определение объема и ширины, размеры, таблица
Измерение обхвата грудной клетки проводят для определения размера одежды и нижнего белья. Также по окружности груди оценивают физическое развитие конкретного человека и степень его физического развития. Произвести замеры можно самостоятельно или с помощью ассистента.
В связи с анатомическими особенностями снятие мерок у женщин и мужчин отличается. Чтобы не допустить ошибки, необходимо знать правила их выполнения.
1
Произведение замеров
Знание такого параметра тела, как обхват груди, позволит точно подобрать размер одежды или построить выкройку для шитья. Для того чтобы определить его правильно, необходимо соблюдать ряд условий:
- замеры выполняются в утренние часы, лучше всего — натощак;
- мерка снимается в прямом положении корпуса, с опущенными вдоль туловища руками;
- нижнее белье в процессе замеров можно не снимать;
- мерная лента должна плотно прилегать к поверхности тела, но не стягивать его;
- процедура выполняется при спокойном темпе дыхания, в промежутке между выдохом и вдохом
- процесс замера желательно производить с помощником.
При самостоятельном снятии мерок в домашних условиях следует воспользоваться зеркалом. Оно позволит проконтролировать правильность наложения метра. Одна рука при этом должна свободно свисать вдоль туловища, а другая — поддерживать ленту.
Как правильно определить размер бюстгальтера
1.1
Обхват груди у женщин
Обхват груди у женщин можно измерить по-разному. При построении выкройки используют половинное значение параметра — полуобхват. Обычно требуется определение трех показателей:
- Лента располагается сзади по самым выделяющимся частям лопаток и спереди — над грудью.
- Сантиметр спереди проходит над наиболее выдающимися частями груди. Сзади его положение не меняется.
- Измерительная лента находится строго горизонтально, пересекая наивысшие точки груди.
При массовом пошиве одежды учитывают именно третий параметр. Размерная сетка разных производителей может отличаться. Таблица усредненных значений обхвата груди для женщин в соответствие с размером:
| Размер | Обхват груди |
| XXS (40–42) | 78–86 см |
| XS (42–44) | 82–90 см |
| S (44–46) | 86–94 см |
| M (46–48) | 90–98 см |
| L (48–50) | 94–102 см |
| XL (50–52) | 98–106 см |
| XXL (52–54) | 102–110 см |
| XXXL (54–56) | 106–114 см |
| 4XL (56–58) | 110–118 см |
| 5XL (58–60) | 114–122 см |
Для правильного подбора бюстгальтера необходимо дополнительно знать:
- размер бюста;
- обхват под грудью.
Последний параметр надо мерить в положении стоя, соблюдая выше перечисленные правила. При выборе модели бюстгальтера пользуются представленной на этикетке маркировкой, в которой литера (буква) обозначает объем чашечки, а цифра — окружность под грудью. Соответствие этих параметров размеру изделия отражено в таблице:
| Размер бюстгальтера | 70 | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 | |
| Окружность под грудью (см) | 68–72 | 73–77 | 78–82 | 83–87 | 88–92 | 93–97 | 98–102 | |
| Окружность груди (см) | A | 82–84 | 87–89 | 92–94 | 97–99 | 102–104 | 107–109 | 112–114 |
| B | 82–86 | 89–91 | 94–96 | 99–101 | 104–106 | 109–111 | 114–116 | |
| C | 86–88 | 91–93 | 96–98 | 101–103 | 106–108 | 111–113 | 116–118 | |
| D | 88–90 | 93–95 | 98–100 | 103–105 | 108–110 | 113–115 | 118–120 | |
| E | 90–92 | 95–97 | 100–102 | 105–107 | 110–112 | 115–117 | 120–122 | |
Норма выпадения волос в день для мужчин и женщин
1.2
Обхват груди у мужчин
У мужчин окружность груди оценивают только в одном положении. Измерительную ленту располагают горизонтально. Ее нулевая отметка находится в середине грудины на уровне ареол сосков. Далее сантиметр проходит через выступающие части лопаток и подмышечные впадины.
Если человеку, для которого шьют одежду, свойственно сутулиться, спинку при построении выкройки следует слегка расширить.
Таблица соответствия размеров одежды для мужчин:
| Размер | Обхват груди |
| S (44–46) | 88–92 см |
| M (46–48) | 92–96 см |
| L (48–50) | 96–100 см |
| XL (50–52) | 100–104 см |
| XXL (52–54) | 104–108 см |
| XXXL (54–56) | 108–112 см |
| 4XL (56–58) | 112–116 см |
| 5XL (58–60) | 116–120 см |
Диффузное выпадение волос у мужчин и женщин: причины, лечение
2
Оценка физического развития
Определение формы и окружности груди позволяет оценить состояние дыхательной системы, которое напрямую зависит от степени тренированности человека. Зная эти параметры, можно подобрать оптимальную программу физических занятий и проконтролировать их эффективность.
2.1
Форма груди
Для выяснения формы используют 2 параметра, которые измеряют специальным циркулем с помощью ассистента:
- Переднезадний диаметр. Расстояние между грудиной в районе 4 ребра и позвоночником. Ножки измерительного прибора находятся на одной линии.
Определение переднезаднего размера груди
- Поперечный диаметр (или ширина груди). Замер производят на том же уровне, циркуль располагают по средним подмышечным линиям.
Измерение поперечного диаметра груди
В зависимости от полученных результатов выделяют 3 формы грудной клетки:
- 1. Коническую — переднезадний диаметр составляет 71% от поперечного.
- 2. Цилиндрическую — переднезадний диаметр равен 72–74% от поперечного.
- 3. Уплощенную — переднезадний размер составляет 60–68% от поперечного.
2.2
Окружность грудной клетки
Ее замеряют в состоянии покоя, а также при максимальных вдохе и выдохе. Мерную ленту накладывает ассистент. Сзади она проходит под нижними углами лопаток, а спереди у женщин — над молочными железами на уровне 4 ребра, у мужчин — по нижнему краю околососковых кружков.
Расположение мерной ленты при измерении окружности груди
Степень тренированности дыхательной системы определяют с помощью экскурсии грудной клетки. Она представляет собой состояние груди в покое и увеличение ее обхвата при максимальном вдохе; в среднем она равна 6–8 см. У профессиональных спортсменов разница составляет до 10–16 см.
Зная окружность грудной клетки, можно оценить ее соответствие росту человека, т. е. определить гармоничность телосложения. Она рассчитывается по специальной формуле: окружность груди в покое в сантиметрах умножается на 100 и делится на длину тела (см). В норме этот параметр имеет значение 50–55. Если он превышает 55, то это свидетельствует об отличном физическом развитии. Если не превышает 49 — то, напротив, о недостаточном. Чтобы увеличить его значение, показано выполнение особого комплекса упражнений.
Также пропорциональность частей тела определяют с помощью индекса Эрисмана. Для этого из окружности грудной клетки вычитают величину, равную половине роста в сантиметрах. Значение индекса меняется в течение жизни. У людей возраста 25–30 лет в норме он составляет +6–8, что говорит о хорошем развитии груди.
Как померить обхват грудной клетки. Алгоритм измерений
Как померить обхват грудной клетки. Алгоритм измерений
Величина окружности грудной клетки позволяет оценить поперечные размеры человеческого тела. Эти размеры имеют определенные нормы, на которые ориентируются врачи, благодаря чему удается по результатам измерений выяснить, имеются ли отклонения в развитии ребенка или самочувствии взрослого человека.
Следует сказать, что нормы в этом случае, как и во многих других, являются относительным понятием, несмотря на то, что существует определенная таблица оптимальных значений. На окружность грудной клетки могут влиять многие обстоятельства помимо болезней, поэтому не стоит делать преждевременные выводы при обнаружении отклонений от нормы.
Врач должен проанализировать все аспекты, которые могли повлиять на объем грудной клетки и лишь после этого принимать решение. Поэтому, когда нужно оценить обхват груди, подразумевается сравнение со средними значениями согласно возрасту.
Чтобы результаты были точными, необходимо знать, как измерить данный показатель, и придерживаться определенных правил:
- Наиболее простой способ измерить окружность грудной клетки у детей и взрослых – это использовать мягкую сантиметровую ленту.
- Измерения выполняются стоя (стоять должен и измеряющий, и измеряемый).
- Руки пациенту следует опустить вниз.
- Ленту нужно накладывать не слишком свободно, но и не туго – она не должна быть препятствием для дыхания.
- Замеры производятся в области 4-й пары ребер на передней части тела и по нижним границам лопаток – сзади. То есть измерительная лента должна проходить по этим участкам.
- Положение ленты – строго горизонтальное.
Измерение окружности грудной клетки и у детей, и у взрослых выполняется таким способом. Если ребенок совсем маленький, допустимо делать это, когда малыш находится в лежачем положении. Есть некоторые отличия в ходе измерения груди у женщин и мужчин.
Когда замеряется данный показатель у мужчины, лента должна укладываться под сосками. Если нужно узнать окружность грудной клетки у женщины, следует прикладывать ленту либо под грудью, либо над ее основанием.
Существует еще один критерий, который стоит оценивать при таких измерениях – это экскурсия грудной клетки. Под этим термином понимают разницу между показателями обхвата груди во время максимальных вдоха и выдоха.
То есть измерить объем груди нужно во время активного вдоха, а потом – после максимального выдоха. Эти данные тоже способствуют уточнению диагноза и выявлению особенностей развития.
Экскурсия грудной клетки
В В В В В В В Очень давно в одной из первых своих прочитанных книг о силовой подготовке я узнал о таком понятии как экскурсия грудной клетки. В этой книге объяснялось и аргементировалось, что экскурсия — это показатель атлетичности.
В В В В В В В Экскурсия грудной клетки — разница окружности грудной клетки между вдохом и выдохом. Замерить ее очень просто — возьмите сантиметр, затем выдохните максимально и замерьте окружность грудной клетки, потом сделайте мощный вдох и снова замерьте. Вычтите из большего меньше — полученная разница и есть экскурсия грудной клетки(по соскам или непосредственно под грудными мышцамиВ — не имеет значения, так как важна разница).
В В В В В В В
Экскурсия является косвенным показателем тренированности атлета. Установлено,
что с годами интенсивнового тренинга экскурсия увеличивается. Возьмите сантиметр
прямо сейчас — если у вас экскурсия равняется или превышает 10 см, то вам нет
нужды беспокоиться — вы атлетичны и достаточно тренированны.
В В В В В В В Среди тестируемых одними из первых
в табели о рангах стоят пловцы на короткие дистанции и спринтеры — экскурсия
их грудной клетки достигает 20 см !!! За ними следом, как не странно, идут борцы
— даже у начинающих малолетних борцов экскурсия превышает 10 см. Эти данные
можно без труда найти в любом спортивном диспансере, который в советские времена
обслуживал огромную армию спортсменов — от детей, до чемпионов мира.
Результаты оказались самыми удручающими… для пловцов, спинтеров и бороцов — для атлетов уровня МСМК и МС экскурсия грудной клетки превысила на 1,7 см в среднем экскурсию пловцов !!!
Я думаю он так же порадует и вас, дорогие мои собратья по железу.
Окружность грудной клетки размах. Как измерить окружность грудной клетки у бодибилдеров– актуальные советы профессионалов
Как измерить окружность грудной клетки знают профессиональные медики, швеи и, конечно же, бодибилдеры. Качки любят измерять обхват своих пекторальных мышц, чтобы отслеживать прогрессию. Поэтому стоит знать, как это делается правильно.
Этот показатель также необходим для определения норм развития ребенка либо выявления патологических отклонений.
Измерение параметров грудной клетки у мужчин и женщин культуристов
Замер окружности грудных мышц проводится с помощью сантиметровой ленты или «мягкой линейки», как называют ее портные.
Лента должна располагаться строго параллельно полу. Не наискось, не по-диагонали.
Чтобы измерить объем грудной клетки у мужчин, человеку, который выполняет это действие, стоит проводить процедуру так:
- стать ровно, руки по швам, сохранять при этом состояние покоя;
- освободить торс от одежды;
- наложить сантиметровую ленточку по нижним углам лопаток, а спереди на самой выпуклой части груди. В этом случае она должна «лечь» параллельно полу. Если это не так, опустите или поднимите ленточку на спине;
- наложить мягкую линейку плотно, но без затягов;
- зафиксировать на выдохе, затем на вдохе. Записать полученные показатели.
Мужская грудь измеряется немного по-другому, чем женская, что обязательно стоит учитывать. Чтобы правильно замерить обхват груди у женщин, нужно выполнить эту процедуру так:
- стать ровно, руки вдоль тела, сохраняя состояние покоя;
- снять одежду, для точности проведения процедуры;
- наложить сантиметровую ленту на лопатки – в районе нижних углов;
- спереди провести ее чуть ниже подмышек. Не на пике бюста, так как мы измеряем окружность мышц, а не молочных желез;
- снять мерки и убрать ленту.
Такие параметры проведения замеров подходят для культуристов и медиков, а если речь идет о параметрах груди, для покупки или пошива одежды, то схема действий здесь немного другая. Но это уже история не нашей тематики.
Окружность грудной клетки норма у девушек. Окружность груди у ребенка. Как измерить и нормы окружности груди у девочек.
Табличка, которая помогает определить в пределах ли нормы развивается ваш ребенок. Данная таблица рассказывает о параметрах окружности груди девочек в возрасте от 0 и до 17 лет. В идеале показатели должны быть в пределах среднего значения. Параметры между сегментами «ниже среднего» и «выше среднего» считаются показателями, характеризующие нормальную окружность грудной клетки ребёнка. Если показатели не соответствуют нормам таблицы, это не повод для того чтобы начинать нервничать, так как у детей могут быть свои особенности в развитии. Но это точно повод для того, чтобы записаться на прием к педиатру и проконсультироваться с ним.
Как измерить правильно Окружность грудной клетки у ребенка:
- Измерение окружности грудной клетки у младенцев проводят сантиметровой лентой в положении лежа, у старших детей — стоя.
- Сантиметровую ленту накладывают сзади под углами лопаток, а спереди — на уровне сосков.
Надо помнить, что:
- Окружность головы только родившегося ребёнка в среднем больше окружности груди.
- Окружность головы ребенка в среднем увеличивается на 11-12 см за первый год. В первые месяцы голова растет более интенсивно, а затем ее рост замедляется. В первые месяцы грудная клетка новорожденного растет быстрее головы, поэтому где-то на 4-м месяце показатели окружностей головы и груди становятся одинаковыми, а в год окружность груди становится больше окружности головы приблизительно на 2 см, она увеличивается в среднем на 14-15 см в первый год.
- Впоследствии окружность головы ребёнка будет меньше окружности груди.
Итак:
Что может означать, если у ребенка отклонения от нормы?
Несомненно надо смотреть и на набор веса ребенка, вместе с показателями окружности груди, но если:
1. У ребенка также присутствует небольшой набор веса и показатели окружность груди ниже нормы , то это может быть связано с нарушением всасываемости питательных веществ, витаминов и минералов в организме. Поэтому сдайте анализ на дисбактериоз для начала, если ничего не обнаружится, то профилактически может быть назначен элькар и аквадетрим.
2. Помимо объема грудной клетки доктор обязательно посмотрит на ее форму. В норме она должна быть конической. Ребра по отношению к позвоночнику должны находиться под прямым углом. В течение второго полугодия жизни размер груди у малыша становится больше, что заметно при измерениях на осмотре у педиатра.
3. Не соответствие нормам, также может означать, что у ребенка дефицит веса
4. Сильное превышение норм параметров объема головы, может означать гидроцефалию.
5. Не соответствие пераметров объема размеров груди, может указывать на деформацию грудины.
Источник: https://shkola-krasoty.com/stati/kak-izmerit-obhvat-grudnoy-kletki-snimaem-drugie-merki
Измерение окружности грудной клетки сестринское дело. ИЗМЕРЕНИЕ ОКРУЖНОСТИ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ
| Код технологии | Название технологии | |
| А02.09.002 | Измерение окружности грудной клетки | |
| 1. | Требования к специалистам и вспомогательному персоналу: | |
| 1.1 | Перечень специальностей (кто участвует в выполнении услуги) | 1) Специалист, имеющий диплом установленного образца об окончании среднего профессионального медицинского образовательного учреждения по специальностям: 060101 Лечебное дело 060102 Акушерское дело 060109 Сестринское дело 2) Специалист, имеющий диплом установленного образца об окончании высшего образовательного учебного заведения по специальностям: 060101 Лечебное дело 060103 Педиатрия |
| 1.2 | Дополнительные или специальные требования к специалистам и вспомогательному персоналу | Имеются навыки выполнения данной простой медицинской услуги |
| 2. | Требования к обеспечению безопасности труда медицинского персонала: | |
| 2.1 | Требования по безопасности труда при выполнении услуги | До и после проведения исследования необходимо обработать руки гигиеническим способом |
| 3. | Условия выполнения:Амбулаторно-поликлинические Стационарные Санаторно-курортные | |
| 4. | Функциональное назначение простой медицинской услуги:Диагностическое | |
| 5. | Материальные ресурсы: | |
| 5.1 | Приборы, инструменты, изделия медицинского назначения | Сантиметровая лента — 1 шт. Стул (при проведении измерений в положении сидя) — 1 шт. |
| 5.2. | Реактивы | Не требуются |
| 5.3 | Иммунобиологические препараты и реагенты | Не требуются |
| 5.4 | Продукты крови | Не требуются |
| 5.5 | Лекарственные средства | Антисептик |
| 5.6 | Прочий расходуемый материал | Нестерильные перчатки — 1 пара Жидкое мыло |
| 6. | Характеристика методики выполнения простой медицинской услуги: Алгоритм измерения окружности грудной клетки 1 . Подготовка к процедуре: 1.1. Проверить целостность сантиметровой ленты, четкость обозначений. 1.2. Представиться пациенту, объяснить цель и ход процедуры. 1.3. Обработать руки гигиеническим способом. 1.4. Придать пациенту удобное положение. 2. Выполнение процедуры: 2.1. Предложить пациенту освободить грудную клетку от одежды и слегка отвести руки в стороны. 2.2. Наложить сантиметровую ленту сзади — по нижним углам лопаток, спереди – нижний край околососковых кружков (у девочек пубертатного возраста – верхний край 4 ребра над молочными железами). 2.3. Проделать измерение 3 раза (в покое, на максимальном вдохе и максимальном выдохе). 3. Окончание процедуры: 3.1. Сообщить пациенту результат измерения окружности грудной клетки. 3.2. Надеть перчатки и обработать ленту (многоразового использования) дезинфицирующим раствором. 3.3. Перчатки поместить в емкость с дезинфицирующим раствором. 3.4. Обработать руки гигиеническим способом. 3.5. Записать результаты в соответствующую медицинскую документацию. | |
| 7. | Дополнительные сведения об особенностях выполнения методики: Измерение окружности груди у детей раннего возраста проводят только в состоянии покоя, у старших – в покое, при вдохе и выдохе. При измерении окружности грудной клетки новорожденному в родильном зале медицинский персонал работает в старильной одежде (маска, халат, перчатки). Для измерения применяется стерильная сантиметровая лента. Манипуляцию проводят на пеленальном столике. | |
| 8. | Достигаемые результаты и их оценка: Размеры грудной клетки, полученные при измерении в покое, используются для оценки телосложения пациента (подсчет индекса Бругша): T/Lx100, где T — окружность груди (см), L — рост (см). | |
| Индекс Бругша | Оценка результатов | |
| 50-55 более 55 менее 50 | норма широкая грудная клетка (гиперстеническое телосложение) узкая грудная клетка (астеническое телосложение) | |
| 9. | Форма информированного согласия пациента при выполнении методики и дополнительная информация для пациента и членов его семьи: Пациент или его родители (для детей до 15 лет) должны быть информированы о предстоящем измерении окружности грудной клетки. Информация, сообщаемая медицинским работником, включает сведения о цели данного исследования. Письменного подтверждения согласия пациента или законных представителей на измерение окружности грудной клетки не требуется, так как данный диагностический метод не является потенциально опасным для жизни и здоровья пациента. | |
| 10. | Параметры оценки и контроля качества выполнения методики: Отсутствие отклонений от алгоритма выполнения измерения. Результаты измерений получены и правильно интерпретированы. Наличие записи о результатах выполнения назначения в медицинской документации. Удовлетворенность пациента качеством предоставленной медицинской услуги. | |
| 11. | Стоимостные характеристики технологий выполнения простой медицинской услуги:Коэффициент УЕТ врача — 0. Коэффициент УЕТ медицинской сестры — 0,1. | |
| 12. | Графическое, схематические и табличное представление технологий выполнения простой медицинской услуги: см. приложение 1. | |
| 13. | Формулы, расчеты, номограммы, бланки и другая документация (при необходимости):Не требуются. |
Эти мерки понадобятся, если вы хотите сшить платье, блузу, жакет, пальто.
Мерки 1–10 записываются и используются в половинном размере, остальные — целиком.
Как измерить окружность грудной клетки у бодибилдеров
Как измерить окружность грудной клетки знают профессиональные медики, швеи и, конечно же, бодибилдеры. Качки любят измерять обхват своих пекторальных мышц, чтобы отслеживать прогрессию. Поэтому стоит знать, как это делается правильно.
Этот показатель также необходим для определения норм развития ребенка либо выявления патологических отклонений.
Измерение параметров грудной клетки у мужчин и женщин культуристов
Замер окружности грудных мышц проводится с помощью сантиметровой ленты или «мягкой линейки», как называют ее портные.
Лента должна располагаться строго параллельно полу. Не наискось, не по-диагонали.
Чтобы измерить объем грудной клетки у мужчин, человеку, который выполняет это действие, стоит проводить процедуру так:
- стать ровно, руки по швам, сохранять при этом состояние покоя;
- освободить торс от одежды;
- наложить сантиметровую ленточку по нижним углам лопаток, а спереди на самой выпуклой части груди. В этом случае она должна «лечь» параллельно полу. Если это не так, опустите или поднимите ленточку на спине;
- наложить мягкую линейку плотно, но без затягов;
- зафиксировать на выдохе, затем на вдохе. Записать полученные показатели.
Мужская грудь измеряется немного по-другому, чем женская, что обязательно стоит учитывать. Чтобы правильно замерить обхват груди у женщин, нужно выполнить эту процедуру так:
- стать ровно, руки вдоль тела, сохраняя состояние покоя;
- снять одежду, для точности проведения процедуры;
- наложить сантиметровую ленту на лопатки – в районе нижних углов;
- спереди провести ее чуть ниже подмышек. Не на пике бюста, так как мы измеряем окружность мышц, а не молочных желез;
- снять мерки и убрать ленту.
Такие параметры проведения замеров подходят для культуристов и медиков, а если речь идет о параметрах груди, для покупки или пошива одежды, то схема действий здесь немного другая. Но это уже история не нашей тематики.
Видео: измерение обхвата мышц у бодибилдера
Как правильно измерить обхват груди: рекомендации и таблица размеров
Шитье своими руками становится все популярнее, и многие рукодельницы имеют представление об этом деле непонаслышке. Говоря простыми словами, снимать мерки правильно — не самая сложная задача. Если у вас есть желание приобрести навыки шитья, хотя бы на начальном этапе, эта статья поможет разобраться, как необходимо измерить обхват верхней части туловища.
Что необходимо знать об измерении обхвата груди самостоятельно
Тенденция изготавливать вещи своими руками на сегодняшний день достаточно развита. При желании и минимальном вложении вы сможете сшить любую вещь самостоятельно. В некоторых случаях вам не понадобится даже швейная машинка.
Ни для кого не секрет, что у каждого человека индивидуальные особенности строения тела, и поэтому снятие мерок должно выполняться максимально грамотно. Именно от этого зависит качество вашего будущего изделия. Многие рукодельницы задаются вопросом: как измерить обхват груди?
Что нужно иметь
Для снятия мерок обхвата груди вам понадобится:
- сантиметр;
- карандаш;
- лист бумаги;
- резинка либо лента.
Резинка или лента нужна для фиксации линии талии, чтобы будущая вещь правильно облегала силуэт. Если у вас нет помощника в снятии мерок, то рекомендуем вам воспользоваться зеркалом. Чтобы мерки были приближены к реальным, вам нужно производить их на обнаженной грудной клетке, без дополнительных аксессуаров, желательно натощак и в утреннее время.
По линии сосков должен измеряться обхват груди (см ленту надо держать свободно, без полного прилегания к фигуре). Руки модели, по отношению к которой проводится примерка, находятся вдоль туловища. Если у вас нет помощника в данном деле, то одной рукой вы должны измерить параметры бюста. Теперь вы знаете, как измерить обхват груди быстро.
Ваши мерки
Есть стандартная таблица, согласно которой возможно определиться с тем, какой же ваш обхват бюста. Она составлена на основании соотношения размера одежды и обхвата клетки.
Обхват груди | Размер одежды |
| 82 — 87 | 42 / 43 |
| 97 — 93 | 44 / 46 |
| 94 — 101 | 48 / 50 |
| 92 — 109 | 52 / 54 |
| 110 — 117 | 56 / 58 |
| 118 — 125 | 60 / 62 |
| 126 — 133 | 64 / 66 |
| 134 — 141 | 68 / 70 |
Согласно данным, указанным в таблице, вы сможете с легкостью определить, какой у вас обхват груди, какой размер одежды получится у вашей будущей вещи, не важно куртка это или майка.
Знать размер бюста актуально не только для пошива одежды. Многие женщины делают друг другу подарки в виде нижнего белья. Какой обхват груди у вас, обязательно надо знать, на случай, если для вас выбирают бюстгальтер. Это красивый и нужный подарок, но главное, не прогадать с размером. Существует стандартный набор действий, как измерить обхват, используя сантиметровую ленту. Желательно иметь помощника в этом деле.
Первый этап
Измеряете под грудью сантиметровой лентой свои параметры. Желательно, чтобы она прилегала вплотную к телу. В любом случае, при конечном определении вашего размера необходимо усреднить показатель обхвата туловища под грудью.
Второй этап
Измеряете обхват груди при глубоком вдохе по линии сосков. Прикладываете см по верхним точкам туловища. Если вы проявите желание, то можете надеть бюстгальтер, который наиболее вам подходит. И снимать мерки уже в нём. Всё зависит от того, какое изделие вы планируете шить.
Таблица определения размера груди
Размер под грудью | Размер бюстгальтера |
| 67 — 72 | 70 |
| 73 — 77 | 75 |
| 78 — 82 | 80 |
| 83 — 87 | 85 |
| 88 -92 | 90 |
| 93 — 97 | 95 |
| 98 — 102 | 100 |
Рекомендуется выполнять измерения на голое тело, использование бюстгальтера не возбраняется. Обязательно проследите, чтобы сантиметр при измерении находился параллельно полу.
Не редкость, что на изделиях, которые вы носите, указан средний размер объема грудной клетки и под ней. При шитье можете использовать эту информацию. Но полагаться на глазомер и надписи на вещах довольно непредусмотрительно. Стоит потратить немного времени и приложить минимум усилий, чтобы вычислить свой обхват бюста.
Также, при измерении величины обхвата груди, используют способ «полной клетки». Он основан на принципе замера обхвата груди при глубоком вдохе. Такие показатели наиболее подходят для женщин и мужчин, которые имеют большой размер одежды.
Способ измерения «полной клетки»
Пошаговое описание действий:
- Становитесь прямо, тело перпендикулярно полу.
- Руки располагаются вдоль туловища.
- Позвоночник прямой.
- Измеряете показатели обхвата груди при глубоком вдохе.
- Прикладываете сантиметр по верхним точкам груди, параллельно полу.
Вот и вся хитрость данного метода измерения обхвата груди при глубоком вдохе. Такие измерения даже используют в школах для определения объема вдыхаемого воздуха. Известно, что таким способом определяют даже размер диафрагмы.
Что касается мужского пола, то здесь дела обстоят иначе. Совершенно никчему замерять объем под грудью. Мужчинам не нужен бюстгальтер, мерка обхвата груди у них не требует особого внимания. Поэтому в данном случае вам потребуется сантиметровая лента и помощник. Все действия, которые вы совершите, просты до банального. При помощи сантиметровой ленты измеряете показания обхвата груди. Прикладываете сантиметр так, чтобы он не плотно прилегал к груди в зоне верхней точки туловища. Руки параллельно телу.
Мерки, предназначенные для мужчин, немного отличаются названиями и способами их выполнения. Привычная мерка, которая для женского пола называется обхватом груди, у мужчин будет считаться объемом грудной клетки.
Способы измерения грудной клетки
Определяете самое широкое место на туловище мужчины в районе груди. Первоначально замеряете показания в спокойном состоянии, при этом человек замирает и спокойно вдыхает воздух. В напряженном положении — замер, напряг мышцы, расправил плечи, не забывая развести локти в стороны.
Есть другой вариант измерения показаний грудной клетки. При помощи сантиметровой ленты по широкому месту измеряете показания на вдохе, на выдохе. Записываете обхват груди при глубоком вдохе, потом на максимальном выдохе. После складываете показатели вместе. Далее, делите на 2. Считается, что получившаяся единица измерения и есть объем грудной клетки в среднем.
Если вы решили измерить обхват груди самостоятельно в разных положениях, для более точных параметров, то следующие действия для вас.
Обхват под грудью стоя
Становитесь напротив зеркала. Измеряете под грудью, сантиметр довольно плотно прилегает к телу. Проследите, чтобы лента не перемещалась свободно, но и в то же время не впивалась в кожу. Она должна быть параллельна полу.
Обхват груди стоя
Сантиметр находится параллельно полу. По линии сосков прикладываете измерительную ленту. Она должна быть достаточно тугой, но не причинять дискомфорта.
Обхват груди в наклоне
Если поблизости есть человек, способный вам помочь, попросите его об этом. Потому что данная мерка имеет ряд своих нюансов, которые не так просто выполнить в одиночку. Располагаете корпус в наклоне. Туловище параллельно полу, грудь смотрит вниз. При помощи сантиметра выполняете замер по выступающей части корпуса. Угол наклона равен 90 градусов.
На сегодняшний день есть масса таблиц по определению размера груди и чашечки бюстгальтера. В этой статье указана такая информация, благодаря которой вы с легкостью справитесь с задачей измерения груди. Для того, чтобы максимально облегчить себе задачу по измерению параметров груди, записывайте показатели в таблицу.
| Обхват под грудью стоя | см |
Обхват груди стоя | см |
| Обхват груди в наклоне | см |
| Высота груди | см |
Сколько бы ни было способов, помогающих в данном деле, главное, чтобы в дальнейшем мерки совпали с реальной одеждой. Может быть, будут погрешности в измерениях. Потому что достаточно сложно с первого раза попасть в цель. Постарайтесь максимально ответственно подойти к выполнению поставленной задачи. Ведь именно вам в будущем пригодятся параметры, которые получатся в результате.
Обхват грудной клетки. Как измерить окружность грудной клетки у бодибилдеров– актуальные советы профессионалов
Обхват грудной клетки. Как измерить окружность грудной клетки у бодибилдеров– актуальные советы профессионалов
Как измерить окружность грудной клетки знают профессиональные медики, швеи и, конечно же, бодибилдеры. Качки любят измерять обхват своих пекторальных мышц, чтобы отслеживать прогрессию. Поэтому стоит знать, как это делается правильно.
Этот показатель также необходим для определения норм развития ребенка либо выявления патологических отклонений.
Измерение параметров грудной клетки у мужчин и женщин культуристов
Замер окружности грудных мышц проводится с помощью сантиметровой ленты или «мягкой линейки», как называют ее портные.
Лента должна располагаться строго параллельно полу. Не наискось, не по-диагонали.
Чтобы измерить объем грудной клетки у мужчин, человеку, который выполняет это действие, стоит проводить процедуру так:
- стать ровно, руки по швам, сохранять при этом состояние покоя;
- освободить торс от одежды;
- наложить сантиметровую ленточку по нижним углам лопаток, а спереди на самой выпуклой части груди. В этом случае она должна «лечь» параллельно полу. Если это не так, опустите или поднимите ленточку на спине;
- наложить мягкую линейку плотно, но без затягов;
- зафиксировать на выдохе, затем на вдохе. Записать полученные показатели.
Мужская грудь измеряется немного по-другому, чем женская, что обязательно стоит учитывать. Чтобы правильно замерить обхват груди у женщин, нужно выполнить эту процедуру так:
- стать ровно, руки вдоль тела, сохраняя состояние покоя;
- снять одежду, для точности проведения процедуры;
- наложить сантиметровую ленту на лопатки – в районе нижних углов;
- спереди провести ее чуть ниже подмышек. Не на пике бюста, так как мы измеряем окружность мышц, а не молочных желез;
- снять мерки и убрать ленту.
Такие параметры проведения замеров подходят для культуристов и медиков, а если речь идет о параметрах груди, для покупки или пошива одежды, то схема действий здесь немного другая. Но это уже история не нашей тематики.
Окружность грудной клетки норма у девушек. Алгоритм измерений
Величина окружности грудной клетки позволяет оценить поперечные размеры человеческого тела. Эти размеры имеют определенные нормы, на которые ориентируются врачи, благодаря чему удается по результатам измерений выяснить, имеются ли отклонения в развитии ребенка или самочувствии взрослого человека.
Следует сказать, что нормы в этом случае, как и во многих других, являются относительным понятием, несмотря на то, что существует определенная таблица оптимальных значений. На окружность грудной клетки могут влиять многие обстоятельства помимо болезней, поэтому не стоит делать преждевременные выводы при обнаружении отклонений от нормы.
Врач должен проанализировать все аспекты, которые могли повлиять на объем грудной клетки и лишь после этого принимать решение. Поэтому, когда нужно оценить обхват груди, подразумевается сравнение со средними значениями согласно возрасту.
Чтобы результаты были точными, необходимо знать, как измерить данный показатель, и придерживаться определенных правил:
- Наиболее простой способ измерить окружность грудной клетки у детей и взрослых – это использовать мягкую сантиметровую ленту.
- Измерения выполняются стоя (стоять должен и измеряющий, и измеряемый).
- Руки пациенту следует опустить вниз.
- Ленту нужно накладывать не слишком свободно, но и не туго – она не должна быть препятствием для дыхания.
- Замеры производятся в области 4-й пары ребер на передней части тела и по нижним границам лопаток – сзади. То есть измерительная лента должна проходить по этим участкам.
- Положение ленты – строго горизонтальное.
Измерение окружности грудной клетки и у детей, и у взрослых выполняется таким способом. Если ребенок совсем маленький, допустимо делать это, когда малыш находится в лежачем положении. Есть некоторые отличия в ходе измерения груди у женщин и мужчин.
Когда замеряется данный показатель у мужчины, лента должна укладываться под сосками. Если нужно узнать окружность грудной клетки у женщины, следует прикладывать ленту либо под грудью, либо над ее основанием.
Существует еще один критерий, который стоит оценивать при таких измерениях – это экскурсия грудной клетки. Под этим термином понимают разницу между показателями обхвата груди во время максимальных вдоха и выдоха.
То есть измерить объем груди нужно во время активного вдоха, а потом – после максимального выдоха. Эти данные тоже способствуют уточнению диагноза и выявлению особенностей развития.
Источник: https://shkola-krasoty.com/novosti/obem-grudnoy-kletki-u-muzhchin-kak-izmerit-izmerenie-parametrov-grudnoy-kletki-u-muzhchin-i
Окружность грудной клетки в паузе. Измерение окружностей
Измерение окружностей головы, груди, плеча. бедра, голени производят стальной рулеткой (длина 1 м) или полотняной прорезиненной сантиметровой лентой (длина 1,5 м). Рулетка снабжена пружинным механизмом для скручивания стальной ленты. На ленте нанесены миллиметровые деления. Преимущество стальной рулетки состоит в том, что она прочна, не вытягивается. При пользовании матерчатой сантиметровой лентой необходимо ее периодически выверять и после нескольких сотен исследований заменять новой.
Окружность головы измеряют наложением ленты спереди по глабелле, сзади – по затылочной точке. Становятся перед обследуемым, накладывают нулевое деление ленты на глабеллу и удерживают ее левой рукой. Правой рукой расправляют ленту, накладывают ее сначала на правую височную область, затем на затылок, а потом через левую височную область на глабеллу.
Окружность груди является одним из основных показателей физического развития. Она характеризует объем тела, развитие грудных и спинных мышц, а также функциональное состояние органов грудной полости. Определяют окружность груди в состоянии спокойного дыхания (пауза), максимального вдоха и максимального выдоха. Ленту накладывают сзади по нижним углам лопаток при отведенных в стороны руках. Затем руки опускают: лента, соскальзывая, ложится по углам лопаток. Спереди лента проходит по среднегрудинной точке. Лента должна плотно прилегать к телу, но вместе с тем не препятствовать глубокому вдоху и свободно следовать за движениями грудной клетки. Сначала измеряют окружность груди в паузе; при этом рекомендуется отвлечь внимание ребенка разговором. Затем определяют окружность груди при максимальном вдохе и, наконец, при максимальном выдохе. Все три измерения производят последовательно при одномоментном наложении ленты. Точность измерения 0,5 см. Разница между значением окружности груди при максимальном вдохе и максимальном выдохе является экскурсией грудной клетки.
Окружность грудной клетки размах. Объективные показатели физического развития человека.
Разобравшись с субъективной оценочной информацией о самочувствии атлета, в этой статье мы продолжим изучать, теперь уже объективные показатели физического развития человека . Начнем с базовых и самых первостепенных: рост, вес, а также окружность грудной клетки.
Длину тела ( рост ) измеряют, стоя спиной к стене в положении «смирно», касаясь стены тремя точками: пятками, ягодицами и лопатками. К стене прикладывается прямоугольный треугольник, который опускается до соприкосновения с верхушкой головы. Около вершины угла треугольника делают отметку на стене. Затем сантиметровой лентой измеряют расстояние от пола до отметки на стене в сантиметрах.
Массу тела с точностью до 50 г определяют на обычных домашних весах. При взвешивании нужно становиться на середину платформы.
Длина или рост и масса тела или вес тесно взаимосвязаны друг с другом. По этой причине их оценку стоит проводить совместно. Предельно простой способ вычисления оптимальной массы тела состоит в том, что она обязана равняться длине тела за минусом 100 см. для людей с ростом в пределах 155 — 165 см. При росте тела 165 — 175 см вычитают цифру 103, а при 175 см и более – 110 см.
Проверяя, в норме ли масса тела, воспользуйтесь простейшим весо-ростовым индексом , разделив массу в граммах на длину в сантиметрах (индекс Кетля). Масса тела отвечает норме при величине показателя 350-400 г/см у мужчин и соответственно 325-375 у женщин. Она считается недостаточной при 300 и менее, а избыточной, если значение показателя превышает 500.
Окружность грудной клетки обследуемого, также относящуюся к объективным показателям физического развития человека, требуется измерять несколько раз:
- на вдохе,
- на выдохе.
По итогу учитывается средний показатель двух измерений . В оптимальном варианте грудная клетка измеряется сантиметровой лентой: а) в расслабленном, спокойном состоянии, а также: б) на вдохе и в) выдохе. Измерительная лента сзади ложится под нижний угол лопаток, а спереди:
- у мужчин — по нижней линии сосковых кружков,
- у женщин — на линии прикрепления четвертых реберных хрящей к грудине (средне-грудная точка).
Измерение окружности грудной клетки у детей проводят в процессе отвлекающего разговора. Разница показателей между окружностями грудной клетки в фазах вдоха и выдоха имеет название: «размах грудной клетки» и характеризует функциональные возможности дыхания.
Источник: https://shkola-krasoty.com/novosti/kak-izmerit-obhvat-grudnoy-kletki-u-zhenshchin-kak-izmerit-okruzhnost-grudnoy-kletki-u
Обхват грудной клетки у мужчин, как измерить. Как измерить окружность грудной клетки у бодибилдеров– актуальные советы профессионалов
Обхват грудной клетки у мужчин, как измерить. Как измерить окружность грудной клетки у бодибилдеров– актуальные советы профессионалов
Как измерить окружность грудной клетки знают профессиональные медики, швеи и, конечно же, бодибилдеры. Качки любят измерять обхват своих пекторальных мышц, чтобы отслеживать прогрессию. Поэтому стоит знать, как это делается правильно.
Этот показатель также необходим для определения норм развития ребенка либо выявления патологических отклонений.
Измерение параметров грудной клетки у мужчин и женщин культуристов
Замер окружности грудных мышц проводится с помощью сантиметровой ленты или «мягкой линейки», как называют ее портные.
Лента должна располагаться строго параллельно полу. Не наискось, не по-диагонали.
Чтобы измерить объем грудной клетки у мужчин, человеку, который выполняет это действие, стоит проводить процедуру так:
- стать ровно, руки по швам, сохранять при этом состояние покоя;
- освободить торс от одежды;
- наложить сантиметровую ленточку по нижним углам лопаток, а спереди на самой выпуклой части груди. В этом случае она должна «лечь» параллельно полу. Если это не так, опустите или поднимите ленточку на спине;
- наложить мягкую линейку плотно, но без затягов;
- зафиксировать на выдохе, затем на вдохе. Записать полученные показатели.
Мужская грудь измеряется немного по-другому, чем женская, что обязательно стоит учитывать. Чтобы правильно замерить обхват груди у женщин, нужно выполнить эту процедуру так:
- стать ровно, руки вдоль тела, сохраняя состояние покоя;
- снять одежду, для точности проведения процедуры;
- наложить сантиметровую ленту на лопатки – в районе нижних углов;
- спереди провести ее чуть ниже подмышек. Не на пике бюста, так как мы измеряем окружность мышц, а не молочных желез;
- снять мерки и убрать ленту.
Такие параметры проведения замеров подходят для культуристов и медиков, а если речь идет о параметрах груди, для покупки или пошива одежды, то схема действий здесь немного другая. Но это уже история не нашей тематики.
Окружность грудной клетки размах. Алгоритм измерений
Величина окружности грудной клетки позволяет оценить поперечные размеры человеческого тела. Эти размеры имеют определенные нормы, на которые ориентируются врачи, благодаря чему удается по результатам измерений выяснить, имеются ли отклонения в развитии ребенка или самочувствии взрослого человека.
Следует сказать, что нормы в этом случае, как и во многих других, являются относительным понятием, несмотря на то, что существует определенная таблица оптимальных значений. На окружность грудной клетки могут влиять многие обстоятельства помимо болезней, поэтому не стоит делать преждевременные выводы при обнаружении отклонений от нормы.
Врач должен проанализировать все аспекты, которые могли повлиять на объем грудной клетки и лишь после этого принимать решение. Поэтому, когда нужно оценить обхват груди, подразумевается сравнение со средними значениями согласно возрасту.
Чтобы результаты были точными, необходимо знать, как измерить данный показатель, и придерживаться определенных правил:
- Наиболее простой способ измерить окружность грудной клетки у детей и взрослых – это использовать мягкую сантиметровую ленту.
- Измерения выполняются стоя (стоять должен и измеряющий, и измеряемый).
- Руки пациенту следует опустить вниз.
- Ленту нужно накладывать не слишком свободно, но и не туго – она не должна быть препятствием для дыхания.
- Замеры производятся в области 4-й пары ребер на передней части тела и по нижним границам лопаток – сзади. То есть измерительная лента должна проходить по этим участкам.
- Положение ленты – строго горизонтальное.
Измерение окружности грудной клетки и у детей, и у взрослых выполняется таким способом. Если ребенок совсем маленький, допустимо делать это, когда малыш находится в лежачем положении. Есть некоторые отличия в ходе измерения груди у женщин и мужчин.
Когда замеряется данный показатель у мужчины, лента должна укладываться под сосками. Если нужно узнать окружность грудной клетки у женщины, следует прикладывать ленту либо под грудью, либо над ее основанием.
Существует еще один критерий, который стоит оценивать при таких измерениях – это экскурсия грудной клетки. Под этим термином понимают разницу между показателями обхвата груди во время максимальных вдоха и выдоха.
То есть измерить объем груди нужно во время активного вдоха, а потом – после максимального выдоха. Эти данные тоже способствуют уточнению диагноза и выявлению особенностей развития.
Окружность грудной клетки норма у девушек. Измерение окружности грудной клетки у взрослых мужчин и женщин
Определение окружности грудной клетки и головы проводят для оценки физического развития человека в основном в детском возрасте, а также с целью выявления некоторых заболеваний, связанных с органами дыхания.
Измерение окружности грудной клетки проводят с помощью сантиметровой ленты в положении стоя. Человек при этом должен находиться в состоянии покоя. Для этого грудную клетку освобождают от верхней одежды, желательно и нижней, чтобы получилось максимально точное измерение.
Правильное наложение сантиметровой ленты должно проходить по нижнему краю лопаток с задней стороны и по уровню 4 ребра спереди. Если смотреть по внешним признакам, то у мужчин этот параметр измеряется по уровню сосков, а у женщин по основанию молочных желез либо под ними.
Правильное наложение ленты должно быть плотным, но без чрезмерного натяжения. Она укладывается в строго горизонтальном положении. У взрослого при достижении определенного возраста развитие и рост грудной клетки прекращаются. Изменения могут происходить только при наличии патологических процессов в организме пациента.
Для детей первого года жизни такая процедура входит в разряд обязательных, она позволяет определить индивидуальные особенности и уровень физического развития ребенка для его возраста.
Стоит отметить, что обычно средние показатели обхвата груди у мужчин и мальчиков выше, чем у женщин и девочек на 5 см. Однако есть ряд причин, способных повлиять на разброс этих значений, в результате чего может оказаться, что грудная клетка у женщины или девушки имеет большие показатели, и это будет тоже нормой, без каких-либо сопутствующих патологий.
Измерение окружности грудной клетки взрослого пациента алгоритм. Алгоритм измерений
Величина окружности грудной клетки позволяет оценить поперечные размеры человеческого тела. Эти размеры имеют определенные нормы, на которые ориентируются врачи, благодаря чему удается по результатам измерений выяснить, имеются ли отклонения в развитии ребенка или самочувствии взрослого человека.
Следует сказать, что нормы в этом случае, как и во многих других, являются относительным понятием, несмотря на то, что существует определенная таблица оптимальных значений. На окружность грудной клетки могут влиять многие обстоятельства помимо болезней, поэтому не стоит делать преждевременные выводы при обнаружении отклонений от нормы.
Врач должен проанализировать все аспекты, которые могли повлиять на объем грудной клетки и лишь после этого принимать решение. Поэтому, когда нужно оценить обхват груди, подразумевается сравнение со средними значениями согласно возрасту.
Чтобы результаты были точными, необходимо знать, как измерить данный показатель, и придерживаться определенных правил:
- Наиболее простой способ измерить окружность грудной клетки у детей и взрослых – это использовать мягкую сантиметровую ленту.
- Измерения выполняются стоя (стоять должен и измеряющий, и измеряемый).
- Руки пациенту следует опустить вниз.
- Ленту нужно накладывать не слишком свободно, но и не туго – она не должна быть препятствием для дыхания.
- Замеры производятся в области 4-й пары ребер на передней части тела и по нижним границам лопаток – сзади. То есть измерительная лента должна проходить по этим участкам.
- Положение ленты – строго горизонтальное.
Измерение окружности грудной клетки и у детей, и у взрослых выполняется таким способом. Если ребенок совсем маленький, допустимо делать это, когда малыш находится в лежачем положении. Есть некоторые отличия в ходе измерения груди у женщин и мужчин.
Когда замеряется данный показатель у мужчины, лента должна укладываться под сосками. Если нужно узнать окружность грудной клетки у женщины, следует прикладывать ленту либо под грудью, либо над ее основанием.
Существует еще один критерий, который стоит оценивать при таких измерениях – это экскурсия грудной клетки. Под этим термином понимают разницу между показателями обхвата груди во время максимальных вдоха и выдоха.
То есть измерить объем груди нужно во время активного вдоха, а потом – после максимального выдоха. Эти данные тоже способствуют уточнению диагноза и выявлению особенностей развития.
Как измерить обхват талии. Основные мерки
Рост (Р)
Рост — вертикальное измерение, определяется путем измерения тела от макушки до пола; существует несколько способов получения этой мерки. Можно использовать полосу из картона с точными сантиметровыми делениями, которую следует прикрепить к стене на соответствующей высоте. Клиентка (без обуви) становится спиной к шкале; определяется рост с помощью прямоугольного треугольника, (одна сторона которого прикладывается к стене, а другая, перпендикулярная ей, касается макушки клиентки).
Примечание: высокую прическу следует слегка прижать.
Обхват груди (Ог)
Обхват груди измеряют, находясь позади клиентки. Сантиметровая лента проходит через выступающие точки грудных желез, через задние углы подмышечных впадин и через выступающие точки лопаток. Сантиметровая лента не должна быть расположена горизонтально — сзади она приподнята. Сантиметровую ленту замкнуть на середине спины и удерживать большим и указательным пальцами. Перепроверить ее расположение на фигуре, т.к. Обхват груди — важнейшее измерение, на основе которого рассчитываются другие мерки.
Обхват талии (Oт)
Естественную линию талии фиксируют лентой с крючками и петлями (или шнуром), она должна быть расположена на теле строго горизонтально.
Примечание: наличие какого-либо поясного изделия (юбки или брюк) на клиентке недопустимо, т.к. это исказит величину измерения.
Мерку снимают, находясь перед клиенткой. Сантиметровая лента замыкается спереди, она проходит по ленте, которая фиксирует линию талии.
Обхват бедер (Об)
При снятии этой мерки следует встать сбоку от клиентки и взять сантиметровую ленту примерно на середине предполагаемого обхвата в правую (или левую) руку. Сантиметровая лента проходит горизонтально по наиболее выступающим точкам ягодиц (рис. S), замыкается и удерживается спереди большим и указательным пальцами. Следует убедиться в том, что сантиметровая лента действительно проходит горизонтально по наиболее выступающим точкам ягодиц.
Длина рукава (Др)
Клиентка должна слегка согнуть вытянутую вперед руку. Измерить длину рукааа от плечевой точки (т.е. конечной точки проектируемого плечевого шва) по наружной поверхности плеча и предплечья до запястья.
Как правильно снять мерки | Журнал Ярмарки Мастеров
Здравствуйте, дорогие!
Для создания одежды необходимо снять мерки и отправить мне. Но немногие знают как это сделать правильно. А ведь от правильного снятия мерок напрямую зависит какое платье вы получите! И мастер тут уж будет ни при чем 
Поэтому смотрите внимательно и вперёд к победе! 
Записывать свои мерки лучше на лист мерок — вверху пишете своё имя, дату и размеры в столбик. Если не уверены как правильно сокращать наименования мерок, то пишите полностью, чтобы было понятно и вам и мастеру. Например:
Мария Власова, весна 2014г.
ОШ — 38 или объем шеи — 38
ОГ — 90 или объем груди — 90
ДИ — 115 или длина изделия — 115
И т.д.
Перед началом мерок обязательно привяжите на талию не тянущуюся ленточку, веревочку или поясок. Это позволит зафиксировать линию талии на нужном месте. Не затягивайте сильно.
Итак, приступаем.
1. Обхват шеи (ОШ)
Измерения проводят по основанию шеи, сантиметровая лента должна проходить над костистым отростком седьмого шейного позвонка и спереди замыкается под яремной выемкой.
2. Обхват груди первый (ОГ1)
Сантиметровая лента сзади проходит через выступающие точки лопаток, касаясь задних углов подмышечных впадин спереди над основанием грудных желез.
3. Обхват груди второй (ОГ2)
Сантиметровая лента сзади проходит через выступающие точки лопаток, спереди замыкается, проходя через выступающие точки грудных желез.
4. Обхват груди третий
(ОГ3) Оберните грудь лентой так, чтобы лента проходила горизонтально через наиболее выступающие точки грудной клетки. На спине лента накладывается на лопатки. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.
5. Обхват груди четвертый
(ОГ4)
6. Обхват талии (ОТ)
Наложите ленту горизонтально вокруг туловища на уровне талии. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.
7. Обхват бедер (ОБ)
При измерении бедер лента должна проходить горизонтально в самой широкой части бедер по наиболее выступающим точкам живота спереди и ягодиц сзади. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу. Если вы счастливая обладательница животика, то ОБ измеряется через линейку, приставленную к самой выступающей части животика как на фото.
8. Центр груди
(ЦГ) Измеряется горизонтально между выступающими точками грудных желез, записывают в половине
. Например, от точки до точки 17см, значит записываем 17:2 = 8.5см.
9. Ширина груди первая
(ШГ1) Измерьте расстояние между передними углами подмышечных впадин. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.
10. Ширина груди вторая
(ШГ2) Измерьте расстояние между передними углами подмышечных впадин. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.
11. Ширина спины
(ШС) Расположите ленту горизонтально по спине и измерьте расстояние между задними углами подмышечных впадин. При измерении лента должна плотно (но без натяжения) прилегать к телу.
12. Ширина плечевого ската
(ШПС) Измеряется от точки основания шеи по середине плечевого ската до конечной плечевой точки.
13. Высота груди (ВГ)
Измеряется от точки основания шеи до выступающей точки груди.
14. Длина талии переда
(ДТП) Измеряется расстояние от точки основания или через центр грудных желез до шнурка на линии талии.
15. Длина талии спинки
(ДТС) Измеряется от высшей точки проектируемого плечевого шва у основания шеи, параллельно позвоночнику до шнурка на линии талии.
16. Высота плеча косая
(ВПК) Измеряют от конечной плечевой точки до середины шнурка на линии талии.
17. Длина руки до запястья
(ДРдЗ) Измерьте по слегка согнутой руке расстояние от точки перехода плечевого ската в плечо до того места, где, по Вашему мнению, должен заканчиваться длинный рукав рубашки.
18. Обхват плеча
(ОПл) Измеряется строго горизонтально, верхний край сантиметровой ленты касается задних углов подмышечных впадин и замыкается перпендикулярно оси плеча.
19. Обхват запястья (Озап)
Измеряется горизонтально вокруг запястья руки.
20. Высота сидения
(ВС) Измерение проводят по боку от линии талии до места сидения. При снятии этой мерки человек должен сидеть в нормальном положении. Мерку используют при изготовления брюк и корсетеных изделий.
21. Обхват головы горизонтальный
(ОГГ) Измеряется строго горизонтально
.
22. Обхват головы вертикальный
(ОГВ) Измеряется строго вертикально
.
23. Высота головы
(ВГол)
24. Длина сбоку
(ДС) Измеряется расстоянием от линии талии до пола с боку.
При изготовлении выкройки мне могут понадобиться и другие мерки, такие как длина изделия от линии талии до колена или длина изделия от линии обхвата груди 4 (ОГ4) до щиколотки и др. Об этом я вам обязательно скажу лично!
Если привлечь к этому действу детей или подругу, может получиться очень весёлое мероприятие!
Удачи и жду ваши мерки!
Ваша Святослава