркую помаду. В случае, когда губы – главный акцент макияжа, глаза не должны отвлекать от них внимание.

Ухаживайте за губами

Для придания вашим губам нежности и мягкости, а также для ровного наложения помады и блеска за своей улыбкой тоже нужно ухаживать. Регулярно проводите процедуры по отшелушиванию омертвевших частиц кожи. В этом вам может помочь обычная зубная щетка. После чистки зубов ополосните ее и аккуратно помассируйте губы несколько раз. После массажа нанесите на губы в 2 слоя гигиеническую помаду. Следующие задачи вы должны ставить самостоятельно, исходя из главной цели и собственных качеств. Главное – найти в себе силы и начать действовать, ведь ответ на вопрос: «Как выглядеть на все 100?» знает каждая женщина.

полезные привычки, поведение и манеры

Многие девушки и женщины считают, что для идеальной внешности требуется много времени и огромное количество денег на дорогие косметические средства и процедуры. Для сохранения молодости и красоты необходим, в первую очередь, регулярный уход за собой. Есть 10 простейших правил, благодаря которым можно всегда выглядеть на все 100%. Эти универсальные секреты красоты помогут женщинам быть всегда ухоженными и неотразимыми.

Правила красоты

На протяжении веков представления о женской красоте кардинально менялись. Женщины невольно старались соответствовать эталонам красоты своего времени и шли ради этого на разные ухищрения. Достижения современной косметической индустрии позволяют представительницам прекрасного пола оставаться красивыми и ухоженными в любом возрасте. Но быть в отличной форме может любая женщина, следуя простейшим бюджетным правилам ухода за собой.

Полезные привычки

Внешняя красота, поддерживаемая с помощью косметических средств, может со временем поблекнуть, если не думать о правильном образе жизни. Некоторые полезные привычки значительно улучшат женскую внешность:

1. Активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка улучшают общий тонус женского организма. Необязательно посещать дорогие тренажёрные залы для поддержания хорошей формы — можно заниматься самостоятельно.
2. Здоровое питание необходимо для здоровья и хорошего самочувствия. В рацион должны входить овощи, фрукты, кисломолочные продукты, белое мясо, морепродукты. Достаточное количество свежей чистой воды взбодрит и оживит организм, улучшит работу кишечника.
3. Отказ от вредных привычек благотворно скажется на состоянии здоровья и женской кожи.
4. Ежедневный уход за кожей, волосами, ногтями — это очень важно для женской красоты. Качественные косметические средства следует выбирать по типу кожи, волос и возрасту. Женщинам со светлой кожей желательно пользоваться солнцезащитными кремами , чтобы защититься от воздействия солнечных лучей. Дневной макияж должен быть лёгким и естественным.

Поведение и манеры

Красота, которая идёт изнутри, придаёт женщинам особый шарм и обаяние. Иногда она значит больше, чем внешний вид:

1. Позитивное настроение, доброжелательное отношение к окружающим людям.
2. Улыбка. Лучезарная женская улыбка обезоруживает и мало кого оставляет равнодушным. Не надо ходить с хмурым озабоченным видом, что бы ни происходило в жизни.
3. Манеры. Красивая вежливая речь, плавные жесты, лёгкие движения придадут женственность и утонченность.
4. Осанка, походка. Любая фигура выглядит лучше при ровной спине. Девушкам и женщинам нельзя забывать об этом. Есть много специальных упражнений для улучшения осанки.
5. Уверенность в себе. Когда женщина безупречна и уверена, её воспринимают по-особенному все вокруг.

Это важное качество обязательно надо развивать.

Достойный гардероб

Каждая женщина должна позаботиться о достойном гардеробе. Это важная часть привлекательной внешности. Необязательно покупать одежду класса люкс, но она должна соответствовать следующим

важным критериям:

• безукоризненно сидеть на фигуре;
• быть чистой и выглаженной;
• соответствовать определённому стилю и общей цветовой гамме;
• обувь только элегантная и качественная.

Одежды не должно быть много, но обязательно хорошего качества. Основные принципы базового гардероба — это сочетание вещей между собой. Со вкусом подобранные аксессуары дополнят прекрасный женский образ. Не следует бояться экспериментов с различными стилями — возможно, найдётся неординарное решение.

У каждой женщины есть свои секреты красоты. Главное, надо верить в себя и свою неотразимость.

Уметь подчеркнуть свои достоинства, найти свой стиль и помнить, что можно выглядеть красиво в любом возрасте.

Ежедневный труд над собой поможет стать женщиной, достойной восхищения.

10 секретных приемов, чтобы выглядеть на все сто

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все мы помним, что встречают по одежке, поэтому всегда стараемся выглядеть хорошо. Для этого мы придерживаемся определенного стиля и продумываем, куда и что надеть. Но есть еще несколько нюансов, на которые стоит обратить внимание, чтобы выглядеть безупречно.

AdMe.ru делится полезными секретами о том, как в любой ситуации выглядеть хорошо с головы до пят.

Воротник должен соответствовать форме лица

Выбирая рубашку или блузу, мы не всегда обращаем внимание на то, какой у изделия воротник. Нельзя сказать, что это грубая ошибка, но если обращать внимание и на эту деталь, то можно очень хорошо подчеркнуть свои черты лица.

Так, узкий воротник больше подойдет людям с широким лицом, потому что воротник такого кроя способен визуально вытянуть его. Тем, у кого овальная форма лица, больше всего подойдет классический воротник. А вот обладателям узких лиц можно эскпериментировать с формами воротников — например, выбрать круглый.

Обращайте внимание на плечи и рукава

Во время примерки любой одежды, которая должна сидеть по силуэту, обратите особое внимание на плечи и рукава. Насчет этих двух деталей существует правило: плечевые швы должны быть точно на плечах, а рукава — заканчиваться на сгибе запястья.

Уделяйте внимание подкатанным рукавам

Уже достаточно долгое время живет среди нас привычка подкатывать рукава в рубашках, блузах, кофтах. И зачастую, когда в конце дня раскатываешь рукава, ты видишь просто помятую ткань. Чтобы этого избежать, достаточно раз в несколько часов одергивать рукава.

Застегнутые и расстегнутые пуговицы на плащах и пальто

Удивительно, но даже такая деталь на пальто и плащах, как пуговицы, нуждается в определенном внимании. Следует знать, что верхнюю пуговицу можно застегивать, а можно оставить расстегнутой, средние всегда должны быть застегнуты, а вот нижнюю лучше не застегивать вообще.

Не экономьте на обуви

Не секрет, что хорошая, качественная обувь способна прослужить дольше обычной. Кроме этого, такая обувь лучше для ног. При этом однозначн

Правила, соблюдая которые вы всегда будете выглядеть на все 100 / Все для женщины

«Когда ты одет хорошо, другие замечают тебя, когда плохо — твою одежду», — говорила неподражаемая Коко Шанель. И с ней сложно не согласиться, ведь одежда — это важная составляющая нашего образа. Любой огрех в ней может сыграть не в вашу пользу, особенно когда речь идет о первой встрече или деловом общении.
Мы собрали базовые правила, соблюдая которые вы всегда будете выглядеть на все 100.
1. Средняя пуговица пиджака застегивается всегда, верхняя пуговица — по желанию, нижняя пуговица — никогда
2. На рубашке или блузке можно расстегнуть максимум 2 верхние пуговицы
3. Сочетайте серьги с браслетом, а ожерелье или кулон — с кольцом. 3 или 4 предмета в одном образе — это перебор

4. Конец галстука должен доходить до линии пояса брюк или слегка закрывать ее

5. Или мини, или декольте. То и другое в одном наряде выглядит вульгарно

6. Если вы надеваете рубашку без пиджака, галстук не нужен

7. Вырез офисной блузки должен быть не глубже 10 см от ключицы

8. Если вы заправляете рубашку в брюки, обязательно надевайте ремень
9. Между джинсами на низкой посадке и коротким кардиганом не должно быть видно голое тело. При необходимости под кардиган нужно надеть топ
10. Ремень должен сочетаться по цвету с туфлями

11. Все видимые ярлычки на одежде необходимо срезать

12. Не перебарщивайте с принтами. Допустимо сочетать два разных принта одного цвета или принты с одним рисунком разного размера

13. Носки должны быть достаточно длинными, чтобы из-под брюк не виднелись голые ноги, когда вы садитесь
14. Офисная блузка без рукавов должна закрывать плечи. Лямки-«спагетти» в формальной обстановке недопустимы

Поделитесь этими советами с подругой, которая собирается на важное собеседование, или с коллегой, который никак не может определиться с выбором галстука. Пусть мир вокруг станет чуточку лучше!

эффектной, привлекательной, худой. Поэтапные шаги

Независимо от возраста, девушка всегда стремится стать красивой и ухоженной, как модели из глянцевых журналов и готова идти на любые жертвы. Существуют простые правила, следуя которым, современные модницы будут выглядеть на все 100% в любой жизненной ситуации.

Содержание статьи:

Признаки ухоженной девушки

Важные факторы, которые являются главным показателем красоты и привлекательности:

1. Для поддержания чистоты и ухоженности волос достаточно подобрать подходящие средства по уходу. Альтернативой дорогим косметическим средствам могут стать шампуни, бальзамы и маски, приготовленные самостоятельно в домашних.
2. Стать красивой и ухоженной поможет правильно подобранная прическа, так как она делает девушку модной и стильной. Визиты к парикмахеру должны носить не случайный, а систематический характер.
3. Проблемные участки кожи необходимо очищать от загрязнений утром и вечером и поддерживать водный баланс кожных покровов с помощью увлажняющих кремов, лосьонов и тоников.
4. Необходимо следить за контуром бровей и повторять процедуру выщипывания волосков с помощью пинцета через каждые две недели.
5. Настоящим красавицам стоит отказаться от яркого и броского макияжа, а добавить сочные акценты в образ можно с помощью модных аксессуаров и колоритных элементов одежды.
6. Сегодня в моде золотистый цвет кожи, который достигается с помощью приема солнечных ванн в летний период времени. Получить желаемый результат и при этом избежать солнечных ожогов помогут специальные крема и масла, которые необходимо наносить на кожу во время пребывания под теплыми солнечными лучами.
7. Позволить себе длинный маникюр может девушка, обладающая крепкими ногтями красивой удлиненной формы. В противном случае оптимальной будет длина ногтевой пластины до кончика пальцев.
8. Девушка должна всегда выглядеть уместно, поэтому необходимо тщательно анализировать свой гардероб и макияж пред каждым выходом в свет.

Правила ухоженной девушки

Стать красивой и ухоженной девушкой в условиях современной жизни, выглядеть сногсшибательно как дома, так и в школе несложно, достаточно следовать нескольким простым правилам:

1. Полюбить себя. Необходимо научиться ценить и уважать собственную персону и не жалеть ни средств, ни времени для ухода за собственной внешностью и телом.
2. Никакие косметические средства не замаскируют неприятный запах пота или грязную кожу, поэтому необходимо научиться получать от водных процедур удовольствия, ежедневно уделяя им достаточно времени.
3. Необходимо соблюдать четкость линий и форм, где это возможно: стрижка, брови, ногти. К тому же инструменты всегда найдутся под рукой, пилочка, пинцет и ножницы.
4. Окрашивание локонов нужно проводить по мере роста волос, подбирая качественные красящие вещества, обеспечивающие локонам сочный цвет и природный блеск.
5. Решить проблемы жирной кожи помогут специальные косметические средства для такого типа кожи, обладающие матирующим и абсорбирующим эффектами. Нельзя оставлять без внимания и слишком сухую кожу, которая без надлежащего увлажнения может шелушиться и доставлять своей хозяйке дискомфортные ощущения.
6. Лучше использовать гели для душа, шампуни и всевозможные лосьоны нейтральных ароматов, акцентируя внимание на благоухании любимых парфюмов.

Как скрыть недостатки правильной одеждой

Как стать красивой и ухоженной девушкой, оставаясь при этом стильной и модной, подскажут советы по выбору одежды.

Они помогут модницам искусно скрыть недостатки фигуры, выгодно подчеркивая при этом ее достоинства:

1. Лишний вес. Визуально сделать силуэт тоньше помогут вещи спокойной цветовой гаммы с вертикальной полоской или продольным рисунком, при этом их размер должен точно соответствовать параметрам леди.
2. Худоба. Стоит обратить внимание на наряды ярких цветов с широкими рукавами, которые отвлекут внимание от излишней худобы и зрительно увеличат объемы.
3. Маленький рост. Стоит пополнить свой гардероб брюками со стрелками и платьями с завышенной линией талии, которые визуально удлиняют ноги и вытягивают силуэт.
4. Высокий рост. Украсть несколько сантиметров можно с помощью узких брюк с низкой посадкой и многослойными юбками до колена и ниже.
5. Широкие бедра. Отвлечь внимание от нижней части тела могут удлиненные пиджаки и кофты с массивными плечами и декоративными боковыми вставками. Также уравновесить фигуру помогут женственные юбки, платья на запах, выполненные из тяжелых плотных тканей. Стоит отказаться от вещей с поясами, которые делят силуэт пополам и светлой цветовой гаммы в гардеробе.
6. Торчащий живот. Исправить недостаток фигуры под силу вещам из плотной ткани, выполняющих роль корсета, рубашкам и блузкам прямого кроя на выпуск. Недопустимо носить штаны с заниженной талией и одежду из легких, парящих тканей, делающих изъяны фигуры еще заметнее.
7. Широкая талия. Силуэта «песочных часов» можно добиться с помощью элементов гардероба приталенного кроя, украшенными тонкими поясками в области талии. Брюки и юбки с завышенной талией также обладают утягивающим эффектом и делают силуэт тоньше и изящнее.
8. Широкие плечи. Визуально подкорректировать ширину плеч можно благодаря верхней одежде чуть большего размера, при этом объемный и воздушный низ гармонично сбалансирует внешний вид.

Выбор обуви

Школьная обувь для подростка исключает наличие каблука или высокой платформы. Отличным вариантом для повседневной носки могут стать балетки, неоспоримым достоинством которых являются легкость, удобность, практичность, разнообразие цветовой гаммы и модельного ряда.

• Стоит отказаться от покупки кед. При изготовлении этой обуви часто используется резина, которая не дает ногам дышать, приводит к их быстрой утомляемости и излишней потливости.
• Основным критерием выбора зимней и демисезонной обуви должна стать натуральность материалов, позволяющие ногам дышать и принимать форму подростковой ступни.

Кроссовки присутствуют в гардеробе практически всех модниц, поэтому стоит особенно внимательно отнестись к их выбору:

• не стоит покупать узкую или широкую спортивную обувь, оптимальное пространство между большим пальцем и носком – 1-1,54 см;
• обратить внимание стоит на степень комфортности ноги в кроссовке, исключено сдавливание пальцев, пятки или боковой части ступни;
• сменная стелька незаменима при чистке обуви, а ее рифленность позволяет фиксировать ногу ребенка при движении;
• отдавать предпочтение нужно фирменным кроссовкам, производители которых отвечают за качество своей продукции, используют только натуральные, дышащие материалы.

Косметика дома и в школе

Как стать красивой и ухоженной девушкой без посещения дорогих салонов – вопрос, который не устают обсуждать школьницы на переменах и при каждом удобном случае.

Раскрыть «изюминку» способна косметика, к выбору которой необходимо отнестись со всей серьезностью:

• Первый выбор косметики для девочки необходимо производить в присутствии взрослого человека, который подскажет хорошие магазины и разбирается в вопросе качества продукции.
• Косметические средства должны решать проблемы кожи, поэтому сначала необходимо оценить состояние кожных покровов, а потом уже искать продукцию с соответствующей маркировкой на упаковке.
• Отдать предпочтение лучше средствам для молодой кожи, имеющих положительные отзывы среди потребителей, проверенных временем фирм и компаний.
• Состав декоративной косметики должен быть органическим или минеральным, а компоненты гипоаллергенными.
• Подростковая косметика должна отличаться спокойной цветовой гаммой, поэтому стоит исключить яркие помады, тени и туши для ресниц.
• Все средства, контактирующие с лицом перед нанесением необходимо протестировать. Для этого достаточно нанести небольшое количество косметики на нежную кожу запястья и посмотреть на реакцию.
• Качество косметики во многом зависит от срока ее годности, поэтому необходимо уделять этому аспекту выбора должное внимание.

Секреты красоты для девушек 11 лет

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

1. Ухаживающие средства наносятся на лицо массажными движениями. Подобные действия улучшают кровообращение и тем самым благоприятно влияют на кожу лица.
2. Можно пользоваться увлажняющим кремом или пенкой для умывания.
3. Утро стоит начинать с контрастного душа, который не только тонизирует кожу и улучшает кровообращение, но и активизирует все жизненные процессы, заряжает бодростью и энергией на целый день;
4. Полезно выпивать «коктейль красоты», в состав которого входят вода мед и сок лимона. Этот напиток повышает иммунитет, питает организм витаминами, необходимыми для здоровья и поддержания природной красоты.
5. Припухлость глаз и другие симптомы недосыпания и переутомляемости легко устранить с помощью использованных чайных пакетиков. Нужно приложить остатки чая на несколько минут, и кожа вокруг глаз гладкость и шелковистость.
6. Необходимо наносить средства с SPF перед каждым выходом их дома, независимо от времени года.
7. Достичь эффекта мягких волн на волосах помогут заплетенные на ночь косички. Такая прическа выглядит эффектно, а податливые детские волосы способны длительное время сохранять волнистый рельеф.
8. Проблему угревой сыпи можно решить самым быстрым способом с помощью зубной пасты, которую наносят на место воспаления и оставляют на ночь.
9. Старый маникюр можно мгновенно обновить с помощью лака с блестками.
10. Удержать аромат любимых парфюмов весь день помогут простые правила его нанесения на особенные участки тела, а именно на запястье, за мочку уха, на сгиб локтя, на шею (в районе межключичной впадины) и под колено.

Как преобразиться в 12 лет

Преобразиться за неделю помогут простые советы, выполнять которые рекомендуется пошагово каждый день:

1. Умыться чистой водой, слегка промокнув лицо после водной процедуры.
2. Протереть участки кожи лица долькой лимона, в результате чего кожа тонизируется и освежается.
3. Нанести на лицо массажными движениями питательный или увлажняющий крем с матирующим эффектом, если кожа имеет заметные дефекты.
4. Увлажнить кожу лица можно с помощью народных масок на основе сметаны и меда.
5. Прокрасить кончики ресниц тушью, при этом возраст позволяет использовать даже яркий цвета.
6. Накрасить губы тонким слоем светлого блеска, избегая эффекта «липких губ».
7. Использовать тени для век только натуральных тонов, нанося их в технике глубокой растушевки.
8. Едва заметно нанести на скулы румяна, которые сделают образ более милым и воздушным.
9. Подобрать подходящий к случаю наряд, гармонично дополняющий романтический образ.
10. Запастись хорошим, позитивным настроением.

Способы для красоты в 13 лет

Каждая 13-летняя девочка мечтает о всеобщем признании и восхищении.

10 способов красоты помогут приблизиться к совершенству и стать более привлекательной для сверстников:

1. Проблему лишнего веса достаточно легко решить с помощью сбалансированного питания и регулярных занятий спортом. Несколько лишних сантиметров в объемах уйдут довольно быстро, если ограничить употребление сладостей и соленой пищи, а любимые блюда готовить в духовке или на пару.
2. Наиболее действенным способом борьбы с покраснениями на коже является протирание участков кожи специальными лосьонами с бактерицидным действием и использование очищающих средств для молодой кожи, склонной к угревой сыпи.
3. Регулярные физические занятия подтянут фигуру, скорректируют осанку и подарят возможность завести множество новых знакомств.
4. Волосы любой длины выглядят шикарно только при условии их ухоженности и чистоты, которые обеспечат правильно подобранные шампунь и ополаскиватель.
5. Регулярные солевые ванночки для рук, с добавлением нескольких капель йода, помогут решить проблему ломкости и расслоенности ногтевой пластины.
6. При обильном потовыделении необходимо прибегнуть к помощи антипреспирантов, которые наносятся на чистую кожу пред входом на улицу.
7. Правило чистой кожи касается и нанесения на тело парфюмов и духов, поэтому необходимо ежедневно принимать ванну или душ.
8. Перед выходом важно убедиться, что одежда чистая и не помятая, при этом она источает приятный запах.
9. Одной из главных деталей привлекательного образа является чистая обувь, блеск которой подарят современные аэрозоли и чистящие губки.
10. Завершающим штрихом обворожительного облика станет неброский, нежный макияж, который подчеркнет естественную красоту и свежесть.

Что поможет стать лучше в 14 лет

Подростковый возраст – начало пути поиска своей индивидуальности.

10 простых советов помогут стать лучше и научат искусству красоты:

1. Главное правило любой красотки — научиться любить себя со всеми недостатками.
2. Умение быть хорошим собеседником и поддержать разговор сделают девушку более привлекательной для окружающих, поэтому не стоит пренебрегать самообразованием и всесторонним развитием.
3. Чистота речи поможет подчеркнуть красоту не только тела, но и души.
4. Здоровый сон избавит от синяков под глазами и других погрешностей на лице.
5. Ломкие волосы, хрупкие ногти, желтые зубы и неприятный запах изо рта далеко не единственные последствия курения и приема алкоголя или наркотиков.
6. Рациональное питание поможет наполнить организм необходимыми витаминами, которые благоприятно влияют на внешний вид и здоровье в целом.
7. Несколько раз в неделю нужно проводить полноценные спортивные тренировки, позволяющие держать мышцы в тонусе, а фигуру в подтянутой форме.
8. Чистые волосы и ногти, приятный запах изо рта и благоухание тела помогут оставаться на высоте в любой ситуации.
9. Одежда должна скрывать недостатки фигуры, подчеркивать достоинства и не приносить чувство дискомфорта.
10. Используя косметические средства в юном возрасте, главное не переборщить.

Стать красивой в 15 лет

Стать красивой и ухоженной девушкой можно даже за месяц.

Достаточно овладеть простыми правилами красоты:

1. Употребление натощак 1 ст.л. льняных семечек поможет очистить организм, улучшить состояние кожи волос и ногтей, и привести к здоровому похудению без вреда организму.
2. Ежедневное употребление в пищу небольшого количества вареной свеклы благоприятно влияет на состояние кожных покровов, уменьшает количество высыпаний и предотвращает их появление в будущем.
3. Улучшить тон кожи и подарить ей природное сияние помогут маски из глицерина и витамина Е, смешанные в равных пропорциях, которые необходимо наносить на кожу перед сном.
4. Вернуть волосам и ногтям жизненную силу под силу орехам, горстку которых необходимо съедать каждый день вместо перекуса.
5. Улучшить состояние волос в короткие сроки сможет маска из порошка горчицы с добавлением небольшого количества воды и нескольких капель любого растительного масла. Кашеобразную смесь необходимо нанести на влажные, чистые волосы и выдержать 20-30 минут, после чего смыть мягкой водой.
6. Сливочное масло, нанесенное на ступни пред сном, сделают ножки предметом восхищения. Для того чтобы не загрязнить постель, необходимо пользоваться носочками из натуральной ткани.
7. Усилить рост ресниц можно с помощью масла зародышей пшеницы, которое нужно наносить по всей длине. Для удобства нанесения смеси можно использовать чистый тюбик и кисточку из под использованной туши.
8. Скраб для тела из сметаны и морской соли отлично удаляет ороговевшие клетки с поверхности тела и восстанавливает ее водный баланс, бережно смягчает и увлажняет. Смесь наносится регулярно во время водных процедур с помощью мочалки.
9. Чудодейственным смягчающим средством признано амарантовое масло, с помощью которого грубые участки тела в локтевой и коленной зоне довольно быстро приобретают эластичность и шелковистость.
10. Распространенная проблема волос, такая как перхоть и излишняя жирность, исчезнут довольно быстро, если после мытья ополаскивать локоны водой с добавлением 1-2 капель ментолового масла.

Решение проблемы лишнего веса

Лишний вес становится проблемой номер один среди подростков. Победить килограммы можно и без изнуряющих диет, достаточно внести в свою привычную жизнь некоторые коррективы:

• правильное питание, которое включает в себя отказ от жареных, жирных, копченых и пряных блюд;
• увеличить употребление свежих фруктов, овощей и ягод. Они должны составлять треть ежедневного рациона;
• полезно отказаться от вкусных газировок и заменить сахар в чае на дольку лимона;
• достаточное количество воды в организме активизирует процессы жирообмена и утоляет чувство голода. Оптимальный объем выпиваемой в сутки жидкости составляет 1,5 л;
• питаться маленькими порциями, выделяя на трапезу достаточно времени. Человеческий организм способен испытывать чувство сытности только спустя некоторое время после приема еды;

  Чтобы стать красивой и ухоженной девушкой нужно правильно питаться. Это правило действует для всех, вне зависимости от возраста

• в качестве перекуса подойдут яблоки, орехи, сухофрукты, которые прекрасно насыщают организм и предотвращают переедание;
• обычные домашние дела можно превратить в качественные ежедневные тренировки. Во время прогулки с собакой или уборки квартиры необходимо больше двигаться, интенсивно включая в процесс элементы приседания, отжимания, бега;
• утренняя зарядка, поскольку в это время суток организм настроен на расход энергии и продуктивное сжигание жиров;
• здоровый сон также, во время которого в организме вырабатываются гормоны аппетита лептин и грелин, снижение которых приводит к ожирению проблемам с пищеварительной системой.

Упражнения для осанки

Упражнения для осанки могут быть забавными и интересными, а выполнять их можно не нарушая ритм привычной жизни:

1. Необходимо положить на голову книгу в твердой политурке и постараться удержать ее в таком положении несколько минут. Усложнить упражнения можно с помощью увеличения количества книг и разнообразия действий с книгами на голове.
2. Во время ходьбы нужно представить, что невидимая нить тянет макушку головы вверх, а плечевой пояс назад. Далее необходимо продолжать движение в такой позиции тела.
3. В положении стоя нужно как можно сильнее развести руки в стороны, стараясь максимально сомкнуть лопатки, после чего вернуться исходную позицию.
4. Упражнения на перекладине с вытянутыми руками. Такое положение снимает напряжение с мышц и дает возможность позвоночнику выпрямиться.
5. Каждый раз, принимая позицию сидя, необходимо занимать правильное положение тела. Копчик и лопатки должны соприкасаться со спинкой стула, а спина при этом оставаться ровной.

Упражнения для красивого пресса

Мечту о плоском животе можно воплощать в жизнь, находясь на рабочем месте в школе или дома, даже не вставая со стула:

• Максимально напрячь ягодицы, после чего сделать глубокий вдох и втянуть живот, расслабление мышц происходит на выдохе. Повторить 40 раз.
• Подтянуть косые мышцы живота можно с помощью наклонов верхней части туловища поочередно вправо и влево в сидячем положении. Повторить упражнение по 25 раз в каждую сторону.
• Тренировать нижний пресс помогут поднимания согнутых ног верх, постепенно увеличивая амплитуду подъема. При этом руки находятся немного позади, опираясь на сиденье стула. Необходимо сделать не меньше 20 подъемов.
• Для следующего упражнения понадобятся гантели или каике-то тяжелые вещи, которые всегда найдутся под рукой. Удерживая их, необходимо отвести руки назад, а корпус наклонить вперед параллельно полу. Оставаться в таком положении нужно 20-25 секунд, после чего вернуться в исходную позицию и повторить упражнение 20 раз.
• Приседания. Необходимо зафиксировать руки сзади, используя сиденье стула в качестве опоры и медленно присесть 20-25 раз.

Привлекательный облик требует от представительниц прекрасного пола усилий и терпения. Стать красивой и ухоженной девушкой за несколько секунд, и как в сказке превратиться в принцессу, вряд ли получится в реальной жизни. Но лучшей наградой за старания станут восхищенные взгляды окружающих и уверенность в собственной неотразимости.

Видео о том, как стать красивой и ухоженной девушкой

Секреты красоты — как стать красивой и ухоженной:

Как стать женственной и ухоженной: