5 хитростей, о которых вы не догадывались

Через месяц предстоит пойти на торжественное мероприятие. Нужно выглядеть на все 100%. Но после зимы заметила, что на боках прибавилось, да и животик появился, хоть и небольшой. Понятно, что за такое короткое время вряд ли удастся привести себя полностью в порядок, остается подумать, как можно скрыть все недостатки фигуры.

Ведь хочется выглядеть привлекательно. Помогла мне информация о некоторых хитростях, которые помогают выглядеть стройней. И вот, изучив достаточно много советов и рекомендаций, я нашла выход, и думаю, что получиться подобрать себе не только подходящий, но и действительно красивый наряд. Хочу поделиться идеями, думаю, что для многих будет актуально.

С чего начать работу над собой: рекомендации

Если срочно нужно привести себя в форму, а времени ходить месяцами в спортивный зал совершенно нет, то можно подойти к вопросу немного с другой стороны, и постараться изменить свой внешний вид простыми и действенными методами. Требуется всего лишь уделить внимание некоторым вопросам.

Осанка

1. Мы настолько редко задумываемся и порой забываем, как мы ходим, держим спину и голову. А ведь от этого зависит вообще все впечатление: сутулая, с шаркающими ногами и опущенной головой женщина вызывает жалость. А если есть небольшой живот, то он становится еще больше виден.
2. Поработайте над собой, и научитесь ходить ровно. Походка вразвалку категорически не подходит. Есть множество курсов, где можно за короткий срок научиться красиво ходить. Когда спина ровная, то и живот втягивается.

Лицо

• Первое, на что обращают внимание окружающие — выражение лица и глаз. Если женщина хмурится, редко улыбается, у нее уставший и озабоченный вид, то и недостатки фигуры только прибавляют неприглядности.
• Даже если много проблем и забот, задача настоящей женщины — улыбаться как можно чаще. Побалуйте себя с утра свежим фруктовым или овощным фрэшем, сделайте зарядку, пожелайте домашним доброго утра. Начинайте день с позитива. Постепенно это войдет в привычку, и ваши лишние килограммы никто не заметит.
• Подумайте, что можно изменить в себе. Возможно, следует изменить стиль в макияже или сделать новую прическу. Полюбите себя — и все остальные полюбят вас. При этом совсем необязательно тратить большие деньги на салоны. Начать можно со своего внутреннего состояния.

Питание

1. Про диеты есть огромное количество материала. Каждый может выбрать или не выбрать средство для похудения, сходить к диетологу, проконсультироваться и подобрать для себя приемлемый вариант.
2. Но начинать нужно с небольших изменений. Устраивайте раз в неделю себе разгрузочный день. Чувство легкости, которое появится, не может не понравиться. Уделите внимание овощам и фруктам, а от сладкого, особенно от рафинированного сахара и пироженок, следует отказаться хотя бы на время.
3. Для начала достаточно начинать день со стакана фильтрованной воды, чтобы разбудить организм. В течение дня старайтесь кушать небольшими порциями, но чаще. Ну и жирное, мучное и сладкое отставьте в сторону. Помните — вы у себя одна!

Учитывайте, что бока и живот — это всего лишь не совсем ухоженная часть тела и свидетельство того, что нужно заняться собой. Ко всем выше перечисленным пунктам прибавьте обязательные пешие прогулки (в магазин 2 остановки можно пройти, а не проехать в тесной маршрутке). Свежий воздух сделает лицо свежим и сияющим.

Еще один важный пункт: старайтесь планировать все свои дела заранее, чтобы было время для сна. Невыспавшаяся женщина после 30 выглядит на все 50. Вместо сидения в соцсетях, пройдитесь с ребенком по парку 1 час, пообщайтесь. Это пойдет на пользу всем.

Топ — 5 хитростей, помогающих спрятать живот под одеждой

Если начать работать над собой комплексно, то проблема животика и боков не будет столь ужасной. Есть хитрости, которые помогут скрыть пока еще (!) имеющиеся недостатки фигуры. Хотя для действительно позитивных изменений придется поработать со своим гардеробом и кардинально поменять стиль.

Утягивающее белье

• Это те же маечки и трусики, только сделанные из специальных тканей. Одевается такое белье вместо обычного нижнего.
• Важно подобрать свой размер, но ни в коем случае не меньше.
• Если одеть такое белье, то фигура очень сильно меняется в лучшую сторону: происходит нужная коррекция, все недостатки убираются, а силуэт и достоинства фигуры подчеркиваются.
• Что относится к таким комплектам? Это грации, полуграции, боди и корсеты, утягивающие трусы. Если ранее вы не пользовались таким бельем, то попросите в магазине продавца — консультанта подобрать вам и рассказать подробней о каждой разновидности. Подберите так белье, чтобы оно не выступало через ткань одежды.

Главная ошибка женщин, имеющим животик и бока — пытаться замаскировать недостаток с помощью пояса. Но, как только вы присядете, то все складки предательски покажутся над поясом и под ним. Одежда может скрыть, но не убрать лишние килограммы. Поэтому выбираем другие варианты.

Платья — трапеции

1. Этот фасон универсален и подходит практически всем. К тому же подбирайте тона посветлей. Откажитесь от оливково — серых, коричневых цветов, которые делают бледнее лицо и старят.
2. В этом платье акцент делается на верхнюю часть, где можно пофантазировать и выбрать различные формы вырезов.
3. В таком платье можно не только ходить каждый день на работу, но и пойти на торжество.

Ампир и платья в греческом стиле

• Такой фасон наиболее часто используется для вечерних платьев, которые шьются из легких тканей.
• Прекрасный вариант для свадебного платья.
• Позволяет скрыть не только живот, но и бока.
• Выгодно подчеркивает линию декольте. Акцент также делается на верхней части. Можно подбирать интересные аксессуары и бижутерию.

Одежда в полоску (вертикальную)

Но ни в коем случае не в горизонтальную. Иначе эффект будет совершенно обратный. Горизонтальные полосы увеличивают объем, и вы будете казаться еще больше. К тому же найти подходящий фасон достаточно проблематично.

Вертикальные полосы визуально удлиняют силуэт и стройнят. Но нужно выбирать небольшие и частые полоски, не широкие. Если грамотно подобрать такой вариант, то вы будете казаться не только стройнее, но и выше.

Подчеркиваем другие части тела

1. Посмотрите на себя в зеркало и определите, что лично вам показать не стыдно. Возможно, у вас красивые ноги, пышный бюст или красивая линия плеч. Все мы очень индивидуальны, и у каждой женщины есть сильные стороны.
2. Именно их и нужно показывать, но без фанатизма, в меру. Так как один неверный шаг — и получится вульгарный вид. Даже если вы идете на свидание, постарайтесь подчеркнуть достоинства, а не сделать так, чтобы на вас оборачивались на улице с загадочными улыбками прохожие.

Также можно одевать комплекты, сочетать такие вещи как тунику и брюки, рубашку и джинсы, но определенных фасонов.

Область живота не должна быть открыта или обтянута. Можно одевать многослойную одежду, но при этом выглядеть женственно.

Как вы заметили на фото, длину платья или юбки важно подбирать немного ниже колена или в пол. Допускается в трапеции длина на 5 — 6 см выше колена, подходящая женщинам небольшого роста. Так визуально увеличивается рост.

Советы

• Забудьте навсегда про джинсы с заниженной талией, которые не просто продемонстрируют все ваши недостатки в полной мере, но и вам в них будет просто неудобно. Особенно не рекомендуется одевать брюки или джинсы с оригинально сделанными ширинками, подчеркивающими именно зону живота.
• Откажитесь от трикотажа, который обтягивает, даже если его драпировать. Эта ткань покажет абсолютно все проблемные места.
• Нельзя одевать майки или блузки, которые открывают живот, а также нежелательно носить жилеты, застегивающиеся только под лифом.
• Огромная ошибка — покупать мешковатые вещи на несколько размеров больше. Так вы еще больше усугубляете ситуацию. Приобретайте только свой размер.

Заключение

• Прежде чем найти нужные вещи, скрывающие животик, необходимо позаботиться о походке. Подобрать вещи, специальное белье не слишком сложная задача, но при этом стоит прислушаться к советам.
• Главное условие — подбирать вещи свободного кроя на каждый день, а на торжество можно найти прекрасное платье такого фасона, которое подчеркнет все достоинства и сделает красавицей любую женщину. Но самое главное — это сияющий взгляд и прекрасное настроение.

11 полезных советов, которые помогут спрятать бока и живот под одеждой

Не все женщины могут похвастать точёной фигурой, у многих есть бока и живот, и в этом нет ничего страшного, к тому же сейчас всё больше набирает популярность движение бодипозитива, когда люди принимают себя такими, какие они есть. Конечно, это не значит, что нужно разъедаться до 200 кг и вредить своему здоровью, но если вы дама в теле и нормально себя ощущаете, то не переживайте по этому поводу. Однако даже пышную фигуру нужно правильно одевать, чтобы она смотрелась выигрышно и вот как это сделать.

 

Компрессионное белье

Для выхода в свет в обтягивающем наряде пригодится компрессионное белье, скрывающее недостатки фигуры. С его помощью вы будете выглядеть более стройной и подтянутой. О своей любви к данной хитрости открыто высказываются Опра Уинфри, Ким Кардашьян, Эмили Блант, Тайра Бэнкс, Энн Хэтэуэй, Адель и другие знаменитости. 

Перед вами наглядный пример того, как компрессионное белье преображает фигуру. Линия трусиков незаметна, видны только плавные изгибы и соблазнительные формы. Для торжественного случая такое белье — настоящая палочка-выручалочка. 

 

Откажитесь от облегающих вещей в пользу свободного кроя

Однотонная одежда и простая фактура — ваши помощники № 1. Темная палитра во главе с черным цветом действительно стройнит, но это вовсе не повод отказываться от пастельных оттенков. Приглядитесь к бежевым, молочным, фисташковым, кремовым, песочным и бледно-розовым тонам. Но особое внимание обратите на крой вещи. 

 

Тесные утягивающие вещи еще больше подчеркивают полноту и несовершенства фигуры. Лучше сделайте ставку на многослойность без акцента на талию и линию бедер — достаточно подобрать элементы одной цветовой гаммы, которые сочетаются между собой.

 

Обратите внимание на одежду с вертикальными полосами

Вертикальные орнаменты, узоры и полосы сделают вас визуально выше и стройнее. При этом нужно учитывать ширину полос и их частоту. Широкие полосы способны визуально придать фигуре лишний объем, поэтому стоит выбирать вещи с узкими и частыми полосками. 

 

Если вам кажется, что платье в полоску — это перебор, присмотритесь к блузкам или кардиганам подобной расцветки. Беспроигрышные сочетания — классическая черно-белая пара и морская сине-белая гамма.

 

 

Сделайте акцент на другой части тела

Чтобы отвлечь внимание от животика, подчеркните, например, бюст (только без фанатизма). Простые, но интересные варианты с неглубоким декольте — однотонное черное платье, классические брюки и топ, юбка-карандаш и блузка. 

 

Обладательницам стройных ног советуем сделать их своей фишкой. Речь идет не о дерзком мини, а о юбках и платьях длиной чуть выше колена или до середины икры либо о легинсах.

 

Выбирайте платья длиной чуть ниже колена или макси (в пол)

Что касается платьев, отдавайте предпочтение прямому крою или моделям с запахом. Конкурировать с однотонной расцветкой вполне могут платья с крупными цветами, как на фото. 

 

Перед вами пример того, как обтягивающее платье, перекрученное на боку, подчеркнуло проблемную зону. Попытка спрятать недостатки драпировкой не увенчалась успехом. 
 

 

Зато отлично скрывают живот трапециевидные платья без приталенных и прилегающих к телу участков, а также фасоны с завышенной талией. Такие модели позволят не зацикливаться на темной цветовой гамме и привнести в свой гардероб смелые оттенки.

 

 

Остановитесь на однотонных блузках и рубашках

Однотонные блузки и рубашки не только помогут скрасить офисные будни, но и станут отличным вариантом для веселых выходных при правильном комбинировании. 

 

Наиболее эффектно смотрятся модели с V-образным вырезом, приталенные модели с баской, а также кофточки с поясом или завязками на талии. Все они достойно справляются с миссией по маскировке небольшого животика. 

 

Отдайте предпочтение свободным топам, футболкам и туникам

Как видите, обтягивающий короткий топ даже в паре с высокими джинсами не спасает ситуацию, а лишь обнажает живот и привлекает внимание к выпирающим бокам. 

 

Свободный верх — вот то, что нужно, если вы стесняетесь животика. Важно не впадать в крайность, покупая вещи на несколько размеров больше. Это распространенная ошибка, которая, напротив, лишь укрупняет фигуру. 

 

Гармонично дополнит образ куртка нараспашку.

 

 

Учитывайте посадку брюк

Высокая посадка сделает линию от талии к бедрам плавной — бока не будут предательски выпирать. 

 

Классические черные или просто темные брюки из плотного материала могут стать основой вашего гардероба.

 

Забудьте о джинсах с низкой посадкой

Прямые или чуть зауженные джинсы с высокой посадкой сослужат вам добрую службу. Однако стоит с максимальной ответственностью подойти к выбору ремня: слишком массивный ремень с пряжкой может свести на нет все усилия, привлекая к области живота еще большее внимание. 

 

Джинсы можно сочетать с толстовками, футболками и блузками. Однотонные классические джинсы будут смотреться более выигрышно, чем джинсы с потертостями или стразами, но и последние в некоторых образах могут быть вполне уместны.

 

Не отказывайтесь от юбок

Юбка-карандаш длиной ниже колена, плотная ткань, желательно приглушенного темного оттенка, эффектный верх и шпильки — еще один секрет того, как сделать проблемные зоны незаметными. 

 

 

Альтернатива юбке-карандашу — расклешенная модель. При выборе такого элемента гардероба можно отойти от сдержанной палитры и остановиться на ярких и сочных цветах. Естественно, речь идет о юбке с высокой посадкой.

 

Завершайте образ кардиганом

Кардиган — универсальная вещь, которая будет отлично сочетаться как с брюками и джинсами, так и с юбками и платьями. Он создаст ту самую вертикаль, которая вытянет вашу фигуру. 

 

Трикотажные и вязаные кардиганы лучше носить нараспашку или застегивая на пуговицы, находящиеся на уровне места, где живот максимально выпирает. Нежелательны кардиганы с большими карманами, которые будут придавать ненужный объем. 

По материалам

11 полезных советов, которые помогут спрятать бока и живот под одеждой

Не все женщины могут похвастать точёной фигурой, у многих есть бока и живот, и в этом нет ничего страшного, к тому же сейчас всё больше набирает популярность движение бодипозитива, когда люди принимают себя такими, какие они есть. Конечно, это не значит, что нужно разъедаться до 200 кг и вредить своему здоровью, но если вы дама в теле и нормально себя ощущаете, то не переживайте по этому поводу. Однако даже пышную фигуру нужно правильно одевать, чтобы она смотрелась выигрышно и вот как это сделать.

 

Компрессионное белье

Для выхода в свет в обтягивающем наряде пригодится компрессионное белье, скрывающее недостатки фигуры. С его помощью вы будете выглядеть более стройной и подтянутой. О своей любви к данной хитрости открыто высказываются Опра Уинфри, Ким Кардашьян, Эмили Блант, Тайра Бэнкс, Энн Хэтэуэй, Адель и другие знаменитости. 

Перед вами наглядный пример того, как компрессионное белье преображает фигуру. Линия трусиков незаметна, видны только плавные изгибы и соблазнительные формы. Для торжественного случая такое белье — настоящая палочка-выручалочка. 

 

Откажитесь от облегающих вещей в пользу свободного кроя

Однотонная одежда и простая фактура — ваши помощники № 1. Темная палитра во главе с черным цветом действительно стройнит, но это вовсе не повод отказываться от пастельных оттенков. Приглядитесь к бежевым, молочным, фисташковым, кремовым, песочным и бледно-розовым тонам. Но особое внимание обратите на крой вещи. 

 

Тесные утягивающие вещи еще больше подчеркивают полноту и несовершенства фигуры. Лучше сделайте ставку на многослойность без акцента на талию и линию бедер — достаточно подобрать элементы одной цветовой гаммы, которые сочетаются между собой.

 

Обратите внимание на одежду с вертикальными полосами

Вертикальные орнаменты, узоры и полосы сделают вас визуально выше и стройнее. При этом нужно учитывать ширину полос и их частоту. Широкие полосы способны визуально придать фигуре лишний объем, поэтому стоит выбирать вещи с узкими и частыми полосками. 

 

Если вам кажется, что платье в полоску — это перебор, присмотритесь к блузкам или кардиганам подобной расцветки. Беспроигрышные сочетания — классическая черно-белая пара и морская сине-белая гамма.

 

 

Сделайте акцент на другой части тела

Чтобы отвлечь внимание от животика, подчеркните, например, бюст (только без фанатизма). Простые, но интересные варианты с неглубоким декольте — однотонное черное платье, классические брюки и топ, юбка-карандаш и блузка. 

 

Обладательницам стройных ног советуем сделать их своей фишкой. Речь идет не о дерзком мини, а о юбках и платьях длиной чуть выше колена или до середины икры либо о легинсах.

 

Выбирайте платья длиной чуть ниже колена или макси (в пол)

Что касается платьев, отдавайте предпочтение прямому крою или моделям с запахом. Конкурировать с однотонной расцветкой вполне могут платья с крупными цветами, как на фото. 

 

Перед вами пример того, как обтягивающее платье, перекрученное на боку, подчеркнуло проблемную зону. Попытка спрятать недостатки драпировкой не увенчалась успехом. 
 

 

Зато отлично скрывают живот трапециевидные платья без приталенных и прилегающих к телу участков, а также фасоны с завышенной талией. Такие модели позволят не зацикливаться на темной цветовой гамме и привнести в свой гардероб смелые оттенки.

 

 

Остановитесь на однотонных блузках и рубашках

Однотонные блузки и рубашки не только помогут скрасить офисные будни, но и станут отличным вариантом для веселых выходных при правильном комбинировании. 

 

Наиболее эффектно смотрятся модели с V-образным вырезом, приталенные модели с баской, а также кофточки с поясом или завязками на талии. Все они достойно справляются с миссией по маскировке небольшого животика. 

 

Отдайте предпочтение свободным топам, футболкам и туникам

Как видите, обтягивающий короткий топ даже в паре с высокими джинсами не спасает ситуацию, а лишь обнажает живот и привлекает внимание к выпирающим бокам. 

 

Свободный верх — вот то, что нужно, если вы стесняетесь животика. Важно не впадать в крайность, покупая вещи на несколько размеров больше. Это распространенная ошибка, которая, напротив, лишь укрупняет фигуру. 

 

Гармонично дополнит образ куртка нараспашку.

 

 

Учитывайте посадку брюк

Высокая посадка сделает линию от талии к бедрам плавной — бока не будут предательски выпирать. 

 

Классические черные или просто темные брюки из плотного материала могут стать основой вашего гардероба.

 

Забудьте о джинсах с низкой посадкой

Прямые или чуть зауженные джинсы с высокой посадкой сослужат вам добрую службу. Однако стоит с максимальной ответственностью подойти к выбору ремня: слишком массивный ремень с пряжкой может свести на нет все усилия, привлекая к области живота еще большее внимание. 

 

Джинсы можно сочетать с толстовками, футболками и блузками. Однотонные классические джинсы будут смотреться более выигрышно, чем джинсы с потертостями или стразами, но и последние в некоторых образах могут быть вполне уместны.

 

Не отказывайтесь от юбок

Юбка-карандаш длиной ниже колена, плотная ткань, желательно приглушенного темного оттенка, эффектный верх и шпильки — еще один секрет того, как сделать проблемные зоны незаметными. 

 

 

Альтернатива юбке-карандашу — расклешенная модель. При выборе такого элемента гардероба можно отойти от сдержанной палитры и остановиться на ярких и сочных цветах. Естественно, речь идет о юбке с высокой посадкой.

 

Завершайте образ кардиганом

Кардиган — универсальная вещь, которая будет отлично сочетаться как с брюками и джинсами, так и с юбками и платьями. Он создаст ту самую вертикаль, которая вытянет вашу фигуру. 

 

Трикотажные и вязаные кардиганы лучше носить нараспашку или застегивая на пуговицы, находящиеся на уровне места, где живот максимально выпирает. Нежелательны кардиганы с большими карманами, которые будут придавать ненужный объем. 

По материалам

published on novostiifakty.ru according to the materials 4tololo.ru

Запись 11 полезных советов, которые помогут спрятать бока и живот под одеждой взята с сайта Новости и факты.

Crossfashion Group — Как скрыть одеждой выпирающий животик? Визуальна коррекция большого живота.Советы стилиста

Как с помощью одежды скорректировать большой живот? Этот вопрос мучает многих женщин самых разных возрастов и комплекций. Внушительный животик в результате малоподвижного образа жизни, стрессов, неправильного питания или гормональных сбоев может появиться и у сравнительно тоненькой худышки, и у дамы с пышными формами. И, конечно, в этом случае стоит уделить внимание своему здоровью. Но не стоит при этом забывать, что любую фигуру можно оформить эффектно и подать выигрышно, поэтому лишний вес в области живота не должен помешать вам выглядеть стильно!

Прежде всего, нужно пересмотреть свой гардероб на предмет вещей, предательски играющих против вас. Это, к примеру, брюки, которые застегиваются под животом, заставляя его «ложиться» сверху, слишком обтягивающие топы из очень мягкого трикотажа, повторяющего все складки на теле, сумки для ношения на плече, которые висят как раз около живота.

Имеет смысл отказаться от одежды с крупными карманами на животе, от узоров, аппликаций и цветовых акцентов на проблемной зоне. То, что нужно замаскировать, должно выглядеть просто, не привлекая к себе лишнего внимания — а значит, в области живота ваши наряды должны быть предельно лаконичны, выводя на первый план более выигрышные зоны тела.

Чтобы определить, куда именно лучше всего сместить акценты в вашем образе, присмотритесь к пропорциям своей фигуры. При полноватых бедрах и сравнительно изящных плечах и зоне декольте ваш козырь и пространство для экспериментов — верхняя треть костюмного ансамбля, а при широких тяжелых плечах, которые шире бедер, вы смело можете экспериментировать с декором нижней части наряда, включая обувь. Чтобы детально разобраться с вашим типом фигуры и особенностями его оформления, прочтите соответствующие статьи на нашем сайте: «Советы стилиста Дарьи Харман для женщин с типом фигуры «яблоко», «Груши разных сортов. Советы стилиста Дарьи Харман для грушевидной фигуры» или обратитесь за консультацией к стилисту — полученные знания пригодятся вам и на шопинге, и дома, перед вашим любимым платяным шкафом.

А пока рассмотрим несколько универсальных советов.
Хорошее решение для маскировки животика — туники с завышенной линией талии, а также ампирные платья. Главное условие — туника или платье не должны быть мешковатыми: идеальная посадка в груди и цвет, подходящий к вашему колориту внешности, станут главными составляющими успеха.

 

При полных бедрах выбирайте длину платья до колена или чуть ниже, а если ножки позволяют, платье может быть и более коротким. Тунику можно носить с джинсами, брюками, а в некоторых случаях и с юбкой. Обратите внимание на ее длину — туника, заканчивающаяся в самом широком месте бедер, визуально добавит им объема. В зависимости от строения вашей фигуры этот факт может играть как на вашей стороне, так и против вас, но ему в любом случае стоит уделить немного внимания.

Многие женщины, недовольные объемом и формой своего живота, стараются спрятать его за складками излишне объемных топов. Этого делать не стоит: вещь, подобранная точно по размеру, в большинстве случаев будет смотреться намного лучше. Свободный крой при хорошей длине и цвете возможен, но изделие не должно быть вам велико! Попытка сделать свободный топ из обычного топа на пару размеров больше только утяжелит ваш силуэт.

Надежный союзник в решении вашего вопроса — вертикальная линия. Это может быть однотонное платье, само по себе создающее цветовую вертикаль, или рисунок на платье, акцентирующий изгибы вашего тела и отвлекающий внимание от ненужных объемов.

Другой способ добиться эффекта цветовой вертикали — хорошо подобранные жакеты и кардиганы (чаще всего, удлиненные). В сочетании с жакетом или кардиганом вы можете, вопреки распространенному мифу, позволить себе даже топ в некрупную горизонтальную полоску. Однотонный жакет или кардиган, обрамляющий его, вытянет силуэт, и у вас не будет причин отказываться от всегда актуального в летнем сезоне морского стиля.

 

 

Удачные модели платьев для полных, которые подойдут и для офиса, и для свидания, и для любого другого повседневного образа — платья-футляры и платья-рубашки из хорошо держащей форму ткани со слегка завышенной линией талии или платья с запахом в стиле Дианы фон Фюрстенберг.

 

 

 

Вы также можете примерить и актуальные в этом сезоне платья с пышными юбками при условии, что их конструкция позволяет посадить их чуть выше естественной линии талии.

Брюки и джинсы из в меру плотной ткани прямого силуэта универсальны и уместны в гардеробе любой женщины, поэтому вам остается только убедиться в том, что они сидят не слишком низко. Некоторые модели брюк и джинсов с высокой линией талии обладают выраженным моделирующим силуэт эффектом благодаря особому крою, но даже самая простая модель, подходящая по размеру, подтянет ваш живот и сделает силуэт более четким.

 

Другие модели брюк стоит выбирать с большей осторожностью, опираясь на пропорции своего тела. Обладательницы грушевидной фигуры могут попробовать широкие свободные брюки-палаццо или просто слегка расклешенные модели, в том числе, со стрелкой (помните о вертикалях, стройнящих силуэт?)

А женщинам-яблочкам могут подойти и немного зауженные книзу модели, особенно в сочетании с удлиненной туникой.

Планируя бюджет на ближайший шопинг, не забудьте заложить в него расходы на качественное корректирующее белье! И помните, что вопрос качества действительно принципиален, и за сомнительную экономию в будущем, возможно, придётся расплачиваться собственным здоровьем. Ведь качество моделирующих шортиков, маек и боди заключается не только в их способности утянуть вашу фигуру, но и в безопасности для здоровья. Материалы, из которых изготовлено белье, должны хорошо пропускать воздух и легко стираться, а сама конструкция не должна нарушать кровообращение.

Ну и, конечно, вы не сможете обойтись без аксессуаров. В зоне живота им лучше быть максимально простыми — вам едва ли понадобится коллекция разнообразных ремней с броскими пряжками. А вот для самых удачных зон вашего тела стоит подобрать достаточное количество эффектных украшений.

Если это портретная зона, обратите внимание на красивые серьги, шарфы, колье и броши. А если это ноги и бедра, вам пригодятся выразительные сумки и эффектная обувь. Хорошо, если все эти детали будут соответствовать не только типу вашей фигуры, но и колориту внешности, и стилевой истории.

 

Еще по теме:

 

Как скрыть полную спину и выпирающий живот одеждой? Вариант с объемными блузами

 

Фото: velta-style.ru, beauty.violet-lady.ru, argusstar.com, gefora.ru, dlyapolnyx.ru, pikabu.ru, nadysha.ru, favestyle.ru

 

Как скрыть животик и бока с помощью одежды

Многие женщины беспокоятся об обвисших боках и выпирающемся животе, хотя по многочисленным опросам мужчины любят округлые женские формы. Они считают, что это более привлекательно и красиво. Но, если мнения мужчин недостаточно, и вы все еще хотите скрыть свой живот под одеждой, это нужно сделать умным способом, иначе, есть шанс, увеличить объем ваших форм.

Мы хотим показать вам список рекомендаций, которые помогут вам скрыть ваш животик с помощью одежды. Взгляните на ошибки, которые вы должны избегать, выбирая одежду.

1. Цвет одежды

Одноцветная одежда — ваш лучший выбор. Темные цвета действительно позволяют нам выглядеть более стройными, но не нужно отказываться от более спокойных пастельных цветов. Вы можете носить мятный, бежевый, персиковый и бледно-розовый цвета. Следите за размером выреза на одежде — это действительно имеет важное значение.

Плотная одежда только подчеркивает недостатки ваших форм. Лучше носить более свободные модели, не выделяя талию и бедра.

2. Используйте в одежде вертикальные полосы

Вертикальные украшения, принты и полосы заставляют нас выглядеть выше, визуально вытягивая силуэт. Но не маловажно учитывать ширину вертикальных полос и их частоту.

Широкие полосы могут сделать вас больше, поэтому выбирайте одежду с узкими и частыми полосками. Хорошо смотрится вертикальная полоска на какой –то одной части образа: кардиган, брюки, юбка или блуза.

3. Переключить внимание

Отвлекая внимание от проблемных мест, можно сделать акцент, на какую – то другую часть тела, например, можно выделить грудь или красиво показать ноги.

Интересная форма декольте на платье или блузе, юбка с разрезом, брюки интересного пошива — все это можно заставить работать на ваш образ. Главное – не переборщить с деталями вашего наряда.

4. Выбирайте одежду чуть длиннее колена или макси длины

Когда дело доходит до платьев, то хорошим выбором будет фасон с длинной чуть ниже колена с крупным принтом.

Отличный способ скрыть живот – одеть трапециевидное платье без каких-либо облегающих фрагментов. Макси платья с высокой талией – является еще одним отличным вариант. Макси длина создает прямую линию, тем самым вытягивая силуэт.

5. Используйте одноцветный верх

Одноцветные блузы и рубашки отлично работают в формировании образа не только делового стиля, но и романтического. Главное – соблюдать цветовую пропорцию. Например, яркая блуза отвлекает внимание от нижней части наряда и наоборот.

Хорошо играют в тандеме: черный и белый, синий и белый, зеленый и желтый.

6. Носите свободные топы, футболки, туники и рубашки

Свободный кусок одежды в верхней части образа является отличным выбором, чтобы скрыть все недостатки фигуры.

Важно не быть слишком экстремальной и не перебрать с выбором размера. Это популярная ошибка, которая заставляет образ выглядеть еще больше.

7. Фасон брюк

Классические брюки прямого фасона – подходят практический любой женщине в любом возрасте. Чтобы уравновесить объемную верхнюю часть, нужно надеть брюки, расклешенные к низу.

8. Посадка джинсов

Джинсы с высокой посадкой хорошо скрывают недостатки в области живота, создавая утягивающий эффект. Забудьте про джинсы с низкой посадкой – это ни ваш вариант! Еще одна деталь – ремень. Он должен быть узким, чтобы не выделяться на фоне вашего образа.

9. Носить юбки

Слегка расклешенная юбка может быть альтернативой пеналу. Выбирая что-то подобное, вы можете получить яркий образ.

10. Носите кардиганы

Кардиган-это универсальный предмет одежды. Он одинаково хорошо работает в паре с классическими брюками или джинсами, с юбками или платьями. Создавая вертикальную линию, кардиган вытягивает силуэт.

Кардиганы лучше носить открытыми, застегивая его вокруг места, где живот является наиболее заметным.

11. Аксессуары

Хорошо подобранные аксессуары к определенному образу отлично играют свою роль, отвлекая внимание от проблемных зон. Красивое колье, оригинальные серьги, модная сумочка, ремень – все это может вам в формировании костюма.

12. Прическа

Ни секрет, что высокие прически вытягивают силуэт. Иногда достаточно конского хвоста или пучка на голове, чтобы добавить недостающие детали вашему образу.

13.Корректирующее белье

Чтобы выйти на улицу, вам может понадобиться специальное утягивающее нижнее белье, которое скрывает недостатки тела. Такое белье подстраивается под нашу фигуру и скрывает все ее изъяны. Многие знаменитости любят такое белье: Опра Уинфри, Ким Кардашьян, Эмили Блант, Леа Мишель, Энн Хэтэуэй, Лена Данхэм, Адель.

На этом примере можно увидеть, как утягивающее белье преображает форму нашего тела. Такое белье действительно отлично подходит для особых случаев.

Источник

Как скрыть живот и бока: одежда и практические советы

Как скрыть живот и бока? Небольшие недостатки в области талии можно спрятать с помощью вещей, которые присутствуют в гардеробе практически у каждой женщины. Все предметы одежды останутся с вами, просто будут применены по-новому.

Верх

Футболки из базового гардероба должны быть более свободными. Топы с запахом и свободные туники хорошо прикрывают животик. Плотные свитера насыщенных цветов помогут скрыть все недостатки в холодный период.

Для повседневной носки можно выбирать жилеты ровного кроя с поясом. Они хорошо маскируют проблемы в области талии и удлиняют ноги. Сбалансировать образ поможет приталенный пиджак или жакет. Если на жакет добавить контрастную вертикальную деталь, то такой прием будет визуально вытягивать силуэт. Удлиненный кардиган или жилет с драпировкой тоже сформируют вертикальный образ.

Любой пояс и корсет визуально создадут талию. Они помогут спрятать живот и подчеркнут грудь. Ширина пояса может быть любой, важно, чтобы он не сильно сжимал живот.

Для того, чтобы скрыть живот правильно, ориентируйтесь на наши фото.

Шарф можно использовать в качестве пояса. Яркий красивый аксессуар с объемным узлом или бантом только будет подчеркивать талию. Элегантно завязанный на одном боку в виде кушака, он отвлечет внимание своим цветом и выполнит роль корсета.

Одежда, скрывающая живот и бока, – это блуза с жабо на линии декольте. Она укажет на достоинства верхней части фигуры, а небольшая выточка (пояс) на талии скроет лишние килограммы. Это прекрасный романтический вариант, который подойдет для офисного образа или свидания.

В качестве верхней одежды лучше выбирать байкерские куртки свободной посадки и кейпы. Они все внимание приковывают к ногам и делают их стройными.

Низ

Как скрыть живот и бока с помощью платья? Если у вас есть небольшие проблемы в области талии, то стоит выбирать длинные брюки прямого кроя. Подойдут джинсы и капри на средней или высокой посадке. А клеш не только хорошо смотрится, но и балансирует женскую фигуру.

Для того, чтобы отвести внимание от живота, на бедра можно натянуть оригинальную юбку с пайетками или любыми декоративными элементами (геометрический принт, асимметрия, плиссировка, кружево, баска).

Платья

Для повседневной носки лучше выбирать одежду до середины колена с поясом на талии и юбкой А-силуэта. Она помогает все внимание перенести на узкие бедра и стройные ноги.

Платья, скрывающие живот и бока:

• с небольшим напуском спереди;
• с заниженной талией;
• платья-футболки и –рубашки;
• платья-комбинезоны;
• платья свитера;
• платья-перевернутый треугольник;
• модели с вертикальными линиями.

Для праздничного образа подойдут платья-футляры с V-образным вырезом из плотной ткани с цветовыми вставками и поясом. У таких моделей уже расставлены акценты с помощью темных оттенков по бокам. Такие варианты помогают создать оптическую иллюзию за счет цветового контраста.

А вот трикотажные платья – это опасная вещь в гардеробе, которая в чистом виде подчеркивает все недостатки. От них необходимо отказаться или совмещать с удлиненными кардиганами и поясом.

Платья, скрывающие живот можно увидеть на фото ниже.

Наши простые приемы помогли вам понять, как скрыть живот и бока с помощью простых элементов одежды. Пользуйтесь этими маленькими секретами. К счастью, их очень много!

Спасибо за ваше потраченное время

Как убрать живот с помощью одежды, диеты и упражнений

1. Измените гардероб

Носите корректирующее бельё

С умом подобранное бельё моментально сделает живот более плоским. Причём не обязательно надевать утягивающие боди или средневековые корсеты (хотя они тоже работают). Покупайте колготки и нижнее бельё из плотной ткани с высокой талией. Однако помните, что носить всё это нельзя дольше 4–5 часов в день, чтобы не нарушить кровообращение.

Выбирайте одежду своего размера

Даже самая стройная девушка будет выглядеть полной в тесной одежде. Да, осознавать, что в S вы влезаете с трудом, неприятно. Но смиритесь с действительностью. В одежде своего размера вы будете выглядеть лучше. Почувствуйте разницу:

flickr.com

Отдавайте предпочтение определённым моделям

А-силуэт

Если хочется скрыть выступающий животик, лучше отказаться от облегающих моделей. Хорошо будет смотреться модная в 60-х трапеция. Помимо живота, свободные платья уберут и проблемные бока.

mylitta.ru

Силуэт ампир

Топы и платья с талией под грудью не только сделают бюст более пышным и привлекательным, но и скроют выступающий живот.

Топы свободного покроя

Воздушные и мягко струящиеся ткани не будут натягиваться на животе. Только не заправляйте топ в штаны. Так вы создадите чёткую границу ниже талии и сделаете лишний акцент на проблемной части тела.

Топы и платья с акцентом на груди

Яркий узор, контраст цветов, оборки или кружева привлекут все взгляды только к бюсту.

Брюки и юбки с высокой посадкой

Если вас беспокоит рыхлый животик, избегайте моделей, держащихся на бёдрах. Они будут впиваться в тело и создавать лишние выпуклости. Выбирайте брюки и юбки до талии: они работают по принципу корсета, а также визуально делают ноги длиннее.

true-lady.ru

Выбирайте правильные ткани и цвета

Не стоит носить вещи из тонких тянущихся тканей: они будут подчёркивать проблемные зоны. Отдавайте предпочтение плотным материалам, например льну и хлопку. Они хорошо сохраняют форму, помогая удержать и подтянуть животик.

Изъяны фигуры скроют тёмные холодные оттенки. Тёплые цвета зрительно расширяют силуэт так же, как и некоторые узоры. Горизонтальные полоски, крупный горох или клетка, большое количество блёсток — всё это под запретом.

2. Следите за питанием

Особой диеты «от живота» не существует. Организм теряет и набирает жировую ткань равномерно по всему телу. Если вы хотите уменьшить талию, просто начните правильно питаться.

Но существуют продукты, которые могут спровоцировать избыточное газообразование. Чтобы не ходить с раздутым животом, откажитесь от:

• Белого хлеба и дрожжевой выпечки. Это основная причина лишних килограммов и неправильной работы кишечника.
• Сахара. Чай и кофе хороши без рафинада, а количество карамелек и печенек стоит ограничить до тех пор, пока вы не достигнете идеальных форм.
• Жидких калорий. Сладкая газировка, пиво и алкоголь полны калорий, но не дают никакой сытости.
• Бобовых и капусты. Хоть эти продукты и вписываются в здоровый рацион, они способствуют появлению метеоризма.

Кстати, проверьте свою реакцию на молочные продукты: проследите, появляются ли у вас неприятные ощущения после стакана молока, или просто сдайте анализы. Многие люди, даже не подозревая об этом, страдают от непереносимости лактозы. Она плохо переваривается и мешает работе кишечника.

3. Делайте упражнения

Живот может казаться рыхлым и неопрятным при слабых мышцах пресса. Прокачать их помогут пять простых упражнений, которые будут отнимать у вас не больше 10 минут в день.

Боковые подъёмы таза

Лягте на спину, вытяните руки вдоль тела, согните ноги в коленях и поднимите таз так, чтобы правое бедро было как можно выше. Задержитесь в этом положении на 2–3 секунды. Выровняйте бёдра, а после поднимите левое и зафиксируйте позу на 2–3 секунды.

Сделайте по 15 повторений на каждую сторону.

womenshealthmag.com

Подъёмы таза

Лягте на спину и приподнимите бёдра. Положите ладони на живот: большие пальцы на рёбрах, средние — на подвздошных костях.

Опустите таз, не касаясь земли и выгнув позвоночник. Расстояние между пальцами должно увеличиться. Задержитесь в таком положении на пару секунд, а после вернитесь в исходное.

Теперь поднимите таз, округлив позвоночник и сократив расстояние между пальцами. Зафиксируйте позу на пару секунд и вернитесь в исходное положение.

Сделайте 15 повторений.

womenshealthmag.com

Подъёмы корпуса

Лягте на спину, согните ноги в коленях. Поднимите корпус, вытянув руки вперёд.

Округлите спину и медленно и постепенно опускайтесь на пол. Сначала постарайтесь коснуться земли поясницей, затем лопатками, а после плечами. Теперь плавно поднимитесь.

Выполните 15 повторений.

womenshealthmag.com

Пружинка

Лягте на спину, поднимите ноги, согнутые в коленях, на 90 градусов. Приподняв плечи, вытяните руки параллельно полу.

Задержитесь в этом положении и в течение 10 секунд тянитесь руками вперёд, слегка пружиня. Медленно опустите плечи на пол, передохните 3–4 секунды и повторите упражнение.

Сделайте 15 повторений.

womenshealthmag.com

Кошка

Встаньте на четвереньки, опираясь на колени и выпрямленные руки, расположенные точно под плечами.

Выдохните, опустите голову и округлите спину, напрягая при этом мышцы пресса. Задержитесь в таком положении на 2–3 секунды. На вдохе выгните спину в противоположном направлении, поднимите голову и таз. Зафиксируйте позу на 2–3 секунды.

Вернитесь в исходное положение.

Сделайте 15 повторений.

womenshealthmag.com

Уверенным в себе рекомендуем тренировку большей эффективности на те же 10 минут:

А тем, кто решился бороться с выпирающим животом всеми силами, советуем несколько полезных статей: