Какие блузки и топы подходят для типа фигуры Перевернутый треугольник: фасоны и модели

 

Альбом базовых рекомендаций для фигуры Перевернутый треугольник

 

10 советов по выбору фасонов и моделей блузок и топов для фигуры Перевёрнутый Треугольник

Первое, чего следует избегать женщинам рассматриваемого телосложения, это элементов кроя, которые увеличивают линию плеча. Это могут быть: рукава-буфы, горизонтальные окантовки, вырезы «каре» и «лодочка», различные аппликации на рукавах и всё то, что усиливает акцент на широких плечах.

Выбирайте приталенные фасоны блуз из хлопка, джерси, мягкой замши, эластичного поплина: эти ткани придают мягкости и женственности силуэту. Степень приталенности следует подбирать по размеру груди и ширине торса – чем шире торс, тем менее приталенной должна быть блуза, чтобы не создавать слишком явного контраста с нижней частью наряда.

Носить блузы и топы лучше всего навыпуск – это сделает широкую грудь визуально уже. Длина изделия должна быть не выше середины бедра, что наилучшим образом скрывает непропорциональность силуэта.

Прекрасным выбором для представительниц фигуры данного типа является туника — свободная, лёгкая, красиво ниспадающая, она прикрывает бёдра почти наполовину, скрывая дисбаланс между верхней и нижней частями.

Топы без рукавов хорошо балансируют непропорциональность силуэта. Лучше выбирать майки и топы с V- или U-образным вырезом – такая форма создаёт вертикальную линию и маскирует широкие плечи, визуально сужая их. 

При выборе топа следует обращать внимание на размер и расположение бретелей. Они должны быть широкими и располагаться как можно ближе к плечам. Узкие бретели не рекомендуются, поскольку на контрасте они делают верхнюю часть фигуры ещё более массивной, чем она есть.

Придать силуэту стройность можно при помощи топа с перекрещивающимися полочками — блузки с запахом. Диагональная драпировка, расположенная поперёк торса образует V-образный вырез, делая верхнюю часть фигуры значительно тоньше. Подобным же образом работает и топ с асимметричным вырезом.

Сеты одежды для фигуры Перевернутый треугольник на все случаи жизни..

Блузки с драпировкой на талии способны создать необходимый дополнительный объём в бёдрах.

Рукав на блузе должен быть три четверти или длинным, либо его не должно быть вовсе. Короткий рукав делает плечи шире, а потому не желателен. Что касается ширины рукавов, то они должны быть скорее узкими, чтобы не прибавлять ненужный объём торсу. Однако, правильно подобранный рукав «летучая мышь» или «фонарик» помогут удачно скрыть излишнюю ширину плеч.

Верхняя часть наряда может быть несколько удлинённой, её можно дополнить поясом или ремнём. Полы блузы, выступающие из-под ремня, подобно баске на юбке делают бёдра визуально шире.

Не знаете свой тип фигуры? Пройдите бесплатный тест..

Скачайте Альбом рекомендаций по типу фигуры:

 

А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ?

Какие пальто и жакеты подходят для типа фигуры Перевернутый треугольник: фасоны и модели

 

Альбом базовых рекомендаций для фигуры Перевернутый треугольник

 

10 советов по выбору фасонов и моделей пальто и жакетов для фигуры Перевёрнутый Треугольник

Пальто следует выбирать простого кроя, без разного рода дополнительных элементов и нагромождений, особенно в области груди и плеч. Единственный дополнительный элемент, который допустим, — широкий ремень или пояс: он делает акцент на талии, отвлекая внимание от непропорциональных форм.

Лучше всего подойдут прямые и слегка приталенные модели. Верх у них должен быть максимально облегающим, благодаря чему свободный подол визуально сделает нижнюю часть шире и уравновесит её с верхней.

Выбирая жакеты, лучше отдавать предпочтение моделям, скроенным угловатыми линиями, которые слегка удлиняют силуэт и делают его менее утяжелённым. Это немного исказит более крупные пропорции верхней части тела, визуально сделав их миниатюрнее.

Длина жакета должна быть не выше середины бедра. Укороченные модели сделают верхнюю часть силуэта квадратной и ещё более массивной по сравнению с нижней, удлинённые же, наоборот, излишне её вытянут и будут смотреться невыгодно на женщинах рассматриваемого телосложения. Пальто лучше выбирать также укороченное, длиной чуть выше колена, это оптимальная длина для фигуры данного типа, способная представить её в наилучшем виде.

Цвет жакета должен быть несколько темнее нижней части наряда, такой контраст вносит баланс в общую картину. Пальто также лучше выбирать чуть более тёмных оттенков, чтобы отвлечь внимание от дисбаланса силуэта.

Сеты одежды для фигуры Перевернутый треугольник на все случаи жизни..

Что касается типа рукава, присмотритесь к рукаву типа реглан. Косая линия шва визуально «срезает» часть плеча, делая торс несколько уже, чем на самом деле.

Хорошо смотрятся рукава три четверти. На сегодняшний день существует достаточно много моделей жакетов и пальто данного типа, поэтому выбирать есть из чего.

Чтобы не перегружать верхнюю часть силуэта, следует избегать слишком объёмных деталей: накладных карманов в области груди, слишком крупных воротников, подплечников, погон на плечах и т. п. Накладные карманы в области бёдер, наоборот, приветствуются, поскольку добавляют объёма в данной части.

Выбирайте жакеты и пальто с V-образным вырезом, со швами, образующими V-образный угол, однобортные модели и модели с застёжкой на одну пуговицу. Такой вырез визуально сужает верхнюю часть фигуры, делая её пропорциональной нижней.

Если Вы обладаете слишком пышным бюстом или очень широкими плечами, лучше отдать предпочтение моделям с самым простым выполнением воротника и линии плеча. Оптимальный выбор – как можно сильнее облегающие сверху жакет или пальто, слегка приталенные и расклешённые по подолу.

Не знаете свой тип фигуры? Пройдите бесплатный тест..

Скачайте Альбом рекомендаций по типу фигуры:

 

А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ?

Фигура перевернутый треугольник. Советы стилиста

Телосложение, внешне напоминающее перевернутый треугольник (основанием вверх), чаще всего характерно для спортивных девушек. Что следует носить, чтобы выглядеть гармонично и стильно, если у вас именно такая фигура?

Как определить этот тип фигуры?

Если Вы обладаете:

• Плечами среднего размера или широкими (шире бедер)
• Грудью от среднего размера до очень полного
• Не явно выраженной талией (иногда полной)
• Узкими бедрами
• Стройными ногами,

То ваша фигура – перевернутый треугольник.

Для того, чтобы фигура выглядела гармоничной, необходимо уравновесить верх и низ. Т.е. нужно плечи визуально сделать меньше, а бедра женственнее. Как это сделать? В первую очередь, следуйте трем золотым правилам для перевернутого треугольника.

Золотые правила стиля:

• Минимальное количество деталей на линии плеч, здесь должно быть все  максимально просто и сдержанно
• Покрой одежды – прямой и четкий
• Деталировка или рисунок в области бедер

Предметы гардероба

1. Ваша фигура еще по-другому называется «брючная», т.е. вам подойдут всевозможные брюки: джинсы, дудочки, клеш, леггинсы, бермуды. При этом носите не просто классические темные брюки, а используйте максимум деталировки: накладные карманы, рисунок, светлые оттенки, фактуры.

Поскольку у прямого типа фигуры при отсутствии лишнего веса, как правило, стройные бедра и ягодицы, их можно подчеркнуть узкими брюками с низкой посадкой. На прямой фигуре могут хорошо смотреться брюки-карго (с карманами на брючинах) и дизайнерский крой с декоративными деталями в районе бедер.

2. Юбки для перевернутого треугольника тоже рекомендуются. Вам подойдут такие юбки, как карандаш, с плиссировкой, с рюшами, с баской, прямая юбка в клетку.

В районе бедер могут располагаться декоративные детали. На дамах с прямым типом фигуры и не маленьким бюстом хорошо смотрятся прямые юбки в клетку.

3. Блузы следует выбирать простого кроя, с драпировкой. Напуск скроет лишний объем торса и пышный бюст. Хорошо будет смотреться ассиметричный широкий вырез. Длина блузона – до верхней части или середины бедра. Блузы рекомендую носить с узкими брюками с гладким верхом или юбкой-«карандаш».

Что касается топов, носите не приталенные. Хорошо смотрятся мужские сорочки на выпуск с ремнем, спущенным на бедра. Возможны кулиски и присборивание в районе бедер.

4. Внимательно следует выбирать жакеты для треугольника. Вам подойдут фасоны, скроенные угловатыми линиями, удлиняющие линию верхней части тела и не утяжеляющие ее. Это V-образный вырез, швы, образующие V-образный угол, застежка на одну пуговицу. Если у вас пышный бюст, избегайте жакетов и пальто с большими карманами на груди. Если очень широкие плечи – пышных рукавов и лацканов.

Жакеты должны быть прямыми, как вариант в стиле мадам Шанель (не приталенные или слегка приталенные), а также свободного покроя. Поскольку у прямого типа фигуры, как правило, верх визуально короче низа за счет высокой посадки тазобедренной кости, его можно оптически увеличить: поэтому пиджаки и жакеты могут доходить до середины бедра.

5. Самый женственный предмет гардероба – платья – для перевернутого треугольника должны быть максимально лаконичными: простого прямого кроя, например, платье-рубашка, платье-футляр, платье-лив, платье-свитер. Без пояса или с поясом на бедрах.

6. Тренд осени – пальто- выбирайте: одно- , двубортные, кокон, пончо. Верхняя одежда для перевернутого треугольника должна иметь прямой крой без пояса или с поясом (или другими декоративными деталями) в районе бедер.

7. Купальники также способны скорректировать фигуру.  Если ваш тип фигуры перевернутый треугольник, обратите внимание на лифы с бретелями, соединяющиеся сзади на шее, а также модели с деталями на бедрах. Избегайте цветочных рисунков. Отдавайте предпочтение вариантам, где верх и низ продаются отдельно.

Теперь поговорим подробнее о коррекция фигуры у перевернутого треугольника.

Чтобы зрительно уменьшить широкие плечи треугольника,  всегда следуйте следующим правилам при выборе одежды.

• Старайтесь в области плеч носить легкие силуэты: мягкая линия плеч, опущенные плечи, втачные рукава, рукава доломан, реглан, кимоно, летучая мышь.
• Вам необходима вертикаль в верхней части туловища, которая «срежет» излишний объем плеча: удлиненные вырезы, шарфы, бижутерия.
• Делайте акцент не в области плеч: элементы, привлекающие взгляд к центральной части фигуры и лицу, например, контрастный пояс на талии.
• Избавьтесь от лишнего объема и деталей на линии плеч: платья без рукавов.

Обладательницам типа фигуры перевернуты треугольник следует избегать деталей в крое одежды, призванных зрительно увеличить линию плеч, а именно:

• Чрезмерно пышные рукава, рукав «фонарик»
• Широкие пышные воротники
• Горизонтальные линии в верхней части одежды
• Воротник «лодочка»
• Эполеты, погоны
• Воротник-хомут

• < Назад
• Вперёд >

Платья для фигуры «Перевернутый треугольник»: подходящие фасоны (31 фото)

Фасоны и модели платьев

Фигуру, схожую с перевернутым треугольником, относят к непропорциональным, поэтому ее обладательницам следует подбирать одежду очень внимательно. В частности, в выборе платья при подобном телосложении стоит присматривать модели, которые будут акцентировать внимание на нижней части тела. В таких нарядах силуэт будет выравниваться.

Особенности фигуры

Тип фигуры «перевернутый треугольник», который также называют V-силуэтом, отличается наличием:

• Широких плеч;
• Довольно пышной груди;
• Узких бедер;
• Стройных или даже худых ног;
• Тонкой талии;
• Невыраженных ягодиц;
• Небольшой разницы между обхватом талии и бедер.

Когда девушка этого типа телосложения начинает набирать вес, в первую очередь лишние сантиметры появляются в верхней части тела.

Звезды с таким типом фигуры

Фигуру V-типа отмечают у:

• Мадонны;
• Шарлиз Терон;
• Сигурни Уивер;
• Анджелины Джоли;
• Наоми Кэмбелл;
• Деми Мур;
• Шер;
• Анны Курниковой;
• Яны Клочковой;
• Тери Хэтчер;
• Насти Волочковой.

Подходящие фасоны

В первую очередь при фигуре, которая напоминает перевернутый треугольник, стоит обратить внимание на платья, у которых юбка представлена такими фасонами:

• Полусолнце
• Трапеция
• Плиссе
• Солнце
• Тюльпан

Указанные выше фасоны будут увеличивать объем нижней части фигуры, уравнивая ее с плечами. Очень эффектно смотрятся на девушках с подобным типом телосложения платья в греческом стиле. Они плавно струятся по фигуре, скрывая недостатки. При этом длину платья подбирают по своему вкусу, так как и в длинном, и в коротком наряде этого фасона широкоплечая девушка будет выглядеть привлекательно.

Выбирая вечерний наряд для девушки с фигурой «перевернутый треугольник», нередко предпочитают корсетные платья с юбкой «принцесса». Такая юбка расходится вниз и создает нужный объем в бедрах.

Излишне узкие бедра также можно скрыть, выбрав наряд с прямым кроем. При этом платье должно быть не облегающим, а слегка свободным. Еще одна удачная модель при таком типе фигуры – платье с баской, которая должна быть объемной и располагаться немного ниже талии.

Советы по выбору

• Покупайте при таком типе фигуры платья из ниспадающих и легко драпирующихся мягких материалов.
• Выбирая вырез для платья, лучше остановиться на фасонах, которые будут зрительно сужать плечи, например, глубокий овальный вырез, V-подобный вырез либо американская пройма. От прямоугольного выреза, а также от выреза лодочкой и моделей с тонкими бретельками стоит отказаться.
• Если девушка с фигурой, схожей с перевернутым треугольником, хочет платье с рукавами, лучшим выбором будут модели с длинным рукавом, а также с длиной три четверти. В платье с коротким рукавом широкие плечи будут еще более выражены.
• Сделать визуально фигуру этого типа пропорциональной можно и с помощью цветовых решений. К примеру, верхняя часть наряда может быть темнее нижней. Удачным выбором будут принты на юбке, например, с диагональными и горизонтальными полосками, крупной клеткой и вытянутыми рисунками.
• Избегайте моделей с бантами, карманами, воланами и другими крупными декоративными деталями в области груди и плеч.

Оригинал взят у wodaitrawa в «Перевернутый…

«Перевернутый треугольник» обладает широкими плечами и узкими относительно плеч бедрами. Часто у представительниц данного типа фигуры пышный бюст и стройные ноги. Лишний вес накапливается в основном в верхней части туловища.
Представительницы: Рене Зеллвегер, Анна Курникова, Шарлиз Терон, Тери Хетчер, Камерон Диас, Наоми Кэмпбелл,Деми Мур.

В одних источниках пишут, что «перевернутый треугольник» обладает тонкой талией, в других – что талия не выражена. Полагаю, что в обоих случаях рекомендации по подбору одежды будут очень близкими или совпадать.
Шарлин Уиттсток, Грейс Келли, Синди Кроуфорд

Поскольку в сегодняшнюю эпоху считается, что силуэт должен быть как можно ближе к «песочным часам» (хотя у обладательниц фигуры «Х» тоже есть проблемы с подбором одежды), то задача с помощью одежды сделать бедра чуть-чуть пошире (тогда и талия «обозначится») и не расширять плечи визуально, они не должны казаться шире, чем они есть.
Исключение: луки в стиле 80-х, когда в моде были жакеты с большими подплечниками, узкие юбки, узкие брюки, лосины.

           Что носить
Форма выреза
V-образный, U- образный вырез, воротник-хомут (узкий), блуза с запахом (это тот же V-образный вырез)

Блузы, топы
темный цвет
завязки или защипы на талии, блузы с запахом, приталенный силуэт, вытачки, верхние пуговицы расстегнуты

топы с бретелями, расположенными посередине плеча

рукав длиной три четверти

туники, заканчивающиеся на самой широкой части бедер

Юбки
Пышные и расклешенные юбки: юбка-трапеция, юбка-тюльпан, юбка-баллон, юбки-клеш (в т.ч. в складку, плиссированные, клиньями, солнце, полусолнце и т.д.)

светлый цвет, яркий цвет и/или узор

юбки с широким поясом
накладные карманы
Что касается длины юбки, то обычно рекомендации такие: невысокий рост+стройность, тогда можно мини-юбку, высокий рост — юбка-миди. Юбки-макси в этом плане более универсальны
Платье
сочетаем рекомендации для топов и юбок — например, платье с запахом (V-образный вырез)+расклешенная юбка

можно платье без бретелей, но только с пышной юбкой

Брюки и джинсы
широкие, расклешенные, boot cut

Брюки с заниженной талией и широким поясом

накладные карманы
потертости в области ягодиц
брюки, объемные сверху и сужающиеся книзу (бананы), галифе, шаровары

Жакеты.
жакет с баской

жакеты с трапециевидным силуэтом

приталенные жакеты, расширяющиеся книзу (и желательно заканчивающиеся на самой широкой части бедер)

Украшения и аксессуары
тонкие длинные цепочки (в т.ч. с кулоном) и ожерелья

широкий ремень на бедрах
надетые на руки браслеты (привлекут внимание к бедрам)
Обувь
яркая, привлекающая внимание
Сумки
Бредли Бейо рекомендует сумки на длинном ремне, чтобы сумка была на уровне бедер и привлекала внимание к ним

Что не рекомендуется носить
Платья и блузки без бретелей, с тонкими бретелями

Исключение: топ (платье) без бретелей (или с тонкими бретелями) с тщательно подобранным низом , например в сочетании с пышной юбкой

Вырезы
широкий, кармен, лодочка

очень маленький вырез «под горло», водолазки

Блузы, жакеты с отделкой в районе плеч – погонами, подплечниками, украшениями

Рукава-фонарики, объемные рукава

Прямые, неприталенные,  силуэты, объемный верх

Платья с привлекающим внимание верхом (ярким, светлым) и «простой» (темной) облегающей юбкой

Узкие юбки

Исключение: узкую юбку можно дополнить жакетом с баской, расширяющимся книзу жакетом, т.е. правильно подобрать верх

Узкие брюки – скинни, леггинсы

Исключение: узкие брюки можно дополнить жакетом с баской, расширяющимся книзу жакетом, т.е. правильно подобрать верх

Брэдли Бейо не рекомендует короткие ожерелья и сумки, которые носят подмышкой — это привлекает внимание к плечам.

Блузы из ткани с эффектом «омбре», когда верх изделия светлее низа

Американская пройма

Исключение: топы с покроем, похожим на «американскую пройму», могут подойти

Рукав реглан

Исключение: почему-то часто в рекомендациях для «перевернутого треугольника» можно встретить рукав реглан, скорее всего имеют ввиду двухцветные варианты с темными рукавами и светлой/яркой основной частью джемпера

Болеро

Вот, пожалуй и все. Картинки с сайтов свободного доступа в Интернете, текст известный и много раз повторенный в различных изданиях — авторов найти и поблагодарить не представляется возможным =) В тексте упомянут Бредли Бейо — автор очень подробной классификации по типам фигур.

ДИЕТА И ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДЕВУШЕК С ТИПОМ ФИГУРЫ ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК

Фигура перевернутый треугольник представляет собой такое строение ске­ле­та, ког­да у девушки хоть и тонкие кости, но ширину костяка они образуют достаточно боль­шую, за счет че­го нижняя часть тела смотрится не столь выразительной. Тем не ме­нее, де­вуш­кам с фигурой перевернутый треугольник не стоит большого труда уров­нять объ­ем ниж­ней и верх­ней части тела. Дело в том, что тонкие кости не поз­во­ля­ют на­ра­щи­вать боль­шие мышечные объемы конечностей, поэтому «пе­ре­вер­ну­тые тре­у­голь­ни­ки» мо­гут без проблем использовать такие базовые уп­раж­не­ния, как при­се­да­ния со штан­гой и ру­мынс­кая тя­га. С другой стороны, девушки дол­жны вни­ма­тель­но от­нес­тись к тренировке спины и плеч, поскольку увеличивать их раз­ме­ры ни к че­му, а то­нус мыш­цам при­дать нужно, иначе с возрастом может обвиснуть грудь.

Фигура перевернутый треугольник не предполагает использования таких упражнений, ко­то­рые рас­тят верх­нюю часть те­ла в ширину, поэтому девушкам с такой фигурой сле­ду­ет ис­поль­зо­вать в тре­ни­ров­ке спины тяги к поясу. Объем плеч «перевернутому тре­у­голь­ни­ку» так же не ну­жен, в связи с чем, плечи следует тренировать только в од­ном уп­раж­не­нии, для че­го, как нельзя лучше, подходит тяга штанги лежа. Пос­коль­ку кос­ти у та­ких де­ву­шек тон­кие, мышечных клеток в принципе не много, «перевернутый треугольник» вы­нуж­ден вклю­чать в тре­ни­ро­воч­ный процесс периоды по набору мы­шеч­ной мас­сы. Упор, са­мо со­бой, во время це­ле­нап­рав­лен­ной работы на ги­пер­тро­фию, де­ла­ет­ся на ниж­нюю часть те­ла.

Как преобразиться перевернутому треугольнику

Диета: ни в коем случае «перевернутому треугольнику» нельзя отказываться от мяс­ных про­дук­тов, поскольку именно мясо является источником креатина, а, чем выше кон­цен­тра­ция кре­а­ти­на, тем больше поверхностные мышечные слои. Суть в том, что они сос­то­ят, в ос­нов­ном, из быстрых мышечных волокон, хотя у эктоморфов, к которым от­но­сит­ся и «перевернутый треугольник», медленные волокна так же составляют ве­со­мую часть мы­шеч­ной композиции. В связи с этим, девушкам обязательно нужно включать в тре­ни­ро­воч­ный план периоды по проработке медленных волокон, что лучше всего де­лать во вре­мя «суш­ки». В общем, во время похудения девушки должны использовать бел­ко­вую ди­е­ту, либо ди­е­ту уг­ле­вод­но­го че­ре­до­ва­ния.

Набор мышечной массы, который необходим девушкам с фигурой перевернутый тре­у­голь­ник, так же предполагает определенную диету, которая должна обеспечивать Вас профицитом калорий и достаточным количеством белков, жиров и углеводов. Вам нуж­но при­мер­но 1-1.2гр белка на каждый килограмм собственного веса, рассчитать ка­ло­рий­ность и со­от­вет­с­т­вен­но необходимое количество жиров и углеводов, Вы можете с по­мо­щью фор­мул, ко­то­рые мы уже приводили в статье про правильное женское пи­та­ние. Во­об­ще, ка­ких-то осо­бен­нос­тей в плане питания у «перевернутого тре­у­голь­ни­ка» не наб­лю­да­ет­ся, это один из лучших типов фигуры, который позволяет при­бли­зить­ся к иде­а­лу пу­тем прос­то­го под­бо­ра пра­виль­ных уп­раж­не­ний.

Программа для перевернутого треугольника

Тренировка №1
Женские приседания – 5 подходов по 10 повторений
Румынская тяга – 5 подходов по 10 повторений
Приседания с гантелью – 5 подходов по 12 повторений
Обратная гиперэкстензия – 4 подхода по 20 повторений

Тренировка №2
Тяга штанги к поясу – 4 подхода по 12 повторений
Разводка гантелей лежа – 4 подхода по 15 повторений
Тяга штанги лежа – 4 подхода по 12 повторений
Французский жим лежа – 4 подхода по 12 повторений
Подъемы ног в висе – 4 подхода по максимуму
Скручивания в тренажере – 4 подхода по 50 повторений

Тренировка №3
Упражнение мостик – 4 подхода по 20 повторений
Приседания ножницы – 4 подхода по 15 повторений
Махи ногами лежа – 4 подхода по 15 повторений
Румынская тяга – 4 подхода по 8 повторений

Тренажерный зал для девушек