Спортивные лосины (67 фото): для фитнеса, с сеткой, утягивающие

Занятия спортом будут в несколько раз эффективнее, если одежда хорошо сидит по фигуре, приятна к телу и стимулирует к тренировкам. Модные спортивные лосины сумеют создать правильное настроение и надежно замотивировать.

А еще они способны уберечь от перегрузок, но в этом случае речь идет о моделях, пробрести которые можно только в специализированных магазинах.

Преимущества спортивных лосин

Почему стоит взять именно лосины для занятий спортом, а не свободные трикотажные брюки или шорты? Легинсы, созданные специально для тренировок, помогают улучшить жиросжигание, противодействуют целлюлиту, подтягивают дряблую кожу и в разы повышают эффективность упражнений.

Если говорить непосредственно о специализированной форме, то рекомендуется носить лосины с наименьшей компрессией. Обычно это одежда первого класса. Модели с повышенной степенью давления продают только по рецепту врача.

Зачем нужны женские лосины для спорта? Изделия с повышенной плотностью корректируют фигуру, улучшают результативность тренировок, позволяют быстрее справиться с подкожными жировыми отложениями. Специальная одежда способствует восстановлению кровообращения, удерживает тепло и впитывает избыточную влагу.

Качественные лосины регулируют воздухообмен, создавая оптимальные условия для комфортных и эффективных тренировок.

Женщины прибегают к фитнес-лосинам в том случае, когда хотят быстрее вернуть форму после рождения ребенка. Модели с высокой талией способствуют более качественной проработке брюшных мышц, ликвидируют складки и хорошо подтягивают живот.

Как выбрать лосины

Начнем с того, что лосины должны быть строго по размеру. Многие женщины, желая получить быстрый результат, приобретают модели на размер меньше. Такие лосины неудобны во время занятий спортом. Они сдавливают внутренние органы и препятствуют нормальному кровообращению. Пользы от изделия меньшего размера будет немного, а вот вред очевиден.

Лучше подобрать одежду по размеру, но из более плотной и эластичной ткани. Тогда лосины будут подтягивать фигуру даже после незначительного снижения веса.

Ну, а если спортивные тренировки столь эффективны, что за короткое время удалось сбросить существенное количество лишних килограммов, то лучше не экономить на спортивной одежде, а взять новые лосины по фигуре.

Помимо размера следует обращать внимание и на особенности пошива изделия. Для фитнеса рекомендованы бесшовные модели. Они хорошо сидят по фигуре, отличается повышенной эластичностью, не натирают кожу и не оставляют на теле следов. Если понравившаяся модель все-таки имеет швы, то важно чтобы они были плоскими и малозаметными. В противном случае спортивные тренировки превратятся в мучение.

Материал

Поговорим о материалах, используемых для пошива. Многие модели выполнены из натуральных тканей. Но такие вещи имеют непродолжительный срок службы и не подходят для интенсивной эксплуатации.

Лосины с добавлением полиамида и эластана приятны к телу, выдерживают частые стирки и не теряют яркости цвета при контакте с потом. Синтетические лосины высокого качества не уступают тренировочной одежде из натуральных материалов. Более того, они имеют лучшие эксплуатационные характеристики. Они незаменимы для йоги, спортивной и художественной гимнастики, калланетики.

Для пробежек, кроссфита, занятий на велотренажере или беговой дорожке лучше выбрать лосины из натуральных материалов с добавлением синтетики, повышающей износоустойчивость изделия.

Уход

Тренировочную одежду приходится часто стирать. Но это не значит, что нужно использовать агрессивные средства, отбеливатели и активные стиральные порошки. Обычно такая одежда не слишком загрязняется. Ее нужно просто освежить. Для этого используются гипоаллергенные моющие средства, а иногда обычные шампуни, мыльная стружка или гель для душа, которые взбивают в пену и используют для полоскания тренировочной одежды.

Изделия из синтетических волокон быстро сохнут и не нуждаются в глажке. Сушить их на обогревательных приборах не рекомендуется. Хорошо развесить такую одежду на сквозняке. Тогда удастся не только быстро высушить лосины, но избавиться от посторонних запахов, в том числе моющих средств.

Нужно ли использовать кондиционер для белья после стирки спортивной одежды? Необходимости в смягчении ткани обычно не возникает. Трикотажные лосины пошиты из мягкого и приятного к телу материала, который не теряет своих свойств после стирки. Но если хочется повысить комфортность тренировочной одежды, допускается воспользоваться готовыми кондиционерами, которые имеют экологичный состав и ненавязчивый аромат.

Также выручат народные средства смягчения одежды: разведенный в воде столовый уксус или английская соль. Эти вещества не только улучшают свойства ткани, но и сохраняют яркость цвета после стирки.

Предлагаемый ассортимент

Чем нас порадуют производители спортивной одежды, в первую очередь фитнес-легинсов? Женские модели представлены модными лосинами с различными принтами и узорами. Яркие спортивные лосины обычно выбирают юные девушки.

Тренировочная одежда кислотных оттенков всегда привлекает внимание. Отважиться на такой эффектный спортивный гардероб могут только обладательницы хорошей фигуры. Некоторые дамы специально приобретают цветные модели, которые акцентируют внимание на недостатках.

Наблюдая за своим отражением в зеркале во время тренировок в зале, многие женщины заряжаются энергией для дальнейших спортивных нагрузок.

Если говорить о вариантах кроя, то фитнес-лосины обычно имеют следующие фасоны.

С высокой линией талии

Модели идеально подходят девушкам, желающим избавиться от отложений на животе и боках. Лосины с завышенной посадкой утягивают фигуру и способствуют более интенсивному жиросжиганию на проблемных участках – талия, ягодицы, бедра.

С эффектом Пуш Ап

Такие модели предназначены для тех дам, которые не могут похвастаться соблазнительными формами. Моделирующие лосины подтягивают бедра и приподнимают ягодицы, создавая женственный силуэт.

Укороченные

Хороши для тренировок на открытом воздухе в летнее время. Максимально обнажают ноги и не препятствуют воздухообмену. Короткие лосины подтягивают живот и ягодицы, но оставляют свободными голени. Они выручат на йоге, танцах, занятиях пластикой.

С прозрачными вставками

Вставки могут быть декоративными или функциональными. В первом случае речь идет об эффектных лосинах для стрип-пластики, танцев или гимнастических упражнений. Во втором – о сверхдышащих фитнес-брюках для динамичных занятий спортом. Хорошо пропускают воздух сетчатые вставки. Они обычно расположены по бокам и на фронтальной части изделия.

Компрессионные

Есть компрессионные модели, которые регулируют давление в венах. Если сосудистая система несовершенна, то в результате нагрузок происходит расширение вен на ослабленных участках. Чтобы тренировки не принесли вреда здоровью, необходимы утягивающие лосины, которые создают отрицательное давление в венах.

С юбкой

Удобные изделия для танцев и пластики. Юбка в тон лосинам составляет единый предмет спортивного гардероба. В такой модели каждая женщина будет чувствовать себя необычайно привлекательно. Это особенно важно в тех случаях, когда тренировки проходят в группе.

Некоторые модели следует рассматривать исключительно как нижнее белье. Обычно это моделирующие лосины укороченного кроя и с высокой посадкой. Их надевают на голое тело, но при этом не забывают о верхней одежде. Это могут быть спортивные брюки свободного кроя или афгани спортивного стиля.

Цветовое сочетание

Нынешние модницы составляют фитнес-гардероб не менее тщательно, чем образ на каждый день. Чем дополнить спортивные лосины, зависит от специфики тренировок, телосложения и возраста женщины, предпочитаемого стиля в одежде.

Под практичные лосины с полосками по бокам по типу контрастных лампасов подбирают бомбер в тон лосинам или классическую спортивную куртку. В таком ансамбле можно смело отправляться на пробежку в парке или скандинавскую ходьбу на свежем воздухе.

Под лосины камуфляжной расцветки стоит подобрать широкий фитнес-топ оттенка хаки или однотонный лонгслив в зеленых тонах. Если в повседневном гардеробе многие женщины избегают белого цвета, то для спорта рекомендуется подобрать лосины светлых тонов. Белые легинсы гармонируют с одеждой различных цветов. А еще белые фитнес-брюки отлично мотивируют на спортивные достижения.

Для занятий пластикой или аэробикой подойдут лосины с сеткой. Их можно дополнить кроптопом или облегающей майкой. Многие женщины с удовольствием носят практичные борцовки. Если они будут выдержаны в том же цвете, что и лосины, то получится единый комплект.

Практичными считаются черные лосины. Их рекомендуется носить с одеждой насыщенных тонов. Например, под классические легинсы без принтов и орнаментов подойдут топы, лонгсливы и футболки изумрудного, кораллового, ярко-синего или розового цветов. Если занятия проходят на свежем воздухе, то дополнением ансамбля станет контрастная майка или футболка и темная мастерка.

В тренде монохромные сочетания. Под черные лосины можно надеть как белую майку или топ, так и монохромный лонгслив, например, с вертикальным рисунком или узором «в горох». Юные модницы часто экспериментируют со спортивным образом, создавая неожиданные сочетания. Например, на тренировках может появиться кроптоп или футболка с абстрактным монохромным рисунком, газетным принтом или узором «гусиные лапки».

На протяжении нескольких сезонов подряд не выходят из моды лосины нюдовых оттенков. Это практичные цвета, которые гармонируют с одеждой различной палитры. Под бежевые лосины можно подобрать темный или светлый верх, например, горчичную или шоколадную футболку либо молочный или белый топ.

Под серые лосины рекомендуется надеть яркий верх: розовый, лимонный, салатный. В тренде вещи с металлизированным эффектом. Тренировки в спортзале будут куда интереснее, если облачиться в серебристый фитнес-топ или футболку с мерцающей надписью.

Подбирать вверх следует, исходя из особенностей тренировок. Для пробежек, занятий на велотренажере и кардионагрузок подходят свободные лонгсливы или кроптопы. Но такая одежда будет неуместна для гимнастических упражнений и выполнения перевернутых асан во время занятий йогой. В этом случае стоит выбрать облегающие топы, борцовки или классические фитнес-майки.

Одежда к лосинам с принтами

Сложно отказать себе в удовольствии примерить лосины с необычными рисунками, тем более что таких моделей сегодня необычайно много. Изделия с 3D-принтами очаровывают, но носить их нужно правильно.

Если лосины характеризуются насыщенной и броской расцветкой, то остальная одежда должна быть приглушенной.

Чтобы правильно составить гардероб, необходимо ориентироваться на узор легинсов. Наиболее модными в нынешнем сезоне считаются:

• абстрактные принты – подходят для девушек с любой фигурой. С помощью правильно подобного рисунка можно скорректировать недостатки и визуально улучшить силуэт;

• хищные узоры – неизменно привлекают внимание окружающих, а потому могут присутствовать в гардеробе исключительно стройной и уверенной в себе девушки. Носить такие вещи рекомендуется с одеждой спокойной расцветки, гармонирующей по тону с основным узором;
• милитаристические принты – наибольшей популярностью пользуются камуфляжные рисунки, но сегодня дизайнеры модифицируют этот принт, предлагая камуфляжную расцветку с пиксельным эффектом. Традиционно такую одежду носят с вещами в стиле милитари;

• рисунки с оптическим эффектом – занимают отдельное место в спортивной моде. Позволяют моделировать фигуру, не прибегая к утягивающим изделиям и пуш-ап эффектам. С помощью оптического рисунка можно изменить силуэт до неузнаваемости. Сочетают такие вещи как с однотонным верхом, так и с одеждой аналогичной расцветки, дополняющей брюки;
• флористические узоры – лосины в цветочек все чаще появляются в гардеробе спортивных модниц. Девушки уверены, что такие рисунки позволяют сохранить женственность образа даже на беговой дорожке или при работе с гантелями. Носят лосины с флористическими узорами обычно с однотонной одеждой.

Активные рисунки на брюках не исключают появления принтов в верхней части ансамбля. Но если вы не уверены в собственном умении составлять гардероб, то лучше воспользоваться проверенным решением: к пестрым лосинам подбирают однотонные топы и/или бомберы.

Обувь и аксессуары

Сложностей с выбором обуви для спортивного аутифита обычно не возникает. Практичным решением станут кроссовки с хорошей амортизацией. Они подходят для занятий в тренажерном зале и на свежем воздухе.

Если есть желание подчеркнуть стилистику ансамбля, то можно выбрать контрастную обувь. Чаще девушки предпочитают белые кроссовки, которые сочетаются с любой спортивной одеждой и вещами в casual-стиле. Но если вы хотите создать уникальный образ, то стоит подумать об обуви насыщенной палитры, возможно с принтами.

Сегодня удастся встретить кроссовки известных брендов с голографическими узорами, серебристым блеском, декором в виде стразов и леопардовыми рисунками. Но такая обувь должна четко соответствовать задуманному образу.

Для гимнастических упражнений, йоги и пластики показаны мягкие слипоны или обувь, напоминающая чешки. В этом случае при выборе обувной пары следует ориентироваться не столько на ее дизайн, сколько на удобство при выполнении упражнений.

Для занятий танцами можно подобрать обувь на каблуке. Это обязательное условие в том случае, если тренировки представляют собой профессиональную подготовку или репетиции перед выступлениями. В таком образе могут появиться не только туфли на каблуке или танкетке, но также гетры или чулки, которые надевают поверх легинсов. Гетры с компрессионным эффектом позволяют поддержать икроножные мышцы и предупредить повреждение вен нижних конечностей.

Занятия на турнике или перекладине подразумевают использование специальных перчаток или накладок. Модницы взяли этот элемент спортивного гардероба на вооружение, и теперь подобные вещи могут появиться в фитнес-ансамбле в качестве декоративной детали.

На тренировках не обойтись и без головного убора. Для занятий фитнесом часто используют эластичные повязки, которые помогают сохранить прическу и не дают поту стекать на лицо. Банданы и бейсболки выручат на тренировках на свежем воздухе.

Хотите выглядеть безупречно на утренней пробежке? Тогда подберите бейсболку в тон лосинам и желательно с аналогичным узором. В этом случае никто не посмеет усомниться, что вы недостаточно поработали над собственным образом.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Выбирайте лосины для фитнеса, чтобы получить отличный результат

 В чем лучше всего заниматься спортом? Конечно, в модной и удобной одежде, не сковывающей движений и заставляющей поверить в собственную неотразимость. В эту категорию входят лосины для фитнеса – стильный, практичный и комфортный в носке предмет гардероба, которому даже под силу улучшить спортивный результат.

 

Ассортимент

 

 Лосины для спорта созданы для выполнения растяжек, статических упражнений, танцевальных элементов. Говорить о достоинствах лосин для спорта можно бесконечно долго. Наверное, это лучший предмет одежды, который подходит всем женщинам, независимо от того вида спорта, которым они предпочитают заниматься.

 Сегодня выбор спортивных лосин представлен обычными моделями из хлопка и специальными изделиями для коррекции фигуры и повышения спортивного результата. В последнюю категорию входят изделия с компрессионным эффектом.

 Утягивающие лосины позволяют снизить нагрузку на ноги и сохранить здоровье сосудов. Подобные модели часто появляются в гардеробе девушек, поднимающих тяжести и испытывающих повышенное давление на ноги.

Компрессионные лосины пригодятся и тем женщинам, у которых имеются сосудистые нарушения, в первую очередь, варикозное расширение вен.

 Если говорить о дизайне спортивных моделей, то в тренде лосины с принтами:

• космические узоры – 3D рисунок может украшать лосины полностью, а может выступать в качестве отделки. Космос на ногах действительно завораживает, а еще заставляет быть более внимательной к прокачке икр и бедер;

 

• пиксельные узоры – стали альтернативой модным в свое время легинсам в стиле милитари. Камуфляжная окраска и сочетание пиксельного нанесения позволяет добиться особого эффекта. Такие лосины женщины с удовольствием носят не только во время занятий спортом, но и в повседневной жизни;

• хищные принты – женщина не будет женщиной, если откажется от леопардового узора или тигриной окраски. В такой одежде каждая спортсменка чувствует себя более привлекательной и соблазнительной. Наблюдать за своим преображением в зеркало фитнес-центра гораздо приятнее, если на ногах красуются эффектные лосины с анималистическим принтом;

 

• абстракция – цветные лосины для фитнеса с абстрактными узорами выглядят футуристично. Если раньше такие модели выбирали включительно модницы юного возраста, то сегодня лосины с абстрактными принтами появляются в гардеробе зрелых женщин. Если в повседневном аутфите дам за сорок такие вещи под запретом, то спортивный лук только выиграет от экстравагантных брюк;

• флористические мотивы – цветочные узоры на пике популярности, но наряду с мелкими цветочными принтами в тренде лосины, украшенные крупными листьями, веткой сакуры или кистями рябины. Такие лосины будто созданы для занятий спортом на природе.

 

 Отдельного внимания заслуживают модели с прозрачными вставками. Они подчеркивают изящество женской фигуры и позволяют коже дышать. Изделия такого дизайна часто выбирают девушки, занимающиеся пластикой, стрип-танцами, художественной гимнастикой, каланетикой.

 

Критерии выбора

 

 Ассортимент легинсов для спорта огромен, что не только не упрощает выбор, но усложняет его. Какую модель предпочесть, чтобы занятия спортом приносили не только физическое, но и моральное удовольствие? Юным модницам стоит выбрать яркие лосины для фитнеса. Они поднимут настроение и зададут тон тренировкам.

 Если фигура далека от совершенства и требуется улучшить пропорции, то выручат лосины с моделирующим эффектом. Пуш-ап лосины подтянут ягодицы и сделают силуэт более привлекательным. Еще недавно такие изделия покупали девушки с проблемной фигурой, но сегодня моделирующие лосины пользуются популярностью даже у тех, кого природа наградила хорошими пропорциями.

С помощью трикотажных вставок и особенностей кроя удается визуально улучшить фигуру, выделить ягодицы, сузить талию и подтянуть бедра.

 Если главная задача тренировок – сбросить вес и сделать талию уже, то выручат модели с высокой посадкой. Они будут подтягивать живот во время тренировок, делая занятия более продуктивными. Лосины подобного фасона часто выбирают женщины, ставшие мамами. Модели с высокой талией позволяют быстро привести живот в порядок, убрать складки и вернуться в прежнюю форму.

 Моделирующие лосины дают отличный эффект, но не стоит злоупотреблять утягивающими моделями. Длительное ношение такой одежды приводит к ухудшению кровообращения и сдавливанию внутренних органов.

 Если фигура не нуждается в коррекции, а занятия спортом динамичны и подразумевают интенсивное потоотделение, то неплохим решением станут укороченные лосины. Они максимально открывают ноги и позволяют коже дышать. Девушки могут выбрать модели с декоративными манжетами, лосины с заниженной посадкой и спортивные легинсы с дополнительной перфорацией.

 Для йоги, танцев и степ-аэробики многие девушки выбирают лосины с юбкой. Это удобная и женственная модель, которая не сковывает движения, но подчеркивает изящество образа. Крой юбки может быть любым. Для динамичных танцев больше всего подходят лосины с расклешенной или пышной юбкой. Обычно она изготовлена из ткани контрастного цвета.

 Для выполнения гимнастических элементов больше подходят модели с облегающей юбкой, едва прикрывающей ягодицы. Такая деталь не препятствует движениям и в то же время добавляет женственности в спортивный ансамбль.

 

С чем носить

 

 Теперь остается определиться, чем дополнить спортивные лосины. Кажется, куда проще выбрать одежду для спорта в одном стиле, но здесь женщин подстерегают подводные камни. Гардероб для фитнеса в спортивном зале будет одним, для уличных занятий – совершенно иным. Попробуем выбрать оптимальное решение для каждого конкретного случая. Но для начала поговорим о правильных цветовых сочетаниях.

 

 Выбираем одежду по цвету

 Женщины понимают, что спортивный образ должен быть таким же продуманным, как повседневный или деловой. Под яркие лосины необходимо подобрать верх приглушенной расцветки. Слишком много ярких деталей в образе создают диссонанс и говорят об отсутствии вкуса.

 Поскольку в тренде колоритные брюки, то оптимальным решением для спортивных занятий станут однотонные топы или футболки. Под черные лосины с лампасами можно подобрать футболку в тон лампасам. На пике популярности монохромные сочетания, поэтому к однотонным лосинам подойдут белые футболки или лонгсливы с логотипами, надписями или газетами принтами.

 Уравновесить активные розовые лосины сумеет толстовка или лонгслив серого цвета. Если сомневаетесь в выборе одежды для верха, то никогда не прогадаете, сделав ставку на молочный, бежевый или белый топ.

 Гардероб в стиле милитари освежат лосины камуфляжной расцветки. В этом случае фитнес-топ оттенка хаки сумеет дополнить спортивный лук. Лосины цвета асфальта хорошо смотрятся с одеждой голубого или желтого цвета. Под красные лосины стоит подобрать нюдовый или молочный топ.

 

 Образ для занятий спортом в зале

 Какая одежда подойдет для тренировок в тренажерном зале? Если речь идет о силовых нагрузках, то стоит выбрать укороченные лосины и облегающую майку с перемычкой на спине. Такая одежда не ограничивает движения, максимально обнажает тело и не препятствует воздухообмену.

 Когда речь идет о тренировках для похудения, то выручат изделия с эффектом сауны. Они усиливают потоотделение и стимулируют сжигание калорий. В этом случае лосины имеют длину макси, завышенную посадку и плотное прилегание. А лонгслив или фитнес-кофта характеризуется закрытым фасоном.

 Для хореографических этюдов или фитнеса с танцевальными элементами подойдут свободные кофты с широкой проймой или трикотажные футболки со спущенным плечом. Майки-борцовки выручат как на занятиях гимнастикой, так и на тренировках ушу.

 Для йоги подойдет практичный и комфортный гардероб спокойной гаммы. Лосины могут быть как длинными, так и укороченными, в вот верх лучше выбрать прилегающим: при выполнении перевернутых асан свободные кофты будут спадать, обнажая запретные части тела.

 Лосины с сеткой выручат на занятиях пластикой. Кроптоп или футболка с прозрачными вставками дополнят ансамбль. Если лосины и топ выдержаны в одном стиле, то получится гармоничный и эффектный образ для занятий гимнастикой.

 

 Спортивный аутфит для улицы

 Уличный ансамбль обязан быть более сдержанным. Это не значит, что одежда должна быть нарочито строгой или скромной, но такие элементы, как сетка, прозрачные вставки или перфорация не приветствуются.

 Прогулка на велосипеде будет приятнее, если к однотонным лосинам надеть красочную футболку или лонгслив. Для пробежки по парку стоит выбрать лосины с Push Up эффектом, но без броского рисунка. В этом случае бомбер, мастерка или толстовка завершит ансамбль.

 Кого не смущает непогода, тем стоит подумать о лосинах утилитарной расцветки. Маскировочный узор или флористический принт разнообразят уличный аутфит. Дополнить спортивные лосины сумеют трикотажные кофты с капюшоном, спортивные жилетки, стеганые куртки. Последние выручат в холодную или ветреную погоду.

 Не секрет, что многие девушки не отменяют пробежки даже зимой. В этом случае не обойтись без утепленных легинсов, а для верха придется выбрать термобелье и непродуваемую куртку.

 К лосинам с завышенной талией рекомендуется надеть кроптоп свободного кроя или футболку с застежкой-поло, напоминающей по дизайну рубашку. С каждым днем растет популярность спортивных туник. Это кофты макси с длинным или укороченным рукавом, которые подходят для спорта, прогулок по городу и активной досуговой деятельности.

 Туники обычно оставляют свободными (не заправляют). Fashion-блогеры выбирают для утренних пробежек модели с широкой манжетой по низу изделия и капюшоном в тон основной части туники.

 

Обувь и аксессуары

 

 Чего не хватает в спортивном луке, так это обуви. Тренировки в зале подразумевают обувь с мягкой подошвой. Кроссовки с амортизацией хороши для степ-аэробики или занятий на беговой дорожке. Для йоги больше подойдут мягкие чешки или специальные носки для гимнастических занятий.

 Стрип-пластика и танцевальные упражнения не обходятся без обуви на устойчивом каблуке. Практически все танцевальные номера выполняются в туфлях. Нередко девушки носят их совместно с компрессионными либо декоративными гетрами.

 Уличные тренировки требуют более основательной обуви. Здесь подойдут обычные кроссовки, конверсы, фиксирующие голеностоп, кеды и слипоны. Поскольку фитнес-лосины могут стать частью каждодневного аутфита, то не исключено появление в гардеробе такой обуви, как сникерсы, лоферы, балетки, туфли или босоножки на танкетке.

 Дополнением спортивного лука станет вместительный рюкзак. Стилисты уверены, что правильней носить его не за плечами, в руках. Но тогда заменить рюкзак сможет баул из непромокаемой ткани или сумка оверсайз. В гардеробе модных спортсменок все чаще появляются текстильные сумки по типу пляжных, в которых можно носить коврики для занятий, сменную одежду, пищевые добавки и все самое необходимое.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Легинсы для фитнеса: модели и правила выбора

 Современная молодежь стремится быть в форме, выглядеть красиво и подтянуто. Для этого предусмотрены программы по физическому развитию, позволяющие вести активный образ жизни и регулярно посещать фитнес – залы и спортивные клубы. Частью спортивной экипировки являются легинсы для фитнеса, которые идеально подходят для выполнения растяжек, прыжков и специальных упражнений любой сложности.

 Эта одежда играет важную роль в обеспечении удобства и результативности тренировок, поэтому важно правильно выбрать модель спортивных брюк.

 

Что такое фитнес?

 

 Сегодня очень модно вести здоровый образ жизни и заниматься фитнесом (слово fitness произошло от глагола to fit и означает «хорошая форма»). Фитнес — это не просто спорт, а многолетняя практика атлетов, тренеров и врачей, направленная на поддержку физической формы и общую подготовленность организма.

 В процессе занятий формируется быстрая реакция, появляется сила и мощность, улучшается координация движений и укрепляется сердечно — сосудистая система человека. Кроме того, оптимизируется соотношение мышечной и жировой ткани, что очень важно для полных людей. Главная цель подготовки – не результат, а хорошее самочувствие, бодрое настроение, красивое и гибкое тело и конечно, уверенность в своих силах и собственной неотразимости.

 Фитнес упражнения делятся на пять групп:

• Силовые программы.
• Кардиологические упражнения.
• Занятия, направленные на развитие гибкости (растяжки).
• Улучшение координации движений и баланса.
• Игры (развитие быстрой реакции, скоростных и взрывных качеств).

 Фитнес предназначен для физического и духовного развития человека, играет важную роль в формировании личности и помогает раскрыть способности человека и новые горизонты. Люди, занимающиеся фитнесом, ведут активную жизнь, наполненную не только спортом, но и музыкой, творчеством и яркими эмоциями.

 Для эффективных тренировок понадобится комфортная одежда с высокими техническими показателями. К примеру, спортивные легинсы для фитнеса помогут быстро освоиться и получить удовольствие от занятий любыми видами спорта. Удобство, функциональность, эргономичность, износостойкость – вот главные преимущества спортивных брюк, в которых не только комфортно, но и очень красиво. Изделия отличаются высокой эстетичностью и функциональностью, облагораживают образ, придают моложавость и сексуальность внешнему облику.

 

Критерии выбора одежды для фитнеса

 

 Занимаясь силовыми упражнениями и растяжками, важно обеспечить комфорт во время тренировок. В первую очередь, одежда должна соответствовать размеру тела и в меру утягивать силуэт. Если вы занимаетесь йогой, то уместно применять хлопковые изделия, а для фитнеса более приемлемы брюки на основе синтетических нитей. Модели из полиамида, полиэстера и эластана выталкивают влагу, поэтому не образуется мокрых пятен на одежде и не возникает дискомфорт во время тренировок. Если изделия из натуральных материалов становятся влажными и неприятными для тела в процессе физических упражнений, то синтетические брюки хорошо проветриваются, обогащают кожный покров кислородом и максимально комфортны при эксплуатации.

 Более удобными считаются корректирующие бесшовные модели с широкой резинкой. Можно выбрать легинсы с мягкими и плоскими швами. Если вам импонируют брюки из натуральных тканей, то материал должен включать небольшой % синтетики и строго подходить по размеру. Людям, склонным к аллергическим реакциям, лучше использовать хлопковые или трикотажные образцы во избежание появления раздражения или кожных высыпаний.

 

Выбор в зависимости от вида фитнеса

 

 Что касается выбора легинс определенной формы, то здесь необходимо учитывать особенности тренировок и степень физической нагрузки. Для занятий по степ – аэробике лучше выбрать длинные изделия с топом, а хип – хопом можно заниматься в широких штанах и кепке. Йога диктует свои требования – одежда должна быть легкой, свободной и выполненной из натуральных материалов. Если ваша задача – быстро сбросить вес, то лучшим выбором станут брюки с эффектом сауны.

 Сложная техника упражнений на пилатесе или фитнес – йоге диктует необходимость применения облегающих моделей, не впитывающие влагу и хорошо циркулирующих воздух. Тренеры советуют использовать утягивающие модели, позволяющие следить за работой суставов, мышц и корректировать технику выполнения фитнес – упражнений. Для занятий силовыми упражнениями лучше всего подойдут компрессионные модели, сжимающие в определенных местах конечности, в результате чего обеспечивается хороший кровоток и облегчается работа мышц, суставов и сердца.

 

Современные модели

 

 Дизайнеры разрабатывают фасоны брюк для фитнеса таким образом, чтобы изделия выгодно подчеркивали фигуру и идеально облегали силуэт. Лидерами продаж являются плотные легинсы на основе синтетических нитей, в которых легко выполнять любые упражнения и можно быстро худеть. Важно правильно подобрать размер брюк, чтобы они не обвисали и не стягивали тело, а идеально ложились по фигуре, обеспечивая комфорт во время тренировок. Широкий модельный ряд позволяет приобрести компрессионные, корректирующие лосины, образцы для похудения или с поддержкой ягодиц. Каждая вещь имеет свои особенности и достоинства и помогает достичь весомых результатов и стать обладателем подтянутого и красивого тела.

 Самыми удобными и практичными считаются легинсы с высокой посадкой, которые идеально облегают силуэт и добавляют изящность фигуре. Молодые девушки, стремящиеся продемонстрировать подтянутый животик и тонкую талию, предпочитают образцы с низкой посадкой, в которых выставляются напоказ лучшие стороны внешности.

 Создать аппетитные бразильские формы позволят легинсы с анатомическими карманами, добавляющими пышность ягодицам и женственность силуэту. Добавят роскошь внешнему облику изделия с кожаными или эластичными вставками на бедрах, а подчеркнут женскую сексуальность фрагменты из сетки по бокам или на коленах.

 

Особенности спортивных брюк

 

 Современные женские легинсы для фитнеса выполняют ряд важнейших функций и помогают выполнять растяжки и упражнения без напряжения и усталости. Брюки утягивают формы, придают изящность силуэту, подтягивают мышцы ягодиц и живота и заметно моделируют фигуру. Изделия помогают сохранить равновесие при беге или прыжках, улучшают координацию движений, улучшают кровообращение в ногах и уменьшают нагрузку на суставы и мышцы.

 Создавая стильные спортивные образы, широко применяются легинсы необычного дизайнерского оформления с яркими декоративными элементами. Для акцентирования собственной индивидуальности можно использовать образцы с сеткой из органзы или гипюра. Популярностью пользуются изделия с кожаными аппликациями по бокам и змейками на карманах. Удобство и привлекательный внешний вид обеспечивают брюки с белой резинкой и белой каемкой сбоку штанин. Спортивные брюки с эффектом сауны успешно применяются для похудения, помогают быстро сбросить вес и восстановить нормальную массу тела. Дополнительные температурные нагрузки на организм играют важную роль в ускорении обмена веществ и нормализации веса. Такие брюки не только функциональны, но и очень привлекательны и эстетичны.

 

Правила выбора спортивны брюк

 

 Как правильно выбрать легинсы для фитнеса? Разнообразие моделей спортивных брюк дает возможность приобрести идеальные легинсы, которые гармонично впишутся в образ, подчеркнут лучшие стороны фигуры и обеспечат максимальный комфорт при эксплуатации. При выборе изделий, в первую очередь необходимо учесть размер и вид фитнес — упражнений. Для пилатеса подойдут синтетические лосины с прозрачными вставками на бедрах. Силовые нагрузки легче переносятся в комбинированных изделиях на основе хлопка и полиамида с имитацией карманов и широким поясом.

 Кардиологическая программа, направленная на улучшение работы сердца и сосудов, включает упражнения с нарастающей степенью нагрузки. Такие тренировки служат для повышения выносливости сердечной мышцы и требуют удобную и функциональную одежду. К примеру, для кардио занятий идеально подойдут бесшовные легинсы на резинке, выполненные из трикотажа, полиамида и эластана. Тренеры и врачи рекомендуют при варикозе использовать компрессионные брюки, сжимающие конечности, поддерживающие мышцы и обеспечивающие хорошее кровообращение.

 

Материалы

 

 Практичные легинсы для занятий фитнесом пользуются большой популярностью среди молодежи и женщин всех возрастов, поскольку отлично ложатся по фигуре и обеспечивают невероятное удобство. Брюки помогают выполнять растяжки и прыжки, танцевальные и гимнастические упражнения, причем в них не возникает усталость, раздражение или дискомфорт. Благодаря особому составу ткани, модные изделия принимают форму тела и не сковывают движения, подтягивают мышцы ягодиц, бедер и живота. Модели с эффектом пуш-ап ягодиц на основе синтетических тканей и анатомическими карманами с силиконовыми вставками дают возможность каждой девушке стать более женственной и сексуальной.

 Для пошива спортивных моелей широко используется джинсовая ткань, экокожа, трикотаж с добавлением эластана или лайкры. Такой состав обеспечивает повышенную эластичность и мягкость изделий, сопротивляемость механическим нагрузками деформациям. Синтетические брюки долго сохраняются в прекрасном состоянии, не теряя товарный вид и новизну. Для ежедневных занятий подойдут изделия на основе хлопка, трикотажа, полиэстера, а на соревнования лучше надеть нарядные изделия с высокой талией, выполненные из полиамида и люрекса, добавляющие презентабельность и шик спортивным девушкам.

 

Оттенки

 

 Разнообразие расцветок позволяет выбрать модель на любой вкус и цвет. Молодежь выбирает яркие легинсы для фитнеса, чтобы подчеркнуть собственную неотразимость. В таких брюках больше бросаются в глаза выдающиеся части тела – подтянутые ягодицы, накачанный животик, изящные бедра и тонкая талия. Дополняя образ изысканными элементами одежды, удается создать броские, выразительные стили и яркие образы. Женщины старшего возраста останавливают свой выбор на однотонных легинсах с завышенной талией, которые эффектно корректируют силуэт и маскируют пышные объемы тела. Предпочтение отдается моделям сдержанных тонов, скрадывающим лишние килограммы и погрешности фигуры.

 Большим спросом пользуются легинсыс принтом камуфляж. Эта расцветка, позаимствованная у мужчин, добавляет женскому образу неимоверную притягательность, придает сексуальность фигуре и дарит ощущение силы и уверенности в себе. Любительницы стиля милитари выбирают оливковые, зеленые, горчичные легинсы или образцы с точечным или цифровым камуфляжем.

 Классический образ приемлет черные, синие, темно-коричневые брюки без лишнего декорирования. Оригинально выглядят модели, выполненные из комбинированных материалов разных цветов. К примеру, оригинальность внешнему облику добавят стрейчевые легинсы с элементами черного и синего, красного и фиолетового, белого и бежевого тонов. Импонируют модницам модели с цветными кожаными аппликациями или трикотажные однотонные образцы с темными вставками по бокам.

 

Выбираем легинсы для создания спортивных луков

 

 Если вы хотите выглядеть сногсшибательно не только в повседневной жизни, но и в спортивном зале или в парке на пробежке, выбирайте дизайнерские легинсы для фитнеса. Эти изделия подчеркивают женскую красоту, самобытность и достоинства фигуры. Отличительной особенностью брюк является оригинальность исполнения и креативный стиль. Женской аудитории предлагаются модели с особыми дизайнерскими фишками – прозрачными фрагментами в зоне бедер или колен, замками на коленах, прорезями по бокам, цветными фигурными аппликациями, каемкой или змейкой из стразов на попе. Необычные образцы привлекают внимание окружающих, добавляют экстравагантность образу и стильность внешнему облику.

 

Модные образы

 

 Для создания привлекательных спортивных луков применяются цветные легинсы для фитнеса, отличающиеся яркостью, броскостью и выразительностью. Удобные и функциональные изделия в выгодном свете выставляют лучшие стороны внешности, придают моложавость и свежесть женскому образу. Брюки ярких оттенков лучше всего комбинируются с простыми вещами сдержанных расцветок.

 Однотонные образцы можно соединять с яркой, пестрой и разноцветной одеждой. Черные легинсы составят идеальную пару с белой футболкой, серой майкой, бежевой туникой и яркими топами. Фиолетовые или зефирные брюки гармонично сочетаются с сиреневыми, лососевыми, кремовыми кофточками или комбидрессами в горошек. Легинсы с принтами камуфляж, космос составят идеальный тандем с розовыми, синими и коричневыми вещами. Осенью пригодится ветровка или кожаная куртка, летом дополнит образ коттоновый жилет, а зимой внесет особый шик в образ меховая накидка.

 

Аудитория

 

 Спортивные легинсы находят широкое применение не только в фитнес – залах, оздоровительных центрах, но и в разных сферах жизни. Для дальних походов применяют плотные темные брюки, уменьшающие нагрузки на ноги и удобные в носке. Лучший выбор для прогулок и утренних пробежек на свежем воздухе – легинсы с рельефными швами и шлевками. Заниматься танцами, шейпингом, аэробикой, пилатесом, йогой очень удобно в эргономичных и стильных брюках высокой эластичности. Посещать спортивные мероприятия и соревнования тренеры рекомендуют в функциональных изделиях с компрессионным эффектом, которые предупреждают усталость мышц и заболевания вен и сосудов.

 

Обувь

 

 Брюки спортивного назначения идеально комбинируются с практичной и комфортной обувью с большими функциональными возможностями. Особый состав кожаного сырья и материалов, инновационные технологии пошива дают возможность выбрать пару обуви с высокими показателями прочности, эргономичности и комфортабельности. Улучшают спортивные результаты брендовые кроссовки, увеличивающие прыгучесть и упругость ног. Предупреждают усталость мышц мокасины с ортопедической стелькой, кеды с амортизирующей подошвой и слипоны с удобной посадкой.

 Если вы желаете сохранить здоровье, ощутить все краски жизни, то для полноценного отдыха и активных занятий спортом понадобятся спортивные легинсы, предназначенные для фитнеса. Это идеальные вещи, которые помогают выполнять сложные упражнения и растяжки, проводить результативные тренировки и при этом не чувствовать усталость и перенапряжение ног. Сочетать эргономичные и функциональные брюки лучше всего с одеждой и обувью спортивного назначения. Правильный выбор брюк и элементов одежды позволит создать яркий и сексуальный образ, обеспечить удобство на занятиях и получить удовольствие от спорта.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Компрессионные лосины: назначение, виды, особенности выбора

В современном мире вещи становятся все более функциональными. Появляются модели одежды, которые используются в лечении и профилактике заболеваний, а также, повышают результативность спортивных тренировок.

Такой одеждой являются компрессионные лосины. Это специально разработанные модели, которые оказывают давление на определенные области ног.

Зачем нужны?

Компрессионные лосины – это модели, которые предназначены, в первую очередь, для спорта. Профессиональные спортсмены во время тренировок испытывают сильнейшие нагрузки, поэтому основная «задача» изделий – это предотвращение травм, уменьшение нагрузки на сосуды и исключение возникновения судорог. Лосины оказывают давление на нижнюю часть ног, благодаря чему обеспечивается нормальное кровообращение в нижних конечностях и существенно снижается нагрузка на стенки вен.

Однако компрессионные лосины нужны не только профессиональным спортсменам. Такая одежда будет полезной и для тех людей, которые занимаются спортом «для здоровья». Особенно рекомендуется такая одежда для бега, так как именно этот вид физической нагрузки максимально нагружает ноги.

Компрессионные лосины могут потребоваться и людям, которые далеки от спорта. Такая модель одежды может быть рекомендована к ношению при варикозе. Это коварное заболевание проявляется изменениями в сосудах. Стенки вен утрачивают свою нормальную эластичность и не могут обеспечить нормальное движение крови по направлению к сердцу. При этом кровь начинает застаиваться в венах, а это еще больше усугубляет ситуацию, так как стенки сосудов начинают растягиваться, все больше утрачивая тонус.

Специальная одежда оказывает давление на нижнюю часть ног, что стимулирует движение крови и помогает восстановить эластичность сосудистых стенок.

Особенно часто варикозное расширение вен развивается у женщин в период беременности. Объясняется это физиологическими причинами. Растущая матка все сильнее пережимает нижнюю полую вену, и кровь циркулирует медленнее, чем обычно. Поэтому компрессионные лосины могут быть рекомендованы и для беременных.

Беременным женщинам стоит покупать этот вид лосин только по рекомендации специалиста.

Чем могут помочь?

Разберемся, какое воздействие могут оказать компрессионные лосины. Правильно подобранные модели:

• сдавливают сосуды в нижней части ног, из-за чего кровь не может застаиваться в них;
• снимают часть нагрузки на сосуды и мышцы при беге и других физических нагрузках;
• стимулируя кровообращение, компрессионная одежда снижает риск образования тромбов;
• стимулирует движение лимфы, что способствует устранению отеков;

• предотвращает возникновение судорог в мышцах;
• способствует лучшему снабжению тканей кислородом;
• стимулирует выведение молочной кислоты, образующейся в мышцах во время нагрузок
• снижает риск получения травмы в виде растяжения мышц и связок;

Кроме того, качественные компрессионные лосины:

• отлично пропускают воздух, то есть, не позволяют развиваться парниковому эффекту;
• быстро отводят влагу от тела, то есть хорошо впитывают пот и моментально сохнут;
• обеспечивают оптимальный теплообмен, кожа под такими лосинами будет сухой и прохладной.

Однако, несмотря на явную пользу, компрессионные лосины нельзя носить постоянно. Эту одежду желательно покупать по рекомендации специалиста.

Разновидности

Все виды компрессионных лосин можно разделить на две большие группы:

• модели для спорта, причем зоны сдавливания и уровень компрессии должны выбираться в зависимости от типа нагрузки;
• модели лечебные, их используют для профилактики и лечения заболеваний сосудов нижних конечностей.

Лечебные модели отличаются степенью компрессии, выпускается четыре варианта лосин:

• Для профилактики. Этот вариант можно приобрести для фитнеса или других любительских занятий спортом. Подобную модель врач может порекомендовать носить беременной женщине.
• Для лечения с низким уровнем компрессии. Этот вариант назначается на начальной стадии поражения вен.

• Лечебные со средним уровнем давления. Применяются в случаях достаточно серьезных поражений сосудистой системы
• Лечебные с высоким уровнем давления. Подобные изделия реализуются исключительно по рецепту, используются при травмах и других серьезных состояниях.

Без рекомендации врача можно приобретать только лосины с минимальным уровнем компрессии, используемые для профилактики.

Все остальные варианты разрешено носить только после консультации флеболога.

Как выбирать?

Как правильно выбрать спортивные лосины с компрессией? К выбору нужно отнестись внимательно, иначе, вместо пользы для здоровья можно получить существенный вред. Если имеются проблемы с венами, то для начала нужно посетить врача-флеболога, так как в этом случае, только специалист может определить необходимый уровень компрессии.

Здоровым людям для спортивных занятий стоит приобретать модели с минимальным уровнем давления. Очень важно правильно подобрать размер. Если лосины будут больше, чем требуется, то лосины будут просто облегать ногу, не оказывая нужного давления. Но гораздо опаснее носить компрессионные изделия, которые малы.

Чрезмерное передавливание может привести к возникновению проблем с сердцем и сосудами.

Важным моментом является оценка качества швов. Модели должны быть либо бесшовными, либо иметь плоские швы. В противном случае, швы будут натирать кожу.

Обратите внимание и на пояс лосин. Он должен быть эластичным и достаточно широким. Пояс ни в коем случае не должен «стискивать бока» или как-то мешать свободным движениям.

Выбор цвета следует осуществлять на свой вкус. Если это лечебные модели, которые нужно носить на протяжении всего дня, то лучше отдать предпочтение нейтральной расцветке. Идеальным выбором станут черные или серые лосины, так как в этом случае, не придется испытывать трудности с подбором цвета других элементов ансамбля.

Спортивные модели могут быть, как нейтральными, так и яркими. Популярны черные лосины с цветными вставками.

Перед покупкой очень желательна примерка. Спортивные лосины имеют разную глубину посадки, и только при примерке можно понять, какой вариант наиболее удобный. Надев лосины, обязательно выполните несколько движений – поприседайте, сделайте махи ногами. Лосины ни в коем случае не должны сползать или как-то иначе мешать движениям.

Как правильно носить?

Лечебная компрессионная одежда надевается утром, желательно, до того как встать с постели. Носить спортивные компрессионные лосины можно только во время тренировки. Закончив заниматься, нужно сразу же переодеться.

Надевать компрессионные лосины не так-то просто. Натягивать их нужно аккуратно, постепенно, растягивая штанину по ноге.

Стирать компрессионные лосины нужно после каждого использования. Им требуется бережная стирка при температуре не более 40 градусов. Применяют для стирки нейтральные моющие средства. Не применяйте отбеливатели и кондиционеры, они могут разрушить эластичные волокна. Запрещено выкручивать лосины, сушить нужно в горизонтальном положении.

Компрессионные лосины могут принести пользу, если их правильно использовать. Перед покупкой этой одежды, желательно, проконсультироваться с врачом.

Женские легинсы | С чем носить легинсы

Легинсы представляют собой разновидность сильно облегающих брюк. Появились они ещё во время Первой Мировой Войны, и изначально являлись элементом формы военных, служащим для того, чтобы солдаты не замерзали во время холодов и морозов. Однако, со временем данный предмет гардероба приглянулся и прекрасной половине человечества.Бесплатный Курс Преображения, который перевернёт Вашу жизнь

Женщины стали носить легинсы и как нижнее бельё, зимой под брюки, и как самостоятельную часть наряда. Особенную популярность легинсы завоевали в 80-е годы прошлого столетия, когда практически все кино — и поп- звёзды щеголяли в брюках данного фасона, причём они отличались яркой, кричащей расцветкой, чаще всего леопардовой. Ближе к девяностым популярность легинсов спала, однако современные модельеры возродили моду на них, и сегодня довольно часто можно встретить девушек в брюках этого оригинального и довольно откровенного фасона.

Женские легинсы – уникальная вещь, их можно носить и как самостоятельный предмет гардероба, и в комплекте с платьем или юбкой. Сегодня они представлены в огромном разнообразии:

• » простые, как колготки без стопы, и напоминающие брюки, с искусственными карманами на ягодицах и имитацией застёжки-молнии;
• » разной толщины, в зависимости от времени года, для которого они предназначены;
• » ровно обрезанные внизу и с лястиком через пятку;
• » однотонные и цветные;
• » с вышивкой, стразами, аппликациями;
• » со вставками, типа спортивных полос, кружев и других подобных украшений.

Длина легинсов

Леггинсы могут быть разной длины – до щиколотки, до середины икры и даже чуть ниже колена, но в данном случае они уже скорее относятся к категории «капри».

Шьются легинсы из синтетических эластичных тканей, которые хорошо тянутся по ноге, не растягиваются и не садятся при стирке. Зачастую к синтетике добавляются такие натуральные материалы, как хлопок и шерсть, что делает легинсы более мягкими, тёплыми и удобными. Стоит отметить, что в 80-х годах, на пике своей популярности, легинсы были яркими, привлекающими внимание, они служили своего рода вызовом однотонности и размеренности жизни. Сегодня же брюки данного фасона выглядят более спокойно, но не менее благородно, а потому представлены в более скромной цветовой гамме – чёрной, коричневой, серой, тёмно-синей и тому подобное. Леггинсы могут быть зимними и летними, и именно зимние модели по большей своей части отличаются скромностью расцветки. Если говорить о летних легинсах, то здесь возможны любые цвета, даже самые яркие, однако, леопардовая расцветка сегодня уже не в моде, а потому выбирать её для данного типа одежды не следует.

Кому подходят легинсы

Леггинсы прекрасно украшают только стройные длинные ножки, поскольку, плотно их обтягивая, они выставляют напоказ все имеющиеся достоинства и недостатки. Именно поэтому, полным дамам и девушкам с неидеальной формой ног надевать такие брюки не рекомендуется. Исключение может составить только тот случай, если девушка при далеко не идеальной фигуре, обладает тонкими прямыми икрами. В данном случае легинсы можно сочетать с длинным верхом, тогда наряд будет выглядеть неплохо, но всё-таки неидеально.

Не знаете свой тип фигуры? Пройдите бесплатный тест..

Тип фигуры Груша: общие принципы подбора одежды

Тип фигуры Перевернутый треугольник: общие принципы подбора одежды

Тип фигуры Песочные часы: общие принципы подбора одежды

Тип фигуры Прямоугольник: общие принципы подбора одежды

Тип фигуры Яблоко: общие принципы подбора одежды

Тип фигуры Стройная колонна: общие принципы подбора одежды

С чем носить легинсы

Надевать легинсы можно по любому случаю. При правильно подобранном верхе и обуви они будут хорошо смотреться и в деловой обстановке, и на дружеской вечеринке, и даже на торжественном мероприятии. Исключение здесь, наверное, может составить поход в театр или оперу, где легинсы будут неуместны, выглядя несколько легкомысленными и даже озорными.

Лучше всего сочетать легинсы с удлинённым верхом – футболками, туниками, свитерами, коротенькими юбочками и платьями. Однако, составляя наряд с брюками данного фасона, следует придерживаться одной толщины. Другими словами, с тонкими легинсами лучше носить более тонкие вещи – летние короткие платья, туники, тонкие джемперы и им подобные предметы гардероба, вязаные зимние свитера и туники следует носить с более плотными, тёплыми легинсами.

Немаловажное значение при создании наряда с легинсами имеет цветовая гамма. Если Вы выбираете однотонные легинсы тёмного цвета, то верх к ним может быть цветным. Если, наоборот, легинсы яркие, то верх лучше выбирать однотонный, чтобы наряд не смотрелся слишком пёстро. Если Вы предпочитаете легинсы леопардовой расцветки, то к ним лучше всего подойдёт платье, туника или длинный свитер жёлтого либо коричневого цвета. Такой верх несколько разбавит яркость «леопарда» и сделает образ стильным.

Обувь к легинсам должна быть закрытой, прекрасно будут смотреться классические туфли или балетки, в более холодное время – ботильоны и полусапожки, зимой – высокие сапоги, причём, обувь может быть как на каблуке, так и на плоской подошве. Не рекомендуется носить легинсы с открытыми босоножками, даже в самую жаркую погоду, поскольку наряд будет выглядеть вульгарно, а также с кроссовками, за исключением легинсов в спортивном стиле.

Не можете определить свой стиль в одежде? Пройдите бесплатный тест..

А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ?

Мужские легинсы – практичность и удобство для сильной половины общества

 Современные мужчины стремятся выглядеть подтянуто, привлекательно и не останавливаться на достигнутых свершениях. Быстро прийти в форму позволят атлетические упражнения, бег и занятия фитнесом. Для этого понадобится удобная и функциональная спортивная одежда с высокими техническими показателями. Большим спросом пользуются мужские легинсы – удобные и практичные изделия, акцентирующие красоту мужской фигуры и подтянутость мышц ягодиц и живота.

 Важно правильно выбрать легинсы , экологически безопасные для здоровья и оптимальные для выбранного вида спорта. Современные модельеры предлагают множество моделей разного формата, отличающиеся длиной, декоративным оформлением и составом ткани. С учетом индивидуальных потребностей и особенностей организма следует подбирать легинсы высокого качества, больших функциональных возможностей и креативного дизайна.

 

Критерии выбора легинс

 

 Подбирая спортивные легинсы для мужчин, необходимо учитывать специфику упражнений и степень силовых нагрузок. Если требуются усиленные занятия, то тренеры рекомендуют применять брюки на синтетической основе, способствующие быстрому испарению влаги. В таких вещах очень удобно и комфортно, при этом не появляются неэстетичные мокрые пятна на одежде. Однако следует учитывать индивидуальные особенности и склонность к аллергии.

 Мужчинам с нежной, чувствительной кожей лучше остановиться на хлопковых или вискозных лосинах, предупреждающих возникновение аллергических реакций организма. Многие люди страдают повышенным потоотделением. В этом случае стоит обратить внимание на образцы из нейлона и полиэстера, которые быстро выводят влагу и продукты распада.

 Для занятий фитнесом, атлетикой лучше выбирать бесшовные образцы, не натирающие кожу и не вызывающие раздражение на теле. Утреннюю пробежку можно совершать в брюках с рельефными швами и штрипками. Лучшим выбором для бодибилдинга станут эластичные брюки на широком поясе, не сковывающие движения и обеспечивающие комфорт при эксплуатации. Кардиотренировки требуют удобную и эргономичную одежду, выполненную из трикотажа и хлопка с добавлением эластана. Важный момент при выборе легинс – это правильно побранный размер одежды. Изделия не должны быть слишком свободными или тесными, свисать или сдавливать тело, тогда тренировки будут результативными и плодотворными.

 

Преимущества

 

 Современные мужские спортивные легинсы находят широкое применение. Брюки носят в повседневной жизни, надевают в походы и загородные прогулки, на соревнования и ежедневные тренировки. Удобные легинсы способствуют быстрому разогреву тела, поэтому не возникает усталость ног, снижается риск повреждения суставов и растяжения мышц.

 Достоинства легинсов:

• Прочность и эргономичность.
• Функциональность и надежность.
• Износостойкость и долговечность.
• Легкость за счет быстрого выведения влаги.
• Обеспечение оптимального температурного режима за счет отвода тепла.
• Способность поддерживать мышечную массу.
• Предупреждение травматизма.
• Обеспечение удобства во время тренировок.
• Снижение вероятности растяжения и повреждения суставов.

Спортивные легинсы уменьшают вибрацию в мышцах, тем самым обеспечивают поддержку организма в целом. Благодаря особому составу ткани, в брюках менее ощутима боль в мускулах, снижаются потери энергии.

 Модельеры предлагают для спорта брюки с компрессионным эффектом, позволяющие улучшить общее состояние организма и уменьшить нагрузку на сердце, мышцы и суставы.

 

Модели

 

 Подбирая брюки, важно сопоставить их функциональные возможности с особенностями определенного вида спорта. К примеру, для бега лучше выбрать изделия с эффектом утяжки и специальными вставками, обеспечивающими вентиляцию воздуха. Зимние виды спорта требуют особой оснастки и экипировки. Пригодятся утепленные модели с замшевыми заплатками на коленах и кожаными вставками по бокам. Летом можно заниматься теннисом и волейболом в легинсах под шорты. Для атлетики и фитнеса лучше применить стрейчевые брюки с трикотажными элементами.

 Важно правильно подобрать размер изделий, чтобы они идеально подходили по фигуре и не сковывали движения. Можно использовать короткие мужские легинсы любых параметров, которые понадобятся для утренней гимнастики или футбола. Такие модели, как правило, изготавливают из тонких тканей на основе полиэстера и полиамида.

 

Материалы

 

 Выбор спортивной одежды определяется многими факторами: нагрузками, индивидуальными особенностями организма, чувствительностью кожи. Считается, что лучший вариант для футбола – брюки смешанного состава на основе трикотажа, хлопка и полиэстера с добавлением лайкры или эластана. В небольшом помещении комфортно заниматься в вискозных или хлопковых изделиях, а на свежем воздухе лучше использовать синтетические вещи, которые хорошо выталкивают влагу.

 Тренеры рекомендуют для фитнеса модели на основе 100% полиэстера или полиамида и эластана. Такие вещи обеспечивают отличную циркуляцию воздуха и теплообмен. Летом отдают предпочтение нейлоновым образцам, а осенью пользуются успехом трикотажные изделия. Зимние спортивные луки создаются с помощью утепленных брюк на флисе или интерлоке, сохраняющие энергию и тепло даже в сильные морозы. Осенью пригодятся синтетические легинсы с начесом или брюки, выполненные из джерси и трикотажа.

 

Особенности мужских легинсов

 

 Сегодня предлагается огромное разнообразие спортивной одежды разного формата и параметров. Пользуются спросом беговые легинсы с вентиляционными вставками из сетки, в которых не возникает потливость и перегрев кожи. Такие образцы изготавливают из плотной эластичной ткани, обеспечивающей свободу передвижения. Бегунам советуют обратить внимание на компрессионные модели, которые улучшают координацию и ощущение собственного тела в пространстве. Это особенно важно во время соревнований на длительных дистанциях.

 Сегодня мужские легинсы находят широкое применение во всех сферах жизни. Брюки используют для тренировок в тренажерных залах, оздоровительных центрах, фитнес – клубах, на прогулке или пробежке в лесу или парке. Удобные, эргономичные и функциональные изделия импонируют мужчинам всех возрастов и разных профессий.

 

Расцветки

 

 Для лыжного и конькобежного спорта, занятий фитнесом, йогой, атлетикой предусмотрены образцы разного дизайнерского стиля и цветового оформления. Предлагаются яркие голубые легинсы с черными эластичными вставками, синие образцы с фиолетовым поясом, коричневые модели с шоколадными лампасами. Можно создать яркие и выразительные спортивные образы с помощью брюк в стиле милитари. Для этого подойдут зеленые изделия с оливковыми аппликациями или брюки с цифровым или точечным камуфляжем.

 В зависимости от вкусовых и модных предпочтений, желания продемонстрировать внутренние ощущения и чувство стиля выбираются модели определенной цветовой гаммы. Для походов идеально подойдут зеленые образцы с коричневым или серым камуфляжем, а для занятий спортом лучшим выбором станут брюки сдержанных расцветок.

 

Советы при выборе легинс

 

 Стилисты, врачи и тренеры советуют обратить внимание на функциональную спортивную одежду, выполненную из экологически чистых материалов, подходящую по размеру и хорошо пропускающую воздух. Лучше отдать предпочтение бесшовным образцам, которые не давят и не натирают кожу. Самыми удобными считаются модели с оптимальной посадкой (высокой или средней) и эластичным поясом. Для силовых занятий и быстрого бега предпочтительны компрессионные модели, обеспечивающие хороший кровоток и уменьшающие нагрузку на сердце.

 Советы специалистов:

• Подбирать брюки строго по размеру.
• Для вечерней пробежки подойдут легинсы со светоотражающими элементами и с вентиляционными вставками.
• Йогой можно заниматься в легинсах из натуральных тканей.
• Если занятия проходят на воздухе при температуре выше 15º, то предпочтительны брюки длиной три четверти.
• Занимаясь на улице в холодную погоду (от – 5 до + 5º), идеально подойдут утепленные модели с начесом или на меху.
• В морозную погоду понадобятся изделия с термическим подогревом.
• Усиленные тренировки требуют применение легинс со специальными вставками, которые снимают напряжение в пояснице, коленах и икрах.

 Технологические разработки позволили произвести совершенно потрясающие модели с необыкновенными свойствами. Современные модельеры предлагают инновационные утепленные модели с функцией сохранения тепла для горнолыжного спорта, тонкие почти не ощутимые летние изделия, способные быстро впитывать влагу и пропускать воздух. Выбор одежды зависит только от личных предпочтений и индивидуальных особенностей организма.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Что такое тайтсы? Чем отличаются тайтсы от леггинсов? :: SYL.ru

Разновидностей привычных многим предметов гардероба сегодня очень много. Каждый из них имеет свои особенности и названия, но для неопытного покупателя может показаться абсолютно идентичным собратьям. Одним из таких спортивных аксессуаров являются тайтсы. Что такого особенного в них? На самом деле, особенностей очень много, и причин чтобы купить такую одежду для спорта также немало.

Определение и основные особенности

Итак, что такое тайтсы? С английского языка слово переводится как «колготки» и полностью описывает внешний вид спортивных лосин. Они всегда изготавливаются из эластичных тканей, полностью повторяющих контуры тела. Чаще всего используются тайтсы для бега, но с таким же успехом они вошли и в другие направления легкой атлетики, а также фитнес.

Главной особенностью данного предмета гардероба, а также тем, чем отличаются тайтсы от леггинсов, является материал изготовления и крой. Спортивные лосины выполнены только из специальных ветро- и влагозащитных тканей, обеспечивающих компрессионный эффект. Материал хорошо поддерживает мышцы спортсмена, защищая его от микротравм и при этом совершенно не сковывает движения. Лосины всегда отлично согревают, выводят влагу и способствуют свободному дыханию кожи. Чувство «второй кожи» обеспечивается и кроем тайтсов, дополнительно обеспечивающим аэродинамичность.

Разновидности

Сегодня в продаже можно легко найти мужские тайтсы для бега, женские модели, а также унисекс. Тренировочные штаны отличаются и по размерам:

• выше колена;
• до щиколотки;
• до середины икр.

В специализированных магазинах спортсмены могут приобрести модели и для тренировок в любое время года. Существуют легкие летние тайтсы, для бега в межсезонье и зимние теплые модели, позволяющие комфортно тренироваться даже при температуре до -10 градусов.

Своей популярностью спортивные тайтсы обязаны в первую очередь удобству. Такие обтягивающие штаны становятся совершенно незаметными на теле, не сковывают движения, а только улучшают показатели мышечного тонуса, а следовательно, увеличивают и продуктивность спортсмена.

Беговые модели

Главной особенностью такого предмета одежды является удобство и легкость. Материал штанов всегда хорошо пропускает воздух и влагу и оказывает компрессионный эффект. Чтобы улучшить тонус мышц и циркуляцию в них крови, могут использоваться только специальные вставки. Конечно, чтобы получить максимальную компрессию, необходимо выбирать для тренировок длинные модели до щиколотки.

Абсолютно все тайтсы для бега, женские и мужские, предлагаются в нескольких вариантах плотности, поскольку тренировки часто проходят на открытом воздухе и в любую погоду. Наличие утепляющей подкладки позволит комфортно чувствовать себя даже при незначительных морозах, не снижая продуктивности.

Что касается преимуществ для всех вариантов спортивных лосин, то их крой обеспечивает максимально удобную посадку, что дает им преимущество перед обычными штанами. Тайтсы не сковывают движения, не натирают и не передавливают ноги, обеспечивая прекрасную аэродинамику.

Отличие от легинсов

Очень часто можно услышать как тайтсы называют легинсами. Да, действительно, эта разновидность одежды появилась именно благодаря модификации легинсов, но используется в основном в спорте, в то время как предшественники годятся «и в пир, и в мир».

Так в чем разница тайтсов и легинсов? Конечно же, в материале изготовления. Именно он, и особый крой со специализированными вставками, способствуют поддержке мышц спортсмена, обеспечению хорошей вентиляции и отводу влаги.

Тайтсы изначально нашли себя именно в беге, но потом стали использоваться и в велосипедном спорте, за что получили второе название – «велосипедки». Сегодня такие компрессионные штаны все чаще встречаются и в других видах спорта, в частности, в фитнесе.

Важные критерии выбора

Чтобы максимально повысить эффективность тренировок и добиться продуктивности, важен не только внешний вид экипировки, а и ее удобство и функциональность. Правильно подобранные тайтсы для фитнеса должны обладать следующими характеристиками:

• хорошей компрессией;
• эргономичным кроем;
• сглаженными швами;
• эффективной вентиляцией;
• изготовлены из влаговыводящей ткани.

Беговые модели дополнительно к перечисленным параметрам должны защищать ноги спортсмена от ветра, дождя, мороза и так далее.

Ткань должна быть дышащей и по сезону плотной. Обязательными являются и вставки из сетчатой ткани для дополнительной вентиляции или защиты от ветра. Часто для увеличения продуктивности и удобства тайтсы изготавливаются из различающихся по плотности материалов, отдельно покрывающих определенные зоны ног.

Основа выбора

Главным показателем качества тайтсов является материал их изготовления. Можно встретить тайтсы из синтетики и хлопка, а также их смеси, но чтобы в дальнейшем не разочароваться следует заранее изучить особенности каждой ткани.

Итак, что такое тайтсы из хлопка? Такие штаны будут обеспечивать коже дыхание и приятное ощущение во время носки, но исключительно до того времени, пока спортсмен не вспотеет. Дело в том, что хлопок не способен качественно выводить влагу, и одежда постоянно будет пополняться пятнами пота, а значит, становиться мокрой и холодной. Такие модели могут подойти только для занятий не слишком активным стретчингом.

Синтетика для хороших тайтсов используется только высокого качества. Именно такие штаны следует считать идеальными для продуктивных тренировок с высокими нагрузками. Одежда будет отлично растягиваться, принимая форму тела, выводить пот и позволять коже дышать. Чаще всего в изготовлении таких штанов используются лайкра и полиэстер, но в более современных моделях основным материалом может быть Dri-FIT или капилен. В любом случае спортсмен останется сухим.

Приобретать тайтсы из смеси хлопка и синтетики следует только для средних нагрузок при тренировках. Такие модели также приятны, как натуральный материал, но при этом дольше сохраняют форму.

Размер моделей

В данном вопросе следует основываться только на имеющемся сейчас размере тела. Если в планах интенсивные тренировки для похудения, приобретать модель размером меньше, на будущее, не стоит. Такие тесные штаны будут сковывать движения и не позволят добиться от тренировок планируемой эффективности. Слишком большие размеры тоже нежелательны, ведь свободные лосины не способны обеспечить должную компрессию мышцам, к тому же будут все время спадать.

Важные детали

Что такое тайтсы, уже понятно, но ведь их моделей так много, и все они отличаются, казалось бы, незначительными дополнениями. Как же выбрать идеальный вариант для тренировок?

При покупке следует обращать внимание на качество швов тайтсов. В идеале они должны быть сглаженными, чтобы не натирать кожу и не оставлять следов.

Также интенсивные тренировки требуют дополнительной вентиляции тела, которая обеспечивается специальными сетчатыми вставками. На коротких моделях, часто применяемых в велоспорте, фитнесе и беге, такие вставки расположены в области поясницы. Длинные тайтсы имеют дополнительную вентиляцию на пояснице и под коленями. Средние модели вентилируются аналогично и часто используются в комплексе с компрессионными гольфами.

Важной деталью является и высота посадки. Чаще всего для дополнительной поддержки живота пояс представляет собой широкую резинку.

Незначительные, но обеспечивающие не меньший комфорт детали — это:

• наличие кармашка для телефона или ключей;
• дополнительные застежки в нижней части штанин для облегчения снятия одежды.

Польза тайтсов в спорте

Среди множества исследований ученых и результатов тестирования одежды самими спортсменами были выделены следующие преимущества:

• компрессия действительно повышает выносливость и силу;
• ускоряет восстановление после тренировок;
• снижает болезненные ощущения после интенсивных нагрузок;
• снижает концентрацию лактата в крови;
• повышает показатели благодаря эффекту плацебо.

Сегодня встретить в такой одежде можно часто и непрофессиональных бегунов, которые также заинтересованы в собственных результатах. В принципе, такой вид одежды улучшает продуктивность практически любой тренировки.