Автор: 30+
Доброго времени суток, дорогие друзья! Говорят, что возраст женщины не имеет значения, если она ухоженная.
Особое внимание этому качеству начинаешь уделять, после того как перейдешь тридцатилетний рубеж.
В 20 лет особых усилий прилагать не надо, чтобы выглядеть свежо и хорошо. Но после 35 лет уходу за собой необходимо уделять достаточное время каждый день.
Не пугайтесь сразу, быть ухоженной еще не значит тратить много денег и посещать дорогие салоны красоты.
Этого можно достичь и в домашних условиях, но придется усиленно поработать, особенно первое время.
Если вам близка эта тема, так же как и мне, давайте вместе с вами узнаем подробнее: какие они признаки ухоженной женщины после 30. Попробуем узнать мнение настоящих специалистов.
Основные приметы ухоженного образа
Выглядеть ухоженной и дорогой – это не только искусство, но и большой труд. Зная основные правила, вы сможете стать привлекательней и стильной в любом возрасте.
Ухоженная кожа
Женщину, которая не следит за собой, выдают огрубевшая кожа на пятках, отросшая кутикула и шелушащаяся кожа на лице. Для создания красивой кожи позаботьтесь, чтобы на поверхности не было сухих участков.
Для этого понадобится всего лишь скраб, пемза и мочалка с массажным эффектом.
Во время душа помассируйте тело мочалкой. Этим вы обновите верхний слой кожи и насытите ее кислородом.
Особый уход требуется коже после 50 лет.
Цвет волос
Неопрятный образ создает тусклый и невыразительный оттенок. Некрасиво смотрятся отросшие корни волос.
Если вы шатенка, то оттенок должен быть выразительным. А у блондинки не должно быть в прядях сухости и желтизны.
Брюнеткам следует чаще обновлять цвет волос. Ведь яркие тона быстрее вымываются и утрачивают блеск.
Неухоженные волосы не спасут красивые наряды.
Обязательная четкость линий
Образ должен состоять из четких линий. Это касается бровей, ногтей, стрелок на глазах и волос. В стильном маникюре все ногти должны быть ровно подпилены, а лак красиво лежать на ногтевой пластине.
Регулярно обновляйте стрижку, чтобы у нее всегда были четкие края. Как только волосы подрастают, кончики становятся ломкими и неаккуратными.
Макияж должен быть идеально четким. Особенно при использовании стрелок и яркой помады.
Чистота и отсутствие лишних волос
Помните, что на открытых участках тела не должно быть лишних волос. Способов, чтобы справиться с такой проблемой множество – от стандартного станка до дорогостоящей эпиляции.
Чистота должна проявляться во всем. Это и приятный аромат тела, и отсутствие запаха изо рта, и очищенная кожа и чистые ногти. Запах духов не должен быть резким.
Вкус и стиль
Гарантией стильного образа является грамотное сочетание цветов в одежде. Ухоженную женщину отличает отсутствие ярких оттенков в макияже, стильная обувь и правильно подобранная к ней сумочка.
Не забывайте различать дневной и вечерний вариант макияжа. Отличие данных видов можете посмотреть на видео.
Прекрасное здоровье
Важным признаком ухоженной представительницы прекрасного пола является великолепное здоровье? Которое должно быть заметно.
Отсутствие жирного блеска и матовая кожа свидетельствуют о свежем и беспроблемном кожном покрове. Руки должны быть ухоженными, без слоящихся ногтей.
Не забывайте о здоровом питании и достаточном потреблении чистой воды.
Комплексное ежегодное обследование необходимо проходит после 45 лет.
Советы для женщин от 30 лет
Существуют особенности ухода для женщин разного возраста. До 30 лет, когда кожа упругая и свежая, иногда достаточно качественного очищения и увлажнения для ухоженного вида.
А вот от 35 и после 40 важно тщательно подбирать ухаживающие косметические средства и учитывать потребности более зрелой кожи.
Всегда оставаться женственной и красивой вам помогут 10 советов от Эвелины Хомченко:
- Не афишируйте свой возраст.
- Не стесняйтесь своих красивых ног, и умело подчеркивайте их с помощью одежды.
- Не нужно увлекаться огромными сумками. Вместо этого наведите порядок среди вещей и решите, что вам действительно необходимо.
- Грамотно корректируйте свой рост при помощи туфель и подходящих моделей брюк.
- Не стоит увлекаться нейл – артом. Такие ногти часто смотрятся безвкусно.
- Носите правильные джинсы. Они должны быть темно – синего цвета. Джинсы должны быть строгими без страз и вышивки.
- Обзаведитесь базовым гардеробом, в который должны входить строгие джинсы, белая рубашка, маленькое черное платье, а также белая и черная водолазка.
- Не используйте чрезмерное количество макияжа. Н должен выглядеть максимально естественно.
- Не используйте вульгарные вещи, как то леопардовые принты, топы, оголяющие живот, длинноносые туфли и розовые кофточки.
- Не экономьте на себе: на хорошей косметике, парфюме и красивой одежде.
Помните, что ухоженную женщину отличает не только красивая внешность, но и грамотная речь, отсутствие слов-паразитов, сюсюканий и бранной речи. Поработайте над созданием приятного тембра голоса.
Надеюсь, что информация в моей статье пойдет вам на пользу. Делитесь с ней со своими друзьями и подписывайтесь на свежие новости. Любите себя и делайте себя красивой. Не жалейте на это своего времени.
До свидания, дорогие читатели!
Содержание1. У вас есть враги2. Кожа — это губка3. Укладку можно сделать за 2 минуты4. Сухой шампунь = идеальная укладка5. Яркая помада — лучший акцент6. Щадящее очищение — это здорово!7. Ночь — время красоты8. Спать надо на спине9. Белый карандаш стирает недосып10. Бальзам для губ — лучший продукт11. Пробиотики нужны всем12. Кондиционер оздоравливает волосы13. Седые волосы — не причина для паники14. Ресницы разделяет любая тушь15. Широкие брови всегда лучше16. Для эффективного макияжа глаз нужны лишь 3 средства17. Не существует идеального оттенка18. Маски для лица — только лежа19. Уход под глаза — это 1+120. Сыворотка должна дополнять уход21. Ретинол — ваш лучший друг22. Инъекции — это не страшно23. Лаки для ногтей любят холод24. Коже головы нужно внимание25. Регулярный массаж — это прекрасно26. Техношея — опасный вердикт27. Контрастный душ — борец с целлюлитом28. Солнцезащитные очки и крем — неделимая парочка29. Своевременное обследование — секрет здоровья30. Красота идет изнутри
Проснуться, потянуться, отжаться! Именно так начинают свой день активные девушки «немного за 30», чтобы выглядеть отлично, а чувствовать себя еще лучше. Если вы тоже находитесь в самом прекрасном возрасте, пора перенять их полезные привычки, а также зарисовки в блокноте — как выглядеть молодо и быть энергичной следующие 30 лет!
1. У вас есть враги
Все-таки правильно говорила Коко Шанель: в 30 мы получаем то лицо, которое заслуживаем. Если после работы в офисе вы отправились не в спортзал, а в кафе и просидели там полночи, дегустируя вино, стоит ли удивляться, что наутро вас посетили отеки? И не только они! Знайте врагов своих: это хроническое недосыпание, курение и алкоголь, литры кофе, энергетики и пренебрежение солнцезащитной косметикой.2. Кожа — это губка
Если вы хотите, чтобы кожа всегда оставалась такой же свежей и молодой, относитесь к ней как к губке, которая впитывает все, с чем контактирует. Сначала наносите на нее легкие уходовые средства — флюиды, сыворотки, гели, а потом «запечатывайте» их более тяжелыми текстурами — увлажняющими и питательными кремами. Если вы нанесете дневной крем, а сверху сыворотку с антиоксидантами, вы не увидите эффекта!
3. Укладку можно сделать за 2 минуты
Красавица Рейчел Золдан, которая пишет для зарубежных глянцевых журналов, рассказывает, что за все время ее работы бьюти-редактором действительно полезным для нее оказался один трюк. Он позволил ей сократить время укладки с 30 минут до двух. Чтобы красиво уложить волосы, нужно завязать высокий хвост, разделить его на 4 одинаковые части, накрутить каждую щипцами и взбрызнуть лаком. Как только каждый локон остынет, волосы можно распускать!
4. Сухой шампунь = идеальная укладка
Все просто: не успели вымыть волосы, сделали пару «пшиков», немного подождали и расчесали. Вот он — простой и гениальный секрет красоты.
5. Яркая помада — лучший акцент
«Губная помада смелых тонов — это единственный бьюти-продукт, который вы должны взять на необитаемый остров», — шутят визажисты. И их можно понять! Точно очерченный контур губ и равномерное атласное покрытие мгновенно преображает дурнушку в Королеву. Носите яркие и сочные оттенки — красный, пурпурный, коралловый, черничный… впрочем, вы сами должны найти свой цвет!
6. Щадящее очищение — это здорово!
Молочко, сливки, мицеллярная вода или гидрофильное масло для умывания очищают кожу бережно, растворяя макияж и убирая остатки косметики. При этом они не сушат и не стягивают кожные покровы, не нарушают гидролипидный барьер. Перестаньте тереть кожу — они справятся и без вашего давления. А в качестве бонуса — подготовят лицо к дальнейшему уходу, увеличивая эффективность последующих нанесенных средств.
7. Ночь — время красоты
Ночью нужно спать, а еще — заботиться о свое красоте. Используйте специальные ночные средства — восстанавливающие сыворотки, увлажняющие патчи под глаза, антивозрастные ночные маски. Исследования показывают, что лишение сна делает кожу уставшей и обезвоженной, — рассказывает дерматолог Джессика Ву, — Стремитесь к 7-9 часам сна ежедневно».
8. Спать надо на спине
И это, пожалуй, главный секрет красоты. Сон лицом в подушку и кожу растягивает, и морщины добавляет, а к ним — еще и отеки под глаза.
9. Белый карандаш стирает недосып
Нет лучшего лайфхака, чтобы скрыть следы недосыпа на лице, чем белый лайнер или карандаш. Выделите им внутренние уголки глаз, и вы увидите — отражение в зеркале станет идеальным. Если под рукой нет карандаша, воспользуйтесь белыми или серебристыми тенями, аккуратно нанеся их тонкой кисточкой.
10. Бальзам для губ — лучший продукт
Может, и не «самый-самый», но точно универсальный! С его помощью можно не только увлажнить губы, но и обработать ссадину или укус комара, поставить блики на лице, не имея хайлайтера, выделить ресницы или придать форму бровям. С бальзамом можно делать что угодно, он везде пригодится!
Оттеночное масло-блеск для губ All Day Ideal Care Oil Tint от Eveline Cosmetics
— Содержит натуральные растительные масла.
— Имеет насыщенные пигментированные оттенки.
— Дает идеальное покрытие, разглаживает морщинки на коже губ.
Примерная стоимость — 162 р.
Коллекция лаков для ногтей Neon Earth от ORLY
— 6 ярких пигментированных лаков для воплощения летних тенденций маникюра-2018.
— Удобные в применении, стойкие.
— Это уход и красота в одном флаконе.
Примерная стоимость — от 250 р. за один флакон.
Сияющие гелевые губные помады от Mary Kay®
— Идеальное покрытие кожи губ и гарантированное ощущение комфорта.
— Имеют светоотражающие частички в составе.
— Содержат ухаживающие компоненты, природные масла.
Примерная стоимость — 800 р.
11. Пробиотики нужны всем
Живые микрокультуры в йогуртах и другой молочной продукции положительно влияют на пищеварительную систему. Ваш кишечник работает как часы, а вы отлично выглядите.
12. Кондиционер оздоравливает волосы
Маски и кондиционеры нужно наносить не только «по расписанию» — 3-4 раза в неделю после мытья головы. Они пригодятся каждый раз, когда вы собираетесь посетить бассейн или сделать заплыв в море. Нанесите средство на предварительно увлажненные волосы — оно разгладит кутикулу волоса, заполнит поврежденные участки и предупредит поломки. А к тому же — пряди не будут путаться и потом легко расчешутся.
13. Седые волосы — не причина для паники
Прошли те дни, когда женщина, увидев первые седые волоски, вынуждена была примириться с вечным ритуалом окрашивания волос. Сейчас не нужно бежать каждые 5-6 недель к парикмахеру. Тонировать первые проблески серебра можно дома — спреями для волос ежедневного применения. Они окрашивают не только волосы, но и кожу головы, визуально создавая эффект густых объемных волос.
14. Ресницы разделяет любая тушь
Покупаете тушь для ресниц с эффектом разделения? Но на такие «подвиги» способна любая тушь. Весь секрет в правильном удерживании щеточки. Чтобы равномерно нанести средство и не склеить ресницы, нужно держать щеточку не горизонтально, а вертикально. Да, покраска ресниц займет больше времени, но зато как они будут выглядеть!
15. Широкие брови всегда лучше
Сегодня девушки выбирают широкие брови-арки. И это правильно! Они притягивают внимание к глазам, делают взгляд открытым и молодым. Правда, для этого у них должна быть правильно подобранная форма. Держите в косметичке карандаш или тени для бровей, чтобы в любой момент можно было подправить природную красоту.
16. Для эффективного макияжа глаз нужны лишь 3 средства
В этом уверен визажист с мировым именем Андрей Сотомайор. Это: темная подводка, нейтральные тени и тушь для ресниц. Все остальное — лирика! Имея этот арсенал, вы можете создать десятки удивительных образов!
17. Не существует идеального оттенка
Нет такого оттенка, который лучше других выделит ваши глаза. Сочетание двух-трех тонов теней — вот то, что сделает взгляд прекраснее! Визажисты давно оформляют брови при помощи светлого и темного оттенка туши, так почему бы не научиться и вам секретам мастерства? Тени для век, пудры для лица, румяна и туши для бровей можно и нужно смешивать, чтобы добиться идеального отражения в зеркале.
18. Маски для лица — только лежа
Косметические маски для домашнего применения созданы для того, чтобы вы смогли дома повторить приятную бьюти-процедуру. Но девушки часто переносят их на ногах. Не надо! Прилягте и расслабьтесь: так активные ингредиенты скорее впитаются и усвоятся кожей.
19. Уход под глаза — это 1+1 В 30 лет для кожи вокруг глаз нужно уже не одно, а два средства — увлажняющий дневной крем (или гель), и ночной флюид, который предупреждает отеки и стимулирует синтез коллагена.
20. Сыворотка должна дополнять уход
В 30 лет уже недостаточно ухода с дневным и ночным кремом (сейчас эти средства обязаны работать в паре). Нужно ежедневно использовать косметическую сыворотку. Концентраты всегда подбираются под проблему — тусклость кожи, гиперпигментация, акне, обезвоживание. Подсказки даст ваш косметолог.
Антивозрастной уход CAPITAL IDEAL SOLEIL 3 в 1 SPF 50+ с антиоксидантами, VICHY
— Защищает кожу от лучей UVA и UVB типов, предупреждает фотостарение.
— Способствует получению равномерного загара, выравнивает тон кожи, сужает поры.
— Укрепляет кожу, нормализует рН баланс.
Примерная стоимость — 1432 р.
Интенсивная успокаивающая и увлажняющая маска Hydraphase Intense Mask от La Roche-Posay
— Содержит целый спектр увлажняющих компонентов: гиалуроновую кислоту, глицерин, другие увлажняющие компоненты.
— Способствует восстановлению оптимального уровня увлажнения кожи.
— Можно применять на ночь в качестве альтернативы ночному крему.
Примерная стоимость — 1437 р.
Liftactiv Антиоксидантный концентрат молодости от Vichy
— Содержит 15% чистого витамина С — активного борца за молодость кожи.
— Имеет в составе гиалуроновую кислоту, полифенолы.
— Делает кожу более упругой, стирает морщинки, оказывает лифтинг-эффект.
Примерная стоимость — 873 р.
21. Ретинол — ваш лучший друг
Небольшие дозы ретинола в уходовой косметике помогут справиться с пигментацией и следами от акне, визуально омолодить кожу, уменьшить глубину морщин. Возьмите рецепт и правильную схему применения ретиноидов у своего косметолога!
22. Инъекции — это не страшно
Это эффективный способ доставки активных ингредиентов, необходимых вашей коже, к ее глубинным слоям. Если кремы и маски не дают ожидаемый эффект, рассмотрите «уколы красоты». Их активно «юзают» именно 30-летние дамы.
23. Лаки для ногтей любят холод
Холодильник является лучшим местом для хранения лаков для ногтей. Холод предупреждает расслаивание текстуры и загустение лака. Вам больше не придется покупать специальные жидкости для разбавления средства.
24. Коже головы нужно внимание
По мнению исследований, одна из причин раннего появления седины — накопление в кортексе волоса микрочастиц перекиси водорода. Оказывается, клетки его производят в ответ на стресс. Методики релаксации помогут снять лишнее напряжение, а сыворотки с антиоксидантами для кожи головы — замедлить негативные процессы и оздоровить волосы.
25. Регулярный массаж — это прекрасно
В 30 лет каждая девушка может себе позволить курс массаж — один-два раза в год. Врач проработает все позвонки, поможет снять накопившееся напряжение, избавит от боли в спине (руках, ногах — нужное подчеркнуть) и просто вернет отличное расположение духа.
26. Техношея — опасный вердикт
Большую часть времени современные девушки, да и парни тоже, проводят с опущенной головой, всматриваясь в экран планшета, ноутбука или телефона. Не удивительно, что именно шея «стареет» быстрее всего — на ней появляются «кольца Венеры» и некрасивые складочки. Поднимите глаза! И чаще балуйте кожу шеи, а заодно и области декольте, специальными кремами.
27. Контрастный душ — борец с целлюлитом
Если вы правильно питаетесь, и это необязательно означает «сидите на диете», и ведете активный образ жизни, точный удар по целлюлиту нанесет контрастный душ с прорабатыванием проблемных зон жесткой щеткой с антицеллюлитным гелем или скрабом.
28. Солнцезащитные очки и крем — неделимая парочка
«Косметология может справиться практически с любыми повреждениями от солнца, но никогда не вернет вам кожу, которая была у вас в 30 лет, — говорит дерматолог Ранелла Хирш. Предупреждайте повреждения, а не боритесь с последствиями!». В солнечное время года обязательно носите косметику с SPF и защищайте глаза и кожу вокруг них с помощью затемненных очков.
29. Своевременное обследование — секрет здоровья
Надеемся, к 30 годам вы уже взяли за привычку каждый месяц проверять свою грудь на наличие новообразований. Теперь к этому списку нужно добавить проверку подозрительных родинок. Участвуйте в ежегодных акциях по выявлению меланомы, в особенности, если не мыслите свою жизнь без солярия и загорания на пляже.
30. Красота идет изнутри
У каждой женщины найдется, по крайней мере, один повод для недовольства своей внешностью. Но разве это имеет значение? Ведь истинная красота идет изнутри! Живите в гармонии, будьте счастливы, а все остальное приложится!
Комментарий экспертаЯна Александровна Пискуровская, заведующая Консультативно-диагностическим центром ФГБУ «ГНЦ лазерной медицины им. О. К. Скобелкина ФМБА России»
Активное старение организма начинается после 40. И его можно предупредить и сделать менее быстрым, если к 30 годам знать некоторые женские секреты красоты. Итак, нужно:
— расстаться с вредными привычками: сигареты, алкоголь, бессонные ночи не способствуют достойному внешнему виду;
— перестать умываться водой из под крана, вместо этого использовать специальные средства для умывания 30+;
— применять косметику по уходу, в которой есть необходимые коже витамины и минералы;
— подобрать себе витаминный комплекс, который поможет восполнить энергетические запасы организма;
— не использовать спиртосодержащие лосьоны, которые сушат кожу;
— не пользоваться скрабом чаще раза в неделю;
— заниматься спортом и больше времени проводить на свежем воздухе;
— полюбить мультимаскинг — в домашних условиях можно одновременно наносить разные маски на лицо и тело;
— начать пользоваться услугами профессиональных косметологов, которые подберут салонные уходовые процедуры с долгосрочным эффектом, например, лазерные процедуры красоты;
— одновременно с проверенными и подобранными кремами начать использовать сыворотки и концентраты, в которых выше процент активно действующих веществ;
— не забывать об уколах красоты;
— особенно внимательно следить за линией декольте, которая тоже выдает возраст;
— продумать и подобрать правильное питание, в котором будут сбалансированы белки, углеводы и жиры;
— соблюдать питьевой режим и пить не меньше 1,5-2 литров в день.
Комментарий экспертаДмитрий Константинович Юдин, пластический и челюстно-лицевой хирург ГКБ им. БоткинаДля большинства девушек начало возрастных изменений кожи лица наступает незаметно, так как день за днем, разглядывая себя в зеркале, человек почти не замечает перемен в собственном внешнем виде. Изменения становятся явными только когда появляются значительные морщины и изломы на коже лица.
Именно в период 30-35 лет проявляются первые возрастные изменения, пусть еле заметные, но грозящие уже к 40 годам стать поводом для радикальных методов омоложения.
Начинать профилактику старения и проявления глубоких возрастных изменений я рекомендую с 30 лет. Существует множество видов и методов, основанных на современных, консервативных и недорогих технологиях. Я бы хотел рассказать о трех таких методах, которые также прекрасно сочетаются друг с другом в одном курсе: это плазмолифтинг, ботулинотерапия и биоревитализация.
Плазмолифтинг подразумевает использование собственной плазмы пациента в качестве инъекционного препарата, вводимого непосредственно в кожу. Это позволяет направленно регенерировать кожу, то есть обращать процесс возрастного изменения безопасно и эффективно. Главным плюсом является абсолютная переносимость метода всеми пациентами и сравнительная низкая стоимость. Как правило, процедура проводится четыре раза с периодичностью в две недели. Таким образом получаем эффект насыщения кожей всеми необходимыми полезными веществами, безопасно и эффективно.
Второй метод — ботулинотерапия, более известный как ботокс. Существует огромное множество стереотипов, связанных с ботулинотерапией и представляющих ее не в самом позитивном свете. Как у любого другого препарата, у ботокса есть свои показания и противопоказания. В случае с ботулинотерапией, главную причину морщин и изломов на коже можно предотвратить путем точного введения сверхмалых безопасных доз.
По современным стандартам, чтобы лицо было подтянутым, без морщин, и сохраняло живую мимику, ботулотоксин следует вводит только в область семнадцати точек верхней трети лица. Эффект привыкания избегается путем введения современных препаратов, которые очищены гораздо лучше, чем старые аналоги. Своевременное начало качественной ботулинотерапии не дает шанса появиться морщинам как таковым. Учитывая небольшой объем и однократность процедуры, такой метод является более чем доступным.
И наконец, третий метод — биоревитализация препаратами гиалуровновой кислоты. Эффект омоложения достигается главным образом путем насыщения кожи влагой, которая с возрастом неизбежно теряется. Для такой процедуры используется сильн
10 советов на каждый день
Добрый день, дорогие читательницы моего блога!
Уверена, что вас, как и каждую женщину интересует, как выглядеть ухоженной!
Ведь хочется всегда быть красивой и привлекательной, согласитесь?
Как же этого достичь? Давайте разбираться вместе!
Содержание статьи
Сон: ваш помощник на пути к ухоженному виду
Как выглядит ухоженная женщина?
Знаете, практически всегда она выглядит выспавшейся!
Да, догадываюсь, что вы ответите.
Легко говорить о сне, когда дел невпроворот или маленькие дети требуют к себе постоянного внимания, или еще куча причин недосыпания.
Согласна, иногда ситуация требует жертв со стороны сна.
Но как часто мы не идем спать вовремя, потому что ну просто невозможно не досмотреть серию сериала или крайне необходимо дочитать интересную книгу?
То-то же и оно.
А ведь сон крайне важен!
Не буду грузить вас длинной лекцией, наверняка, вы и сами знаете, что сон необходим для здоровья и красоты.
В двух словах: во время сна восстанавливается весь организм, ваше тело набирается сил. Попробуйте высыпаться, и вы заметите, как пропали мешки под глазами, как лицо стало выглядеть гораздо более свежим.
Кожа: никогда не игнорируйте ее потребности
Когда мы видим человека, мы в первую очередь обращаем внимание на его лицо.
Поэтому, чтобы выглядеть красивой и ухоженной, никогда не игнорируйте уход за лицом (да и за кожей в целом).
Не забывайте умываться специальными средствами для лица. Какой бы ни была усталость вечером, уделите время себе любимой.
Помните, что важно подбирать средства для умывания согласно своему типу кожи. Если ваша кожа склонна к сухости, лучше выбирайте молочко и лосьоны без спирта.
Если же кожа жирная, хорошо подойдут гели.
Для подростков обычно есть отдельные косметические линейки, где представлены средства для борьбы с прыщиками и другими неприятностями.
Чтобы выглядеть ухоженной после 50 лет, обязательно пересмотрите свою косметику.
Подбирайте продукцию для зрелой кожи, которая будет содержать питательные масла и другие ингредиенты, призванные замедлять старение кожи.
Если у вас проблемы с кожей, сходите к косметологу.
Не пытайтесь решить все самостоятельно.
Это как с врачом – самолечение может усугубить ситуацию.
Питание: здоровая еда – ключ к красоте
Все мы знаем, что нужно правильно питаться, чтобы выглядеть более ухоженной.
Знаем, но не всегда так делаем. Неважно – нет времени готовить или очень любим тортики.
Здоровью абсолютно все равно, как мы оправдываемся.
Признайтесь, бывает же такое, что мы сами себя уговариваем, что не может быть такое вкусное таким вредным?
Как начать питаться правильно?
Просто взять и сделать.
По-другому – никак. Вы же хотите быть ухоженной и красивой.
Отбросьте сомнения. Не думайте, что это так сложно, и что жизнь превратится в сплошное уныние, когда вы будете сидеть и грустно ковырять в тарелке брокколи на пару, и никак иначе.
Я не советую впадать в крайности, это тоже может быть нехорошо!
Просто добавьте в ваш рацион побольше овощей и фруктов (лучше свежих), замените булочки цельнозерновым хлебом, ешьте крупы.
Если вы любите мясо, ешьте его в меру. Иногда заменяйте рыбой.
Варите или запекайте еду. Поверьте, необязательно все жарить, чтобы было вкусно!
В духовке, аэрогриле или мультиварке можно приготовить замечательные блюда.
Маникюр и педикюр: важные мелочи
Мужчины обязательно обращают внимание на руки.
Значит ли это, что нужно часами вырисовывать на ногтях разные узоры?
Конечно, нет!
И наращивать ногти немыслимой длины тоже вовсе необязательно.
Более того, знайте, что некоторых мужчин длинные ногти даже пугают.
Чтобы выглядеть ухоженной девушкой, достаточно стричь и подпиливать ногти, чтобы они выглядели аккуратными.
Конечно, если вы любите разукрашивать ноготки, то это лишним не будет. Мы, девушки, знаем, что это выглядит красиво!
Главное, не переборщить с креативом, ведь это может выглядеть довольно странно, особенно в старшем возрасте
Прическа: одна из важнейших деталей вашего образа
Как это ни печально, неухоженные волосы могут испортить все впечатление, даже если вы потратили много времени и сил на заботу о коже и ногтях.
Волосы – проблемный вопрос многих женщин.
Мало кто может похвастаться тем, что помыла голову – и красотка.
Как выглядят ухоженные волосы?
Пышные, блестящие, объемные.
Большинству из нас, чтобы добиться такого эффекта, приходится делать укладку, использовать разные средства для непослушных волос.
Из-за всего этого шевелюра портится и нужно с этим что-то делать.
Как минимум – хотя бы раз в два месяца стричь кончики и вовремя освежать оттенок волос, если вы их красите.
Также важно обеспечить волосам постоянный уход дома.
Подобрать шампунь под свой тип волос, хороший кондиционер.
Экспериментируйте, пробуйте продукцию разных фирм.
Если сушите волосы феном, старайтесь не пересушивать, оставляйте их слега влажными.
Летом, когда тепло и уютно, можно и вовсе не сушить волосы.
Если пользуетесь утюжком, старайтесь не делать этого каждый день, давайте волосам отдых.
И используйте средства для защиты волос от высоких температур.
Макияж: создаем неповторимый облик
Вот уж где безграничный простор для творчества, так это при создании мейп-апа.
Немного труда – и вы выглядите ухоженной каждый день.
Вовсе необязательно тратить часы на то, чтобы создать что-то невероятное.
Достаточно иметь пудру, румяна, тени и помаду.
Такой минимальный набор поможет создать отличный макияж.
Главное, чтобы эти средства хорошо сочетались друг с другом.
Конечно, многое зависит от кожи. Чтобы выглядеть ухоженной каждый день в 40, обычно приходится постараться больше, использовать дополнительные средства, скрывающие недостатки кожи.
Но дело не только в возрасте – у молодых девушек кожа может быть не менее проблемная, и макияж займет не меньше времени.
Тут уж как кому повезет.
Улыбка: манящее очарование
Девушки, улыбайтесь чаще!
Женщина с улыбкой на лице всегда будет выглядеть привлекательнее, чем ее угрюмая подружка.
Но мало просто улыбаться.
Важно, какие зубы вы при этом демонстрируете.
Красивые и белые? Или желтые и кривоватые?
Во втором случае – срочно к стоматологу!
В его арсенале чего только нет – пластинки и брекеты, виниры и другие штуки, которые придадут зубам идеальный вид.
Да, не всегда можно исправить прикус, иногда брекеты уже поздно ставить в силу возраста, или зубы вырастают так, что ну никак уже идеала не добиться.
Но отбелить зубы можно практически всегда.
А белые они уже будут выглядеть гораздо красивее.
И это не значит, что теперь каждый раз, чтобы выглядеть ухоженной, нужно будет бегать к стоматологу и выкладывать кругленькую сумму.
Обычно, чтобы поддерживать эффект, достаточно время от времени пользоваться отбеливающей пастой.
Осанка: красота и уверенность
А вы следите за своей осанкой или сутулитесь?
Если вы сидите с горбатой спиной за компьютером, это еще полбеды. Это вредно для позвоночника, но в такой ситуации вас особо никто не видит и не замечает, как вы выглядите.
Если же вы так ходите по улице, нужно это срочно исправлять.
Выглядеть ухоженной невозможно, если вы похожи знак вопроса !
Отведите назад и опустите плечи, сведите лопатки. Задержитесь в таком положении, прочувствуйте это состояние.
Да, если вы привыкли сутулиться, в первое время может быть непривычно и неудобно.
Но нужно привыкать.
Поверьте, оно того стоит.
С ровной спиной вы не только будете выглядеть красивее, но и будете чувствовать себя более уверенной.
Одежда: выбираем свой стиль
Одежда – тема всегда интересная, ведь модельеры придумывают все новые, иногда просто невероятные наряды.
Сейчас в каком только виде ни ходят по улицам. Но уверена, у вас есть свой стиль, так что не будем заострять на этом внимание.
Пройдемся по деталям.
Чтобы выглядеть ухоженной и стильной, нужно обращать внимание на мелочи.
Если на одежде появилось даже небольшое пятно, обязательно его отстирайте, а если не получилось – выкиньте наряд или хотя бы носите дома.
Гладьте одежду, даже если не любите это занятие.
Лучше потратить немного времени, чем выглядеть неряшливо.
Избавляйтесь от старых вещей.
Конечно, если они за несколько лет не потеряли нормальный внешний вид, то все в порядке.
В остальных случаях, если хотите выглядеть ухоженной, не носите вещи годами.
Парфюм: завершаем образ
Да, парфюм не имеет отношения к внешности, но это важная часть вашего облика.
Оставляйте за собой легкий, ненавязчивый шлейф аромата.
Очень важно найти свой парфюм, который будет нравиться вам и гармонично дополнять ваш образ.
Но даже с идеальным парфюмом можно переборщить.
Не используйте тяжелые духи летом, в жару.
И не старайтесь использовать слишком много парфюма, удушающий запах еще никому не нравился.
Вот и все рекомендации, как выглядеть красивой и ухоженной каждый день.
Надеюсь, статья была для вас полезной и вы почерпнули интересную информацию.
Подписывайтесь на обновления блога, чтобы всегда быть в курсе новостей!
Если статья была вам интересна, делитесь с друзьями в соцсетях!
С уважением,
Анастасия
Содержание статьи
Здравствуйте, читатели! Что представляет собой женщина в 30 лет глазами мужчины в сегодняшнем мире? Попробуем рассмотреть, в чем ее достоинства и прелесть.
Какая она — тридцатилетняя женщина?
Помните расхожую фразу о красавице бальзаковского возраста? Мы считаем, что это о тех, кому далеко за 40. А ведь Бальзак писал о тридцатилетней! Неужели в этот период психология женщины настолько меняется, что дама начинает требовать к себе особенного отношения? Мужчины часто задаются этим вопросом. С молодыми девушками, которым только что исполнилось 20 лет, общаться проще. Но почему так происходит?
Дело в том, с возрастом, женщина начинает переосмысливать многое. Она ставит перед собой достойные цели, чем в юности, и умеет их добиваться.
Если рассмотреть внутренний мир 30-летней красавицы, то можно заметить следующее:
- Меняется ее образ жизни. Если раньше тянуло к нарядам, ночным клубам и флирту, то теперь появились другие интересы. Она становится более уравновешенной. Эффектно одеваться любит, но без фанатизма. Вместо тусовок появляется желание заботиться о любимых людях. Флирт либо становится более тонким, либо уходит, заменившись искренними чувствами.
- Она достигает стабильности. Молодость чревата безденежьем. Это не заботит, поскольку девушка уверена, что у нее еще будет. Часто просто рассчитывает «выйти замуж за миллионера». К 30 годам приходит понимание, что выгоднее обеспечивать себя самой, не надеясь на кого-то. Поэтому женщина уже имеет и образование, и работу – нередко высокооплачиваемую. Это не всегда нравится мужчинам – сильных они побаиваются. Но уважают.
- Она приобретает собственный стиль. В 18-20 лет девушка неосознанно стремится подражать кому-то – звездам кино и шоу-бизнеса. Яркий макияж, откровенные наряды, раскованные манеры.
А вот после 30 лет самая опасная женщина – это та, которая знает свои сильные стороны и умеет их скрывать до поры до времени. Одевается сдержанно, в образе появляется элегантность, макияж неброский, от чего лицо выглядит свежим.Перешагнув 30-летний рубеж, девушки меняются в лучшую сторону. Им уже не нужно во весь голос заявлять об индивидуальности – они успели ее найти в себе и теперь знают, в чем их преимущества.
Женщина в 30 лет глазами мужчины
Мужчин привлекает в дамах только стройная фигура, свежая кожа и молодость. Это утверждение справедливо, но кто сказал, что после 30 женщину нужно относить к «второму сорту»? Те, кто так думают, не может называть себя полноценным мужчиной.
Он находит барышню очаровательной, если она умело демонстрирует свои качества. Это касается как внешности, так и интеллектуального багажа, образа жизни и опыта.
Вы станете пределом мечтаний джентльмена, если:
- умеете стильно одеваться;
- ухаживаете за собой, используя косметические процедуры;
- поддерживаете фигуру с помощью спортивных занятий;
- с вами интересно поговорить;
- не зациклены на деньгах и не просите их еженедельно;
- умеете вести хозяйство;
- являетесь великолепной любовницей;
- постоянно развиваетесь и самореализовываетесь.
Женщина после 30 выглядит привлекательной в глазах мужчины из-за отсутствие стремления немедленно выйти за него замуж. Ведь редко кто из парней не мыслит своей жизни без брака. Вкус к семейной жизни появляется либо уже после женитьбы, либо с возрастом.
И если молодые, романтично настроенные барышни мечтают о принце и замужестве, то женщины, пройдя планку в 30 лет, начинают ценить свободу.
Их уже приходится завоевывать, предлагая что-то существенное, чем просто фразу: «Давай поженимся». Да и в любви уже приобрели опыт. Поэтому в качестве любовниц способны свести с ума любого.
Поскольку женщина после 30 уже успела многого достичь в жизни, приобрести житейскую мудрость, подошла к пику красоты, она и становится объектом интереса и вожделения. Это уже не юная принцессочка, у которой ветер в голове и нет ничего, кроме природной свежести. Это уже королева, подданным которой подсознательно хочет стать любой мужчина.
Что хотят женщины после 30?
Если спросить 30-летнюю женщину, о чем сама мечтает, она вряд ли ответит на вопрос, не задумываясь. Это в 16-20 лет много желаний, имеющих материальный характер. Прожив три десятилетия, дамы становятся осмотрительнее и смотрят на мир по-другому. В этом возрасте женщина уже находится замужем. У нее есть дом, дети, работа. Наличие семьи накладывает отпечаток на все мировосприятие.
Бывшая ветреница понимает, что она должна нести ответственность и за поступки, и за родных. В этом возрасте женщина становится мягче, спокойнее, выдержаннее (конечно, если не законченная стерва и не патологическая истеричка). Не столько ждет любви, сколько готова любить сама.
В отличие от ровесниц 18-19 столетий, наша современница в 30 лет знает, что жизнь только начинается и многое зависит от нее. Однако нужно не только оценивать 30-летнюю женщину внешне, но и стараться понять, какими глазами она видит себя сама.
Не случайно психологи говорят о кризисе тридцатилетнего возраста. Если барышня пройдет его безболезненно, она расцветает еще больше и может подарить избраннику рай на земле.
После 30 лет женщина начинает осознавать, что молодость теперь придется сохранять всяческими способами. Кого-то прощание с ушедшей юностью вгоняет в депрессию, а кто-то просто начинает следить за собой с удвоенной энергией. Приходится выкраивать время не только для визитов к косметологу, но и для посещения фитнес-зала.
Если карьера к этому времени уже сложилась, барышня чувствует себя уверенно. Однако в случае, когда с работой нет никакой определенности или заработок маленький, дама может постепенно погружаться в отчаяние. То же касается и личной жизни, особенно если женщина настроена на создание семьи, а с этим возникают проблемы.
Совокупность этих причин становится грузом для психики. А значит, хочется по возможности избежать переживаний. Так что, если спросить, чего хотят 30-летние женщины, они ответят: оставаться молодой, успешной, счастливой. Достичь всего этого наши современницы могут. А достигнув, становятся более желанными для мужчин.
Есть женщины, которыми восхищаются, а есть те, которые служат примером, «как делать не нужно». Если вы хотите быть в первой категории, то вам стоит прочесть наши советы.
После 30 лет дамы должны придерживаться определенных принципов, которые позволят радоваться жизни и быть неотразимой.
Красота равна уровню вашего бюджета
Как бы цинично это не звучало, но это правда. Ухоженной женщина может быть и без больших денег, а вот ради красоты стоит терпеть неудобства и платить. Если вы старше 30 лет, вам необходима хорошая одежда, услуги косметолога, стоматолога, ортопеда, походы в салон красоты и другие вещи, без которых нельзя обойтись.
Поэтому старайтесь больше зарабатывать. Если вы будете обеспеченной, то у вас всегда будет возможность и время на то, чтобы следить за внешним видом. В нынешнее время быть красивой – дорогое удовольствие.
Следите за внешностью с молодых лет
Кожа начинает стареть после 25 лет. На теле появляются дряблости, пигментация, первые морщины, а фигуру поддерживать становится все сложнее. Как говорят пластические хирурги, после 30 лет нельзя как по взмаху волшебной палочки стать прекрасной принцессой. Ни одна операция не сможет в этом помочь.
Чтобы в зрелом возрасте выглядеть ухоженно, важно уже с 25-30 лет активно следить за здоровьем и внешним видом. Откажитесь от курения, займитесь спортом, сделайте питание сбалансированным. Посещайте чаще косметологов, чтобы они контролировали процессы старения.
В 30 нельзя позволять другим решать, что вам делать
В таком возрасте ваше богатство измеряется не только финансово. Женщина должна быть самодостаточной, независимой и уметь самой себя поддерживать и развлекать. Никогда не позволяйте другим вами манипулировать и указывать, как нужно жить. Пусть другие следят за собой, а учить вас можно, только если вы это просите от окружающих сами.
Нельзя оправдываться за свое тело
Молодые девушки имеют множество комплексов: то грудь маленькая, то вес слишком большой. С возрастом комплексы должны исчезнуть. Счастливая женщина та, которая полностью принимает и любит свое тело. Научитесь ценить ту внешность, которая у вас есть. Лучше подчеркнуть индивидуальность, чем гнаться за идеалом с глянцевых обложек.
Не жертвуйте
Жертвовать своими интересами и перспективами ради мужчины или детей после 30 лет нельзя. Как показывает практика, ни избранник, ни наследники потом не скажут вам за это спасибо. Женщинам кажется, что полностью отдавать себя во благо близких и родных – достойный поступок. На самом деле это не так.
Мужья и дети хотят видеть рядом с собой счастливую мать, которая умеет быть в меру эгоистичной и следует за своими мечтами. С вашим выбором и желаниями окружающие должны считаться. Не подстраивайтесь под других, тем более, если они этого не просят.
Фото: Pixabay
как стареют разные типы кожи — Рамблер/женский
После 30 лет ты выглядишь так, как того заслуживаешь — говорят в народе. Но это правда лишь отчасти. Разные типы кожи стареют неодинаково.
Первые возрастные признаки некоторые девушки замечают на лице уже в 18 лет, но на самом деле стареть мы начинаем значительно позже. Появление мимических морщин и пигментных пятен, которые иногда «портят» молодую кожу, не имеет ничего общего с процессами старения организма. Все перечисленное — результат недостаточного ухода за кожей, но никак не приметы возраста.
Настоящие возрастные изменения появляются на лице только после 30 лет, когда в организме замедляются процессы обновления клеток, нарушается микроциркуляция и снижается обмен веществ. Но говорить в это время об увядании кожи — непременном этапе ее старения — еще рано, хотя статус у кожного покрова все же меняется. Кожа женщины после 30 лет на языке косметологии называется зрелой. И тем не менее расстраиваться не стоит.
Кожа — гормонозависимый орган, а в возрасте 30-35 лет все жизненно важные гормоны производятся еще в достаточном количестве. Это значит, что если ухаживать за нею правильно, учитывая не только ее тип и индивидуальные особенности, но и тип старения — можно добиться потрясающих результатов.
КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ ПОСЛЕ 30 ЛЕТ
Если оценить состояние кожи женщин в этом возрасте, можно увидеть, что оно будет абсолютно разным. Некоторые представительницы прекрасного пола будут выглядеть на 20 лет, словно биологический возраст не имеет на них влияния. Другим же можно дать «все 35» — выраженные морщины, снижение тургора кожи, поплывший овал лица. Значит ли это, что первые дамы ухаживали за своей кожей лучше, а их уходовые средства были более эффективными?
На самом деле нет. У разных женщин различаются не только тип кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная) и ее состояние (чувствительная, обезвоженная), но и тип старения лица. Только учитывая все факторы, можно дольше оставаться молодой и красивой.
СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ КОЖИ: 5 ANTI-AGE СОВЕТОВ
Если ты хочешь видеть свою кожу здоровой и прекрасной как можно дольше, не верь в чудодейственные свойства косметики. Кожа — отражение тех изменений, которые происходят внутри организма, а значит, уход за ней должен быть комплексным. Порции крема утром и вечером недостаточно, ты должна вести здоровый образ жизни!
ОБЕСПЕЧЬ СЕБЕ ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН
Кожа 30-летних женщин остро реагирует на стресс, потому недосыпание сразу же отражается на лице. Кожный покров становится тусклым, серым, область век краснеет, а если ты к тому же налегала вечером на кофе или алкоголь — появляются отеки. Сон — лучшее лекарство от стресса, в том числе и для твоего лица!
ЗАНИМАЙСЯ СПОРТОМ
Результаты интересного исследования опубликовали специалисты Университета Макмастера (McMaster University in Ontario). Они собрали две группы единомышленников от 20 до 84 лет. Первая группа занималась спортом три раза в неделю, а вторая не практиковала интенсивные нагрузки.
Биопсия кожи показала, что у пожилых людей из первой группы качественные характеристики глубинных слоев кожи соответствовали молодой коже! В то время как у второй — биологическому возрасту. Есть над чем задуматься, не так ли?
ПРИДЕРЖИВАЙСЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Банально? Зато действенно! Можно долго говорить о вреде фастфуда, но лучше его просто не есть. Исключи или, по крайней мере, ограничь магазинные колбасы и сосиски, полуфабрикаты, а также чебуреки и пирожки с лотка — состояние кожи сразу улучшится. А если ты еще станешь пить не менее 1,5 л воды в день, визуально кожа станет более яркой и свежей, а изнутри — оптимально увлажненной.
ПОЛЬЗУЙСЯ СРЕДСТВАМИ С SPF КРУГЛЫЙ ГОД
После 25-30 лет повышаются риски возникновения пигментации, трудно поддающейся коррекции. Для предупреждения этой проблемы наноси на кожу лица, шеи, зоны декольте и рук крем с солнечными фильтрами. Минимальное значение SPF — 30.
ПЛАНИРУЙ АНТИВОЗРАСТНОЙ УХОД
После 30-ти лет женщина должна перейти на антивозрастную косметику. Обычного увлажняющего крема и простого очищения утром и вечером теперь недостаточно. Чтобы кожа была бархатистой, свежей и молодой, придется расширить косметический арсенал.
На твоем туалетном столике должны поселиться антивозрастной крем с эффектом увлажнения, питательный крем (вечерний), тонизирующие лосьоны, увлажняющие и восстанавливающие маски и сыворотки.
9 лучших компонентов антивозрастной косметики:
— гиалуроновая кислота;
— пептиды;
— АНА-кислоты;
— ретиноиды;
— витамины А, С и Е;
— морские водоросли;
— коллаген.
КАК СТАРЕЮТ РАЗНЫЕ ТИПЫ КОЖИ
УСТАЛЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ: УМЕРЕННО СУХАЯ И НОРМАЛЬНАЯ КОЖА
Звездный пример: Ким Бейсингер, Джулия Робертс.
Первому типу старения подвержены обладательницы нормальной и умеренно сухой кожи, иногда с повышенной чувствительностью. Обычно они имеют астеническое (худощавое) или нормостеническое телосложение, лицо имеет форму овала или ромбовидное.
С утра кожа выглядит прекрасно, радует свежестью и румянцем, а к вечеру приобретает усталый вид, природа словно «накидывает» 3-5 лет. Основная причина перемен — нарушение микроциркуляции в глубинных слоях.
Основные признаки:
Тусклый цвет лица, с возрастом приобретает землистый оттенок.
Снижение тургора кожи и тонуса мышц.
Опущение уголков глаз и рта.
Проявление рисунка носогубного треугольника и слезной борозды.
Визуальная потеря объемов.
Что делать?
В первую очередь следует позаботиться о полноценном отдыхе как эффективном средстве снижения стресса кожи. Выбирая косметику, отдавай предпочтение компонентам, улучшающим цвет лица и стимулирующим синтез коллагена. Это средства с витамином С, антиоксидантами и АНА-кислотами.
Обязательно практикуй самомассаж лица. Проведенная по всем правилам процедура улучшит движение крови в лимфе и тканях, заметно освежит. И не забывай о салонном уходе — будут полезны лимфодренажные процедуры — классический ручной массаж, миолифтинг, вакуумный лимфодренаж. Один раз в год рекомендованы химические пилинги, улучшающие состояние покрова и стимулирующие синтез коллагена.
ДЕФОРМАЦИОННЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ: ЖИРНАЯ И КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА
Звездный пример: Светлана Крючкова, Софи Лорен.
Распознать на улице женщину, склонную к этому типу старения лица, не составит труда — это примерно 60 процентов наших соотечественниц. Так стареют «тяжелые» полные лица. Кожа прекрасных дам чаще всего комбинированная или жирная, пористая, нередко с куперозом и повышенной чувствительностью к косметическому уходу.
Определяющим симптомом деформационного типа является отвисание тканей, как следует из названия, — веки становятся мешкообразными, окружность лица «плывет», щеки опускаются. Причины неприятных перемен — избыток подкожно-жировой клетчатки и снижение тургора кожи.
Основные признаки:
Появление отечности.
Возникновение «брылей», двойного подбородка.
Мешки под глазами.
Сосудистая сеточка (купероз).
Над носогубной складкой нависают щеки.
Овал лица теряется.
Что делать?
При этом типе старения лица самое главное — профилактика. К сожалению, при имеющихся возрастных изменениях — нависании кожи верхних век и щек, появлении жировых грыж и т.п. — эффективно только хирургическое вмешательство.
Поэтому так важно для предупреждения несовершенств вовремя начать продуманный уход за кожей. Специалистами показаны процедуры, которые способны вернуть мышцам тонус и тем самым подтянуть кожу. Это скульптурный массаж, миостимуляция, курс моделирующих масок. В домашних условиях можно баловать кожу альгинатными и парафиновыми масками, сделать ставку на антикуперозные кремы и сыворотки, а также пользоваться уходовой косметикой, улучшающей микроциркуляцию в слоях кожи. Полезны кремы, содержащие морские водоросли, витамины К, Р и С.
МЕЛКОМОРЩИНИСТЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ: НОРМАЛЬНАЯ, СУХАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА
Звездный пример: Энди Макдауэл, Одри Хепберн.
Прекрасная половина человечества с данным типом старения имеет нормальную или сухую чувствительную кожу. Поскольку такая кожа довольно тонкая и легкая, с возрастом она не растягивается под влиянием закона гравитации, а сохраняет свою форму.
Но есть и неприятная новость! Ее покрывают сначала мелкие, а затем и глубокие морщины. Со временем лицо теряет красивое фарфоровое свечение — кожа требует влаги и защиты. Чтобы она дольше оставалась яркой и свежей, ей необходимы буквально тепличные условия.
Основные признаки:
Постоянные ощущения сухости и стянутости кожи.
Острое реагирование на холод и жару.
В области лба появляются мимические морщины.
На верхнем и нижнем веке заметны складочки.
Четко видны «гусиные лапки» и морщины вокруг губ.
Появляются пигментные «кляксы».
Что делать?
«Золотое правило» ухода за такой кожей — это защита. В холодное время года перед выходом на улицу следует наносить защитный питательный крем, а в теплое — средство с солнечными фильтрами. При первых признаках высыпаний и раздражений понадобится противоаллергическое средство.
Кроме всего перечисленного, в ежедневном уходе должен быть крем на основе гиалуроновой кислоты — культового увлажнителя кожи, с успокаивающими компонентами и фитоэстрогенами.
Если ты не боишься уколов и готова к инъекционным методикам, попробуй сеансы мезотерапии (введение под кожу коктейлей и гелей на основе «гиалуронки»). Среди других методик состояние кожи улучшат массажи поверх питательного крема и курс восстанавливающих масок.
КОМБИНИРОВАННЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ: ВСЕ ТИПЫ КОЖИ
Звездный пример — Ирина Алферова, Брижит Бардо.
Один из самых сложных типов, которому свойственны все перечисленные выше признаки. Кратко, но емко процесс старения можно обозначить как «все и сразу». Лицо приобретает угрюмое выражение, возникают отеки и залегают морщины.
В возрасте 30-ти лет распознать его сложно, поскольку старение проходит по типу усталого лица, после чего присоединяются другие признаки. Однако если у тебя нормальное телосложение, но есть склонность к полноте — имей в виду, что ты в зоне риска.
Основные признаки:
Формирование морщин.
Снижение упругости кожи.
Выраженные носогубные складки.
Заметно нависание щек.
Надбровные дуги опускаются.
Овал лица постепенно теряет четкость.
Что делать?
Поскольку смешанный тип старения подразумевает последовательные изменения внешности, каждую проблему следует решать отдельно. При появлении морщин можно корректировать их инъекционными методиками (на основе ботулотоксина), потерю тургора кожи — моделирующим массажем или лимфодренажными аппаратными процедурами.
В домашнем уходе хороши антивозрастные средства, контрастные процедуры, умывания кубиками льда. Обязательной составляющей ухода должна стать программа по предупреждению гиперпигментации. Приучи себя минимум раз в год проходить консультацию косметолога для отслеживания произошедших изменений и подбора нужных косметических средств.
Что должна знать каждая женщина старше 30 лет
Как вы объясняли себе это явление, не читая этих правил? Я думаю, что вы говорили себе так: «Эта итальянка прекрасна. Природа наградила ее шикарными волосами, пухлыми губами, волнующими формами. С такой наследственностью любая будет красоткой! Вот это природная красота! Не то что моя скромная внешность!»
Признайтесь, вы ответили внутри себя что-то подобное! Тогда разрешите мне немного разочаровать вас. Не так давно на глаза мне попалась картинка: женщина в дубленке, похожая на воробушка. С короткой стрижкой и без макияжа. Скромная, невзрачная. Присмотрелась – батюшки! Да это же сама Моника Беллуччи! В фотошопе ее изменили так, как она бы выглядела, одеваясь в обычные вещи. Оказалось, что Моника – это не только уникальная наследственность красивой итальянки, но и годами выверенный стиль, а также дорогие наряды, косметика, украшения.
Вы не представляете, насколько важно каждое из перечисленных мной обстоятельств. Я проанализировала все фотки секс-символа последних лет. Везде присутствует каблук, тончайшее кружево, дорогая помада высочайшего качества. Без всего этого Моника была бы похожа не на Монику, а, к примеру, на Лолиту Милявскую.
Девочки, давайте не будем себя обманывать тем, что вот тут мы сэкономим, а вот тут оденемся попроще. В 30 лет и старше попроще уже не надо! И поэтому наше первое правило я бы сформулировала так:
– ни одна женщина после 30 не может быть шикарной, не имея бюджета
Если вы внутренне согласились с моей аргументацией и расстались с мыслью стать шикарной, приобретая наряд с барахолки, то со следующим пунктом вы согласитесь еще легче.
– ни одна женщина после 30 не может хорошо выглядеть, не уделяя себе достаточно времени
Деньги, вложенные во внешность, работают только тогда, когда женщина уделяет достаточно времени себе. Женщина должна высыпаться, отдыхать и заниматься спортом. А не то она в самой красивой одежде будет подобна завядшей розе в шикарной вазе.
Я уже слышу, как вы возмущаетесь там, может быть даже, вы сейчас подавились кофе. «У меня семья!» – кричат мне справа. «Я много работаю!» – слышится слева. «Присесть некогда!» – шипит на меня в-о-о-о-т та дама слева от монитора. Но тем не менее каждая из них находит время для таких ненужных и бестолковых вещей, как просмотр очередного «мыла», поход в гости к ненавистным родственникам и посиделки в кафе с пончиками. Может быть, вместо того, чтобы терять время на эти сомнительные удовольствия, рванем в бассейн? А потом на массаж лица… Ну, вы меня поняли.
Наверное, ваш кофе уже остыл. Тем лучше. Ничто не будет отвлекать вас от следующего правила. И я попрошу вас сейчас быть особенно внимательными. Потому что это правило – краеугольный камень всей этой статьи. Оно даже важнее первого и второго правила, поскольку стоит червячку сомнений поселиться в вашей душе, как все усилия сходят на нет. Ну, напряглись? Слушайте!
– ни одна женщина после 30 не должна позволять другим решать, что ей делать
Это касается мамы, подруг, свекрови, но более всего – мужчин. Ни одна женщина не должна слушать шипение закомплексованных мужчин, которые будут называть ее старой и пророчить одиночество с кошками. В 30 лет пора научиться посылать такие организмы в штанах по тому направлению, которого они заслуживают.
Вы не представляете, сколько женщин сэкономили бы свое время, улучшили свою внешность и настроение, если бы это правило проходили еще в начальной школе. Взрослая, сильная, умеющая принимать ответственность за себя женщина никому не позволит портить ей настроение.
Я сформулирую это правило еще проще: не позволяйте ни одному человеку на земле решать за вас, кем вы хотите быть. Чтобы однажды не очнуться, доживая остаток ЧУЖОЙ жизни. Скажу вам сразу, что научиться применять это правило не так уж просто. Вы даже не представляете, сколько «волков в овечьей шкуре» каждый миг готовы нанести удар по хрупкой женской самооценке.
«Тебе не кажется, что это платье слишком открытое? В нашем возрасте такое носить уже смешно!» – говорит вам «правдивая» подружка. Но кто она такая, чтобы решать за вас, чего вы достойны в том или ином возрасте?
«На каждого мужика сейчас очередь стоит!» – заявляет помятый мужчина невнятного возраста. Понятное дело, что эта очередь если и стоит, то далеко не к нему. Однако, распушив хвост и расправив перья, он на голубом глазу заявляет вам: «Женщин в несколько раз больше, чем мужиков! Поэтому все, кому за 30, – второй сорт!»
Мы столько раз слышали это утверждение, что приняли его на веру безо всякой проверки. Между тем на дворе не 45-й год, и гендерной катастрофой даже и не пахнет. Та разница, о которой так любят твердить мужчины, статистически сводится к 1–2%. А что следует из этого? Правило номер четыре!
– ни одна женщина после 30 не должна считать себя «вторым сортом»
В любом возрасте она может иметь поклонников. В любом возрасте она достойна только самого лучшего, что может себе позволить. Никогда нельзя ставить на себе крест, о какой бы сфере ни шла речь. Любовь, карьера, красота – все это можно иметь в любом возрасте!
А теперь – самое главное!
– каждая женщина после 30 имеет право и обязанность делать себя счастливой
Если выяснилось, что до 30 лет фея не прилетела и прилетать не думает, придется стать феей самой. Самой подарить себе шикарное платье, обновить туфельки, повесить на нежную шейку кулончик. Не нужно ждать милостей от природы. После 30 каждая женщина имеет полное право доставлять их сама себе!
4 совета о том, как привлечь красивых женщин
Итак, как вы можете привлечь красивых женщин?
Как ты можешь привлечь женщин, которых ты видишь и думаешь, «Ух ты, посмотри на нее. Я бы хотел заняться с ней сексом или быть ее парнем. Я хочу немного этого. Как мне ее заполучить?
Я дам вам четыре совета о том, как это сделать. Давайте начнем с номера один …
1. Поймите, что красота действительно в глазах смотрящего
Когда вы видите женщину и думаете, что она красивая, это не обязательно означает, что любой другой парень думает, что она красивая, и это не обязательно означает, что она думает, что она красива.
Например, согласно международному исследованию, проведенному Dove Cosmetics, 96% женщин не считают себя красивыми.
Для парней, которые смотрят это видео, которые познакомились с красивыми женщинами, одна из вещей, которую вы узнаете, и что другие парни могут удивиться, узнав, что большинство красивых женщин на самом деле очень небезопасны.
Они выглядят так, как будто они уверены в себе и как будто они действительно думают, что они прекрасны и являются лучшей, самой привлекательной женщиной в мире.
Они делают хороший акт, и многие парни обманывают этот акт, о чем я расскажу позже в видео с некоторыми хитростями, которые используют женщины.
А пока взгляните на эту фотографию четырех женщин.
Кто из этих четырех женщин, на ваш взгляд, самый привлекательный?
Номер один, два, три или четыре?
Какая из этих женщин наиболее привлекательна для вас?
Как я уже сказал, красота в глазах смотрящего.
Вы можете подумать, что одна из этих женщин более привлекательна, чем другая, но я проводил опрос на своем сайте, задавая парням именно этот вопрос с этой самой фотографией.
Я получил 2636 голосов в опросе и посмотрю на результаты.
Если вы посмотрите на трех женщин справа, они почти все 28%. Это равно 28%.
После более чем 2000 голосов мужчины разделились в отношении того, кто самая красивая женщина из четырех.
Тем не менее, одно можно сказать наверняка, бедная девушка слева считается наименее привлекательной из этой группы.
Опрос
Идёт загрузка …Интересно, однако, что если бы вы спросили парней, которые участвовали в этом опросе, кто из них наиболее привлекателен, и они выбрали девушку номер два, например, парень, скорее всего, сказал бы, что она самая красивая, потому что… тогда он привел бы свои причины.
Он смотрит на нее как на прекрасную женщину.
Он смотрит на других женщин не так красиво, как она.
Принимая во внимание, что другой парень, участвовавший в опросе, скажет, что девушка номер четыре является наиболее привлекательной, и он объяснит причины этого.
Итак, с точки зрения помощи вам в привлечении красивых женщин, реальность такова, что с этими четырьмя женщинами на фотографии большинство парней будут заниматься с ними сексом хотя бы один раз, каждый из них.
Однако большинство парней на самом деле не подходят к женщинам, особенно к очень красивым, потому что они боятся быть отвергнутыми.
Они боятся, что они недостаточно хороши для женщины.
Тем не менее, как вы обнаружите, когда я буду говорить о третьем совете в этом видео, самое прекрасное, что вы видите, на самом деле не так красиво, как вы думаете.
Вы на их уровне.
Вы можете привлечь их.
Они увидят, что вы достаточно хороши для них.
1. Осознайте реальность того, что она живет в
Если женщина красива, то, что она испытала на протяжении большей части своей жизни с тех пор, как она стала женщиной, это то, что парни, которые встречаются с ней, сразу же влюбляются в нее и хотят быть с ней, или по крайней мере, хочу заняться с ней сексом из-за того, как она выглядит.
В результате самым красивым приходится устраивать акт не интереса к парням.
Почему?
Если красивая женщина ходит и дружелюбна и открыта, то она заставит парней чувствовать себя более уверенно, чтобы ударить ее и попытаться получить шанс с ней.
Дело в том, что если вы спросите большинство парней, чего они хотят от женщины, и попросите их подвести итог, большинство парней скажут что-то вроде: «Красиво, приземленно, легко, умно».
Если парень собирается сделать это еще более кратким, он может сказать, «Красивый и дружелюбный» и все.
Парню на самом деле не нужно намного больше, чем это.
Итак, если женщина красивая и дружелюбная, большинство парней заинтересуются ею.
Вот почему красивые женщины вынуждены быть более холодными, сердитыми и более далекими, чем они есть на самом деле, потому что если красивая женщина дружелюбная и открытая, ее будет преследовать почти каждый парень, которого она встречает.
Итак, чтобы помочь вам понять, как привлечь красивых женщин, важно, чтобы вы осознали реальность, в которой она живет.
Все, что ей нужно сделать, это хорошо выглядеть и быть дружелюбной, и большинство парней захотят получить шанс с ней.
Итак, вам нужно помнить, что в следующий раз, когда вы общаетесь с красивой женщиной, не путайте ее дистанцию и отсутствие активного интереса к вам, что означает, что она на самом деле не будет с вами связываться, или завязать с вами отношения.
Способ работы с красивыми женщинами заключается в том, что вам нужно иметь возможность общаться с ними в течение одной или двух минут, чтобы она могла видеть, что вы уверены в ней.
Она должна понимать, что ты не паникуешь, не нервничаешь и не чувствуешь себя недостойным ее.
Вы тот тип парня, который достаточно уверен в себе для такой женщины, как она.
Большинство красивых женщин не хотят встречаться с парнем, который чувствует себя недостаточно хорошо для нее.
Если красивая женщина имела некоторый опыт отношений, она знает, что если она вступит в отношения с парнем, который чувствует себя недостаточно хорошо для нее, он, скорее всего, станет нуждающимся, ревнивым и контролирующим.
Он начнет проверять ее телефон.
Он постарается не дать ей тусоваться со своими подругами, если там будет еще один парень, и ему понадобится ее заверение в том, что она любит его и не собирается его покидать.
Итак, с красивыми женщинами вы должны быть в состоянии выдержать первые пару минут разговора с ней и не сомневаться в себе, если она не проявляет к вам открытый и активный интерес.
Главное правило, которое нужно помнить, это то, что если красивая женщина продолжает говорить с вами через пару минут, это означает, что она открыта и заинтересована.
Это не значит, что вы ее подобрали, но она открыта и заинтересована.
Большинство красивых женщин на самом деле не трудно подобрать.
Причина, по которой их трудно подобрать, заключается в том, что они немного более избирательны, чем непривлекательные женщины.
Большинство красивых женщин знают, что у них может быть свой выбор мужчин, поэтому, если парень общается с красивой женщиной и изо всех сил пытается произвести на нее впечатление, а он сомневается в себе вокруг нее, то она не будет взволнована и возбуждена этим.
Она испытывала такую реакцию парней почти всю свою жизнь с тех пор, как стала женщиной.
Она хочет парня, который уверен в себе, чувствует себя достойным ее, а также знает, как заставить ее чувствовать себя привлеченной во время общения.
Например, парень разговаривает с женщиной и спрашивает ее, чем она зарабатывает на жизнь.
Она говорит, что работает бухгалтером, а потом говорит: «О, хорошо… хорошо, тогда вы очень умная девушка? Ты не казался умным, когда я впервые увидел тебя.Ты выглядишь как легкомысленная горячая девчонка … может быть, немного дурачка или что-то в этом роде », а потом он смеется с ней об этом.
Она знает, что он только шутит, и она не собирается обижаться и злиться на него за то, что он так шутит с ней.
Вместо этого она будет чувствовать себя привлеченной тем фактом, что у него есть уверенность, чтобы шутить с ней, а не быть мистером Ницца, который все время ведет себя наилучшим образом, надеясь получить шанс с ней.
Другой пример, когда парень разговаривает с привлекательной женщиной, и она спрашивает его, собирается ли он купить ей напиток.
Она спрашивает, «Так ты собираешься купить мне выпить?» и он говорит, «Ну, так как я такой джентльмен, я позволю вам сначала купить мне один. Дамы сначала, как говорится, «», а потом смеются с ней об этом.
В качестве альтернативы, когда она спрашивает, «Так ты собираешься принести мне выпить?» он говорит, «Конечно. Я принесу тебе стакан воды. Нет проблем », а потом смеется с ней об этом.
Затем она может почувствовать влечение к тому факту, что он уверен в себе, что он испытывает трудности, он смешит ее, и они хорошо общаются друг с другом.
Он не из тех парней, которые ведут себя неважно и скажут: «Конечно. Я куплю тебе выпить. Что ты хочешь?» и делай все, что она хочет, в надежде получить шанс с ней.
Вместо этого у него есть уверенность, чтобы пошутить с ней и показать ей, что он не подлизывается к ней и надеется получить шанс с ней.
3. Поймите, что она, вероятно, использует макияж трюк
У некоторых женщин есть естественная красота, и не имеет значения, что она носит, не имеет значения, проснулась ли она или у нее был длинный день — она все равно будет выглядеть красиво, и парни будут считать ее прекрасный.
Однако реальность современной жизни такова, что многие женщины, которых ты видишь и считаешь красивыми, используют трюк с макияжем.
Они заставляют себя выглядеть красивее, чем они есть на самом деле.
Парень часто смотрит на женщину с макияжем и думает, «Ух ты, она прекрасна».
Затем он подумает о своей внешности по сравнению с ее и подумает: «Ну, я не так хорош, как она. Она не будет заинтересована в таком парне, как я.Она выглядит лучше, чем я. Мне нужно быть богатым, знаменитым или супер-красивым, чтобы иметь такую девушку ».
Тем не менее, как вы можете видеть из этих фотографий, женщины на самом деле выглядят не лучше, чем вы или почти все остальные парни.
Женщины, которые используют косметику, знают, что они не выглядят так, как только косметика снимается, и в результате они на самом деле чувствуют себя немного неуверенно, когда видят других женщин, которые естественно красивы и не нуждаются в большом количестве косметики ,
Так вот, парень может этого не заметить, если его нет, и он хочет встретиться с женщинами, и он увидит красивую женщину в макияже.
Он может не понимать, что она на самом деле совсем неуверенна.
Она может выглядеть красиво для него, и он может думать о ней, как о самой красивой женщине в мире, но она может не согласиться.
Она может быть немного неуверенной в своей внешности, и она может быть, как большинство красивых женщин в этом мире, и ее довольно легко подобрать.
Теперь дело в том, что есть и другие красивые женщины, которых очень трудно подобрать.
Все, чего они хотят, это парень, который богат и знаменит, у него много денег и потрясающий образ жизни, он может купить им все, что захочет, высокий и мускулистый, похожий на модель.
Мы все это знаем.
Мы все знаем, что эти женщины существуют.
Тем не менее, большинство красивых женщин более чем счастливы нормальным парнем, который уверен в себе и может заставить их смеяться, может заставить их чувствовать себя привлеченными во время разговора и может привести их в точку, где они целуются, идут на свидание или иди домой и занимайся сексом и заводи отношения.
Итак, с точки зрения трюка с макияжем, в следующий раз, когда вы увидите красивую женщину с макияжем, вы, вероятно, не сможете снять ее макияж своими глазами и представить ее без нее.
На самом деле это очень трудно сделать и представить ее без макияжа.
Однако вы можете вспомнить фотографии, которые вы видели.
Просто помните, что женщины действительно выглядят по-другому, когда снимают макияж, и в большинстве случаев вы будете на их уровне с точки зрения внешности.
Они не будут выглядеть лучше, чем ты.
Итак, вам нужно иметь уверенность, чтобы подойти и начать разговор, чтобы она почувствовала себя привлеченной во время разговора, а затем в тот вечер набрала номер телефона, или поцелуй, или секс, или набрала номер телефона и договорилась дата, а затем вступить в отношения.
Вот как это делается.
4. Сконцентрируйтесь на том, чтобы ее включить, а не просто на приятной беседе с ней
Нет ничего плохого в том, чтобы быть хорошим, когда вы разговариваете с женщиной.
Будь хорошим парнем, которым ты являешься, но также убедись, что ты заводишь ее во время разговора.
Некоторые парни очень хорошо выглядят и заставляют женщину чувствовать себя привлеченной к своей внешности без особой необходимости делать с самого начала.
Однако для других парней, в том числе и для меня, должно произойти то, что вам нужно, чтобы женщина чувствовала влечение к вам, демонстрируя черты характера и поведение, которые естественно привлекательны для женщин.
Например, вы проявляете уверенность, харизму, вы используете юмор, вы проявляете эмоциональную мужественность и вы очаровательны.
Когда вы сделаете это, вы обнаружите, что красивые женщины чувствуют влечение к вам и интерес к вам.
Кстати, я знаю это лично, потому что раньше я сам боролся с женщинами.
Я был типичным, дружелюбным, хорошим парнем.
У меня была довольно хорошая работа, но красивые женщины просто не интересовались мной.
Тогда я понятия не имел, почему меня отвергли.
Это просто не имело смысла.
Я пытался говорить с женщинами, и разговоры становились очень скучными, и женщины теряли интерес.
Итак, я решила выходить и подходить к женщинам каждые выходные, пока не разберусь.
Я вышел с моим другом, и вначале меня отвергли, как обычно, потому что я все еще не знал, что я делаю, но как только я понял это, все изменилось.
Когда я на самом деле понял, как привлечь женщину во время разговора, именно тогда у меня появился выбор женщин.
Это действительно очень легко сделать.
Как только вы поймете, что женщины могут привлекаться во время разговора, выбор за вами.
Вы можете буквально подойти к красивым женщинам по вашему выбору, заставить их чувствовать себя привлеченными, и большую часть времени они будут чувствовать себя привлеченными, и вы сможете получить результат.
Невозможно подобрать каждую женщину в мире, но вы можете привлечь и подобрать большинство женщин, с которыми вы встречаетесь, включая красивых женщин.
Если вы хотите узнать больше о том, как это сделать, в дополнение к тому, что вы узнали из этого видео, у меня есть электронная книга, которая также доступна на аудио.
Это называется The Flow, и когда вы используете подход Flow для женщин, у вас будет выбор среди женщин.
Вы точно поймете, что нужно сказать и сделать, чтобы женщина чувствовала влечение к вам во время разговора.
Ты поймешь, насколько это легко.
Когда вы разговариваете с красивыми женщинами, вы чувствуете влечение к ним.
Они откроются перед вами, и они будут заинтересованы в вас в сексуальном и романтическом ключе.
Вы узнаете, как узнать свой номер телефона, как поцеловаться, как заняться сексом, как назначить свидание и как завязать отношения.
Это на самом деле очень легко сделать.
Как быть человеком, которого она искала
Последний момент, который я хочу отметить для вас в этом видео, заключается в том, что многие красивые женщины изо всех сил пытаются завести парня, потому что большинство парней слишком увлечены и надеются получить шанс с ней, или они боятся ее.
Они напуганы.
Они общаются с ней и нервничают, изо всех сил стараясь произвести на нее впечатление, и выглядят небезопасно.
Эти мужчины не знают, что сказать, и заканчивают тем, что ведут неловкий разговор и выключают женщину.
В результате она остается одинокой и одинокой, хотя большинство парней хотят заняться с ней сексом, и многие из этих парней хотят быть ее парнем или даже мужем.
Что вам нужно понять, так это то, что самые красивые женщины просто хотят найти парня, который может быть нормальным среди них.
Парень, который может быть уверен в себе и может флиртовать с ними, заставлять их смеяться и общаться по телефону, целоваться, заниматься сексом и вступать в отношения.
Некоторым красивым женщинам нужен только богатый парень, очень влиятельный в обществе, или высокий мускулистый парень, который выглядит как модель.
Мы все это знаем.
Тем не менее, многие парни не знают или не могут смириться с тем, что, когда они смотрят вокруг, большинство парней, у которых есть красивые женщины, не находятся в таком положении.
Большинство парней в этом мире не богаты.
Большинство парней в этом мире не очень влиятельны в обществе.
Большинство парней в этом мире не похожи на мужские модели с идеальным телом.
Тем не менее, вы обнаружите, что они все еще могут общаться с красивыми женщинами и обрести красивую девушку.
Вы можете получить тот же тип результата.
Вы можете привлечь красивых женщин.
Некоторых красивых женщин очень трудно и трудно подобрать, потому что у них очень высокие стандарты, но большинство красивых женщин на самом деле очень легко выбрать, когда вы знаете, как привлечь их во время разговора.
Это то, что вы можете сделать, и это то, что вы должны сделать, так что можете выбирать женщин.
Бесплатное видео рассказывает о том, как обычные парни укладываются или заводят подругу, используя простой подход, который мгновенно работает на всех видах женщин …
Да, я хочу получить бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отписаться в любое время одним нажатием. Политика конфиденциальности.Вы собираетесь открыть мой личный секрет успеха с женщинами.Это бесплатное видео будет взрывать ваш ум (я обещаю!)
Да, я хочу получить бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отписаться в любое время одним нажатием. Политика конфиденциальности. ,Как быть привлекательным для женщин СЕЙЧАС!
Вы хотите знать , как быть привлекательным для женщин и почему они могут вас не привлекать? Иногда требуется некоторое время, чтобы понять , как быть привлекательным для женщин . Итак, давайте признаем это прямо здесь, прямо сейчас! Вы можете сделать намного больше, чтобы привлечь женщину, чем эти паршивые пикапы, игры или просто не быть тем, кто вы есть! Эта статья не только покажет вам способы привлечения женщины в вашу жизнь, но и поможет вам заставить ее хотеть вас более сексуально! Есть парни, которые могут войти в комнату, и девушки просто тяготеют к ним.Тогда есть и мужчины, которые заводят женщину и просто не волнуются.
Тогда есть ты! Мужчина, который задается вопросом, почему он не может набрать жаркое свидание или заставить женщину пойти на второе свидание. Может быть, вы не выделяетесь на социальной сцене и не привлекаете внимание противоположного пола. У вас будет 15 способов как изменить это движение вперед!
Я приглашаю вас прокомментировать эту статью ниже, так как мне нравится слышать от вас. Я отвечу на любые ваши комментарии или вопросы.
№ 1 ключ к тому, как быть более привлекательным для женщин.
Вы должны апеллировать к себе. Позвольте мне определить, что я имею в виду, прежде чем перейти к советам о том, как это сделать. Вы должны видеть себя таким, каким вы хотите, чтобы вас увидела женщина. Это называется внутренней уверенностью. Вы не можете подделать внутреннюю уверенность, потому что со временем это покажет.
Я написал блог, который стоит после этого прочитать о , как стать уверенным в себе.
Вы должны овладеть этой уверенностью не только с помощью советов, которые я вам даю, но и применять их при каждой возможности, которую вы получаете.Женщинам нужен мужчина, который очень желателен и который также знает, насколько он желателен. Женщины любят чувствовать, что у них есть приз, и они работают на что-то, а кто-то сильный, как мужчина, хочет чувствовать, что у него тоже есть приз. Это имеет большую ценность, чтобы быть в отношениях с кем-то, кто считает себя ценным. Я часто вижу, как мужчины ставят на постамент женщин, с которыми они встречаются, и только ты должен стоять на постаменте! Я не говорю, чтобы не уважать вашу женщину и делать великие дела для нее, пока вы думаете о вас обоих, когда речь идет о жизненных решениях.То, что я говорю, — это течет и становится легче, когда вы видите себя в респектабельной манере и вам не нужно никого ставить перед собой, как вам этого достаточно! В сегодняшнем обществе не трудно быть мужчиной, но это очень запутанно и сложно понять, как идентифицировать себя как сильного или уверенного в себе. У вас есть люди, говорящие вам — вы должны придерживаться своей мужественности, чтобы не быть «непригодным» в глазах общества, но все это исчезает, когда вы становитесь у власти, чтобы почитать, кто вы есть, и именно то, что вы хотите, как человек.
15 советов о том, как быть более привлекательным для женщин.
Tip # 1 Dress Up: Многие женщины любят, когда мужчина тратит время, чтобы инвестировать в его внешность. Когда вы вкладываете средства в свою внешность, это показывает женщине, что у вас есть класс, а также, что вам нравятся приятные вещи в жизни. Давайте будем честными, мы все делаем. Это не значит, что эта женщина будет использовать вас, или она просто хочет вас за деньги, но это значит, что ее привлекает то, что вы можете ей предложить. Ношение костюма не означает, что вы богаты, и вы привлечете золотоискателей, но это говорит о том, что вы собрали свои «вещи» вместе! Если это не костюм, убедитесь, что вы продолжаете и выражаете моду как хорошо сложенный мужчина.
Совет № 2 Иметь страсть: Это из всех советов мой любимый. Когда женщина видит, что она не является вашим приоритетом № 1, но все еще является приоритетом в вашей жизни, тогда это помогает с фазой притяжения . Как я уже говорил, прежде чем вам не нужно быть богатым, вы должны иметь страсть. Когда вы выражаете свою страсть по отношению к женщине, это может привести к личным беседам с ней на глубоком уровне, которые нравятся женщинам.
я попросил 300 женщин. Предпочли бы они иметь человека, у которого есть страсть или нет страсти и только деньги? 91% сказали, что страсть.Это довольно высоко!
Совет № 3 Ходите с уверенностью: Это значит, встать прямо. Поднимите подбородок, плечи назад, грудь, засовывайте живот, смотрите в глаза и улыбайтесь. Это дает вам чувство стабильности и гордости за других. Все эти атрибуты имеют большое значение, особенно с первыми впечатлениями.
Аудио-семинар «Получите свое мастерство»: здесь!
Совет № 4 Будьте позитивны: энергия — это то, как вы становитесь привлекательными для женщин и людей! Женщины зависимы от мужчины, который имеет позитивный взгляд на жизнь.Это показывает, что у вас нет привязанности к драме, и вы будете делать то, что нужно, чтобы иметь счастливую жизнь. Это также показывает, что вы проделали большую личную работу, и люди хотят участвовать. Это как неразгаданная тайна, которую хотят все. Освоение этого даст вам гораздо больше контроля.
Совет № 5 Обратите внимание на ваши разговоры: О чем вы говорите? Не говорите о своих недостатках или недостатках. Поговорите о позитивных вещах в жизни, а не о бывшей девушке, которая изменила вам.Кто действительно должен знать это честно? Я не думаю, что всегда полезно говорить о прошлых отношениях. Начните этот новый с чистого листа и не преуменьшайте свои качества, когда привлекает женщину.
Совет № 6 Позвоните: Если вы хотите взять ее на свидание, называйте свидание свиданием! Позвони ей, когда скажешь. Скажите ей, что вы заняты сегодня, но завтра на свободе вы хотели бы пойти выпить вместе в 7 часов вечера. Позвони, чтобы показать свою занятость, а также показать, что ты уделяешь ей время.
Совет № 7 Установите границы и покажите значение: Никогда не поддавайтесь своим ценностям в надежде дополнить ее. Установите границы для того, что является здоровым, а что нет, и если вы видите красные флаги, сразу же замечайте их, чтобы она знала, что вы будете и не потерпите. Многие мужчины думают, что это оттолкнет женщин, но с точностью до наоборот.
Подсказка № 8: Длительное воздействие: Вы можете подумать, что просто появившись, они привлекут женщину. Но вы не пытаетесь произвести неизгладимое впечатление.Если вы просто пытаетесь играть осторожно, быть милым или ленивым, тогда остановите это! Это все неправильно. Стремиться воздействовать на нее все время. Это означает идти в ногу с остроумным подшучиванием, говоря «нет», если вы не хотите что-то делать или не соглашаетесь. Кроме того, не бойтесь время от времени шутить и призывать ее появиться для вас.
Подсказка №9: заставьте ее смеяться: Женщины любят находить мужчину, который может заставить их смеяться. Это не означает, что вы должны сказать шутку, но это означает, что вы должны позволить своей личности проявиться.Будь остроумной и покажи ей юмор. Посмеяться над ней в уважительном свете подшучивания.
Совет № 10 Будьте беззаботными: Женщины находят чувство любопытства у мужчины опасного или «мятежного» типа. Если женщина задает вам сложный вопрос, на который вы не хотите отвечать, просто улыбнитесь и подмигните. Это не для обсуждения. Испытайте себя, чтобы решить вещи, когда это подходящее время, и не только на ее часах. Кроме того, попробуйте то, что вы хотите сделать, как быть спонтанным. Сделай то, что пугает тебя и приглашает ее с тобой в следующий раз.
Совет № 11 Совершенствуйте свои «свэг»: Контролируйте свои разговоры. Моменты молчания показывают вашу уверенность. Не всегда говорите слишком много и не пытайтесь говорить ей слишком много. Просто будь спокоен и расслаблен вокруг нее. Как только вы это сделаете, вы можете использовать свою «добычу», чтобы очаровать ее, будучи спокойной и уверенной в себе.
Подсказка # 12 Будьте общительны и заняты: Женщинам нравится знать, что вы приз, но также и то, что вы уделяете ей время. Как только она увидит, что вы уделяете ей время, но также заняты, она почувствует, что ее оценили, и это привлекло и .
Совет № 13 Будьте внимательны: Не забудьте обратить внимание на то, что она говорит, чтобы вы могли удивить ее чем-нибудь вдумчивым. Щедрость — это форма притяжения, когда она используется не часто. Вы не хотите обливать ее комплиментами и говорить ей, что она красивая, но вы хотите помнить то, что ей нравится, и благодаря этому вы получаете значительные очки привлекательности! Узнайте ее любимые блюда, мероприятия, хобби и воссоздать их на свидание.
Совет № 14 Сделайте первый ход: Вы выигрываете, когда делаете первый ход.Вы не только пытаетесь взять ситуацию под контроль, но и получаете ответ, несмотря ни на что. Большую часть времени, если вы будете правильно измерять, она не откажется от вас.
Стать более привлекательным для женщин: когда вы передумаете.
Многие парни считают, что привлечение женщины означает, что вам нужно иметь огромное количество богатства, успеха, красоты или быть знаменитым. Это совсем не так! Конечно, быть на вершине своей игры помогает, но то, что выделяется больше всего, это лучшая версия себя, какой вы можете быть.Нет ничего более привлекательного для женщины , чем мужчина, представляющий себя сильным мужчиной. Власть не означает деньги или славу, власть означает ваше личное существование. Многим нравится называть это доверием, но я люблю называть это доверием и вашим внутренним благополучием. То, как вы себя чувствуете, будет отражать то, как вы действуете, и если вы думаете, что вы приехали из места недостатка, люди увидят, что вы пришли из места недостатка. Если вы преуспели в жизни, люди почувствуют вашу энергию и захотят получить больше ее, и они будут постоянно хотеть узнать больше о вас и быть рядом с вами.Это показывает, что вы действительно знаете, кто вы есть, и женщинам, это дает ощущение стабильности и безопасности. Каждая женщина, которая имеет здоровый образ мышления, хочет этих здоровых отношений и хочет, чтобы мужчина был стабильным и имел собственную самооценку.
Женщины, которые не имеют такого здорового мышления, будут женщины, от которых вам следует держаться подальше, потому что есть женщины, которые будут использовать вас для внимания и / или привязанности, чтобы они чувствовали себя желанными, любимыми или нужными. Но вот ключевой момент, когда вы находитесь в этом здоровом стабильном мышлении как мужчина.Вы можете заметить этих женщин, у которых нет здорового мышления, и сказать «нет», отдавая им свое сердце, потому что вы ставите себя на первое место, а когда вы ставите себя на первое место, вы увидите стаю женщин или женщину, которую вы желаете преследовать тебя. Когда женщина хочет тебя, она сообщит тебе!
Как стать более привлекательной для женщин, чтобы она могла длиться вечно.
Теперь, двигаясь вперед, у вас есть инструменты для того, чтобы стать тем человеком, которого вы хотите, и вы сами можете использовать их и применять их ежедневно.Тот факт, что вы стремитесь стать лучшим мужчиной и научиться привлекать женщин, много говорит о том, кто вы сейчас. Помните, что у вас есть потенциал. Вы не должны быть самым горячим парнем, вам не нужно иметь все свои волосы, вам не нужно быть самым высоким мужчиной, и вам не обязательно быть самым богатым человеком. Но вам нужно знать, как контролировать свой образ мыслей, сосредотачиваясь на негативных качествах и работая над усилением позитивных. Перестаньте сравнивать себя с другими и перестаньте унижать себя из-за того, что сейчас для вас не происходит, и начните думать и работать над тем, как вы можете это осуществить.Ключ внутри тебя, и я здесь, чтобы быть твоим инструментом. Используйте свои инструменты с умом и знайте, что вы можете привлечь женщину, которую хотите, в свою жизнь, если сосредоточитесь на том, чтобы не зацикливаться на ней, а вместо этого навязываться над собой!
Если вам нужна индивидуальная тренировка с Apollonia Ponti, пожалуйста, не стесняйтесь планировать сессию здесь. Как только сессия назначена, она немедленно свяжется с вами по электронной почте, чтобы назначить дату и время.
Ваш тренер,
Аполлония Понти
Аполлония Понти, международный сертифицированный тренер и основатель apolloniaponti.ком. Она работает с мужчинами, чтобы привлечь женщину, которую они желают, построить доверие, овладеть их навыками привлечения и помогает восстановить отношения.
Вы можете найти ее совет специалиста о том, «как быть привлекательным для женщин», а также пару других ваших основных профессиональных услуг через ее канал на YouTube и привлечь электронную книгу для женщин.
Чтобы получить реальные результаты с женщинами сейчас! Измени свою жизнь и освои свою привлекательность. Закажите тренировку здесь.
,Как стать красивой: рекомендации от психолога
10 полезных советов от психолога, как стать красивой или как стать самой удивительной девушкой вокруг? Начните действовать прямо сейчас!
Добро пожаловать, мой дорогой читатель, на мой полезный сайт «Мотивационные советы»! 🙂
Я никогда не устану повторять, что понятие красоты чрезвычайно субъективно!
Хотя одна вещь считается моделью совершенства для одного человека, для других она может рассматриваться как обычное явление.Это относится ко всему, что нас окружает: одежда, предметы искусства, автомобили, пейзажи, интерьеры, внешний вид и т. Д.
Женщины всегда волновались по поводу вопроса , как стать красивой.
Они всегда жаждали восхищения мужчин и зависти других женщин.
Чтобы приблизиться к своему образцу для подражания, женщины никогда не жалели ни времени, ни усилий, ни денег.
Тем не менее, они действительно должны это сделать?
Как стать красивой: главный вопрос для девушек со времен пещер
Стандарты красоты всегда менялись в зависимости от эпохи.
В средние века женщины должны были быть бледными, нежными и иметь высокий лоб.
Тем несчастным женщинам, у которых не было этих качеств, приходилось использовать белый свинец, брить волосы на лбу, чтобы увеличить их визуально, и пить уксус.
В XVIII-XIX веках мужчины восхищались тучными телами, они считали складки жира, огромные груди и наклонные плечи очень сексуальными.
XX век подарил нам таких красавиц, как Элизабет Тейлор, Мэрилин Монро и других знаменитых голливудских женщин, которые выглядели стройными, но очень женственными.
В конце XX века большинство женщин голодали, чтобы достичь плохо начатых стандартов и походить на тощие стойки со взлетно-посадочной полосы.
В наши дни социальные сети заполнены девушками с утиными губами и татуированными бровями, и кажется, что эта глупая тенденция никогда не кончится!
Я могу понять, почему средневековые дамы делали все, чтобы мужчины восхищались ими.
Тогда женщины даже не считались полноправными членами общества; их главная жизненная цель заключалась в способности иметь успешный брак.
Однако почему мы до сих пор задаем себе вопрос , как стать прекрасным , чтобы мужчины восхищались им? Кроме того, иногда нас даже не интересует их истинное мнение по этому вопросу!
Вы можете быть неприятно удивлены, когда узнаете, что мужчины на самом деле смеются над девушками с утиными губами, которые носят леггинсы с леопардовым принтом и обувь для стриптизерш.
На самом деле им нравятся девушки с аккуратной стрижкой, чистой кожей, естественным макияжем и нейтральным цветом лака для ногтей.
А если говорить об их самой большой сексуальной фантазии, то это девушка в белой блузке и черной юбке-карандаш!
Итак, вам лучше быстро отменить встречу с накачкой губ и позаботиться о своих волосах прямо сейчас!
Вы можете стать красивой девушкой только с правильным мужчиной!
Я хотел бы рассказать вам две истории, и вы поймете разницу между счастливой и несчастной женщиной, и в этом случае разницу между красивой и некрасивой женщиной.
История №1.
Есть одна девушка, которую я знаю некоторое время.
Ее внешний вид действительно далек от совершенства: седые волосы, веснушки, которые становятся очень яркими в летний период, кривые зубы, 10 килограммов избыточного веса, а также маникюр и педикюр.
Более того, она считает косметику пустой тратой времени! Ее любимая одежда — джинсы и серовато-черные футболки и свитера, и она носит только туфли на плоских каблуках.
Она замужем за красивым высоким мужчиной, который так восхищается ею, что мы часто подшучиваем над этим: «Должно быть, это результат какого-то любовного зелья!»
Действительно, кажется невероятным, что такой красивый мужчина по уши влюблен в такую «мышку».
Однако он считает ее своей идеальной королевой.
Она уже стала прекрасной для своего мужчины, и она счастлива!
История № 2.
К сожалению, вторая история довольно грустная.
Один из моих родственников по имени Ира, очень зависит от мнения других людей.
Все ее подруги выглядят как гламурные картинки из женских журналов. Желая выглядеть как они, Ира не жалеет ни времени, ни усилий для экспериментов со своим лицом, телом и гардеробом.
Если сегодня в салонах красоты появятся татуировки для бровей, завтра Ира будет хвастаться своими угольно-чёрными крыльями над глазами.
Если вы думаете, что загар, напоминающий цвет копченого мяса, больше не в моде, Ира поспорит с этим, потому что все ее друзья проводят дни в солярии.
Однако я не думаю, что такое поведение вызвано не страхом неодобрения ее друзей; это скорее результат отсутствия восхищения ее мужа! Если бы он сказал, что его жена самая красивая женщина, она никогда не стала бы 40-летней женщиной со стразами, татуировками и силиконовыми губами.
Как видите, красота не всегда зависит от суммы денег, которые вы в нее вкладываете.
Это зависит больше от вашей уверенности в себе, адекватности людей, с которыми вы общаетесь, и от правильного человека на вашей стороне!
Как стать красивой: сделать 10 шагов
«В мире нет некрасивых женщин, только ленивые».
Коко Шанель.
Я не буду пытаться убедить вас, что вам не нужно заботиться о себе, но повторяйте комплименты вашей собственной красоте как мантру.
Это неправильный подход.
Индустрия красоты и психология обычно идут рука об руку, поэтому я чередую рекомендации из одной сферы с советами из другой.
Если вы действительно хотите изменить свою жизнь и получить восхищение противоположного пола, вы должны сделать следующее:
Доведи свое тело до совершенства.
Я не говорю о параметрах модели.
Я говорю об отсутствии свисающих боков, выпячивания живота, целлюлита и складок жира.
Ваши фигуры могут быть женственными и рельефными, но ваше тело должно быть подтянутым и опрятным!
Будьте уверены в своей привлекательности!
Если вы сами не верите в свою красоту, как вы ожидаете, что другие это сделают?
Медитация перед зеркалом, комплименты себе, чтение специальной литературы и даже консультации психотерапевта помогут вам в этом.
Береги волосы!
Выберите цвет и стиль ваших волос, который подойдет вам лучше всего!
Кстати, помните, что ваши волосы всегда должны быть чистыми, блестящими и приятно пахнущими.
Избавьтесь от людей, которые образуют ваши комплексы.
Всегда ли твой друг смеется над твоей внешностью?
Если у вас есть такие друзья, вам даже не понадобятся враги!
Говорит ли ваш любимый человек: «Я думаю, что эта стройная красотка там горячая, вы похожи на неуклюжего поросенка по сравнению с ней!» Ты действительно думал о женитьбе на нем?
Не разочаровывай меня!
Выкинь его из своей жизни как можно скорее!
Разработка.
У женщины интересный собеседник, который умеет правильно выражать свои мысли.
Никто не любит пустоголовых красавиц; они просто используются в течение некоторого времени.
В дополнение к информации, изложенной выше, я хотел бы напомнить вам о подписке на мои полезные статьи по электронной почте!
Давайте приобретать привычку питать наш мозг только полезным материалом и стать на шаг впереди в саморазвитии!
Чистая кожа — это все!
Ни один макияж не может скрыть прыщи, морщины, пигментные пятна и другие дефекты кожи.Вместо того, чтобы тратить деньги на тонны макияжа, покупайте лосьоны и очищающие кремы.
Регулярные встречи в кабинете косметолога также не причинят вам вреда!
Носить красивую одежду.
Это не значит, что вы должны носить мини-юбки и высокие каблуки.
Однако ваша одежда должна быть стильной, подходить вам, соответствовать друг другу, выглядеть дорого и всегда быть чистой и опрятной.
Улыбнись.
Мрачная женщина с несчастным выражением лица скорее оттолкнет, чем привлечет мужчину.
То же самое касается постоянных жалоб и нытья.
Не выходи из дома без маникюра.
Маникюр— это не длинные искусственные ногти или ужасно яркий цвет лака.
Маникюр — это точная форма вашей ногтевой пластины, чистые ногти, уход за кутикулой и нежная кожа.Следуйте правильному порядку.
Ешьте здоровую пищу, спите 8 часов в день, читайте книги, гуляйте, посещайте театры, музеи и выставки.
Легко стать красивым !
Идеальные параметры и стильная одежда — не главное в понятии красоты.
Следуйте этим простым правилам, чаще улыбайтесь, начинайте саморазвитие, и у вас обязательно получится!
Полезная статья? Не пропустите новое!
Введите адрес электронной почты и получать новые статьи на почту
Высокомерный мужчина, который советовал женщинам «как быть красивой» с советами «быть стройной» и «побриться», жарен в Твиттере говорить дамам, что они должны бриться и носить розовое.
Александр Я.А. Кортес из Калифорнии опубликовал этот список в Твиттере, где с тех пор он стал вирусным, и люди назвали его «ужасающим».
4
Александр Я.А. Кортес написал список из 12 пунктов «как быть красивой женщиной»Александр, который называет себя тренером и писателем, назвал нелепый список «Как быть красивой женщиной».
Он советует женщинам быть стройными, уметь готовить, иметь длинные волосы и носить макияж, быть «женственными и изящными», быть модными, а также носить «розовые и женские цвета».
Они также должны бриться — что «само собой разумеется» — и, наконец, они должны «любить мужчин» и «слушать мужчин».
Он заканчивает список, которым он поделился со своими 58k последователями, говоря: «Оставайся классными леди!»
4
Список Александра не очень хорошо с женщинами онлайнКредит: TwitterЕго очки с тех пор стали вирусными, набрав более 9000 лайков.
Александр, известный своими спорными твитами, пополнил свой список еще несколькими советами.
29-летний сказал: «Помни, только мужчина может сказать женщине, как действовать.
«Вы можете использовать этот список для проверки женщин.
«Если вы покажете им этот список, и они разозлятся, это даст вам понять, что это гарпии, с которыми вы никогда не захотите разводить, и что они будут ужасными матерями».
4
У людей есть несколько слов для выбора для AlexanderCredit: TwitterВзгляды Александра неудивительно вызвали бурю в Интернете, и люди утверждают, что он будет «один навсегда».
Один человек сказал: «Как быть красивым человеком: не будь Александром Я.А. Кортес «.
Другой сказал: «Ака, как быть одиноким парнем навсегда».
Третий добавил: «Ужасно, что люди с такого рода убеждениями действительно существуют вне плохой самоиздания».
По крайней мере, один человек не думал, что список был весь плохой — он писал: «Этот человек заставил меня смеяться, спасибо за то, что ты такая сексистская лягушка. Я наслаждался твоими сочинениями.
4
Александр также гордится своими волосами, которые он называет львиной гривойКредит: InstagramЭксклюзив
СУПЕРМАРКЕТ SWEEP
Я одинокая мама 3 года и кормлю свою семью за 9 фунтов стерлингов.90 раз в неделю от AldiДЕШЕВЫЕ ТРИЛЛЫ
Покупатели демонстрируют массивные покупки в саду Asda, так как 75% -ая распродажа начинаетсяЧТО СТИЛЬ
Фанат красоты подбирает 49-процентные наборы косметики в Superdrug, но под маркой «эгоистичный» ‘проложить путь
Мама проводит 15 часов, даря своему уродливому патио потрясающий макияж на дешевомСЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ
Пять секретных приемов мачехи Эмили Андре для того, чтобы держать Юниора и Принцессу счастливымиДЛЯ НАСТОЯЩЕГО
Mum-of-16 начинает рождественские покупки в июле и получает подарки в кредитИ если кому-то из мужчин понадобилась дополнительная помощь, он также поделился списком, озаглавленным «10 лучших красных флагов у женщин».
К ним относятся «не заботится о том, чтобы выглядеть красиво», не умеют готовить, феминистки, «слишком толстые» и не любят детей.
Говоря о теории разногласий … одна женщина заявила, что она не обнимает своего парня, потому что это порождает комфорт, который «не сексуален».
«Самые идентичные близнецы мира» Анна и Люси ДеКинк по очереди занимаются сексом со своим общим парнем в одной и той же постели ,