Как учиться искренности — Психологос
Фильм «Управление эмоциями»
Фрагмент тренинга в Синтоне. Ведущий — проф. Н.И. Козлов.
скачать видео
Встретилось мнение: «Зачем учиться искренности, она или есть или ее нет. И другой человек обязательно почувствует, искренне к нему относятся или нет. Все остальное — лицемерие!»
Увы. Если бы все было так просто. Некоторые вполне честные и во взаимоотношениях порядочные люди общаются так, что искренними их назвать трудно. Серые, вялые, никакие — они не производят впечатление искренних, хотя, повторим, эти люди вполне честны и порядочны в отношениях. И что им делать?
Советы «Будьте искреннее!» работают только в отношении тех людей, которые искренними быть умеют, но побаиваются это делать и держатся закрыто. Если же человек в принципе не умеет быть искренним, не знает и не понимает как это, вообще ведет себя как-то по-другому, — такому человеку нужны не советы, а целый комплекс обучающих мероприятий. Искренности нужно учиться, как и любому другому навыку. Можно перечислить несколько достаточно техничных деталей, которые помогают сделать свое общение более искренним.
Во-первых, это энергетика. Вялый, тусклый человек редко производит впечатление искреннего, искреннее общение требует вашей эмоциональной вовлеченности в тему. Хорошо, свою энергетику при желании вы всегда можете повысить (да?), да и эмоциональная вовлеченность — вещь несложная, все дело привычки.
Во-вторых, это позитив, хорошее настроение, высокий эмоциональный тон и склонность к доброму юмору: это дает внутреннее ощущение легкости и делает общение более живым и искристым. Искренность — происходит от слова «искры», помните? Хорошо и то, что люди в хорошем настроении добрее относятся к окружающим, а это улучшает отношение окружающих к ним и повышает оценку их как более искренних. Чувства человека, для которого мир обычен, тем более враждебен или страшен, рождают в душе окружающих не легкие искры, а тоску или тяжесть. С другой стороны, к особенностям российской культуры можно отнести негативизм и отсюда — недоверие к позитивности. Соответственно, человек с постоянно хорошим настроением вызывает подозрение — то ли больной, то ли неискренний.
Тот, кто обычно приветливо улыбается другим, в восприятии многих россиян если не иностранец, то, конечно, подхалим. Конечно, неискренний. Говорит «Да», соглашается — лицемер. Потому что искренний российский человек обязательно не согласится и возразит. И вообще самая настоящая искренность — это когда матом! Вот тогда — человеку веришь!
Важно: одной из сторон эмоциональной включенности является глубина переживаний, а глубина переживаний у выражаемых эмоций может быть очень разной — от нуля до очень сильных переживаний. Не все мужчины — любители переживать, но в некоторых ситуациях это так или иначе необходимо. Чем больше эмоциональные акции сопровождаются переживаниями (особенно трудными и тяжелыми), тем более их считают искренними. В других случаях выражаемые эмоции считают или манипуляциями (включая милые манипуляции), или просто выразительными движениями.
Чаще всего искренним называют того, кто умеет хорошо слушать собеседника. Если добавите к этому умение быть интересным, ваши шансы повысятся еще больше.
Любопытно, что искренность несовместима с высоким голосом и холодными интонациями. В связи с этим некоторые вполне позитивные и открытые люди, которые не работали со своими интонациями, для окружающих видятся людьми закрытыми и неискренними — только потому, что они в детстве освоили не те интонации. Решение: научиться говорить более низко и освоить теплые интонации с мягкими обертонами. По прошествии месяца при успешной работе, если вы правда открыты и доброжелательны, вас будут считать вполне искренним человеком.
Несколько труднее с более глубинными, фундаментальными обстоятельствами — с доверием к людям и социальной адекватностью. Если человек бывает не вполне социально адекватен, иногда не задумывается, как воспримут его слова и эмоции, его искренность станет проблемой и для окружающих, и для него. Что будет, если молодой человек начнет энергично и открыто, искренне выражать восхищение незнакомой девушке, рядом с которой находится ее муж? Скорее всего, муж оценит это не как искренность, а как хамство. Искренность — качество адекватного человека, понимающего и соблюдающего формат общения. С другой стороны, искренними считаются любые переживания и эмоции, пока они находятся в рамках ожиданий окружающих. Если выражаемые вами эмоции будут внутренне неприемлемы для собеседника, то как бы вы ни были внутри искренни, собеседник будет о вас другого мнения.Что касается вашей открытости и доверия к людям, то это приходит быстрее тогда, когда вас окружают действительно очень приличные и искренние люди. Впрочем, задуматься о своем жизненном пути и своем окружении — всегда полезно. Если вы относитесь к человеку подозрительно, с недоверием, едва ли вы будете с ним искренни, да и человек ваше отношение скорее всего почувствует. Искренности учиться стоит хотя бы потому, что на этом пути вы действительно станете внимательным, теплым и радующим людей человеком.
Где учиться искренности? Эмоциональному богатству, энергетике и выразительности эмоций можно эффективно учиться на тренинге «Управление эмоциями» в Синтоне.
Как быть искренним 🚩 быть искренней 🚩 Работа над собой
Инструкция
Чаще говорите от первого лица при общении с людьми. Так вы не только заявите о своей позиции, но и более четко сможете донести до собеседника, что именно вас волнует. Если у вас складывается не очень приятный разговор, не перекладывайте вину на других людей, чаще используйте местоимение «я».
Двигайтесь к поставленной цели маленькими шагами. Стать искренним в одночасье невозможно, особенно, если вы привыкли приукрашивать действительность, держать все в себе и не делиться с окружающими своим истинным мнением. Начинайте говорить людям то, что вы думаете, постепенно. Например, ставьте перед собой цель: каждый день говорить что-то, что вас волнует, но вы скрывали это раньше. Так, шаг за шагом, вы сможете начать делиться с людьми более серьезными переживаниями, испытывая меньшие трудности.
Если вы боитесь обидеть человека своими словами, предварите их фразой: «Возможно, вы правы» или «Ваша точка зрения мне понятна». Подобная демонстрация уважения к собеседнику позволит вам честно высказать все свои замечания, а не лукавить и соглашаться с неприемлемыми для вас вещами.
Чтобы стать искренним, недостаточно просто перестать лгать: нужно избавиться и от прошлой лжи. Пообщайтесь со своими знакомыми, которые были введены вами в заблуждение и признайтесь им в том, что вы не были откровенны при предыдущем разговоре. Постарайтесь внести ясность, тогда прежняя ложь не породит новую.
Искренность не предполагает выражение исключительно негативных эмоций. Говорите людям, что вам в них нравится, что вы чувствуете к ним, делитесь своими идеями и впечатлениями. Не бойтесь показаться глупым или сказать что-то неуместное: все сказанное от чистого сердца будет воспринято должным образом.
Старайтесь каждый раз выражать свои эмоции по тому или иному поводу. Не пытайтесь своими словами или действиями угодить другим. Когда вас спрашивают, от вас ждут собственного мнения, а не ответа, который бы доставил удовольствие вашему собеседнику. Конечно, иногда эти ответы будут совпадать, но когда этого не происходит, старайтесь быть честным и не бояться говорить то, что вы думаете и чувствуете на самом деле.
Отношения – Как научиться искренности
«Быть искренним в жизни, значит вступить в бой неравным оружием и бороться с открытой грудью против человека, защищённого панцирем и готового нанести вам удар кинжалом».
Оноре Мирабо достаточно ярко обозначил осязаемый образ любого порядочного человека, желающего прослыть среди людей человеком с большой буквы, располагающим к себе. К сожалению, сегодняшние ценности претерпевают чудовищные метаморфозы, и такое понятие, как искренность в том числе, является для многих едва ли не пустым звуком. Но всё же стоит акцентировать внимание на данном качестве, сделать последнее составляющей собственного характера, если вы желаете оставаться непосредственным, настоящим, несмотря на то, что диктует общественность. Как же это осуществить?
Определение и признаки искренности
Давайте для начала выясним, а что же такое искренность? Ответом на данный вопрос может стать следующее изречение Дени Дидро: «Искренность – мать правды и вывеска честного человека». Дополнить его для создания наиболее целостной картины сумеет высказывание Сальвадора Дали: «Я никогда не мог разрешить роковой вопрос: где у меня кончается притворство и начинается искренность», а также цитата из «Дорого гения» Анатолия Алексина: «Смерть человека, имевшего поклонников и поклонниц, с неопровержимостью выявляет либо искренность поклонение, либо его фальшивость». Не забудем и ещё один афоризм, принадлежащий перу Сомерсета Моэма. Звучит он таким образом: «Писать просто и ясно так же трудно, как быть искренним и добрым». Ну, а в качестве последнего штриха – утверждение Стендаля: «Для женщины быть вполне искренней – то же, что показаться на людях без платья».
Из всего вышеизложенного литературного богатства с философской подоплёкой делаем вывод: идентифицировать искреннего человека реально лишь по совокупности многочисленных признаков, то бишь, присутствию разных черт в его поведении.
Читайте также Отношения — Как стать индивидуальной?
Само собой, вы уже догадались, о чём идёт речь. Это честность, нагота души, истинных мотивов, открытость, доброжелательность, откровенность. Искренность является, по сути, антиподом притворства и фальши. Оно действительно имеет место быть, если представляет собой инстинктивное отношение к людям и миру, проявление собственного «Я». Как сказал Марк Твен: “Всякая эмоция непроизвольна, если она искренна”.
Условия существования искренности
Их немного, но все они очень важны и обязательны к соблюдению, если вы действительно желаете обогатить собственную личность уникальным в наши дни психологическим качеством.
Условие №1 – эмоциональное вовлечение в переживания при общении с людьми, выполняемое абсолютно добровольно.
Вы должны естественно и инстинктивно реагировать на сообщаемую вам информацию, выражать собственные чувства, заинтересованность другими индивидуумами.
Условие №2 – приподнятое настроение и позитивное восприятие происходящего. Восприятие мира, людей, окружающих вас, должно происходить без агрессии, страха, враждебности, на высоких нотах эмоциональной открытости.
Условие №3 – соблюдение личностной и социальной адекватности. С одной стороны, человеку необходимо уметь проявлять искренность без совершения насилия над собой, то есть, чтобы сие не противоречило внутреннему настрою, не было через силу. С другой стороны такое поведение субъекта должно соответствовать ожиданиям социума, если стоит задача выглядеть искренним, прежде всего, в глазах людей, а не своих собственных. Однако для окружающих, внутренне не принимающих искренность индивидуума, путающих последнюю с фальшью, не стоит и стараться.
Таким образом, выходит на поверхность четвертое условие: формирование достойного окружения, способного оценить по достоинству ваши старания и достижения в плане искренности. Запомните: только приличные и искренние люди смогут это сделать.
Кстати, данный фактор помогает достичь пятого условия искренности: доверия и открытости, испытываемых к окружающим. Искренность, как уже было упомянуто выше, требует обнажения души, она не терпит масок и двуличия.
Читайте также Отношения — Как избавиться от страха любить
Наконец, последнее, шестое условие заключается в отказе от обмана с самим собой. Это, прежде всего, адекватная оценка собственных поступков, мыслей, чувств.
Способы достижения искренности
Есть масса нетрудных в выполнении методов, способных оказать мощный толчок к развитию в себе искренности. Ниже приведены наиболее действенные из них:
Книги всегда считались лучшими друзьями и мудрыми наставниками человека. Так вот, литература духовного и классического содержания, как особенно качественная, проверенная временем, справится с поставленной задачей на «пять с плюсом».
- Борьба с комплексами, тормозящими процесс достижения искренности.
К таким препятствиям можно отнести нерешительность, застенчивость, грубость, замкнутость, отсутствие самоуважения.
- Общение с людьми, подающими нужный пример.
Имеются в виду субъекты честные, искренние, открытые, способные быть взятыми за так называемый образец.
- Работа над интонацией.
Более искренним воспринимается человек, в тоне которого присутствуют мягкие обертоны низкого тембра. Чтобы их развить, читайте чаще вслух стихи.
- Контроль собственной речи.
Нужно всегда следить за тем, что говорите. «Слово не воробей – вылетит, не поймаешь», как известно. Речь должна быть связной, осмысленной, но управляемой.
Надежда Пономаренко
Как научиться искренности / Все для женщины
«Быть искренним в жизни, значит вступить в бой неравным оружием и бороться с открытой грудью против человека, защищённого панцирем и готового нанести вам удар кинжалом».Оноре Мирабо достаточно ярко обозначил осязаемый образ любого порядочного человека, желающего прослыть среди людей человеком с большой буквы, располагающим к себе. К сожалению, сегодняшние ценности претерпевают чудовищные метаморфозы, и такое понятие, как искренность в том числе, является для многих едва ли не пустым звуком. Но всё же стоит акцентировать внимание на данном качестве, сделать последнее составляющей собственного характера, если вы желаете оставаться непосредственным, настоящим, несмотря на то, что диктует общественность. Как же это осуществить?
Давайте для начала выясним, а что же такое искренность? Ответом на данный вопрос может стать следующее изречение Дени Дидро: «Искренность – мать правды и вывеска честного человека». Дополнить его для создания наиболее целостной картины сумеет высказывание Сальвадора Дали: «Я никогда не мог разрешить роковой вопрос: где у меня кончается притворство и начинается искренность», а также цитата из «Дорого гения» Анатолия Алексина: «Смерть человека, имевшего поклонников и поклонниц, с неопровержимостью выявляет либо искренность поклонение, либо его фальшивость». Не забудем и ещё один афоризм, принадлежащий перу Сомерсета Моэма. Звучит он таким образом: «Писать просто и ясно так же трудно, как быть искренним и добрым». Ну, а в качестве последнего штриха – утверждение Стендаля: «Для женщины быть вполне искренней – то же, что показаться на людях без платья».
Само собой, вы уже догадались, о чём идёт речь. Это честность, нагота души, истинных мотивов, открытость, доброжелательность, откровенность. Искренность является, по сути, антиподом притворства и фальши. Оно действительно имеет место быть, если представляет собой инстинктивное отношение к людям и миру, проявление собственного «Я». Как сказал Марк Твен: «Всякая эмоция непроизвольна, если она искренна».
Условия существования искренности
Их немного, но все они очень важны и обязательны к соблюдению, если вы действительно желаете обогатить собственную личность уникальным в наши дни психологическим качеством.
Вы должны естественно и инстинктивно реагировать на сообщаемую вам информацию, выражать собственные чувства, заинтересованность другими индивидуумами.
Условие №2 – приподнятое настроение и позитивное восприятие происходящего. Восприятие мира, людей, окружающих вас, должно происходить без агрессии, страха, враждебности, на высоких нотах эмоциональной открытости.
Условие №3 – соблюдение личностной и социальной адекватности. С одной стороны, человеку необходимо уметь проявлять искренность без совершения насилия над собой, то есть, чтобы сие не противоречило внутреннему настрою, не было через силу. С другой стороны такое поведение субъекта должно соответствовать ожиданиям социума, если стоит задача выглядеть искренним, прежде всего, в глазах людей, а не своих собственных. Однако для окружающих, внутренне не принимающих искренность индивидуума, путающих последнюю с фальшью, не стоит и стараться.
Кстати, данный фактор помогает достичь пятого условия искренности: доверия и открытости, испытываемых к окружающим. Искренность, как уже было упомянуто выше, требует обнажения души, она не терпит масок и двуличия.
Наконец, последнее, шестое условие заключается в отказе от обмана с самим собой. Это, прежде всего, адекватная оценка собственных поступков, мыслей, чувств.
Способы достижения искренности
Есть масса нетрудных в выполнении методов, способных оказать мощный толчок к развитию в себе искренности. Ниже приведены наиболее действенные из них:
-Чтение.
Книги всегда считались лучшими друзьями и мудрыми наставниками человека. Так вот, литература духовного и классического содержания, как особенно качественная, проверенная временем, справится с поставленной задачей на «пять с плюсом».
-Борьба с комплексами, тормозящими процесс достижения искренности.
К таким препятствиям можно отнести нерешительность, застенчивость, грубость, замкнутость, отсутствие самоуважения.
-Общение с людьми, подающими нужный пример.
Имеются в виду субъекты честные, искренние, открытые, способные быть взятыми за так называемый образец.
-Работа над интонацией.
Более искренним воспринимается человек, в тоне которого присутствуют мягкие обертоны низкого тембра. Чтобы их развить, читайте чаще вслух стихи.
-Контроль собственной речи.
Нужно всегда следить за тем, что говорите. «Слово не воробей – вылетит, не поймаешь», как известно. Речь должна быть связной, осмысленной, но управляемой.
Как не бояться быть искренним и открытым.
Как не бояться быть искренним и открытым.
Сейчас многим людям после расставаний или травмирующих событий, которые произошли в жизни, очень сложно оставаться искренними. Из-за этого появляются страхи о том, что в любой момент могут предать, и ни на кого нельзя надеется, а чтобы быть вместе, то близкий человек должен обладать идеальными чертами характера.
Таким образом, не проработанные воспоминания и травмы приводят к тому, что человек закрывается и сам становится не искренним, хотя считает, что вот именно он сама искренность. Дорогие наши читатели, это совсем не так. Если Вы хотите получать искреннее и открытое отношение, то Вам нужно научиться доверять себе для начала, а потом довериться другому партнеру. Если не получается самим, то обратитесь к психологу, сюда, на сайт Vashe-Soznanie.ru
Что же такое быть искренним?
Есть простое объяснение, что такое быть искренним — это говорить больше, чем правду, это говорить о своих чувствах и убеждениях, говорить о том, что не нравится и о том, что нравится, и не бояться быть открытым. Быть искренним, значит еще и доверять себе, своим выборам и поступкам. Когда Вы доверяете себе, то Вас никто не может обидеть или разочаровать, потому что это был Ваш выбор. Многие люди бояться искренности и бояться доверять себе, потому что искренность обнажает душу человека и снимает защитный слой, который наращивали годами.
Но человек рождается открытым, он предрасположен к доверию и хочет доверять. Разве нет? Но, проживая эту жизнь Вы когда-то открывались, но те люди, которые плюнули в душу, оставили негативный опыт, который говорит Вам «Будь осторожен!». В итоге, эта фраза распространяется на всех людей, которые Вас окружают. Вы ждете от них искренности, но уже забываете, что это такое. Потому что психика имеет свойство к обобщению и прошлый опыт распространяется на всех. Если Вы не доверяете самим себе, то как доверитесь другому и как узнаете, что человек с вами открыт? Да никак! Будут просто фантазии: «А что, если он то-то или это и это просто замануха?»
Психологический тест — бесплатно
Таким образом, отношения не строятся, а если Вы уже в отношениях, то в них нет доверия и понимания, и каждый живет своей замкнутой жизнью и абсолютно не вовлечен в Ваши дела. Так, может стоит начать думать о себе и о других по-другому, самостоятельно приняв решение или обратившись к психологу?
Вспомните, когда Вы приняли решение, что вход платный или долго надо подбирать ключик или вообще это уже и не дверь вовсе, а каменная стена? Вы ведь можете разрушить эту стену. Вы ведь ничего в итоге не теряете, т.к мнение другого человека не влияет на Ваше финансовое положение, Вы не теряете работу, Вас не бьют и не кусают.
Или все же, Вы хотите жить под панцирем и отказываетесь от возможности быть близкими и говорить о том, что чувствуете и показывать какие Вы есть. И что Вам важно и что больно тоже не говорите. Тогда как жу другой об этом узнает? Конечно Вы не делаете этого, потому что велик риск того, что если Вы будете искренними, то снова найдется тот, кто нагадит Вам в душу. И наступит туда, где больно и чувства будут совсем не важны.
Искренность и открытость это не слабость это сила и умение прислушиваться к себе, знать себя. Чаше всего эти проблемы нам приходиться решать с клиентами на консультациях, где они могу в безопасном режиме попробовать быть искренними и только спустя время, они могут позволить себе жить по-настоящему и быть в контакте с другими людьми так же по-настоящему.
Как стать искренним человеком — статья для мужчин
Всем привет! Сегодняшний мой пост будет продолжением разговора о искренности чувств, который произошел пару дней назад. Мы разговаривали с моим знакомым о женщинах. Если быть точным, мы говорили об их соблазнении. Он задавал ряд вопросов о том, как добиться девушки, с которой он давно знаком, но с которой у него не получается так как ему хочется.
Краткое содержание статьи (кликабельно)
Как стать искренним
По итогам нашей небольшой консультации, я понял, что рассказал ему небольшую часть достаточно обширной темы под названием «Проявление Искренних Чувств и Эмоций в Жизни Мужчины», а сегодня мне хочется поразмышлять еще немного над нею на страницах моего блога. Как стать искренним человеком — эта тема в фокусе сегодняшнего повествования.
Нравится мне эта фотография 🙂
Итак. Я и эмоции внутри меня. Тут мне хочется начать вам рассказывать о том, как в детстве меня заставляли подавлять свои эмоции, не смеяться или плакать на людях, когда я был маленьким мальчиком и тд. Но я не стану этого делать, просто потому что этого не было. Я всегда достаточно открыто выражал свои искренне эмоции, особенно в детстве, и буду кривить душой, если скажу, что меня как-то в этом плане сильно ограничивали.
Видео, где мужик искренне танцует, но это козни дьявола и так не бывает 🙂
Ограничения начались, когда я вырос и стал более активным участником нашего социума: школа, университет, армия – те места, где мужчины не то чтобы не плачут, они даже улыбаются там редко. Я постоянно слушал кучу ограничивающих убеждений о том, что «настоящие мужики не танцуют», «много улыбаться – плохо», «радоваться можно, только если получил зарплату, или тебе отсосали» и все в таком духе. Нас учат зажимать все в себе и никак не проявлять во внешний мир то, что происходит внутри. В итоге получается, что мужики не танцуют, не улыбаются и не плачут.
Пока я не набрал некую критическую массу опыта,
я был вынужден верить своему окружению на слово, и быть человеком, который живет, опираясь на опыт тех, кто рядом со мною. Хорошо это или плохо – не берусь сказать. Последнее время я вообще считаю, что жизнь – это не черное или белое, скорее это удивительная мозайка, витраж, состоящий из фрагментов самых разнообразных форм и расцветок. Выбирайте тот, который вам больше нравится.
одна из причин ранней смертности у мужчин — это засовывание своих эмоций поглубже в себя.
И если мы живем по тем правилам, которые есть в социуме, мы принимаем и те ограничения по поводу эмоциональности, с которыми должен жить среднестатистический мужчина. «Ну не принято так», — часто слышал я в своей собственной голове на тему того, что мне хотелось сделать, когда я оказывался в той или иной ситуации.
Контекст соблазнения женщин – это
отличный пример, на котором можно разбирать все наши ограничения и зажатости. То же, кстати, касается, секса уже после соблазнения. Казалось бы, вас – двое (при классическом развитии событий ;), всё, что происходит между вами и остаётся, и можно делать друг с другом что угодно.
Но как же сложно бывает пересилить себя и сделать хотя бы искренний комплимент (!) девушке, которая нравится или начать ее целовать, особенно в первый раз. А если говорить про секс? Далеко же не все свои фантазии можно осуществить и воплотить их в реальность! Просто потому, что страшно, неудобно или что-то еще меня тормозит от их выполнения! А что она про меня подумает?
А что такое искренность?
На мой взгляд, это честность перед самим собой и человеком, который рядом с тобой. Честность и открытость, вообще удел сильных людей, на мой взгляд. Вы не скрываете ничего, когда понимаете, что вы играете и выигрываете при любом раскладе.
Когда я открыл для себя магию озвучивания своих эмоциональных состояний, то результат, который они приносят, порвал в клочья, все мои представления о личной эффективности в любой из сфер – будь то продажи, соблазнение, переговоры или что-то еще. Эмоции, которые озвучены вслух, искренне и к месту, дают гораздо большие результаты, нежели куча витиеватых слов, построенных в предложения, согласно каким-то логическим шаблонам.
Вот почему иногда у мужчин, которые хотят быть с той или иной женщиной, не получается достигнуть своей цели. С одной стороны, они пробуют быть теми, кем не являются, а с другой – они не могут рассмотреть в женщине те качества, которые стоит оценить и искренне ей об этом же рассказать. А девушки всегда тают, когда мужчины умеют говорить искренние комплименты и говорят о чем они (мужчины) думают в моменте.
Если все что написано выше слишком сложно для вас, но вы хотели бы простых рекомендаций, то вот вам крайнее легкое и простое задание:
начните в день говорить хотя бы ОДИН искренний комплимент незнакомым людям.
Через месяц после выполнения вернитесь к этой статье и перечитайте ее. Уверяю вас, вы поймете ее на совершенно другом уровне.
Кстати, в моей жизни был случай, который мне сильно запомнился. Несколько лет назад, я, на втором свидании с девушкой, сказал ей, что она мне очень сильно нравится, что мы идем ко мне заниматься сексом. Это было действительно так. Позже у нас ничего с ней не получилось, кроме постели должны быть еще и общие интересы. Но тогда, эти слова произвели впечатление разорвавшегося снаряда и в тот вечер у нас все получилось.
Я ПРОСТО СКАЗАЛ ЕЙ О ТОМ, ЧТО ОНА МЕНЯ ВОЗБУЖДАЕТ, И Я ХОЧУ ЕЕ. Всё.
Искренность чувств помогает в соблазнении — факт.
Об этом знают многие мужчины, у которых было женщин чуть больше, чем цифра среднестатистических показателей 😉 Я хочу добавить, что помимо женщин и отношений с ними, есть еще и другие сферы, в которых искренность так же работает на ура. Пробуйте, практикуйтесь.
На этом закругляемся. Как обычно, статья написана о моей личной реальности, которая может не иметь ничего общего с вашей. Хорошего вам дня, мои молчаливые и подсматривающие читатели ))
Текст — Дмитрий Пелин (с) приключенческий проект «На Грани»
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
8 советов » Наша Психология
В последнее время ко мне начали поступать вопросы связанные со страхом общения и открытостью. Возможно, это как-то связанно со стремительным развитием социальных сетей и интернета. Ведь люди слишком много времени проводят в одиночестве, и забывают проявлять социальную активность в реальной жизни. Но, я практически каждый день получаю следующие вопросы: как стать открытым человеком, как избавиться от страха общения, как общаться с людьми и много подобных. Поэтому я решила разобрать эту тему более детально.
Страх — это эмоция, которую мы все должны преодолевать, если хотим добиваться успеха в жизни и расти как личность. К сожалению, любой человек на каком-то этапе своей жизни может сталкиваться с различными страхами и неуверенностью в себе. Это естественная часть человеческой жизни. Но она, безусловно, негативно влияет на нашу жизнь в социуме. А страх общения и открытости может перерасти в более серьезные психические заболевания.
Содержание статьи
Почему важно быть открытым и общительным человеком
Мы должны быть открытыми и искренними, чтобы иметь возможность устанавливать связи с другими людьми, заводить настоящих друзей и комфортно себя чувствовать в обществе. Открытость показывает окружающим людям, что вы настоящий и подлинный человек. Что вы не боитесь проявлять свои эмоции и чувства. С такой личностью всегда интересно завести разговор и поделится тем, что нас волнует.
Ведь в конце концов, люди хотят чувствовать, что они взаимодействуют с искренним человеком, а не с роботом. А открытость и создание положительных отношений становится еще более важным по мере того, как человек развивается в своей карьере или в жизни в целом. С более искренним и честным человеком будет проще строить отношения и вместе идти по жизни. Поэтому нужно еще на раннем этапе нашей жизни задумываться о том, как стать открытым человеком и вызывать доверие у людей.
Поначалу вы естественно можете чувствовать небольшой страх, становясь открытым человеком. Особенно, если вы занимаете высокую должность на своей работе, либо являетесь публичной личностью. Но, самые успешные лидеры не бояться проявлять открытость, и это напрямую влияет на их успех. Например, подумайте о Ричарде Брэнсоне. Он невероятно искренняя личность, как в своей деловой жизни, так и в личной. И в результате он стал чрезвычайно успешным.
8 советов, как стать открытым человеком
1. Начните больше общаться
Вы каждый день взаимодействуете с различными людьми. Это могут быть ваши родственники, друзья или коллеги по работе. Начните больше общаться с людьми, которых вы уже знаете. Рассказывайте о себе, о своих мыслях, идеях и чувствах. Так же не забывайте говорить о вещах, которые актуальны и полезны для другого человека. Больше интересуйтесь его жизнью и делами в целом. Эта ситуация вполне подходящая. Ведь вы уже знаете этих людей, и в некоторой степени между вами существует доверие и понимание. Поэтому больше общаясь с ними, вам будет проще стать открытым человеком.
2. Проявляйте честность
Я знаю, что не все любят говорить правду. И мы часто хотим выглядеть лучше в глазах окружающих, используя при этом ложь и обман. Но такое поведение только усугубляет ситуацию, когда мы понимаем, что нашу ложь и неправду могут раскрыть. Но, если вы хотите стать открытым человеком, тогда должны искренне выражать свои чувства и эмоции. Не бойтесь сказать человеку то, что есть на самом деле. Только старайтесь делать это культурно, чтобы не обидеть его.
3. Будьте собой
Не нужно изображать из себя того, кем вы не являетесь. Люди должны видеть вас настоящего, и знать кто вы есть на самом деле. В этом случае вам будет намного проще стать открытым человеком. Не стоит скрывать свое истинное «Я», даже если вы думаете, что оно может кому-то не понравится. Не бойтесь рассказывать о своих интересах и увлечениях, даже если они могут другим показаться странными. Такое проявление искренности и естественности поможет вам не только стать более открытым, но вы к тому же приобретете уверенность в себе и чувство собственного достоинства.
4. Больше рассказывайте о своей жизни
Когда вы рассказываете о своей жизни, то вызываете доверие и интерес у окружающих. Если вы слишком застенчивый человек, и вам сложно раскрываться перед другими людьми, тогда начните хотя бы с поверхностных тем. Поговорите о том, какой фильм вы посмотрели на этой неделе, какая музыка вам больше нравится или кто ваш любимый актер. Когда вы почувствуете, что вам привычно разговаривать на такие общие темы. Тогда можете переходить на более личные, и разговаривать с людьми о том, что вас действительно волнует.
5. Нужно знать, кому можно доверять
К сожалению, вашу открытость люди могут использовать в нехороших целях. Поэтому не нужно проявлять чрезмерную открытость с малознакомыми людьми. Вам нужно знать, кому можно доверять, а кому лучше не стоит. Если вы еще плохо знаете человека, тогда узнайте его по-лучше, прежде чем открываться перед ним. Пусть пройдет некоторое время после вашего знакомства. Постарайтесь сначала больше узнать о нем и задавайте больше вопросов. И через некоторое время, ваша интуиция должна подсказать вам, что этот человек является искренним, и вы можете делиться с ним ценной для вас информацией.
6. Станьте более позитивны и радостны
Положительные мысли и эмоции напрямую влияют на то, как стать открытым человеком. Поэтому старайтесь быть в хорошем настроении и не сосредотачиваться на негативных мыслях. Начните больше улыбаться и общаться с позитивными людьми. Ведь искренняя улыбка и хорошее настроение поможет вам расположить человека к себе, вам будет проще общаться с ним, и проявлять открытость.
7. Проявляйте уважение
При общении с человеком обязательно смотрите ему в глаза и внимательно слушайте его. Следите за вашим телом и руками. Не сутультесь и ведите себя естественно. Ведь когда вы проявляете внимание и уважение к собеседнику, в результате он будет становиться более искренним и открытым с вами. А вы в свою очередь захотите ответить ему взаимностью.
8. Не бойтесь критики
Научитесь спокойно относиться к критике и принимать свои ошибки. Если вы что-то сделали не так, не стоит себя винить и мысленно наказывать. Не нужно эмоционально подавлять себя. Этим вы сделаете себе только хуже, и при очередном общении с человеком будете бояться выразить свое истинное мнение. Не бойтесь посмеяться над собой, даже если вы находитесь в кругу друзей и знакомых. Такое поведение покажет, что вы не боитесь проявить свои недостатки, и в результате сделает вас более открытым человеком в глазах других людей.
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Об авторе
Юлия
Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель — научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.