Как выглядеть хорошо каждый день?
Каждая женщина хочет, чтобы окружающие видели ее только в лучшем свете, когда она прекрасно выглядит. Умные женщины понимают, что неважно, какими чертами лица или пропорциями тела наградила их природа, важно каждый день ухаживать за собой, выглядеть хорошо и аккуратно. Не стоит забывать об этом и тогда, когда живешь с мужем много лет, позаботьтесь о том, как хорошо выглядеть каждый день. Этим мы сейчас и займемся.
Как хорошо выглядеть каждый день
Поверьте, как только все друзья станут отмечать, что вы прекрасно выглядите, вы войдете в некий азарт каждый день выглядеть хорошо. Это безумно приятно, поднимает настроение и самооценку. Вы начнете всегда любить себя и свое отражение в зеркале!
Эффектно и разнообразно: как выглядеть стильно каждый день
Еще раз повторяем, неважно, что вам дано от природы, важно НАУЧИТЬСЯ хорошо, выглядеть всегда.
Пройдемся по внешности
Итак, придерживайтесь следующих правил.
Волосы. Состояние волос может преобразить человека до неузнаваемости и также сделать его совершенно непривлекательным. Усвойте главное правило пусть ваши волосы всегда будут идеально чистыми. Чистые волосы сами по себе выглядят настолько красиво, что необязательно бывает сооружать какую-либо прическу. Если ваши волосы склонны к жирности, почитайте, как правильно за ними ухаживать. Мыть голову каждый день нельзя, ведь волосы привыкнут, и жира будет вырабатываться еще больше.
Кожа. Ее ухоженный вид залог красоты. Если есть проблемы с кожей, это следствие нездоровья организма, тут необходимо обратить на него внимание. Состояние кожи часто свидетельствует о проблемах в пищеварительной системе, а значит, зависит от вашего питания. Не засоряйте организм шлаками и токсинами, пейте много чистой воды, ешьте продукты с клетчаткой, пройдите обследование. Также следует заботиться о коже лица с внешней стороны. Смывайте на ночь косметику, не умывайтесь мылом, не протирайте лицо спиртом или лосьонами с содержанием спирта, никогда не выдавливайте прыщи и угри, а также никогда не умывайтесь горячей водой.
Одежда. Тут дело не в дорогой одежде, а в умении ее сочетать, понимать, что конкретно идет вам, а не глупо следовать моде. Любить себя надо, но льстить себе не стоит: не обтягивайте свое тело одеждой, как ветчину сеточка, чтобы со всех сторон выпирали бока. Для широкой талии завышенный пояс под грудью; для полных рук болеро; для крупных бедер юбку тюльпан или колокол. Выбирайте женственную одежду, избегайте балахонов. Следите за чистотой одежды, за приятным ароматом от тела.
Самоощущение
Если вы ведете себя скованно, запинаетесь на пустом месте, сильно переживаете по поводу своей внешности на людях, то выглядеть хорошо бывает сложно. Поэтому будем повышать свою самооценку и учиться уверенно, чувствовать себя в любой компании. Лучшее средство развить в себе уверенность это делать то, чего опасаетесь. Волнуетесь на людях? Старайтесь чаще бывать в разных компаниях, пересиливайте себя и выходите перед публикой, например, вставайте в кафе и идите в уборную, привыкайте к незнакомым взглядам сидящих вокруг людей. То, что становится для вас привычным, перестает заставлять волноваться.
Источник
Девочки, девушки, женщины, будьте красивыми! Не надо этого бояться. Вопреки шипению со стороны.
Была у меня коллега, которая круглый год ходила в черных джинсах, тапочках «прощай молодость» и сером (иногда коричневом) бесформенном свитере, в теплое время года заменяемом на какие-то блеклые однообразные футболки.
Меня же она регулярно встречала словами: «Ну вы посмотрите! Опять на ней новое платье!» (да-да, у меня страсть к этому виду одежды, непреодолимая, проверено годами).
А когда я аккуратно обмолвилась, что, мол, весна, и спросила, неужели ей не хочется сменить привычные джинсы на что-то легкое и красивое, она окинула меня снисходительным взглядом, а потом с усмешкой изрекла: «У меня другие приоритеты в жизни!»
Подразумевала она мужа, двоих сыновей, быт и прочие радости, мне недоступные. Надо признать, я почувствовала себя оплеванной.
А еще легкомысленной дурочкой, которая, будучи не замужем, конечно же, понятия не имеет о том, что такое настоящая жизнь, и заполняет пустоту платьями и туфлями.
Какое-то время спустя я вышла замуж, но дамы, похожие на ту коллегу, нет-нет да продолжают возникать в моей жизни.
Вот типичный пример — в социальной сети появляется фотография многодетной мамы. Красивой, стройной, в яркой модной юбке, лаковых лодочках, с блестящими волосами и легким макияжем…
И вот среди комментариев с комплиментами, о том, как это здорово и правильно, что многодетные мамы выглядят хорошо, обязательно вылезет нравоучение: «Сомнительная это добродетель — хорошо выглядеть».
Ну или хотя бы: «Наверняка у нее денег полно, няньки/мамки, времени свободного вагон — вот и сидит в салонах целыми днями вместо того, чтобы детьми своими заниматься».
Или вот. Как-то на детской площадке одна мама похвалила мой наряд. А вторая, одетая в спортивный костюм, театрально вздохнула: «С одним ребенком я еще пыталась за собой следить, а вот с двумя уже нереально… И других забот полно, не до платьев стало».
Да простят меня сторонники подобной позиции, но мое мнение — она в корне неправильная. Нельзя маме плохо выглядеть! Прежде всего — ради детей. Для них важно, чтобы мама была красивой.
Конечно, для каждого ребенка его мама в принципе самая красивая и лучшая, априори, и это правильно. Но они вырастают, идут в школу, становятся старше.
Они не слепые и в какой-то момент уже могут объективно оценивать, чья мама выглядит хорошо, а чья не очень. А каждому ребенку важно, чтоб все «хорошо» были именно про его маму.
Девочки хотят маме подражать, мальчики гордятся, любуются. Знаю случай, когда один мальчик просил бабушку забирать его из школы, потому что мамы… стеснялся.
Да, это плохо, и здесь есть вопросы к воспитанию, но сейчас не об этом. Просто однажды, когда за ним пришла мама, кто-то спросил: «Это твоя бабушка?» (притом, что женщине было около 40, но вот из всех причесок она предпочитала бабушкин пучок, а из одежды старомодные драповые пальто).
Мальчику было больно слышать такое про маму. А вот о его бабушке отзывы были совсем другие — «какая приятная, миловидная женщина».
Многодетной же маме тем более нужно стараться выглядеть хорошо. Ее опрятный внешний вид несет, простите за громкие слова, и миссионерскую функцию.
Ведь как думает большинство — не буду рожать больше одного, потому что потом стану клушей, «опущусь на дно», себя заброшу, погрязну в соплях и каше.
Таким людям побольше бы обратных примеров — пригожих мамочек в окружении трех-четырех-пяти деток — может, страх перед тем, чтоб самой обзавестись вторым или третьим и отступил бы.
И да, я уже слышу эту любимую отговорку — «у меня нет на это времени!» Лучше скажите честно — мне просто лень.
Есть время надеть скучные лосины и толстовку, или сотый день подряд плюшевый костюм с капюшоном? Значит, есть время надеть что-то элегантное, стильное, просто красивое.
Та мама на площадке, которая кичилась тем, что ей не до нарядов — она не вышла на улицу в домашнем халате или голая!
Она же тоже одевалась. Тратила на это время. Не думаю, что на то, чтобы надеть платье и балетки, нужно больше времени, чем на спортивный костюм и кроссовки.
Однажды мне попалось на глаза интервью с Анджелиной Джоли, в котором она призналась, что когда у нее стало трое детей, она очистила свой гардероб от спортивных костюмов, кроссовок и безразмерных вещей, потому что «когда много детей, велик соблазн навсегда залезть в одни джинсы».
Вместо этого Энджи накупила юбок, платьев, классического кроя брюк (да и джинсы бывают разные!), пиджаков, туфель-лодочек…
Так, чтоб какую вещь из гардероба ни возьми (даже когда совсем не хочется наряжаться), получилось бы красиво.
6 простых способов как хорошо выглядеть
Мамочки, возьмите на вооружение! Вы же сами себя лучше почувствуете!
И еще. Эти барышни в церквях, облаченные в жуткие длинные юбки из «веселенького ситчика» и бесформенные черные рубашки не то с плеча старшего брата, не то с дачного чердака? И с благочестивой косыночкой на голове.
Не дай бог надеть ажурный шарфик или шелковый платок! Не до того им! Они всем своим видом кричат нам о том, что презрели телесную красоту и из своего глубокого внутреннего мира вообще не выходят.
Разве что для того, чтоб окинуть осуждающим взглядом барышню в светлом нарядном платье, или вот ту, у которой платок с блестками! Зачем эти излишества в церкви? Лучше б в то время, что на отпаривание этого платья потратила, акафисты почитала.
Простите, а как же «воскресное платье», которое было в гардеробе у каждой девушки до революции? Да, платье скромное, закрывающее руки, плечи, но красивое и по моде! Потому что воскресенье — это праздник.
А на праздник принято одеваться соответственно. И ты идешь не куда-то там, а к Богу! Не думаю, что к начальнику на работе кто-то позволит себе явиться в том, что поплоше, чтоб показать свое недюжее смирение.
А в церковь можно. И якобы даже нужно.Кто это сказал? Не хотите наряжаться — не надо, но зачем же выглядеть как пугало? Неужели нет в гардеробе блузки по размеру и юбки, купленной хотя бы не в прошлую пятилетку?
Ведь, насколько я понимаю, Церковь не учит нас выглядеть так, чтоб люди от нас шарахались, а говорит лишь о том, что не надо зацикливаться на внешнем виде, он не должен ставиться во главу угла.
В общем, я это все к чему? Во-первых — девочки, девушки, женщины, будьте красивыми! Не надо этого бояться. Вопреки шипению со стороны. А в самых главных — не надо осуждать тех, кто старается выглядеть достойно, и называть их легкомысленными или бездельницами.
Сдается мне, что все эти благочестивые разговоры о «богатом внутреннем мире» и «правильных приоритетах в жизни» — от нежелания признать, что я, увы, так не могу, а вернее, ленюсь…
А еще от внутренней гордыни, жажды показать свое «праведное» презрение к мирскому и пустому.Хотя в намерении выглядеть хорошо (совсем не обязательно — шикарно, роскошно или вызывающе) нет абсолютно ничего дурного. Повторюсь, главное не превращать погоню за красотой в смысл жизни.
Как сказал один мой знакомый священник: «Если женщина понимает, что нужно украшать себя «не только плетением волос», то можно и накраситься».Ольга Зиненко
Поделитесь этим постом с друзьями
Источник
Каждая женщина хочет, чтобы окружающие видели ее только в лучшем свете, когда она прекрасно выглядит. Умные женщины понимают, что неважно, какими чертами лица или пропорциями тела наградила их природа, важно каждый день ухаживать за собой, выглядеть хорошо и аккуратно. Не стоит забывать об этом и тогда, когда живешь с мужем много лет, позаботьтесь о том, как хорошо выглядеть каждый день. Этим мы сейчас и займемся.
Как хорошо выглядеть каждый день
Поверьте, как только все друзья станут отмечать, что вы прекрасно выглядите, вы войдете в некий азарт каждый день выглядеть хорошо. Это безумно приятно, поднимает настроение и самооценку. Вы начнете всегда любить себя и свое отражение в зеркале! Еще раз повторяем, неважно, что вам дано от природы, важно НАУЧИТЬСЯ хорошо, выглядеть всегда.
Пройдемся по внешности
Итак, придерживайтесь следующих правил.
Волосы. Состояние волос может преобразить человека до неузнаваемости и также сделать его совершенно непривлекательным. Усвойте главное правило пусть ваши волосы всегда будут идеально чистыми. Чистые волосы сами по себе выглядят настолько красиво, что необязательно бывает сооружать какую-либо прическу. Если ваши волосы склонны к жирности, почитайте, как правильно за ними ухаживать. Мыть голову каждый день нельзя, ведь волосы привыкнут, и жира будет вырабатываться еще больше.
Кожа. Ее ухоженный вид залог красоты. Если есть проблемы с кожей, это следствие нездоровья организма, тут необходимо обратить на него внимание. Состояние кожи часто свидетельствует о проблемах в пищеварительной системе, а значит, зависит от вашего питания. Не засоряйте организм шлаками и токсинами, пейте много чистой воды, ешьте продукты с клетчаткой, пройдите обследование. Также следует заботиться о коже лица с внешней стороны. Смывайте на ночь косметику, не умывайтесь мылом, не протирайте лицо спиртом или лосьонами с содержанием спирта, никогда не выдавливайте прыщи и угри, а также никогда не умывайтесь горячей водой.
Одежда. Тут дело не в дорогой одежде, а в умении ее сочетать, понимать, что конкретно идет вам, а не глупо следовать моде.
Как хорошо выглядеть каждый день?
Любить себя надо, но льстить себе не стоит: не обтягивайте свое тело одеждой, как ветчину сеточка, чтобы со всех сторон выпирали бока. Для широкой талии завышенный пояс под грудью; для полных рук болеро; для крупных бедер юбку тюльпан или колокол. Выбирайте женственную одежду, избегайте балахонов. Следите за чистотой одежды, за приятным ароматом от тела.
Самоощущение
Если вы ведете себя скованно, запинаетесь на пустом месте, сильно переживаете по поводу своей внешности на людях, то выглядеть хорошо бывает сложно. Поэтому будем повышать свою самооценку и учиться уверенно, чувствовать себя в любой компании. Лучшее средство развить в себе уверенность это делать то, чего опасаетесь. Волнуетесь на людях? Старайтесь чаще бывать в разных компаниях, пересиливайте себя и выходите перед публикой, например, вставайте в кафе и идите в уборную, привыкайте к незнакомым взглядам сидящих вокруг людей. То, что становится для вас привычным, перестает заставлять волноваться.
Источник
Всем нам хочется выглядеть и чувствовать себя лучше, быть привлекательными и обладать безупречным здоровьем, смотреть на этот мир с радостью и интересом, подобно ребёнку, так жадно изучающему окружающий мир. Мы хотим, чтобы наша жизнь, раз уж она не может быть вечной, была комфортной, яркой и насыщенной радостными событиями. Мы хотим сохранить молодость и энергичность, чувствовать лёгкость и свободу в своих движениях, делиться искренним счастьем с близкими нам людьми. И, кажется, мы просим не многого, но даже это немногое не может быть подарено нам просто так. Мы ответственны за красоту и здоровье данные нам природой, и то, что будет с нами дальше, зависит только от нас. В этой статье будет приведено несколько советов, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
15 способов выглядеть и чувствовать себя лучше:
1. Приобщитесь к здоровому питанию. Сбалансируйте своё питание, дабы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами и микроэлементами. Включите в свой рацион больше свежих фруктов, овощей, зелени, орехов и зерновых. Приобретите хорошую книгу о здоровом питании, компетентного автора, и придерживайтесь изложенных в ней рекомендаций.
2. Ухаживайте за зубами. Старайтесь время от времени наблюдать за состоянием своих зубов. Они должны выполнять свою функцию по пережёвыванию пищи в полной мере, кроме того, это первое, на что люди могут обратить внимание, когда вы улыбаетесь. Чистите зубы регулярно, раз в полгода посещайте стоматолога и ни в коем случае не игнорируйте зубную боль.
3. Следите за своим здоровьем. Прислушивайтесь к сигналам своего тела, для выявления неполадок на ранних стадиях их возникновения. Проходите полное медицинское обследование, минимум один раз в год, следуйте рекомендациям и предписаниям врачей. Заботьтесь о своём здоровье, укрепляйте иммунитет, проявляйте осторожность с тем, что может вам навредить, только без лишнего фанатизма.
4. Избавьтесь от пагубных привычек. Если вы до сих пор курите, задумайтесь об избавлении от никотиновой зависимости прямо сейчас и, наконец, сделайте это. Что касается спиртного, постарайтесь уменьшить количество выпиваемых вами алкогольных напитков до минимума. Выявите и устраните другие вредные привычки, которые могут, или оказывают негативное влияние на ваше здоровье.
5. Используйте натуральные средства. Не торопитесь принимать какие-либо лекарства, если они не прописаны вам вашим врачом. Отдайте предпочтение природным средствам, травам, чаям и настойкам. Сам факт того, что они вырабатывались в природе естественным путём, делает их более приемлемыми для нашего организма. Имейте также в виду, что покупать травы и коренья следует не у так называемых «знахарей», а в аптеках. Только не забудьте при этом обратить внимание на описание и назначение натуральных средств, а также проконсультироваться с лечащим врачом или фармацевтом.
6. Применяйте аффирмации и молитву. Аффирмации, это позитивные утверждения, направленные на достижение определённых целей. Равно как и молитва, аффирмации могут помочь вам стать более привлекательными, быть здоровыми, энергичными и жизнерадостными. Заявите Вселенной, чего вы хотите достичь, повторяя такие утверждения, будто вы уже достигаете или достигли этого. Повторяйте их два или три раза в день, до тех пор, пока не приблизитесь к результату. Больше об аффирмациях читайте в разделе «Аффирмации».
7. Практикуйте медитацию. Медитация одна из лучших техник достижения спокойствия, устранения стресса и тревоги. Это духовная практика, пришедшая к нам с Востока, и завоевавшая сердца миллионов людей, будет полезна всем, кто желает выглядеть и чувствовать себя лучше. Узнать о том, какую пользу приносит практика медитации, вы сможете, прочтя статью «Преимущества медитации для человека и для общества в целом». Не поленитесь изучить медитацию и внести её в свой режим дня.
8. Одевайтесь красиво и стильно. Обратите внимание на свой гардероб, приведите его в порядок, обновите, насколько возможно. Помните, то, во что вы одеваетесь, определяет впечатление о вас окружающих людей, и, что не менее важно, влияет на ваше же самочувствие. Старайтесь поддерживать чистоту и опрятность своей одежды.
9. Тренируйте своё тело. Заведите привычку делать зарядку по утрам. Включите в неё больше растягивающих и разогревающих упражнений. Упражняйте пресс, чтобы убрать лишний жир с живота. Займитесь бегом, ездой на велосипеде или пешими прогулками на дальние расстояния. Поддерживайте силу и упругость мышц своего тела, чтобы всегда быть подтянутыми и энергичными.
10. Принимайте витамины. У нас не всегда есть возможности обеспечения своего организма всеми необходимыми витаминами и микроэлементами из продуктов питания. Чтобы восполнить недостаток, особенно зимой и весной, приобретайте и принимайте комплексные витамины.
Как заставить себя хорошо выглядеть, краситься каждый день? Стимула нет!?
Вы можете пренебречь необходимостью приёма витаминов, если ассортимент ваших продуктов питания вмещает все необходимые организму вещества.
11. Полюбите себя. Мы многого не можем изменить в своей жизни, не можем изменить и свои природные данные, за небольшим исключением. Однако какими бы мы ни были, нам просто необходимо относиться к себе с любовью. А потому, примите себя такими, какие вы есть, подойдите к зеркалу, взгляните на себя, и скажите, что любите себя, не смотря ни на что. Сделайте это, даже если трудно. Научитесь относиться к себе с любовью.
12. Устройте себе отдых. Не нагружайте себя слишком сильно. Давайте своему организму отдохнуть. Если есть возможность, устройте себе путешествие на берег моря, в горы, на реку, куда угодно, подальше от этой суеты. Сделайте ваш отдых качественным, позвольте себе отдохнуть и телом, и разумом, и душой.
13. Будьте на позитиве. Вы должны знать, что наши мысли, настроение и чувства оказывают влияние не только на внешние обстоятельства, но и на наше здоровье. Он них в равной степени зависит и наша привлекательность для других людей. Так что, старайтесь всегда находиться в хорошем расположении духа, искать во всём позитив, идти по жизни с улыбкой в душе.
14. Поставьте перед собой цели. Человек без целей подобен маятнику, раскачивающемуся из стороны в сторону. Вроде в движении, но всё на одном месте. Остановитесь и попробуйте ощутить, как течёт время. Чем бы вы ни занимались, что бы ни делали, время продолжает идти, однажды оно остановится, для каждого из нас, но не сейчас. Не позволяйте себе оставаться на месте, в надежде, что когда-нибудь вас посетит озарение, и вы поймёте, зачем вы здесь. Действуйте сейчас. Живите, радуйтесь жизни, ставьте цели и достигайте их, это возвысит вас над самими собой, это позволит вам почувствовать себя моложе и здоровей, в любом возрасте.
15. Балуйте себя. Помогите себе стать чуть счастливее, балуйте себя. Позвольте себе вон то пирожное, плитку шоколада, клубнику со сливками, бокал шампанского или мартини, хоть иногда, в остальное время можете снова придерживаться правил. Помогите себе увидеть, как прекрасна жизнь, покажите вселенной, что вам это определённо нравится, и вы хотели бы здесь задержаться.
Ваша внешность, ваше здоровье и самочувствие, вся ваша жизнь, всё это в ваших руках. Каждое мгновение вы принимаете решения, которые, рано или поздно, принесут свои плоды. Да, мы не можем влиять на всё на свете, мы не можем предсказать своего будущего и понятия не имеем, что нас ждёт за углом жизни, но мы, безусловно, обладаем свободой выбора. Мы можем выбрать сегодня делать то, что оказывает благотворное влияние на нашу жизнь, то, за что завтра мы могли бы сказать себе спасибо. Успехов вам!
© Олег Акван
metodorf.ru
Главная / Здоровый образ жизни / 15 способов выглядеть и чувствовать себя лучше
Как хорошо выглядеть каждый день? Поговорим об этом?
Как выглядеть хорошо каждый день женщине
Ниже будут представлены советы для городских жителей. Всем, кто имеет хоть какие-то вредные привычки и не хочет от них избавляться, советую не читать данную статью. Мои размышления для тех, кто всегда готов внести в свою жизнь что-то новое, особенно, если это «новое» благоприятно отразится на здоровье и внешнем виде.
Задумываясь над вопросом, как хорошо выглядеть каждый день, прежде всего надо понять, в каком эмоциональном состоянии находится ваш организм и при необходимости привести его в форму. Гнев, тревога, стресс, переживания не являются хорошими спутниками красоты. Также плохо отразится на вашем внешнем виде недосыпание и чрезмерное употребление жидкости на ночь. Это вызовет появление мешков под глазами и придаст коже нездоровый вид. Хотите хорошо выглядеть – не «зависайте» в компьютере или перед телевизором. Будете злоупотреблять – усталый вид вам гарантирован! Если вы хотите выглядеть хорошо каждый день, то задумайтесь о вашем эмоциональном состоянии. При необходимости посетите психотерапевта или психолога.
Счастливый человек – красивый человек. И это действительно так. Что, как не улыбка и искрящийся взгляд делает человека по-настоящему красивым? А для того, чтобы улыбку не испортила неприятная желтизна зубов, стоит отказаться от курения и от принятия излишнего количества кофейных напитков. Курение пагубно влияет не только на цвет зубов, но и на оттенок кожи. Кожа курящих людей со временем приобретает сероватый оттенок, что не может улучшить внешний вид человека. Хотите выглядеть хорошо? Бросайте курить.
Как хорошо выглядеть каждый день? Спите столько, сколько требуется организму!
Здоровый, крепкий сон – залог хорошего самочувствия. Вряд ли кто-то не согласится с этой истиной. Вспомните, когда вы в очередной раз не выспались, порадовало ли вас отражение в зеркале? Что сказали ваши знакомые? Наверняка что-то типа «ты сегодня неважно выглядишь…» Представьте, как постепенно будет теряться ваша красота, если не высыпаться день ото дня. Поэтому очень важно спать ровно столько, сколько требуется организму. Сколько это по времени, вы почувствуете по самочувствию. Если вы проснулись и готовы «горы свернуть», то вы выспались. Если вы чувствуете себя плохо, то лучше вечером лечь немного пораньше.
Кстати, современные технологии приходят на помощь тем, кто интересуется, как выглядеть хорошо каждый день. В продаже появился будильник, созданный по инновационным технологиям. Он разбудит вас именно в то время, когда пробуждение будет самым легким. Суть заключается в том, что специальный браслет, надетый на руку, отсылает будильнику информацию, в какой стадии сна находится ваш организм.
Каждой фазе сна соответствуют определенные движения. Будильник включается именно в тот момент, когда вы готовы проснуться. Он не зазвонит, если ваш организм находится в стадии глубокого сна. В результате вы просыпаетесь легко и быстро и поэтому замечательно выглядите весь день.
Вы высыпаетесь. Все, что от вас требуется – это выставить на будильнике максимальное время подъема.
За полчаса до предполагаемого пробуждения будильник начнет рассчитывать самый подходящий момент для звонка. Проверено на себе, просыпаюсь легко, как будто без будильника. И выгляжу лучше, чем раньше, это заметили даже окружающие.
Итак, встали с кровати, чувствуете, что хорошо отдохнули. Сделайте пару-тройку упражнений для того, чтобы разбудить «спящие» мышцы и усилить кровообращение.
После зарядки время принятия водных процедур. Умывайтесь прохладной водой. Не советую чередовать холодную и горячую воду без рекомендаций специалистов. Дело в том, что в некоторых случаях контрастные ванны могут только ухудшить внешний вид. Прохладная же вода еще никому не навредила.
Не пользуйтесь лифтом, если хотите хорошо выглядеть. Если живете очень высоко, то спуститесь и поднимитесь по ступенькам хотя бы до середины. После работы прогуляйтесь пешком пару километров, это намного полезнее, чем ехать на автобусе с полными руками всяких сумок с продуктами. Ношение тяжестей не придаст вам дополнительного шарма, а вот прогулка обязательно пойдет на пользу. «Как же без сумок?» – подумаете вы. Продукты закажите на дом (не забудьте про овощи и фрукты). А сами заскочите в аптеку и купите витамины…
Не есть после шести могут далеко не все. Вы ешьте, но что-нибудь низкокалорийное, легкое и вкусное. Обязательно ВКУСНОЕ, чтобы не потянуло на «запретный плод», который сладок и высококалориен. На ночь примите душ, нанесите на кожу тела и лица подходящие средства. Главное, чтобы у людей было желание быть красивыми. А ответ на вопрос, как хорошо выглядеть каждый день, прост. Будьте любимы, счастливы, желанны, живите в удовольствие и тогда вы обязательно будете красивы!
Девочки, девушки, женщины, будьте красивыми! Не надо этого бояться. Вопреки шипению со стороны.
Была у меня коллега, которая круглый год ходила в черных джинсах, тапочках «прощай молодость» и сером (иногда коричневом) бесформенном свитере, в теплое время года заменяемом на какие-то блеклые однообразные футболки.
Меня же она регулярно встречала словами: «Ну вы посмотрите! Опять на ней новое платье!» (да-да, у меня страсть к этому виду одежды, непреодолимая, проверено годами).
А когда я аккуратно обмолвилась, что, мол, весна, и спросила, неужели ей не хочется сменить привычные джинсы на что-то легкое и красивое, она окинула меня снисходительным взглядом, а потом с усмешкой изрекла: «У меня другие приоритеты в жизни!»
Подразумевала она мужа, двоих сыновей, быт и прочие радости, мне недоступные. Надо признать, я почувствовала себя оплеванной.
А еще легкомысленной дурочкой, которая, будучи не замужем, конечно же, понятия не имеет о том, что такое настоящая жизнь, и заполняет пустоту платьями и туфлями.
Какое-то время спустя я вышла замуж, но дамы, похожие на ту коллегу, нет-нет да продолжают возникать в моей жизни.
Вот типичный пример — в социальной сети появляется фотография многодетной мамы. Красивой, стройной, в яркой модной юбке, лаковых лодочках, с блестящими волосами и легким макияжем…
И вот среди комментариев с комплиментами, о том, как это здорово и правильно, что многодетные мамы выглядят хорошо, обязательно вылезет нравоучение: «Сомнительная это добродетель — хорошо выглядеть».
Ну или хотя бы: «Наверняка у нее денег полно, няньки/мамки, времени свободного вагон — вот и сидит в салонах целыми днями вместо того, чтобы детьми своими заниматься».
Или вот. Как-то на детской площадке одна мама похвалила мой наряд. А вторая, одетая в спортивный костюм, театрально вздохнула: «С одним ребенком я еще пыталась за собой следить, а вот с двумя уже нереально… И других забот полно, не до платьев стало».
Да простят меня сторонники подобной позиции, но мое мнение — она в корне неправильная. Нельзя маме плохо выглядеть! Прежде всего — ради детей.
Учимся красиво выглядеть каждый день
Для них важно, чтобы мама была красивой.
Конечно, для каждого ребенка его мама в принципе самая красивая и лучшая, априори, и это правильно. Но они вырастают, идут в школу, становятся старше.
Они не слепые и в какой-то момент уже могут объективно оценивать, чья мама выглядит хорошо, а чья не очень. А каждому ребенку важно, чтоб все «хорошо» были именно про его маму.
Девочки хотят маме подражать, мальчики гордятся, любуются. Знаю случай, когда один мальчик просил бабушку забирать его из школы, потому что мамы… стеснялся.
Да, это плохо, и здесь есть вопросы к воспитанию, но сейчас не об этом. Просто однажды, когда за ним пришла мама, кто-то спросил: «Это твоя бабушка?» (притом, что женщине было около 40, но вот из всех причесок она предпочитала бабушкин пучок, а из одежды старомодные драповые пальто).
Мальчику было больно слышать такое про маму. А вот о его бабушке отзывы были совсем другие — «какая приятная, миловидная женщина».
Многодетной же маме тем более нужно стараться выглядеть хорошо. Ее опрятный внешний вид несет, простите за громкие слова, и миссионерскую функцию.
Ведь как думает большинство — не буду рожать больше одного, потому что потом стану клушей, «опущусь на дно», себя заброшу, погрязну в соплях и каше.
Таким людям побольше бы обратных примеров — пригожих мамочек в окружении трех-четырех-пяти деток — может, страх перед тем, чтоб самой обзавестись вторым или третьим и отступил бы.
И да, я уже слышу эту любимую отговорку — «у меня нет на это времени!» Лучше скажите честно — мне просто лень.
Есть время надеть скучные лосины и толстовку, или сотый день подряд плюшевый костюм с капюшоном? Значит, есть время надеть что-то элегантное, стильное, просто красивое.
Та мама на площадке, которая кичилась тем, что ей не до нарядов — она не вышла на улицу в домашнем халате или голая!
Она же тоже одевалась. Тратила на это время. Не думаю, что на то, чтобы надеть платье и балетки, нужно больше времени, чем на спортивный костюм и кроссовки.
Однажды мне попалось на глаза интервью с Анджелиной Джоли, в котором она призналась, что когда у нее стало трое детей, она очистила свой гардероб от спортивных костюмов, кроссовок и безразмерных вещей, потому что «когда много детей, велик соблазн навсегда залезть в одни джинсы».
Вместо этого Энджи накупила юбок, платьев, классического кроя брюк (да и джинсы бывают разные!), пиджаков, туфель-лодочек…
Так, чтоб какую вещь из гардероба ни возьми (даже когда совсем не хочется наряжаться), получилось бы красиво. Мамочки, возьмите на вооружение! Вы же сами себя лучше почувствуете!
И еще. Эти барышни в церквях, облаченные в жуткие длинные юбки из «веселенького ситчика» и бесформенные черные рубашки не то с плеча старшего брата, не то с дачного чердака? И с благочестивой косыночкой на голове.
Не дай бог надеть ажурный шарфик или шелковый платок! Не до того им! Они всем своим видом кричат нам о том, что презрели телесную красоту и из своего глубокого внутреннего мира вообще не выходят.
Разве что для того, чтоб окинуть осуждающим взглядом барышню в светлом нарядном платье, или вот ту, у которой платок с блестками! Зачем эти излишества в церкви? Лучше б в то время, что на отпаривание этого платья потратила, акафисты почитала.
Простите, а как же «воскресное платье», которое было в гардеробе у каждой девушки до революции? Да, платье скромное, закрывающее руки, плечи, но красивое и по моде! Потому что воскресенье — это праздник.
А на праздник принято одеваться соответственно. И ты идешь не куда-то там, а к Богу! Не думаю, что к начальнику на работе кто-то позволит себе явиться в том, что поплоше, чтоб показать свое недюжее смирение.
А в церковь можно. И якобы даже нужно.Кто это сказал? Не хотите наряжаться — не надо, но зачем же выглядеть как пугало? Неужели нет в гардеробе блузки по размеру и юбки, купленной хотя бы не в прошлую пятилетку?
Ведь, насколько я понимаю, Церковь не учит нас выглядеть так, чтоб люди от нас шарахались, а говорит лишь о том, что не надо зацикливаться на внешнем виде, он не должен ставиться во главу угла.
В общем, я это все к чему? Во-первых — девочки, девушки, женщины, будьте красивыми! Не надо этого бояться. Вопреки шипению со стороны. А в самых главных — не надо осуждать тех, кто старается выглядеть достойно, и называть их легкомысленными или бездельницами.
Сдается мне, что все эти благочестивые разговоры о «богатом внутреннем мире» и «правильных приоритетах в жизни» — от нежелания признать, что я, увы, так не могу, а вернее, ленюсь…
А еще от внутренней гордыни, жажды показать свое «праведное» презрение к мирскому и пустому.Хотя в намерении выглядеть хорошо (совсем не обязательно — шикарно, роскошно или вызывающе) нет абсолютно ничего дурного. Повторюсь, главное не превращать погоню за красотой в смысл жизни.
Как сказал один мой знакомый священник: «Если женщина понимает, что нужно украшать себя «не только плетением волос», то можно и накраситься».Ольга Зиненко
Поделитесь этим постом с друзьями
Источник
Что нужно делать, чтобы всегда отлично выглядеть – тайны раскрыты
Отбросим в сторону скучное и пресловутое вступление, и сразу перейдем к полезной информации, которую предоставили нам опытные стилисты и просто, успешные девушки. Емкая статья, с массой дельный советов – как быть красивой и счастливой?
Хотите проявить себя и оставить свое мнение? Сделайте это внизу статьи в специальном поле «комментарии».
5 правил внешности – что требуется для красоты
Сон
Обязательный пункт, о котором 100 % знают все, но многие игнорируют. Восьмичасовой сон для девушки – это все равно, что зарядка для телефона. Не будет его – не будет хорошего настроения и свежего внешнего вида.
Удивительно, но многие представительницы прекрасного пола даже не связывают «плохой» внешний вид, болезни и упадническое настроение со сном – ищут причины в чем-то другом. Прислушайтесь к своим ощущениям? Может быть, вот – разгадка найдена?
Помимо ожидаемых синяков под глазами, недостаток сна (перманентный), кардинально расшатывает нервную систему, снижает ее так называемый, природный барьер, защиту.
Дисбаланс со своими «нервишками» затмевает всю красоту и любое желание ухода за собой.
8 часов в сутки – настоящий маст хев для формирования красивого образа и наличия искренней улыбки.
Искоренение агрессии
Да, почти каждый день мы на кого-то злимся. Будь то нерадивый сосед, включающий громко музыку, либо коллега, задающая раздражающие вопросы.
Банально, но для того, чтобы хорошо выглядеть, нужно перестать злиться. Без внутренних истерик будет создаваться благоприятная среда для воплощения новых идей и жизненных целей. Постоянный рост и успех – залог красивой внешности. Все связано и идет «по цепочке», звено за звеном.
Как мы уже писали ранее, злоба может возникать от банальной усталости и постоянного недосыпа.
Также, внутренняя агрессия может быть самой простой привычкой (вроде курения), практикуемой с самого детства. Следует задуматься над этим, может быть, проще привыкнуть поглощать в себе недовольства, не давая проникнуть им в самое «сердце»?
Мотивация
Крайний пункт, касательный психологии и внутреннего «Я», напрямую связанный со внешностью.
Замечали, что замотивированные люди всегда выглядят очень ухоженно и симпатично?
Мотивация – главный источник жизненных сил, своего рода «двигатель прогресса» во всех сферах, включая внешний облик.
Крайне важно иметь то, ради чего хочется «вставать и идти». Не может найти этого в себе? Попробуйте искусственно это создать, представить, что каждое действие сделано ради какого-либо большого дела.
- Правильное питание
Мы не говорим о том, что для создания и поддержания красивой внешности, необходимо питаться исключительно диетическими и «правильными» продуктами. Но, пересмотреть свой рацион и исключить откровенно «пустую» еду стоит.
Пустые продукты – высококалорийная пища, не содержащая в себе каких-либо витаминов или микроэлементов, помогающих организму правильно функционировать. Сюда можно отнести – мучные изделия, вроде булочек. Картофель, макароны, жирные куриные бедра или свинину, пожаренную на масле.
«Пустые» продукты, как правило, плохо перевариваются и усваиваются, напрямую сигнализируя об этом на коже (лице) человека. Кроме того, подобная пища быстро и намертво «оседает» в жировую ткань, создавая сплошные расстройства для ее обладательницы.
Согласитесь, здорово ощущать легкость в желудке и всей пищеварительной системе, не иметь проблем с «туалетом» и выглядеть свежо? Искать и воплощать в жизнь новые, вкусные рецепты, основанные на полезной продуктовой корзинке.
Кстати, своими успехами и кулинарными шедеврами можно делиться в социальных сетях. К слову, это одна из причин, которую мы описали в статье «почему люди создают инстаграм».
Активность
Гуляйте, общайтесь, проводите время в хороших компаниях. Движение – это жизнь. Опуская философскую составляющую этого выражения, отметим, что любая физическая активность способствует интенсивной циркуляции крови. Хорошее кровоснабжение – залог чистой, красивой кожи и румяных щечек.
Всего 4-6 тысяч шагов в день – и «норма» движения выполнена. Свежий воздух иногда можно заменять приятными прогулками по торговым центрам, в поисках нового предмета гардероба.
Завершающий этап – как всегда выглядеть потрясно
Все вышеперечисленные пункты, согласны, довольно глубокие. Их нельзя «на раз-два» реализовать. Необходимо время и довольно детальная работа над своей личностью.
Но, как вы уже догадались, создание и поддержание красивой внешности состоит и из так называемых, «поверхностных» пунктов. Не будем затягивать:
- Правильная косметика
Методом проб и ошибок, подберите свой кейс косметики, в том числе и декоративной, которая будет подходить только вам. Для вашего типа кожи, под ваш цветотип и общее настроение. Старайтесь сильно не экономить на вещицах – ведь такая мелочь крайне важна для девушки.
- Правильный парфюм
Красота – собирательный образ. Органичный аромат – как нельзя кстати участвует в общей «картине». Подберите свой парфюм, отвечающий вашему характеру. Наносите его всегда, когда хотите выглядеть обворожительно.
- Подходящий гардероб
Благо, во время развития современных технологий, выбор гардероба именно под вашу внешность – задача «проще простого». Бесплатные стилисты, готовые «луки» — то, о чем мы писали в статье «как выбрать гардероб». Будет время – переходите по ссылке. Там масса всего интересного!
Так или иначе, нет оптимальной таблетки или четкого единого совета, дающего ответ на вопрос, как всегда быть красивой и выглядеть на все «сто». Внешность – это, прежде всего, отражает состояние души, как бы это высокопарно не звучало. Но, и не стоит забывать, что «душу» должен дополнять ежедневный уход за собой, правильное питание и занятия спортом.
Как выглядеть всегда хорошо. — My Beauty Blog
Казалось бы, простой вопрос, но почему же столько женщин, к огромному сожалению, выглядят далеко не лучшим образом?
Про мужчин вообще молчу. Пивной живот, 3 подбородка, грязные вонючие — но красавцы. Только женщина может выглядеть плохо, мужчина всегда неотразим.
Мне кажется, умение и желание следить за собой закладывается еще в детском возрасте. Родители — эталон. Дети следуют примеру. Если все детство, мама кричала папе «иди помойся», «не разбрасывай грязные носки», «фу, как от тебя пахнет», а в свою очередь та же мама ходила вечно с непричесанной головой и 10 летнем засаленном халате — откуда у ребенка будет понятие о красоте и уходе?
Помню, маленькая ходила в гости к подружкам. У одной в коридоре была свалка обуви всех сезонов. Причем зимой можно было с легкостью найти летние сандали с кусками грязи на подошве. У второй гора немытой посуды в раковине, которая собиралась не один день. У третей же, был вечно вонючий папа, я даже не хотела заходить к ним в дом, настолько был отвратительный запах. Извиняюсь за подробности, но и дети выросли точно такие же. В этом конечно нет ничего смертельного. Живут в хлеву и счастливы. Главное, чтобы друг другу не воняли. Крайне редко, видя такую грязь, ребенок наоборот вырастает педантом, и в своей жизни не допускает подобных ошибок прошлого.
Никогда не понимала пары, где жена красавица, а муж безобразный толстый хряк и наоборот. Что их объединяет — не знаю.
Пусть прекрасное тянется к прекрасному. Несовершенный к совершенному. Так что оставляем всех этих людей в прошлом и поговорим о том, как выглядеть всегда хорошо. 24 часа в сутки.
Если у человека порядок в голове — будет порядок дома, на работе, в отношениях и во внешности. И успевает он все. Муж накормлен, дети одеты, работа сделана и сама красавица. Да, это не для ленивых. Порой, такие хлопоты гораздо сложней, чем физическая работа где-то на производстве.
Наличие финансовых средств значительно облегчают жизнь. Домработница, няня, садовник, повар, персональный косметолог и парикмахер. Пожалуйста! Любой каприз за ваши деньги! Люди делают всю работу за вас, и даже голову вам помоют и высушат, не отходя от кровати. Конечно, при таких условиях оставаться красавицей намного легче, чем тянуть весь быт на своих плечах.
Но не будем вдаваться в крайности. Излишнюю роскошь тоже оставим позади.
Так как же выглядеть всегда хорошо?
Секрет не в косметике и дорогих вещах, а в ухоженности и опрятности. Запах свежей, здоровой женщины, куда привлекательней для мужского пола, чем парфюмированный шлейф.
«Женщина пахнет хорошо, когда она ничем не пахнет» (Плавт, комедиограф)
«Еду – прекращай мыться!» (из писем Наполеона Жозефине)
«Ничто так не сводит с ума мужчину, как запах чистого женского тела» (Зигмунд Фрейд)
Я не против туалетной воды) Но вне дома. Дома же предпочитаю легкие ароматы. Гель для душа, молочко для тела, ароматизированный спрей для волос — этого уже достаточно, чтоб пахнуть приятно, не перебивая собственный запах.
Выглядеть хорошо — это не килограммы косметики с самого утра. Это не накрученные локоны и туфли на каблуках вместо тапочек.
Нет, я ни в коем случае не говорю, что вы должны ходить дома вся такая натуральная с огурцами на лице и маслом на волосах. Омолаживающие процедуры нужно делать во время отсутствия домашних или за закрытой дверью ванной комнаты.
Некоторые пытаются привлечь свою вторую половинку к совместным гигиеническим процедурам, мол «между мужчиной и женщиной не должно быть секретов. Пусть побреет мне ноги, знает как это». Знать как это и как то вашему мужчине однозначно не нужно. Для него вы должны быть всегда красавица, и решив принять совместно ванну не вздумайте шкурить пятки и стричь ногти. Все это нужно делать наедине, до или после.
Секреты между мужчиной и женщиной должны быть. Интимное должно быть интимным. Нагота во время секса — это красиво, а за обеденным столом — пардон. Женщина должна оставаться загадкой, а душевную связь нужно налаживать уж точно не через «помой мне».
Также, типичная ошибка большинства женщин: в люди наряжаться как на бал, а приходя домой, превращаться в тыкву. Праздник окончен. Занавес.
Слышала интересное высказывание, суть в том, что арабские женщины раздеваются только для одного единственного и всю свою красоту дарят тоже ему, в то время, как выходя в свет, одевают черные одежды, пряча даже свое лицо от посторонних глаз.
А что у наших женщин? В свет вся такая-растакая, а дома в спортивных штанах с вытянутыми коленками.
Домашний дресс-код тоже существует. Есть магазины деловой одежды, есть спортивной, а есть домашней.
Вот например я абсолютно равнодушна к парфюмерии. Мне достаточно 2-3 духов. А вот что касается нижнего белья и домашних вещей — фетишист. Утром под настроение выбираю белье, точно так же перед сном. На протяжении дня могу три раза переодеться, просто потому, что настроение хорошее) Души не чаю в домашней одежде Victoria’s Secret. Уже несколько лет покупаю пижамы, платица, пеньюары и прочие вещи этого бренда. Правда некоторые требуют очень бережного и деликатного ухода. В стиральной машине не постираешь, только ручная стирка. Да это собственно не проблема. Покупаю только оригинал. Хороших магазинов в Киеве не знаю. Вечно остатки, и отсутствие маленьких размеров. Заказываю напрямую с victoriassecret.com .
Домашняя одежда должна быть красивой и удобной. Желательно с натуральных тканей. Даже если вы будете очень уставшей, заболевшей, злой — в красивом платье, вы будете выглядеть прекрасно. И мужчина ваш будет доволен и вам приятно смотреть на себя в зеркало.
Иногда полезно ходить в магазины белья совместно. Разрешите мужчине выбрать то, что нравится ему. Если он неожиданно преподносит вам в подарок необычный пеньюар, корсет, платье — не кривите лицо и не говорите «Зачем мне это!? Лучше бы купил, что-то полезное». Сковородку купите сами, а подарок примите с благодарностью и подумайте, может и в правду пришло время сменить фартук на что-то более сексуальное.
Есть любительницы ходить дома на каблуках. Но у меня не офис, и не бальный зал. Люблю дома — домашнее. Не признаю типичные тапочки. Люблю тапочки — балетки. Зимой тапочки — сапожки. Или длинные носки — чулки. Их у меня очень много. Теплые, вязанные, летние, и всех цветов радуги под каждое платье. Всегда тепло и красиво.
Старые вещи, которые уже не оденешь в люди — нельзя одевать и дома. Их нужно утилизировать. Драное, рваное, застиранное, заштопанное, растянутое — красоты вам точно не добавит. Не захламляйте шкафы. Переодически делайте ревизию (перед каждым новым сезоном). То, что вы не одевали уже два года, вряд ли еще оденете. Даже если это супер новая вещь. Подарите ее. Отдайте. Может кому-то пригодится больше. А себе купите новую, по душе.
Не храните свои платья, свадебные, венчальные обручальные с целью передачи в наследство дочери или невесте вашего сына. Избавьте их от неловкой ситуации и проблемы «куда это деть». Мода будет уже другая и кроме как моли ваше приданое никому не нужно. По этому, пока не поздно, продайте его на Slando.
Избавившись от старых вещей, вы решаете еще одну проблему. Теперь, выходя выбрасывать мусор или быстро быстро в аптеку, вы уже не оденете эту уродующую вас одежду. Хочешь, нет — а прийдется одеться красиво. Другого в вашем гардеробе просто не должно быть.
Прическа. Не всегда есть возможность делать укладку. Чистые, распущенные волосы — классика, актуальная всегда. Разнообразить можно обручами, лентами, заколками. Если прическа не очень свежая, катастрофически нет времени мыть и сушить волосы — с сосулями идти конечно нельзя. Вам в помощи прическа — хвостик, гулька, косичка. Стайлер (пенка, воск) для укладки и ваша прическа готова. Красиво, ухоженно и совсем не затратно.
Макияж. Если вы совсем не можете выйти на улицу без «накраситься» — припудрите лицо. Выровняет тон и замаскирует неровности.
Но самый большой секрет, скажу я вам, не в том, что перечислено выше. Это всего лишь детали.
Вы наверное замечали, когда в жизни и отношениях все хорошо, вы влюбленны и кроме вас и вашей половинки никого не существует — начинают активизироваться все чужие мужчины вокруг) Видя вас, они летят как пчелы на мед, желая познакомиться. Атакуют букетами, комплиментами и вниманием. И вторая ситуация, когда вы обиженная, одинокая, неудовлетворенная женщина, которая каждый раз выходя на улицу, в каждом прохожем, ищите того единственного и неповторимого. А мужики бегут от вас , как от огня.
Красивая женщина — счастливая женщина. Когда вы излучаете позитивную энергетику, окружающие чувствуют и магнитом тянутся к вам.
Красота — это совокупность качеств, доставляющих наслаждение взору и слуху. Это гармония, спокойствие и уверенность.
Окружайте себя прекрасным. Создайте свою семью и свой идеальный мир в котором будете каждый день просыпаться и засыпать с чувством счастья. Радуйтесь каждому дню, каждому мгновению.
Если в вашей жизни, ауре, душе есть пробелы, есть люди которые приносят неприятности и ссоры, есть вещи которые раздражают, работа, которую вы ненавидите, тело, которое вам не нравится — не ждите завтра. Ставьте точку прямо сейчас и начинайте менять свою жизнь. Чем быстрей начнете — тем больше времени останется для наслаждения и радости в будущем.
Пообещайте себе «Больше никогда не…» . Если слов для вас недостаточно — напишите это в ежедневнике. Наклейте стикеры по всей квартире, поделитесь с самым близким человеком и пообещайте перед ним. Ваша красота в ваших руках. Начните менять свою жизненную позицию, выбросьте хлам из шкафов и головы, и первые комплименты о том, как вы похорошели, не заставят вас долго ждать.
Как хорошо выглядеть?
Навести красоту по силам каждой женщине, независимо от возраста, материальных возможностей и природных данных. Главное в этом деле – это желание, сила воли и стремление к совершенству. Если взять за правило ежедневные процедуры по уходу за лицом и телом, уделить должное внимание собственному здоровью и фигуре, результат не заставит долго ждать. И уже через недельку-вторую восхищенные взгляды вам гарантированы.
Как научиться хорошо выглядеть всегда?
Привести себя в порядок не составит труда, если позволяют финансовые возможности и время. Для этого достаточно обратится к профессионалам: косметолог позаботится о коже лица, визажист сделает безупречный макияж, парикмахер – прическу, и, наконец, стилист поможет с выбором подходящей одежды. Но, увы, подобную роскошь может себе позволить далеко не каждая женщина. Поэтому большинству девушек придется овладевать мастерством преображения самостоятельно, следуя простым рекомендациям и правилам.
Итак, что нужно сделать, чтобы хорошо выглядеть:
- Для начала остановимся на волосах. Внешний облик даже самой красивой от природы девушки испортят грязные или посеченные волосы. Поэтому следить за их частотой и здоровьем – это первое правило на пути к совершенству. Мойте голову по мере загрязнения, не зависимо от того собираетесь ли вы выходить на улицу, или решили заняться домашней работой. Также регулярно питайте их.
- Состояние кожи – это яркое отражение состояния организма в целом. Поэтому малейшие проблемы, будь то угревая сыпь, пигментация и прочие, требуют более тщательного обследования и определенных мер. Кроме того, чтобы хорошо выглядеть каждый день необходимо грамотно ухаживать за кожей: правильно подобрать средства для очищения и увлажнения, как можно чаще делать маски, не забывать про пилинг.
- Ухоженные руки и аккуратный маникюр – важная составляющая безупречного внешнего вида. Данная процедура не займет много времени и усилий, но значительно поднимает самооценку и настроение. Чтоб ваш маникюр был безупречным и акцентировал внимание — делайте ванночки для кожи рук и ногтей, придавайте форму и полируйте ногти, своевременно удаляйте или отодвигайте кутикулу, наносите защитное покрытие.
- Далее — одежда. Как правило, девушке, чтоб научится хорошо выглядеть каждый день, вовсе не обязательно приобретать дорогие брендовые вещи. Внимательно присмотритесь к своей фигуре, определитесь, что лучше скрыть, а чем похвастаться. Из этих соображений следует выбирать фасон одежды: завышенный пояс для выступающего животика, юбка-трапеция для широких бедер. Никогда не полагайтесь исключительно на модные тенденции при выборе одежды. Особенности телосложения – вот основной ориентир для желающих выглядеть хорошо и стильно. Также не забывайте, что вещи всегда должны быть чистыми, с приятным легким ароматом.
- Помните, что в корне поменять стилистику образа или придать изюминку способны обувь, аксессуары, и прочие мелочи.
Конечно, можно сделать красивый макияж и прическу, накрасить ногти и стильно одеться, но, согласитесь, времени это займет немало. К тому же приложенные усилия могут оказаться напрасными, если кожа и волосы имеют нездоровый вид, фигура далека от идеальной, а причина такого состояния — неправильный образ жизни и вредные привычки. Ведь давно не секрет, что постоянный недосып первым делом сказывается на внешности – это темные круги под глазами, уставший вид, отеки. Замаскировать такой «букет» не под силу даже самым качественным косметическим средствам.
Погрешности в питании: злоупотребление сладкой, острой и жирной пищей отразятся не только на талии и животе, но и на коже. Угревая сыпь и подобные «прелести» — это также результат нарушений в работе пищеварительной системы, постоянных стрессов и переживаний.
Именно поэтому, чтобы выглядеть всегда хорошо, необходимо как можно больше внимания уделять своему здоровью, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, больше ходить пешком и, конечно же, чаще улыбаться!
Советы, как хорошо выглядеть
Во все времена и эпохи, женщина являлась эталоном красоты, она должна быть ухоженной, благовидной и производить приятное впечатление на окружающих. Но, женщине хочется радовать глаз не только окружающих людей, но и самой восхищаться своим отражением в зеркале, поднимая тем самым себе настроение.
Разумеется, плохая экология, частые стрессы, бешеный жизненный ритм не благотворно отражаются на внешнем виде современных женщин. К счастью, сегодня существует множество средств и способов, как всегда хорошо выглядеть, и некоторыми женскими секретами мы поделимся с вами в этой статье.
Основные правила красоты или как хорошо выглядеть каждый день
Размышляя о своем внешнем облике, и о том, как стать еще более привлекательной, нужно поочередно проанализировать, что можно поменять в себе и в каждодневном образе жизни, чтобы сохранить свою молодость, красоту и магнетизм. И так, обо всем по порядку.
Здоровый сон
Итак, первое правило, как быть красивой каждый день — высыпайтесь. Все мы прекрасно знаем, чем грозит нам хронический «недосып»: появляются темные круги и мешки под глазами, морщинки, болит голова, портится состояние и настроение. Поэтому, чтобы избежать всех этих нежалательных последствий, и соответственно стать краше и позитивнее, всего лишь нужно следить за режимом сна, а именно спать не менее 8 часов, ложится не позднее полуночи, и желательно чтобы комната, где вы отдыхаете была проветренной и свежей. Если есть возможность, не грех и в дневное время вздремнуть часок после обеда. Больше о том, как хорошо высыпаться читайте по ссылке http://all2lady.ru/zdorovyiy-son-kak-horosho-vyispatsya/
Здоровая еда
О правильном питании говорят сегодня на каждом шагу. И не случайно, сегодня в магазинах так много «вредностей»: газированных напитков, полуфабрикатов, копченостей, консервов, выпечки, и др, все это вряд ли сможет надолго сохранить вашу красоту, скорее наоборот, помешать организму полноценно работать и прибавить в объемам талии и бедер несколько ненужных сантиметров.
Итак, чтобы всегда выглядеть безупречно, следите за тем, чтобы в организме всегда было достаточно витаминов и полезных микроэлементов. Все это можно найти в овощах и фруктах, зелене, свежем мясе и рыбе и кисломолочных продуктах. Также в период фруктово-овощного дефицита, можно принимать специальные витаминные комплексы в таблетках. Какие продукты сжигают жиры читайте здесь.
Осанка
Если два предыдущих пункта, всем более менее известны и понятны, то на этот факт мало кто обращает должное внимание. Чтобы хорошо выглядеть, следите за своей осанкой, держите спинку ровной, находясь на работе или в автобусе, стоя на остановке или у банкомата, или просто шагая на прогулке. Правильной осанкой определяется и женская походка. Гораздо приятнее смотреть на грациозную женщину с откинутыми назад плечами, со свободной и раскованной пластикой, нежели на согнувшуюся как «крючок» женщину, печально идущую с работы.
к оглавлению ↑Как выглядеть хорошо без макияжа
Многие женщины и рады бы не тратить каждое утро уйму времени, чтобы наложить привлекательный «гримм» на лицо, однако многие чувствуют себя без макияжа крайне неуверенно. А мы вам советуем, убрать в сторону свою забитую до полна косметичку, и почитать полезные советы, как хорошо выглядеть без косметики.
Заботьтесь о своей коже
Чтобы забыть о тональных кремах, пудрах и консилерах, нужно привести кожу в идеальное состояние, чтобы она и без макияжа выглядела безупречно. Для начала, вам нужно найти подходящие средства по уходу за кожей. Это должны быть средства для очищения и увлажнения.
Более подробные рекомендации читайте в статье о вашем типе кожи:
Приучите себя и свою кожу к неизменному режиму, умывайтесь утром и вечером, дополнительно увлажняйте кожу, и балуйте ее всевозможными питательными и витаминными масками. При правильном уходе можно хорошо выглядеть в 40 лет женщине, и в 50 и в 60…
Делайте акцент на уходе
Женщина несомненно будет производить приятное впечатление даже без макияжа, если будет ухожена. Итак, как выглядеть на все 100 каждый день:
- уделяйте необходимое внимание волосам, они должны быть чистыми и уложенными;
- поддерживайте форму бровей, периодически выщипывайте их;
- увлажняйте свои губы, защищайте их от неблагоприятных внешних условий;
- правильно заботьтесь о зубах, красивая, здоровая улыбка сделает вас еще привлекательнее;
- ухаживайте за ногтями, красивый маникюр всегда является достоинством женщины;
- подберите для себя свой аромат;
- правильно подбирайте для себя гардероб, по моде и по фигуре, помните, нас «встречают по одежке».
Ну и напоследок, хочется сказать, что помимо внешней красоты есть еще и внутренняя, которая часто определяет наше отношение к себе. Поэтому не забывайте про улыбку, позитивное и доброжелательное отношение к окружающим, и будьте всегда уверенны в себе.
Наверняка есть еще немало способов, как выглядеть сногсшибательно каждый день. Может и у вас есть потаенный женский секрет, делитесь своими советами в комментариях, а также задавайте свои вопросы и участвуйте в обсуждениях.
Будьте всегда восхитительны и безукоризненны! Да здравствует женская красота!
Правила жизни трёх знаменитых женщин
Знаменитые женщины редко бывают глупыми: как правило, они твёрдо знают, чего хотят, и добиваются этого. И все они без исключения понимают, что красота — оружие не менее страшное, чем пистолет. Прочитайте правила трёх знаменитых женщин — возможно, вы многое поймёте для себя.
1. Софи Лорен
— Каждой женщине тем больше необходима физическая и моральная дисциплина, чем старше она становится. Именно умение быть дисциплинированной, выдержанной, настойчивой отличает красавицу от женщины обыкновенной. Если же женщина обладает характером, если её личность неординарна, то даже при скромных внешних данных её привлекательность с годами только возрастает, шарм и стиль оттачиваются и приобретают законченный вид. Источник молодости — это ваш разум, а лучшая форма женской красоты — простота, спокойствие, внутренняя гармония.
— Женщина, твёрдо уверенная в своей красоте, сумеет, в конце концов, убедить в ней всех остальных.
— Трудно стать неотразимой, если ты ленива.
— Когда друзья напоминают, что мне уже больше шестидесяти лет, я сама не могу в это поверить. Кажется, что мне всё еще двенадцать лет. Я, наверно, осталась в том детском возрасте и смотрю на мир широко раскрытыми глазами. Мне всё ещё интересно жить.
— Я благодарна судьбе за каждый прожитый день, за возможность постоянно открывать для себя что-то новое… Если вам посчастливилось сохранить в себе душу ребенка, тогда самое лучшее в вашей жизни ещё впереди.
2. Эвелина Хромченко
— Не стесняйтесь своих форм. Все то, что дал вам Господь — красиво. А если это красиво, нужно подчеркивать свои формы. Главное — делать это грамотно и со вкусом.
— Если внешнее содержание отвратительно, внутреннего содержания никто не узнает. Человек с богатым внутренним содержанием не позволяет себе держать свою внешнюю оболочку в беспорядке.
— Ухоженная женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате.
— Возьми деньги, отложенные на чёрный день, и купи себе новые туфли. И, возможно, чёрный день так никогда и не наступит.
— Никогда нельзя распускаться. Надо всегда быть в форме. Нельзя показываться в плохом состоянии, особенно родным и близким — они пугаются. А враги, наоборот, испытывают счастье. Поэтому, что бы ни происходило, обязательно нужно думать о том, как ты выглядишь.
— Мужчина может подвести, зеркало — никогда!
— Женщина должна в первую очередь хорошо выглядеть для себя. После того, как вы начнёте заботиться о себе, вокруг появятся люди, которые позаботятся о вас. Прежде всего, мы живём для себя, а потом уже для окружающих.
3. Коко Шанель
— Руки — визитная карточка девушки; шея — её паспорт; грудь — загранпаспорт.
— Не всякая женщина рождается красивой, но если она не стала такой к 30-ти годам — она просто-напросто глупа.
— Чем хуже у девушки дела, тем лучше она должна выглядеть.
— Пища должна быть простой. Спать хорошо семь-восемь часов, если столько хочется, при открытых окнах. Вставать рано, работать сурово, очень сурово. Это не повредит никому, потому что это создаст бодрость духа, а дух в свою очередь позаботится об участи тела. Не сидеть допоздна. В конце концов, что такого уж ценного в светской жизни, чтобы вы пренебрегли подушкой для того, чтобы бодрствовать до раннего утра!
— Чтобы оставаться незаменимой, не надо походить на других.
— У вас не будет второго шанса, произвести первое впечатление.
Добиваться прекрасных результатов во всем и сохранять бодрость духа может женщина, которая задумывается о своем здоровье и фигуре. Чтобы начать свой путь к идеальной фигуре, советуем использовать инновационный препарат для снижения и удержания веса XL-S Medical, в три раза повышающий эффективность любой диеты. Всегда оставайтесь красивыми и смотрите на жизнь с улыбкой!
6 секретов, как всегда хорошо выглядеть
Всем нам приходилось встречать женщин, которые имеют безупречный вид в любой ситуации: вофисе, в походе, дома, на встречах с подругами. Кажется, что это их природный дар, данным им от рождения. На самом деле, есть секреты идеального образа, о которых мы вам сегодня и поведаем. Соблюдая свод нехитрых правил, вы тоже станете той, которой будут оглядываться в след и завидовать подруги.Осанка
Всегда следите за тем, как вы держите спину. Правильная осанка сделает из вас королеву даже в простой одежде. Расправленные плечи, высокий подбородок, втянутый живот – главный секрет безупречного образа. Визуально вы становитесь стройнее, выше и подтянутее. С красивой осанкой любой наряд на вас будет смотреться превосходно.Размер и фасон
Всегда выбирайте вещи, которые будто по вам сшиты. Каждый элемент гардероба должен на вас сидеть идеально. Чтобы этого добиться, нужно покупать одежду, с учетом своего истинного размера и типа фигуры. Не льстите себе и не приобретайте юбку на размер меньше, в надежде «а вдруг похудею». Маленький размер только подчеркнет несовершенства вашей фигуры и доставит дискомфорт. То же касается и фасона. Вы должны точно знать, что вам идет, а что нет. И даже если в тренде сейчас балахонистые платья, а вам они категорически не идут, то не стоит идти на поводу у моды.
Сочетание фактур
Чтобы одеваться со вкусом, нужно строго соблюдать сочетаемость тканей, из которых пошиты ваши вещи. Допустим, очень удачным ансамблем будут джинсовая юбка и хлопковая рубашка или же шерстяной свитер. Категорически не подходит к джинсу элегантный шелк или, к примеру, атласные ткани. Правильное сочетание фактур – залог гармоничности вашего образа.Маникюр
Не думайте, что при безупречном наряде никто не заметит ваш несовершенный маникюр или его отсутствие. Ваши руки всегда должны быть в порядке – это незыблемое правило стиля каждой женщины. Даже если на вас майка и шорты, это не отменяет правила.
Мода
Современная женщина, конечно, должна следить за модой, но в это тоже важно знать меру. Не стоит на себя натягивать все вещи, которые сейчас в тренде. Ограничьтесь одним элементом в сочетании множества классических.Комфорт
В любом наряде вы должны чувствовать себя удобно. Малейший дискомфорт негативно скажется на вашем образе. Выбирайте практичные вещи, которые не натирают, не жмут, не сползают и не задираются. Но это не значит, что нужно облачаться в небрежные одежды. Все должно выглядеть элегантно и стильно.
И помните, что первое, что бросается в глаза, это аккуратность. Вы всегда будете выглядеть ухоженно и эффектно, если заранее позаботитесь о глажке, стирке, удалении торчащих ниток и подшивании швов на своей одежде. Тщательно проверяйте свой наряд перед выходом в общество, и тогда успех вам гарантирован.
Рассказать друзьям:
Подписаться на журнал:
