Как ухаживать за женщиной за 40: уход за собой, как начать вести правильный образ жизни, советы специалиста по здоровью – Как ухаживать за женщиной старше 40 — Свадебный салон Воронеж

Содержание

уход за собой, как начать вести правильный образ жизни, советы специалиста по здоровью

С достижением 40-летнего возраста у женщин появляются проблемы со здоровьем и внешним видом. В организме начинается гормональная перестройка, нарушается сон, ухудшается состояние кожи, волос и ногтей. Этот период считается самым уязвимым и в плане психического здоровья. Поэтому нужно знать, как ухаживать за женщиной 40 лет, и следить за ее эмоциональным состоянием.

Как правильно ухаживать за сороколетней женщиной: советы для мужчин

Женщина в 40 лет имеет чувство собственного достоинства и большой опыт в общении с мужчинами. Она хорошо разбирается в людях и точно знает, чего хочет от жизни. Дамы в этом возрасте уже не верят в сказки о принцах и чаще всего действуют по расчету. Поэтому мужчине не так просто завоевать сердце такой женщины и удержать ее рядом. Следующие правила помогут добиться расположения прекрасного пола бальзаковского возраста.

Женщинам после 40 лет нравятся уверенные в себе мужчины. Они хотят видеть рядом с собой самостоятельного человека, который в состоянии оберегать себя и свою половину от трудностей. Произвести впечатление на собеседницу поможет общение с уверенностью в голосе, без лишних эмоций.

Девушки любят ушами. Но не стоит делать комплименты с самого начала. Такое поведение не вызовет ничего, кроме насмешки. В качестве проявления своей заинтересованности лучше использовать легкие прикосновения, восхищенный взгляд и красивые ухаживания.
Взрослые дамы ценят независимых мужчин, которые ни в чем не нуждаются. Можно рассказать о своей работе и достижениях, но без лишнего хвастовства. Лучше поговорить на тему увлечений, возможно, найдутся общие интересы.
Если девушка понравилась, нет необходимости откладывать свидание на потом. Можно предложить встретиться еще раз, например через несколько дней, чтобы у нее было время все обдумать.

Как женщине ухаживать за собой после 40 лет?

По мнению косметологов, уход за собой после 40 лет должен быть регулярным. В списке средств по уходу обязательны косметические питательные средства, которые помогут сохранить молодость и защитить кожу от солнца.

С возрастом снижается тонус мышц, щечки свисают и появляются носогубные складки. Мимическая гимнастика и самомассаж лица поможет избежать глубоких морщин и сохранить молодость надолго.

Специалисты рекомендуют использовать для умывания лица и шеи настойки ромашки и мяты. Они освежают и не сушат кожу, как вода из-под крана. Перед нанесением макияжа необходимо чистить лицо лосьоном и наносить питательный крем. Помада для губ должна быть мягкой и увлажняющей. Если цветная не нравится, нужно приобрести гигиеническую помаду или детский крем.

Волосы тоже требуют ухода. С возрастом они теряют шелковистость и мягкость. Для защиты от холода лучше носить осенью и зимой шапку. Летом защитить от солнца помогут маски и бальзамы для волос.

Эти простые рекомендации позволяют узнать, как ухаживать за собой женщине и защитить кожу от преждевременного старения.

Как начать вести здоровый образ жизни в 40 лет?

С наступлением менопаузы организм женщины начинает меняться по всем направлениям. Этому способствует угасание репродуктивной функции. Появляются первые морщины, меняется фигура, что вызывает у многих дам депрессивные состояния. Чтобы сохранить здоровье женщины в 40 лет и минимизировать риск развития патологий, необходимо вести здоровый образ жизни.

Полноценный сон является одним из основных факторов для сохранения молодости. Представители прекрасного пола в зрелом возрасте должны спать в сутки не меньше 7-8 часов. Спать ложиться лучше до 23 часов вечера и просыпаться в одно и то же время. Перед сном необходимо проветрить комнату.

Заниматься спортом рекомендуется в любом возрасте, так как низкая физическая активность приводит к ухудшению кровообращения и потере гибкости тела. У зрелых людей замедляется обмен веществ, что приводит к появлению лишних килограммов и уменьшает плотность костей.

Ежедневные пешие прогулки и занятия спортом помогут сохранить легкость и улучшить обменные процессы. Предпочтение нужно отдавать занятиям, которые повышают гибкость, подвижность и выносливость. Для уменьшения потери мышечной ткани можно делать упражнения с гантелями.

С возрастом организм все больше нуждается в правильном питании и достаточном количестве витаминов и минералов. Лишняя конфета и питание продуктами быстрого приготовления может поспособствовать появлению лишних миллиметров на талии. Чтобы организм женщины после 40 лет нормально функционировал, нужно употреблять побольше углеводов. Количество килокалорий должно быть снижено до 1800-2000.

В рационе обязательно должны быть следующие продукты: фрукты, овощи, мясо говядины и птиц, рыба, бобовые, яйца и кисломолочные продукты. Питаться нужно маленькими порциями по 5-6 раз в день и вставать из-за стола чуть голодным.

Необходимо выпивать в день не менее 2-х литров воды. Она ускоряет освобождение клеток и сосудов от отходов, препятствует развитию болезней. Правильный образ жизни для женщин после 40 лет поможет избежать проблем со здоровьем и обеспечить легкую менопаузу.

Как сохранить здоровье после 40: советы специалистов

У взрослых женщин появляются признаки, которые указывают на приближение окончания детородного периода. Они характеризуется уменьшением в в организме эстрогена, женского гормона. В связи с этим может появиться раздражительность, усталость, лишний вес, бороться с которым становится тяжелее. В этот период женщина может заметить ухудшение кожи и волос, появление пигментных пятен.

Прогестерон тоже снижается. Этот гормон отвечает за создание кислой среды во влагалище. С возрастом у женщины может наблюдаться уменьшение природной смазки, вследствие чего появляются боли во время полового акта. Повышается вероятность появления «женских» болезней, таких как цистит, пиелонефрит и миома.

Некоторые представительницы прекрасного пола наблюдают появление первых признаков климакса. Может беспокоить повышение давления, приступы тахикардии и внезапные «приливы». Помогут сохранить здоровье женщины после 40 лет советы специалиста.

Врачи рекомендуют прислушиваться к своему организму: здоровье после 40 лет ухудшается и в этот период повышается риск появления злокачественных опухолей. Поэтому нужно ежегодно сдавать общий анализ крови и мочи и следить за новообразованиями, которые могут появиться на разных участках тела.

Иммунитет тоже снижается, и риск подхватить вирусы выше, чем в молодости. К тому же даже банальная простуда в этом возрасте протекает достаточно тяжело.

Но самое главное для женщины — это не уход и правильное питание, а эмоциональное состояние. Остановить процесс старения и восстановить функции организма можно только после нормализации нервной системы. Женщина должна чувствовать прилив сил и нравиться себе.

на что это может повлиять, почему это так важно

Ухаживать за женщиной – это целое искусство, требующее знания женской натуры и наличие чувств к ней. Но как именно это делать, знают только единицы. Одни просто задаривают подарками, другие делают широкие жесты только по праздникам.

О том, как ухаживать за женщиной, в том числе и на расстоянии, насколько это важно и каких ошибок стоит избежать мужчине, узнаете в статье дальше. Ценным дополнением станут советы психологов.

Содержание материала:

Почему так важно ухаживать за женщиной

Психологи подчеркивают тот факт, что женщины по своей природе чувствительные и эмоциональные, чего не скажешь о мужчинах. Поэтому для них важная эмоциональная, душевная связь с партнером. В то время как для парня ухаживание за женщиной – это поведение, предшествующее сексуальной связи, для нее – выбор подходящего партнера.

Соответственно, задача ухаживаний для мужчины – демонстрация своих лучших качеств, чтобы доказать, что он лучше других парней в ее окружении. Подобными действиями он выполняет сразу несколько функций:

проявляет себя, как партнер для сексуальных отношений;
распределяет ролевые отношения;
проявляет свои личностные качества.

Ни одна женщина не сможет восхищаться бездейственным, пассивным парнем. Соответственно, ее ожидания ухаживаний не являются расчетом, напротив, он дает возможность мужчине максимально раскрыть свой потенциал. В ходе поступков она всегда ждет от него понимания, заботы, изобретательности, терпения и такта.

Как научиться красиво ухаживать

Что не терпит женщина в мужчине? Инфантильность, безынициативность, занудство, жадность. Чтобы максимально расположить ее к себе, парню нужно на действиях доказать, что он далеко не такой. Помогут в этом красивые подарки, оригинальные свидания, проявление заботы, романтические поступки, уважение и многое другое. Главные условия – искренность, умеренность.

Проявление заботы

По своей природе женщины стремятся к стабильности и надежному мужскому плечу. Они всегда выбирают тех, кто может позаботиться о них и потомстве. Обязательно проявляйте эти качества разными способами. Оказывайте помощь в любых делах, следите за ее настроением и самочувствием, решайте разные проблемы, обеспечивайте комфорт. Насколько хорошо вы проявите свою заботу изначально, настолько в будущем она будет стараться для вас в отношениях.

Показать важность женщины

Если она что-то просит вас, старайтесь приложить максимум усилий, чтобы сделать это. Например, ее не устраивают ваши вредные привычки. Откажитесь от них, это станет для нее серьезным показателем вашего отношения. Еще один способ, как показать важность женщины – принимать ее такой, какая она есть, не пытаться слепить из нее другого человека. Всегда отвечайте на ее звонки и сообщения, проявляйте интерес к ее делам.

Романтика

Лучший способ привлечения ее внимания – романтика. Флирт, ухаживания, красивые поступки и сюрпризы, все это покажет, на что вы готовы ради нее. Романтические свидания сближают, налаживают душевную связь между людьми. Речь идет о милых презентах, цветах, сообщений с пожеланием доброго утра и спокойной ночи, встречи в необычных местах. Не забывайте говорить комплименты, для любой девушки это важно. Узнайте, о чем она мечтает, возможно, вы сможете это воплотить в реальность.

Балуете ли Вы свою любимую завтраком в постель?

ДаНет

Подарки

Подарки – незаменимое условие ухаживаний за женщиной. Ими мужчина показывает свою состоятельность, способность содержать семью. Презенты должны быть в обязательном порядке по праздникам, а также без повода, неожиданно. Продумывайте оформление, символизм, упаковку, подачу. Женщины в последнюю очередь смотрят на цену. Подарки могут быть памятными, романтическими, свиданиями и приключениями. Если вы сможете удивлять ее оригинальностью, это уже успех.

Уважение и гордость за неё

Лучшим способом проявления своих чувств и ее значимости для вас станет галантное поведение. Покажите правильные манеры – открывайте перед ней двери, подавайте руку при выходе из транспорта, помогайте с верхней одеждой и т. п. Все это покажет, насколько вы уважаете и цените ее. В любом деле прислушивайтесь к ее мнению, хвалите за правильные подсказки и решения.

Словесно и на деле показывайте любимой, что гордитесь ею, чаще бывайте с ней в компании друзей и родных людей.

Комплименты

Помните, что каждый раз перед встречей с вами он тратит уйму времени, сил и стараний, чтобы выглядеть на все 100. Поэтому старайтесь замечать любые изменения, делайте комплименты по поводу внешности. Также хвалите ее лучшие черты характера, достижения, вкусы и предпочтения. Это покажет, насколько вы в ней заинтересованы.

Юмор

Не зря говорят, что если мужчина сможет рассмешить женщину, он сможет ее влюбить в себя. Главное, аккуратно подходить к выбору шуток, чтобы они были неплоскими, нейтральными, не задевающими ничьи чувства. По юмору девушки определяют остроту ума, смекалку и моральную сторону характера.

Как ухаживать на расстоянии

Необходимость в ухаживании сохраняется даже в том случае, если между молодыми людьми расстояние. От мужчины требуется смекалка и находчивость, чтобы поддерживать романтику и флирт, будучи не рядом с избранницей. Каким правилам стоит придерживаться:

Не жалейте времени. Старайтесь не пропадать на несколько дней из ее поля зрения, даже если между вами сотни тысяч километров. Отводите время на беседы, звонки, интересуйтесь, как прошел ее день, и рассказывайте о своем.
Пользуйтесь разными современными технологиями. В вашем распоряжении много возможностей – аудио, видео, текст. Не пренебрегайте ничем, максимально поддерживать связь помогут видеозвонки.
Пишите письма. Если раньше это была обыденная форма общения, сегодня письмо от руки станет проявлением романтики. В нем можно написать что-то сокровенное, важное для вас обоих.
Пользуйтесь сервисами доставки. Дарите подарки, даже если лично вы этого сделать не сможете. При помощи курьера и безналичной оплаты можно вручить ей цветы, сладости, любые презенты.
Делитесь с ней всем. Можно фотографировать интересные места, где вы бываете, красивые закаты, забавные картинки, вообще все, что вас окружает. Визуализация помогает представлять, что вы рядом друг с другом.

Часто ли Вам с супругой приходится находится на расстоянии друг от друга?

ДаНет

Чего не стоит делать

Зная, как необходимо ухаживать за женщиной, вы все еще не убережены от типичных ошибок, которые присущи мужчинам. Поэтому предлагаем вашему вниманию несколько «вредных советов», как не нужно поступать:

быть назойливым – не нужно делать так, чтобы она все время думала о вас, не заваливайте ее десятками звонков и сообщений в минуту, иначе вы начнете ее раздражать;
покупать ее внимание – ценные подарки требуют веских причин и близких отношений, адекватная девушка не примет кольцо с бриллиантом на втором свидании, так как еще не до конца уверена, что вы ей подходите;
следовать «пикап» мастерству – используя чужие заготовки, как соблазнить девушку, вы можете выглядеть глупо и нелепо;
необходимость делать то, чего не хочешь – не стройте из себя того, кем не являетесь, не заставляйте себя действовать в ущерб себе, эффект будет противоположным;
грубить на отказ – даже при условии идеальных ухаживаний будьте готовы к отказу, она имеет право на выбор, постарайтесь сохранить самообладание.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Любые действия должны идти от сердца, иначе, будучи не собой, рано или поздно вы друг в друге разочаруетесь. Вы устанете притворяться не тем, кем являетесь, а она увидит смену вашего поведения.

Советы психологов

Независимо от того, встречаетесь вы с женщиной, только познакомились или вовсе живете вместе одной семьей, ухаживать и заботиться о ней нужно всегда. Это позволит поддерживать эмоциональную связь, флирт, страсть или разжигать все эти чувства. В чем заключается уход, готовы поделиться рекомендациями психологи:

Будьте собой. Не следуйте навязанным инструкциям, штампам, «пикаперским» методикам по завоеванию женщины. Она может быть знакома с подобными хитростями либо быстро почувствует вашу неискренность.
Говорите приятные слова. Не пользуйтесь заготовками, делайте настоящие комплименты. Она же вам за что-то нравится? Вот на этом и делайте акцент. Хвалите наряды, макияж, волосы, аромат, ее улыбку и многое другое.
Посещайте интересные места. Узнавайте, что ей интересно, на основе этой информации планируйте свидания. Кафе, парки, кино быстро надоедают. Если она любит рисовать, найдите красивое место и предложите вместе воссоздать на холсте пейзаж. Для спортивной девушки подойдут экстремальные свидания.
Проявляйте оригинальность. Не нужно покорять ее дорогими, но избитыми темами подарков. Если дарите цветы, пусть это будет редкое растение в горшке или необычная презентация. Любая женщина будет рада памятным презентам. Популярностью сегодня пользуются разные квесты.
Интересуйтесь ею. Всячески показывайте ей, что она вам нравится. Откажитесь от банальных вопросов «Как дела?» и «Что делаешь?». Интересуйтесь ее увлечениями, хобби, какие фильмы она любит, какую музыку слушает. Проявляйте внимательность и чуткость.

Заключение

Любой человек хочет быть услышанным и понятым. Если вы хотите получить взаимность от девушки, дарите ей заботу, ухаживания, романтику. Как правильно выражать свои мужские качества, вы уже поняли из всех советов, которые были приведены выше.

Рейтинг автора

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

Загрузка…

Как ухаживать за женщиной 40 лет |

СодержаниеПоказать

Как сохранить молодость после 40 лет: советы, способы

Как сохранить молодость после 40 лет?

Для многих 40-летие — это очень страшный возраст, которого ждут со страхом. Кажется, что молодость уже прошла и теперь осталось только стареть. В действительности, все не так уж и страшно, особенно, если знать, как можно сохранить молодость. Существует огромное количество способов, позволяющих замедлить этот процесс. Да, придется поработать, но результат точно стоит того.

Не стоит расстраиваться из-за своего возраста, лучше рассматривать его, как очередной этап в жизни. В этом возрасте женщина уже достаточно опытна, много знает и умеет, а потому ей будет несложно разобраться с уходом за лицом и телом.

Организм женщины после 40 лет: новая жизнь — новые правила

После 40 лет стоит поменять немного свой образ жизни. Новые правила помогут в сохранении молодости, а также духа. Правила достаточно простые, но при этом очень важные:

Ваш сон всегда должен быть полноценным
Отдыхать тоже важно, не стоит постоянно заниматься одной только работой
Будьте физически активными и не видите слишком много
Обязательно питайтесь правильно
Ухаживайте за лицом и телом постоянно

Попробуйте придерживаться этих правил и очень скоро вы снова будете привлекательными и красивыми. Чаще отражение в зеркале снова начнет вас радовать.

Организм женщины после 40 лет: полноценный сон — залог здоровья

Кожа после 40 лет

Сон всегда должен быть полным. Не стоит засиживаться до самой ночи, иначе точно придется забыть о здоровом внешнем виде. Когда сна недостаточно, то это обязательно отражается на внешности. Согласитесь, отеки выглядят некрасиво. Прежде чем ложиться спать, обеспечьте коже должный уход. Сделать его нужно за час до сна.

Но как быть, если приходится работать ночами? Тогда нужно хорошо высыпаться после работы и не краситься. Хоть не вы, но кожа точно отдохнет. Кстати, чтобы сон был самым полезным, он должен быть частями по 1,5 часа.

Организм женщины после 40 лет: отдых — важная вещь

Хороший и правильный отдых продлевает молодость. Не обязательно смотреть телевизор, сериалы и так далее.

Рекомендуется спокойный отдых чередовать с активным. Так, можно покататься на лыжах, посетить выставку, театр, записаться на курсы творчества и так далее. Это позволит избавиться от будничного напряжения, что благоприятно скажется на коже лица.

Организм женщины после 40 лет: движение — это жизнь

Спортивные упражнения

Каждый знает об этом. После 40 лет двигаться особенно важно и не обязательно искать выход только в занятиях фитнесом или спортом. Если у вас не было раньше тяги к спортивным залам, то и сейчас ее не будет. Зато, вместо этого можно погулять на воздухе в среднем темпе, заняться плаванием или аквааэробикой.

Организм женщины после 40 лет: питание — залог здоровья

Важно задуматься и о своем питании. Это обусловлено тем, что организм перед менопаузой начинает активно меняться. И если раньше вы легко усваивали любые продукты, то от некоторых теперь придется отказаться. Так, если злоупотреблять соленым и копченым, тем более вечером, то придется бороться с отеками.

Важно употреблять больше морепродуктов, жирной рыбы, льняного семени, бобов, орехов и клубники. Считается, что эти продукты возвращают молодость. И это даже научно доказано. Еще рекомендуется чаще есть свежие и тушеные овощи.

Что касается мяса, то тут надо исходить из своих потребностей. Если организму требуется, то можно. Только не стоит есть жирную свинину, сало или баранину.

Каждый день следует питаться кисломолочной продукцией, а также кашами. А вот газировку, сладкое и рафинированное надо забыть.

Как известно, после 40 в организме становится меньше кальция. Его уровень можно поддерживать специальными препаратами. Это позволит предупредить развитие остеопороза.

Организм женщины после 40 лет: пейте воду правильно

Сохраняйте водный баланс

Кроме питания, важно соблюдать и питьевой режим. Каждый день пейте не меньше 1,5 литров воды. Благодаря воде организм остается очищенным и в нем не копятся продукты распада. К тому же вода замедляет обезвоживание кожи и потому глубокие морщины не могут образовываться быстро.

Существуют специальные смеси молодости. Их так называют, потому что они позволяют оздоравливать организм. К примеру, можно смешать лимонный сок, мед и оливковое масло. Если пить эту смесь каждое утро за полчаса до завтрака, то вы будете себя чувствовать значительно лучше.

Питание для кожи лица после 40 лет очень важно. Когда вместе с пищей организм получает все необходимое, то молодость вам точно будет обеспечена на долгое время.

Что это значит

Советов о том, как ухаживать за женщиной, много. Нужно интересоваться делами, настроением, состоянием здоровья, присылать милые сообщения с пожеланиями доброго утра ли спокойной ночи, помогать донести тяжелые сумки. Важно делать все, на что способна фантазия мужчины, чтобы доставить подруге удовольствие.

https://www.youtube.com/watch?v=wRU0I2lKVw4

У человека должно быть свое личное пространство, важно понимать, что это значит. Не стоит после прощания с девушкой начинать общение с ней в социальных сетях. Нужно позволить ей отдохнуть от ухажера, иначе он не вызовет ничего, кроме раздражения.

Принципами правильного поведения являются искренность, вежливость, стремление порадовать избранницу, хорошие манеры.

Как ухаживать за кожей лица после 40 лет: советы, рекомендации

Уход за кожей после 40 лет

С наступлением возраста 40 лет меняется и уход за кожей. Он обязательно должен быть постоянным, иначе старение замедлить не получится. Нельзя время от времени ухаживать за кожей и надеяться, что все будет хорошо. Вообще, косметологи рекомендуют делать уход в несколько этапов — очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Еще периодически нужно использоваться курсы сывороток.

Вода для кожи в таком возрасте крайне важна, потому что ее постоянно не хватает. Клетки уже не способны удерживать влагу как раньше, а это приводит к иссушению, а также появлению морщин. Именно потому увлажнение кожи — одна из первоочередных задач.
Ухаживать за кожей нужно утром и вечером перед сном. Самое первое, что нужно сделать — это правильно подобрать крем. Для утреннего и вечернего ухода используются разные средства. Дневной крем должен обеспечивать увлажнение кожи, чтобы она не ощущала недостатка влаги. Ночной же крем должен дать коже полезные витамины и минералы.
Желательно выбирать крема от одного производителя и даже одной серии. Это позволит сделать уход более эффективным. Не лишним будет периодически использовать специальные сыворотки, а также можно добавлять разные масла в крем.
Следующим шагом является очистка кожи. Тут особенность в том, что надо делать это очень аккуратно, потому что после 40 кожа становится чувствительнее. Так что удаление косметики делайте с применением специальных средств. А еще стоит забыть об использовании скраба. Лучше делайте очищающие маски и пилинг.
Хотя бы раз в месяц стоит ходить к косметологу. Можно сделать одну очень хорошую процедуру — кислотный пилинг, позволяющий убрать отмершие клетки. Он позволяет визуально сделать кожу моложе.
При желании и наличии возможности может делать уколы с гиалуроновой кислотой. Она глубоко увлажняет кожу, что позволяет замедлить старение и подтянуть кожу. Кстати, инъекции творят большие чудеса — снижается до минимума риск возникновения последствий от гормональной перестройки, получается отличный лифтинг, стираются морщинки и восстанавливается овал лица.

Первые шаги

То, как мужчина ухаживает, должно привлечь внимание с первых минут знакомства. Для этого нужно все обдумать и взвесить. Какую тактику выбрать? Стоит помнить простые правила поведения:

Приглашение на первое свидание должно быть красивым. Встречу нужно тщательно организовать, продумав все детали. Ни в коем случае не стоит задерживаться. Если вдруг по какой-то причине мужчина не придет вовремя, девушку следует об этом предупредить. Также следует постараться загладить вину, придумав сюрприз или сделав подарок.
В период ухаживаний букеты должны быть по поводу и без него. Нужно чаще преподносить подарки. Необязательно тратить на них большие суммы. Подойдет шоколадка или украшение.
Во время общения мужчине лучше быть слушателем, предлагать ей темы, поддерживать беседу. Это позволит больше узнать про объект симпатии. Стоит исключить сплетни и слухи.
Перед тем как начать ухаживать за понравившейся девушкой, важно запомнить, что для признаний еще рано.

Требования к себе

Молодой человек должен быть уверен в себе. Иногда это невозможно из-за горького опыта или комплексов. Но создать крепкие отношения с новой женщиной не выйдет, если он не избавится от своей неуверенности, ведь любая девушка хочет видеть рядом с собой защитника, а не мягкотелого мальчика.

Чтобы соответствовать представлениям барышень о том, как ухаживают мужчины, стоит принять во внимание советы:

Следить за своим видом и здоровьем. Опрятная одежда, аккуратная прическа, подтянутая фигура и ухоженные руки заставят вздыхать многих дам.
Не забрасывать имеющиеся увлечения, развиваться, без стеснения рассказывать или показывать свое хобби.
Отстаивать собственное мнение.

Чтобы заинтересовать девушку, ее нужно удивить. От того, как мужчина ухаживает за понравившейся женщиной, зависит многое. Классические способы ухаживаний принесут мало пользы. Но не стоит сразу отказываться от цветов, мягких игрушек или парфюмерии. Просто нужно проявить немного фантазии и придумать, как необычно и оригинально их преподнести.

Букет цветов

Стоит запомнить, что вручать цветы лично или курьером — скучный и заезженный способ. Стоит уговорить друзей девушки сделать ей сюрприз. Для этого нужно точно знать, где она будет проводить вечер, затем собрать компанию из 5—7 человек, раздать им по цветку, попросить подарить их объекту симпатии, сопровождая свои действия комплиментом или намеком на присутствие ухажера.

Как ухаживать за кожей после 40 лет в домашних условиях?

Домашний уход за кожей

Не всегда получается сходить на процедуры к косметологу. Но ничего страшного в этом нет и эффективное омоложение возможно с помощью самостоятельных процедур. К примеру, легкий пилинг с AHA-кислотами выпускает большинство косметических компаний. Можно просто купить одно из подобных средств и использовать его. Глицериновые маски увлажняют кожу не хуже, чем инъекции. Да и, к тому же, они безопаснее.

Стоит делать и массаж для лица. Есть много разных техник и каждая из них простая. Лучшим из всех считается медовый или масляный массаж. Он позволяет ускорить разные процессы, восстановить контур лица, а также активировать кровообращение.

В летнее время старайтесь избегать загара. Дело в том, что ультрафиолет заставляет кожу стареть быстрее, а потому стоит использовать специальные крема. Это же, кстати, относится и к соляриям.

Есть и некоторые другие правила, позволяющие обеспечить эффективный уход для кожи:

Кожу можно протирать ледяными кубиками из трав. К примеру, если сделать лед из отвара петрушки, то он позволит вам сделать кожу светлее и убрать отеки
Если у вас есть сосудистые звездочки, то пользоваться льдом категорически запрещается. Вместо этого для умывания используйте чай или теплый отвар
Очень хороши для ухода маски из фруктов. В них содержится много полезного. Кроме того, маски отличаются в зависимости от нужного эффекта
Старайтесь чаще улыбаться, чтобы тренировать мышцы лица и сделать его привлекательнее
Для повышения тонуса кожи можно иногда ее пощипывать
Выполняйте лицевую гимнастику для подтяжки лица. Делать ее очень просто, по результат вы получите только при постоянном использовании

Домашние маски для лица

Одним из лучших способов омоложения являются домашние маски. Они позволяют устранить небольшие морщины и дают необходимую подпитку для кожи.

Очень интересным является следующий рецепт: возьмите маленькую ложку натурального сока яблока, желток, сок из половинки лимона, а также абрикосовое масло. Все компоненты смешайте и наносите каждый день всю неделю. Держится маска на лице до 20 минут.
Еще можно сделать тоник для лица. Для него вам потребуется перемешать немного петрушки, укропа, липового цвета, дубовой коры, шалфея и пару стаканов кипятка. Все компоненты, кроме воды, должны быть в одинаковом количестве.

Всю эту смесь оставьте постоять на 2 часа и добавить дополнительно большую ложку лимонного сока. Кожу всегда протирайте перед тем, как нанести крем.

Помните, что обратно молодость не вернешь, но замедлить наступление старости более чем реально. Для этого нужно использовать правильный уход за собой, питание, а также вести нормальный образ жизни.

Основные правила

Если мужчина хочет произвести впечатление, он должен знать, как правильно и красиво ухаживать за красивой девушкой. Для этого стоит выучить основные правила успешного завоевания женского сердца:

Хорошие манеры. Любая барышня ценит свою самостоятельность, однако ей будет приятно, если мужчина подаст руку при спуске по ступеням, подвинет стул, придержит дверь. Если пара еще учится в школе, тогда это может быть портфель или спортивная форма. От предложения помочь донести тяжелые пакеты девушка откажется, но в подобной ситуации парень должен проявить настойчивость, ведь дамы все-таки хрупкие создания.
Красивые комплименты. Это не должны быть шаблонные фразы. Каждая женщина уникальна по-своему. Главное, чтобы все слова звучали искренне.
Милые букеты. Даже если дама твердит, что она не любит цветы, в это мало верится. Красивый букет роз или полевых цветов принесет ей радость, особенно если он будет подарен без повода.
Небольшие подарки. Не стоит покупать кольца или дорогие колье. Достаточно маленькой милой вещи, которая будет постоянно напоминать своей новой владелице о бдительном кавалере.

Организация свиданий. Место встречи нужно тщательно подобрать, как и идеи для вечера. Захочет ли женщина повторить свидание, зависит от того, понравится ли ей проведенное с молодым человеком время, поэтому стоит предварительно узнать о ее предпочтениях и увлечениях.
Соответствующий образ. Женщины очень внимательны. Вряд ли им понравится мужчина, который не уделяет своему виду достаточно внимания или не имеет собственного мнения. Нужно работать над собой.

Обязанности парня

Все знают, что женщина должна быть красивой, ухоженной, приветливой и т. д. Но у парня тоже есть обязанности. Существуют вещи, которые дамы ценят больше всего:

Постоянное внимание, забота.
Вежливость, доброта.
Нежность.
Твердый характер.
Хорошее чувство юмора.
Мужчина должен ухаживать за женщиной, а не наоборот.

Поход в кино

Даже столь тривиальное занятие можно превратить в волшебную сказку. Нужно проявить фантазию и выделить в своем плотном графике 2—3 часа на подготовку. Как удивить девушку при помощи подобного сценария:

Записать специальный видеоролик, на котором парень посвящает ей стих или рассказывает о ее достоинствах.
Договориться с администрацией кинотеатра, чтобы ролик поставили непосредственно перед началом сеанса.
Все просто, но восторгу дамы не будет границ.

Приятное утро

Размышляя над тем, как красиво ухаживать за симпатичной девушкой, стоит устроить ей незабываемое утро. Можно использовать этот сценарий или придумать свой:

Узнать точный адрес объекта симпатии (вплоть до номера квартиры).
Приобрести маркер, самоклеящиеся стикеры разных цветов, воздушный шарик.
На каждом отдельном листочке написать необычное пожелание, комплимент или пару зарифмованных строк.
Ранним утром прийти к ее подъезду и расклеить бумажки от ее дверей до выхода на улицу.
В конце повесить шарик с надписью: «Давай сходим на свидание» или «Ты мне очень нравишься».

Не стоит использовать заученные фразы, лучший комплимент тот, который уникален по содержанию. Ухаживая за девушками, стоит учитывать, что каждая из них обладает своими особенностями и выделяется. Вовсе не обязательно, чтобы комплимент касался внешности. Можно похвалить характер подруги, оценить ее успехи и т. д.

Девушки — народ весьма непредсказуемый, испортить им настроение способна любая мелочь. Но чтобы поднять его, нужно не так уж много — всего пара теплых слов или неожиданный подарок. Существует еще несколько простых способов доставить удовольствие барышне:

Красивое сообщение. Каждой даме будет приятно проснуться от звука пришедшего СМС, в котором ей желают доброго утра или хорошего дня. Особенные эмоции это вызовет в том случае, если в жизни парень не имеет склонности к проявлению романтики.
Маленький сюрприз. Небольшим вкусным подаркам девушки радуются не меньше детей. В качестве презента подойдет «Киндер сюрприз», маленькая шоколадка, мандарин или яблоко. Барышни тоже любят вкусно поесть.
Если внимательно прислушаться к словам подруги, можно узнать информацию о том, чего бы ей очень хотелось. Она точно не забудет человека, который осуществил ее мечту.

Выслушиваем негатив

Любой человек под давлением обстоятельств и окружающей обстановки в какой-то момент может сорваться. Женщины имеют особенную склонность к переживаниям и грусти, иногда даже без видимой причины. В такие моменты очень важно быть рядом, поддержать морально и просто позволить девушке выплеснуть весь негатив. Также не помешает учесть несколько простых советов о том, как ухаживать за красивой девушкой, которая нравится, когда она не в настроении:

Позволить ей высказаться. Держать в себе эмоции сложно и вредно для здоровья, поэтому стоит просто набраться терпения и подождать, когда она успокоится. После подобного всплеска женщина вновь станет доброй и милой.
Не придираться к словам. Не имеет смысла запоминать все сказанное ею в подобные моменты, а потом пытаться выяснить подоплеку этих слов. Со злости дама может наговорить много обидных слов, а затем даже не помнить, что именно было сказано.
Не обижаться. Чтобы она быстрее успокоилась, ей необходима поддержка, а не инфантильный молодой человек, которого самого нужно успокаивать.
Немного терпения. Приниматься за разбор ситуации лучше спустя некоторое время. Барышня успокоится и будет готова к конструктивному диалогу без лишних эмоций.
Теплые слова творят чудеса. В такие моменты женщине особенно важна поддержка со стороны мужчины. Несколько комплиментов и ласковых слов дадут ей понять, что парень любит ее в любом состоянии.

Если нет денег

Многие парни не понимают, как правильно ухаживать за девушкой, если нет денег. Некоторые из них отдают предпочтение подаркам, сделанным собственными руками, ведь они уверены, что такой презент содержит гораздо больше внимания и заботы, чем купленная безделушка. Им безумно нравятся бумажные сердечки или интересные поделки.

Можно и вовсе обойтись без подарков, просто предложив подруге романтическую прогулку по вечернему городу. Главное, проявить фантазию.

Иногда по разным причинам людям приходится расставаться на неопределенное время. В такой ситуации важно суметь поддержать отношения, которые начали завязываться, и не позволить им угаснуть. Для этого важно понимать, как следует ухаживать за любимой женщиной на расстоянии.

Психологи дают советы для молодых людей, чей объект симпатий находится далеко от них:

Избегать ссор и споров. Все возникающие недопонимания и разногласия лучше разрешить при личной встрече.
Не допускать ревности. Нужно проявлять больше скромности и поменьше сообщать даме о встречах с друзьями.
Оказывать поддержку. Когда женщина находится вдали от дома, она ей нужна как никогда ранее.
Маленькие сюрпризы. Даже находясь на расстоянии, можно удивить подругу. Для этого достаточно просто написать бумажное письмо с признанием, в котором красочно описать, как мужчина за ней соскучился и хочет поскорее оказаться рядом.

Как ухаживать за женщиной старше 40 лет

В возрасте 40 лет дамы, как правило, уже имеют богатый опыт в отношениях, поэтому их не так легко завоевать. Они понимают психологию мужчин и знают, чего хотят от избранника и жизни в целом. Психологи составили список полезных советов, которые помогут облегчить представителю сильного пола задачу:

Женщины в возрасте старше 40 лет предпочитают уверенных и самостоятельных мужчин. Ухажер должен быть в состоянии позаботиться о себе и своей даме сердца.
Хоть многие дамы любят комплименты, начинать общение с них не рекомендуется. Лучше использовать восхищенные взгляды и проявление манер. Избранница это оценит.
Женщины предпочитают состоявшихся в жизни мужчин, которые успешны в работе и увлечениях, а также знают, как нужно ухаживать за дамой. Но рассказывать подруге о своих достижениях предпочтительно без лишних эмоций.
Не стоит откладывать приглашение на свидание в долгий ящик, но и торопиться тоже не нужно. Следует сделать перерыв в 2—3 дня, чтобы женщина решила для себя, подходит ли ей эта кандидатура или нет.

Советы по поводу комплиментов

Стоит запомнить, что период, когда нужно говорить своей избраннице комплименты, не ограничивается началом отношений. В дальнейшем они даже более важны, ведь девушка хочет быть уверена, что она тоже интересует мужчину. Также не помешает учесть:

Размытые выражения, например, «Ты сегодня прекрасно выглядишь!», уже не вызывают былого восторга и звучат тривиально. Лучше сконцентрировать внимание на платье, макияже, прическе или другой отдельной детали.
Для фраз о сексуальности еще слишком рано, поэтому такие речи лучше отложить до более близкого знакомства.
Девушки любят, когда к ним находят необычный подход. Они высоко оценят фантазию кавалера.
Ни в коем случае нельзя сравнивать подругу с кем-то еще. Это не только может ее обидеть, но и отбить желание продолжать общение.

Ухаживать за любимой девушкой приятно. Чтобы покорить ее сердце в этот период, нужно быть искренним, добрым и ласковым. Стоит окружить избранницу вниманием и тогда она точно не устоит.

Как ухаживать за женщиной — Психологос

Фильм «Ликвидация»

Ухаживание за женщиной — это и творчество, и устоявшийся ритуал, где все необходимые шаги должны быть мужчиной выполнены так, как принято.
скачать видео

Ухаживание за женщиной — это и творчество, и устоявшийся ритуал, где все необходимые шаги должны быть мужчиной выполнены так, как принято.

Фильм «Девять с половиной недель»

Эмоции — главное, что нужно каждой женщине. Герой Микки Рурка грамотно делает крышесносы — неожиданность, фантазия, классная невербалика и полная уверенность в себе.
скачать видео

А как принято?

Сегодня подавляющее большинство дам считает, что мужчина обязан открыть перед женщиной дверь, помочь надеть пальто, проводить до дома, подать руку на выходе из автомобиля (троллейбуса и так далее), оплатить счет в кафе (опрос проводился среди жительниц постсоветского пространства), но вот конфеты и цветы на каждом свидании признаются уже необязательными (а ведь еще недавно если не конфеты, то хотя бы небольшой букетик цветов считался неотъемлемым приложением свидания).

Что любят девушки? Три главные вещи: они любят Интересно, они любят Красиво, и любят Внимание к себе.

Девушки любят, чтобы им было интересно. Девушке будет интересно, если у нее смена ярких впечатлений и довольное лицо. Заметьте: девушке с недовольным лицом интересно не будет ни с кем, нигде и никогда. С вас — разнообразные маршруты, новые кафе и легкие разговоры, во время которых она будет увлечена и улыбаться. Подробнее смотри статью Как оказаться интересным Для продвинутых, уверенных в себе, смелых и готовых рисковать — попробуйте устроить крышесносы: яркие, бьющие по эмоциям девушки, неожиданные впечатления на грани фола.

Девушки любят красиво. Пора ухаживания — то удивительное время, когда девушка хочет стать героиней всех самых красивых детских сказок, где за принцессой ухаживают рыцари, творят во имя нее подвиги, а прекрасная принцесса в роскошном платье гуляет в волшебном саду и, вдыхая неземные ароматы, предчувствует свое будущее счастье. Мужчины это не поймут все равно, но чем более красивыми будут декорации ваших встреч, тем лучше. Джинсы замените на чистые и выглаженные брюки, с вас помыться, побриться, дезодорант или приятный одеколон (сгодится и запах хорошего крема после бритья), и продумайте маршрут, по которому вы будете передвигаться во время встречи. Красивый парк, уютное кафе, небольшой дворец… Найдете.

Девушки любят внимание к себе. Если вы ухаживаете за девушкой, от вас требуются знаки внимания. Множество мелких знаков внимания женщине обычно приятнее и важнее, чем один дорогой подарок на фоне постоянно невнимания. Если вы хотите сделать ей сюрприз, лучше всего предупредить ее о таинственном сюрпризе, несколько раз подводить к этому разговор, разжигая ее любопытство, потом устроить небольшое представление, когда можно выразить чувства, поохать и восхищаться, а потом неоднократно возвращаться к этим милым минутам в ваших общих воспоминаниях.

Какие знаки внимания помогут сделать ваши ухаживания более эффективными? Здесь все просто – любые подарки, открытки, смс-ки, от души комплименты – все будет уместно. Заметьте, подарки в качестве знаков внимания не должны быть дорогими, важнее, чтобы девушка понимала — ты о ней действительно думаешь, и стараешься подобрать что-то, подходящее именно ей. Это могут быть любые безделушки, главное, чтобы они были милыми и оригинальными. Если это смс-ка, то с каким-нибудь смешным текстом, поднимающим настроение, если какая-то побрякушка, то необычная и запоминающаяся. Да, банальность, но очень хорошим знаком внимания будут цветы. Цветы не обязательно дарить каждый раз, но факт остается фактом – девушкам это нравится все равно.

Внимание! Мужчина должен действовать, как принято, но по тем стандартам, которые ценит женщина. Дело в том, что у гуманитариев с классическим образованием — свой стиль и свои стандарты, у прагматичных деловых людей — стиль и стандарт другой.

История из жизни. Молодой человек – высшее образование, без вредных привычек, самостоятельный, самодостаточный, перспективная работа, хорошая зарплата и так далее (длинный список положительных качеств) – познакомился с симпатичной девушкой – высшее образование, без вредных привычек, самостоятельная, самодостаточная, перспективная работа и так далее (тоже длинный список положительных качеств). Он хотел ухаживать за ней красиво и пригласил на концерт в органный зал. Мороженое, пирожные, кофе, коньяк (самую капельку – к кофе) в элитном кафе, беседа о Бахе и Бетховене, цветы… В общем, молодой человек расшибся в лепешку, чтобы произвести впечатление на даму. Произвел! Девушка решила, что он – книжный мальчик, который живет за счет родителей и под крылышком строгой мамы, обчитавшийся романтической литературы и совершенно ничего не знающий о реальной жизни. Роман не состоялся. Молодые люди расстались, недовольные друг другом. Причина? Молодой человек не понял, что девушка хотела увидеть в нем не гуманитария, а практически ориентированного делового человека.

Мужчины стараются. И было бы неплохо, если бы женщины проявили чуточку снисходительности к их робким попыткам в нахождении баланса. А то ж многие уже боятся читать стихи – как бы не сочли не вполне адекватным!

Как ухаживать за женщиной за 40

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как ухаживать за женщиной за 40?».

Приветствую всех моих читательниц, которым исполнилось 40 лет, ну или около того. Те, кто только подходит к 40-летнему рубежу или только что его переступил, частенько находятся в этаком раздрае — вроде бы слышали, что жизнь после 40 только начинается, но к этому состоянию еще не привыкли. Так вот рекомендую прочитать эти советы женщинам после 40 лет, чтобы было легче принять этот на самом деле замечательный возраст.

Совет 1. Нет некрасивых женщин

Милые женщины, мое обращение к тем дамам, которых природа не в той мере наградила красивыми чертами лица и безупречными формами тела, как хотелось бы, и к тем, которым еще 40 лет или чуть больше.

Очень многие рассказывают, что в рабочие дни, а особенно в праздники, они остро чувствуют свою непривлекательность и очень переживают по этому поводу. Из-за этого они стараются уйти в тень, отойти от окружения, еще больше ощущая свою придуманную ущербность.

Некрасивых женщин не бывает, есть неухоженные, не желающие посвятить себе хотя бы минут 30. При этом, они находят тысячи причин, которые, якобы, мешают им следить за собой. Это все отговорки! Красота и очарование — все зависит от самой женщины, причем, в любой период жизни.

Дамы должны правильно понимать значение этих слов. А это значит, уметь и хотеть ухаживать за своей внешностью, постоянно тренировать свое тело, уметь им владеть, иметь легкую походку, правильно вести себя в быту, на работе.

Совет 2. Ухаживайте за собой каждый день

Прежде всего, не старайтесь оставить весь уход за собой только на дни перед праздниками или торжествами. Ухаживайте за своей внешностью каждый день. Думаете, что это сложно? А вот и нет. Смотрите этот 5-мнутный японский массаж лица Коруги и повторяйте.

Совет 3. Не переедайте

Не переедайте, не балуйтесь сигаретами и спиртными напитками, так как это приводит к появлению признаков старости, вредит красоте. Гимнастика, пешие прогулки, свежий воздух, сон не менее 7 или 8 часов, желательно с открытой форточкой, душ утром и вечером.

Совет 4. Не умывайтесь водой из-под крана

А что требуется для лица и шеи? Тоже по утрам умывание холодной водой, а вечером протирание лосьонами. Хотите добавить воде тонизирующих свойств, то насыпьте в нее морской соли, а можно обычной соли (2 ч. л. на 1 литр воды).

Косметологи рекомендуют по утрам умываться настоем ромашки или чая. Для умывания шеи возьмите туалетное мыло, так как шея более, чем лицо подвергается загрязнению.

Для придания лицу свежести, а коже тонуса, умывайтесь настоями мяты, зверобоя, заваривайте липовый цвет. Добавьте к настою одеколон (1 ч. л. на 1 чашку) и протирайте кожу лица и шеи.

Можно приготовить отличный состав, который придаст коже молодость, красивый цвет. Возьмите 4 ст. л. сока алоэ, или лимона, или хурмы, разведите водой (¼ стакана), добавьте одеколон (1 ст. л.), глицерин (1 ч. л.), хорошо размешайте и применяйте для протирания кожного покрова.

Совет 5. Чистота — ваше все

Растирайте тело во время мытья щеткой или мочалкой, от потливости применяйте различные дезодоранты или протирайте потливые места раствором соды — 1 ч.л. на 1 стакан воды.

Не допускайте запаха пота! Запах свежего тела – лучший аромат, придающий женщине дополнительное очарование.

Совет 6. Заведите полезные привычки

Искорените вредные привычки, которые могут принести непоправимый вред. Какие именно? Некоторые женщины считают, что лучше не умываться. Это неверно: надо утром сначала сделать маску, потом умыться холодной водой, а затем нанести крем.

Еще одна вредная привычка: читать лежа в постели, не замечая, как морщится шея. Если бы вы увидели, как вы некрасивы в этот момент, то никогда бы так не делали. От такого положения даже у молодых на шее появляются некрасивые складки, которые будут только углубляться. А вы знаете, что устранить их можно только под ножом пластического хирурга?

Никогда не ходите с поникшей головой, просто чаще смотрите на небо, на облака. Такая походка поможет создать гордую, красивую осанку, сохранить прекрасный овал лица.

Постарайтесь не сводить брови, когда работаете или читаете, чтобы между ними не появлялась глубокая складка, от которой вообще трудно избавиться.

Находясь дома, перевяжите лоб повязкой или просто положите пальчики на переносицу, удерживайте расслабленное состояние кожи на лбу и переносице.

Время от времени делайте массаж этой области: поставьте два пальца поперек складочки и надавливайте на нее, словно хотите вдавить ее вглубь, а можно похлопывать ногтями по появившимся морщинам.

Тем, у кого эти морщинки слишком заметные, решитесь на глубокую шлифовку кожного покрова.

Совет 7. Помните про макияж

Если у вас мало времени на макияж, не торопитесь быстро и неправильно наложить на лицо грим или пудру. Сначала пройдитесь по личику ватным тампоном, смоченным лосьоном, нанесите смягчающий крем, а потом — грим.

Совет 8. Берегите волосы

Никогда не ходите без головного убора ни зимой, ни осенью, не следуйте этой неразумной и вредной моде. Вы же представляете, что будет после такой моды? Наступит ранее облысение! Да, да, облысение!

Совет 9. Не облизывайте губы

Признайтесь, что многие страдают от этой вредной привычки. К чему она приводит, особенно облизывание губ на холодном ветру. Губы начинают шелушиться, потом появляются трещинки, из которых сочится кровь, далее образуются морщинки над верхней губой.

Дорогие дамы! Это только часть простых советов, которые должна знать каждая женщина. Следите за статьями, мы продолжим разговор о том, как выглядеть молодо и привлекательно после 40 лет.

Женская красота: как правильно заботиться о своей внешности

Не так давно жизнь свела меня с мужчиной, по профессии являющимся пластическим хирургом, и общение с ним заставило меня пересмотреть такую важную главу нашей, женской, жизни, как уход за собой.

Сейчас уже сложно сказать, когда эта тема начала приобретать такую значимость. Но факт есть факт — женщина уже не может считаться таковой, если она за собой не ухаживает. У нее не будет достойного мужчины, ей не сделать карьеру, если она не отводит часть своего драгоценного времени на посещение салонов красоты, косметических кабинетов и тренажерных залов. Так принято в обществе. Если женщина не делает всего этого — то ей попросту наплевать на себя и на свою жизнь, а значит, туда ей и дорога.

Но, зная о том, что практически все неписаные социально-общественные правила искажают действительность на 100%, я решила покопаться в этом вопросе. Итак, если женщине лет 40 и больше, то, по законам жанра, она непременно должна начинать (если еще этого не сделала) заботиться о своей внешности более радикальными средствами, нежели кремы и маски. Если не хирургическим путем, то, как минимум, жестким косметологическим, как то — пилинги, шлифовки, инъекции, коррекции и т.п.

Все перечисленные мною процедуры связаны с болевыми ощущениями разной интенсивности, и основной принцип действия наиболее эффективных из них заключается в том, чтобы заставить кожу устранять последствия травмирующего действия, то есть регенерировать. Другими словами, мы делаем коже больно, сознательно наносим травму, чтобы заставить ее работать более интенсивно, давая нам желаемый результат — омоложение. При этом искренне считаем, что совершаем нечто полезное для себя — эффект ведь есть!

Как это похоже на все остальное, что мы делаем в своей жизни! По сути, мы поступаем подобным образом и с людьми — делаем больно, считая, что это будет на пользу. Согласитесь, ведь если постоянно причинять человеку боль, нравственную и физическую, он (если останется жив) со временем начнет сопротивляться этому, вырабатывать в себе необходимые для сопротивления и заживления ран силы. И чем сильнее воздействие, тем сильнее он будет сопротивляться. Останется ли он после этого здоровым человеком, физически и нравственно? Сказать сложно. Будет ли ему это на пользу? Только в том случае, если он действительно сильный человек и, пережив все это, сделает необходимые выводы и изменит свою жизнь к лучшему.

Но, думаю, подобные изменения гораздо быстрее и без болезненных ощущений могла бы дать. любовь. Не боль и унижения, а любовь и забота, внимание и поддержка.

Тогда почему забота о себе, любимой, должна осуществляться не в удовольствие, а с болью и всякими неприятными, а иногда и опасными последствиями? Это уже не забота, а попытка улучшения через силу, неестественным путем, в обход всех законов природы и существования человека.

Так как же заботиться о себе? Можно делать это несколько другими способами, доставляющими радость, удовольствие и приносящими пользу не только внешности. Морщины? Отчего они появляются? У врачей-косметологов и дерматологов есть масса объяснений этому, научных и не слишком. А я уверена, что все, что содержится у нас внутри, со временем обязательно отражается снаружи. Морщины морщинам рознь. Морщины, вызванные смехом, никогда не обезобразят ваше лицо. Да, оно не будет идеально гладким с возрастом, но оно останется. приятным. А вот все остальные — последствия переживания обид, злобы, ненависти, горя, страха — накладывают неизгладимый отпечаток на ваше лицо.

Так позаботьтесь о своей внешности — учитесь не испытывать разрушающих эмоций. Разрушающих не только вашу внешность, но и ваше здоровье в целом, вашу жизнь. Получайте удовольствие от жизни, избавьтесь от страха и научитесь жить в любви ко всему живому — и вы останетесь прекрасны в любом возрасте. Ведь красоту лица создают не столько четкие пропорции, гладкость кожи или красивая форма бровей — такая красота бывает безжизненной. Ее создают глаза, улыбка, выражение.

Что еще? А дальше делайте все, что вам нравится. Массаж? Прекрасно! Скраб из винограда или кофе, приготовленный своими заботливыми руками? Еще лучше! Горячая ванна с маслами? Чудесно! Не жалейте время на себя, тем более, если не слушать рекламу, призывающую пользоваться различными средствами каждый день, делать процедуры очищения кожи достаточно один раз в 3-4 недели (по словам пластического хирурга). А все, что доставляет вам удовольствие — делайте без ограничений. Именно в этом, на мой взгляд, и заключается любовь к себе и забота о своей красоте.

Как ухаживать за собой после 40 лет
Как ухаживать за зрелой кожей
Как начать жизнь в 40 лет

Уход за кожей лица

После 40 лет кожа женщины теряет упругость, поэтому для поддержания красоты необходимы профессиональные омолаживающие процедуры: мезотерапия, массаж, косметические маски, контурная пластика с гиалуроновой кислотой или гидроксиапатитом кальция, ботулинотерапия. Отличным эффектом обладают и физиопроцедуры: ультразвуковой пилинг, радиоволновой лифтинг, микротоковая терапия. Усиленное внимание следует уделять зоне декольте и шеи, векам.

Для домашнего ухода необходимо приобретать только высококачественные косметические продукты. Отдельные средства необходимы для кожи лица, области век и шеи. Тщательно следите за тем, как кожа реагирует на крем: как только наступает привыкание — средство необходимо поменять.

Не пренебрегайте и народными средствами. Маски с яичным белком, медом, сметаной, косметическими маслами отлично питают и увлажняют кожу, придают ей свежесть, сужают поры. Применять маски нужно не реже 1 раза в неделю.

Освойте технику самомассажа лица – эта процедура сглаживает последствия замедления обменных процессов, стимулирует циркуляцию крови и лимфы. Полезна после 40 лет и гормонозаменяющая терапия – она помогает омолодить кожу и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако назначать медицинские препараты может только врач.

Фигура и уход за телом

Женщине зрелого возраста необходимо более тщательно следить за фигурой и взвешиваться не реже 1 раза в месяц. Из-за снижения метаболизма могут значительно увеличиться вес или измениться пропорции фигуры. Придерживайтесь здорового питания, делайте гимнастику и массаж тела, больше двигайтесь. Жестких диет после 40 придерживаться не рекомендуется, т.к. это может отрицательно сказаться на обмене веществ и здоровье всего организма. Не рекомендуется в этом возрасте и резко худеть – кожа тела уже не сможет полностью восстановиться и, скорее всего, обвиснет. Избегать следует и загара, который ускоряет процессы старения и добавляет морщины.

Для поддержания в тонусе кожи тела используйте контрастный душ, ванны с морской солью, глиной. Отлично омолаживает кожу тела баня. Горячий воздух улучшает кровообращение, открывает поры, благодаря чему питательные вещества масок и кремов для тела лучше проникают в кожу.

Руки и ноги

Много внимания после 40 следует уделять и ногам. Отложения солей, варикозное расширение вен, отечность — вот заболевания, с которыми сталкивается женщина. Откажитесь от высоких каблуков, найдите золотую середину между красотой обуви и ее удобством. Регулярно используйте кремы-венотоники и делайте самомассаж, помогающий избавиться от отеков.

Кожа рук в зрелом возрасте становится не просто сухой, а истонченной. Чтобы остановить процессы старения, необходимо ежедневно использовать питательные кремы с витаминами и косметическими маслами. Домашнюю работу необходимо делать в перчатках. Чаще радуйте кожу рук домашними масками, можно даже самыми простыми. Например, нанесите на кожу остатки кефира или сметаны, а через несколько минут – смойте.

Как ухаживать за женщиной

50 лет назад мужчины знали, как ухаживать за женщиной. Но сегодня, когда в мире царит равноправие полов и дамы занимают руководящие должности, водят машины, служат в армии, возникает закономерный вопрос – как ухаживать за сильной и независимой леди.

Должен ли мужчина ухаживать за женщиной

Женская независимость привела к тому, что сильный пол перестал себя чувствовать защитой и опорой. Сегодня главой семьи считается тот, кто больше зарабатывает и сильнее проявляет характер. Поэтому мужчины расслабились и к тому же, как поется в старой советской песне: «на 10 девчонок по статистике 9 ребят» и они буквально нарасхват.

Если обратиться к форумам, то понятно, что большинство мужчин считают ухаживания проявлением слабости. У старшего поколения нет таких принципов. И в этом опять виноваты девушки, которые буквально требуют, чтобы им дарили цветы и подарки, водили в рестораны и театры.

Столкнувшись несколько раз с такими особами, мужчины понимают, что ими пользуются. Но как же тогда проявлять интерес к понравившейся девушке и не дать ей манипулировать. Никак, можно сидеть и ждать, пока она сама вас не заметит, но этого может и не случиться. Поэтому, возвращаясь к нашему вопросу, должен ли мужчина ухаживать за женщиной, нужно ответить, что да.

Советы, как ухаживать за женщиной

Чтобы понравиться девушке, изучите секреты женской психологии. С их помощью вы заинтересуете девушку и покорите ее сердце.

Советы, как ухаживать за женщиной:

Если не знаете с чего начать, просто пригласите на свидание, предложив конкретное место (кино, кафе). Женщины ценят решительность.
Стоит ли говорить, что оплачивать билеты и счета необходимо мужчине. Но не бросайтесь деньгами, так вы отпугнете потенциальную половинку.
Романтика – ни одна девушка не устоит перед мужчиной, любующимся красотой ночного неба.
Если вы не знаете о чем вести беседу с женщиной, подготовьте пару смешных историй, пусть и выдуманных. Кино и книги также хороший нейтральный вариант темы разговора. Если вы симпатичны девушке, она поддержит любой разговор.
Не говорите много, женщины сами не прочь поболтать и любят, когда их внимательно слушают.
Не забывайте про опрятный внешний вид.
Говорите комплименты.
Заботьтесь о женщине, они это ценят больше чем социальный статус и материальное положение.
Подарки – это необходимый знак внимания. Не важно, сколько он стоит, главное – это уделенное выбору или изготовлению внимание и время.

Женщины, хоть и загадочны, но их объединяют конкретные черты характера. Они любят заботливых, добрых и не закомплексованных мужчин. Такие молодые люди всегда покоряют сердца красивых и сильных дам.

Как красиво ухаживать за женщиной

Чтобы добиться расположения заинтересовавшей вас девушки, придерживайтесь классического стиля ухаживания. Это позволит показать себя культурным и воспитанным мужчиной.

Чтобы научиться красиво ухаживать, восполните знания в области этикета, будьте образованным в культурной сфере, станьте галантным и обходительным. Это же и касается выбора одежды и внешнего вида. Джинсы и футболки оставьте для встреч с друзьями, а к девушке приходите в неброских, но стильных классических костюмах.

Мы уже обсуждали тему подарков, коснемся ее еще раз. Выбор презента зависит от степени вашей близости, длительности отношений, возраста и увлечений. Но есть такие подарки, которые женщина оценит в любом случае. К ним относятся сладости, сувениры, напоминающие о ваших отношениях, валентинки.

Без внимания не останутся предметы, олицетворяющие вашу заботу. Подарите ей красивый зонт, чтобы она не мокла под дождем, ключницу, визитницу из натуральной кожи, часы и другие мелочи. Девушка будет пользоваться и вспоминать о вас.

Отдельно стоит поговорить о комплиментах. Слова, сказанные из ваших уст о том, какая девушка красивая, всегда оценятся. Ведь перед каждой встречей девушка старается для вас выглядеть самой-самой. И если вы обратите на это внимание, то навсегда покорите ее сердце.

Как ухаживать за женщиной по знакам зодиака

Подойдите к процессу ухаживания оригинально и воспользуйтесь советами астрологов. Дата рождения играет роль в формировании характера и пристрастий. Если изучить эти данные, можно сделать полезные выводы.

Как ухаживать за женщиной по знакам зодиака:

Стрелец. Женщины, родившиеся под этим знаком, активные и амбициозные. Они любят, когда ими восхищаются, слушают и поддерживают их смелые идеи. Балуйте таких девушек домашними ужинами и завтраками в постель, и они обязательно это оценят.
Козерог. К таким женщинам нужен особый подход, они рассудительны и не торопятся развивать отношения. Чтобы доказать козерогу искренность чувств, придется потратить много времени. Но к женщинам-козерогам достаточно просто проявлять интерес, они не оценят дорогие подарки, а цветы предпочитают на клумбах, а не в вазе.

Водолей. Привлечь внимание женщины-водолея не сложно, но удержать дано не каждому. Чтобы построить отношения, вам придется стать ей другом. Ходите вместе в кино, заказывайте суши на дом, разговаривайте и поддерживайте.
Рыбы. Такие девушки простые и добрые. Они не требуют постоянного внимания и верят всему, что им говорят. Поэтому ухаживать за ними стоит только если у вас серьезные намерения. В этом деле помогут комплименты, цветы и заботливое отношение.
Овен. Чтобы ухаживать за такими женщинами, нужен опыт. Они не купятся на стандартные знаки внимания. Правильная тактика в этом случае – игнорирование.

Телец. Если цветы – то самый большой букет, если украшения – то изящные и оригинальные, если свидание – то в дорогом ресторане.
Близнецы. Такие девушки любят умных мужчин. Поэтому, прежде чем приглашать на свидание, подумайте, насколько вы интересный и эрудированный собеседник. Если вы будете смотреть в пол и краснеть от каждого вопроса, можете забудьте об отношениях.
Рак. Для раков главное серьезность намерений. Они не размениваются на мимолетные знакомства. Показывайте вашу состоятельность, преподносите практичные подарки, и вы быстро завоюете ее сердце.
Лев. Говорите львицам много комплиментов и нежных слов. Они как льдинки – сначала холодные, а потом тают. Не бойтесь показаться слишком навязчивым, это пойдет на пользу.

Дева. Название знака зодиака говорит само за себя. Девы терпеливы, заботливы и не просят много внимания. Если вам понравилась такая женщина, то смело приглашайте на свидание. Даже если вы стесняетесь или не знаете как себя вести, дева вас поддержит.
Весы. Прежде чем ухаживать за женщиной-весами, изучите правила этикета и культуры общения.
Скорпион. Эмоциональный знак. Чтобы привлечь ее внимание, придумайте экстраординарный подход: прыжки с парашютом, американские горки, интересные поездки.

Как ухаживать за любимой женщиной

Мужчины много внимания уделяют правильным ухаживаниям. Тратят время и деньги, чтобы заполучить благосклонность избранницы. Но поняв, что она уже завоевана, расслабляются. Ошибка таких мужчин заключается в том, что они перестают думать о чувствах своей второй половинки.

Но женщине так же требуется внимание, которое она найдет на стороне. Многие скажут, ну и пускай катится к чертям и будут искать новую пассию. Но если подумать, зачем опять тратить деньги и нервы на создание отношений с незнакомым человеком, если есть уже родной, к которому вы знаете подход. Поэтому сохраняйте отношения с любимыми.

Ухаживания за любимой женщиной в начале отношений и спустя год не одинаковы. Теперь перед вами новые цели, поэтому стройте совместные планы, копите воспоминания о поездках и приключениях, делитесь переживаниями и говорите о любви.