основные причины разрушенных отношений. Реальная история клиентов.

Почему в парах происходят измены?

Почему изменяют мужчины, почему изменяют женщины? Об этом мы поговорим в нашей статье.

Перед публикацией этой статьи мы проводили опрос в центре партнерских отношений “Персона”. Мы спрашивали мужчин, почему изменяют мужчины и почему изменяют женщины. И спрашивали женщин, почему, по их мнению, изменяют мужчины и почему изменяют женщины. Результаты этого опроса и мои комментарии к вашим ответам изложены в двух видео, ссылки на которые вы найдете в конце статьи.

Почему происходят измены?

Сегодня мы разберем с глубинной, психологической точки зрения, почему происходят измены.

Основываясь на своем восьмилетнем опыте психотерапии пар, я могу в целом разделить измены на две группы:

• Первая группа – это ситуативные, случайные измены, которые чаще бывают среди мужчин, но иногда случаются и среди женщин. После ситуативной измены человек обычно возвращается в отношения. Он может испытывать чувство вины и стыда, иногда рассказывает, иногда не рассказывает партнеру об измене. Но при этом он, как правило, заинтересован в сохранении отношений. Поэтому после ситуативных измен, как показывает опыт, достаточно часто отношения снова налаживаются.

 

• Совсем другая ситуация наблюдается при втором типе измен – когда имеет место влюбленность, когда человек влюбляется. В этом случае есть два варианта дальнейшего развития событий. Человек остается в браке, потому что по какой-то причине не может его закончить. Причина может быть в детях, в жилье, других материальных или моральных аспектах. Человек остается в браке, но отношения, по сути, уже распались, люди просто сожительствуют на одной жилплощади. Или же человек уходит из брака в новые отношения. И брак, соответственно, распадается еще и формально.

В чем истинная причина измен?

Самый распространенный ответ, который вы давали во время опроса, и этот же ответ чаще всего фигурирует в различных исследованиях – один из супругов больше не чувствует, что его любят. В таких отношениях интимная жизнь почти на нуле или сводится к механическим процедурам. В отношениях нет романтики, а между супругами нет понимания. Зато есть постоянные конфликты, как правило, на одни и те же темы, словно по заколдованному кругу. Супруги могут буквально бесить друг друга, и тогда скандалы и ссоры вспыхивают по малейшему поводу. Или между ними устанавливается злобное молчание, когда они просто терпят друг друга и живут рядом. В таких ситуациях обычно и происходят измены. Однако ссоры или отсутствие секса – не истинная причина измен. Нужно идти глубже.

Как на измены смотрит системная семейная психотерапия?

С точки зрения семейной психотерапии, измена означает, что отношения уже закончились. То есть, факт измены ставит точку в отношениях пары. Распад пары начался намного раньше, супруги начали расходиться в разные стороны намного раньше. Просто в какой-то момент напряжение достигает критической точки и происходит разрыв отношений, происходит измена.

Измена – точка, которая ставит конец этой паре и этим отношениям.

Поскольку распад отношений начался давно, часто получается так, что мы путаем причину со следствием. Поэтому важно понимать, что это не отношения распадаются из-за измены. Это измена – всего лишь следствие того, что отношения давно закончились.

А когда они закончились? Обычно отношения заканчиваются, когда супруги не справляются с кризисом отношений. Кризис – это переход отношений на новый уровень. Как показывает мой опыт семейного психотерапевта, мало кто из пар знает о том, что отношения нужно переводить на новый уровень.И нужно не просто прилагать усилия для сохранения отношений, нужно знать, когда возникают кризисы и как правильно с ними справляться.

Первый серьезный кризис, который не переживает большинство пар, – переход от влюбленности к любви. Влюбленность длится от года до трех, после этого она проходит и ей на смену должна прийти любовь. Если пара не справляется с этим кризисом, если они не смогли осуществить этот переход, через какое-то время отношения закончатся. Например, из-за измены. Которая, как мы уже выяснили, будет лишь следствием того, что пара уже распалась.

Какие еще кризисы поджидают пару? Какие кризисы приводят к тому, что отношения заканчиваются и может случиться измена? Это могут быть любые значительные изменения в статусе или в условиях жизни пары. Кризис – это всегда новый уровень отношений, новые обязательства и новые конфликты.

Например, кризис наступает, когда пара решает пожениться. Раньше они были просто влюбленными, а теперь стали мужем и женой. И если до брака никакой особой ответственности у них не было, то после брака нужно все делить, нужно совместно все решать, нужно брать на себя много новых обязательств. И этот новый формат отношений, новые обязательства и новый статус – это и есть кризис.

Следующий кризис – беременность и рождение ребенка. Когда пара уже не только муж и жена, а еще и родители. И снова нужно по-новому распределять роли, финансы, обязательства, время и так далее.

Получается, что каждый новый этап развития отношений приводит к кризису. И если пара не справляется с кризисом, это приводит к охлаждению отношений, а затем – к их распаду. И, как следствие, через какое-то время, когда пара по факту уже давно распалась, случаются измены.

“Формальных поводов” для измены очень и очень много, у каждой пары своя история и своя трагедия. Важно помнить, что истинной причиной всех измен являются кризисы, с которыми пара не смогла справиться.

Пример из психотерапевтической практики для иллюстрации

Руслан и Аня, встречались год до брака, через 3 года семейной жизни родился долгожданный первенец. Аня, как и многие мамы, ушла в декрет и сидела дома с ребенком. Муж все время проводил на работе, чтобы заработать больше денег для семьи.

Итог – служебный роман, она старше его на 5 лет, красивая, успешная, уверенная в себе. Казалось бы, причина измены очевидна. С одной стороны – опытная красавица-коллега, всегда ухоженная и в настроении, с другой стороны – располневшая Аня, которая встречает мужа дома в халате с орущим малышом на руках. Все мужики кобели, им только одно нужно.

Однако в ходе психотерапии выяснилось, что их отношения на самом деле распались примерно через год после брака. Вдумайтесь только: пара заводит ребенка, а при этом в самой паре отношений как таковых уже нет. И получается, что даже не кризис появления ребенка стал причиной измены, а более ранний кризис – переход из влюбленности в отношения мужа и жены. И Руслан с Аней с этим кризисом не справились.

Причин кризиса было две. Проблемы постельного характера – первая из них. Так получилось, что и Руслана, и Аню их сексуальная жизнь не удовлетворяла на 100%, но открыто обсудить это они не могли. Потому что стыдно, потому что если мне что-то не нравится, это только моя проблема и вина, потому что авось как-то все само наладится. И пока они находились в статусе влюбленных, влюбленность и гормоны делали свое дело и компенсировали несоответствие партнеров в постели. Но как муж и жена Руслан и Аня должны были научиться открыто и со взаимным уважением обсуждать потребности друг друга в сексе. Но они этого не сделали.

Второй момент – разные представления об обязанностях мужа и жена в браке. Кто что кому должен, кто за что отвечает, кто чем занимается. И снова получилось так, что конфликты, которые возникали на этой почве, Руслан и Аня не решали и даже не обсуждали. Они уходили от этих конфликтов, как-то гасили их, терпели и молчали, надеясь снова, что как-то все самой собой наладится.

И вот все это накапливалось и накапливалось, как снежный ком. Рождение ребенка и связанный с этим очередной кризис стали последней каплей, напряжение достигло своего пика. И случилась измена.

К счастью, у Руслана и Ани было желание сохранить брак. После семейной терапии они снова вместе. Но – и это очень важно понимать – их предыдущие отношения «умерли». Руслан и Аня начали новые отношения, которые строятся уже на других принципах и развиваются уже по другой динамике. Те отношения, которые у них были изначально, не выдержали испытания кризисом. Разумеется, чтобы строить новые отношения с тем же партнером «на пепелище старых», необходимы решительность, готовность и желание меняться и вместе преодолевать кризисы. У Руслана и Ани это желание было.

Надеюсь, что теперь Руслан и Аня смогут справиться с теми кризисами, которые неизбежно сопровождают любую пару в их совместной жизни.

Итак, кризисы – это закономерность, избежать их нельзя. Чтобы сохранить отношения, нужно быть готовым к кризисам, знать, почему они возникают и как с ними справляться. И тогда у вас будут крепкие, гармоничные и счастливые отношения.

Совсем скоро у меня выйдет новая статья “Как исцелить брак, если произошла измена”. В ней я расскажу, что можно сделать, чтобы вернуть отношения и восстановить брак, даже после того как случилась измена. Следите за анонсами.

И в заключение даю ссылки на интересные материалы, которые связаны с темой статьи и могут быть полезны нашим читателям:

Видео с результатами опроса “Почему происходят измены”

 

Читайте также: Если вы влюбились, не женитесь или почему влюбленность проходит?

причины, мнения ученых :: SYL.ru

Мужские измены практически никого не удивляют, а в некоторых культурах даже считается приемлемым многоженство. Все меньше представительниц слабой половины человечества верит в преданность своих супругов. К женской измене общество относится совсем по-другому, и тем не менее сегодня это явление набирает обороты. Почему жены изменяют мужьям? Причины этого мы разберем в данной статье.

Секс и любовь

Так почему жены изменяют своим мужьям, что заставляет их совершать подобные безнравственные поступки? Можно выделить две основных причины этого: новая любовь и желание отомстить мужу. При этом в большинстве случаев женские измены происходят именно в неблагополучных семьях, в то время как мужчины склонны «ходить налево» даже тогда, когда считают свой брак вполне успешным. Для мужчины любовь и секс – это не одно и то же, а вот для представительниц прекрасного пола данные понятия неразделимы.

По большому счету женщины не представляют себе секса без любви и обязательств. Замужние дамы тем более не станут вести себя неподобающим образом, если только у них нет на то достаточно весомой причины. Секс для женщины — это не просто процесс сношения, а нечто весьма значимое, можно даже сказать, духовное.

Что для женщины есть измена

Женские измены редко происходят спонтанно. Чаще всего дамы решаются на это только после того, как все тщательно обдумают и взвесят. Одновременно с этим можно сказать, что измена мужу для представительницы слабого пола является в каком-то смысле отчаянным шагом. Обычно только тогда, когда не видно семейного благополучия и нет веры в счастливый брак, женщина способна решиться на измену. Вот почему изменяют жены, ведь иногда такой вариант развития событий кажется женщине единственным выходом из сложившейся ситуации.

И если поступивший аналогичным образом мужчина может как ни в чем не бывало вернуться домой, в семью, то для женщины возврата назад, как правило, уже нет. С момента измены ее захватывают новые чувства, а в сердце может уже не оставаться места для когда-то горячо любимого мужа. Привычный для нее мир рушится, все становится иначе, по-другому – по-настоящему.

Недостаток внимания со стороны мужа

Ответ на вопрос о том, почему жены начинают изменять своим мужьям, можно найти в глубинах женской психологии. Одной из причин неудачных браков может стать охлаждение в отношениях супругов. Такое часто случается, когда со временем они надоедают друг другу и начинают отдаляться. В случае, когда муж не уделяет должного внимания своей супруге, она чувствует себя брошенной, несчастной и нелюбимой.

Потеря взаимного интереса, нежелание уступать, находить компромисс – это далеко не все возможные варианты ухудшения отношений в паре. Со временем в такой семье обстановка может накаляться, супруги будут ссориться и конфликтовать по разным мелочам. В конце концов муж настолько отдаляется от своей жены, что попросту перестает ее замечать. Он не обращает на нее внимания, все больше времени проводит с друзьями, предпочитает заниматься машиной или же играть в компьютерные игры. К сожалению, мужчину его супруга просто перестает интересовать как женщина. Понятно, почему жены изменяют, находясь в подобной обстановке.

Виновата ли женщина?

Многие женщины, выйдя замуж, забывают о своей принадлежности к прекрасной половине человечества. Раньше они старались быть красивыми и очаровательными, теперь же, когда брак уже состоялся, они превращаются в невзрачных домохозяек, а их нарядами становятся фартуки и домашние халаты. Впрочем, в этом нет ничего плохого, тем более что семейная жизнь требует своих жертв, но тем не менее мужчину могут мало привлекать бигуди на голове его избранницы. Вследствие этого женщина становится в меньшей степени желанной для своего мужчины, из чего проистекает множество разногласий, происходящих в семейных парах.

На самом деле все вышеперечисленное, скорее, может являться причиной мужского предательства или даже ухода из семьи. Но если вы ищете ответ на вопрос о том, почему жены изменяют своим мужьям, эти факторы также следует учитывать. Предпосылки подобного женского поведения кроются как раз в недостаточном внимании мужей к своим половинкам.

Постоянное отсутствие мужа

Иногда бывает так, что вроде бы женщина и ухаживает за собой, и выглядит достаточно привлекательно, а ее мужчина любит ее и боготворит. Но даже в таких семьях не всегда все бывает гладко. Так почему жены изменяют мужьям, в чем причина такого поведения? В данном случае женщине может не хватать внимания любимого мужа по причине того, что тот постоянно отсутствует дома. Он старается обеспечить свою семью, зарабатывает на жизнь и вынужден часто отправляться в командировки, присутствовать на деловых переговорах или просто задерживаться на работе. Женщина понимает, что так надо, и ценит своего заботливого мужа, но она все равно чувствует себя одинокой.

В такие моменты в жизни женщины может появиться другой мужчина, тот, который сможет быть рядом, будет способен дать то, чего ей не хватает: тепло, заботу и любовь. Измена происходит потому, что этот другой мужчина оказывается рядом и с ним женщина чувствует себя кому-то нужной.

Месть мужу за измену

В современном мире женщины довольно часто предают своих мужей в отместку за совершенную ими измену. Они действуют по принципу «око за око, зуб за зуб», думая, что это самый лучший способ наказать предателя. Нередко бывает, что обиженная дама может изменить своему супругу с первым попавшимся ей под руку мужчиной.

Месть — это блюдо, которое лучше подавать охлажденным. Но почему изменяют жены своим мужьям в ответ на их предательство, если этим они только усугубляют ситуацию и помимо своих супругов вредят еще и самим себе? Безусловно, на такой шаг пойдет не каждая, ведь мужчина способен простить своей второй половинке что угодно, но только не измену. Даже если он скажет, что все хорошо, или же вовсе не узнает об измене, женщина уже не сможет оставаться прежней. Она будет всегда помнить о своем предательстве, в котором будет винить своего супруга, а также презирать за это и его, и себя.

В поиске новых ощущений

К сожалению, отношения многих семейных пар со временем заходят в тупик, становятся какими-то серыми и однообразными. И мужчинам, и женщинам может не хватать драйва, этого чувства, которое захватывало их в самом начале, когда они только познакомились и поняли, что полюбили друг друга. Но каждый новый день становится все более похожим на предыдущий, а огонь их чувств постепенно угасает. Такую семью скрепляют дети, супруги уже привыкли друг к другу и даже уверены, что любовь их взаимна. Но вот чего-то не хватает.

Женщина, знающая своего мужа как собственные пять пальцев, когда супруг становится предсказуемым, ищет новых ощущений. Это ответ на вопрос о том, почему жены изменяют. Мнения ученых по этому поводу сводятся к элементарной физиологии. По мере того как ослабевают чувства, снижается также и выработка организмом определенных гормонов, наличие которых делает человека счастливым и довольным. Иногда в поисках острых ощущений женщина может изменить своему мужу.

Сексуальная неудовлетворенность

Нередко причина женской измены кроется в неспособности мужа удовлетворить ее в сексуальном плане. Впрочем, причины этого могут быть вызваны иными факторами. Например, определенные условия проживания не позволяют супругам оставаться наедине тогда, когда им того хочется. Также подобная проблема может возникнуть в многодетной семье. В конце концов, женщина может решиться на измену для того, чтобы разнообразить свою половую жизнь и осуществить нереализованные сексуальные фантазии. Банально, но и такое случается.

Какой смысл искать виновного в подобных случаях? Правильней думать не о том, почему жены изменяют, а о том, как это предотвратить. Если в сексуальном плане у семейной пары имеются какие-то трудности, то нужно искать пути их решения, ведь измена этих проблем не решит, а только усугубит и добавит новых.

Женщина, которая считает, что достойна лучшего

Эта причина измены, пожалуй, является самой необъяснимой. Впрочем, тут, скорее, имеют место все вышеперечисленные факторы – всего понемногу. Это случаи, в которых женщину по разным причинам не устраивает брак, но разводиться она также не готова. Женщина может иметь психологическую установку, что она достойна лучшего, считать себя в каком-то смысле свободной, поэтому она предоставляет себе практически неограниченные возможности для маневров. Для нее брак – это всего лишь социальный статус. Пытаясь понять, почему жены изменяют мужьям в отпуске или в командировке, не стоит упускать из виду и этот фактор.

Изменив, такая женщина не чувствует за собой вины и даже считает свое поведение вполне естественным. Подобный эмоциональный настрой опасен изначально, ведь мужчина, почувствовав, что его не ценят, также может начать вести себя соответственным образом.

Почему жены изменяют мужьям. Мнения ученых

Напоследок стоит привести здесь несколько выдержек из результатов различных исследований на тему измен. Так, вполне очевидно, что чаще изменяют женщины, которые несчастливы в браке – по сравнению с благополучными семьями, в таких парах интрижки на стороне происходят в 2,6 раза чаще. Вероятность того, что мужа предаст сексуально неудовлетворенная жена, повышается в 2,9 раза. Из этой статистики видно, почему жены изменяют мужьям, причины всегда одни и те же. А вот статистика о тех мужчинах, с которыми крутят романы неверные жены:

• 12 % — парень, подкативший в публичном месте;
• 20 % — давний друг;
• 13 % — бывший;
• 10 % — коллега;
• 1 % — один из друзей ее мужчины;
• 44 % — кто-то другой.

Британские ученые и вовсе удивили, заявив, что женщины изменяют чаще мужчин. Однако представительницы слабого пола дорожат репутацией «хорошей жены», а также предпочитают не хвастаться своими похождениями. Они куда более осторожны и изощрены как в самих изменах, так и в сокрытии следов.

Заключение

К сожалению, в семейной жизни людей случаются всевозможные трудности. Изменяют и мужья, и их вторые половинки. Но если с мужчинами все более или менее понятно, то почему изменяют жены? Психология человеческих отношений, формировавшаяся на протяжении столетий, утвердила женщину как верную хранительницу семейного очага. Сама измена противоречит ее сущности, ведь предавая мужа, она предает семью, своих детей и даже саму себя.

После измены для женщины пути назад уже не будет. Она будет всегда помнить о своем поступке и вряд ли сможет, как прежде, смотреть в глаза своему мужу. Очевидно, что над браком и отношениями должны работать как мужчины, так и женщины. Семейным парам следует решать все возникшие проблемы и трудности вместе, сообща, и тогда, возможно, ни у кого не возникнет повода для измены.

Почему происходят измены

К большому сожалению, супругов, которые верны друг другу, становится все меньше, все большее количество пар расходится по причине измены, и это действительно ужасно, так как люди перестали ценить отношения, они готовы на предательство любимого человека ради непродолжительного удовольствия. Начиная отношения с любимым человеком, никто даже не думает о том, что измена возможна, ведь кажется, что все прекрасно и нет повода для паники, измена всегда случается неожиданно и становится настоящим ударом для того человека, которому изменили. Никто не знает, как именно нужно поступать в таких ситуациях, как пережить это предательство и самый главный вопрос, который волнует абсолютно всех: почему это произошло, что было сделано не так.
В таких ситуациях очень тяжело совладать со своими эмоциями, кажется, что весь мир рухнул, кроме того, некоторые люди, которым изменили, начинают винить себя в произошедшем. Но предательство нельзя заслужить, хотя при этом у измены всегда есть причины, то есть человек не может просто так лечь в кровать к другой девушке или мужчине, к этому его что-то подтолкнуло, и в разных семьях разные причины.
Когда стало известно, что измена произошла, нужно взять себя в руки и попытаться справиться с накатившими эмоциями, тут гораздо важнее понять, какие отношения с партнёром были до измены, действительно ли все было хорошо или же на что-то приходилось закрываться глаза, были ли какие-то проблемы, которые могли побудить партнёра изменить.
У любого поступка есть личностные мотивы, в том числе и у измены, очень многое зависит от того, удовлетворён ли собой человек или нет, то есть причиной измены вполне может послужить заниженная самооценка. Самооценка начинает формироваться ещё в детстве. Когда ребёнок видит, что его успехами довольны, что его любят, самооценка растёт, но если на протяжении всей жизни к человеку относятся пренебрежительно, если не замечают того, что он делает, то он перестаёт верить в себя, самооценка становится заниженной. В таких ситуациях появляется потребность к самоутверждению, и в некотором смысле измена — это способ самоутвердиться. Когда человек начинает отношения на стороне, ему кажется, что он ещё на многое способен, ведь на него, наконец, обратили внимание. В этом случае человек не ищет партнёра, с которым будет идти по жизни, ему просто интересно, скольким людям он может понравиться. Поэтому так важно, чтобы в семье партнёры уделяли друг другу достаточное количество внимания и всегда поддерживали друг друга, если оба партнёра будут чувствовать Любовь, то не возникнет потребности в самоутверждении.

Любому человеку хочется чувствовать себя значимым, спустя несколько лет брака, люди очень часто становятся более холодными друг к другу, причём они даже этого не замечают, но начинают отдаляться друг от друга, и тогда один из партнёров может начать искать Любовь на стороне, чтобы опять-таки удовлетворить свои потребности.
Семейная рутина обычно однообразна, поэтому иногда измена спровоцирована жаждой перемен, поэтому все психологи советуют стараться привносить что-то новое в семейную жизнь и постоянно работать над отношениями.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

20 причин измен мужчин и женщин

Измена становится привычна в современном мире, и это очень печально. Если раньше институт брака или отношений диктовал суровые условия, по которому измена каралась каким либо образом, то сейчас отношения общества в целом стали лояльнее. Это уже не является грехом, и люди стали относиться к измене, как к одной из частей букета вредных привычек, навязываемых обществом. Вроде как ничего страшного не произойдет, если партнер изменит. На самом деле в каждой из измен таится масса причин, которые и толкают человека на временное сиюминутное желание, которое потом оборачивается снежным комом проблем.

10 причин мужских измен:

Мужчины постоянно прикрываются словами, что они должны изменять. Чтобы утверждаться в себе, оставлять как можно больше потомства, однако забывают, что в подоплеке их действий таится множество психологических факторов. Так в чем причина мужских измен, как разобраться и предотвратить?

1.    Интерес к другому партнеру

Чаще всего измена мужчины довольно банальна, ему хочется попробовать чего-то новенького. Все друзья имеют любовниц или просто хвастают ими, посмеиваясь над другом. И тогда, он решается тоже попробовать, чтобы стать увереннее в себе. Такие встречи могут быть как разовыми, так и постоянными, все зависит от типа мужчины и того, кто попадет ему на пути. Иногда интерес затягивается, превращаясь в прочную связь, и даже влияет на уход из семьи.

Как предотвратить: Постараться быть интересной партнеру. Если мужчине с вами хорошо и интересно, то вряд ли он пойдет на измену, даже если друзья будут смеяться. Зачем ему другие женщины, когда дома есть своя загадка.

2.    «По пьяной лавочке»

Многие измены происходят случайно, просто на корпоративе много выпили, и захотелось секса, все не против, просто так вышло. Чаще всего такие встречи не продолжаются долго, потому что мужчина в них не заинтересован. Но, если вдруг отношения затянулись, значит, все было совсем не случайно, и партнеры давно приглядывались друг к другу.

Как предотвратить: Может быть, стоит чаще бывать вместе с мужем на корпоративах? Увидев вас, красивую и интересную, женщины призадумаются, а стоит ли отбивать мужчину? Ну а ваш партнер будет занят ревностью и ему будет не до посторонних связей, вас бы удержать.

3.    Дома нет внимания, уважения, жизнь стала серой

Чаще это становится одной из причин измен. Маленький ребенок, масса проблем, усталость, все это толкает мужчину как-то разнообразить свою жизнь, а тут появляется женщина, которая ему доставляет массу приятных минут, не ругает и не пилит, а главное ничего не требует. Эти отношения очень затягивают, и часто провоцируют на разрыв семьи. В чужой кровати все кажется слаще, однако иногда уйдя, мужчина понимает, что не все так сладко, многие проблемы повторяются, и тогда череда измен или повторных браков неотвратима.

Как решить проблему: Попробовать уделять больше внимания мужчине. Не отказывать в сексе, ценить и любить его, уважать, пытаться стать для него интересной и привлекательной.

4.    Различие в сексуальном темпераменте пары

Самое интересное, что это причина довольно часто встречающаяся. Если сначала это не играет особой роли, то со временем проблема накапливается, и мужчине, не хватающему секса просто некуда деваться, кроме как искать его на стороне.

Как решить проблему: Самая лучшая проверка – секс до брака. Если вы друг другу подходите в постели, то характеры изменить проще, чем наоборот.

5.    Он нашел ту, о ком давно мечтал

Это бывает, особенно тогда, когда брак был вынужденным, по «залету»,по «расчету» и мужчина мечется между двумя женщинами. Ему вроде не хочется уходить из семьи, он считает, что не имеет права бросить семью «в трудный момент», и в тоже время нашел ту, о которой мечтал. Такие связи могут длиться годами и даже десятилетиями, пока любовница не устанет и не укажет ему на дверь. Ей такой временный мужчина совсем не нужен, иначе получается как в песне: «Сладку ягоду рвали вместе, горьку ягоду – я одна».

Предотвратить проблему: Тут сложно что-то посоветовать, все решается индивидуально. Многие мирятся с такой ситуацией, зная об этом, но считают, что лучше так, чем без мужчины.

Кстати, мы уже писали в предыдущей статье, что сами женщины побуждают мужчин к изменам.

6.    Месть, острые ощущения, чувство вины

На самом деле проблема обширна. Мужчина может мстить женщине, своей маме, обстоятельствам в жизни, что все сложилось так и не иначе, и точную причину найти сложно. Ему хочется считать себя мачо, более достойным, востребованным, доказать, что он самец.

Решение проблемы: Разобраться, что стало причиной измены и попробовать дать ему уверенность в себе. Доказать, что он лучший, и вас устраивает.

7.    Решить жизненные проблемы за счет секса

К таким методам прибегают инфантильные мужчины. Когда проблем море, и у него не получается их разрешить, или он не в силах что-то изменить, например в семье больной ребенок, и уход невозможен, то мужчина с головой бросается в работу или секс или беспробудное пьянство.

Предотвратить проблему: только кардинально – уход из семьи. Этот мужчина решать ничего не будет, он уже решил, и так будет всегда пока вы с ним.

8.    Любовница положена по статусу

У бизнесменов, политиков и просто состоятельных мужчин принято иметь любовниц. Это как автомобиль, дом или счет в банке. Он просто хвастается возможностями своих денег, и покупает новую игрушку. Любви там может и не быть, но все равно обидно. Если вас не устраивает такой ход событий, то придется выбирать, либо терпеть и иметь достойную жизнь, либо уходить в никуда и надеяться только на себя.

Предотвратить проблему: Можно все, но предварительно взвесив все за и против. Попробовать стать бизнес вумен, вдруг вы станете не менее успешной.

9.    Не может устоять

Иногда женщины довольно настойчивы и сами затаскивают мужика в постель. Если ваш мужчина слаб характером или не может отказывать, то не удивляйтесь. Иногда такие встречи могут закончиться печально, сильная женщина его приберет к рукам.

Решение проблемы: просто чаще быть рядом и показывать всем, что это ваш мужчина.

10.    Рядом с ним серая мышка

Довольно частая причина измен, когда женщина перестает следить за собой. Мужчинам хочется иметь красивую, ухоженную женщину, умную и сексуальную. Если вы махнули на себя рукой, не удивляйтесь, что мужчина начал изменять. Хотя мужчины утверждают, что не любят макияж,и высокие каблуки не слушайте, это говорит их ревность. На самом деле они обожают хвастаться своей подругой, и вы должны ему  соответствовать.

Решение проблемы: смотрите передачу «Снимите это немедленно» или подобные.

Простить любимому человеку измену или нет, читайте в этой статье: https://www.garmoniazhizni.com/2013/10/25/izmena-prostit-ili-net. А мы переходим к женским причинам для измен.

10 причин женских измен:

Женщины тоже не всегда бывают ангелами. Каждая может изменить при определенных обстоятельствах, которые приводят порой к разрыву. Особенно часто измены происходят из-за элементарного непонимания в семье, поэтому причина первая:

1.    Непонимание

Женщина существо чуткое и эмоциональное. Особенно, если брак возник в раннем возрасте, когда так хочется романтики и любви, а ее вдруг нет. Конечно, мысль об измене возникает не сразу, но чуткий мужчина может соблазнить женщину, и она, отбросив все мысли о морали ударяется в чувства.

Решение проблемы: постарайтесь уделять женщине внимание, окружить ее заботой и любовью, и она никуда от вас не уйдет и не изменит.

2.    В отместку за измену

Женщина, которой изменили, никогда этого не простит, особенно, если ее предпочли подруге, женщине старше или той, которая ей просто в подметки не годится, и тогда она может изменить сама. Такие романы часто не продолжительны, но при определенных обстоятельствах могут привести к разводу.

Решение: не стоит изменять жене, а если уж не получилось удержаться, нельзя чтобы она об этом знала. Уязвленное самолюбие точит душу, как вода камни.

3.    «По пьянке»

Женщины тоже могут выпить, а это, как известно, становится причиной многих бед. Многие бывают неадекватны, и в таком состоянии могут натворить бед. Тут уже все зависит от самой женщины, и вы повлиять на это не сможете, разве что просто уйти, зачем вам запойная жена.

Решение: Контролировать меру выпитого женщиной, или просто разойтись, потому что измены будут постоянно.

4.    Любопытство

Тот, кто не нагулялся в молодости, может пойти в отрыв потом. Не хватило внимания, муж плохой любовник, проблемы в сексуальной сфере, рассказы подруг могут натолкнуть женщину на мысль попробовать другого мужчину. Если это случилось один раз, то можно простить и забыть, если повторяется, ваше право решать, будете вы делить свою жену постоянно с кем-то или нет. Доверие друг к другу пропадает, и прежних чувств может больше не быть.

Решение вопроса: Вариантов два: забыть и уделять больше внимания, выяснив причину, или разорвать отношения.

5.    Не удовлетворенность

Сексуальные факторы также влияют на измены. Если муж слабоват в постели и не удовлетворяет, то женщина с хорошим сексуальным аппетитом будет искать замену. Тут все зависит от того, найдут ли супруги компромисс. Некоторые разрешают женщине гулять, закрывая глаза на измены, потому что любят ее, или им выгоден этот брак. Другие идут на принцип и разрушают отношения, получая ворох комплексов в том, что несостоятельны.

Решение проблемы: Попробовать найти способ доставить женщине удовлетворение при помощи различных сексуальных игрушек, разнообразить половую жизнь, попробовать сделать сексуальную жизнь насыщеннее.

6.     В семье изменяют оба

Бывает и такое, что семья держится лишь номинально, на штампе в паспорте. Изменяют друг другу оба, привыкнув к такой жизни. Объединяют лишь дети и не желание что-то менять. Это происходит во многих семьях и говорит о том, что брак был случаен, не по любви.

Решение проблемы: если один из партнеров влюбится и уйдет, то такая семья обречена на развод, в противном случае такое существование может продолжаться десятилетиями, оно устраивает обоих, и претензии не высказываются.

7.    Почувствовать себя желанной

Женщина очень тонко чувствует, по любви с ней мужчина или нет. Если сексуальные контакты больше по привычке, то она будет искать другого партнера, который ее действительно хочет. Сексуальность, раскрепощенность возникает именно в том случае, когда женщина чувствует обожание мужчины. Часто именно поэтому выбираются партнеры старшего возраста, так как в это время мужчина понимает, что нужно баловать женщину, буквально носить на руках, тогда она не только расцветет, но и доставит бездну удовольствия. Молодой партнер редко это понимает, а если он эмоционально холоден, то измена женщины неизбежна, это вопрос времени.

Решение проблемы: воспитывать в себе чувственность, дать женщине понять, что она желанна и любима.

8.    Брак в раннем возрасте, или вынужденный брак

Зачастую браки регистрируются вовсе не по любви, а «по залету», или другим причинам. Невесте хочется уйти из дома от бездушных родителей, начать свою жизнь, а некоторые начинают половую жизнь слишком рано, и мужчины просто вынуждены жениться, чтобы признать ребенка. Такой брак не держится долго, он уже изначально готов к провалу. Разный менталитет, воспитание, сложности в молодом возрасте найти компромисс ведут к изменам, порой обоюдным. Иногда женщина понимает, что совершила ошибку, и партнер вовсе не тот, и начинает искать замену.

Решение проблемы: больше уделять друг другу внимания, найти точки соприкосновения, тогда есть шанс брак спасти. Прощать измену, пытаться наладить отношения.

9.    Мужа постоянно нет дома

Как ни странно, это тоже частая причина измен. Мужчина постоянно отсутствует дома, и не важно, занят он бизнесом, у него командировки или он сам не прочь погулять. Холодная кровать постоянно напоминает женщине, что она не востребована, а годы проходят. Женщина стареет быстрее, поэтому ей хочется как-то компенсировать свои желания, стать востребованной. Она решается на измену. Это может быть как однократный случай, так и постоянные походы налево. Все зависит от того, любит она мужчину или нет. Если любит, то вернется, если нет, то такие загулы могут привести к разрыву.

Решение проблемы: Чаще уделять внимание женщине, звонить, писать смс, устраивать романтические ужины, утолять сексуальный и эмоциональный голод, решать проблемы семьи даже на расстоянии. Когда мужчина пытается компенсировать свое отсутствие, его ждут, если он не предпринимает этих попыток, то женщина найдет другого.

10.    Эмоциональная связь, выгода

Подчас женщине нужна сильная эмоциональная связь, которую не каждый мужчина может предоставить. Испытав несколько отказов в сексе, в помощи, женщина будет искать более чуткого партнера. Он не только уловит ее настроение, но и решит проблемы, поможет ей ощутить себя счастливой. За это она рассчитается с ним сексом. Женщины часто используют секс в качестве подарка за заботу, поэтому не считают это изменой, просто ей нечего больше предложить взамен. Можно назвать это бесплатной проституцией, но многие женщины идут на секс ради достижения какой-то всей цели, и не считают это большой бедой.

Решение проблемы: Женщины карьеристки могут вполне изменять, чтобы получить долгожданную должность, если вы не хотите измен, пусть жена будет дома, окружите ее теплом и вниманием. Если женщина несчастлива с вами, то она будет искать партнеров, которые решат ее проблемы, и, если вы этого не хотите, по мере возможности помогайте ей их решать. Меняйтесь, ищите альтернативные пути, возможно, придется найти более высокооплачиваемую работу, или хотя бы помогать в мелочах. Даже помощь по дому женщина воспримет с благодарностью.

В любом случае, все зависит от самих мужчин и женщин. Если они любят друг друга, то не будут изменять и обижать. В каждой измене есть причина, которая на нее толкнула. Пытайтесь разобраться не только в изменившем партнере, но и в себе, ведь значит и вы сделали что-то не так.

Читайте также: Как пережить измену любимого человека

Наука страсти: почему изменяют даже в счастливом браке :: Свершения :: РБК Pink

Механизм принятия решения изменить очень сложен. В нем участвуют не только наш мозг и гормоны, но и установки общества, паттерны и проблемы, которые мы приносим в свой брак в том числе из родительской семьи.

Что говорит наука

• С точки зрения нейронауки значимую роль в поддержании любых романтических отношений играет нейромедиатор дофамин. Он участвует в системе поощрения и формировании зависимостей — в том числе наркотической и, отчасти, любовной. Нам хочется, чтобы партнер вел себя определенным, приятным нам образом, поскольку мозг в таком случае воспринимает его действия как награду. Но как только его поступки перестают нас удовлетворять, волшебный эффект дофамина ослабевает, появляется потребность найти иной источник удовольствия. На дофамине, по сути, держится первая страсть. Когда она затихает и отношения входят в привычное русло, приходится прилагать усилия, чтобы поддерживать их. Далеко не все к этому готовы.
• Важную роль также играет окситоцин, который называют гормоном привязанности. Долгое время его связывали лишь с отношениями матери и ребенка, но потом выяснилось, что он вырабатывается и при близком контакте влюбленных. Чтобы окситоцин делал ваш брак более крепким, нужно держаться за руки, обниматься, целоваться и да, заниматься сексом. Отсутствие в паре физической близости приводит к изменам не только потому, что мужчина или женщина лишены возможности заниматься сексом, но и потому, что когда вы не прикасаетесь и не прижимаетесь друг к другу, ослабевают связывающие вас окситоциновые нити.

• Психотерапевт Эстер Перель утверждает, что измена часто вообще не имеет никакого отношения к нашему партнеру. Она становится частью поиска себя — в том числе через принятие своей сексуальности и проработку детских травм. Женщина может быть очень счастлива в браке с интеллигентным университетским преподавателем. Но если в юности мама запрещала ей встречаться с опасным байкером, став взрослой, она может найти себе похожего на него любовника, чтобы закрыть гештальт и понять, почему тогда, много лет назад, ей был нужен именно такой мужчина.
• В 2013 году британо-американская группа ученых опубликовала результаты исследования, в ходе которого выяснилось, что люди изменяют еще и потому, что получают удовольствие даже не от секса или флирта с другим человеком, а от нарушения норм морали. Многим из нас нравится чувствовать себя «неправильными», и измена — лишь один из способов продемонстрировать окружающим свою силу и дерзость.​
• Историки также занимаются проблемами измен. Примерно до XIX века моногамный брак был актом социальным и крайне прагматичным. Вести хозяйство большой семьей было легче, чем в одиночку, а передача генов считалась почти сакральным действом. Теперь роль брака изменилась: с каждым годом мы становимся все более экономически независимыми, а в партнере ищем человека, который станет для нас другом, любовником, спутником в путешествиях — кем угодно. В результате мы изменяем потому, что просто имеем возможность искать подходящую пару хоть до конца жизни.

Как с этим жить

Значит ли это, что мы обречены изменять? И да, и нет. С одной стороны, в браке действительно может возникнуть желание изменить. С другой — если разобраться в себе и отношениях с партнером, риск измены или потребность в ней становятся ниже.  

Ситуация. Многие люди рассчитывают, что романтика, страсть и сюрпризы, с которых начинались отношения, обязательно сохранятся и в браке. Когда этого не происходит, они ищут острых ощущений на стороне. 

Как избежать измены. «Я бы постаралась узнать, что чувствуют супруги в их реальных, живых отношениях на этом этапе, — говорит Алла Соломатина, практикующий психотерапевт, кандидат психологических наук. — По чему конкретно ностальгируют, оглядываясь на «конфетно-букетный» период? Очень может быть, что за идеализацией красивого начала стоит страх перед рутиной семейной жизни. Убеждение, что в ней вообще нет места красоте, любви, романтике. Часто вслед за своими усталыми мамами, героически выживавшими в одиночку бабушками, унылыми или пьющими отцами люди несут в себе глубокую, разрушительную программу: семья — это долг, это труд. А жизнь с удовольствием, радостная праздность, проявленная сексапильность супругов — грех и стыд. Опознавание этих внутренних запретов высвобождает и страсть, и романтику, и радость бесконечного узнавания друг друга».

---

Ситуация. В семье появился ребенок, и женщина посвящает ему все свое время. В итоге мужчина изменяет, чтобы получить внимание, которого ему не хватает в семье.

Как избежать измены. «За этим сценарием я вижу перекос семейной системы: муж впадает в инфантильное состояние и конкурирующие отношения с младенцем за любовь мамы, а жена героически принимает на себя роль идеальной, всемогущей Матери. Тут женщине очень важно донести до мужа свои реальные чувства: и ощущение бесконечной ответственности за жизнь малыша, и усталость, и желание поддержки и утешения, и потребность в том, чтобы доверять мужчине. А мужу — поделиться тем, что он чувствует себя отодвинутым на задний план, что он соскучился по ласкам и нежности, что порой он ощущает себя с малышом неуклюжим и неловким. Это крайне непростой, но очень ресурсный период в жизни семьи, и, пройдя его искренне и вместе, супруги могут выйти на очень глубокий уровень близости».

Ситуация. Один партнер изменяет, потому что хочет таким образом отомстить другому за прошлые обиды: за равнодушие, за грубость или за измену, которую тот когда-то совершил.

Как избежать измены. «Конечно, необходимо говорить! Стараться быть услышанным и пытаться слышать другого. Говорить от первого лица, не обвиняя («Ты — такая, ты — такой!»), а апеллируя к себе: «Я чувствую боль. Я чувствую, что не справляюсь» и так далее. Если накопился клубок обид, то лучше прибегнуть к помощи посредника — психотерапевта. Измена из чувства мести — война, в которой не будет победителей, в том числе среди тех, кого втягивают в эту игру».

---

Ситуация. Измена принесена как паттерн из родительской семьи. Отец завел любовницу, например, и мать с этим смирилась, и теперь мужчина считает, что в его браке все должно быть устроено аналогичным образом. Или женщина изменяет мужу, потому что он не подходит под определение идеального мужчины, которое ей навязала мать, и, поняв, что поменять его не получится, она находит любовника.

Как избежать измены. «Мы все в партнерские отношения привносим какие-то сценарии из семейной истории наших родителей и прародителей. В том числе сценарии измен. Задача, которая стоит перед каждым, кто вступает в близкие отношения, — научиться жить своей головой. И своим сердцем. Те паттерны, которые в нас «встроены», теряют свою силу, как только мы задаемся вопросом: «Я действительно так считаю? На самом ли деле я этого хочу или так принято? Это мое (наше) решение или привет из прошлого?» Нашим бабушкам и дедушкам помогали выживать совсем другие жизненные приоритеты. Но если сейчас они не адекватны нашей культуре, нашему «Я», нашим реальным отношениям, нашим живым чувствам, их нужно осознать и распрощаться с ними, как со старой одеждой».

Психология измены 

По словам Аллы Соломатиной, для понимания истинных причин измены важно осознать как минимум два аспекта отношений партнеров: во-первых, что на самом деле чувствует каждый человек в паре (как в конкретных ситуациях, так и в целом), а во-вторых, как с этими чувствами партнеры обходятся.

«Часто даже любящие супруги не замечают реальных чувств друг друга, — рассказывает Алла. — Например, в психотерапевтической работе с супружеской парой, прожившей в любви много лет, вдруг выясняется, что за совместным образом «мы крутые походники» у жены давно накопились усталость и раздражение на дискомфорт от такого отдыха. Но признаться в этом она не может даже себе, потому что для них с мужем это значило бы «постареть духом». Психотерапевту приходится «усиливать» голос того из партнеров, который в обычной жизни звучит тише.

Можно привести пример более серьезной ситуации, касающейся сексуальных отношений. Однажды мужчина грубовато пошутил в интимный момент. Женщина услышала в этой шутке разочарование в ее привлекательности, и это наложилось на ее собственные комплексы. В результате она стала избегать близости. Дальше — больше: мужчина почувствовал себя отвергнутым и перестал проявлять активность. Если бы эту цепочку додумываний и обид не прервали откровенным разговором, кто-нибудь из супругов вполне мог бы не выдержать и попробовать найти свое счастье с кем-то еще.

Самое главное — понять, как или кем себя чувствует в паре каждый из партнеров. Речь идет об устойчивом ощущении, которое может сопровождать всю партнерскую жизнь и проявляться в разных значимых ситуациях. Например, кто-то все время чувствует себя не соответствующим высоким требованиям супруга или супруги. Кто-то, наоборот, всегда разочарованным и неудовлетворенным. Кто-то вынужден себя упрощать, а кто-то — пыжиться, чтобы казаться интересней. Кто-то всегда прав, а кто-то — «дурак и недотепа».

Вариантов таких паттернов и причин их возникновения очень много, но рано или поздно однобокое, ограниченное ощущение себя каждым из партнеров накопится и приведет к кризису отношений. Что с этим кризисом делать: отвернуться от своего партнера и попробовать найти «новое счастье» на стороне, добрать эту радость и целостность с другим или все же попробовать пробиться друг к другу — к настоящему, непридуманному, живому и уникальному человеку — и, в счастливом случае, вместе вырасти в отношениях? Это точка выбора каждой пары».

Известный психогенетик раскрывает причины измены. И все совсем не так, как мы думаем

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Автор текста — психолог Дмитрий Калинский, президент Международной академии психогенетики, один из ведущих психогенетиков и психоаналитиков России. В этой статье вы найдете для себя все, что нужно знать о таком неприятном явлении, как измена. Но предупрежден — значит вооружен, и мы надеемся, что эта работа заставит вас взглянуть на ситуацию совсем с иной стороны.

Мы в AdMe.ru хотим верить, что вы никогда не окажетесь в таком положении. Но если данная тема знакома вам не понаслышке, то наша статья поможет вам справиться с проблемой как можно быстрее.

Лекарство от ревности, или Кто виноват в измене

Исток ревности — низкая самооценка. И все то же стремление сравнивать себя с другими, оценивать, выставлять оценки.

И все же для порядка давайте разберемся, как они соотносятся — ревность и низкая самооценка. Если я в себе уверен, убежден, что достоин любви, — что заставит меня усомниться в верности партнера? Что наведет меня на странную мысль, будто мне кого-то предпочли? Да ничто. А если я в себе сомневаюсь? Если, глядя на окружающих, я понимаю, насколько многие из них привлекательнее меня? На какие подозрения наведет меня любое опоздание моей половинки?

Ну-с, а теперь о главном: если, не приведи господи, случилась измена — кто в ней виноват? Супруга, свернувшая «налево»? Муж, который загулял? Или та самая страдающая сторона, которая по сторонам не смотрела, была верна, как Пенелопа, и теперь рыдает в подушку? Как ни печально, виновата именно пострадавшая сторона.

Резоны тут разные. Во-первых, все та же самооценка. Не веришь в свою привлекательность — привет, будь ты хоть Ален Делон, хоть Мэрилин Монро, тебе изменят. С тем, кто чуть красивей обезьяны, но ни секунды в себе не сомневается.

Свойственная многим убежденность, что все, в том числе и дражайшая половина, в любой момент готовы не устоять, сама собой толкает на измену. В моей практике было немало случаев, когда вовсе не склонные к «загулам» люди, сами себе удивляясь, принимались крутить романы на стороне. Все становилось на свои места на первых же минутах беседы с их мужьями или женами: те признавались, что в глубине души в верность не верят и ждут измены. Так вот, этими ожиданиями они измену по-настоящему провоцируют!

Иногда на подсознательном уровне — я имею в виду подсознательный уровень их партнеров. А иногда и на вполне сознательном! «Уж лучше грешным быть, чем грешным слыть», — написал некогда классик английской литературы. И трудно с ним не согласиться. Если тебя в чем-то постоянно подозревают, если проверяют карманы, устраивают допросы с пристрастием — тут и озвереть недолго. Неудивительно, что человек, уставший от вечных безосновательных упреков, уже назло отправится делать то, в чем его столько обвиняли, — просто из чувства самосохранения. Уж отвечать — так за дело!

Немалую роль в этой истории играют и характерные для нашей страны «перелицованные» семейные роли. Что должна, по обычаю, делать «правильная» жена? Ставить мужа на место. Ему ведь только волю дай — все пропьет, загуляет, бросит. И помрет под забором. А значит, для его же пользы, а также для блага семьи мужа следует загнать под каблук, пусть сидит и не рыпается. Поскольку этот алгоритм знают оба — и муж, и жена, — они разыгрывают пьесу как по нотам. И всем все кажется правильным. Только вот оставаться мужчиной он в этой ситуации не способен. Сама природа противится. И чтобы все-таки не потерять себя как мужчину, идет «налево» — находит даму, с которой может почувствовать себя именно мужчиной, а не подкаблучником.

Женщине тоже приходится несладко, ведь всю свою женственность следует удавить, дабы таким образом строить семейные отношения. И если в ней остается хоть капля памяти об истинном женском предназначении, она непременно найдет мужчину, рядом с которым хоть на одну ночь сможет ощутить себя именно женщиной, а не гибридом городового с ломовой лошадью. А вы еще спрашиваете, откуда берутся измены…

Да, все это наследие «проклятого прошлого». Снова и снова мы утыкаемся в этот барьер: такова наша история, у нескольких поколений были напрочь заблокированы мужеско-женские роли, реализовывать себя как мужчину и женщину неприлично, постыдно, запретно. Объяснений сколько угодно. Только нам-то от этого не легче: никто за нас проблему не решит. Стало быть, придется отказаться от приятной идеи искать виноватых и предъявлять им счета. Выбираться надо самостоятельно. Или терпеть, смиряться, готовиться к изменам.

Цена измены

В общественном сознании измена — всегда грех, всегда преступление. И уж тем более она такова в глазах обманутого. Но мы с вами, только что проанализировавшие корни измены, разве можем отнестись к ней столь однозначно? Думаю, нет, ведь получается, что порой именно измены спасают брак. Да, если люди не решают свои внутренние проблемы, если по каким-то причинам они не желают меняться, но очень дорожат своим союзом, измены оказываются тем самым клапаном, через который можно «спустить пар», не рискуя отношениями.

Скверный выход, что и говорить. И все же выход. Собственно, так в глубине души думают многие, и это понятно. Я не священник, никого осуждать не вправе, да и не желаю. Но вот что я вам скажу как психолог. Измена (даже во имя сохранения семьи) страшна тем, что нарушает внутреннюю цельность человека. Как бы он себя ни оправдывал, каким бы монстром ни был его партнер по браку, человек, изменяя, ступает на крайне зыбкую почву. Он живет двойной жизнью, которую вынужден скрывать. Это тяжко на обычном бытовом уровне: всегда есть риск «засветиться» — телефонный разговор, СМС, случайно обнаруженная вашей половинкой, какой-то чек, какая-то записка, след помады и т. д. В общем, приходится крутиться, скрываться, выдумывать оправдания на всякий случай.

Но даже не это самое страшное. От самого себя не скроешься — вот что особенно плохо. Внутреннее ощущение совершаемого предательства начина

Как пережить измену? Почему происходят измены? Что делать?

Как пережить измену? Первое, что чувствует человек, когда узнает об измене — это смятение, непонимание, гнев. Трудно поверить, что это произошло. Человека переполняют эмоции.

Чувствовать всё это совершенно нормально и не надо пытаться давить в себе эти естественные реакции. Однако, следует обезопасить себя и постараться не принимать никаких решений в тот период, когда эмоции наиболее сильны. В большинстве стрессовых ситуаций, эмоции являются очень плохим советчиком. Измена тут не исключение.

Первое, что приходит в голову большинству людей — это немедленно разорвать отношения. Но это является лишь одним из многих выборов, которые могут быть. Возможно не стоит спешить рвать отношения, а сначала дать себе время оценить ситуацию.

Когда человек начинает размышлять о произошедшей измене, перед ним(ней) встает три вопроса:

Почему это произошло?

Как он(она) мог(ла) так со мной?

Что теперь делать?

Если дать себе время хорошенько поразмыслить над произошедшем, то возможно созреет наиболее правильное и выгодное во всех смыслах решение.

Почему происходят измены?

Каждый случай по-своему уникален, но все же прослеживаются некоторые закономерности, которые мы и рассмотрим в этой статье. Важно понимать, что тут очень многое зависит от личности человека, его убеждений, идей и мыслей. То, что одного человека легко толкает на измену, для другого не является вообще никакой причиной.

Именно поэтому многие супруги, когда узнают об измене, говорят, что “Я бы так никогда не поступил(а)!”. Конечно, ведь у этого супруга другая личность, ценности и убеждения.

Если говорить в общем, то причина большинства измен — это неудовлетворенность, которая может принимать самые разные формы.

Почему важно выяснить причины? Это важно при принятии решения, продолжать отношения или расстаться.

Одно дело, если причина измены легко устранима, а совсем другое, если мотивация изменять остается. Согласитесь, что это на многое влияет. Например, если у супругов плохо с сексом, то супруг(а), которому(ой) его не хватает, будет испытывать постоянную тягу к “приключениям на стороне”. Сколько бы он или она не уверяли, что всё кончено.

Причины измен:

Неудовлетворенность качествами супруга

Все люди, когда начинают встречаться, ищут в другом человеке некоторые качества, которые для них важны. Любовь не возникает на пустом месте, вопреки расхожей пословице. Мы все ищем в другом человеке какие-то черты, которые нас привлекают. Именно за них мы любим другого человека.

С течением времени многое меняется. Меняемся мы, меняются вещи, которые для нас важны, меняется личность нашей пары. И то, что заставляло людей любить раньше, может исчезнуть, либо потерять свою актуальность.

Например, мужчина полюбил свою жену за красоту, но с течением времени эта красота начала уходить. Или жена, полюбила своего мужа за сильный характер, но с годами ей стали важны другие вещи.

Люди больше не находят друг в друге того, что их привлекало и начинают чувствовать неудовлетворенность. И тогда человек начинает искать эти качества в посторонних людях. Выльется это в измену или нет, зависит от силы этого чувства, возможностей и моральных убеждений.

Нередки случаи, когда люди начинают искать на стороне не столько секс, сколько нормальное и теплое общение, которого им не хватает в семье.

Но наиболее частые причины — потеря физической привлекательности, либо уважения.

Неудовлетворенность сексуальными отношениями

Секс — это очень важная составляющая отношений. Совершенно естественно, что когда его не хватает, либо он плохого качества, то люди начинают чувствовать неудовлетворенность.

Если происходит подобное, то лишь вопрос времени, когда супруг(а) начнет смотреть на сторону.

Секс является сильнейшей мотивацией и если его не хватает, то эта мотивация начинает работать против брака.

Проблема тут может быть в любом из супругов. Либо это могут быть завышенные притязания и неприемлемые требования с одной стороны, либо недостаточность внимания с другой.

Иногда причина кроется в невозможности сексуальных отношений. Например, при беременности супруги. К сожалению, не редкость случаи, когда мужья изменяют в этот период.

Эксперименты

Довольно часто бывает, что на измену людей толкает интерес, каково это с другим человеком? Довольно распространенная ситуация, причем и со стороны мужчин и женщин.

Данное явление распространено у молодых пар, которые не обладают достаточным опытом и им начинает казаться, что они что-то в жизни упускают. Бывает такое и у более зрелых пар, когда один из супругов начинает чувствовать приближение старости и пытается “догнать молодость”. В результате такое желание выливается в измену.

Также причиной могут являться различные экстравагантные сексуальные фантазии, которые невозможно осуществить в браке. Часто это толкает на измену.

Способ подъема самооценки

Довольно часто измена является способом, с помощью которого человек пытается поднять свою самооценку. Способ почувствовать, что он или она кому-то еще нужны. Что еще не потеряна сексуальная привлекательность.

В случае если у человека низкая самооценка и появляется некто, кто оказывает внимание, то человек оказывается очень уязвим для такого внимания.
В этот момент у людей возникает иллюзия, что они обрели новую любовь и в результате происходит измена. А иногда люди даже уходят из семьи, чтобы очень быстро разочароваться.

Месть

Еще одной причиной измены является месть. Причем это может быть месть не только за измену другого супруга, но и за что-то совершенно другое. Например, за нанесенную обиду, оскорбление и так далее.

Долгое отсутствие

Какие бы прочные отношения не связывали людей, если они долгое время не видятся, то отношения начинают разрушаться. Ничто так не провоцирует измены, как долгая разлука. Долгая разлука — это более месяца. После этого срока начинаются процессы отвыкания, появляются мысли о других.

Убеждения, что должно быть большое количество половых партнеров.

Очень часто причиной измен являются различные убеждения, что для того, чтобы чувствовать себя полноценным мужчиной/женщиной должно быть большое количество половых партнеров.

Например:

1. “Настоящий мужик должен заниматься сексом с как можно большим количеством женщин”
2. “Хороший левак укрепляет брак”
3. “Мне необходимо внимание мужчин, чтобы чувствовать себя женщиной”

И всё в таком роде. К сожалению, с такими убеждениями весьма вероятны измены, даже в случае, если отношения в остальном идеальны.

Снижение критичности мышления.

Бывают случаи, когда люди просто теряют над собой контроль и совершают необдуманные поступки. Обычно это происходит под воздействием алкогольного, либо наркотического опьянения.

Пожалуй это самая распространенная причина измен, хотя у меня нет точной статистики, чтобы утверждать это наверняка.

Данные причины являются мотиваторами измен. Вне зависимости от того изменяет ли супруг или супруга, данные причины заставляют их по меньшей мере думать об измене, фантазировать на эту тему.

Данные факторы являются чем-то  вроде “ветерка”, который постепенно заставляет “дрейфовать” людей к измене.

Далее многое зависит от того, насколько у человека сильные моральные убеждения, которые позволят ему сопротивляться или наоборот поддаться данному влечению.

Если произошла измена, то данные факторы следует держать в голове. От этого зависит, стоит ли прощать. Если возможно убрать фактор, который вызвал измену, то тогда имеет смысл простить. Во всяком случае тогда значительно снижается вероятность “рецедива”.

Как он(она) мог(ла) так поступить?

Очень больно осознавать, что близкий человек мог так поступить, предать. Возникают мысли о том, что этот человек не такой, как думалось. Но дело тут не просто в том, каков супруг. Причина кроется в факторах, которые я перечислил(и тех, которые забыл). Чем больше перечисленных факторов существует в отношениях, тем большую мотивацию к измене испытывает человек. Если они действуют достаточно долго, то лишь вопрос времени, когда в отношениях произойдет нечто нехорошее. Необязательно измена. Если убеждения человека не приемлют измены ни в каком виде, то скорее-всего он(она) просто объявит о конце отношений.

Обычно, выявленная измена является лишь симптомом, который показывает, что в отношениях что-то не то. Это как кашель, который лишь показывает, что в организме вирусная инфекция.

Как человек мог так поступить? Просто. Очень долго хотел, хотел, а потом взял, да сделал. Но на самом деле это вопрос вообще некорректный. Измена всегда кажется несправедливой, но к сожалению, справедливости в нашем мире нет.

Что теперь делать?

Развестись или простить? Никто не даст точного ответа на этот вопрос. Главное не принимать никаких решений на эмоциях.

Чтобы не делать что-то на эмоциях, возможно следует дать себе тайм-аут, чтобы страсти немного улеглись. Обычно хватает нескольких дней.

Цель ведь не в том, чтобы непременно простить или непременно наказать. Цель в том, чтобы понять, возможно ли дальнейшая жизнь вместе?

Цель — это сделать именно тот выбор, который нужен именно вам. Для этого и нужно делать всё на холодную голову.

К сожалению, довольно часто такие важные решения принимаются не после всестороннего обдумывания, а автоматически, опираясь на какие-то готовые решения или категоричные советы людей, которые ничего не понимают в ситуации.

Каждая ситуация уникальна и не существует каких-то универсальных решений на этот счет. Нужно  подойти к решению данной проблемы системно и поэтапно.

Для начала разберитесь в себе

После того, как вы выждали пару дней и пиковые эмоции схлынули, нужно ясно понять свои интересы и эмоции, которые вы испытываете.

Следует прислушаться к себе и понять, готовы ли вы внутренне замять этот инцидент или возмущение в вас настолько велико, что примирение невозможно?

Если присутствует это возмущение, то следует понять почему? Задета гордость? Чувствуете разочарование в человеке? Дело в мнении других людей?

Следует четко понимать, что именно заставляет испытывать такие негативные эмоции. Иначе легко можно принять решение, которое будет не в ваших интересах.

Вполне может быть, что кто-то может почувствовать облегчение “Наконец-то нашелся повод развестись”. А кто-то наоборот захочет это как-то побыстрее замять, но при этом не потерять лицо.

Попробуйте взять листок бумаги и просто записать все мысли, которые приходят к вам в голову на эту тему. Запишите всё, что вы чувствуете. Когда что-то записываешь, то это помогает структурировать мысль, заставляет проговаривать то, что могло проскользнуть мимо сознания.

Это необходимо для того, чтобы вы смогли выработать именно свою позицию по этому вопросу, а не навязанную стереотипами или мнениями других людей.

Разговор с изменившей стороной

Удерживать такой разговор в конструктивном русле достаточно тяжело. Такой разговор часто срывается в обвинения, извинения, конфликты, но ничто из этого не является его целью. Цель такого разговора — это поиск решения о том, как жить дальше.

Приступая к разговору следует держать в голове его цель. По этой причине различные выражения чувств и извинения стоит оставить на конец, а сосредоточиться на выяснении конкретных вещей. Отмечу, что обычно в интересах обоих супругов закончить все более-менее мирно без существенного ущемления интересов другой стороны.

Если есть намерение сохранить отношения, то следует сосредоточиться на выяснении мотивации измены и принятии конкретных решений.

Отмечу, что такие разговоры лучше вести в присутствии психолога, который будет помогать вести разговор в более конструктивное русло. Задача такого разговора не просто помириться, но и не допустить повторения подобного в будущем.

Важно понимать, что произошедшая измена — это скорее симптом того, что у пары есть какие-то недовольства о которых они почему-то не говорили. Кризис в отношениях — это хороший шанс вскрыть все нерешенные проблемы и начать отношения с чистого листа.

Любой кризис в отношениях — это шанс преодолеть накопленные проблемы. Если же попытаться их замять, то за этим кризисом последует второй, третий и так далее. И вместо того, чтобы разрешить накопившиеся противоречия, кризис будет их только усугублять.

Как пережить измену? Процесс преодоления кризиса.

Предположим, что было принято решение сохранить брак. Поговорили по душам, выяснили почему это произошло и так далее, но эмоционально не удается избавиться от гнетущего чувства, мелких стычек и так далее.

Это совершенно нормально. Главное, иметь намерение преодолеть этот кризис и эти негативные моменты постепенно уйдут. Важно давать друг-другу место побыть наедине с собой.

Первое время следует избегать мест, где будет трудно прервать назревающий конфликт, например, в машине. Важно давать возможность друг-другу побыть в безопасном от конфликтов месте. Самое главное, это дать себе время забыть обиды и перестать подпитывать конфликт негативными эмоциями.

Если следовать этим рекомендациям, то достаточно быстро, буквально в течение нескольких месяцев отношения нормализуются.

Очень помогают в этот период походы к психологу. Он может создать условия для конструктивного и бесконфликтного разговора. Кроме того, психолог может помочь разрешить личностные и межличностные противоречия, которые привели к измене.

Как пережить измену? Резюме

1. Возьмите тайм-аут в несколько дней. Пусть схлынут эмоции.
2. Напишите всё что вы думаете и чувствуете по этому поводу.
3. Выясните мотивацию изменившей стороны.
4. Постарайтесь убрать причину, которая вызвала измену.
5. Не слушайте никого, кроме себя. Действуйте в собственных интересах.
6. Старайтесь избегать стычек
7. Обратитесь к психологу.

Успехов!

Меня зовут Андрей. Если понравилась статья, то лучший способ сказать спасибо — сделать ссылку на мой сайт где-нибудь) Если статья не понравилось, то очень ценю Ваше мнение, но лучше ничего не писать мне по этому поводу) Если желаете поболтать за деньги, то я всегда за! По всем вопросам пишите на почту [email protected], когда-нибудь отвечу. Может быть.

Другие статьи