Хотите стать на 10 лет моложе, но при этом не тратя огромные деньги?

Тогда следующая подборка ЧУДО средств для вас.

Чтобы выглядеть моложе своих лет, не нужно тратить целое состояние. Если вы хотите уменьшить морщины, вернуть своей коже упругость и свечение, а также улучшить состояние волос, есть несколько простых, но действенных способов.

Обратите внимание на следующие трюки, если хотите, чтобы окружающие давали вам на 10 лет меньше, чем вам есть по паспорту:

Стань на 10 лет моложе

Трюк 1: Используйте лук, чтобы избавиться от седых волос

Многочисленные исследования утверждают: сок луковицы полезен для вашей шевелюры. Его можно использовать для удаления седых волос и лечения тонких.

Если вы хотите избавиться от седых волос, используйте сок луковицы в этих целях. Ежедневно втирайте его в кожу головы и слегка массируйте.

Затем оставьте такую маску примерно на 40 минут, затем тщательно промойте волосы.

Читайте также: Как стать красивее и моложе за 1 месяц: понедельное руководство

Трюк 2: Используйте кокосовое масло для минимизации морщин

Кокосовое масло не только вкусное, но еще и полезное.

Оно обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это делает его отличным средством для тела и лица.

Кокосовое масло помогает минимизировать морщинки и сохранить кожу молодой надолго.

Просто массируйте его до полного впитывания — повторяйте такую процедуру каждый день.

Как стать моложе

Трюк 3: Ешьте цитрусовые, чтобы выглядеть моложе

Альфа-гидроксикислоты, содержащиеся в цитрусовых, наиболее известны своими способностями по уходу за кожей.

Эти вещества обладают свойством минимизировать морщины и уменьшать пигментацию, которая приходит с возрастом.

Альфа-гидроксикислоты часто можно найти в дорогих антивозрастных кремах и сыворотках, но они также содержатся в цитрусовых, например, лимонах, грейпфрутах.

Так что добавьте их в свой пищевой рацион.

Трюк 4: Делайте анти-возрастную маску из папайи

Папайя содержит ферменты, которые работают аналогично альфа-гидроксикислотам. Они делают кожу более гладкой, упругой и мягкой и улучшают её внешний вид.

Чтобы сделать маску для лица из папайи, просто вымойте спелые плоды папайи, и примените её мякоть.

Оставьте такую маску на лице минут на 15, затем смойте теплой водой. Повторяйте такую процедуру один раз в неделю.

Трюк 5: Прическа, которая делает вас моложе

Одна из ключевых вещей в вашем облике, которая прибавит вам возраста, это прическа, не подходящая вашему лицу.

И здесь важно выбрать правильный тон и мягкий стиль, который выгодно подчеркнет структуру и форму лица.

Читайте также: Создай себя заново за 30 дней. 30 действенных советов

Старайтесь избегать темных оттенков, они добавляют возраста, в то время как более светлые цвета делают вас моложе.

Что же касается стрижек, возможно, стоит дополнить свой образ аккуратной челкой, мягкими волнами или эффектным каре.

Как стать на 10 лет моложе

6. Пейте чай с имбирём

Имбирь — это универсальное антивозрастное средство, которое на протяжении веков использовалось в китайской медицине.

Это настоящий кладезь полезных микроэлементов.

Имбирь обладает способностью уменьшать воспаления в нашем организме и поддерживать нужный уровень коллагена. Недостаток коллагена или нарушение его количества грозит тем, что кожа теряет свою упругость и эластичность.

Поэтому имбирь идеально подходит для поддержания здоровой кожи.

Пейте имбирный чай два раза в день или смешайте немного тертого имбиря со столовой ложкой меда и употребляйте такую полезную смесь каждое утро.

Как за 10 дней помолодеть на 10 лет?

Современная методика омоложения — советы и отзывы

Необходимо понимать, что омоложение организма — это сложный процедура и получить итоговый результат за короткий промежуток времени не получится. Видимый эффект наступит только после применения комплексных мер, которые будут направлены на улучшение состояния органов и систем человеческого организма. Домашнее омоложение необходимо начинать с правильного питания, соблюдения режима сна, труда и отдыха и проведения комплекса процедур по очищению.

Обязательно необходимо кушать пять порций овощей в день — это минимум! Завтрак должен начинаться со стакана свежевыжатого сока — апельсинового или овощного (тыква, морковь). Через полчаса после сока, можно начинать завтракать. Пусть это будет молочная каша или лёгкий несладкий пудинг из творога.

Не забывайте про употребление большого количества чистой некипячёной воды. Ведь именно вода попадает в клетки и очищает их от шлаков. Два литра воды в день — это минимальная норма для человека, не считая других видов жидкостей: чая, кофе, супов.

Без правильного питания и приёма необходимого количества воды невозможно быстрое омоложение в домашних условиях. Когда сбалансированное питание и употребления воды войдёт в привычку, тогда можно переходить к следующему этапу процесса омоложения — использование трав и других средств чистки организма.

Человеческий организм стареет, так как в его системах с возрастом начинают откладываться шлаки из-за неправильного питания и других негативных факторов. Клетки не получают кислород из-за зашлаковывания, человек не пьёт воду, необходимую для жизнедеятельности и питается как ему вздумается. Клетки начинают истощаться, и всё это приводит к появлению хронических заболеваний и старению организма.

Результаты омоложения в домашних условиях, о которых рассказывают по телевидению и в Интернете — поражают. Люди пробуют разные способы и находят свои индивидуальные методики, которые подходят только им.

Кто-то посвящает время физическим упражнениям, другие следят за питанием, а третьи используют старинные рецепты омоложения, которые помогли многим людям из разных стран мира.

Существует  много разнообразных сборов для омоложения организма, которые предлагают монахи из Тибета. Но стоит выделить два из них — самых чудодейственных и целебных, способных за короткое время очистить ЖКТ и омолодить весь организм.

Итак, в Тибетский сбор №1 входят такие травы:

• зверобой
• почки берёзы
• цветы ромашки
• корни и литья земляники

В Тибетский сбор №2 входят 26 трав. Сначала необходимо все эти травы закупить и только потом начинать готовить рецепт. В состав этого сбора входят такие травы и коренья:

• цветы ромашки
• листья пустырника
• почки сосновые
• берёзовые почки
• листья подорожника
• корни одуванчика
• листья мяты перечной
• листья мать-и-мачехи
• цветы липы
• корень кровохлебки
• листья крапивы
• цветы календулы
• цветы или трава золототысячника
• цветы или трава зверобоя
• корни дягиля
• трава душицы
• корень валерианы
• цветки или трава бессмертника песчаного
• тмин
• эвкалипт
• шалфей
• трава чистотела
• цветки и трава череды
• чабрец
• тысячелистник
• трава сушеницы топянойПрежде чем готовить отвары, необходимо отдельно смешать сборы трав в равных пропорциях. Например, каждой травы взять по 100 грамм трав из первого сбора и по 30 грамм трав из второго сбора. Когда сборы готовы, можно начинать делать отвары.

Уникальность такой методики омоложения заключается в целебности трав. В любом из этих сборов качественно подобран состав полезных минеральных веществ. Усвоение происходит естественным способом.

В настоящее время всё чаще можно услышать от женщин, что они мечтают быстро и эффективно вернуть молодость кожи и всего организма. Но, к сожалению, волшебная палочка существует только в сказках. Поэтому необходимо приготовиться к длительному процессу, который поможет немного отодвинуть старость и вернуть лёгкость организму.

Возможно, кто-то из ваших подруг или знакомых уже пробовал тот или иной метод омоложения и может рассказать о результатах. Узнайте подробно о том, какой был достигнут эффект и были побочные действия или нет. Самый лучший отзыв — это отзыв близкого или знакомого человека, которого можно обо всём расспросить.

Начните омоложение с правильного питания, кушайте больше свежих овощей и фруктов. Не злоупотребляйте современными методами омоложения. Если сделали одну без операционную процедуру, дайте коже отдохнуть. В это время воспользуйтесь народными методами.Пользуйтесь хорошей косметикой и масками для лица.Чаще гуляйте на свежем воздухе и оставайтесь красивыми надолго!

Покупаем в аптеке масло амарантовое. За это драгоценное сокровище не жалко отдать хорошие деньги, оно того стоит. Масло амарантовое – чемпион по содержанию сквалена и витамина Е в особо активной форме. Масло амарантовое является мощным средством для лечения ожогов, оно вне конкуренции. Масло амарантовое помогает при широком спектре болезней, в том числе и при раке и диабете.

Его добавляют в дорогие косметические крема.

Помогает масло амарантовое и при растяжках кожи, и при шрамах.

Итак, смазываем на ночь лицо маслом амарантовым.

В результате:

• Уйдут гусиные лапки около глаз, морщины под глазами, морщины на лбу, складки.
• Уже на следующий день после смазывания лица амарантовым маслом вы заметите, что гусиных лапок у глаз стало меньше, а через месяц их уже не останется.

Покупаем в аптеке витамин Е в капсулах и глицерин. На 30 грамм глицерина вливаем 10 капсул витамина Е (по 100 мг в капсуле), проткнув капсулы иголкой.

За 1 час до сна очищаем кожу лица и наносим смесь из глицерина и витамина Е. Через 1 час смываем или протираем влажной салфеткой.

В результате:

• Через месяц ваше лицо будет сиять молодостью, гусиные лапки пропадут.

Уход за ресницами.

Смазываем на ночь реснички специальной щеточкой, обмакнув её в льняное масло, или в масло из зародышей пшеницы.

В результате:

• За такой уход за ресницами они отблагодарят нас своим блеском и станут гуще, длиннее.

Сделаем солевую смесь из 1 столовой ложки морской соли (можно обычной), одной столовой ложки густой сметаны и 8 столовых ложек молока. Морская соль оздоравливает кожу, а сметана и молоко смягчает действие соли и питает кожу.

Каждое утро после приёма душа, но не выходя из него, выключив воду, растираем всё тело, в том числе и шею, и лицо, докрасна мягкой щёткой, подливая на неё солевую смесь. Массаж делаем по линиям, как на рисунке.

Не забываем растирать стопы и ладони. Затем смываем. Такое растирание способствует активизации капилляров, наших помощников сердца. Ещё лучше приобрести ароматизированную морскую соль. Тогда всё тело весь день благоухает свежестью и приятным ароматом.

В результате:

• Сердце, благодаря хорошей работе капилляров, дольше послужит.
• Отпадут все чешуйки, прыщики, кожа станет мягкой, здоровой.
• Такой массаж заряжает энергией и бодростью на целый день.

Разведём столовую ложку горчичного порошка в воде, чтобы получилась кашица,затем добавим 2-4 столовые ложки льняного масла и смажем этой смесью волосы на 20 минут.

Затем смываем волосы с шампунем и бальзамом.

В конце мытья ополаскиваем волосы водой с добавлением в неё нескольких капель ментолового масла.

В результате:

• После такого мытья головы вы почувствуете приятную лёгкость в голове, головные боли, если бывают, уйдут. Это средство эффективно борется с перхотью.
• Волосы перестанут выпадать, через месяц вы будете в восторге от своих роскошных волос.

Теперь вы знаете, как сохранить волосы на всю жизнь.

Итак, описанные здесь советы просты, легко выполнимы, легко запоминаются.

Теперь вы уже не расстанетесь с этой методикой никогда.

Омоложение по-тибетски

Тибетские монахи нашли уникальную рецептуру для омоложения. С её помощью производят чистка организма миллионы людей по всему миру. Омоложение по-тибетски — это комплексная очистка организма при помощи специальных травяных сборов. Применение этих сборов помогает вывести яды, токсины и соли. Они избавляют от болезней суставов, желудочно-кишечного тракта.

Очищаются сосуды, улучшается работа поджелудочной железы, желчного пузыря и печени. Использовать травяные сборы можно людям любого возраста. Часто к 50-ти годам женщины и мужчины уже страдают от атеросклероза и гипертонии.

Такая методика поможет убрать холестериновые и жировые отложения на стенках сосудов и привести в норму все системы организма. Уникальные по своим свойствам травы доступны каждому, и их можно купить в любой аптеке.

  Рецепт омоложения

Человеческий организм на разных этапах своей жизни нуждается в определённых продуктах. Молодым людям нужны жиры, белки и углеводы. Зрелому человеку — правильное низкокалорийное питание. Пожилым людям полезно часто бывать на свежем воздухе и греться на солнце. Поэтому старики любят посидеть на улице, особенно в солнечную погоду.

Но существует уникальный рецепт омоложения, который подходят людям любого возраста. Его использовали древние лекари для лечения людей и для отдаления старости. Этот рецепт основан на ягодах бузины, и он очень простой.

Утром начинается приготовление интересного лечебного супа с использованием этого настоя.

Кушать такой суп необходимо один раз в семь дней — половина в 8 утра (250 грамм), а другая половина вечером. Помогает очиститься организму от шлаков, немного похудеть. Организм получит необходимые минеральные вещества, что поможет восстановить клетки.

Такой рецепт можно использовать весной, когда после зимы из-за недостатка свежих овощей и фруктов организм истощённый и в нём скопилось много токсинов, ядов и шлаков.

Современная методика омоложения — советы и отзывы

Омолодить свой организм мечтает каждый человек после 50 лет. В современном мире существует множество различных методов и систем омоложения.Ультра новым и суперсовременным считается применение стволовых клеток, которые имеют способность превращения в любые клетки нашего организма.

С их помощью учёные могут продлить молодость. Эффект от применения стволовых клеток доказана учёными при врождённых нарушениях иммунной системы и других заболеваниях. Стволовые клетки эффективно используются при омоложении всего организма в целом. Благодаря такому методу исчезают морщины, слабость и плохое самочувствие, восстанавливается обмен веществ.

Поэтому использование таких современных методов может быть чревато последствиями, но каждый человек сам для себя решает, что и как ему делать. Может быть пока учёные дорабатывают эффективность того или иного современного метода, омолаживать свой организм при помощи природных целебных рецептов?

Средство для омоложения

Такое средство для омоложения называют эффективным лекарством от старости. Конечно, время вспять оно не повернёт, но поможет замедлить процессы старения.

Это чудодейственное лекарство от старости. Оно обладает желчегонным и мочегонным действием, омолаживает и очищает организм.

Омоложение кожи

Для омоложения кожи в настоящее время используется множество разных пилингов, массажей и рецептов народной медицины. Существуют разные действенные рецепты пилинга лица и омолаживающих масок. Женщина сможет в домашних условиях приготовить и сделать маску, которая вернёт молодость кожи.

Маску для омоложения кожи можно купить здесь.

Омоложение лица и тела

Перед сном примите душ с гелем, затем на волосы нанесите маску. Протрите чистую кожу лица раствором хлористого кальция и дайте высохнуть. Пока волосы напитываются витаминами, а раствор на лице сохнет, сделайте скрабирование тела с помощью сметаны с солью и мочалки-рукавички (повторять каждый второй день реабилитации).

После душа нанесите на лицо смесь, которая поможет убрать морщины в домашних условиях. Смешайте 30 мл глицерина и масло витамина Е из 10 капсул. Этой же смесью смажьте и помассируйте руки (повторять каждый из 10 дней!).

Спите по 8 часов на спине, чтобы кожа на лице не «мялась» и слегка поднатянулась. Перед сном выпейте 100 мл свекольного сока и съежьте 1-2 яблока. Сок употребляйте каждый день для очищения кишечника, кожи и крови, а яблоки на протяжении дня (3-4 в день).

Каждое утро принимайте душ . Лицо очищайте мылом с кремом (жидким или твердым), а после душа протирайте приготовленным лосьоном, который поможет быстро осветлить кожу. Светлая кожа выглядит моложе!

Под глаза нанесите «Блефарогель №1» или крем с гиалуроновой кислотой, чтобы убрать морщинки и отеки. Почистив зубы привычной зубной пастой, повторите процедуру, но только порошком, приготовленным из активированного угля. За 10 дней зубы станут белее!

В ближайшие 2-3 дня посетите салон красоты и сделайте стрижку, покраску волос, педикюр и маникюр. Выберите модный цвет волос. Уже не модно красить волосы в «баклажан» или «вишню», но в моде по-прежнему блондинки и брюнетки. Секреты красоты женщины заключаются в естественности, и естественный цвет волос, к примеру, темно-русый или каштановый, поможет омолодить внешность.

За час до начала торжества наложите легкий макияж! Тон кожи стал ровным, морщины исчезли или стали менее глубокими. С помощью розового тона крем-пудры можно чуточку освежить кожу.

Теперь посмотрите на себя в зеркало. Вы помолодели на 10 лет с помощью силы воли и 10 дней, которые уделили себе и рецепту молодости!

P.S. Редактура Главред 9.8 баллов

Избавиться от дряблости кожи хочет каждая дама в возрасте 50 лет. Современные методики салонов красоты предлагают различные виды безоперационного омоложения. К ним относятся такие виды омоложения лица и тела:

• Биоревитализация гиалуроновой кислотой. Контур лица становится красивым, повышается тонус кожи
• Фотоомоложение. Возрастные изменения корректируются при помощи подключения внутренних резервов организма
• Мезотерапия. Улучшаются обменные процессы в глубинных слоях эпидермиса
• Ботокс. Кожа разглаживается за счёт усыпления нервных окончаний в мышцах лица
• Лифтинг в домашних условиях для омоложения

Любая женщина сможет выполнить лифтинг в домашних условиях для омоложения. Это могут быть омолаживающие маски, которые помогут сохранить молодость кожи, массаж, возвращающий упругость тканей.

Необходимо использовать натуральные ингредиенты для масок. Простые доступные продукты помогают сделать такое средство, которое поможет не только подтянуть кожу, но и омолодить. В итоге получится отличный эффект, которым женщина будет наслаждаться в течение длительного периода времени.

Препараты для омоложения

Учёные уже давно работают над программами омоложения для человека. Они создают препараты для омоложения, позволяющие быстро и эффективно справиться со старением. К таким препаратам относится иммуномодулятор «Трансфер Фактора». При его приёме по специальному курсу, биологический возраст уменьшается от 10 до 15 лет.

С его помощью под контроль иммунной системы можно поставить все происходящие процессы в организме. Данный препарат помогает не только наблюдать видимый эффект, но и наслаждаться лёгкостью своего организма.

Омолаживающая маска для лица COLLAMASK сэкономит время от приготовления масок самостоятельно и даст хороший эффект. Купить ее можно здесь.

Омоложение — до и после

Фотографии омоложения до и после помогут увидеть, каких результатов добиваются женщины, используя современные методы омоложения и известные рецепты народной медицины. Комплекс всех методов позволяет добиться невероятного эффекта и омолодить организм.

Молодость лица. 5 советов, как помолодеть на 10 лет за 30 дней

Данные здесь советы предназначены для мужчин и женщин любого возраста.

Эта программа «Помолодеть на 10 лет за 30 дней», рассчитана на 30 дней, чтобы выработать привычку заботиться о своем лице и результативно использовать эти ценные знания, ведь в любом возрасте хочется быть самой красивой.

Совет №1

Для того, чтобы убрать морщины под глазами, морщины на лбу, убрать складки:

Покупаем в аптеке масло амарантовое. За это драгоценное сокровище не жалко отдать хорошие деньги, оно того стоит. Масло амарантовое – чемпион по содержанию сквалена и витамина Е в особо активной форме. Масло амарантовое является мощным средством для лечения ожогов, оно вне конкуренции. Масло амарантовое помогает при широком спектре болезней, в том числе и при раке и диабете.

Его добавляют в дорогие косметические крема.

Помогает масло амарантовое и при растяжках кожи, и при шрамах.

Итак, смазываем на ночь лицо маслом амарантовым.

В результате:

• Уйдут гусиные лапки около глаз, морщины под глазами, морщины на лбу, складки.
• Уже на следующий день после смазывания лица амарантовым маслом вы заметите, что гусиных лапок у глаз стало меньше, а через месяц их уже не останется.

Примечание. Если не сможете купить амарантовое масло, воспользуйтесь льняным.

Совет №2

Ещё один рецепт, как сохранить лицо молодым.

Покупаем в аптеке витамин Е в капсулах и глицерин. На 30 грамм глицерина вливаем 10 капсул витамина Е (по 100 мг в капсуле), проткнув капсулы иголкой.

За 1 час до сна очищаем кожу лица и наносим смесь из глицерина и витамина Е. Через 1 час смываем или протираем влажной салфеткой.

В результате:

• Через месяц ваше лицо будет сиять молодостью, гусиные лапки пропадут.

Совет №3.

Уход за ресницами.

Смазываем на ночь реснички специальной щеточкой, обмакнув её в льняное масло, или в масло из зародышей пшеницы.

В результате:

• За такой уход за ресницами они отблагодарят нас своим блеском и станут гуще, длиннее.

Совет №4

Сохраняем молодость кожи тела и лица.

Сделаем солевую смесь из 1 столовой ложки морской соли (можно обычной), одной столовой ложки густой сметаны и 8 столовых ложек молока. Морская соль оздоравливает кожу, а сметана и молоко смягчает действие соли и питает кожу.

Каждое утро после приёма душа, но не выходя из него, выключив воду, растираем всё тело, в том числе и шею, и лицо, докрасна мягкой щёткой, подливая на неё солевую смесь. Массаж делаем по линиям, как на рисунке.

Не забываем растирать стопы и ладони. Затем смываем. Такое растирание способствует активизации капилляров, наших помощников сердца. Ещё лучше приобрести ароматизированную морскую соль. Тогда всё тело весь день благоухает свежестью и приятным ароматом.

В результате:

• Сердце, благодаря хорошей работе капилляров, дольше послужит.
• Отпадут все чешуйки, прыщики, кожа станет мягкой, здоровой.
• Такой массаж заряжает энергией и бодростью на целый день.

Совет №5.

Как сохранить волосы.

Разведём столовую ложку горчичного порошка в воде, чтобы получилась кашица,затем добавим 2-4 столовые ложки льняного масла и смажем этой смесью волосы на 20 минут.

Затем смываем волосы с шампунем и бальзамом.

В конце мытья ополаскиваем волосы водой с добавлением в неё нескольких капель ментолового масла.

В результате:

• После такого мытья головы вы почувствуете приятную лёгкость в голове, головные боли, если бывают, уйдут. Это средство эффективно борется с перхотью.
• Волосы перестанут выпадать, через месяц вы будете в восторге от своих роскошных волос.

Теперь вы знаете, как сохранить волосы на всю жизнь.

Итак, описанные здесь советы просты, легко выполнимы, легко запоминаются.

Уход за лицом по этой методике практически не занимает времени, но результат от такого ухода колоссальный. Через 30 дней, выполняя ежедневно 5 советов, вы помолодеете на 10 лет и будете довольны собой.

Теперь вы уже не расстанетесь с этой методикой никогда.

Как быстро помолодеть на 10 лет в домашних условиях?

Как быстро помолодеть на 10 лет в домашних условиях?

Пятница, 31 мая 2019 13:04

Быть моложе, выглядеть привлекательно, несмотря на свой возраст, — мечта любой женщины. Как быстро помолодеть и не навредить своему здоровью? Каждая женщина пытается достигнуть данной мечты разными путями: кто-то одевается по молодежной моде; кто-то на лицо накладывает слой дорогостоящей косметики; кто-то прибегает к пластической хирургии … А кто-то молод и лицом, и фигурой просто потому, что молода душа, что свежим и легким чувствует себя тело, ощущающее постоянную заботу о себе…

Как быстро помолодеть?

Казаться молодой — или быть ею, несмотря ни на какие паспортные данные? Можно, конечно, выбрать «казаться», только ведь никого этим не обманешь. И, прежде всего — себя!

Дом, работа, семья, заботы о детях, личные проблемы… В наш стремительный век так хочется все успеть: карьеру сделать, очаг обустроить, выглядеть всегда привлекательно. Нелегкая ноша ложится на хрупкие женские плечи. Жизнь дает много поводов для волнений. Иногда их накапливается столько, что кажется — с ними не справиться. А тут еще проблемы со здоровьем «по-женски». Знакомая картина, не правда ли? А ведь, милые представительницы прекрасного пола, этих досадных недугов можно реально избежать!

Итак, быть молодой — это значит, быть…

• Жизнерадостной;
• Веселой;
• Легкой на подъем;
• Любознательной;
• Верящей в себя и жизнь;
• Открытой для общения;
• Ожидающей только хорошего…

Так, прекрасно, добавляем еще и еще эпитеты, придумываем свои! Быть молодой — это когда:

• Можешь всю ночь танцевать, не уставая;
• Легко переносишь любые трудности;
• Можешь долго работать, заниматься, учиться, при этом не испытывая никакого переутомления;
• Чувствуешь себя свободной, раскрепощенной…

А мы же настолько все разные и у каждого свой индивидуальный характер, зато, абсолютно, каждая женщина испытывает необыкновенно приятные чувства от цветов, кстати, а по ним и можно узнать характер женщины.

Что сделать чтобы оставаться молодой?

Для того, чтобы оставаться молодой необходимо соблюдать некоторые правила:

1. Вводите себя ежедневно в состояние непробиваемой двадцатипятилетней молодости

А для этого — забудьте о том, что там в паспорте. Закройте глаза. Вам — 25! И ни днем больше. А кто вам, в самом деле, запрещает почувствовать себя 25-летней? Никто не запрещает, кроме вас самой. Вам 25, и вы жизнерадостны, легки, свободны… (добавляйте, добавляйте свои эпитеты — вспоминайте все, что для вас ассоциируется с понятием молодости, и попробуйте ощутить эти состояния вновь и вновь).

2. Ежедневные утренние физические упражнения

Независимо от того, как вы себя чувствуете, как спали, и лень вам это делать или нет. Никаких поблажек!!!

3. Работа со стрессами

Ежедневно находить время, чтобы проанализировать: что вас сегодня задело, вывело из себя, какие неприятные ощущения, воспоминания возникли, где появилось напряжение в теле и от чего? И — отрабатывать, отрабатывать (любыми путями!)

4. Соблюдать здоровый образ жизни

Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь…). Правильное питание….

5. Воспринимать мир позитивно

Каждый вечер анализировать события прошедшего дня и искать в них только хорошее!!! По несколько раз в день говорите себе: «Я хорошо отношусь к себе», «Я хороший человек», «Я молодец».

Вы еще задаете себе вопрос, как быстро помолодеть? Возьмете лист бумаги и запишите все подробно о своем самочувствии сейчас и если будете соблюдать вышеописанные правила, то через год прочтете то, что написали сейчас и увидите, что якобы время повернуло вспять!

Ваша молодость в ваших руках.

Будьте активны и счастливы!

Так же вы можете почитать

• Как можно быстро похудеть в домашних условиях?

  В один прекрасный день каждая девушка или женщина сталкивается с такой проблемой, как можно быстро похудеть в домашних условиях. В наше время мода диктует свои правила и новшества. Теперешние нормы красоты не приемлют больших размеров. Более этого – большинство модной и популярной одежды, которая превосходно сидит на манекенах, часто ограничена…

• Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях быстро?

  Большое количество мужчин и женщин, часто задаются вопросом, как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях быстро, чтобы было комфортно ходить. Если у вас возникли проблемы с пятками, то воспользуйтесь специальным средством, которое можно приготовить в домашних условиях. Благодаря этому средству у вас они станут гладенькими, мягкими, и пропадут…

• Как очень быстро похудеть в домашних условиях?

  Кто не хочет потерять те килограммы, которые утяжеляют фигуру в короткие сроки и без чрезмерных отказов от пищи? Похудеть очень быстро — мечта любого человека, особенно когда наносу летняя пора, или же конкретное событие, для которого вы хотите быть в идеальной форме! Как очень быстро похудеть в домашних условиях? Ну,…