Календарь красоты женщины после 55 лет
Календарь красоты женщины 55+: не молодиться, а выглядеть молодо!
Автор статьи
Ирина Богатка
АА
В жизни каждой из нас было много этапов, когда нужно было сделать, как тогда казалось, самый важный выбор. Ха, это были такие мелочи, — по сравнению с развилкой, на которой оказывается женщина после 55 лет! Отпустить седину и пополнить ряды сплетниц на лавочке — или же не выпадать из привычного жизненного ритма, оставаясь по-прежнему интересной, активной и востребованной?
И все чаще дамы выбирают оставаться «на стиле» и вообще в строю.
Это — здорово!
Содержание статьи:
- Возрасту покорны
- Комплексный подход к уходу
- Хенд-мейд в уходе за кожей
- Красота изнутри
- Движение = красота
В последние годы информационные ресурсы всколыхнули сознание женщин неким «синдромом тетки». Оказалось, что скучной занудой быть некомильфо.
«Бабки», «тетки»… Неважно, какие еще термины будут будоражить общественность. Календарь красоты исправно делает свое дело, чтобы наши читательницы к этим понятиям не имели никакого отношения.
Никогда не поздно: 10 знаменитостей, которые добились головокружительного успеха в уже солидном возрасте
Возрасту покорны
Из нашего Календаря вы уже многое знаете о возрастных изменениях. И в курсе, как иметь дело с самыми очевидными их признаками.
Но вот незадача: многие женщины старательно увлажняют ставшую чрезмерно сухой кожу, справляются с морщинами и сединой. И все-таки — результат не радует. Почему так происходит?
Давайте разбираться.
Вышеназванные возрастные маркеры — наиболее известные, но ими жизненный путь организма не ограничивается. Поэтому такие локальные меры не дают общей картины желанной моложавости.
- Некую угрюмость придают лицу опустившиеся брови. Взгляд, ставший менее открытым, накручивает годы. Визуально скорректировать эту особенность под силу хорошему мастеру-бровисту.
- За компанию с бровями, вниз «сбегают» уголки глаз и губ – лицо выглядит уставшим, а то и несчастным.
- Изменения в подкожно-жировой клетчатке «тянут вниз» щеки
Зачем мы рассказываем эти страшилки?
Глядя в зеркало бессистемно, мы получаем недовольство внешностью — и не более того.
А вот зная и принимая свои изменения, мы можем уделять внимание проблемным участкам. И не для того, чтобы посокрушаться, как несправедлива жизнь и жесток возраст. А для того, чтобы приложить усилия там, где это необходимо.
Грамотный комплексный подход даст лучшие результаты!
Мы точно знаем, что небольшая гимнастика для шеи улучшит ситуацию вот здесь. А консультация с brow-мастером и грамотный мейк – откроют взгляд.
Видео: Макияж после 55, 60 лет Как наносить тональный крем
Видео: Макияж после 55, 60 лет Как наносить пудру
Видео: Макияж после 55, 60 лет Улучшаем овал лица
Видео: Макияж после 55, 60 Рисуем красивые брови
Видео: Макияж после 55, 60 Как сделать макияж глаз
Видео: Макияж после 55, 60 лет Прячем круги под глазами
Преимущества комплексного подхода к уходу за собой женщин 55+
Эксперты подсчитали, что после тридцатилетнего рубежа тело пассивного человека каждые десять лет теряет 10% мышечной массы.
Другими словами, если спорт в вашей жизни присутствовал только в виде просмотра фигурного катания по телевизору, то к шестидесяти годам 30% мышц трансформировалось в жировую ткань.
И поселилась эта «красота» отнюдь не на бедрах, делая их сексуальными. Сейчас уже речь идет о «спасательном круге» на талии. Качество тела ухудшается, даже если отметка на весах не изменилась: рыхлое, дряблое и не подтянутое.
Делаем вывод: носиться с одной морщиной, как с писаной торбой, бессмысленно, если игнорировать другие возрастные проявления, которые с головой выдают секреты паспортных данных.
Поэтому предъявлять миру след на лбу от дорогостоящей инъекции, как единственный способ подружиться с возрастом, как минимум, глупо. Этот маленький апгрейд лишь подчеркнет убогость общей ситуации.
Стратегия должна быть комплексной, но — без крайностей.
Воспринимайте адекватно общее старение организма, ведь скорректировать изменение мышц, и даже костей черепа, продолжая выглядеть естественно, уже не получится.
Мудрая женщина выберет принять — и элегантно уместить в своей внешности — необратимые метаморфозы, не превращаясь в искусственно-нелепую престарелую Барби.
С возрастом уход за собой воспринимается, как сплошная борьба. Смените ее на искусство оставаться молодой!
Домашний уход за кожей и телом: добавьте хенд-мейда
В погоне за карьерой, воспитанием детей и круговоротом дел раньше правил балом экспресс-уход с периодическими походами к косметологу. Сейчас времени для себя стало больше.
Почему бы не подружиться с домашними натуральными средствами для ухода за собой?
- Тонизировать кожу периодически будем кубиками льда на травах. Классика жанра – ромашковый отвар. Но если вам по вкусу другие травы – это только приветствуется! Дополнительно кожа получит эффект контрастного душа. Кстати, как у вас с этим? Чередуете в душе воду?
- В перерыве между домашними делами нанесите маску на основе сметаны на лицо и тыльную сторону ладоней. Полежите так минут двадцать.
- А когда под рукой оказывается лимон, воспользуйтесь его соком для отбеливания кожи рук
- У вас есть аккаунт в Инстаграм? Не забудьте сделать селфи, когда решите освежить лицо кружочками огурца. Подруга и лайк поставит, и тоже пойдет масочку делать – сплошная польза!
- Картошка не так фотогенична, но два тонких полукольца спасут от мешков под глазами.
Надо сказать, что кожа очень индивидуально реагирует на натуральный уход. Экспериментируйте — и оставляйте в своем арсенале только действующие рецептики.
Красота изнутри
И, намазываясь локально, или с ног до головы – кому как комфортнее, – не забывайте принимать полезные «натурашки» внутрь.
Если вы изучили весь наш Календарь красоты, то уже знаете, как полезны смузи. Не пробовали еще? Начинаем прямо сейчас!
- Утром вместо первого завтрака «наколдуйте» блендером такой состав: небольшой пучок руколы, половинка банана, киви и воду (для комфортной консистенции).
- В следующий раз добавьте яблоко. Как вкуснее?
- Потом замените зелень огурцом. Так лучше? А как организм реагирует?
- Дополните руколу шпинатом. А вместо яблока положите половинку груши.
К чему мы это? Здесь может быть миллион вариантов. Создавайте свои любимые вкусы, постепенно вводите больше зелени. И, когда поймете, что вам это стало невероятно вкусно, — переходите к морковно-свекольным смесям.
И лицо начнет сиять, и энергии будет хоть отбавляй! А еще детокс-эффект порадует, — вы ведь догадываетесь, как много шлаков уже накопил организм. Пора сказать им до свидания!
Что по спорту?
А давайте пройдемся! Это мы настоятельно рекомендуем впустить в свою жизнь скандинавскую ходьбу. Такая активность не требует особой физической подготовки, тренажеров и спортзала. Организм привыкает очень легко, а регулярные занятия оказывают мягкий оздоровительный эффект.
Видео: Скандинавская ходьба после 55 — техника, инструкция
Не будем останавливаться на пользе от пребывания во время занятий на свежем воздухе – она очевидна. Равно как и выработка эндорфинов. Такие пешие прогулки сделают вас более стройной, сильной и выносливой.
В разговоре о ходьбе не лишним будет вспомнить о проблемах отеков и варикозного расширения вен. Если это про вас, позаботьтесь об укреплении сосудов. Не только скандинавская ходьба, но и просто жизнь «на ногах» и любовь к каблукам просят поддержки.
- Отлично себя зарекомендовал растительный комплекс «Легкая походка» от Сибирского здоровья
И дополнить заботу о себе можно максимально удобной кроватью, массажными ковриками и подушками.
Какими секретами можно дополнить элегантный возраст? Поделитесь в комментариях!
Автор статьи
Ирина Богатка
Поделитесь с друзьями и оцените статью:как сохранить молодость, смотреться стильно, ухоженно, что старит после 55 лет, признаки ухоженности
Существует ряд рекомендаций, как выглядеть моложе в 50 лет женщине. В этом возрасте чаще всего наблюдается симптоматика климакса, из-за которого внешность ухудшается. Можно, однако, замедлить процессы старения, визуально стать моложе с помощью правильно подобранного макияжа и одежды.
Жидкость, диета и разгрузка
Чтобы хорошо выглядеть, женщина должна выпивать не меньше 2 л жидкости ежедневно. Вода положительно влияет на метаболизм, необходима для правильного функционирования внутренних органов и систем. Достаточное количество жидкости поможет увлажнить кожу, что положительно повлияет на тургор. Кроме того, из организма выводятся токсичные вещества, шлаки, негативно влияющие на внешний вид.
Из меню рекомендуется исключить жирное, жареное, слишком острое, соленое, копченое. Сладости и фаст-фуд тоже негативно влияют на состояние здоровья. Сократить следует потребление крепкого кофе, алкогольных напитков. Навредят продукты с высоким содержанием искусственных добавок.
Питание должно быть сбалансированным. Необходимо употреблять в пищу больше круп, фруктов, овощей, зелени, натуральных молочных продуктов, качественного мяса и рыбы. Женщина нуждается в витаминах, микроэлементах. Лучше получать их с пищей, поскольку при этом большее количество усваивается. В некоторых случаях требуются дополнительные витаминные добавки. При избыточной массе тела необходим дефицит калорий, чтобы нормализовать вес.
Можно проводить разгрузочные дни. Особенно полезны они после переедания, употребления алкоголя, поскольку помогают избавиться от токсичных веществ, продуктов распада.
Качественный сон
Важно спать не меньше 8-9 часов в сутки. Недосыпания негативно отражаются на красоте лица, визуально старят женщину. В 55 лет скорость процессов восстановления становится не такой быстрой, недостаток сна проявляется утром бледностью, синяками под глазами, углубившимися морщинами.
Ложиться следует до 23:00, а лучше — до 22:00. В период с этого времени до 01:00 происходит интенсивное восстановление, поскольку вырабатывается гормон роста. Поспать при необходимости можно и днем. Такой сон не обязательно должен быть длительным: для хорошего самочувствия достаточно 15-20 минут.
Полезно и просто полежать 10-30 минут днем. Это поможет расслабиться, избавит от возможных болей в спине, мышцах.
Физические нагрузки
Выглядеть стильно в 50 лет проще стройным женщинам со спортивной фигурой. Лишний вес визуально делает людей старше.
Умеренная физическая активность улучшает циркуляцию крови, способствует хорошему цвету лица, помогает в получении красивой фигуры. Ускоряются обменные процессы, из организма выводятся токсичные вещества, шлаки, продукты распада.
Важно правильно заниматься спортом. Хорошо помогают аэробные нагрузки: бег, плаванье, скандинавская ходьба, катание на велосипеде. Зимой хорошо подходят лыжный спорт, катание на коньках. Заниматься лучше на свежем воздухе: так женщина не только будет укреплять мускулатуру, но и избежит душных помещений, воздействия кондиционеров, негативно влияющих на состояние кожных покровов.
Нагрузка не должна быть чрезмерной. Перенапряжение негативно отразится на здоровье, станет причиной уставшего вида.
Важно заниматься регулярно. Если нагрузки непостоянные, редкие, желаемого эффекта они не принесут.
Повышать интенсивность тренировок нужно постепенно. Так нагрузка не станет для организма стрессом, не вызовет нежелательных реакций.
Если раньше женщина никогда не занималась спортом, имеет плохую физическую подготовку, начинать лучше с прогулок. Постепенно можно ускорять ритм, переходя периодически на бег, либо начать заниматься другим видом спорта.
Можно заняться и танцами. Такой вид спорта не только благотворно влияет на мускулатуру, но и способствует выработке эндорфинов, гормонов удовольствия, положительно влияющих на самочувствие и внешний вид.
Гимнастика для лица
Еще одна рекомендация, как сохранить молодость после 50 лет, заключается в регулярном выполнении специальных упражнений на лицевые мышцы. Можно выполнять специальный комплекс 2-3 раза в течение дня. Достаточно 10-15 минут на 1 подход. Поскольку лицо после 55 лет покрывается выраженными морщинами, женщина выглядит старше. Гимнастика помогает сделать морщины менее глубокими. Некоторые специальные упражнения применяются для коррекции формы лица или отдельных черт.
Пользу принесет улыбка. Нужно зафиксировать губы в данном положении, удерживать в течение не менее 30 секунд. Можно придавать улыбке разные выражения. Такое упражнение можно выполнять в течение дня, вырабатывать привычку улыбаться постоянно. Это поможет выглядеть моложе. Кроме того, существует взаимосвязь между улыбками и выработкой эндорфинов: организм реагирует на изгиб губ синтезом гормонов удовольствия, способствующих улучшению внешности.
Полезно гримасничать перед зеркалом. Следует одновременно и поочередно надувать щеки, выпячивать подбородок, вытягивать губы, пытаться дотянуться языком до кончика носа, до подбородка.
Укрепить мускулатуру лица поможет и использование карандаша или палочки от мороженого. Следует зажать предмет между губами и двигать им сверху вниз, справа налево. Затем пытаться рисовать в воздухе фигуры, писать слова.
Поскольку признаком ухоженной женщины является красивое лицо, не следует отказываться от использования специальных приспособлений. Можно пользоваться устройствами, массирующими лицевые мышцы, способствующими их укреплению.
Предметы гардероба
Как одеваться женщине, чтобы выглядеть моложе, зависит от особенностей ее фигуры. Можно проконсультироваться со стилистом, подобрать подходящие цвета, фасоны.
После 50 лет женщина не должна надевать слишком короткие шорты и юбки. Состояние кожи меняется не только на лице. Бедра, колени также выдают возраст. Лучше, если брюки и юбки будут длины миди или макси.
При наличии лишнего веса отказаться стоит и от приобретения обтягивающих вещей. Лучше отдавать предпочтение прямым брюкам и юбкам: они помогут скрыть жировые отложения на бедрах.
Яркие расцветки лучше заменить более спокойными. Не нужно, однако, ограничиваться только черным. Хорошо подходят вещи песочного, бежевого, кирпичного, бордового, белого цветов. Идут женщинам и разные оттенки коричневого. Можно сочетать одновременно несколько цветов.
Ткани лучше выбирать качественные, натуральные. Одежда из синтетического материала не поможет стать визуально моложе, а лишь покажет желание женщины скрыть свой возраст.
Чтобы подчеркнуть красоту, следует выбирать вещи, скрывающие недостатки и демонстрирующие достоинства.
Похожие статьи
Улучшение и омоложение лица женщин возраста 50
[adrotate banner=»18″]
Каждой женщине хочется подольше оставаться молодой и привлекательной. Но в 50 лет становятся замеными морщины, меняется цвет лица. Конечно же, очень важно сохранить внешнюю привлекательность. Существует множество средств по уходу за кожей, но не каждый может правильно выбрать косметику. Как показывает практика, народные средства ухода оказываются куда эффективнее покупной косметики. Мы научим вас в домашних условиях готовить эликсиры молодости. С нами вы будете в 55 лет выглядеть на 35.
[toggle title=»Содержание статьи » state=»close»]
[—ATOC—]
[—TAG:h3—]
[/toggle]
[adrotate banner=»19″]
Содержание статьи
✔ Выбор косметической маски
Лицо женщины после 50 лет сильно меняется: ухудшается эластичность кожи, она становится более сухой, становятся заметными морщины, может измениться цвет лица.
На старение влияют разные факторы:
- питание;
- состояние окружающей среды;
- ухаживающая косметика;
- качество воды;
- генетическая предрасположенность.
Тем не менее, никого не обходит эта участь: с возрастом в коже снижается содержание коллагена, из-за меньшего количества женских гормонов меняется цвет лица, проступает усталость, исчезает румянец, которым могла бы похвастаться молодая девушка, появляются пигментные пятна.
Омоложение лица после 50 невозможно без использования специальных масок, поддерживающих функционирование здоровых клеток лица. Ингредиенты в косметическом средстве питают кожу и заставляют её работать на омоложение. Когда вам за 50 лет, необходимо регулярно питать клетки и усиливать кровообращение на определенных участках. Маски отлично справляются с этой задачей.
[adrotate banner=»20″]
Тех, кого интересует, как ухаживать за лицом после 50, в первую очередь занимает то, как правильно выбрать косметические средства для ухода. В первую очередь, необходимо позаботиться о наборе витаминов и питательных веществ.
Омолодить лицо после 55 помогут:
- витамин А (ретинол) – главный враг возрастных изменений, он способен выравнивать тон кожи, сглаживать неровности, шероховатости, делать морщины менее заметными;
- витамин С – лучший способ победить пигментные пятна;
- витамин Е – источник увлажнения и питания;
- биотин (В7) – питательное вещество всех клеток тела;
- ниацин (В3) – поддержание влажности кожи, естественного цвета лица, румянца;
- витамин К – от кругов под глазами и других следов усталости;
- селен – защита от ультрафиолета;
- медь – входит в состав эластина, одной из структур кожи;
- цинк – помогает в борьбе с высыпаниями;
- альфа-липоевая кислота – помогает коже омолодиться на клеточном уровне.
[adrotate banner=»21″]
Ухаживать за кожей лица после 50 нужно с помощью кремов и масок, содержащих перечисленные витамины и микроэлементы. Внимательно читайте состав косметических средств. В них не должны содержаться следующие компоненты;
- 1,2-Dioxane;
- 2-Bromo-2-Nitropropane-1,>3-Diol;
- 2,4-Toluylendiamin;
- 2,5-Toluylendiamin;
- 4-MBC;
- 5-Bromo-5-Nitro1,3-Dioxane.
Многие из них пагубно сказываются на общем состоянии здоровья, и уж никак не облегчают уход за лицом. Некоторые имеют канцерогенное влияние (провоцируют развитие рака).
✔ Домашние маски
Если вас интересует, как ухаживать за кожей, советуем в первую очередь обратить внимание на проверенные народные средства.
Домашние маски для лица позволят вам в 50 лет выглядеть молодо и привлекательно. Они состоят из натуральных продуктов, в которых есть перечисленные выше полезные микроэлементы, поэтому очень эффективны.
В 55 лет очень важно обратить внимание на правильно питание кожи. Для этого важно соблюдать одно правило: питательную смесь нужно держать не менее 20 минут. Омоложение лица после 50 требует много времени и терпения.
Кожу лучше подготовить к нанесению маски: распарить над горячим отваром трав, промокнуть горячим полотенцем и подержать несколько минут.
После 55 лет лучше с осторожностью относиться к скрабам. В молодом возрасте они помогают очистить поры от грязи и шелушения, но за лицом в пятьдесят лучше следить без травмирующих средств.
Ваша кожа скажет вам спасибо, если после маски сделать массаж увлажняющим кремом.
[adrotate banner=»22″]
✔ Рецепты масок
После 55 лет минеральное питание клеток – лучший способ подольше сохранить молодость.
Это главная причина того, что основную часть масок, помогающих победить возраст, составляют питательные и увлажняющие.
- Картофельная
Картофель отваривают в мундире, тщательно разминают с добавлением двух ложек теплого кипяченого молока. Когда смесь остынет, в неё добавляют яичный желток. На лицо наносят подогретой. Сверху можно накрыть чистой салфеткой.
- Огуречная
Легкая, эффективная освежающая, тонизирующая маска. Необходимо перетереть мякоть огурца и приложить к лицу с помощью салфетки.
- Ягодная
В равном количестве перетираются ягоды смородины (можно брать малину, клубнику, крыжовник) и огурец. Смесь тщательно перемешивается, наносится на коже, включая области вокруг глаз. Держать более 20 минут не рекомендуется, так как ягоды обладают красящим эффектом.
- Горохово-сливочная
Вымоченный в воде не менее суток, тщательно проваренный и измельченный в пюре горох смешивается с жирными сливками.
- Алоэ
Почти у каждого дома есть чудесное растение – алоэ. Однако многие ли пользуются его полезными омолаживающими свойствами? Лицо в 55 будет выглядеть моложе, если регулярно делать маску по такому рецепту: свежие листья алоэ предварительно подержать в холодильнике, затем измельчается в блендере с загустителем. Как второй ингредиент можно использовать обычный крем, жидкий мед, ланолин.
- Сливочная
Этот рецепт расскажет, как улучшить цвет лица в зрелом возрасте. Берем столовую ложку обыкновенного сливочного масла, добавляем яичный желток и перетираем в однородную кашицу. Затем в смесь постепенно добавляем тертое свежее яблоко и жидкий мед.
- Ромашковая
Омоложение лица в 50 лет можно осуществлять с помощью успокаивающих свойств отвара ромашки. Для этого смешиваем сливочное масло с яичным желтком, как в предыдущем рецепте. Затем смесь разводится ромашковым отваром, наносится на лицо и прикрывается чистой салфеткой.
При правильном и регулярном уходе лицо в 55 будет как в 30 лет.
[adrotate banner=»23″]
( Пока оценок нет )
советы француженок. Начните со смены имени! Как оставаться молодой и красивой после 50
Содержание:
Говорят, пятьдесят — это новые сорок. И если есть кто-нибудь, кто знает, как выглядеть молодо и привлекательно в любом возрасте, то это, несомненно, француженки. Раскрыть их тайны взялась Милен Декло (Mylene Desclaux), 59-летняя блогер из Парижа и автор еще не переведенной на русский язык книги «Les Jeunes Femmes de Cinquante Ans» или «Молодые женщины пятидесяти лет».
В своей книге Милен не просто делится секретами молодости и красоты: она учит тому, как перестать чувствовать возраст и пресекать все попытки окружающих напоминать вам о нем. Правда, некоторые советы француженки вызвали неоднозначную реакцию в сети: одни сочли их глупыми, другие — слишком экстравагантными.
Совет № 1. Не раскрывайте свой реальный возраст
«Мой опыт научил меня никогда не называть людям свой возраст, — пишет Милен Декло. — В ту минуту, когда вы объявляете, сколько вам лет, эта цифра словно прилипает к вашей коже и запечатлевается на вашем лице, как по волшебству. Поэтому я за недосказанность. Ничто не старит так, как беспричинные и прилюдные разговоры о возрасте, особенно если вы уже не так молоды».
Что думают женщины?
«Есть две альтернативы: стареть или умереть молодым. Если второй вариант вас категорически не устраивает, признайте тот факт, что вам уже далеко не шестнадцать, и оспаривайте любого, кто говорит, что старость — это уголовное преступление».
«Почему современное общество относится к старению, как к личному или моральному недостатку, а не как к простому факту биологии? Не понимаю».
«Ложь? Нет уж, спасибо. Или меня принимают такой, какая я есть, или пусть идут к черту!».
«Почему мне должно быть стыдно за мой возраст? Мой биологический возраст не определяет меня, и если люди судят меня по цифре в паспорте, то это они странные, а не я».
Совет № 2. Смените устаревшее имя на более современное
«Прибавить возраста могут не только цифры, но и даже ваше имя, особенно, если оно у вас старомодное или не очень популярное, — продолжает автор книги. — Если вам посчастливилось иметь современное имя в 50 лет — вы счастливица! Не забудьте поблагодарить за родителей за фантазию».
Что думают женщины?
«Изменить свое имя?! Серьезно?! Это звучит грустно, отчаянно и откровенно патетично. Меняться просто ради того, чтобы ничего не значащие для вас люди думали, что вы немного моложе, чем есть на самом деле? Лучше полюбите и примите себя».
«Мой 85-летний дедушка изменил свое имя с Альберта на Тайлера, ему потребовались годы, чтобы решиться».
«Интересно, что подумают обо мне знакомые и коллеги, когда я попрошу их называть меня Кайли или Бейонсе? Хотя какая разница…современно же!»
Совет № 3. Не празднуйте день рождения
«Должны ли вы устраивать вечеринку, чтобы отпраздновать еще один прибавившийся год? Да, потому что вечеринка — это всегда хорошо. Нет, потому что кто-то всегда спросит нужного человека, сколько вам лет, и через десять лет он запомнит цифру и прибавит к ней десять, —считает Милен Декло. — Есть довольно изящный способ выкрутиться: устройте праздник, но обязательно скажите приглашенным, что вы решили их собрать „просто так“, а не по какому-то особому поводу. Уверена, многие обрадуются, ведь теперь им не придется тратиться на подарок!»
Что думают женщины?
«Знаете, моя мама умерла в возрасте 55 лет. В следующую пятницу мне будет 54, и я счастлива, что достигну этого возраста, поэтому с радостью готова кричать об этом на каждом углу».
Совет № 4. Боритесь с сединой
«Запомните раз и навсегда: седина старит, — уверяет автор. — А модное нынче окрашивание в пепельно-серый цвет актуально лишь для 20-летних девиц из Instagram».
Что думают женщины?
«А мне нравятся мои волосы до пояса! Какая разница, что они седые? Это вполне естественно».
«Извините, но эта Милен Декло хоть и не седая, но выглядит на свои 59!»
Совет № 5. Следите за весом
«Все мы, француженки, более или менее соблюдаем диету после пятидесяти, за исключением тех немногих, кто страдает нарушениями работы гипофиза. Главная задача женщины 50+ — не полнеть и не худеть резко, а держать вес в норме, — считает Милен Декло. — Подберите для себя оптимальный путь к поддержанию хорошей физической формы и честно придерживайтесь его. Мой выбор — дробное питание с большим количеством продуктов, содержащих много воды. Они дают быстрое чувство насыщения и позволяют мне спокойно дождаться следующего приема пищи».
Что думают женщины?
«Я жила в Париже и абсолютно согласна с тем, что парижские женщины старше 50, как правило, маленькие и стройные, но у них очень „потертые“ черты лица. Благодаря сигаретам и алкоголю».
«В подростковом возрасте я работала на злую худощавую француженку лет 35, уже тогда она была сморщенной, как печеное яблоко. И я надеялась, что никогда не буду такой „тощей невротичкой“, как она. Сейчас мне намного больше лет, чем тогда было этой даме, и рада сообщить, что я не худая. Чувствую себя абсолютно счастливой в своем теле».
«Я похудела на 30 кг, покрасила волосы, сменила имя и притворилась, что мне 37. Теперь кто-нибудь поможет мне встать со стула. Я хочу на вечеринку!!!»
Совет № 6. Выбросьте очки для чтения
«В отличие от солнцезащитных очков, которые скрывают усталость и позволяют нам отгородиться от внешнего мира, очки для зрения, напротив, подчеркивают возраст, — пишет в своей книге автор. — Если очки не являются для вас предметом первой необходимости, откажитесь от них…хотя бы во время первого свидания. Разглядеть блюда в меню вам поможет функция подсветки на телефоне. Или просто закажите блюдо дня. А после…кого это волнует? Любовь слепа».
Что думают женщины?
«Я не могу придумать ничего более смешного, чем включить функцию подсветки на телефоне, чтобы прочитать меню!»
«Мне 57, и мне часто говорят, что я выгляжу моложе своих лет. Я никогда не лгу о своем возрасте — какой в этом смысл, я часто ношу очки для чтения, мне нужно немного похудеть, и я не буду менять имя, которое мне дали мои любимые родители!»
По материалам Daily Mail
Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]
Как одеваться, чтобы выглядеть моложе
Когда нам 16, мы изыскиваем способы просочиться мимо охранника в ночной клуб. Когда нам 30, мы мечтаем, покупая сигареты, чтобы продавец в магазине попросил нас предъявить паспорт. Женщину впервые посещает желание казаться более юной где-то в 20 и не покидает до конца жизни. В том, насколько мы выглядим, одежда играет далеко не второстепенную роль.
Сегодня наш сайт «До и после 55» поведает тебе, как одеваться, чтобы выглядеть моложе.
Вот что гардероб животворящий делает! Правила молодящего гардероба
1. Не молодись!
И в этом нет никакого парадокса. 30-летняя женщина, которая завязывает два хвостика и надевает розовую кофточку с Микки-Маусом на груди, равно как и 40-летняя особь в коротенькой узкой юбке – это моветон. У каждого возраста своя красота, и твоя задача – не пытаться отмотать время назад, а подчеркнуть преимущества именно того жизненного этапа, в котором ты сейчас пребываешь. Если же ты целенаправленно носишь одежду, предназначенную для другого поколения, ты лишь проигрываешь.
2. Выбирай силуэтную, хорошо сидящую по фигуре одежду.
Именно такой фасон помогает скрыть лишний вес, который часто является спутником возраста, и подчеркивает женственность пропорций. Сколько бы тебе ни было лет, ты остаешься Женщиной, пока считаешь себя таковой и одеваешься соответственно.
3. Не зацикливайся на мрачной цветовой палитре в одежде.
Да, безусловно, черный цвет стройнит. Однако он же и подчеркивает желтый оттенок кожи и выделяет морщины. Особым коварством обладают темно-болотный и баклажанный цвета – они придают лицу болезненную желтизну, подчеркивают круги под глазами и визуально добавляют лет.
Поэтому, даже если ты полновата, старайся с помощью пастельных светлых тонов вносить позитив в твой образ. Так, белый шарфик, повязанный на шею с небрежным изяществом, вряд ли визуально накинет тебе килограммов, зато сделает цвет лица более живым и свежим.
4. Однотонная одежда и монохромное сочетание цветов
делают фигуру визуально более стройной, подтянутой, а, следовательно, молодой. Поэтому старайся не злоупотреблять крупными сложными узорами и пестрящими красками – они нарушают пропорции и увеличивают объемы.
5. Обувь – важнейшая составляющая любого ансамбля
Конечно, в 20 тебе не составляло труда весь день пробегать на десяти сантиметровых шпильках. Однако то, что тебе уже не 20, не повод обувать грубые тяжелые ботинки. Элегантная обувь тоже может быть удобной. Главное – найти подходящую колодку и подобрать оптимальную высоту каблука.
Каблук придает фигуре женственность, грацию. Он требует контролировать осанку и увеличивает рост, тем самым автоматически уменьшая визуальный вес. Поэтому если хочешь выглядеть моложе, носи изящную обувь на каблучке. Откажись от авангардных моделей – они хороши для подростков и Леди Гаги. И от старушечьих громоздких туфель на грубой гейше или толстом каблуке – тоже.
6. Обращай внимание на одежду из легких струящихся тканей
– она выглядит женственнее. Грубая фактурная ткань добавляет тебе и лет, и килограммов.
7. Носи корректирующее белье.
Если ты в целом являешься обладательницей правильных пропорций, но с годами фигура немного «поплыла», исправить это можно с помощью утягивающих шортиков и корсета. Они сделают очертания фигуры четкими, и ты будешь выглядеть гораздо более моложаво.
8. Гораздо мудрее не пытаться замаскировать недостатки,
а акцентировать внимание на достоинствах. Играй на том, что придает тебе особый шарм. Если у тебя пышная высокая грудь, носи блузы с V-образным вырезом. Если ты являешься обладательницей изящных икр, тебе поможет юбка-карандаш или небольшой соблазнительный разрез.
9. Аксессуары должны быть качественными,
а их количество – умеренным. Сумки с поддельным лейблом, крупные дешевые китайские кулоны, пластиковые перстни на солидной взрослой женщине недопустимы.
Вот ключевые принципы того, как одеваться, чтобы выглядеть моложе. Однако помни, что никакая одежда не заменит внутреннего содержания. Нам столько лет, насколько мы себя чувствуем.
Смотрите видео по теме:
Источник: http://beauty.violet-lady.ru
Post Views: 373
Как выглядеть на десятки лет моложе. 10 женщин, обманувших время
Говорят, женщине столько лет, на сколько она выглядит. Британцев на днях поразила 53-летняя жительница города Лидс, которой до сих пор в магазинах и билетных кассах предлагают студенческие скидки! Мы решили тоже рассказать вам о ней и заодно вспомнить известных красавиц, заграничных и российских, чей возраст поражает – настолько здорово они выглядят. Смотрим и учимся их секретам.
1. Памела Джейкобс
53 года (будет в августе)
Мама 21-летнего сына, сразившая британскую прессу, выглядит максимум лет на 30, то и меньше. Она рассказывает, что когда она рядом с сыном, ее принимают за его девушку, да и вообще, на нее заглядываются молодые парни.
Секреты молодости: хорошие гены, здоровая диета, богатая зеленью и овощами, физкультура, солнцезащитный крем и… много кокосового масла. Памела использует его в готовке, добавляет в кофе, применяет для очищения лица от макияжа и дважды в день – для увлажнения всего тела. Она не ест ни мучного (хлеб, макароны), ни фруктов (из-за высокого содержания сахара) и соблюдает правило 80/20: 80% здоровой пищи и 20% – маленькие слабости вроде вина и шоколада.
2. Кристи Бринкли
61 год
Супермодели «бывшими» не бывают, доказывает эта жизнерадостная американка, мама троих взрослых детей, которая каждым своим появлением производит фурор. На вид ей дают лет 35, но часто ошибаются и в меньшую сторону. На этом фото она рядом со старшей дочерью, 29-летней Алексой (от известного музыканта Билли Джоэла).
Секреты молодости: мягкие отшелушивающие средства, которые можно использовать ежедневно, здоровая диета (сама Кристи убежденная вегетарианка), обязательные тренировки и, пожалуй, самое главное – позитивный настрой. «Он творит настоящие чудеса: продлевает жизнь, делает шаг пружинистым, а взгляд – сияющим», — убеждает Бринкли. Как не поверить?
3. Деми Мур
52 года
Даже вездесущие папарацци, подлавливая актрису без макияжа, не могут ее скомпрометировать. Восстановившись после болезненного развода с Эштоном Кутчером, который моложе ее на 15 лет, Деми сегодня выглядит ничуть не хуже, чем в счастливом замужестве. На фото она в окружении дочерей (от предыдущего брака с Брюсом Уиллисом) – 21-летней Таллулы (слева) и 23-летней Скаут.
Секреты молодости: хорошие гены, строгая диета и регулярные интенсивные тренировки. Войти в режим ей помогла профессия: роли в фильмах «Стриптиз» 1996 года и «Солдат Джейн» 97-го требовали отличной физической подготовки. С тех пор Деми приучила себя к ранним и долгим пробежкам, тяжелой атлетике и йоге. Ниже недавнее фото Деми Мур из Instagram ее третьей дочки Румер Уиллис с подписью «самое прелестное человеческое существо»:
4. Джейн Сеймур
64 года
Девушка Бонда («Живи и дай умереть другим», 1973) и звезда популярного сериала 90-х «Доктор Куин, женщина-врач» по-прежнему кружит головы мужчинам и вызывает зависть дам, щеголяя в обтягивающем мини.
Секреты молодости: органическая пища (Джейн сама выращивает овощи и разводит цыплят), а также тренировки, а именно пилатес, гиротоник (специальная система упражнений с элементами йоги, балета, тай-чи и плавания), велотренажер и легкие гантели. Все это, как она уверяет, «понемногу, без фанатизма». Кроме того Сеймур не отрицает, что делала пластику – подтяжку век и форму груди, но говорит, что это было «давным-давно, в незапамятные времена». А вот ботоксу Джейн говорит твердое «нет»: «Я ведь актриса, нужно играть лицом, а с ботоксом не будет никаких эмоций».
5. Эль Макферсон
51 год
Австралийская модель, актриса и телеведущая не дает ни малейшего повода сплетникам, периодически показываясь на публике без макияжа. Например, на этом фото она с 12-летним сыном прогуливается по зимнему Сиднею (в южном полушарии сейчас зима).
Секреты молодости: Эль сама признается, что список «бесконечен». Она каждый день встает в 5 утра, делает дыхательную гимнастику, выпивает литр воды, а затем на 10 минут закрывает глаза и представляет себе все, что хотела бы сделать и увидеть в предстоящий день, абстрактно и конкретно. Ритуалы красоты обязательно включают отшелушивающие процедуры, увлажнение кожи и защиту от солнца – всегда и везде. Ну и, конечно, правильное питание и выведение токсинов из организма под присмотром диетолога.
6. Aпасра Хонгсакула
68 лет
Да-да, цифры не врут! Поразительно, но Мисс Вселенная 1965 года, первая тайская победительница этого конкурса, очень мало изменилась за полвека. Взгляните на это фото, которое она опубликовала в своем Facebook в 2012 году, устроив фурор в азиатском сегменте интернета:
Секреты молодости: по слухам, она потратила 2,5 тайских батов (75 тысяч долларов США) на омолаживающие процедуры и пластическую хирургию. Завистники также убеждены, что невероятно юный вид на фото – это результат сильной ретуши. Но вот вам кадр из телеинтервью азиатской красавицы 2014 года: здесь она тоже выглядит потрясающе. Может, и не на 20 лет, но намного моложе своего возраста.
Что приятно, наши соотечественницы тоже умеют поразить. Смотрите сами.
7. Лариса Вербицкая
55 лет
Одна из самых известных телеведущих страны сохранила юный вид без всякой пластики и прочих затратных ухищрений. Она уверяет, что никогда в жизни не сидела на диетах, и что выглядеть значительно моложе своих лет может каждый, без особого труда и без всяких чудес.
Секреты молодости: стакан теплой воды после пробуждения, сбалансированное питание, физическая активность (без фанатизма, для того, чтобы держать себя в тонусе, достаточно и домашних упражнений), а также домашние средства по уходу за кожей с периодическими походами к косметологу. Из омолаживающих процедур – гиалуроновая кислота. А вот к ботоксу Лариса относится с осторожностью и советует прибегать к нему только при четкой медицинской необходимости.
8. Екатерина Андреева
53 года
Ведущая программы «Время», признанная в 1999 году по итогам интернет-опроса «самой красивой ведущей телевидения в России», неизменно вызывает удивление, называя свой реальный возраст. А поздравляя ее с днем рождения, коллеги добавляют эпитет «вечно молодая».
Секреты молодости: свежий воздух, контрастный душ, спорт и любовь. Впрочем, сама она говорит так: «Кремы, ортопедические подушки, занятия спортом, питание – это вторично. Основа внешнего вида – открытость миру, отсутствие зависти и злости». Поверим теледиктору на слово?
9. Валерия
47 лет
Все такая же хрупкая и гладколицая, как в 20 лет, певица Валерия, мама троих детей, на диетах не сидит, но уже много лет занимается йогой, которая, по ее словам, дарит «физическую и духовную гармонию».
Секреты молодости: куча сайтов в интернете делятся советами «от Валерии», и, честно говоря, среди этого изобилия трудно отыскать настоящие. Поэтому проще обратиться к видео, где Валерия перечисляет: помимо йоги, беговая дорожка, упражнения на пресс по утрам и полноценное сбалансированое питание с отказом от ужина. «Я не выкурила ни одной сигареты в своей жизни, я абсолютно равнодушна к алкоголю – это уже очень многое», — говорит она. А еще цитирует своего косметолога: «Лицо без морщин бывает только у даунов».
10. Ангелина Вовк
72 года
И еще одна легенда нашего телевидения, которая, согласитесь, очень красиво вошла в почтенный возраст.
Секреты молодости: правильный образ жизни, ограничения в еде, питательные кремы с эфирными маслами. Были и небольшие пластические процедуры (ведущая избавилась от мешков под глазами, сделала безоперационную подтяжку лица). Но, как она говорит с высоты своего опыта, «чтобы хорошо выглядеть, нужно по-доброму относиться к людям. Это главное».
А как по-вашему, что больше всего влияет на внешность? Поразмыслить над этим вам поможет наша недавняя фотогалерея знаменитостей одного возраста, что с виду никогда не скажешь.
Как выглядеть женщине моложе своих лет
Батель, Батэль, Batel, китайская косметика
Маленькие хитрости, которые помогут любой женщине выглядеть значительно моложе своих лет.
Каждая женщина, несмотря на свои 35, 45, 55 лет и даже старше, хочет выглядеть моложе и сохранить свою молодость и красоту. Но решиться на какие-то радикальные меры, такие как пластическая хирургия, могут далеко не каждая. И дело не только в деньгах. Мы становимся свидетелями того, какие роковые ошибки допускаются врачами, и как нужно быть острожными в этом вопросе.
К счастью, есть косметические методы, которые при регулярном использовании, позволят выглядеть моложе. И они доступны каждой современной женщине.
Как же можно выглядеть женщине моложе на 5, 10 или даже 15 лет? Это вполне возможно! Но самое главное – это соблюдение баланса Вашего внутреннего и внешнего облика. Нельзя терять чувства меры. И обязательно помнить о том, что в любом возрасте женщина может быть красивой и притягательной.
Но сегодня мы поговорим не о внутреннем мире, а о профессиональных советах визажистов и стилистов, которые дают конкретные советы о том, как выглядеть женщине моложе своих лет.
Первое, на что нужно обратить внимание, это волосы. Блестящие, здоровые, красивые волосы это, конечно же, признаки молодости и здоровья. Я уже писала о правилах ухода за волосами. С возрастом волосы тускнеют, становятся тоньше, появляется седина. Краска поможет сохранить их цвет, а маски, бальзамы и правильно подобранные шампуни сделают волосы блестящими и пышными. Нужно учитывать, что темный цвет прибавит нам несколько лет. А вот несколько светлых, только не седых, прядей, освежат Ваше лицо.
Обратите внимание на прическу. Современная прическа, подходящая к Вашему типу лица, только подчеркнет красоту и отвлечет внимание от морщинок.
Омолаживающим эффектом обладают короткие современные прически. Если же Вы не готовы к кардинальным переменам, сделайте челку. Она только подчеркнет глаза, скроет морщинки на лбу и отвлечет внимание от нижней части лица. Челка может быть любой – рваной, ассиметричной, ровной. Но челки не подходя для вьющихся волос.
Поможет стать моложе и правильно подобранный макияж. Неправильно подобранная помада может Вас мгновенно состарить на несколько лет. Обратите внимание на персиковые, натуральные цвета, разные оттенки розового. Блеск для губ наносите сверху помады только на середину губ. Это придаст губам дополнительный объем и освежит лицо.
Кожа на губах тонкая и очень чувствительная. Ее нужно регулярно увлажнять и питать.
Используйте для губ отшелушивающие скрабы, бальзамы и помады. Если губам уделять должное внимание и соответствующий уход, губы будут гладкими и соблазнительными. А это отличный показатель в плюс молодости.
Обратите внимание на брови. Сильно разросшиеся брови прибавят возраст. Старайтесь удалять своевременно лишние волоски, но не выщипывайте сильно брови. Если просто на лице искусственно рисовать карандашом брови, это никак не прибавит молодости. Старайтесь придерживаться классических форм. Воспользуйтесь пудрой для бровей. Она сможет подчеркнуть то, что нужно и скрыть не нужное.
При выборе различных маскирующих средств таких, как пудра, тональная основа и прочее, учитывайте, что лучше подойдет все-таки жидкая тональная основа с отражающим эффектом. Оттенок тонального средства должен совпадать с Вашей кожей или быть на тон темнее. Но никак не светлее на 2-3 тона Вашей кожи. Это будет грубой ошибкой.
Осветлите кожу вокруг глаз, особенно если есть темные круги под глазами. Делайте это деликатно, при помощи осветляющих средств, нанося на нижнее и верхнее веко.
И теперь несколько хитростей, которые помогут вам выглядеть моложе своих лет:
- Уже доказано специалистами в области парфюмерии и красоты, что определенные ароматы помогут Вам казаться окружающим на несколько лет моложе своих лет. Прислушайтесь к ароматам зеленого чая, цитрусовых, морских и других свежих ароматов. Избегайте тяжелого, тягучего, удушающего парфюма.
- С возрастом кожа теряет влагу и эластичность и поэтому требует тщательного регулярно ухода. Если своевременно и правильно подобрать косметические средства, то можно заметно отодвинуть время появления морщинок. Это обязательно должен быть комплексный уход. Не один крем в одиночку без средств, которые будут дополнительно очищать, тонизировать и питать кожу, не справится с возрастными проблемами.
- Если вы хотите выглядеть моложе своих лет, то пейте не менее двух литров воды в день. Ведь морщинки, не что иное, как признак того, что Вашей коже не хватает влаги.
- Использование профилактической косметологии направленной на:
- Предупреждение старения кожи
- Профилактики кожных заболеваний
- Формирование навыков гигиенического ухода
- Сохранение естественной красоты человека
Такими качествами обладает косметика серии Urcci, которую предлагает компания Batel.
Косметика серии Urcci предлагается в качестве антивозрастной, профессиональной, лифтинговой серии. Эта косметика разработана французскими косметологами с использованием нанотехнологий и по своим качествам заменяет пластическую хирургию.
Расскажу сразу один случай. Когда мы только начали заниматься этой косметикой, одна из сотрудниц детского дома г. Уфы взяла себе всю лифтинговую серию Urcci по уходу за лицом (тоник, скраб, платиновую маску, крем «21 день красоты», гель вокруг глаз) и ушла в отпуск. Вышла она на работу через месяц. Все это время регулярно применяла эту косметику.
Когда ее увидели сослуживцы, они просто не поверили, что так можно выглядеть только после косметики. Все думали, что она сделала пластическую операцию. На себе мы не можем заметить разительных перемен. Это видно только со стороны и тогда, когда ты не видел какое-то время этого человека.
После этого случая, а таких было много, я с уверенностью могу сказать, что косметика Urcci заменяет пластическу, такую, как ботекс.
Косметика серии Urcci относится по своим показателям больше к профессиональной серии, так как рассчитана на мизерный индивидуальный расход. Мы же используем эту косметику на профилактическом бытовом уровне.
Более подробно о косметике серии Urcci я расскажу отдельно в одном из своих последующих постов.
5. Следующим обязательным условием сохранения красоты и молодости является регулярное очищение кожи.
С возрастом кожа становится суше, на ее поверхности скапливается все больше отживших частиц эпидермиса. А в результате пилингования омертвевшие частицы удаляются, а новые, насыщенные влагой, поднимаются к верхним слоям. Обязательно перед применением каких-либо питательных или увлажняющих средств кожу нужно очищать. Так активные ингредиенты лучше впитываются и глубоко проникают в кожу. А кожа будет выглядеть молодой и здоровой.
Правильно делайте очищение кожи. С возрастом кожа становится более чувствительной и поэтому лучше применять химические пилинги или пилинги на основе аминокислот.
6. Осветление волос.
Стилисты считают, что темные волосы делают лицо уставшим и затемняют кожу лица. Светлые же волосы дают совсем обратный эффект. Но Вам не обязательно осветлять полностью все волосы, достаточно несколько прядей непосредственно вокруг лица.
7. Защита от солнца.
После 40 лет воздействие солнца на кожу открытых участков становится все более заметным. Замечательный отдых на море может обернуться появлением пигментных пятен и морщин. Поэтому во время солнца обязательно нужно использовать крема содержащие SPF фильтры. Учитывайте, что такие витамины, как А, Е и С усилят защиту от ультрафиолетового воздействия солнечных лучей.
8. Легкие тональные средства.
С возрастом в качестве основ под макияж можно использовать только легкие тональные средства с жидкой структурой. Они должны быть прозрачны, но не матового оттенка.
9. Интенсивное увлажнение.
Женщинам старше 45 лет, особенно во время менопауз, ежедневно нужно пользоваться увлажняющими средствами. Учтите, что в косметологии самыми сильным увлажняющим эффектом обладают ланолин, глицерин и гиалуроновая кислота. Из натуральных увлажнителей нужно отметить подсолнечное, оливковое и кокосовое масло.
Подберите для себя наиболее подходящие увлажняющие средства и регулярно ими пользуйтесь.
В этом случае Ваша кожа будет отличается здоровьем и молодостью.
Сегодня мы разобрали вопросы о том, как сохранить свою молодость и красоту, чтобы не поддаваться годам как выглядеть женщине моложе своих лет. Завтра же я напишу статью о самых распространенных ошибках в макияже, котрые могут состарить женщину на несколько лет и которые допускать нельзя нив коем случае.
Батель, Батэль, Batel, китайская косметика
Бесплатная регистрация в компании Batel
на Ваш сайт.