Чем вылечить мозоли на ногах от обуви

После ношения новой или неудобной обуви часто проявляется дискомфорт в нижних конечностях. Покраснение, жжение часто появляются на стопах, а затем в месте трения и сдавливания возникает водяная мозоль. Этот вид кожных образований лучше лечить сразу после появления, чтобы исключить риск появления осложнений.

Механизм образования

Водяные мозоли (водянки) – появляются из-за трения или сдавливания кожи. Наиболее частая причина образования: ношение тесной и неудобной обуви. Основная локализация на стопах, большом пальце ноги и мизинце, на пятке. Визуально такой нарост напоминает пузырь, наполненный жидкостью.

Многие пациенты задаются вопросом: «Что за жидкость в мозоли и откуда она берется?». Для ответа на этот вопрос, рассмотрим механизм образования волдыря:

При сильном продолжительном трении мягкие ткани расслаиваются: верхний слой эпидермиса отделяется от нижнего, а пространство между ними заполняется межклеточной жидкостью. Она состоит из плазмы и выделившейся из крови. В ней содержатся лейкоциты, которые борются с воспалением и микробами. Плазменная жидкость защищает дерму от дальнейшего стирания.

Водяные мозоли на ногах доставляют неприятные ощущения, боль и жжение. Рекомендуется сразу принимать меры по их устранению, не допуская попадания инфекции.

Причины появления

Основные причины появления мозолей:

• Неудобная обувь. Слишком тесная, или наоборот широкая, нефиксирующая ногу приносит одинаковый дискомфорт при движении. Часто волдырь образуется при ношении новой обуви;
  
• Мокрая мозоль на пятке часто появляется при ношении обуви с жестким задником;
• Высокие каблуки. Они смещают центр тяжести на переднюю часть стопы, из-за чего нагрузка распределяется неравномерно и образуется водяная мозоль на пальце;
• Дырявые носки или колготки натирают пальчики и могут также приводить к появлению омозолелостей;
• Повышенная потливость, чувствительность кожи.

Влажные мозоли – нормальное явление, которое необходимо для защиты целостности глубоких слоев эпидермиса.

Лечение водяных мозолей

Мнение специалистов расходится, когда речь заходит о том, как быстро вылечить мокрую мозоль на подошве стопы. Но все врачи сходятся на том, что большие образования, которые могут лопнуть под влиянием внешних факторов, необходимо протыкать. При аккуратном правильном проколе заживление такого волдыря пройдет быстрее и легче, чем в случае самопроизвольного разрыва.

Для устранения водянки можно обратиться к врачу, но также допускается проводить лечение мокрых мозолей на ногах в домашних условиях. Для этого необходимо соблюдать все правила антисептики, чтобы никакая инфекция не попала в рану. Желательно проводить прокол в первые сутки после появления водянки.

Как правильно прокалывать влажную мозоль

Можно проткнуть водянистую мозоль самостоятельно, но для этого необходимо предпринять некоторые меры предосторожности, чтобы в рану не попала инфекция. Основные правила прокалывания мокрого волдыря:

1. Продезинфицируйте место прокола с помощью зеленки или йода;
2. Проводите процедуру только стерильной иглой. Для этого ее можно подержать несколько минут в спирте или прокалить в огне;
3. Прокол делается в нескольких местах по краям мозоли, чтобы обеспечить равномерный отток жидкости без риска появления разрыва тонкой кожицы. Нет необходимости протыкать купол, даже если это водяная мозоль на пальце ноги;
   
4. После прокалывания прижмите к поврежденному месту чистый бинт или марлю, чтобы она впитала в себя весь экссудат (мозольную жидкость).
5. Чтобы предупредить развитие инфекции нанесите на мозоль с пузырем мазь с антибиотиком и заклейте ранку защитным пластырем.
6. Повязку рекомендуется менять не менее 2 раз в сутки и снимать на ночь.

Но что делать, если прорвалась водяная мозоль? Ее необходимо очистить от загрязнений, продезинфицировать и приложить стерильную повязку или заклеить ранку лейкопластырем.

Для пациентов с гипотонией и сахарным диабетом обязательно обратиться за консультацией к врачу перед проведением манипуляций, только он сможет подсказать, чем лечить водяные мозоли на ногах. У людей с этим заболеванием процесс восстановления занимает гораздо более длительный срок.

Медикаментозные средства

Если водянистая мозоль небольшого размера, то ее возможно устранить без прокалывания. Для этого можно использовать мази, пластыри и специальные препараты. Этот участок кожи не должен поддаваться механической нагрузке, его лучше заклеивать пластырем. Если кожица останется на месте, то заживление будет проходить гораздо быстрее. Перед нанесением препаратов необходимо вымыть ступню, вытереть и только после этого их использовать. Наиболее популярные средства для лечения мокрых волдырей:

• Левомеколь – сочетает антисептические и заживляющие свойства. Влажная мозоль заклеивается пластырем или закрывается стерильной повязкой. Менять необходимо не менее 3 раз в день.
• Салициловая мазь – обезболивает, снимает воспаление и обеззараживает. Средство оставляют на ночь, а утром ножку нужно тщательно промыть.
• Пластырь Compeed от влажных мозолей – пропитан специальным составом, который обеззараживает и подсушивает волдырь.

Народные рецепты от мокрых мозолей

Традиционные рецепты давно известны своей эффективностью, а к тому же лечение водяной мозоли народными средствами не требует больших затрат. Самые популярные домашние методы устранения мокрых мозолей:

• Компресс из алоэ уменьшает отек и боль, снимает воспаление. Способ использования очень прост: со свежего листа растения снимается кожица и мякоть прикладывается к предварительно очищенному и обеззараженному больному месту. Затем листик фиксируется пластырем либо бинтом. Аппликацию меняют раз в день, пока водяная мозоль на пятке не исчезнет.
• Смешайте любое растительное масло и масло чайного дерева в пропорции 3:1. Полученным средством смазывайте поврежденный участок 4 раза в день. Чайное дерево имеет антисептические и регенерирующие свойства, а растительное масло защитит от ожога, который может появиться при обработке эфирным маслом.
• Приготовьте отвар из ромашки и календулы, дайте ему остыть и настояться. Затем смочите стерильную салфетку в нем и приложите к волдырю. Используйте это средство, пока мокрая мозоль не рассосется, оно успокаивает и заживляет кожу.
• Теплая ванночка для ног с добавлением коры дубы помогает восстановить барьерные функции кожи и ускоряет заживление. Их можно проводить ежедневно в течение 5-10 минут и не в горячей воде. После процедуры ноги вытирайте насухо.

Осложнения

Сами водянистые мозоли от обуви болезненны, и желательно незамедлительно начать их лечение. В противном случае возможно инфицирование пузыря. Тогда вокруг волдыря появляется покраснение и отек, жидкость внутри мутнеет, возможно появление гнойных выделений, локальное повышение температуры, а боль становится почти невыносимой. При отсутствии адекватной терапии инфекция может привести к сепсису, тогда заболеванием будут заниматься опытные специалисты.

Профилактика

Чтобы не искать, чем лечить водяные мозоли на ногах, правильнее всего предпринять предупреждающие меры. Простые рекомендации, которые уберегут вас от появления волдырей на стопах:

• Покупайте обувь по размеру из качественных материалов;
• Не носите носки и колготки с дырками;
• Следите за гигиеной ног, при повышенной потливости используйте специальные дезодоранты и присыпки;
• Если вы ощущаете напряжение и тяжесть в ногах, то исключите воздействие травмирующего фактора до того как вздулась мозоль.

Обычно водянка легко устраняется в домашних условиях, очень важно не доводить ее до инфицирования. Если вы заметили первые признаки нагноения, то необходимо сразу обратиться к врачу, он пояснит, как лечить водяную мозоль. Лечение проводится не только в стационаре, но и в домашних условиях.

Натереть мозоли новой обувью очень легко, а вот избежать этого удаётся мало кому, если, конечно, новые туфли или ботинки не были сшиты по вашему собственному заказу.

Некоторые дамы и вовсе нарочно приобретают обувь на размер меньше, дабы их ножки казались миниатюрнее, чем есть на самом деле.

Однако разочарование после такой покупки не заставит себя долго ждать: пройдя лишь несколько метров в новых туфельках можно заметить, как сильно они натирают, причиняют сильный дискомфорт.

Как же быть, если совсем новая пара вызывает столько неприятных ощущений и проблем, даже когда она приобретена по размеру? Как лечить мозоли на ногах от обуви, которые уже появились?

Почему новая обувь натирает?

Вам всё же не повезло, и новая пара туфель или ботинок практически сразу стала натирать, подарила уже несколько мозолей?

Нужно найти причины, по которым это произошло. Их много: это и некачественные материалы, из которых выполняется внутренняя отделка обуви, и их неплотная посадка по ноге.

При неплотной посадке между ногой и стенкой обуви остаётся небольшое пространство, зазор, поэтому, когда вы ходите, обувь немного спадает с ноги, а затем вновь возвращается в нормальное положение, чем и вызывает натирание мозолей.

Дабы этого не происходило, всегда надевайте обувь плотно: затягивайте как можно туже липучки, завязывайте посильнее шнурки.

Ещё одна причина натирания заключается в том, что вы слишком много времени ходите. Да и выбирая, намеренно, размер обуви поменьше, вы наверняка столкнётесь с образованием мозолей – здесь нет ничего странного.

Впрочем, и большой размер обуви не означает, что вам удастся избежать неприятностей, ведь так у ноги не будет необходимой ей устойчивости.

К примеру, возможна следующая ситуация: вы наденете босоножки, и нога начнёт ударяться о какую-нибудь их деталь, элемент, вызывая тем самым злополучный эффект натирания, а может это и вовсе обернётся для вас ушибом ноги.

Твёрдые материалы, жёсткость обуви – довольно распространённые причины, из-за которых и происходит натирание, появляются мозоли. С целью недопущения возникновения перечисленных минусов внимательней выбирайте обувь и отдавайте предпочтение мягкой коже.

Чтобы обувь не натирала

Способов разнашивания тесной обуви существует так много, что перечислять их придётся долго. Приведём лишь некоторые, наиболее действенные и популярные из них:

1. В тех местах, где вам натирают туфли или ботинки, нужно натереть их водкой, а затем надеть и походить в них по дому минут 15. Это эффективный способ, благодаря которому обувь разносится очень быстро.
2. В обувных магазинах продаются специальные пены или спреи-растяжки, служащие, как правило, для разнашивания, растягивания кожаной обуви. Действуют они, к слову, не сразу. Сначала спрей наносится на натирающие области обуви, после чего в ней следует какое-то время походить. Иногда эффект не проявляется с первого раза или он практически не заметен, в таком случае рекомендуется повторить всю процедуру снова.
3. Можете просто смазать те участки ботинок, которые вам давят, используя смоченное в воде мыло либо обычную восковую свечу.
4. Если вас не смутит запах уксуса, смочите в нём тряпочку и положите её внутрь обуви на всю ночь. Запах уксуса можно попытаться нейтрализовать при помощи перекиси.
5. Выручит вас и такое знакомое средство, как пластырь. Просто наклейте его на проблемные места вашей обуви (именно обуви, а не ноги) и походите с ним в течение нескольких дней. Когда почувствуете, что ногам стало комфортнее, снимите пластырь.
6. Хотите узнать один из самых простых рецептов? Возьмите большую тряпку и намочите её в горячей воде, а потом сразу положите её в свои натирающие ботинки или туфли. Через 10 минут тряпку нужно будет достать, обувь надеть на толстые (лучше шерстяные) носки. Уже через 30-60 минут прогулки по квартире в этой обуви вы заметите результат.
7. В обувном магазине также продаются и специальные подкладочки (если точнее, запяточники), выполненные из силикона. Они небольшого размера, но хорошо держатся внутри любой обуви, не сползают и не давят на ногу. Крепятся они обычно либо к заднику, либо сбоку, но тут каждый сам определяет для себя – где вам натирает, туда и крепите.
8. Не менее популярны и мягкие полосочки. Их тоже изготавливают производители обуви, а крепятся сами полоски к обуви изнутри, защищая тем самым ваши ножки от жёсткой кожи и трения.
9. Вы когда-нибудь слышали о способе под названием «обёртывание»? Он очень прост, и, в том числе, поэтому пользуется популярностью. Коробку с обувью оберните влажным полотенцем и оставьте её так до самого утра. За счёт этих действий внутри коробки создаётся влажная среда, которая способствует разнашиванию новой пары обуви.
10. Возьмите фен и направьте горячий поток воздуха внутрь ботинок, затем сбрызните их (тоже изнутри) небольшим количеством средства (спрея или пенки) для растяжки обуви и наденьте их на толстые носки. Проходите так четверть часа, а когда почувствуете, что обувь стала остывать, снова повторите процедуру.
11. Если же никакой из вышеперечисленных способов вам не понравится, можете попросту периодически надевать свою новую обувь – со временем она разносится. Только ждать, конечно, вам придётся дольше.

Что предпринять, если обувь уже натёрла?

• В тазик налейте тёплую воду, добавьте туда немного соды (буквально щепотку) и мягкого мыла. Погрузите ножки в тазик и подержите их там 10 минут. По истечению указанного времени, ноги сполосните чистой тёплой водой, после чего смажьте их питательным кремом. Если имеется не болезненная и маленькая мозоль, во время процедуры можете аккуратно потереть её пемзой.

• Беспокоит мозоль на ногах, но нужно идти на работу? Приобретите пластырь с антисептической пропиткой и наклейте его на ранку перед тем, как обуться. Пластырь уменьшит боль, а также размягчит образовавшуюся мозоль.
• Если обувь натёрла вам между пальцами, тогда помажьте это место кремом перед сном, а днём присыпьте его присыпкой. Однако учтите, для водянистой мозоли присыпку использовать нельзя.

Теперь вы знаете, как лечить мозоли на ногах от обуви и как предотвратить их дальнейшее появление. Поэтому покупка новой обуви не станет больше для вас пыткой.

Мозоль – вещь неприятная. Можно ли от нее избавиться народными средствами? Есть ли какие-нибудь мази для быстрого лечения этой напасти? Ответы на эти и другие вопросы можно будет найти в нашей статье.

Итак, что же такое мозоль? Мозоль – это огрубевший участок кожи. Из-за чего возникают такие уплотнения? Чаще всего причиной появления такого рода проблем является слишком тесная или новая обувь. Иногда, стоит отметить, мозоли появляются и из-за неправильного ухода за кожей ног и рук.

Виды мозолей

Мозоли бывают трех видов:

Для каждой разновидности есть свои средства лечения.

Сухая мозоль возникает при натирании. Кожа становится грубой, а иногда и вспухает на поврежденном участке. Мозоль водяная – «бомба замедленного действия», которая может стать уже кровоточащей. Первая имеет вид пузырька, наполненного соединительной жидкостью, под которой, если пузырек лопнет, будет уже находиться мозоль кровоточащая. Многие считают, что от водянок избавляться нужно, путем прокалывания — это мнение ошибочно, в образовавшуюся ранку может попасть инфекция.

Народные средства от мозолей

• Лимон. Все, что придумано природой, можно и нужно использовать. Так для лечения сухой мозоли вам понадобится обыкновенный лимон. Ломтик цитруса примотайте к огрубевшему участку кожи. Перед этой процедурой место, где образовалась мозоль, нужно распарить.
• Картофель. На ночь смажьте уплотнение вазелином, после на мозоль положите ломтик картофеля. Накройте ломтик целлофаном и забинтуйте. Утром мозоль станет гораздо мягче. Распарьте область с огрубевшей кожей в горячей ванне и удалите надоевшую мозоль пемзой или пилочкой, а после нанесите смягчающий крем.
• Лук. Если в доме не оказалось картофеля, а такое тоже может быть, для смягчения надоевшей мозоли можно использовать лук. Так ломтик вышеупомянутого овоща примотайте к уплотнению. На утро размягченную мозоль можно будет удалить пилкой. После обработки кожу нужно будет тщательно промыть и припудрить тальком.
• Шелуха лука. Нужно взять шелуху лука и замочить его в растворе уксуса. Пораженное место вымыть, распарить, ненадолго положить инжир, после бинтом примотать шелуху к огрубевшей коже (желательно все действия проводить перед сном).
• Хлеб — это, стоит отметить, еще одно средство для борьбы с мозолями. На хлебный мякиш нужно нанести масло, а после положить на уплотнение. Этот «бутерброд» зафиксировать на поврежденном участке. Такую процедуру желательно проводить на ночь. Если же есть время, можно устроить себе сеанс массажа: кожу помыть и распарить, после нанести на натоптыш растительное масло и помассировать. Дня через 4 мозоль должна размякнуть и исчезнуть.
• Прополис. Место, где есть мозоль, нужно распарить (желательно в отваре ромашки), вытереть кожу, растереть прополис и приложить к пораженному месту, после наложить повязку или приклеить лейкопластырь. Повторять такую процедуру, пока уплотнение не исчезнет.
• Ванночки от мозолей.Рецепт — 1 ст. ложку соды добавьте в 3 л горячей воды. Нет соды – возьмите мыло (50 г) и соль (2 ч. ложки). Добавьте в эту нехитрую смесь 3 литра воды. После остается только распарить то место, где образовалась мозоль, и удалить огрубевшую кожу пемзой или пилкой, а затем кожу смазать смягчающим кремом.

Мази от водяных и кровоточащих мозолей

Для лечения водяной и кровоточащей мозолей от народных средств лучше отказаться, чтобы избежать заражения. Так если у вас водянка, участок кожи с пузырем обработайте «Фурацилином» или же перекисью водорода, а после приклейте пластырь. Для лечения кровоточащей мозоли можно использовать «Левомеколь» или «Офлокаиновую» мазь. Обе действуют одинаково: обеззараживание, снижение чувствительности и смягчение кожи.

Помимо вышеперечисленных методов в борьбе с мозолями, в аптеке вы можете выбрать следующие средства:

1. Салициловая мазь;
2. Синтомициновая мазь;
3. Цинковая мазь;
4. Гепариновая мазь;
5. Ихтиоловая мазь;
6. Тетрациклиновая мазь;
7. «Мазь Вишневского»,
8. «Спасатель»;
9. «Уродерм» и др.

Салициловая мазь — используется для обеззараживания поврежденного участка тела. Для борьбы с мозолями нужно использовать десятипроцентный раствор. Способ применения таков: нанесите мазь на уплотнение и забинтуйте. Использовать такое средство можно 1-3 недели.

Синтомициновая мазь – антибиотик. С этим средством нужно быть осторожным, так как возможны аллергические реакции. Способ применения: нанести мазь на мозоль и забинтовать. Использовать до 3 раз в сутки.

Цинковая мазь – средство для обеззараживания и подсушивания поврежденного участка кожи. Способ применения: нанесите средство на мозоль. Использовать эту мазь можно до 3 раз в день.

Гепариновая мазь – противовоспалительное средство. Используется для устранения отека. Не рекомендуется использовать мазь беременным. Использовать 2-3 раза в день.

Ихтиоловая мазь — снимает воспаление и обезболивает. Это средство можно использовать до трех раз в сутки. Противопоказано беременным женщинам.

Тетрациклиновая мазь – средство, содержащее антибиотик. Применять 2 раза в день под повязку.

«Мазь Вишневского» обладает подсушивающим и обеззараживающим эффектом. Это средство можно использовать до двух раз в день (под повязку), утром и вечером. Нежелательно использовать беременным и кормящим.

«Спасатель» обладает питательным, восстанавливающим и смягчающим эффектом. Это средство, как и многие из вышеперечисленных, можно наносить под бинт или повязку.

«Уродерм» — хорошее средство от образования кровавых мозолей. Обладает накопительным эффектом, поэтому риск возникновения нового уплотнения снижается. Способ применения: нанести на уплотнение (под повязку). Срок применения: 2 раза в сутки (до полного размягчения мозоли). Противопоказания к применению: не наносить на уже образовавшуюся кровяную мозоль.

Средств для борьбы с мозолями много, выбирайте подходящий вам! И не болейте. Хворь – штука скверная.

Как лечить мозоли на ногах от обуви: обзор эффективных методов

Мозоль – это уплотнение на ороговевшем верхнем слое кожного покрова, защитная реакция эпидермиса от чрезмерного трения. Проблема, не представляющая опасности здоровью, но требующая профилактики и правильно подобранного лечения.

Причины возникновения мозолей от обуви

Мозоль на ноге от обуви появляется при постоянном натирании или давлении на кожные ткани стопы. Распространенные причины воздействия:

1. Неправильно выбранная обувь (новая).
2. Некачественные чулочные и носочные изделия.
3. Слишком тонкие каблуки.
4. Обостренная потливость ног – гипергидроз.

Трение на участке стопы (пальце, сзади пятки, боковых поверхностях) возникает от наличия ортопедических трудностей, индивидуальных особенностей устройства ступни, ношения узких обувных изделий.

На первом этапе образуется водяной пузырь и сопутствующие болевые, неприятные ощущения – краснота и припухлость. Далее, происходит огрубение и уплотнение кожного покрова на месте волдыря. Образуются от трех до четырех слоев пяточного ороговевшего эпидермиса – мягкий мозольный, мокрый волдырь и выделение корнеоцитов.

При непрерывном воздействии на место мягкой мозоли, организм включает процесс защиты от наружного раздражающего фактора – отмирают первые верхние слои, образуется ороговевшая кожа.

Они не ощутимы, но появление трещин вызывает дискомфорт. Натоптыш развивается на ступне как видоизменение сухой мозоли. Особенность – большая площадь распространения на стопе.

В медицинских учреждениях образования удаляют жидким азотом при помощи бормашины (с закрытием ран). Наружным лечением дополняется восполнением витамина А в дневном рационе. Получать его можно из овощей и БАДов для упругости рогового слоя кожи.

Методы лечения в домашних условиях

Лечить мозоли на ногах от обуви можно народными способами:

• применением мази;
• заклеиванием пластырем;
• наложением компресса.

Советуем почитать

Мази

Мазь – лекарственное средство, помогающее избавиться от образований. Эффективное в борьбе в силу антисептического и  отшелушивающего действия. Проходят тест на вероятность проявления аллергической реакции, шанс выявления побочных явлений мал. Использовать не запрещается и при мокрой мозоли на пятках от обуви, на большом пальце, мизинце, при сухом раздражении.

Рынок предоставляет на выбор препараты, запускающие процесс заживления травмированной кожи на ступнях. Они способствуют размягчению грубых уплотнений, подготавливают дерму к дальнейшему лечению. Если при деформации покрова место повреждения воспалилось, а волдырь успел лопнуть, то убрать его поможет мазь Вишневского.

Применяя наружные средства, нужно подготовить поврежденную кожу к нанесению препарата – желательно распарить ноги. В тазик с водой добавить одну-две столовые ложки пищевой соды. Процедуру проводить не более пятнадцати минут. Просушить ноги полотенцем и обработать больные участки средством (мазью) или использовать жидкий крем.

Пластыри

Пластыри предотвращают последующий рост, избавляют от боли и помогают залечить образовавшуюся мозоль. Выбор средства зависит от вида повреждений и участка травмы. Их разделяют на защитные и лечебные пластыри.

Защитные предназначены для остановки развития сухих мозолей. В профилактических целях наклеиваются на места соприкосновения с обувью. При использовании специального пластыря из гидроколлоидного вещества, влажная мозоль перестает болеть и заживает. Наклеивается он на чистую и обеззараженную кожу.

Компрессы

Компрессы – эффективный и деликатный инструмент в борьбе с дискомфортными ощущениями. Процедура проводится для оказания лечебного действия на поврежденную кожную ткань или в профилактических целях.

Существуют народные рецепты, отзывы на которые положительные. С помощью лимона можно сделать компресс для лечения мозолей на пятках от обуви. Предварительно распарив ногу, на повреждение приложить дольку лимона и натирать в течение пяти минут. После семидневного использования появится ожидаемый эффект.

В домашних условиях можно приготовить компресс из картофеля, применяющийся на ночь. Размягченный картофель приложить к пятке и обмотать полиэтиленом и бинтом. Утром обмыть поверхность теплой водой и обработать пемзой, желательно добавить увлажняющий крем.

Хлебный мякиш напитать уксусом и приложить к месту повреждения, сверху завернуть компрессной бумагой и надеть теплый носок на восемь часов, что поможет быстро вылечить травму.

Профилактика появления

Первоначально предотвратить образование поможет соответствующий уход – ванночки, удаление ороговевшей кожи, использование специального увлажняющего крема.

Если нога все же натерлась, то очаг дезинфицируется и накладывается пластырь, чтобы избежать попадания бактерий и развития воспаления. Необходимо надевать туфли с мягкой стелькой, лучше ортопедической. Болевые ощущения требуется убирать и по возможности избегать.

У ребенка может образовываться эта неприятность. Есть ряд профилактический правил для детей:

• правильно подобранная обувь в размер;
• одевать ребенка по сезону и погоде;
• запрет на «донашивание» ботинок старших братьев и сестер;
• качественный натуральный материал.

Старый дедовский способ поможет разносить новые ботинки. Положить внутрь полиэтиленовые пакеты, наполненные водой, и оставить на ночь в морозильной камере холодильника.

Новая обувь должна быть правильно подобрана по размеру. Желательно покупать качественную и из натуральной кожи. Разнашиваться обновка будет быстрее, если задник натереть свечкой или касторовым маслом.

Статья проверена редакцией

Мозоли от тесной, новой обуви

Любая женщина не понаслышке знакома с таким неприятным явлением как мозоль, которая чаще всего образуется на стопе и пятках в летнее время.

Мозоль вызывает не только дискомфорт при ходьбе, но и значительно ограничивает выбор обуви и даже меняет походку.

Чтобы не допустить появление мозолей, а при их появлении уметь быстро привести ножки в идеальное состояние, нужно знать причины их появления и механизмы развития.

Причины появления мозолей на ногах от обуви

Мозоль на ноге возникает из-за постоянного трения или давления на ткани ступни.

Причина этого – неправильно подобранная обувь и переход с зимних моделей сапожек на летние туфельки.

В первом случае мозоль может появиться как при ношении тесной обуви, так и при выборе свободных моделей. В слишком больших туфлях нога постоянно будет перемещаться, тереться об материал, в тесной обуви вся нога сдавливается, некоторые ее места находятся под постоянным давлением.

Результат подбора неправильной обуви один – мозоль.

При смене зимней обуви на летнюю, нога, привыкшая к простору и использованию носочков, не сразу адаптируется к сменившимся условиям и женщины обращают внимание, что в первые теплые деньки мозолей всегда больше, чем в последующем.

Процесс формирования мозоли состоит из трех этапов:

1. Водянистый, наполненный экссудатом, пузырь. Возникает на месте наибольшего трения или давления, сопровождается болью.
2. Вскрытие пузыря и его огрубление. Под пузырем образуется участок плотной кожи.
3. Образование сухой мозоли. Она представляет собой конусовидное образование, широкая часть которого находится на поверхности, а узкая проникает глубоко в ткани. Давление на внешнюю часть мозоли передается на кончик, он в свою очередь давит на нервные окончания и возникает боль разной интенсивности. Чем дальше стержень прорастает внутрь, тем сильнее боль и тем больший дискомфорт испытывается при хождении. Чтобы не допустить глубокого проникновения стержня в подкожные слои, нужно своевременно и правильно лечить мокрые мозоли, не допуская их огрубления.

Мозоли от тесной обуви

От тесной неправильно подобранной обуви, которую человек носит постоянно, образуются мозоли под основанием пальцев ноги и на пятке.

Чаще всего страдает большой палец и мизинец, так как на них больше всего воздействует давление.

Мозоли на пальцах – явление не редкое у любительниц носить туфли с узким носком и на высоком каблуке. На пятки дефект кожи образуется при постоянном ношении туфель без задника, при ходьбе подошва хлопает по коже и нарушает ее целостность.

Мозоли могут образовываться и при длительных пеших прогулках или походах. Постоянное трение, влажность, нагрузка на ногу все это создает предпосылки к воспалению. Поэтому если планируется длительное пешее путешествие необходимо всегда надевать под обувь хлопчатобумажные носочки. Опытные путешественники надевают их изнанкой наружу, так швы совершенно не контактируют с кожей и не натирают ее.

Уменьшит вероятность образования потертостей и обувь, изготовленная из натуральных материалов, нога в ней дышит, постоянно обдувается воздухом.

Первое правило, которое предотвратит появление мозоли, никогда не покупайте тесную обувь. Туфли должны идеально сидеть на ноге, не сдавливая ни одну ее часть.

Людям с плоскостопием или другими дефектами нужно покупать обувь после консультации с ортопедом, он может посоветовать использование специальных ортопедических стелек.

Мозоли от новой обуви

Новая обувь, даже если она идеально подошла в магазине, может натереть ногу в первые дни.

Обычно нога натирается в области пятки, а при ношении туфель с открытым носком сверху пальцев.

Нередко мозоль при этом кровянистая, что объясняется близким расположением капилляров в этих местах.

Для того чтобы предотвратить появление мозолей при ходьбе в новых туфлях, нужно следовать нескольким правилам:

• Не надевать новую пару обуви если предстоит долгая пешая прогулка. Сначала туфли можно поносить дома, обновить походом в ближайший магазин. Ежедневное недолгое их использование постепенно приучит ногу.
• На стопе, где ожидается наибольшая вероятность появления мозолей, можно заранее закрепить пластырь, уменьшая тем самым трение.
• Использование растяжителей. В магазинах продаются специальные спреи, размягчающие материал на обуви. После их использования ногам в туфлях станет комфортнее.
• Использование гелевых вкладок. В аптеках и обувных магазинах продаются специальные гелевые вставки, различающиеся по форме и размерам. Их можно подобрать для любой части стопы. Использование вкладок в обуви полностью исключает трение и соприкосновение с грубым материалом или внутренним швом обуви.
• По возможности носить туфли с носочками.

Как лечить мозоли на ногах

При первых признаках появления мозоли необходимо уделить достаточное внимание ее лечению.

Отсутствие лечения не только позволит мозоли переродиться в сухую, но и может спровоцировать возникновение осложнений.

Водянистый пузырь после вскрытия и при недостаточной гигиене может инфицироваться, в результате чего возникает местное воспаления. Не редко женщины на пузырь приклеивают обыкновенный пластырь, делать этого нельзя – убирая его можно нарушить целостность кожи и получить раневую поверхность.

Использовать нужно пластырь со специальной марлевой, сухой вставкой или пропитанный лекарственными препаратами.

Многие сомневаются – нужно ли вскрывать пузырь или он засохнет самостоятельно?

Пузырь с серозным содержимым нельзя разрезать, но можно проткнуть.

Перед этим должны быть соблюдены несколько условий. Делать это можно только в том случае, если вы сможете находиться дома как минимум в течении суток. За это время пузырь подсохнет и его корка пристанет к коже.

Перед проколом нужно вымыть ноги, просушить их и использовать только обработанную спиртом тонкую иглу. Пузырь протыкают снизу, жидкость вытекает и все можно оставить это место в покое. Главное обеспечить чистоту и сухость.

При самостоятельно вскрывшемся пузыре образуется ранка, которую необходимо обработать антисептиком – 3% перекисью водорода или фурацилином. Остатки кожи срезают острыми ножницами и накладывают сверху антибактериальную мазь. Хорошо помогает привязанный на ночь лист алоэ.

Во время лечения нельзя допускать попадания грязи, поэтому модельные туфельки лучше сменить на обувь, которую можно надеть с носочком.

Для лечения сухих мозолей используются аптечные средства, расслаивающие грубую кожу. Их применение может вызвать поражение окружающих тканей, поэтому необходимо здоровые места закрывать пластырем. Помогают удалить мозоли и теплые ванночки с травами, содой, прикладывание к мозоли корки лимона, чайного гриба.

Мозоли не только изменяют походку и не позволяют носить открытые модели обуви, но и могут способствовать возникновению некоторых заболеваний. Так все микротрещины на коже ног являются входными воротами для грибковой инфекции, которую очень трудно вылечить.

Своевременно вылеченные мозоли – залог здоровья ног и всего организма в целом.

Натерла ноги новой обувью – мозоль, что делать?

Всем известна проблема, когда обувь натирает пятки, что делать в такой ситуации и как избежать болезненности? Этот вопрос интересует не только женщин, но и мужчин. Причин, по которым это может произойти, много. Чаще всего пятка натирается после ношения новой обуви, но вызвать такой эффект могут и некачественный материал, неудобный шов, высокий каблук, несоответствие обуви размерам ноги, плоскостопие и прочее. Для того чтобы справиться с проблемой, следует применить соответствующие методы.

Запомните, что даже самая качественная обувь не гарантирует того, что она будет носиться замечательно и не будет натирать ноги. Даже обычные ботинки, балетки, кроссовки могут сильно натереть пятку. Обычно для того чтобы устранить проблему, достаточно немного потянуть и разносить обувь. Если мозоли на ногах появились после удобной и давно разношенной обуви, то причина может скрываться в проблемах с кожей.

Чтобы купленная пара обуви не доставила в будущем хлопот, после покупки необходимо хорошо разносить ее дома. Материал немного потянется, смягчится, и вот тогда можно смело выходить на улицу. Гораздо проще предотвратить появление мозолей, чем потом мучиться от ужасной боли.

Разнашивать обувь рекомендуют хотя бы несколько минут в день. Постепенно необходимо увеличивать время носки. Обязательно защитите свою кожу и наденьте плотные носки. Уже через несколько дней обувь подстроится под строение ноги, и в ней можно смело отправляться по делам. Для большей уверенности можно воспользоваться мылом или парафином и смазать место, где ступает пяточка. Это поможет уменьшить трение.

Как выбирать обувь

Не нужно покупать обувь только потому, что она привлекательна внешне. После того как ее будет невозможно носить, уже будет совсем не важно, насколько она красивая и модная. Перед тем как сделать свой выбор, необходимо учесть несколько факторов:

• очень привлекательные внешне туфли нужно надеть и походить в них несколько минут, чтобы хорошо прочувствовать модель;
• обувь нужно выбирать в зависимости от размера и полноты ноги, не нужно надеяться на то, что со временем она потянется и станет намного свободнее и удобнее, этого может и не произойти;
• натирает ноги не только узкая обувь, но и слишком широкая и большая;
• лучше отдавать предпочтение моделям из натурального материала и удобной колодкой, хорошо если внутри будет находиться ортопедическая стелька.

Как растянуть обувь, чтобы не натирала пятка

Для того чтобы избавиться от проблем с обувью в будущем, можно просто приобрести в обувном магазине специальное средство для размягчения обуви. Чаще всего его можно встретить в виде спрея. Проблема решится быстро. К тому же можно купить и специальную колодку, которая помещается в обувь и растягивает ее.

У натуральной обуви есть один небольшой минус — со временем она сжимается. Для нее это считается нормальным. Поэтому нет ничего удивительного, если спустя год-другой обувь стала вам мала. Исправить такую проблему легко. Необходимо просто хорошо смазать кожу детским кремом или жиром и оставить на ночь. Уже на утро вы почувствуете, что обувь перестала натирать, кожа немного потянулась и размягчилась. Для этих целей также можно использовать мыло или парафин. Повторять действие нужно несколько раз в день до тех пор, пока вы не почувствуете, что дискомфортные ощущения исчезли полностью.

Самая распространенная проблема у большинства женщин при носке обуви — это сильное натирание задней пятки. Мозоли от обуви перестанут беспокоить после того, как вы слегка постучите по заднику молотком. Необходимо действовать очень осторожно, чтобы случайно не поцарапать и не деформировать обувь. На то место, из-за которого нога обычно натирается, нужно положить кусочек ткани и постучать по изделию молотком. Материал станет заметно мягче.

Если обувь натирает пятку, можно использовать обычную воду. Этот хитрый и доступный способ применяется очень часто. Большинству людей хорошо известно, что в замерзшем виде вода значительно увеличивается в объеме, и это свойство можно использовать в своих целях. В обычные небольшие полиэтиленовые пакеты необходимо набрать воду и поместить их в обувь так, чтобы колодки были заполнены. После этого изделия отправляются в морозильную камеру на ночь. Наутро обувь нужно достать, подождать, пока лед немного растает, и достать пакеты. Чтобы не промочить материал, жидкость лучше помещать в 2 пакета. Помните, что такая процедура не подойдет для нежных моделей, которые подвержены сильному воздействию от резкого перепада температур.

Если тесная обувь сильно натерла ноги, можно воспользоваться следующим способом. Небольшое полотенце обильно смачивается уксусом. Им плотно набиваются туфли и оставляются на ночь. Для получения быстрого результата полотенце нужно окунуть в кипяток, хорошо отжать и поместить в обувь буквально на 15 минут. После этого достать полотенце, надеть носки и походить несколько минут в обуви. Результат не заставит себя ждать, материал потянется и размягчится.

Чтобы растянуть материал, можно использовать обычную газету. Ее нужно разорвать на мелкие куски, намочить и плотно затолкать в туфли или ботинки, особенно в те места, где нога постоянно натирается. Обувь заметно увеличится после того как бумага высохнет. Не нужно пытаться высушить ее быстрее — ставить на батарею, пользоваться феном. Влага уйдет сама в течение суток.

Для того чтобы не получать мозоли на пятках от новой обуви, можно воспользоваться проверенным способом. Следует надеть носки, пропитать их спиртом и разнашивать обувь по дому до тех пор, пока носки не станут сухими. Главное преимущество такого метода в том, что в отличие от воды спирт высыхает значительно быстрее, а значит, желаемую форму обувь приобретет в более короткие сроки. Стоит помнить, что в некоторых случаях спирт может повлиять на цвет обуви. Для замшевой обуви предпочтительней использовать пиво.

Чтобы обувь не натерла, мозоль не появилась, можно положить обувку в коробку и обмотать влажным полотенцем. Все дело в том, что внутри коробки таким образом создается влажная среда, в которой изделие размягчается и становится более податливым. Разнашивать такую модель станет намного легче, обувь от того способа не может испортиться, проделывать процедуру можно регулярно.

Даже самые узкие и жмущие туфли можно значительно размягчить, сделать постоянно натирающий кожу участок изделия безопасным для здоровья. Для этого воспользуемся феном. Направим поток горячего воздуха на то место в обуви, где находится пятка, разогреваем изделие. После этого немедля наносим на участок специальный спрей для размягчения обуви, надеваем носок, туфли и ходим по дому, пока обувь не остынет. Это самый эффективный и быстрый способ.

Конечно, есть еще уйма самых разнообразных способов. Можно смазывать обувь касторовым маслом и детским кремом. В крайнем случае, если времени нет вообще, просто заклейте пятки лейкопластырем. Свободнее от этого обувь не станет, но так можно хотя бы избежать образования новых мозолей и развития инфекции. Хорошо помогают от натирания подкладки из геля или силикона. Купить их можно в специализированном обувном магазине.

Что делать, если мозоль уже появилась?

Если все-таки человек не успел предотвратить неприятный момент и натер ногу, что делать в такой ситуации? Покрасневшие волдыри и раны не только приносят много боли и слез, но и являются причиной попадания под кожу бактерий, что в будущем чревато воспалением. Поэтому повреждения кожи нужно обязательно лечить.

В первую очередь, придя домой, нужно снять обувь и принять контрастную ванночку с холодной и теплой водой. Это поможет снять жжение и зуд. Процедура будет еще более эффективной, если добавить в ванночку отвар из ромашки, календулы, лопуха или крапивы. Эти растения обладают прекрасным заживляющим и успокаивающим действиями. После процедуры ноги пропитываются полотенцем или салфеткой, смазываются питательным кремом.

Лечение волдырей

Мозоль на пятке ни в коем случае нельзя прокалывать. После принятия расслабляющей ванночки лучше нанести аптечную заживляющую мазь, которая обладает антисептическим действием. После этого пораженный участок обматывается пластырем.

Хорошо подсушивает мозоли мази и гели, которые содержат цинк. Лучше всего наносить такое средство в вечернее время. Перед сном нужно вымыть ноги, нанести на пораженный участок мазь, а сверху закрепить лекарство марлевой повязкой. Компресс снимается наутро, ноги промываются, после чего наносится питательный крем.

Часто волдырь на пятке может лопнуть во время трения или сильного давления. Это очень опасно, так как именно в данный момент можно занести под кожу инфекцию, что чревато серьезными проблемами. Что делать, если натер мозоль и она лопнула? Чтобы избежать возможных проблем, нужно как можно скорее продезинфицировать повреждение и по возможности промыть ноги в растворе марганцовки. Уже после этого лопнувший волдырь обрабатывается перекисью водорода или йодом. Вечером рекомендуется сделать компресс с мазью.

Достаточно эффективное средство — это компресс из кашицы алоэ. Для лечебных целей можно приложить к больному месту подорожник или марлевую повязку, смоченную в настое из ромашки. Подобные средства хорошо заживляют раны и успокаивают кожу.

Как устранить сухую мозоль на пятке?

Конечно, сухие мозоли не такие болезненные, как мокрые, но если запустить их лечение, то это может привести к серьезным последствиям. Поэтому избавиться от мозоля нужно даже тогда, когда на первый взгляд поводов для беспокойства нет.

Чтобы избавиться от сухих мозолей на пятке, необходимо распарить ноги в ванночке с добавлением натурального Глицерина. После того как кожа размягчится, ее нужно осторожно потереть пемзой. Для более быстрого лечения мозолей рекомендуется прикладывать на ночь компрессы из кашицы лука или чеснока. Хорошо заживляет кожу мед и сырой картофель.

Чтобы распарить грубую мозоль, можно прибегнуть к аптечному средству. С этой задачей поможет справиться пластырь Солипод. Наклеивают его преимущественно на ночь, и уже на утро можно аккуратно снять пластырь, а вместе с ним и ороговевший слой.

Для лечения особо запущенных мозолей на пятке, особенно если они разрастаются, проникают внутрь стопы и причиняют сильную боль, необходимо действовать только под наблюдением врача. Зачастую такие мозоли не являются следствием ношения новой тесной обуви, а являются причиной более тяжелых заболеваний.

Так что делать если натер себе ногу и ходьба доставляет неудобства и болезненные ощущения? В первую очередь не стоит больше надевать неудобную и узкую обувь. О ней лучше забыть, пока мозоли и раны на пятке не вылечатся. Важно не допускать возможности попадания на открытые участки бактерий, вовремя наложить лейкопластырь и продезинфицировать кожу. Находясь дома, нужно принимать расслабляющие ванночки, наносить специальные заживляющие мази, делать компрессы на ночь. После того как повреждения исчезнут, можно начинать разнашивать узкую обувь, делать ее более податливой и комфортной, чтобы в будущем избежать повторного натирания пятки. В таком случае нога натираться не будет.

Как лечить мозоли от новой неразношенной обуви

Мозоль – это ороговение кожи из-за усиленного трения, давления на то место, где она потом появляется. Возникает при ношении обуви, которая неправильно подобрана по размеру. Формируется мозоль так: сначала образуется болезненный пузырь с экссудатом, затем он вскрывается, кожа становится грубой, а после этого мозоль становится сухой.

Мокрая мозоль представляет собой пузырь, наполненный лимфой. Кровяная мозоль также имеет вид пузыря, но уже с присутствием крови. Очень болезненна, требует обязательного лечения. Сухая мозоль выглядит как огрубевшая и опухшая кожа.

Носить можно только удобную обувь, полностью подходящую вам по размеру. Отдавайте предпочтение «дышащим» моделям из натуральных материалов, так как влажная кожа только способствует появлению мозолей. Перед долгим походом куда-либо важно надеть ту пару туфель, которую вы уже носили, и не забывайте про тоненькие носки из хлопчатобумажной ткани, предварительно вывернутые наизнанку. Можно наклеить пластырь на места, в которых обычно появляются мозоли. Женщинам стоит отказаться от обуви с узкими носами и слишком высоким каблуком. Рекомендуется профилактическое использование косметических кремов для ног с растительными компонентами.

Самостоятельно прокалывать мокрую мозоль нельзя, это чревато инфицированием раневой поверхности. Если пузырь вскрылся сам, больное место нужно промыть водой с мылом, нанести заживляющую мазь с антибактериальным действием, а потом забинтовать. Можно обратиться в педикюрный кабинет, там удаляют мозоли с помощью специальных инструментов. Процесс безболезненный, здоровая кожа не затрагивается. Сухие мозоли перед процедурой размачивают. В более серьезных случаях применяется жидкий азот или лазер. Также лечатся мозоли с помощью различных аптечных препаратов: кремов и мазей, имеющих в своем составе салициловую и бензойную кислоты. Наносят их аккуратно, не допуская попадания на здоровые участки кожи. Средство удаляют через 7-8 часов, соскребая мозоль пемзой.

Приготовьте смесь из 20 мл водки, 1 ст.л. измельченной свежей полыни и 5 г воска. Добавьте в воду нашатырный спирт, распарьте ноги, обработайте их пемзой. Затем нанесите на мозоль приготовленный состав и зафиксируйте его повязкой. Утром снимите бинт. Процедуру следует выполнить 3-4 раза.

Смягчить огрубевшую мозоль можно с помощью измельченных и распаренных листьев ириса садового. Средство нанесите на затвердевшие участки кожи, закройте целлофаном и закрепите бинтом. Повязку снимают через 3 часа, после чего мозоль хорошо удаляется пемзой.

Пропустите 2-3 зубчика чеснока через чесночницу, смешайте в равных пропорциях со сливочным маслом. Должна получиться однородная масса. Нанесите кашицу на мозоль, зафиксируйте пластырем. Делать это следует 2 раза в день. Перед сном подержите ноги в воде с добавлением пищевой соды, а после обработки пемзой вновь сделайте компресс из чеснока. Средство применяется 3-4 дня.

Возьмите лист алоэ, разрежьте его пополам, прибинтуйте к распаренной мозоли. Делайте это вечером. Утром промойте больное место водой и вытрите насухо.

Сделайте ванночку из отвара листьев березы, держите в ней ноги 30-40 минут. Затем высушите их полотенцем и смажьте ланолиновым или другим кремом.

Связанная статья

Мокрые мозоли на ногах: лечение в домашних условиях

Самые эффективные способы избежать появления мозолей на ногах

Рекомендации, которые спасают от мозолей, можно разделить на 4 группы:

1. Правильный выбор обуви.
2. Подготовка обуви к длительному ношению.
3. Подготовка ног к повышенным нагрузкам.
4. Подстраховка непосредственно на прогулке.

Правильный выбор обуви

Естественно, обувь должна быть удобной (даже если это туфли на каблуках). Причём удобной сразу. Не ведитесь на заверения продавцов, что со временем пара разносится. Что касается материалов — вопрос неоднозначный. Конечно, натуральные, как правило, лучше. Но где вы видели кроссовки из натуральных тканей? Порой современные синтетические материалы даже лучше тех, что от матушки-природы. Однако можно с уверенностью сказать: чем лучше обувь «дышит», тем меньше шансов испортить свои ноги.

Неочевидная хитрость при покупке обуви — выбор времени примерки. Лучше, если это будет вечер после полноценного рабочего дня, когда ноги немного отекают. Именно так вы сможете выбрать модель, которая впоследствии не создаст проблем.

За новой парой обуви отправляйтесь в магазин вечером.

Есть ещё один нюанс: у многих людей размеры левой и правой стопы отличаются. Хорошо, если речь идёт о паре миллиметров. Но вполне вероятно, что разница больше (в полразмера или даже целый размер). Если вы не готовы покупать по две пары каждой модели, хотя бы воспользуйтесь стельками разной толщины или специальными вкладышами, которые продаются в обувных магазинах, аптеках и ортопедических салонах. Но не покупайте пару по размеру меньшей стопы — другая нога от этого меньше не станет, а ходить будет некомфортно.

Подготовка обуви к длительному ношению

Иначе говоря, постепенное разнашивание. Не надевайте новую обувь сразу на весь день. Сходите в ней пару раз на короткую прогулку с собакой или до ближайшего магазина. А если не терпится, есть несколько быстрых способов:

• использовать специальные средства для разнашивания обуви, которые можно купить в обувном магазине;
• плотно набить обувь влажными полотенцами и оставить на ночь;
• надевать толстые носки.

Если времени совсем в обрез, ускорить процесс поможет нагревание феном.

Подготовка ног к повышенным нагрузкам

Мозоли появляются, если ноги слишком влажные или, наоборот, слишком сухие и когда кожа слишком тонкая.

Справиться с избыточной потливостью ног очень сложно. Но можно по крайней мере частично решить эту проблему, если хорошо просушивать обувь (доставать стельки, использовать УФ-сушилки), пользоваться антиперспирантами для ног или присыпкой (тальком), делать ванночки с травами (хвощ, мята, ромашка). Также следует избавиться от грибка стопы — лечебные кремы действительно помогают, если следовать инструкции. Отводить влагу помогут спортивные носки.

Носки для бега 1000 Mile Fusion / wiggle.com

Чтобы кожа была более устойчива к повреждениям, она не должна быть пересушенной. Кремы для ног прекрасно справляются с питанием кожи, а заодно могут оказывать дополнительный дезодорирующий эффект. Если вы вспомнили об этом уже на прогулке, поможет гигиеническая помада — её можно купить в любой аптеке и в большинстве супермаркетов. Смажьте ею особо подверженные появлению мозолей места.

Если кожа слишком тонкая, помогут вещества, обладающие дубящими свойствами. Танин содержат многие растения: чай, дуб, каштан — обычно те, что обладают вяжущим вкусом. Ванночки и кремы с их экстрактами помогут сделать кожу более твёрдой.

Устойчивая к мозолям кожа ног, как правило, не слишком тонкая, она сухая, но не пересушенная. Если у вас не такая, помогут процедуры по уходу.

Также есть смысл укреплять мышцы стопы. Разведение и сжатие пальцев, подъём с пола предметов пальцами ног, вращения — предельно простые упражнения, которые можно делать сидя за рабочим столом.

Подстраховка непосредственно на прогулке

Если вам предстоит длительная прогулка в новой обуви, лучше сразу заклеить пластырем места, где чаще всего образуются мозоли. Есть прозрачные пластыри, которые незаметны даже в открытой обуви.

ozon.ru

Пластыри можно клеить не только на ногу, но и на саму обувь. Даже удобная в целом обувь бывает слишком жёсткой в некоторых местах. Тогда этот способ может помочь лучше всего.

Как избежать появление мозолей от новой обуви / Все для женщины

Новая обувь натирает практически всегда, как бы тщательно вы ее не подбирали, какими бы мягкими материалы не были…
Кому-то не повезло: имея нежную и чувствительную кожу, они страдают от мозолей и потертостей от обуви круглый год. Но и другие, каждый из нас периодически бывает вынужден «латать» свои ноги пластырем, пока новая обувь не сядет по ноге.

Тем не менее, есть способ, если и не избавиться совсем, то свести к минимуму мозоли от новой обуви. Есть несколько советов, для разной обуви. Каждый может выбрать то, что будет лучше подходить к конкретной ситуации.
Советы
1. Кожаную обувь можно легко разносить, если надеть на ногу мокрый носок, сверху обувь, и походить так по дому некоторое время.
2. У производителей кремов и прочих средств по уходу за обувью в линейках продукции есть специальный спрей, который позволяет обуви быстро сесть под размер стопы. Применять спрей надо согласно инструкции.
3. Продаются и специальные колодки, которые позволяют растянуть обувь до нужной формы и размера. Надо поспрашивать у продавцов обуви, где такие колодки можно приобрести.
4. Чтобы задник обуви не натирал пятку, можно аккуратно простучать его молоточком, тем самым сделав мягче. Этот вариант будет особенно актуален для ботинок, берцев и прочей подобной жесткой обуви. Только положите на задник обуви мягкую тряпочку, чтобы не поцарапать кожу молотком.
5. Существует еще один совет, чтобы задник обуви не натирал: его надо обработать свечкой или мылом. Трение между обувью и ногой уменьшится, и можно будет спокойно носить обувь, пока она не сядет по ноге, после чего процедуру можно прекратить. Минус способа — обработку нужно проводить регулярно, иногда по несколько раз за день. 6. Пропитать толстые носки спиртом, надеть на них обувь и ходить так, пока носки полностью не высохнут. Преимущество этого способа перед способом с водой — спирт высыхает гораздо быстрее, соответственно, обувь примет желаемую форму тоже быстро. Но помните, что спирт может повредить цвет обуви. А для замши вместо спирта лучше использовать пиво.
7. В два прочных полиэтиленовых пакета налейте воду, плотно их завяжите. Теперь поместите пакеты в обувь так, чтобы они оказались как раз в том месте, где обувь жмет. Теперь обувь с пакетами помещаем на ночь в морозилку. Замерзшая вода расширяется, растягивает обувь в нужном месте. Но такой способ можно применять лишь для обуви из натуральной кожи. А вот лакированную и дорогую фирменную обувь таким способом лучше не испытывать. Процедуру можно и повторить, если одного раза окажется недостаточно. Только не вытаскивайте пакеты из обуви до тех пор, пока лед не подтает (пакет может примерзнуть). Чтобы этого избежать, пакет, заполненный водой, положите еще в один пакет, который завязывать не надо, а уже потом все это поместите в обувь.
8. Хорошо намочите полотенце (вода с него литься не должна, но при нажиме должна выделяться) и оберните им коробку с новой обувью. Оставьте эту конструкцию на ночь. Внутри коробки создастся влажная среда, кожа обуви размягчится, станет более податливой. Такую обувь разнашивать будет гораздо легче. Многие люди считают этот способ наиболее действенным. Процедуру так же можно проводить неоднократно.
9. Туфли разогреваем изнутри потоком горячего воздуха из фена, потом быстро брызгаем спреем для разнашивания, надеваем на ногу в толстом носке. Теперь можете заняться своими делами. Как только обувь остынет, повторите процедуру. Таким способом можно растянуть даже самые узкие и жмущие туфли.
10. Если не успеваете принять превентивные меры (то есть разносить обувь заранее), заклейте наиболее уязвимые места для мозолей на ваших ногах лейкопластырем. Где вам обувь чаще натирает, вы сами знаете. По крайней мере, при таком способе вам удастся избежать лопнувших мозолей и открытых ранок, куда может попасть грязь.
11. Помогают при натирании обуви гелевые или силиконовые накладки. Их можно приобрести там же, где и средства по уходу за обувью.
12. Перед тем, как надеть новую обувь, смажьте ноги детским кремом (подойдет и любой другой жирный крем). Кожа ног смягчится, трения будет меньше, обувь не будет натирать.
13. Разорвите газету на не слишком маленькие куски и смочите. Затолкайте газету в обувь, особенно уделяя внимание тем областям, где жмет сильнее всего. Подождите, пока газеты просохнут (не надо пытаться ускорить этот процесс при помощи фена или батареи). Примерно через сутки обувь высохнет и растянется.
14. Перед тем, как надеть новую обувь, смажьте ее внутреннюю поверхность касторовым маслом. Так вы не только посодействуете разнашиванию обуви, но и окажете приятную услугу своим ножкам.
Советов для того, чтобы избежать мозолей от новой обуви, довольно много. Пробуйте, ищите свое. И помните один совет: обувь покупать надо вечером, когда нога слегка отекает. Если новая обувь хорошо сидит на ноге вечером, в течение дня натирать она не должна.