Розовые пятки — 5 способов привести их в порядок
Уход за пятками ног в домашних условиях
НОСИТЕ УДОБНУЮ ОБУВЬ
Постоянное механическое трение и повышенное давление приводит к утолщению кожи на отдельных участках. Кроме того, что мозоли и натоптыши выглядят совершенно непривлекательно, как правило, они еще и очень болезненны. Запомните, если обувь жмет, ни в коем случае не носите ее, даже, если это туфли вашей мечты.
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕДИКЮР
«Самостоятельно удалять огрубевшие участки кожи не нужно, — говорит эксперт марки NEUTROGENA® «Норвежская формула», член Российского общества дерматовенерологов Мария Амелина. Лучше доверить уход за пятками специалистам-подологам. Стоит записаться на процедуры очищения и смягчения кожи на ногах — пилинги, парафиновые ванны. После посещения педикюрного или подологического кабинета, для предотвращения повторного огрубения кожи на привычных местах, ежедневно на ночь наносите кремы со специальной основой и действующими компонентами». Как сделать педикюр в домашних условиях.
Средства ухода за пятками
ИСПОЛЬЗУЙТЕ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ГАДЖЕТЫ
Поддержать кожу стоп в идеальном состоянии между походами в салон красоты, поможет система Pedi от Clarisonic. Прибор Pedi состоит из двух насадок — диска из нержавеющей стали и щетки с короткими жесткими и длинными гибкими ворсинками, которые совершают 300 микро-колебаний в секунду. Они нежно массируют пяточки, аккуратно удаляя омертвевшую и огрубевшую кожу, при этом не травмируя здоровую. По сравнению с уходом за кожей пяток вручную, аппарат Clarisonic Pedi делает кожу ног в 10 раз более гладкой, мягкой и увлажненной!
РЕГУЛЯРНО НАНОСИТЕ КРЕМ
В домашних условиях необходимо уделять ежедневное внимание смягчению и увлажнению кожи ног. Средства, разработанные для данной области, должны включать в себя мощные увлажняющие компоненты — глицерин, мочевину. Плюс регенерирующие добавки: пантенол, бисаболол, аллантоин, витамин В5. Наличие ментола в формуле дает легкий охлаждающий эффект. Почему трескаются пятки
ДЕЛАЙТЕ ВАННОЧКИ
Приготовьте небольшой тазик. Налейте горячую воду. Добавьте в воду немного жидкого мыла и одну столовую ложку соды. Температура воды должна быть такой, чтобы вы смогли опустить в нее ноги. Можно добавить в ванночку лекарственные травы или масла, например, 2−3 капли масла чайного дерева. Подержите ноги в ванночке, пока вода не остынет. Очистите пятки, например, при помощи пемзы, а после ухода за пятками ног нанесите крем.
Выполняйте наши рекомендации и ваши пяточки будут мягкими, как у младенца!
Фото: fotoimedia, Clatronic.
6 секретов розовых пяточек: как ухаживать за ногами зимой
Побалуйте свои ножки натуральными рецептами: с сухостью кожи справится увлажняющий и смягчающий скраб, а от натоптышей и огрубелостей быстро избавит теплая ванночка. Приготовить домашнюю косметику очень просто из подручных средств.
Удаляем сухую кожу
Тыквенный скраб для ног:
- 1/4 чашки пюре из вареной или консервированной тыквы (можно заменить на авокадо или банан)
- 1/4 чашки коричневого сахара
- 1 столовая ложка кофейной гущи
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 1 столовая ложка миндального или оливкового масла
Смешайте все ингредиенты в миске, тщательно перетирая. Нанесите скраб на кожу ног, хорошо обработатайте сухие огрубевшие участки, и смойте теплой водой. Остатки скраба можно хранить в холодильнике до 5 дней.
Уксусная ванночка для стоп
Если вас мучают трещины на пятках и сухость стоп, то вместо пемзы попробуйте замочить ноги в специальной ванночке.
Вам понадобятся:
- 1 чашка антибактериального ополаскивателя для полости рта (в оргинальном рецепте используется Listerine)
- 1 чашка белого столового уксуса
- 2 чашки теплой воды
Смешайте все жидкости вместе в небольшой ванночке и погрузите ноги в раствор. Убедитесь, что подошвы равномерно погружены в жидкость и расслабьтесь на 20 минут. Уже через 5 минут вы почувствуете, как сухая огрубелая кожа начнет размягчаться, но имейте терпение и не завершайте процедуру раньше времени. Через 20 минут активно протрите ступни махровым полтенцем и увидите, как отмершая кожа сойдет катышками. Пятки снова станут гладкими, а ногти — более белыми. Завершите уход щедрой порцией увлажняющего крема. Повторяйте процедуру не чаще, чем один раз в месяц.
Увлажняем ступни
Ароматный крем для ног
Если сухим, потрескавшимся пяткам не помогает ни один питательный крем, то попробуйте домашний рецепт: 1 чашка натурального меда, 1-2 столовые ложки молока, сок половинки апельсина. Слегка нагрейте мед и молоко, чтобы они легче смешивались, и соедините вместе все компоненты.
Нанесите слой крема на сухие участки стоп, оставьте маску на 45 минут, а затем смойте теплой водой и протрите ноги насухо. Можно наносить смесь на ночь: дайте ей высохнуть на коже, а затем наденьте поверх старые носочки.
- Почему мед: это природный увлажнитель, который захватывает и сохраняет влагу в коже, залечивая трещины. Также защищает от бактерий, что является дополнительным преимуществом при наличии глубоких открытых трещин.
- Почему молоко: оно богато витамином А, который помогает восстановить и залечить кожу.
- Почему апельсин: витамин С стимулирует выработку коллагена, который придает коже эластичность и упругость.
Ночные носочки для пяток
Чтобы сохранить пятки розовыми и гладкими, рекомендуется обильно нанести на них крем и надеть носочки на ночь, чтобы запереть влагу изнутри. Но как быть, если вам не нравится спать в носках? Выход очевидный: просто разрежьте старые носки надвое, чтобы ткань закрывала лишь пятки. Поверьте, больше косметические процедуры не вызовут дискомфорта.
Снимаем усталость
Ортопедический тренажер
Ортопедические силиконовые изделия работают словно тренажеры для стоп и пальцев: массируют и снимают боль в ногах, выправляют деформированные обувью пальцы, восстанавливают гибкость стопы и улучшают циркуляцию крови. Носите такие вставки всего 5 минут в день, чтобы восстановить здоровье и снять напряжение в ногах.
Быстрый массаж
Снять усталость ног поможет быстрый массаж теннисным мячиком: просто перекатывайте его стопой и удивитесь, насколько это расслабляющее занятие. Такой пятиминутный массаж можно сделать даже в офисе.
Фото: paulcpw.blogspot.com, nobiggie.net, cocoaorganicspa.com, luxecares.com, cinderellasbeauty.co.uk, stylecraze.com
короткий путь от трещин к розовым пяточкам
Простые способы домашнего ухода за пятками, помогающие избавиться от трещин и быстро вернуть нежную и здоровую кожу.
Мягкие и нежные пяточки актуальны в любое время года. Летом они открыты для взоров окружающих людей, весной и осенью от их состояния зависит насколько быстро порвутся тонкие колготки, а зимой их обязательно заметит любимый мужчина или тот, которому только суждено стать возлюбленным. Сегодня мы не будем отсылать вас в салон красоты, а расскажем о том, как добиться результата дома, используя несложный и недорогой уход за пятками.- Важные правила
- Ванночки для нежных пяточек
- Маски для смягчения пяток
- Силиконовые носочки для ленивых
Важные правила
Сразу же хотим предупредить любительниц крупной пемзы и грубых терок – эти варварские способы лучше не использовать. Особенно опасно тереть абразивами влажную и распаренную ступню, в этом случае может быть повреждена здоровая кожа, а в образовавшиеся трещинки без каких-либо препятствий попадет инфекция. Поверьте – избавиться от грибка намного сложнее, чем от сухих мозолей.
Если кожа существенно огрубела, и появились трещины на пятках, то разрешается сделать отшелушивающую процедуру на сухой коже, предварительно смазанной питательным кремом. Порядок действий таков: сначала сухую кожу смазывают кремом, затем смачивают терку в воде и начинают обрабатывать сухие участки. Грубая кожа будет скатываться и освобождать здоровые слои. После процедуры ноги следует вымыть и нанести хороший крем для пяток.
Ванночки для нежных пяточек
Питательные и смягчающие ванночки для ног – самый простой и доступный способ обрести нежные пятки, напоминающие ножки малыша. Не вздумайте отказываться от ванночек по причине занятости, найти время для ухода за пятками в домашних условиях можно во время просмотра телевизора, общения с подругой по телефону, просмотра фотографий друзей в социальных сетях и чтения книг ребенку.
Для сухой кожи наиболее эффективны ванночки для пяток с добавлением растительных масел. Предпочтение рекомендуется отдавать оливковому и льняному, но сгодится и обычное растительное, которое вы используете для жарки картофеля. Добавьте несколько столовых ложек в теплую воду и наслаждайтесь комфортом 10-30 минут. Для усиления эффекта и приятного аромата можно капнуть 2-3 капли эфирного масла иланг-иланга, о волшебных свойствах которого мы уже писали.
Хорошая смягчающая ванночка получается из стакана молока, трех столовых ложек морской соли и трех ложек жидкого детского мыла. Разведите все ингредиенты в горячей воде и опустите в таз ноги. По мере остывания можно подливать горячую воду.
Косметологи незаслуженно обходят крахмал стороной, но его обязательно нужно включить в домашний уход за пятками и ступнями. Для приготовления ванночки достаточно развести 2 столовые ложки крахмала в стакане холодной воды, а затем влить смесь в горячую воду. Через полчаса сухая кожа заметно размягчится.
Важно: После ванночек ноги нельзя тереть жесткими щеками, но можно обработать скрабами или мелкозернистыми пемзами. В качестве скраба отлично подойдет молотый кофе, необязательно брать свежий порошок, сгодится тот, что остался в чашке или кофеварке.
Маски для смягчения пяток
Чтобы ступни радовали своей мягкостью, в уход за кожей пяток нужно обязательно включить питательные маски. Опять вернемся к маслам и возьмем очищенное оливковое масло. Ежедневное втирание этого живительного питательного коктейля уже через неделю изменит ноги до неузнаваемости. Желательно делать масляные маски для пяток на ночь и сразу же надевать тонкие хлопчатобумажные носочки.
Если на пятках успели появиться трещинки, попробуйте примочки из корня алтея. Для приготовления смягчающего и заживляющего средства залейте 4 чайные ложки измельченного корня двумя стаканами воды комнатной температуры и поставьте посуду на водяную баню. Через 30 минут снимите отвар с огня и остудите. Примочки рекомендуется делать дважды в день по полчаса, нанося отвар на свернутый в несколько слоев бинт.
В народных советах о том, как сделать пятки мягкими, встречается еще один доступный продукт – лимон. Этот способ подойдет девушкам, с ороговевшими пяточками. Разрежьте лимон на две половинки, слегка отожмите лишний сок (можно в чай) и прибинтуйте получившиеся «чепчики» к распаренным после вечерней ванночки пяткам. Учтите, что спать в эту ночь придется в носках. Утром сполосните ноги и смажьте увлажняющим кремом. А если есть время — сделайте педикюр своими руками.
Не забывайте баловать пяточки фруктовыми, овощными и молочными масками. С выбором ингредиентов можно не заморачиваться. Сгодятся те же продукты, что и для лица: яблоки, бананы, сметана, творог. Для обогащения рекомендуется добавлять в массу немного растительного масла.
Силиконовые носочки для ленивых
Для тех, у кого нет времени делать ванночики дома и посещать салоны, придумали для домашнего ухода эффективные носочки для пяток с гелевой вставкой. В состав геля входят эфирные масла, усиливающие действие уходовых средств. Пользоваться приспособлением просто: после мытья нанести любимый крем массирующими движениями, после чего надеть носки на полчаса и более. В запущенных случаях можно оставить на ночь.
Силиконовый слой не впитывает крем, как ткань, и создает эффект парника, в условиях которого кожа становится удивительно гладкой, а мелкие трещинки исчезают без следа.
Самые простые носочки закрывают только пятку, но есть и модели для всей ступни, такие рекомендованы, если проблема распространяется на другие участки ног и пальцы.
Надеемся, что советы нашего интернет-журнала для увлеченных женщин помогут вам стать красивыми! Обязательно прочтите и другие статьи о том, как сохранить и приумножить подаренную вам природой красоту!
пяточки. Как сделать пятки гладкими и розовыми?
заново родиться
сначала распарьте и пемзой их а потом всякими жирными и увлажняющими кремами мажте, где-то неделю только и жирными И увлажняющими! разными!
Парить в воде+сода+мыло, а потом чистить и смазать кремом для ног.
сходите в салон красоты и сделайте педикюр
* Люди, большую часть дня работающие на ногах, к вечеру чувствуют напряжение, боли и жжение в подошвах. Это симптомы нарушения кровообращения, Лучший способ его восстановить — опустить ноги в максимально горячую воду на 10-15 минут. На 6 л воды добавьте в тазик 2 коробочки мятного зубного порошка, после процедуры вы почувствуете приятную свежесть и легкость. * Если кожа на пятках загрубела, не выбрасывайте картофельные очистки (только они должны быть свежими и чистыми! ) . В пол-стакана очистков добавьте столько же льняного семени и сварите до образования густой кашицы. В теплую кашицу опустите ноги на 15-20 минут. Затем ополосните ноги теплой водой, вытрите и намажьте ступни питательным кремом. * Яблоко нарежьте кубиками и отварите в одном стакане воды до получения кашицы. Толстым слоем намажьте ею пятки, когда кашица немного остынет. Заверните ножки в салфетки и полежите минут 30 спокойно. Затем все смойте теплой водой, * Если кожа стоп стала шелушиться, растопите на водяной бане парафин, а затем опустите в него ноги (только следите, чтобы он не был слишком горячим, а то обожжетесь) . А можно и просто нанести парафин на кожу крупной кисточкой для макияжа. Когда он образует на ногах мягкие «носки» , наденьте на каждую ногу по целлофановому пакету, а поверх — хлопчатобумажные носки. Через час снимите парафин (он легко удаляется массажными движениями пальцев) . И так — каждую субботу и воскресенье, целый месяц. Зато пяточки будут как у младенца. Несколько рецептов для гладких пяток 1. Возьмите луковицу, разрежьте на две части, положите каждую половинку к пяткам, сверху оденьте носки, держите 2 часа, так можно сделать эту маску на ночь. Пятки становятся очень мягкими, пемзой или специальной теркой для пяток легко снять загрубевшую кожу. Если делать через день, то гладкие пятки приобретете довольно быстро! 2. Ванночки с содой и мылом хорошо размягчают пятки, старайтесь баловать ножки ими как можно чаще. 3. Если появились трещины, на ночь смажьте пятки вазелином или жирным любым кремом, оденьте носки, утром вымойте ноги. Если трещины не прошли, повторите еще раз. При глубоких трещинах поможет капустный лист, прижатый к пяткам на всю ночь, или мед. 4. Порежьте мелко алое, приложите к пяткам, зафиксируйте и оденьте носки. Желательно делать на ночь и держать всю ночь. 5. Пользуйтесь скарбом. 2-3 раза в неделю делайте пилинг стоп. Можно купить специальный скарб для ног, а можно сделать самой. Например смешать сахарный песок с гелем для душа и помассировать пятки щеткой. Или смешать пару ложек меда с крупной солью, и потереть этим скрабом пятки. 6. Яблоко натереть на терке, положить на пятки, зафиксировать. 7. Гладкие пятки вы можете получить, если будете чаще делать маску с оливковым маслом. Оно очень хорошо увлажняет и смягчает кожу. Нельзя за один раз пытаться удалить огрубевшую кожу. Делайте это постепенно. Приобретите специальную пилочку для пяток, они бывают разной зернистости. Есть терка для пяток, она хорошо удаляет огрубевшую кожу и ее лучше использовать на сухую, не распаренную кожу. вот тоже не плохие советы <a href=»/» rel=»nofollow» title=»25268797:##:showjournal.php?journalid=3368205&tagid=1034543″ target=»_blank» >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a>
Терки и пемзы только поднимают кожу и после высыхания кожа колючая и ершистая. В домашних условиях можно только пилкой для стопы на бумажной основе, которая не царапает, а пилингует кожу и то только на распаренную кожу. А после полировки смажте ноги увлажняющим кремом. и можно ходить на педикюр только к проверенному мастеру.