Какие нюансы стоит учесть, чтобы выбрать удобную обувь на каблуке

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Женщины выглядят на каблуках сногсшибательно — это неоспоримый факт. Однако ношение туфель почти всегда сопряжено с сильными неудобствами: они часто натирают и вызывают боль в ногах. Мириться с этим вовсе не обязательно, достаточно знать несколько приемов, которые позволят выбрать идеальную обувь.

AdMe.ru изучил и сформулировал некоторые простые правила, пользуясь которыми представительницы прекрасного пола смогут значительно повысить шансы на подбор удачной пары туфелек, не доставляющих при ношении страданий.

Оптимальная высота каблука на каждый день

Здесь стоит отметить, что, как бы вы ни любили высокий каблук, именно для повседневной носки придется смириться с более скромными вариантами. Дело в том, что частое ношение обуви на каблуке наносит серьезный вред здоровью и в долгосрочной перспективе травмируются коленные суставы и связки, не говоря уже о проблемах с позвоночником. Говорят, что красота требует жертв, но стоит ли это того, если всего лишь можно пожертвовать парой сантиметров высоты? Исходя из этого можно либо начать чередовать каблуки с плоским ходом, либо обратиться к двум вариантам подбора наиболее оптимального каблука:

• Самым простым будет взять на вооружение утверждение врачей: они считают, что каблук у туфель для повседневного ношения должен быть не больше 4 см — это наименее вредная высота, которая уменьшает нагрузку на позвоночник и не вызывает дегенеративных изменений в костных тканях.
• Другой способ подобрать комфортные туфли — это обратить внимание на расстояние между каблуком и подошвой. Логично, что чем выше подъем, тем меньше расстояние. Безопасным считается расстояние в 6 см, при котором положение стопы оказывается ортопедически верным и максимально устойчивым.

Комфортная и безопасная высота парадного каблука

При выборе праздничных туфель придется прибегнуть к более сложным методам, но это стоит того, ведь они позволят определить идеальную высоту каблука конкретно для вас. Причем в большинстве случаев такой каблук будет длиннее, чем упомянутые 2–4 см.

• Первый вариант учитывает конкретные особенности тела. Для расчетов вам необходимо вспомнить свой рост, измерить длину ног от бедра до стопы и воспользоваться такой формулой: ((рост / длина ног) — 1,61) * 10. В результате вы получите замер идеальной высоты вашего каблука.
• Во втором случае вам понадобится линейка или метр. Удобно расположитесь на стуле и вытяните одну ногу вперед. Важно: не вытягивайте носок, а просто расслабьте ногу. Измерьте расстояние от пятки до подушечки стопы, как это показано на картинке. Полученный замер равен высоте идеального каблука, так как равен естественному наклону стопы, при котором вам не приходится напрягаться.

Еще несколько нюансов

• Размер. Чтобы избавить себя от болей в ногах, девушки часто стараются как минимум избежать

Как правильно подобрать обувь мужчине, профессиональные советы экспертов.

.

Вопрос выбора мужской обуви зачастую непрост. Изобилие различных новинок, огромный ассортимент, разнообразие брендов и применяемых материалов – все это способно «взорвать мозг» простому обывателю, решившему создать свой стиль. Особенно вопрос актуален в области мужских туфель как элемента базового гардероба стильного человека.

Говорят, что глаза – это зеркало души, тогда обувь смело можно назвать зеркалом стиля. Поэтому подбирать обувь мужчине нужно крайне внимательно.

Виды обуви для мужчин

Туфли, различные ботинки, удобные кроссовки, спортивные кеды и шлепки – это основные виды обуви. Однако все не так элементарно, есть множество различных моделей туфель и ботинок, кардинально отличающихся друг от друга.

Виды туфель

Мужские туфли, как основа гардероба, разделяются на несколько основных видов:

• оксфорды с закрытой шнуровкой из кожи или замши. Идеально сочетаются с классическим костюмом;
• дерби – такая пара имеет открытую шнуровку. Их лучше одевать на различные неофициальные мероприятия;
• лоферы напоминают по виду мокасины. Имеют удобный каблук и довольно толстую подошву. Хорошо смотрятся с джинсами и модными слегка зауженными моделями брюк;
• броги — туфли с декоративной перфорацией, идеально подходят для весенне-летних образов;
• монки – выпускаются из натуральной кожи или замши. Вместо шнуровки крепится декоративные ремешки. Универсальны, подходят под джинсы и узкие брюки.

Виды ботинок

Мужские ботинки довольно разнообразны, основные типы такой обуви:

• модель чукка имеет удобные прорези для шнурков. Подходят для каждодневной носки;
• дезерты – незаменимы для каждодневной носки. Они шьются только из замши;
• челси – ботинки с закругленным мыском и нетолстой подошвой. Обычно шьются из гладкой кожи. Хорошо сочетаются со стилем «кэжуал».

Спортивная обувь и ее разновидности

Спортивная обувь – это сверх-удобное решение для отдыха и стрит-луков. Популярны следующие модели:

• кроссовки – классическая спортивная обувь со шнуровкой или застежками;
• кеды были первоначально созданы для занятий спортом, но превратились в удобную обувь на каждый день, обладают лаконичностью дизайна и классической шнуровкой;
• сникерсы – высокие кроссовки с застежками, больше похожи на спортивные ботинки.

Шлепанцы

Шлепанцы не спутаешь с другой обувью, они не застежек. Их основные виды:

• вьетнамки
• сабо
• сланцы

Выбор обуви для официального мероприятия

Многих волнует вопрос, как подобрать обувь мужчине для официоза. И хотя иногда дресс-код компании позволяет обувать сникерсы в офис, но хоть раз в жизни каждому точно понадобиться использовать классический вариант обуви. Здесь важно понимание всех нюансов процедуры подбора обувной пары к костюму.

• оксфорды – единственно верный вариант для официоза. Это фундамент делового стиля;
• дерби тоже хорошо подойдут к деловому костюму;
• броги можно надевать под правильно подобранный повседневный мужской костюм;
• монки – что-то среднее между оксфордами и дерби. Данная модель – лучшее решение для тех, кто желает добавить изюминку в деловой имидж.

Выбираем обувь мужчине для спорта

Сегодня мир переживает настоящий всплеск популярности спортивной обуви, ее носят буквально со всем. Кроссовки в наше время вполне легитимны даже в тех местах, куда раньше никто бы не додумался в них пожаловать, к примеру, на театральную премьеру. Однако пара паре рознь. Так что охотно делимся советами, как выбрать мужскую обувь для спорта.

При выборе спортивной обуви обращайте внимание на амортизацию, хорошую фиксацию стопы и степень прочности. При покупке высококачественных кроссовок появится отличная поддержка лодыжки и стопы, что очень важно. При отличной амортизации можно избежать ударов по колену. Кроме того, идеальное качество спортивной обуви гарантирует ее солидный срок эксплуатации.

Грамотно выбираем повседневную обувь

Какая мужская обувь сейчас в моде для стрит-луков? Каждодневные туфли менее официальны, их можно одинаково удачно комбинировать и с костюмами и с джинсами. Основные разновидности:

• броги;
• дерби;
• монки;
• лоферы.

Здесь отсутствуют строгие правила, так что можно смело экспериментировать.

Основные материалы производства мужской обуви

Их очень много. Остановимся на основных, обладающих, как прекрасным внешним видом, так и отменными качественными характеристиками:

• матовая и глянцевая кожа. Такой материал хорошо дышит и гигиеничен, выглядит благородно;
• тисненая кожа красиво имитирует любые текстуры. Благодаря нанесенному тиснению не появляются заломы;
• замша – красивая и мягкая на ощупь. Обувь имеет изысканный вид, хорошо пропускает воздух, но боится влаги;
• нубук – дополнит гардероб, сделав его более изысканным. Обувь легкая и мягкая, при появлении нежелательных царапин их можно без проблем затереть;
• искусственная кожа многослойная и пропитана с лицевой стороны специальным покрытием. Туфли из нее не пропускает влагу, недорогие;
• текстиль, парусина. Обувь может быть из синтетических и натуральных волокон. Такой материал легок в уходе, держит форму, отличается разнообразием возможных текстур.

Популярные цвета мужской обуви

Решив подобрать обувь для мужчин, важно уделить должное внимание не только форме, но и ее цвету. Конечно, вы не ошибетесь, комбинируя классические черные туфли с предметами гардероба. Однако комбинации получатся несколько скучноватыми. Можно рассмотреть и более оригинальные варианты:

• все оттенки коричневого – изобилие оттенков дает возможность выбрать обувь для любого случая;
• красный цвет – при удачном сочетании дает интересный модный образ;
• оттенки бежа – это умеренно светлый оттенок. Носится с неформальной одеждой в теплое время года;
• синий – это цвет удачно дополнит черную повседневную одежду;
• все оттенки болотно-зеленого – благородно и модно в этом сезоне.

Наиболее популярные бренды мужской обуви

Инвестировать всегда лучше в качественную брендовую обувь. Отменное качество и надежность способен обеспечить хороший бренд. Мы выделим ТОП 5 самых престижных марок обуви для мужчин.

• Gucci;
• Ted Baker;
• Timberland;
• Baldinini;
• Loake.

Но современный мировой рынок представляет множество хороших компаний по производству разнообразных мужских обувных изделий. Каждый выберет пару по вкусу и карману.

Подбор обуви по размеру и качеству

Как выбрать обувь мужчине согласно его размеру и не прогадать с качеством? При покупке внимательно изучите материал и оцените степень удобства обуви. Изучите швы, строчку и иные элементы. Все это должно быть безупречным. Также оцените подошву.

Чтобы выбрать мужскую обувь по размеру, знания самих голых цифр будет недостаточно. Обувь нужно примерить и сделать в ней не менее десяти шагов, оценивая свои ощущения. Если есть любой дискомфорт – стоит отказаться от покупки.

Учтите всем вышеизложенные рекомендации и носите покупку с удовольствием!

Автор: Екатерина Малярова
Имиджмейкер, создатель тренингов по имиджу и стилю, автор сайта Гламурненько.ru. С 2007 года свыше 500 клиентов сходили со мной на шоппинги. Более 5000 человек проходили тренинги и семинары по имиджу и стилю.

Как правильно выбрать обувь?

Кому из женщин неведомы усталость в ногах, боли, отеки, дискомфорт, вызванные неудобной обувью? Как же правильно выбрать обувь? С этим вопросом мы обратились к менеджеру-консультанту фирменного московского магазина «Портмода»на Покровке Алексею МИШИНУ .

Обувь, на мой взгляд, должна быть стильной. Стиль не значит только внешние качества. Стиль в обуви — это удобство, прочность и элегантность. С эстетической точки зрения, обувь должна дополнять костюм, быть элегантной и красивой, с медицинской точки зрения — соответствовать гигиеническим требованиям, предохранять стопу от повреждений, не затруднять движений.

Внутренние размеры и форма обуви должны соответствовать размерам и форме стопы. В противном случае стопа будет деформироваться, появятся мозоли. Мозоли, натертые дважды на одном месте, переходят в разряд хронических, с которыми не так просто бороться.

Как правильно выбирать обувь? При ходьбе стопа изменяет свои размеры, поэтому внутренние параметры обуви должны быть чуть больше стопы в спокойном состоянии. Подбирая новую обувь, необходимо примерять ее стоя, желательно сделать несколько шагов или потоптаться на месте. Пальцы в обуви должны располагаться совершенно свободно, чтобы ими можно было шевелить. В области большого пальца с внутренней стороны носка желателен небольшой припуск, что предотвратит искривление большого пальца. Обувь следует выбирать днем, когда нога уже «расхожена», но еще не появилась вечерняя усталость и отечность.

Не стоит носить обувь чрезмерно широкую и свободную. Такая обувь тоже вызывает нарушения кожного покрова стопы: потертости, воспаления, мозоли. Особенно вредно носить тесную обувь. Помимо мозолей, она приводит к искривлению пальцев, нарушению кровообращения и врастанию ногтей.

Как ни странно, на широкую ногу подобрать обувь легче, чем на узкую. Если обувь вам широка, то следует вставить в нее специальную стельку-вкладыш или изготовить стельку самим: вырезать ее из плотной бумаги (лучше — картона) и обклеить с двух сторон мягкой плотной тканью. Такую стельку следует менять каждые два-три месяца.

Внутренние размеры и форма обуви зависят от ее предназначения. Открытые туфли «лодочка» должны плотно обхватывать стопу, как вторая кожа, особенно в области пятки. Если «лодочки» великоваты, то при каждом шаге нога выскальзывает из туфель — это затрудняет движения, приводит к быстрой утомляемости ног и снашиванию чулок и подкладочной обувной ткани.

В туфлях-сандалиях с ремешками через подъем или туфлях на шнуровке нога удерживается внутри благодаря ремешковой опоре или шнуровке. Поэтому туфли и ботиночки могут быть чуть свободнее.

Сапоги не должны плотно прилегать к стопе. Между стопой и стенками сапог желательно расстояние в несколько миллиметров. Выбирая сапоги, особенно зимние, примеряйте их на хлопчатобумажный носок.

До сих пор много споров вызывает проблема высоты каблука. Наиболее удобна женская обувь на широком каблуке. Для ежедневной носки высота каблука должна быть 3-5 см. Слишком высокий каблук и шпилька приводят к сильному сокращению икроножных мышц и расслаблению передних мышц и связок голени. Часто постоянное ношение высоких каблуков вызывает так называемые натоптыши — плотные мозоли на подошвах, вывихи голеностопного сустава и подвертывания стопы. Чрезмерно высокий каблук (более 12 см) может вызвать даже смещение внутренних органов, поэтому его носить следует женщинам после 22-летнего возраста.

Часто женщины невысокого роста стремятся носить туфли на высоких каблуках. Однако для постоянной повседневной носки я рекомендовал бы им платформу. Обращайте внимание на то, чтобы обувь на платформе была облегченной.

Необходимо выбирать мягкую обувь- она гораздо быстрее принимает форму стопы. Подошва должна быть эластичной и легко сгибаться при ходьбе. При покупке туфель проверьте подошву на подвижность — постарайтесь согнуть ее руками и посмотреть, насколько легко она сгибается и не сильно ли деформируется верх ботинка.

Несомненно, самым гигиеничным и удобным материалом является натуральная кожа — шевро, выросток хромового дубления и замша. Лаковая обувь плохо пропускает воздух и влагу, поэтому ее не стоит носить летом и абсолютно не стоит пользоваться ею женщинам с повышенной потливостью ног. До ранней осени хороши тканевые туфли и легкие кожаные кроссовки.

Лаковую модную обувь желательно использовать как выходную. Здоровым ногам, переносящим любой материал, вполне подходит обувь из кожзаменителей. Не забывайте, что мягкая кожаная обувь растягивается на 2-3 мм через десять дней носки, обувь из кожзаменителей остается того же размера.

Резиновую обувь не следует носить ежедневно. На ноги обязательно надевайте шерстяные носки и вкладывайте в нее кожаную стельку.

Для того чтобы обувь дольше служила, за ней нужно регулярно ухаживать: мыть, вытирать насухо и просушивать вблизи батареи, но ни в коем случае не на батарее. Несмотря на множество новомодных блесков и жидкостей по уходу за обувью, самым надежным остается твердый гуталин.

В выбранной обуви вы должны чувствовать себя комфортно. Помните, любая обувь привыкает к своему хозяину и бывает впору только ему . Потому и не подошел башмачок Золушки ни ее сестрам, ни грозной мачехе…

Елена КОВРИНА

Узнать больше о диетах, покопаться в сонниках, прочесть гороскопы на этот день вы можете на ресурсе, который взялись вести читательницы «Правды.Ру» «Леди».

Как выбрать женскую обувь – что учесть, по мнению экспертов

.

Каждая леди мечтает выглядеть стильно, укомплектовав свой гардероб качественной одеждой, элегантной обувью. По утверждению героини известной киноленты, именно обувь превращает просто женщину, в настоящую даму. Зная, как подобрать женскую обувь, легко совершить удачную покупку, которая обеспечит хорошее самочувствие владелицы и способность вызывать восхищенные взгляды окружающих.

Подчеркнуть достоинства фигуры, почувствовать себя уверенно можно, если правильно подобрать пару обуви. Сделать это возможно, если ознакомиться с критериями и правилами ее выбора. В этом случае удастся найти ту модель, которая будет максимально соответствовать стилю и статусу леди.

Обращать внимание стоит на многие параметры. Нужно учитывать особенности фигуры, нюансы выбранного образа и стиля жизни. Важные критерии – выбор бренда, материал, из которого создана обувная пара, актуальные модные тенденции.

Критерии выбора обуви для леди

Первое правило выбора женской обуви гласит, что она должна быть из натуральных материалов и в меру дорогой. Пара должна соответствовать ситуации, в которой ее предполагается надевать. К примеру не уместно выбирать оксфорды для посещения светского раута с дресс кодом вайт тай или туфли на высоком тонком каблуке для повседневной носки.

Стоит рассмотреть также практичные стороны модели, удобство которой определяют:

• прочность подошвы;
• повторяющая форму стопы колодка;
• передняя часть с вырезом средней глубины.

Важный критерий при выборе женской обуви — высота задника. Он должен обеспечивать необходимую устойчивость ноги. Это предотвратит возникновение болевых ощущений в области лодыжки.

Оптимальная высота каблука – до 10 см. Он должен иметь правильную форму, образуя прямую линию. Приверженцам очень высоких каблуков для повышения комфорта в носке имеет смысл остановиться на моделях с платформой в передней части.

Выбор по типу фигуры:нюансы

Анатомические особенности будущих обладательниц обувной пары также влияют на критерии выбора женской обуви. Так, женщинам невысокого роста специалисты рекомендуют выбирать пары на тонком каблуке высотой до 8 см. Более высокая шпилька создаст трудности при ходьбе из-за смещения центра тяжести.

Обладательницам пышных форм и не очень длинных ног рекомендуют избегать массивных моделей на высокой и тонкой шпильке. Зрительно укоротит ногу наличие ремешка. Более гармоничным образ позволит сделать модель с аккуратным утолщенным каблуком высотой 5-8 см.

Высокие леди могут подобрать женскую обувь совсем без каблуков. Им подойдут модели на плоской подошве. Дамам среднего роста, которые хорошо сложены, можно выбирать любую обувь – они будут выглядеть в ней гармонично.

Виды каблуков и их практичность

Стилисты выделяют несколько основных типов каблуков, которые во многом определяют привлекательность обувной пары. Подобрать его исходя из соображений комфорта и презентабельности – важное правило при покупке обуви. Самый непрактичный, требующий навыков хождения, но и самый элегантный – высокая шпилька.

Модная обувь для девушек имеет наиболее практичные широкие и устойчивые виды каблуков. Среди них, например, кирпичик – его высота 2-4 см. Смотрится изящно и просто. Так же комфортен и венский – практически незаметный (до 2 см). Универсален и сочетается с:

• брюками и шортами;
• платьями и юбками.

Прямой и устойчивый, скошенный назад ковбойский каблук – непременный атрибут в моделях, создающих образ определенного стиля. Популярные не в одном сезоне танкетка и платформа комфортны в носке. Модели с ними могут участвовать в создании многих модных аутфитов.

Стили женской обуви, функциональность типов

Выбор женской обуви предполагает понимание того, какие разновидности обуви существуют и каким целям применения соответствуют. Эклектика в создании образов оригинальна, но и для нее существуют правила. Выделяют вечернюю, спортивную, пляжную, классическую, повседневную разновидности обуви.

Так, спортивная обувь, к которой можно отнести кроссовки и кеды, комфортна и красива. Много лет являются трендом в мире моды сникерсы — спортивные ботинки на скрытой шестисантиметровой танкетке. Как и прежде, в 2019 они гармоничны в луке стиля кэжуал и спортивном.

Решая, как подобрать женскую обувь для вечернего выхода или светского раута, стоит обращать внимание на классические лодочки на тонкой высокой шпильке. Для дружеского пати у бассейна подойдут пантолеты, кроксы, яркие вьетнамки.

Популярные цвета и материалы

Чтобы совершить удачную покупку, стоит иметь в виду не только то, какая сейчас модная обувь женская, но и из чего она произведена. На рынке много моделей для весны, лета, холодного времени года, изготовленных из искусственных материалов и натуральных — кожи, тканей, замши, нубука. Обувь из природного сырья – наиболее предпочтительна при выборе.

Аргументы в пользу обуви из натуральных материалов – долговечность, стойкость к перепадам температур, эластичность. Наличие микропор позволяет ступням дышать. Это особенно актуально для летних моделей.

Разбираясь, какая женская обувь сейчас в моде, нельзя обойти вниманием цвет. Как всегда, актуальны черный и белый, а также их оттенки. В тренде красный, оранжевый, синий, голубой, светло-желтый, фиолетовый.

Как отличить оригинал

Отдавая предпочтение известным обувным брендам, хочется быть уверенным в том, что приобретением станет аутентичная пара, а не дешевая подделка. Поэтому важно знать, как выбрать женскую обувь гарантированно оригинальную. Для этого перед покупкой нужно проанализировать запах (резкий должен отсутствовать), размер (маломерка-признак подделки).

Необходимо просканировать штрих-код на коробке через смартфон. Информация о товаре, а также фото должны соответствовать параметрам изделия. У подделки штрих-код не сканируется.

Стоит не только выяснить, какая обувь в моде женская, но и покупать ее в магазинах с хорошей репутацией. Важно изучить «фишки» выбранного бренда – особенности кроя, расположение логотипа, страну производителя. Тогда даже визуально можно будет определить, что на прилавке – аутентичный товар.

Автор: Екатерина Малярова
Имиджмейкер, создатель тренингов по имиджу и стилю, автор сайта Гламурненько.ru. С 2007 года свыше 500 клиентов сходили со мной на шоппинги. Более 5000 человек проходили тренинги и семинары по имиджу и стилю.

Главное, чтобы ботинок сидел

Как мы покупаем обувь? Как мы выбираем обувь?

Ну, с женщинами всё ясно. Они идут покупать балеринки, а уходят с сапогами. Или наоборот, идут за сапогами, а покупают лодочки в красный горошек к своему шарфику….

Если серьёзно, то редко кто задумывается над тем, почему зачастую бывает так, что обувь, которую мы вроде бы мерили в магазине и которая вроде бы нам подходила, и которая как бы и не дешевая, в конце концов ставится в шкаф или остаётся в прихожей, а желание носить её пропадает.

Иногда мы спонтанно покупаем понравившуюся нам обувь ( они такие красивые!), или шла распродажа (по такой цене грех не купить!), но через пару дней понимаем, что купили её зря: она натирает ноги, жмёт, ноги потеют, из-за жесткой подошвы начинается жжение стоп….

Если это выходные высококаблучные лодочки, которые мы одеваем не часто, «на выход», то некоторые боли можно и потерпеть…. Но если это обувь повседневная, которая с утра до вечера, на работе, в метро, на прогулке с детьми и при походах за покупками… То хотелось бы разобраться, как же правильно выбрать обувь, чтобы потом не мучиться, не использовать потом специализированные средства по уходу за обувью, чтобы растянуть ботинки и туфли, а чувствовать себя комфортно.

 

Как подобрать размер обуви?

Многие думают, что самое важное – это правильно подобрать размер.

Наиболее распространенными являются   французские (35-47) и английские (2-12)  размеры.

Подбирая размер, большинство людей знает, что обувь не должна быть мала. Если в течение длительного времени носить обувь, которая мала, то это может привести к серьёзной деформации стопы, возникновению болезненной косточки Hallux Valgus и молоткообразным пальцам. Сильно сжатые пальцы стопы могут нарушать кровообращение в ногах.

Однако, далеко не все знают, что происходит, если обувь велика. В этом случае нарушается перекатное движение стопы, перед пальцами в мыске обуви остаётся ещё немного места, которое пальцы не могут контролировать и при ходьбе стопа ударяется о пол более жестко, чем это должно происходить при плавном перекатном движении. Нагрузка на суставы увеличивается и со временем плюсну будет «сводить».

Итак, сначала правильно выбрать размер. У многих людей стопы по длине разные, поэтому при покупке ориентируйтесь на ту стопу, которая длиннее. Если в модели, которая Вам понравилась, нет половинных размеров и приходится брать обувь чуть длиннее, чем надо, можно воспользоваться стелькой или полустелькой для подгонки по размеру.

По современной статистике, мужчины часто покупают обувь на размер, а то и на два больше, чем надо. Дело в том, что обувь большего размера автоматически и шире, поэтому при широкой стопе кажется, что обувь большего размера и лучше сидит.

Если обувь по размеру Вам подходит, но тем не менее жмёт – ни в коем случае не берите на размер больше. Поищите лучше другую модель.

На самом деле, наша стопа – трёхмерная, указанный размер говорит только о длине обуви.

Следующее , на что надо обратить внимание — полнота

Понятие «полнота» в обуви не надо путать с шириной обуви. Полнота обуви определяется обхватом в пучках, т.е. объемом стопы в самой её широкой части. Так называемая пучковая линия проходит вокруг стопы по выступающим косточкам большого пальца и мизинца. Кроме того, надо учитывать ещё подъём стопы. На основе этих параметров и рассчитывается полнота обуви. Международно признанными являются полноты от Е до I. Наиболее распространенными являются F, G и H. F – для достаточно худых ног, F1/2, G – для средних, от G1/2, H и больше –для полных ног. В магазинах с широким ассортиментов обычно представлена обувь во всех полнотах, спрашивайте продавца!

Уже в детском возрасте стопы отличаются по полноте.

Если Вы правильно выбрали полноту, то обувь плотно сидит по пучковой линии, но не жмёт. При слишком большой полноте стопа проскальзывает вперёд, а пятка «выезжает» из задника обуви. При слишком маленькой полноте обувь быстро «растаптывается». Кроме того, это плохо сказывается на суставах пальцев, т.к. они находятся в «спрессованном» состоянии.

Почему важно правильно подобрать полноту?

Если полнота слишком большая – стопа «болтается» внутри, при каждом шаге пальцы непроизвольно пытаются «удержаться» внутри, что ведёт к их перенапряжению и как результат спазмам. Если же полнота слишком маленькая – пальцы и плюсна при каждом шаге сжимаются, увеличенная нагрузка вызывает не только характерные боли, но и уже описанную выше деформацию стопы.

• Утром стопа у человека, как правило, меньше по размеру, а к вечеру она увеличивается. Поэтому, в идеальном варианте, обувь надо покупать примерно в то время дня, когда Вы собираетесь в будущем её носить.
• Например, туфли для вечеринок лучше покупать ближе к вечеру, а обувь, которую Вы будете носить весь день – после обеда.
• Никогда не меряйте обувь только сидя! Когда мы ходим, наши ступни удлиняются. Поэтому обязательно пройдитесь в обуви.
• Выделите для покупки обуви время! Никогда не покупайте обувь в спешке. Оденьте обувь и походите в ней по магазину несколько минут.
• Хороший обувной магазин отличается опытными и внимательными продавцами-консультантами. Хороший продавец обязательно сначала (незаметно) посмотрит на Ваши ноги. В магазине Вам смогут померить длину стопы и правильно подобрать размер. Хороший продавец знает ассортимент магазина и модели, которые более узкого покроя или полнотные.

Большое значение для комфорта ног имеют материалы верха и подкладки обуви. Натуральная кожа обладает свойством «подстраиваться» под ногу в процессе носки. Ноги к вечеру опухают, кожа обуви растягивается естественным образом в течение дня, повторяя контур ноги, сохраняя таким образом необходимую полноту обуви.

Кожаная подкладка снимает жжение стоп, сохраняет хороший климат в обуви.

Обращайте внимание на наличие супинатора. Навредить здоровью может не только высокий каблук. Плоские балерины в такой же степени могут вызвать деформацию стопы и сильные боли, если у них нет супинатора или подошва слишком жесткая.

И ещё раз про каблуки: отказываться от них совсем, конечно, не нужно. Женщина выглядит в них выше, привлекательнее, сексуальнее. В любом деле надо просто знать меру и не ходить в высококаблучной обуви постоянно. Стопе нужно время для регенерирования. Рекомендуется ходить на высоких каблуках не более 3-4 часов в день. Высокие каблуки нарушают нормальное распределение нагрузки на стопу. Обычно основной вес приходится на пятку, а при высоком каблуке он перемещается вперёд, на плюсну, которая физиологически для этого не предназначена. В результате развивается поперечное плоскостопие и/или «косточка» Hallux Valgus.

При покупке обуви на высоком каблуке особенно важно, чтобы она хорошо сидела. Мы рекомендуем вместе с обувью приобрести специальные вкладыши, снимающие нагрузку с плюсны. Они бывают кожаные или из геля (см. Наши рекомендации по стелькам на лето).

Мы надеемся, что эти небольшие советы помогут Вам выбрать обувь, которая будет идеально сидеть и не будет доставлять Вам болей и огорчений.

Информацию мы почерпнули в том числе в книге, выпущенной Немецким институтом обуви „Wie finde ich meinen passenden Schuh?“ (Как мне подобрать обувь, которая будет впору?)

Как правильно выбрать размер обуви, врослому, ребенку, советы

От того насколько правильно и точно обувь подобрана по размеру, зависит многое – и длительность эксплуатации модели, и комфорт ее обладателя. В современных условиях мы постоянно носим туфли или ботинки:

• на работе;
• в офисе;
• дома.

В таком режиме ноги должны отдыхать или хотя бы чувствовать себя комфортно, а если их зажали, то из-за этого могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому важно следить за вещами, которые на вас.

Определяем размер обуви правильно

Наша нога трехмерна, поэтому при выборе туфлей необходимо учитывать не только длину, но и полноту ступни, а также высоту подъема.

Поставьте ногу на лист бумаги или картона, перенесите на нее тяжесть тела – нога слегка увеличится в объеме под весом тела. Обведите контуры ступни карандашом. При этом держите его строго вертикально и плотно прижимайте к ступне.

Уберите ногу и соедините самые отдаленные точки (кончик большого пальца и выступ пятки), прямой линией. Измерьте длину отрезка и умножьте ее на 1,5. Это и будет ваш размер. Например, длина отрезка 25 см, умножив эту цифру на 1,5 получаем размер 37,5.

Кроме габаритов обуви, надо знать свою полноту.

Для ее определения обмеряйте обхват стопы сантиметровой лентой. Обхват измеряйте по средней части стопы – плюсне (по выступающим косточками сводов стопы — внутреннего и наружного). Замеры правильно выполнять в дневные часы, но не утром, когда нога немного сжата. В вечерние часы ногу также не следует замерять, так как получите неверные данные – нога будет отекшей из-за дневной нагрузки.

По ГОСТу существует 12 единиц измерения с шагом полноты 4 мм.

Чтобы узнать, какая же у вас полнота, посчитайте ее по математической формуле: W = 0,25В – 0,15С – А

Полнота ноги W равна обхвату стопы в мм В, умноженному на 0,25, за вычетом длины стопы в мм С, умноженной на 0,15 и минус постоянный коэффициент A, который для мужчин равен 17, а для женщин – 16.

Размеры обуви в разных странах

В России и странах бывшего Советского Союза под размером ноги понимают истинную длину стопы с округлением до 0,5 см, без зазоров на удобство и свободу движения. Это так называемый международный стандарт, метрическая система измерения.

Во многих европейских странах, в частности, во Франции, принята штихмассовая система. Размер обуви определяется по величине стельки, которая равна длине ступни с небольшой прибавкой, и измеряется в штихах (1 штих равен 2/3 см).

В дюймовой системе (Англия, США), измерения идут, соответственно, в дюймах, нумерация идет через 1\3 дюйма (1 дюйм равен 2,54 см).

Инструкция по приобретению обуви

Почему иногда бывает, что обувь, которую мы купили, стоит в шкафу, и пылится годами? Вроде бы и модель красивая, и цена довольно дорогая, и по стилю подходит, а желание носить не возникает. А все потому что неудобно в ней. Стоит немного пройтись, и стопы буквально жжет жесткая подошва, ноги потеют, натирают, каблук «уходит» назад.

Поэтому, покупая вещь, крайне важно подобрать правильно размер, выбрать модель и соблюсти другие критерии выбора.

Выбираем обувь по правилам

1. У многих людей мера левой и правой конечностей немного отличается. Нередко можно наблюдать картину, когда на одной ноге сапог или ботинок сидит идеально, а второй ноге дискомфортно. Поэтому, выбирая обувь, ориентируйтесь, прежде всего, на ту ступню, размер которой больше. Примерив несколько пар, вы сможете подобрать модель, которая достаточно комфортно сидит на обеих ногах.
2. Приобретая обувь, обратите внимание на задник – он должен быть твердым. Мягкий в процессе эксплуатации быстро осядет и не будет фиксировать пятку, причиняя тем самым вам массу неудобств. Проверьте форму носка – после того как вы на него надавили, на нем не должно остаться вмятин.
3. Обувь должна быть устойчива. Выбирая туфли на высоком каблуке, надавите на подъем. Если каблук отходит назад, велика вероятность того что при ходьбе он будет подкашиваться, из-за чего походка станет шатающейся и неуверенной. Убедитесь также, что расстояние между высоким каблуком и подошвой не меньше 3 см. Если расстояние 2,5 см и менее, откажитесь от покупки. Помимо неустойчивости, вся нагрузка у вас будет приходиться не на пятку, как анатомически оправдано, а на плюсну, которая не предназначена для этого физиологически, и может привести к образованию неэстетичной косточки.
4. Подошва должна быть гибкой, в противном случае мышцы и связки стопы не смогут полноценно выполнять свои функции, нога будет уставать, и вы будете быстро утомляться. Чтобы определить, насколько модель гибкая, согните ее в носочной части. При недостаточной гибкости, даже если туфли или сапоги вам очень понравились, отложите их в сторону, их ношение не доставит вам удовольствие.
5. Покупайте обувь правильно, с учетом полноты своей ноги. Тесная узкая модель нарушит кровоснабжение ноги, может привести к ее деформации, ухудшит работу мышц. Не ждите, что в процессе эксплуатации модель хорошо разносится. Прежде чем это произойдет, у вас могут появиться мозоли и натоптыши, из-за которых сложно будет носить даже обувь своего размера. Если вы померяли туфли и они подошли вам по размеру, но жмут, ни в коем случае не берите эту же модель, но на размер больше. Обратите внимание на другие модели, которые подойдут вам одинаково хорошо как по длине, так и по полноте.
6. Не забудьте проверить внутреннюю часть ботинок, удостоверьтесь в том, что она мягкая, грубые швы отсутствуют.
7. Планируйте покупку вечером. Ощущение, когда «нога наливается», знакомо, наверное, многим. К вечеру ноги отекают, это естественный процесс даже для молодых здоровых ног, и пара, которую вы приобрели в утренние часы, может доставить вам определенный дискомфорт в вечернее время. В то же время ноге в обуви, приобретенной по размеру вечером, удобно и комфортно на протяжении всего дня.
8. Существует нюанс, который знают немногие. Когда вы стоите на ковровой дорожке, вашей ноге вполне удобно, даже в том случае, если обувь не совсем подходит вам по объему. Сойдите с ковра на твердый пол, пройдитесь – и все станет на свои места. Вы сразу ощутите дискомфорт, если размер вам не подходит.

Угадали ли вы с размером?

Проверяем длину

Наденьте обувь и пройдитесь по твердой поверхности. Между концом большого пальца и носком туфель или сапог должно остаться расстояние примерно в 1,5 см. Зазор необходим, так как во время движения нога увеличивается и большой палец «уходит» вперед на несколько миллиметров.

Проверяем полноту

Если вы проведете сильным энергичным движением по верху ботинка в направлении от мизинца к большому пальцу и материал слегка сморщится, значит, вы совершенно правильно подобрали обувь с учетом своей полноты. Если никаких изменений не будет, значит, она вам тесна и в выборе вы ошиблись.

Покупайте обувь своего размера

Достаточно нескольких минут, чтобы правильно определить свой размер, с учетом вышеперечисленных рекомендаций. Уделите немного времени и в следующий раз вы посетите обувной салон во всеоружии. Зная точно свои нормы, вы сэкономите время на поиск нужной модели и сможете выбрать действительно качественную.

Как правильно выбрать удобные женские туфли?

Каждая женщина рано или поздно задумывается, как правильно выбрать туфли, которые будут хорошо сидеть на ноге и не причинять неудобств. Ведь из-за плохо подобранной обуви возникает множество проблем — мозоли, натертости, появляются трещины, возможны повреждения сухожилий и отеки ступни. Чтобы этого избежать, достаточно следовать нескольким правилам, позволяющим упростить поиск и покупку идеальной пары.

Как выбрать туфли по фигуре

Обувь — это всегда продолжение образа и наряда, поэтому подбирать нужно не только по тому, понравилась она или нет, но и потому, насколько она подходит к вашей фигуре.  

• Низкий рост. Сразу забудьте о каблуках в 12 сантиметров, маленьких девушек они не красят и выглядят вульгарно. Оптимальная высота — 8 сантиметров, она же считается правильной, безопасной для стопы и организма.
• Пышные формы. Избегают излишне тонкого каблука, высоту подбирают до 8 см. Отлично смотрятся прочные, чуть утолщенные модели. Элегантно и изящно выглядят классические лодочки, без каких-либо лишних элементов. И ни в коем случае нельзя сознательно утяжелять себе ногу, если только сам образ или стиль этого не предполагает.
• Пухлые лодыжки, икры. Здесь стоит быть аккуратным при подборе обуви и, особенно, каблуков. Основное внимание уделяется удобству туфель, их комфортной посадке.  Покупаются модели не слишком открытые, но и не закрытые наглухо, способные все пережать.
• Короткие ноги, длинное туловище. Избегайте моделей, которые зрительно укорачивают ваши ножки. Особенно это важно при выборе моделей с украшением или застежкой на лодыжке. Она не должна выделяться. Для удлинения можно попробовать носить варианты с более глубоким вырезом у носика, открытой колодкой.  

В любом случае стоит помнить, что обувь на черной массивной подошве не подходит никому. Она выглядит неестественно и не способна достаточно эффектно подчеркнуть образ.

Как подобрать каблук?

Здесь важно учитывать как тенденции моды, но также и общие представления о хорошем вкусе, чувстве стиля.  

• Высота и форма каблучка зависит от длины и материала, из которого пошит наряд.  
• Для легких тканей подбирается шпилька, для тяжелых — массивный каблук.  
• Для плоской подошвы характерны короткие платья, шорты, укороченные брюки.  
• Высокий каблучок считается вариантом для торжеств. Для повседневного ношения — это не лучший вариант, но если очень хочется, его можно надевать в офисе. Но тогда, желательно, иметь запасную пару для отдыха. Она поможет избежать деформации стопы.  
• Шпилька требует наряда определенной длины. Так, юбки выше колена выглядят вызывающе. К ними подойдут танкетки.  
• Тем, кто хочет придать ногам стройности стоит обратить внимание на клиновидные и толстые каблуки.  
• Маленький и тоненький каблучок носят под широкие, классические брюки, с легкими, изящными платьями.

Материал и оттенок — как определиться?

Современная обувь делается из различных материалов и не все из них для этого действительно подходят. Среди наиболее распространенных решений:  

• Кожа. Натуральная или качественная искусственная, которая хорошо сидит на ступне, не вызывает дискомфорта. Она поддается слабой деформации, быстро разнашивается до необходимой формы, не причиняя неудобства.  
• Замша. Качественный материал хорошо садится, но при этом отличается непрактичностью, сложностью в уходе. Такая обувь подойдет для закрытых, непыльных помещений, где она не попадет во влажную среду, её легче отчистить.  
• Кожзаменитель. В этом случае стоит искать качественный материал, способный выдержать постоянные нагрузки. Стоит заранее проверить изделие на мягкость, податливость в носке. Туфли не должны быть в притык, сидеть как-либо неуютно.  
• Синтетика. Синтетические ткани, особенно в моделях на шпильках или высоких каблуках, могут сыграть с вами злую шутку. От них может пойти раздражение, так прочность таких изделий остается под сомнением.  
• Натуральные ткани. Чаще всего применяются для создания легких тапочек, босоножек, шлепанец. Прослужат долго, но плохо поддаются разнашиванию, поэтому подбирать следует аккуратно.  

Среди оттенков неоспоримый лидер — это черный цвет. Все остальные расцветки выбираются в тон наряду, под определенное событие или в нужной стилистике. Но есть несколько нюансов:  

• В офисе носят только нейтральные, неброские модели.  
• Летом хорошо смотрятся легкие, яркие туфельки, особенно в жаркую погоду.  
• При формировании образа цветовые акценты расставляются либо на обувь, либо на одежду.  

Как подобрать стильные туфли?

Мода, конечно, играет важную роль в жизни многих девушек, но не стоит забывать и о собственном чувстве прекрасного. Не нужно покупать что-либо только потому, что оно отвечает модным тенденциям, но противоречит вашему образу, фигуре и излюбленным нарядам.

Есть несколько стандартных разновидностей туфель.

• Классические. С каблуком в 3-4 сантиметра, в спокойном оформлении. Они подходят ко многим вашим нарядам, их можно надеть на разные мероприятия.  
• Вечерние. Необходимы только для торжеств, отличаются изящностью оформления, нередко со шпилькой.  
• Открытые нос и пятка. Вариант для обладательниц здоровой стопы и ухоженных ноготков. Такие модели призваны демонстрировать красоту ног.  
• Ремешки. Хорошо смотрятся на стройных, изящных лодыжках, к которым и привлекают внимание. Избегайте акцента в этих местах, если нога полновата.  
• Спортивные. Повседневные модели, рассчитанные для прогулок и отдыха, но некоторые разновидности подойдут и для офиса. Отличаются сплошной подошвой, комфортностью.

Несколько слов о функциональности

Существует несколько правил, способных значительно упростить поиск и приобретение подходящей пары.  

• Перед тем, как что-либо купить, определитесь с тем, с чем вы будете её носить и куда. Модельные туфли хороши для недлительного ношения, на каждый день нужны модели попроще, поспокойнее и поудобнее.  
• Откажитесь и забудьте об узких носах. Они искривляют пальцы, препятствуют нормальному кровотоку, защемляют мышцы.  
• Высокий каблук, шпилька — опасны для вашего здоровья. При постоянном ношении ведут к варикозу, расширению вен, деформации стопы.  
• Оптимальными, для повседневной носки, считаются модели на небольшом, устойчивом каблучке.  
• Перед покупкой обязательно пройдитесь по залу, померьте обе туфли, убедитесь, что они сидят хорошо.  
• Любую обувь выбирайте вечером, когда нога немного отекла.  
• Отдавайте предпочтение моделям с гибкой подошвой. Они удобны при ходьбе.  

Перед тем, как выбрать удобные туфли на каблуке или без, достаточно определиться с несколькими нюансами и понять, что на обуви не стоит экономить. Иногда легче купить одну дорогую пару, чем постоянно бегать по магазинам в поисках замены изношенным. 

About You

2019-04-22