Как одеваться после 50 полным женщинам

Бальзаковский возраст опасен желанием спрятаться в пестрых синтетических нарядах мешковатой формы. Да время неумолимо, но роскошно выглядеть можно, только ощущая себя неотразимой.

Как одеваться полным женщинам за 50 красиво модно и стильно:

• ошибочно предпочитать исключительно пастельные оттенки, колористику одежды диктует цветотип внешности, для Весны и Осени выбирать теплую, приглушенную гамму, для роковой Зимы и холодного Лета использовать глубокие и яркие тона;
• принт не исключается из гардероба, именно он поможет одеваться женщине в 55 лет стильно, рекомендуются мелкие, аккуратные современные рисунки, а винтажных вариантов подчеркивают возраст;
• лаконичные силуэты подходят для женщин с идеальными формами, если нужно скорректировать область живота, плеч, выбирать нестандартный крой – блузку с запахом на воротнике, асимметричный жакет.

Важно! Это не период поиска себя в разных стилях. На смену бохо, гранжу, этнике приходит в гардеробе классика, с ее простыми, элегантными силуэтами. Нотки индивидуальности добавят украшения и аксессуары.

Модный гардероб после 60 для полных женщин

Следовать сложившимся стереотипам – основная ошибка женщин. И гардероб за 60 лет не исключение. Привычка носить удобные, но бесформенные вещи или наоборот выглядеть вызывающе в пестрых узких моделях – краеугольные камни безвкусицы. Молодость – это состояние души, готовность учиться, и открывать новые горизонты.

Как выбрать гардероб:

• цвет и материал решают все, рекомендуется использовать вещи, освежающие цвет лица, подчеркивающие тип внешности, делающие моложе, сохраняющие линии силуэта;

• оптимальными принтами являются разнонаправленные тонкие полоски, мелкий горох или цветы;
• избегать следует восточной тематики, абстракции, неуместно выглядят мультяшные герои и логотипы брендов;
• яркие аксессуары не имеют возрастных границ, давно не актуально дублировать цвет сумочки в обуви, лучше поддержать пестрый акцент маникюром, украшениями или палантином;
• дамам с формами и без, обратить внимание на платья ниже колен, это оптимальная длина касается также юбок, брюк, комбинезонов;
• не следует открывать декольте, элегантно смотрятся модели с вырезом лодочкой, удачно скрывающие все следы возраста;
• монохромные сеты подчеркивают все изъяны кожи, удачным станет сочетание принта и однотонных элементов;
• после 60 каблук используется для вечернего выхода, для повседневных сетов отличными вариантами станут балетки с острым носком, шелковые слипоны или лоферы, некогда мужские модели выглядят элегантно с цветочными аппликациями, объемными бантами.

Как собрать правильный гардероб

Классические направления не значат скучные образы. Оставаться яркой и роскошной легко, учитывая особенности фигуры, возраста. Жизнь не заканчивается после 30, чтобы выглядеть стильно, привлекательно, стоит использовать простые советы.

Секреты элегантного гардероба для полных женщин после 40, 50, 60 лет:

1. Многие бросаются в крайности, используя лишь белые, темные тандемы, также особой популярностью пользуется крупный цветочный принт. Удачный образ не значит однотонная пастель. Важно использовать один яркий или контрастный оттенок как основу, уравновешивая спокойной гаммой бежевого, горчичного, шоколадного, синего.
2. Зная, как одеваться полным женщинам невысокого роста фото позволят увидеть ошибки. Трикотаж создает бесформенный образ, добавляется ненужный объем, силуэт выглядит рыхлым, расплывчатым. Пышные формы выглядят подтянутыми в одежде из плотного материала, правильная геометрия линий создаст красивый рельеф. 
3. Жакеты – универсальный элемент весенне-осеннего сезона. Чтобы скрыть объемные плечи и выступающий живот, стоит отойти от классических канонов, выбрав экстравагантную модель. Трапециевидный пиджак или с баской, успешно скроет все нюансы.
4. Чтобы выглядеть стильно, взрослым женщинам нужно обратить внимание на изделия оригинального кроя. Добавляют уверенность и динамичность луку, создают пропорции песочных часов.
5. Платья на запах, однотонные или с мелким пестрым принтом, подходят для ежедневного кэжуала, а также вечернего выхода. Оптимальная длина — миди или выше щиколотки. Открывая даже супер стройные ноги, важно помнить что колени выдадут истинный возраст.
6. Не стоит отказываться от денима, джинсы – обязательны для повседневного гардероба. Но подбирать по типу фигуры, избегая гиперболического клеша или скинии. Отличным вариантом станет зауженная модель высокой посадки, глубокого сине-голубого оттенка. Можно дополнить яркой шифоновой блузкой, бежевым жакетом и лодочками на удобном каблуке. Избегать джинсов с декором – вышивкой, отделкой бисером, пайетками.

Брюки и джинсы для женщин после 60 лет

Жизнь после 40 только начинается, пора задуматься о внешних перевоплощениях. Выглядеть модно и стильно можно в любом возрасте, главное правильно обыграть преимущества внешности. Яркие цвета, оригинальный крой прекрасно сочетаются с классическими моделями. Комфорт выражается ощущением уверенности в собственной безупречности.

Посмотрите фотографии из передачи модный приговор фотографии полных женщин до и после работы стилистов:

Как одеваться стильно в 50 лет и больше: платья, блузки, юбки, пальто — весна

Пришла пора для традиционной элегантности с ноткой изысканной утонченности. Забудьте о последних трендах.

Как одеваться стильно в 50 лет днем

Главное — это классический шик. Когда ваш гардероб заполнен не выходящими из моды вещами, вы никогда не ошибетесь. Имея в своем распоряжении широкие брюки, трикотажные изделия с неброским узором и роскошные манто в качестве базовых вещей, вы легко сможете их комбинироваь и быть уверенной в том, что всегда выглядите элегантной.

Как одеваться стильно вечером

Оставайтесь красивой и элегантной. Изящные детали тонкой работы придадут вашему вечернему наряду сдержанный вид. Благодаря контрастному сочетанию цветов — черного и слоновой кости -в браслете с бриллиантами и в лодочках вы будете выглядеть и чувствовать себя изысканной

1. ПЛАТЬЯ, КОСТЮМЫ для 50 летних

Выбирайте одежду классических цветов. Это должны быть роскошные, но приглушенные тона. Темно-коричневый, темно-синий и черный цвета выглядят наилучшим образом и вовсе не скучно. Сделайте акцент на вещах интересного покроя со сложными деталями, например, юбки плиссе или сборки на талии.

2. БЛУЗКИ для 50 +

Для вас — блузки истинных леди. Пышные блузы, блузы с воротником-шарфом или складками впереди, блузы с длинным рукавом смягчают строгий покрой юбок и брюк. Если вы выбрали пышную блузку, то ее цвет или рисунок на ней должны быть приглушенными. То же самое можно сказать и о нижней части вашего костюма.

3. СТИЛЬНЫЕ ЮБКИ для женщин 50 +

Юбка должна быть простой или роскошной. Длинная прямая юбка считается классической. Она великолепно сочетается с блузкой, дополненной декоративными деталями. Но чуть более сексуальная юбка в игривом стиле, сшитая из кружевной ткани или украшенная оборками, может стать очаровательной альтернативой, если подобрать к ней простую блузку. Не забывайте о выгодной для вас длине юбки.

4. ЖАКЕТЫ, ПАЛЬТО для стильных женщин

Начните с жакета строгого покроя. Элегантный блейзер сочетается со всем и всегда уместен. Для вечернего выхода добавьте в ваш гардероб великолепное короткое изделие из меха или украшенное пальто. Они пригодятся и для парадного выхода в дневное время.

Читать еще:

Как одеваться стильно в 60 лет и больше, платья, блузки, юбки, пальто
Как одеваться стильно в 70 лет и больше, платья, блузки, юбки, пальто

Неудачные образы на программе Модный приговор

В сегодняшней подборке — образы с плохим подбором одежды, размера и обуви. Стилисты «Модного приговора» вновь просчитались, а героинь оставили одних справляться с последствиями. Смотрим, что не так в этих комплектах и как можно помочь женщинам.

1. Подчеркнули возраст

Волосы, перекрашенные в черный, и брови-ниточки оставим на совести бьюти-мастеров. Что насчет наряда, то блестящий юбочный костюм с баской и парой перышек на плечах неактуален в любом возрасте. Анна — эффектная женщина, которая хотела с помощью наряда скинуть себе годы, но стилисты «Модного приговора» перечеркнули все этим нарядом и, наоборот, прибавили женщине десяток лет. Размер сумки, кстати, слишком маленький и не подходит под комплекцию героини.

Стилистам шоу следовало бы изучить правила стиля: 15 модных правил 40-летней женщины, которые стоит запомнить всем.

Что можно сделать: с образом «после» — отдать обратно и больше не надевать. А вот аутфит слева вполне носибельный, пастельные оттенки идеально подходят для женщин за 40-50 лет. Образ получился лаконичным, современным и дорогим, как и хотела Анна.

2. Не угадали с размером

Да, стилисты подобрали Евгении красивое полупрозрачное платье, а уточнить размер одежды забыли. В итоге платье собралось в тугие складки в районе живота и чересчур облегает в области груди. К тому же образ выглядит незавершенным и поэтому смотрится скучно.

Что можно сделать: выбрать платье нужного размера и накинуть на плечи удлиненный жакет из плотной ткани или однотонный кардиган. Между прочим, образ слева безупречен без всяких переделок и подойдет для повседневных дел. 

3. Подобрали не ту обувь

Стилисты программы уже не в первый раз подбирают неудачную обувь участницам. В этот раз они визуально обрезали ноги девушки и вообще выбрали не тот фасон. Возможно, они хотели подчеркнуть свободолюбивый дух Раисы и ее любовь к смелым экспериментам, но мимо. А вот прическа отлично подходит к бунтарскому характеру героини.

Что можно сделать: подобрать остроносые сапожки базовых оттенков с трендовым декором в виде цепей или же выбрать модель сапог с металлическим блеском. Тогда образ станет более цельным и гармоничным, и не будет возникать обувного диссонанса.

Не только стилисты «Модного приговора» совершают Обидные преображения: 5 сомнительных до и после из проекта Рогов в городе. 

Антивозрастной подход к подбору оправ

Чем следует руководствоваться взрослой женщине, выбирая для себя оправу? На что необходимо обратить внимание? Читайте об этом в нашем материале.

Изменения – на лицо

Не секрет, что с возрастом мышцы лица теряют тонус, и форма лица меняется. Процесс изменений происходит постепенно. У кого-то он начинается раньше, у кого-то – позднее. От чего это зависит? От генетики и от образа жизни, который ведет женщина: как и чем питается, занимается ли спортом, соблюдает ли режим труда и отдыха. Можно ли отсрочить проявление первых признаков возрастных изменений? Да, если минимизировать негативные воздействия извне и делать специальные упражнения для укрепления мышц лица. Однако чтобы получить желаемый эффект, повторять их нужно ежедневно, на что, как показывает практика, далеко не все оказываются способны.
Замечено, что у взрослых женщин (старше 50 лет) контуры лица становятся более жесткими, извините за оксюморон, «мужественными»: на фоне впалых щек заметнее выступают скулы, сильнее выделяется подбородок. Для того чтобы сгладить «острые углы», им следует выбирать округлые, скругленные, овальные оправы. О том, на что еще следует обратить внимание при выборе очков, мы расскажем далее.

Старомодному и «креативному» – решительное «нет»!

Для взрослой женщины очки могут стать самым замечательным аксессуаром, но это случится лишь при одном условии: они должны быть правильно подобраны. В противном случае очки не преминут выдать окружающим возраст владелицы. Наиболее опасны с этой точки зрения модели, отсылающие к временам молодости нашей героини. Речь может идти как об аутентичных очках, сохранившихся с «тех самых пор», так и об очках наших дней, которые выглядят, как «привет из прошлого».
Означает ли это, что про очки в стиле ретро взрослой женщине лучше вовсе забыть? Отнюдь. Если благодаря цвету, принту или же материалу, отвечающим эстетике именно нашего времени, модели хорошо знакомой формы выглядят актуально, они не только не состарят, но, возможно, и омолодят женщину.

Цвет имеет значение

Естественно, что, выбирая оправу, следует учитывать природный колорит, или, говоря иначе, цветотип женщины.
В свете же нашей сегодняшней темы хотелось бы особенно отметить, что взрослой женщине следует быть аккуратной с непрозрачными оправами слишком светлых тонов. На зрелой коже, которая из-за ухудшения кровоснабжения, а также из-за снижения количества новых клеток становится тонкой и сухой, светлые оправы часто выглядят блеклыми и скучными, отнюдь не украшая женщину. Кроме того, порой они могут придать лицу эффект маски, чего, разумеется, всячески следует избегать.
Нередко женщины зрелого возраста питают слабость к коричневому цвету, считающемуся цветом основательных людей. А кто же может быть практичнее и основательнее женщины старше 50 лет? Однако если уж ей и выбирать коричневую оправу, то только оригинального дизайна. В противном случае образ может получиться либо слишком строгим, либо и вовсе скучным.
Выигрышно на зрелой женщине смотрятся оправы цветов драгоценных камней: изумрудного, малахитового, бирюзового (бирюзовый, кстати говоря, подходит представителям как теплого, так и холодного цветотипа), а также аквамаринового, рубинового, гранатового, янтарного и других оттенков драгоценностей. Тем, кто с осторожностью относится к ярким цветам, можно посоветовать полупрозрачные оправы, в которых эти цвета предстают в «разбавленном» варианте.

Лучше, чем любой консилер

Увы, с возрастом кожа лица не становится лучше. Отечность, синяки под глазами, нависшие верхние веки, расширенные сосуды, пигментные пятна – вот те проблемы, с которыми нередко приходится иметь дело взрослой женщине. Стараясь решить их, она обычно прибегает к помощи декоративной косметики, тратя на ее нанесение немало времени. Между тем, для того чтобы стереть мелкие морщинки, замаскировать следы усталости и скрыть возраст, есть, на наш взгляд, куда более удобное и действенное средство. Это очки с градиентно окрашенными линзами, слегка затемненными сверху и более светлыми в нижней части, которые, по нашему твердому убеждению, показаны абсолютно каждой женщине старше 50 лет.

Что же касается женщин, которые носят очки с прозрачными линзами отрицательных рефракций, то им нужно учитывать, что линзы со знаком «минус» визуально уменьшают размер глаз, и для того чтобы компенсировать этот эффект, макияж их глаз должен обладать обратным действием.

Очки с эффектом лифтинга или «омолаживающие» очки

Очки со вздернутыми вверх уголками – отличный способ визуально подтянуть кожу без пластической хирургии. Оперной певице и многолетнему арт-директору журнала Cosmopolitan Джойс Карпати этот секрет давно известен
 

Сегодня в 55 лет женщина может чувствовать себя отнюдь не менее прекрасно, чем в 35, живя полной жизнью и радуясь своему отражению в зеркале. И мы надеемся, что наши сегодняшние рекомендации приблизят вас к этой цели.

Другие статьи по теме:

15 модных советов для женщин больших размеров старше 50 лет

Симпатичные наряды для женщин больших размеров старше 50 лет — Если вы женщина среднего возраста и более полные, то, прежде всего, вам нужно принять свой возраст и форма, потому что ты красивее, чем ты думаешь о себе. Принимая свою фигуру, возраст и принимая изменения в своем теле, вы должны одеваться соответственно. Попрощайтесь со своим старым гардеробом и создайте новую классику — пора вступить в новую эру моды и тенденций.

Хотите казаться харизматичным, чем когда-либо прежде? Если да, то ключ в том, чтобы выглядеть хорошо подтянутым, обернув правильные принты, такие как полосы, или выбрав правильные цвета. Вы должны попытаться сосредоточиться на одежде и своих лучших чертах, которые дополняют ваше телосложение. Мы составили исчерпывающий список советов по одежде для всех функций и мероприятий для женщин, которые прожили полвека. Я не говорила, что это заставляет вас чувствовать себя старше, но чтобы рассказать вам, сколько эпох моды вы видели.

Эта статья поможет вам выбрать, что надеть на вечеринки, обеды, ужины, вечеринки у бассейна и т. Д.Следуйте этим советам, и вы больше никогда не будете осознавать себя. Женщины больших размеров имеют форму «груши» или «яблока». Так каковы же последние модные тенденции для пышных взрослых женщин? Что надеть большим и зрелым? Эта статья станет вашим идеальным руководством, чтобы оставаться в стиле, независимо от того, сколько вам лет.

Прочтите несколько простых, но очень эффективных советов, которые вам нужно использовать в своей жизни сейчас.

↓ 25 — Советы по макияжу для женщин старше пятидесяти

Макияж — это то, что любит каждая женщина.Это заставляет человека выглядеть лучше, а также заставляет чувствовать себя лучше. Поэтому, если вам больше 50 и вы большой, вам нужно включить в свой распорядок макияжа следующие вещи, чтобы оставаться немного больше каждый день.

• Следите за тем, чтобы ваша кожа хорошо увлажнялась и питалась, проводя очищающий массаж перед сном каждую ночь. Это, конечно, означает, что никогда не ложитесь спать, не сняв макияж.
• Ваш макияж не должен быть похож на девочку-подростка, применив все раз и навсегда.Делайте макияж элегантно, чтобы выглядеть свежо.
• Контурная обработка необходима для улучшения ваших черт. Всегда нарисуйте контур скулы и носа. Используйте темный цвет по бокам лица, чтобы оно выглядело стройнее при наведении контура.
• Не используйте тот же тональный крем, который вы использовали десять лет назад. Если вам 50, вам понадобится правильный тональный крем для зрелой кожи, поскольку ваша кожа, вероятно, сейчас не такая плотная, а морщины также могут быть немного заметны. Кроме того, очень важно то, как вы наносите основу.Для этого используйте щетку или губку.
• С возрастом губы становятся тонкими, поэтому сейчас лучше всего покупать блеск для губ.
• Всегда не забывайте закрашивать брови, как это модно. Кроме того, тонкие брови могут сделать вас старше, чем вы есть на самом деле.
• Нанесите маркер по центру лица, чтобы сделать более широкие участки лица менее заметными.
• Закройте любые темные круги и подчеркните глаза, используя тушь и тени подходящего цвета.
• Еще можно наносить более темные помады. Пятидесятилетие не означает, что вы когда-нибудь не сможете добавить ярких красок.
• Если у вас двойной подбородок, выделите его контуром с помощью бронзатора, но убедитесь, что вы хорошо растушевываете его. Вот 8 основных продуктов для макияжа, которые каждая девушка должна носить постоянно

↓ 24 — Как дополнить свой наряд в пятидесятые

Когда вам перевалило за 50, ваш выбор аксессуаров должен быть настолько элегантным, насколько вы хотите выглядеть . Модные украшения больше не будут хорошо смотреться; Вместо этого выбирайте украшения из чистого золота, серебра, бриллиантов, жемчуга или розового золота.Винтаж — тоже надежный выбор. Аксессуары также должны быть среднего размера, так как очень маленькие или даже большие украшения не очень хорошо смотрятся на пышных женщинах. То же правило относится и к остальным вашим аксессуарам, таким как солнцезащитные очки или сумочки.

↓ 23 — Лучшие цвета и принты для женщин больших размеров

Давайте начнем с того, что расскажем вам о лучших цветах, если вы хотите выглядеть стройнее. Черный — идеальный оттенок, который вы можете выбрать независимо от вашего типа одежды.Не только черный, но и все темные тона, такие как темно-синий, бордовый и коричневый, могут обеспечить эффект похудения.

Платья с принтом обычно помогают создать более стройную иллюзию по сравнению с простыми нарядами. Мы знаем, что вы думаете, что черный слитный наряд будет выглядеть лучше, но это все только в ваших мыслях. Выйдите из этого и посмотрите, как на вас будут смотреться великолепные цветочные принты, полоски и плед.

via

↓ 22 — Официальная одежда для женщин за пятьдесят

Ношение одежды — это не просто обертывание тела куском ткани.Даже неважно, лет вам пятьдесят или больше. Замечено, что многие женщины теряют интерес к моде к пятидесяти годам, потому что думают, что они уже немолоды и им не нужно придумывать стиль. Перестаньте так думать, вы все, женщины, красивы, даже если кто-то критикует вашу форму тела или ваших друзей и коллег по-прежнему поддерживает отличную фигуру. Вставай и одевайся! Установите свой новый гардероб. Вам нужно посетить так много мероприятий и даже встреч. Вы должны выглядеть как можно лучше.

Вот две шестеренки, которые дают вам удивительные идеи о том, как вы можете создать стиль, соответствующий вашему возрасту и форме.Это лучший вариант для вас, если вы собираетесь выступить на семинаре, посетить собрание или устроить вечеринку по случаю дня рождения члена вашей семьи.

via

↓ 21 — Офисная одежда

Иногда решение, что надеть в офис, может быть довольно утомительным. Вы, вероятно, можете потратить хотя бы 2-3 минуты на ночь, думая о том, что вы собираетесь надеть на работу завтра. У нас есть для вас идея. Подберите простой верх, клетчатую накидку и темный деним.На работе хорошо не носить обтягивающие брюки; прямые брюки и клеш придадут образу изящества и уюта. Завершите образ браслетом и заклепками. Кроме того, не забудьте нанести свой любимый цвет губ.

Купите похожие товары здесь

Denim, Melissa McCarthy Seven7

Браслет, Rocksbox

Клетчатая пленка

Сумка c / o SimplyBe

↓ 20 — Клетчатое платье 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 Midi ↓ 19 — Одежда для вечеринок для женщин больших размеров старше пятидесяти

Вечеринки проходят постоянно, даже если вам за пятьдесят.И вы обязаны посещать их, чтобы порадовать своих друзей и семью. Не только это, но и действительно полезно для вас. Для вечеринки исключительным выбором станут шифоновые платья миди. Подберите платья миди или платья, подчеркивающие вашу талию. Платье с длинными рукавами может быть не лучшим выбором, поэтому выберите половину рукава и рукава три четверти. Наденьте самую удобную пару каблуков и подходящие аксессуары.

via

via

↓ 18 — Как носить юбку в пятидесятилетнем возрасте

Купить аналогичный здесь

↓ 17 — Офисная одежда для женщин больших размеров в пятидесятые

Купить аналогичный здесь

↓ 16 — Официальный вид

Купить аналогичный здесь

↓ 15 — Купить футболки и топы для повседневной одежды

Никто из нас не отказывается от футболок и топов, независимо от того, сколько мы растем.Не правда ли? Футболки и топы лучше всего подходят, когда все, что вам нужно, — это сидеть дома и расслабляться. Купите футболки с полосками и мелкими принтами и сочетайте их со спортивными штанами или Plazo. Если вам нужно выйти на улицу, просто замените брюки капри и наденьте блейзер.

Голубой и белый топ больших размеров $ 31

via

via

↓ 14 — Пляжная одежда для женщин больших размеров

Если вы стесняетесь носить купальник в бассейне или пляжная вечеринка — следуйте нашим советам!

Выберите бикини серого цвета, спинки или синего цвета, которое подчеркнет вашу грудь.Вы даже можете надеть более длинную одежду, как на картинке ниже. Это скроет жир на животе или спине, а вы придадите уверенности. Никогда не надевайте то, в чем вам неудобно. Многие женщины предпочитают носить черное из-за его эффекта похудания, но само по себе это может быть не единственным выбором, особенно если вы в отпуске. Добавьте живости и энергии своему образу, надев разноцветный кардиган. Синий и серый могут иметь такой же эффект похудания, как и черный, при этом прекрасно выглядя на пляже.

Также обратите внимание на эти 18 стилей одежды для женщин старше 50.

via

↓ 13 — Носите индивидуальную одежду

Если вы работающая женщина, то самым практичным нарядом будет блузка темного цвета. брюки. Держите блузку свободной и выбирайте темный оттенок, а рукава должны быть длиной три четверти или быть пышными. Также важно выбирать одежду на заказ, потому что она мягко обтекает ваши формы, не слишком обтягивая и не слишком свободно, а значит, заставляет вас выглядеть потрясающе.

via

via

via

↓ 12 — Носите темные цвета на тяжелых участках

Всегда разумно носить темные цвета на более тяжелых частях тела, чтобы они казались меньше. Ознакомьтесь с этим фантастическим руководством по офисному стилю для женщин старше 50.

via

↓ 11 — Как носить туники в свои пятьдесят

Вы должны носить то, в чем вы чувствуете себя довольным, потому что вы действительно этого не хотите чтобы напрячь себя.Туники — отличный вариант, если вы остаетесь дома, идете за продуктами или даже на работу. Лучшая повседневная одежда, о которой вы только можете подумать в свои пятьдесят, — это, несомненно, туники; они модные, классические и удобные.

Топ с принтом с черной каймой 32,99 долларов США

↓ 10 — Выбирайте цветочные принты

Прошли те времена, когда женщинам больших размеров говорили избегать ярких цветов и принтов. Поскольку здесь нет никаких правил, продолжайте экспериментировать с разными типами принтов, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вашей формы и цвета лица.Летом вам может понадобиться одежда для вечеринки у бассейна или на пляже. В это время носите свободное платье полной длины с милым, свежим, ярким цветочным узором. Вот 20 способов носить леггинсы старше 40 лет.

via

↓ 9 — Носите белые брюки

Выбирайте белые брюки из красивого и удобного материала, такого как хлопок, так как он может обеспечить отличную поддержку ваших ног. . Носите эти брюки с шелковистыми яркими верхами, чтобы выглядеть ярким.Из него также можно сделать красивое и стильное дорожное платье. Вот \ 10 идей наряда с белыми брюками.

via

Via

↓ 8 — Используйте полосы для наложения сверху

Если вам нужно выйти, но все же хотите выглядеть молодо, выберите полосатый блейзер и сумочку Celine. Это осветляет кожу, делает ее более тонкой и молодой. Ознакомьтесь с этими идеями повседневной одежды для женщин старше 60 лет.

↓ 7 — Как носить топы с украшениями

Украшения на модных рубашках должны быть в верхней части, если вы тяжелее внизу.Если у вас тяжелая верхняя часть, выбирайте рубашки с украшениями внизу.

via

↓ 6 — Выберите правильную обувь и сумочки

Для сумок и обуви хорошим выбором будет кожа и нейтральные оттенки. Избегайте резких оттенков и добавляйте своему образу элегантности и изящества.

Взгляните на эти 22 стильных наряда, которые можно носить с длинными сапогами в этом сезоне.

через

↓ 5 — Какие бренды делать покупки?

Большинство дизайнеров и брендов теперь предлагают одежду больших размеров для пышных женщин. Хорошим примером является H&M, которая предлагает качественные и стильные наряды для пышных женщин всех возрастов по действительно доступным ценам.FiftyPlus — еще один отличный бренд, на который стоит обратить внимание, поскольку он ориентирован в основном на пышных женщин всех размеров и форм.

via

↓ 4 — Купите джинсовую куртку

Джинсовая или джинсовая куртка может стать самым универсальным предметом в вашем гардеробе. Это может быть не чем иным, как благословением осеннего или весеннего сезона. Вы можете использовать его, чтобы наложить слой на футболки, платья, юбки или даже макси. Выбирайте растягивающиеся куртки, чтобы вам было удобно. Кроме того, взгляните на эти 20 лучших способов носить юбки больших размеров

через

↓ 3 — Зимний стиль для пышных дам

Помните, мода не имеет ограничений по возрасту или размеру, так что продолжайте раскачивать свои невероятные стиль.

↓ 2 — Черное платье

Идеальный и удобный наряд для покупок — черное платье с однотонной вертикальной полосой. Это создаст иллюзию того, что вы выше и стройнее, чем вы есть на самом деле.

Купить похожее платье

Платье Harmony Faux Wrap — Распродажа! 118,00 долларов США 59,00 долларов США

via

↓ 1 — Еще несколько идей о том, как одеваться, если люди старше 50 лет и большие размеры

Мода для женщин старше 60 лет — Рекомендации по одежде для женщин старшего возраста

Если вам или кому-то, кого вы любите, больше 60, прочтите, пожалуйста, это! Это полный путеводитель по бюджетной моднице для женщин старше 60 лет.Не любишь читать? Посмотрите видео о моде более 60 или прокрутите вниз до инфографики.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Смотрите нашу политику конфиденциальности.

Тот факт, что вы достигли определенного возраста, не означает, что вы не можете быть стильными. Да, наша культура, одержимая молодежью, заставит вас подумать, что всем старше 30 следует:

1. Одевайся как Майли Сайрус ИЛИ
2. Надевай ужасные мамины джинсы и рождественские свитера.

Да, мы знаем, многие тренды ориентированы на подрастающее поколение.Пример: очень немногие люди старше 14 могут носить неоновые леггинсы. Но именно опытные модницы могут излучать настоящий стиль, а это совсем не то же самое, что быть «в тренде». Если вы пересекли 60-летний рубеж и все еще хотите, чтобы он оставался популярным, вот несколько советов, как это сделать. сделай это.

Мода для женщин старше 60: что делать в первую очередь

Есть определенные предметы одежды, которые чаще всего заставят вас выглядеть старомодно.Если они у вас в шкафу, немедленно выбросьте их:

• Платья в пол с цветочным принтом
• Muumuus (если они не предназначены для отдыха по дому)
• Длинные (до щиколотки), неструктурированные, трапециевидные юбки
• Брюки с эластичной талией, делающие всех похожими на воздушный шар
• Неструктурированные брюки и костюмы
• Большие футболки оверсайз
• Бабушкины балетки хаки / лилового цвета
• Нестандартные платья-джемперы (обычно из материала цвета хаки или джинсов)
• Свитера с вышивкой, аппликациями и т. Д.(особенно рождественские свитера)

Тогда начните перестраивать свой гардероб. Самый простой первый шаг — пойти по монохроматическому маршруту. Это означает, что нужно носить один простой цвет, например синий, красный, зеленый, черный, белый, хаки, за раз. Не бойтесь быть скучными — однотонный наряд — это стройный классический образ.

Вы всегда можете поэкспериментировать с текстурами одного цвета, если вам нужно больше интереса. Для вдохновения посетите нашу доску исключительно монохромных нарядов на Pinterest.

Одежда для женщин старше 60 лет

Взгляните на сказочных женщин старше шестидесяти, таких как Сьюзан Сарандон, Дайан Сойер, Барбара Уолтерс, и вы заметите, что они сводят узоры к минимуму, стремясь больше сосредоточиться на ношении однотонных цветов. Это не значит, что нельзя носить выкройки. Но когда вы это сделаете, сделайте это простым и последовательным.

Нет ничего лучше отличного аксессуара

Одна область, в которой пожилые женщины всегда ошибаются, — это отдел аксессуаров.Вместо того, чтобы носить всю шкатулку каждый день, сосредоточьтесь на том, чтобы носить по одной выдающейся шкатулке за раз. Также не бойтесь носить модные аксессуары. Если вы сохраните базовый гардероб, вы сможете добавить модные аксессуары, не выглядя так, как будто пытаетесь выглядеть молодо. Такие магазины, как Target, Forever 21, Mango, Zara и H&M — отличные места, где можно найти аксессуары, не тратя слишком много.

Джинсы великолепно смотрятся женщинам старше 60 лет

И да, пожилые женщины могут носить джинсы.

Для пояснения, я не говорю о джинсах с низкой посадкой из хлопчатобумажного денима. НО хорошая пара брюк, прямые или широкие джинсы отлично смотрятся на пожилых женщинах. Если у вас немного больше по низу, попробуйте джинсы с покроем брюк или ботинок, так как расклешенные брюки отвлекут внимание от средней части и заставят вас выглядеть немного выше.

Также ищите джинсы с содержанием спандекса / лайкры не менее 2%. Это позволит джинсам растягиваться по фигуре и поможет контролировать любые проблемные участки.Некоторые бренды, которые стоит попробовать: Gap, Banana Republic, Levi, Seven, UNIQLO и Mossimo at Target.

А насчет джинсов скинни

Если у вас немного меньше внизу, то да (ах), вы идеальный кандидат на прямые брюки или узкие джинсы (даже если у вас немного животик). Тем из вас, у кого немного больше животик, попробуйте скинни от таких брендов, как Old Navy, New York и Co, поскольку они имеют немного более высокую посадку (что поможет лучше сидеть на талии).

Кроме того, если у вас седые волосы, темно-синий цвет джинсов действительно оттеняет седину в ваших волосах. Сочетайте джинсы с яркой футболкой из таких магазинов, как Old Navy, или приталенным свитером. Но, пожалуйста, при всем том, что модно и хорошо в этом мире, избегайте ношения джинсовой ткани с головы до пят.

Цвет износа, много цветов

Читатель, мне нужно, чтобы ты дал мне обещание: ты постараешься добавить немного цвета в свой гардероб. У «опытной модницы» нет причин, по которым вы должны вешать свой цветовой круг только потому, что достигли определенного возраста.

Если у вас более темный оттенок кожи, вам повезло, вы можете носить практически любой яркий яркий цвет. Чем ярче, тем лучше. Если у вас более светлая кожа и вы беспокоитесь о том, чтобы выглядеть размытой, начните с цвета глаз. Это повсеместно лестно!

Показать декольте !!

Помните, когда женщинам старше 60 лет велели прикрываться? Что ж, те дни остались в далеком прошлом. Если товар есть, покажите его (конечно в меру). Небольшое декольте не только сексуально, но и может похудеть.

Другие вещи, которые стоит включить в гардероб

• Кожаная юбка, которая сейчас считается классикой.
• Пара строгих черных брюк из легких тканей, таких как хлопок и вискоза. Опять же, поищите брюки с небольшим содержанием спандекса / лайкры — это поможет контролировать любые проблемные области.
• При создании юбок используйте прямые или трапециевидные фасоны, доходящие чуть ниже колена.
• Носите обувь на небольшом каблуке.Попробуйте такие бренды, как Soffit, Gentle Souls, Cole Haan и даже Tory Burch, которые одновременно удобны и очень стильны.
• Пара приталенных (не обтягивающих) футболок и майки для ношения под пиджаками.

Для вдохновения загляните в Vogue, More Magazine и Harpers Bazaar, которые, как правило, предлагают одежду для женщин всех возрастов.

Дополнительные советы по одежде после 60 лет

1. Не избегай прошлого

Вы на несколько лет старше, но остаетесь собой, поэтому одевайтесь соответственно.Если вы думаете, что вам нужно переделать свой гардероб, подумайте еще раз.

Кинозвезда Рита Морено все еще работает над ярко-розовыми платьями и большими безделушками, которые она любила во времена Вестсайдской истории — она ​​просто носит их обновленные версии. Морено не уклоняется от цвета (нам бы очень хотелось познакомиться с человеком, который сказал, что зрелые модницы не могут носить цвет, это неправда) и обменивает 4-дюймовые каблуки на пару шикарных сандалий размером 2 ½. В свои 80 лет Рита показывает всем, что она такая же веселая, пылкая женщина, какой была в молодости, но с таким же шикарным стилем.

Если вам всегда нравилось, как вы выглядите в синем, или если ваша рабочая лошадка в гардеробе представляет собой сшитые на заказ брюки, придерживайтесь этого. Любите это платье без бретелек? Носите его, но сочетайте с шикарным укороченным пиджаком.

Вы знаете, что вам подходит, поэтому не поддавайтесь влиянию чужого мнения о том, что вам следует носить. Вспомните свои лучшие моменты моды и найдите современный и зрелый способ их воссоздать.

2. Экспериментируйте с принтами и текстурами

Нет, нельзя носить все тренды, появляющиеся на подиумах.Но, с другой стороны, двадцатилетней моднице не сойдет с рук и половина тканей, чем вы можете.

Итак, хотя вы не можете сходить с ума с мини-юбками и укороченными рубашками (хотя вам и не хотелось бы), вы можете проявить индивидуальность с помощью анималистичных принтов, цветов и ярких текстур. Никто не делает это лучше, чем главный редактор Vogue Анна Винтур.

Как и Анна, вы можете заявить о себе в своем фирменном стиле. Если вы еще этого не сделали, узнайте, какой силуэт лучше всего подходит вашей фигуре.Анне нравятся платья-футляры, но вы можете предпочесть юбку А-силуэта.

Как только вы сузите форму своей одежды, все будет хорошо, когда дело доходит до принтов. Еще один отличный способ заявить о себе? Заявление аксессуары, конечно же. Смелые солнцезащитные очки, ожерелья и часы шикарно смотрятся в классическом ансамбле.

3. Если не сломалось, не чинить

Когда дело доходит до фирменного стиля, повторение образа не только приемлемо, но и приветствуется. Как только вы найдете стиль, в котором вы отлично выглядите и чувствуете себя, покупайте по одному в каждом цвете!

Лучший тому пример — дизайнер Каролина Эррера.Она создает одни из самых красивых и элегантных нарядов на подиумах и красных дорожках, чтобы она знала.

Пышная блуза, юбка трапециевидной формы, серьги-подвески: это форма шикарной 62-летней королевы моды. Мы видим ее в нем почти каждый раз, когда она выходит, и нам скучно? Ни за что! Она выглядит потрясающе, и ты тоже в своем фирменном образе. Будь то форма платья, фасон рубашки или определенный цвет, если он работает, работайте постоянно.

4. Брючный костюм Embrace

Согласитесь, вы раньше завидовали тому, как шикарно выглядела Кэтрин Хепберн в брючных костюмах. Может быть, вы все еще завидуете мощному присутствию ее ансамблей, так почему бы не украсть ее стиль? Брючный костюм подходит как днем, так и ночью, для обеда или вечеринки, для офиса или церкви, и он всегда, всегда выглядит шикарно. Взгляните на экспонат A: Дьяанн Кэрролл в этом великолепном наряде, который можно носить где угодно.

Брючный костюм — это LBD женщин старше 60 лет, отчасти потому, что для его создания требуется определенная степень изысканности.Найдите тот, который подходит вашему личному стилю и фигуре, подберите его, и куда бы вы ни пошли, у вас всегда будет идеальный наряд.

5. Если есть, выставляйте напоказ

И да, он у вас все еще есть. Хотите знать, что еще у вас есть? Элегантность и изысканность — качества, присущие только опытным модницам. Если вас не удается убедить, это должно немного вдохновить вас:

Это Хелен Миррен… в бикини. Миррен сейчас за 70, и она как никогда захватывает дух.Newsflash: ты тоже. Какими бы ни были ваши лучшие качества, не бойтесь их хвастаться. Так что, если мода иногда кажется ориентированной на молодежь?

Когда дело доходит до стиля, это все, что вам нужно. Развлекайтесь и создавайте свои собственные правила моды после 60!

Инфографика о моде за 60

«Вот как выглядит 70»: новое поколение авторитетов в сфере красоты | Beauty

В течение многих лет в сфере бьюти-блогов доминировали женщины около двадцати с лишним лет в своих спальнях, делясь своими любимыми продуктами и методами.Теперь новое поколение бьюти-блоггеров в возрасте от 60 до 70 лет встает за камеры своих ноутбуков, чтобы делиться косметическими приемами, которые работают для них. Борясь со стереотипами о том, что их считают «старушками», они требуют внимания, в котором им отказывала индустрия красоты.

Триша Касден, 70, Лондон

Я решила заняться индустрией красоты как политическим актом. Это может показаться грандиозным, но я всегда любил макияж, а в свои 60 я злился на индустрию и хотел ее разрушить.Повседневный эйджизм распространен. Я был потрясен, когда Dior объявил, что Кара Делевинь станет лицом их новых антивозрастных продуктов. Ей 25. Возмущение должно было быть громким, но вряд ли кто-нибудь моргнул глазом. Отраслевой язык «антивозрастного» глубоко оскорбляет. Добавление этой фразы к любому продукту говорит мне, как женщине 70 лет, что я должна сделать все, что в моих силах, чтобы остановить этот естественный процесс.

Я веду блог о красоте каждую неделю с 2013 года и, должно быть, сняла 50 видео.Для меня бьюти-видеоблог [видеоблог] — это продолжение того, чем я занимался в своей карьере тренера по менеджменту, стоя перед группами людей, разговаривающих с ними. Мои зрители считают меня другом и оставляют много отзывов. Мне нравится легкость и оперативность, которые вы получаете с социальными сетями.

Я начал увлекаться красотой в 60 лет, когда заметил, что с моим лицом происходит много изменений. Взгляни мне в глаза. Поскольку кости уменьшаются с возрастом, мои глазницы стали глубже; кожа век стала креповой; и мои брови стали менее заметными.Я продолжал пробовать разные продукты, чтобы адаптироваться к изменениям, и тратил деньги на хорошие вещи, потому что думал, что это будет лучше, но так много оказалось бесполезным. Никто из представителей индустрии красоты ни разу не сказал мне, что лучше подойдет для моей старой кожи. Они не хотят демонстрировать свою продукцию на менее чем идеальном лице.

Я поняла, что другие женщины должны сталкиваться с такими же проблемами, поэтому я решила найти производителя косметики, который будет производить для меня ассортимент. Моя идея заключалась в том, чтобы собрать все это под одним зонтом и сказать: «Если вам больше 55, в постменопаузе, это будет лучше работать на вашем старом лице.«Вместе с моими двумя дочерьми мы запустили Look Fabulous Forever в конце 2013 года.

Мое самое популярное видео о макияже глаз и губ для женщин старшего возраста было просмотрено более 2 миллионов раз. Продукты и методы, которые используют молодые блогеры, не работают одинаково для женщин старшего возраста. Индустрия красоты, как и индустрия моды, стремится к идеальной форме — молодой коже. С более старой кожей вы теряете меланин, из-за чего черты лица становятся блеклыми, кожа становится суше, а макияж истекает кровью и не держится так долго.В настоящее время в моде кошачьи фильмы с темной жирной линией. Если вы попробуете провести сильную прямую линию, используя гелевую подводку на моих веках, она будет выглядеть рваной и неряшливой.

Но, как пожилые женщины, нам не нужно следить за тем, что делают молодые. В своих видео и в своих продуктах я предлагаю не пытаться получить идеальную черную линию. Вместо этого используйте тени для век темной пудры и с помощью крошечной клиновидной кисточки нанесите ее на основание ресниц, сделав ее немного нечеткой. Выглядит красиво и является реальным решением проблемы.

Для меня макияж — это чувство способности встречать день, а не выглядеть моложе. Мне нравится носить красивую одежду, делать прически, накладывать лицо и чувствовать себя самой лучшей версией себя, которую я могу создать. Мне нравится трансформация, которую создает макияж, и мне не стыдно об этом сказать.

«Жизнь прекраснее» Триши Касден опубликована издательством Orion Spring ; lookfabulousforever.com

Makrye Park, 72, Yong-In, Южная Корея

Макияж стал намного лучше и веселее, чем раньше. Когда я был молод, у нас не было хайлайтеров, бронзаторов и контуров. Была только помада и пудра. Я люблю смешивать макияж и бродить по салонам красоты, в которые ходят молодые люди. Я ненавижу чувствовать себя вынужденным быть похожей на старушку.

Год назад моя внучка начала беспокоиться о том, что я заболею слабоумием, потому что большинство моих старших друзей начали это делать. Она хотела, чтобы я был занят. Она уволилась с работы и отвезла меня в Австралию, и мы начали снимать видео и публиковать их на YouTube под именем korea_grandma.

Самыми популярными видео были мои уроки макияжа. Во-первых, я готовился к визиту к стоматологу. Я использовала дешевую помаду, которая стоила 1000 вон (около 70 пенсов), и очень старую технику, чтобы завить ресницы, когда вы нагреваете зубочистку зажигалкой и прижимаете ее к волоскам. Это сильно отличается от того, что делают молодые женщины в наши дни. Видео набрало более 2 миллионов просмотров и сделало меня хорошо известным в Интернете в Корее.

В Корее пожилые женщины делают химическую завивку, носят одежду для стариков и ограничивают макияж базовыми средствами.Но оставаться такими требуют другие старики, а не молодежь.

Благодаря YouTube моя жизнь полностью изменилась. Я так много повидал в мире, катался на каяках, ел самую дорогую еду в Корее. К сожалению, мои друзья даже не знают, как попасть на YouTube, поэтому не смотрят мои видео. Мне нравится смотреть каналы молодых людей на YouTube и вдохновляться. Иногда я скучаю по молодости. Я продолжаю снимать видео, потому что они меня радуют. Просто я остаюсь собой и получаю удовольствие.У людей есть стереотипы о том, как «старики» должны краситься, но мой макияж далек от этого. И то, что я делаю, — это даю другим женщинам смелость делать то, что они хотят.
youtube.com/korea_grandma

Мелисса Гилберт, 63, Теннесси

Еще в 2013 году я смотрела видеоблоги некоторых молодых людей на YouTube, и когда они говорили о красоте, я подумал: «Ну, черт возьми, на мне макияж уже 50 лет, у меня тоже большой опыт. Интересно, смогу ли я это сделать.«Я сел в старой спальне сына и снял себя. Затем я изучил, как загрузить видео. Его смотрели два человека. Но мне было все равно — я просто продолжал идти. Теперь у меня 70 000 подписчиков на Melissa55.

Я не чувствовала себя обязанной предложить что-то еще. Я обычный человек. Как и многие другие женщины в Америке, я вышла замуж, вырастила детей, у меня не было большой карьеры, но я хотела показать, что вы все еще можете чувствовать себя хорошо в пожилом возрасте.Мое поколение не стареет, как наши матери — мы носим джинсы с дырками и держим волосы длинными или седеем, если хотим.

За последние несколько лет все больше людей искали в Интернете видеоролики о женщинах старше 50, делающих макияж, и это действительно помогло мне и другим старшим бьюти-блогерам расти. Мой главный совет по макияжу — посетить косметический магазин и бесплатно поменять макияж, чтобы найти основу для вашего типа кожи — это основа для всего остального. Я использую безмасляный лак Laura Mercier, который придает мне сияние.Я вообще перестала наносить пудру. Для очистки лица я считаю обычные махровые мочалки слишком жесткими, поэтому для получения идеальной текстуры я вяжу свои собственные. Уход за кожей всегда был важен для меня, и с 30 лет я использую Retin A от моего дерматолога.

Я дружу с другими влогерами постарше, и все мы покупаем новейшие технологии. Мы научились красиво редактировать, добавлять музыку, настраивать освещение. Чтобы сделать это хорошо, нужно время. Мы действительно получаем такие комментарии, как: «Ты, старая карга, почему ты не уходишь с YouTube?» Но мы продолжаем бороться, чтобы быть услышанными.

Тяжело быть пожилой женщиной в обществе в целом. Большую часть своей жизни мы выполняли свой долг и были важны для наших детей, и иногда бывает непросто чувствовать себя значимыми. Рекламодатели нас не узнают. Когда мы смотрим в телевизор или на моделей, мы не узнаем этих девушек. Меня беспокоило, когда Эсте Лаудер использовала Кендалл Дженнер для рекламы крема от морщин, когда на ней нет морщин.

Большинство моих слушателей — женщины моего возраста. Со многими из них я подружился, и это родство — одна из причин, по которой я снимаю видео.Есть группа из нас, которые встречаются в Интернете и разговаривают каждый день. Мы поддерживаем и поддерживаем друг друга, будь то проблемы с детьми, здоровьем или мужьями, или просто чувства по поводу старения. Это значит для меня все.

Моим детям не очень нравится, что я веду бьюти-блоггеры, но они научились принимать это. Если вы правильно относитесь к этому, это время в вашей жизни, когда вы чувствуете большую свободу пробовать что-то новое.
youtube.com/volmel55

Николь Грайс, 55, Северная Каролина

Я открыла свой канал на YouTube, потому что не могла найти много людей, которые смотрят парики от выпадения волос.Многие молодые женщины рассматривали парики в поисках моды, но я не видела, чтобы кто-то еще пережил всю душевную боль и боль от выпадения волос и обращения к парикам по необходимости. Когда я начинал, двое моих детей говорили: «Мама, ты действительно собираешься попасть на YouTube с лысой головой и без макияжа?» Я подумал: «Да, потому что вы этого не видите, и мы должны быть представлены». Ничего не должно быть стыдно. Бывает. Люди теряют волосы, особенно цветные женщины.

У меня началось облысение, когда мне было далеко за 30.Затем, когда мой сын прошел курс химиотерапии в возрасте 15 лет от рака, я тоже остригла волосы, чтобы он чувствовал себя более комфортно. Из-за стресса от его химиотерапии, а также из-за старения и многих лет ношения плетения и косы мои волосы не отрастали. Но я решил, что хочу быть примером для других, что вы можете пройти через это. Я получил так много писем от женщин, мужчин и даже маленьких детей, которые благодарили меня за то, что я был там. Хотя мой канал не привлекал массы, я помогал другим.

Мои подписчики начали спрашивать, могу ли я сделать макияж лысым и пожилым женщинам.Например, когда вы носите парик, вы не можете наносить макияж на части лба, потому что это препятствует прилипанию парика. Вы также должны подумать о том, насколько ярким вы хотите, чтобы ваш макияж был в зависимости от цвета и стиля парика.

Мой канал теперь посвящен красоте для пожилых женщин и называется Ageless Beauty. Я использую термин «про старение», а не «против старения», потому что я не пытаюсь не стареть. Для меня это кожа и увлажнение. Я использую Ambi Skincare каждый день более 30 лет, и это сохраняет эластичность моей кожи.Когда у меня была менопауза, я делилась советами, например, наносить пудру перед тональной основой, чтобы предотвратить таяние макияжа во время приливов. Хотя иногда ничто не может его остановить.

Нужно много мужества, чтобы убрать волосы и накраситься, и выложить себя на YouTube, чтобы вас осудили и раскритиковали. Бывают дни, когда я не хочу включать камеру, но к тому времени, когда я заканчиваю видео, я уже накачан. Макияж и прическа могут изменить то, как вы себя чувствуете, и избавить вас от фанка, и мне нравится это показывать.

Маргарет Мэннинг, 69, Цуг, Швейцария

В течение четырех лет я притворялся, что мне 59. Я просто не хотел принимать этот 60-летний рубеж. Я работал в Microsoft долгое время, и это молодая культура. Хотя я чувствовал себя живым, я боялся, что другие люди будут смотреть на меня иначе.

Затем, когда мне было 64 года, я была в отпуске и сильно упала.Я пролежал в постели пять дней, и это дало мне время подумать. Я понял, что упал, потому что не был связан со своим телом и настоящим мной. Пришло время признать, что я должен заботиться о себе, физически и эмоционально, чтобы отпустить старое «я». Я знала, что должны быть другие женщины, которые воздерживаются от такого прыжка в 60. С этой кровати я запустила Sixty and Me через Facebook.

Взлетел сразу. Я работаю со своим сыном и его женой, и мы производим контент для женщин старше 60 лет. Прислушиваясь к мнению сообщества, мы видели, как пожилые женщины чувствуют себя невидимыми в обществе.Люди видят их по-другому, а когда они смотрят в зеркало, они видят себя по-другому. Статьи о красоте, которые я пишу, и видео, которые я снимаю, обращаются к этому.

Мне нравится расширять возможности женщин и вовлекать их в наш общий опыт. Я смотрю в камеру и говорю: «Я бы не стал слишком беспокоиться о морщинах под глазами, потому что именно это и происходит, когда нам исполняется 60 лет, верно?» Мои бьюти-видео о простых вещах. Например, я больше не использую консилер, чтобы стирать линии вокруг глаз — какой в ​​этом смысл? Он не может этого сделать.Но я использую его для маскировки теней, когда не выспался. Если вы нанесете его довольно низко, почти над скулой, он отразится обратно в глаза и скроет темноту.

Многие 60-летние женщины сталкиваются с переосмыслением, которое охватывает отношения, семью и работу. Когда мне было чуть больше 50, я пережил развод, а во время финансового кризиса 2008 года потерял дом и сбережения. Многие пожилые женщины также очень креативны. Мой подход к макияжу: «Попробуй». Вы видите, как идут годы, и вы знаете, что впереди меньше, чем позади, и это время, чтобы по-настоящему выразить свою истинную природу.Когда люди говорят, что хотят изящно состариться, я думаю: «Как насчет великолепия? Или творчески? » Розовые волосы. Это то, что я пытаюсь сделать дальше.

Теперь, когда люди спрашивают меня, сколько мне лет, а я говорю, что почти 70, они останавливаются и говорят: «Ого, ты не смотришь». Вспоминая цитату Глории Стайнем, я отвечаю: «Вот как выглядят 70».
sixtyandme.com

^{Эта статья содержит партнерские ссылки, что означает, что мы можем заработать небольшую комиссию, если читатель перейдет по ссылке и совершает покупку.Вся наша журналистика независима и никоим образом не зависит от рекламодателей или коммерческих инициатив. Нажимая на партнерскую ссылку, вы соглашаетесь с установкой сторонних файлов cookie. Больше информации.}

Что не надевать, если вам за 50 | Одежда для пожилых женщин

После многих разговоров о моде старше 50 лет и о том, что не надевать, мы подумали, что пришло время собрать все наши советы в одном месте. В свое время мы слышали несколько противоречивых советов, которые заставили нас спросить… в чем настоящий секрет хорошей одежды, когда тебе за 50? Мы знаем, что наши мастера — стильные люди, поэтому мы попросили их дать советы по моде и узнать, как максимально использовать свой гардероб. И, если вы все еще боретесь, мы составили удобную викторину ниже, чтобы вы могли узнать , какой индивидуальный стиль вам больше всего подходит . Действительно шикарно!

Получайте советы экспертов по стилю прямо на ваш почтовый ящик …

1.Избегайте старомодных юбок

Ищете модную одежду для 50-летней женщины? Тогда вы, вероятно, не захотите выглядеть как Маргарет Тэтчер. Обратите внимание, что старомодный и классический — это два совершенно разных чайника с рыбой, и один из них воняет. Классическая белая рубашка? Прекрасный выбор. Плиссированный тартан до щиколотки? Подумай еще раз. Как сказал один гранснеттер:

«Избегайте костюмов с твидовой юбкой в ​​сочетании с брогами на шнуровке …»

Уловка с более длинными юбками заключается в том, как вы их укладываете. Броги и колготки телесного цвета очень актуальны, в то время как удобная пара ботинок или теннисных туфель мгновенно придает свежести юбке до колен или до щиколотки. Носите с простой, но хорошо скроенной футболкой или рубашкой — и убедитесь, что вы заправили ее за пояс, в противном случае вы получите вид старого мешка с каплями.

White Stuff — отличная ставка на повседневные юбки, которые по-прежнему выигрывают в модных ставках.

2. Не покупайте флис

Конечно, все зависит от типа телосложения, но некоторые стили стареют раньше времени? По словам Гранснеттерса, ответ — твердое «да». Не поймите нас неправильно — уютная флисовая куртка отлично подходит для выгула собак, особенно в зимние месяцы. Когда эта флисовая куртка начинает сопровождать вас по вечерам и обеду с друзьями, вы можете пересмотреть свой выбор гардероба … Как говорят гранснеттеры:

«Никогда Никогда изнашивать флис.»

Вместо этого выберите крутой кардиган с напуском, предпочтительно удлиненный, или более структурированный «коатиган» для более элегантных случаев.

Когда дело доходит до пальто, выбирайте нейтральные цвета, которые подходят ко всему, а классические стили — обратите внимание на покрой и крой. Слегка зауженная талия — хорошая идея, как и более длинная. Не надевайте дафлкот с капюшоном, если вы ищете многозадачного человека. Все эти пуговицы и квадратная форма могут выглядеть немного школьными.

Попробуйте Next, и вы получите большой выбор толстых кардиганов и коатиганов.

3. Пояс на резинке скрыть

У эластичной талии плохая репутация, но она удобна, поэтому мы не видим причин ставить ее вне закона. К счастью, талию ваших брюк или юбки легко скрыть, надев удлиненный топ или, если вам нужно немного очертить талию, заправив топ, а затем вытащив его ровно настолько, чтобы прикрыть ремешок (в прохладном, прохладном месте). напыщенный вид). Проще простого. В качестве альтернативы можно отказаться от спортивных штанов и выбрать удобную пару брюк с завязками на талии.Как это говорит Гранснеттер:

«Я считаю, что эластичные или полуэластичные пояса — это благо для тех из нас, у кого фигура менее стройная, но они не должны быть видны!»

Хороший ассортимент как простых, так и набивных шароваров обычно можно найти по адресу JD Williams .

4. Не выбери джинсовую юбку неправильного кроя

Они были фаворитами в 80-е, но они не всегда были удачным выбором, когда дело доходит до моды старше 50 лет — если, конечно, вы не сделаете правильный крой.Некоторые джинсовые юбки могут быть липкими и неудобными, как и их брючные аналоги, в зависимости от того, насколько они узкие. Но в последнее время джинсовая юбка в различных, обновленных формах нашла свое применение. И результаты действительно неплохие. Есть много повседневных, но классных предложений А-силуэта, которые не будут казаться джинсовой мертвой хваткой.

«Один из самых непривлекательных фасонов — длинные джинсовые юбки … они ничего не скрывают. Они просто заставляют вас выглядеть крупно по всей длине.»

Попробуйте Marks and Spencer для получения удобного прохладного денима.

5. Избегайте громкого макияжа

Откровенно говоря, мы не уверены, что синие тени для век и ярко-оранжевая помада работают в любом возрасте (или в любое десятилетие), поэтому давайте просто согласимся держаться подальше от этой конкретной комбинации. К счастью, у нас есть пошаговые инструкции по макияжу для глаз, , губ, , и , , лица — и в поле зрения нет ни одного блестящего теней для век.

Получайте нашу рассылку, чтобы получать последние советы по стилю и красоте, а также конкурсы, эксклюзивные скидки и многое другое — подпишитесь ниже

1. Выбирайте удобные леггинсы

Практически повсеместно рекомендуются в качестве модного предмета одежды для людей старше 50 лет, равно как и их естественные туники. Удобные и универсальные, они отлично подходят для повседневной повседневной одежды.Обязательно наденьте топ или платье, закрывающее ягодицу, и всегда помните золотое правило: леггинсы — это , а не брюки . Подробнее о том, как носить леггинсы , можно узнать здесь .

«Я ношу их все время. В шлепанцах на плоской подошве. С кроссовками. В прогулочных ботинках. Все на плоской подошве. Я так рада, что они снова в моде, потому что они такие удобные. Блаженство. А туника снимает любые выпуклости. в середине.»

Леггинсы Seasalt (на фото выше), в частности, очень мягкие и хорошо держат форму, поэтому через пять минут они не провисают в коленях.

2. Найдите идеальную пару джинсов

Некоторые заявляют, что не станут носить их по достижении определенного возраста, но, честно говоря, мы все еще в рабстве. Можно ли когда-нибудь стать слишком старым для джинсов ? Мы и гранснеттеры думаем, что нет. Пара хорошо сидящих джинсов похожа на золотую пыль, и, однажды найдя их, вы никогда не отпустите их.

«Джинсы — наша мода. Мы выросли вместе с ними».

Полезно иметь в арсенале два или три разных стиля джинсов для разных случаев и уровней комфорта.Джинсы для подруг или бойфрендов отлично подходят для прогулок по дому или походов по магазинам, тогда как для вечеров или более умных мероприятий лучше выбрать прямые или узкие джинсы более темного цвета. Ключ к успеху — найти джинсы, которые действительно подходят, и как только вы найдете свою пару святого Грааля, у вас будет капсульного предмета гардероба для стольких нарядов.

Попробуйте Джинсы Not Your Daughter или JD Williams широкий ассортимент джинсовой ткани.

3. Платья 50 plus — попробуйте элегантный фасон с рукавами

Платья с запахом, скейтерские платья, линия ампир и рубашка. Это платья для старше 50, которые мы ищем — при условии, что у них есть рукава. Проще говоря, длинные рукава обеспечивают отличную защиту, когда вы не так сильно хотите показывать свои руки миру. Перенести тонкие бретельки …

«Платье моей мечты (пожалуйста, обратите внимание производителей) — линия ампир, V-образный вырез, рукава 3/4 из тонкого трикотажа — однотонный или с принтом.»

В Boden всегда есть прекрасный выбор платьев с запахом, прямого кроя и любого другого платья — и они бывают и более длинной длины — ура!

3 стиля обуви, которые можно добавить в свой гардероб

Теперь вы знаете лучшие варианты модной одежды для женщин старше 50 лет, пора сосредоточиться на последних штрихах. Обувь больше всего ставит вопрос о комфорте или стиле. В наши дни мы не готовы уступить диктаторам на пятках, за исключением самых гламурных вечеринок.Но что надеть на пробежку по магазинам? Или прогулка по парку? У нас есть отличные новости — удобная обувь может быть такой же стильной. Вот наш путеводитель по лучшей обуви пятидесяти с лишним лет.

1. Найдите стильные и практичные кроссовки

Грех против моды? Это зависит от тренеров. Если мы говорим о «бывших белыми» реликвиях 10-летней давности, то да. Купите подходящие кроссовки, если вы будете в дороге, или модные кроссовки как недорогой, но удобный вариант малолитражки. У Keds есть несколько модных, но удобных вариантов, которые подходят к большинству нарядов. Поверьте, когда дело доходит до моды старше 50 лет, купив прочные и стильные кроссовки, вы никогда не оглянетесь назад.

«Кроссовки незаменимы для бега трусцой, быстрой ходьбы, бега за внуками и многого другого».

Найдите на Asos множество модных кроссовок, от слипонов до Converse и заканчивая хорошими спортивными кроссовками.

2.Избегайте крокодилов и выбирайте стильные балетки

Вокруг Crocs есть глубокие разногласия. Некоторые не пошли бы в сад без них, тем более, что их так легко чистить, в то время как другие убеждены, что они неизменно ужасны. Мы боимся, что чуть-чуть попадаем в категорию «неизменно ужасных», и предлагаем им прочно остаться в доме или в саду. Если вы ищете обувь на плоской подошве, подходящую для ваших ног, попробуйте пару сандалий с арочной опорой, например Maisies с ремешками Hotter.

«Кроксы такие же уродливые, как и угги, и из-за них любые ноги выглядят толстыми и неряшливыми. Мокасины или лоферы для пенни намного лучше».

3. Купите пару всесезонных ботинок

Универсальные, удобные и такие стильные — когда вы все делаете правильно — ботинки не зря являются основным предметом гардероба. Есть множество стилей на выбор, от ботинок Челси на плоской подошве до ботинок на каблуке до щиколотки, так что есть модели на любой вкус и случай. New Look предлагает большой выбор обуви, и ее определенно стоит проверить на распродаже.

При ношении ботинок с джинсами или брюками, просто следите за тем, чтобы ботинки попадали в нужное место на ноге для достижения наилучших результатов. Как сказал один гранснеттер:

«Ботильоны и темные колготки или леггинсы отлично смотрятся с юбкой или платьем. Если вы носите брюки, я думаю, они, вероятно, будут выглядеть лучше, если они будут скользить по верхней части стопы, а не по верхней части. ботинок.»

Ты классический шик? Или вы предпочитаете твид и тартан английского кантри? Какими бы ни были ваши предпочтения в моде, узнайте свой фирменный стиль с помощью нашей веселой викторины, а затем читайте ниже, чтобы узнать больше о своих результатах и ​​магазинах, которые больше всего соответствуют вашим вкусам.

Quiz Maker — на базе Riddle

классический

Классические образы нестареют; подумайте о Грейс Келли и Кэтрин Хепберн. Если вы классический костюмчик, у вас, скорее всего, есть модная униформа, проверенный образ, который одновременно вневременной и льстит. Вы создали капсульный гардероб задолго до того, как он стал реальностью. Вы предпочитаете нейтральную цветовую палитру — черный, серый, темно-синий, коричневый хаки и белый — все хорошо.Вы любите экономно дополнять качественными аксессуарами. Недавний тренд на небольшие неброские украшения идеально подходит к классическому образу.

Создание классического гардероба — это скорее сбор качественных, хорошо сделанных вещей, чем покупка тенденций. Вы дома в сшитых на заказ куртках и не можете устоять перед вневременным маленьким черным платьем, но даже в повседневный день ваш элегантный элегантный стиль будет считаться умным для окружающих.

Магазины, которые стоит попробовать: Debenhams, Reiss, Zara and Marks & Spencer

Бомба

Бомба знает, как направить свою внутреннюю лисицу и украсить ее изгибы.Вспомните Мэрилин Монро, Софи Лорен и Элизабет Тейлор. Если вы просто бомба, вы знаете, как сделать ставку на гламур, независимо от того, носите ли вы блузку с открытыми плечами или красивое красное платье. Одетая вверх или вниз, вы всегда выглядите потрясающе.

Вы знаете разницу между потрясающим внешним видом и чрезмерным усердием. Как и в случае с классическим комодом, качество важно для разорвавшейся бомбы и может иметь значение между усилением гламура и выходом из-под контроля.

Чтобы создать эффект разорвавшейся бомбы, начните с эффектной детали, а затем создайте вокруг нее одежду.Это могут быть великолепные серьги или любимое облегающее платье. Пробуйте разные формы и размеры, пока не узнаете, что на вас хорошо смотрится, чтобы можно было выбирать вещи, которые можно обновить с помощью нескольких аксессуаров от сезона к сезону.

Магазины, которые стоит попробовать: JD Williams, John Lewis and Bombshell (естественно)

Цветной

Яркие комоды не довольствуются слиянием с фоном. Играете ли вы с новым принтом или экспериментируете с ярким цветом, вы никогда не останетесь незамеченными.Ваш выбор мод гарантированно украсит комнату. Среди известных красочных костюмеров — модельер Вивьен Вествуд, Мэри Портас и королева Елизавета II.

Это год ярких и ярких цветовых палитр, поэтому вы избалованы выбором. Радуга и животные принты занимают центральное место, но не бойтесь последовать примеру королевы и носить одежду одного яркого цвета с головы до ног.

Магазины, которые стоит попробовать: Phase Eight, Marisota и Boden

Английская страна

Английский кантри — это образ идеального наследия, великолепное сочетание практичности и гламура.Вспомните принцессу Анну и Кейт Миддлтон. Английские деревенские дрессировщики чувствуют себя одинаково легко, устраивая грандиозную вечеринку в шелковых бальных платьях или катаясь по территории в поношенной куртке Barbour.

Натуральные ткани — обязательный элемент классического английского деревенского образа. Хлопок, шерсть, шелк и кожа — все это присутствует, а иногда и сразу. Стильные ботинки — фаворит, но шик в стиле кантри-хаус также может быть довольно женственным. Блузка с принтом свободы или шарф Hermès никогда не будут лишними.

Магазины, которые стоит попробовать: морская соль, хоббс и деревенская одежда

Чтобы получить больше советов о моде старше 50-х годов от gransnetters, посетите наш форум стиля и красоты …

Изображения: Shutterstock

Советы по покупкам одежды для женщин с ожирением

Если у вас избыточный вес, может быть сложно найти одежду, которая вам нравится и в которой вы чувствуете себя хорошо. Вы, вероятно, обнаружили, что варианты ограничены для размеров выше 12. К счастью, некоторые бренды и дизайнеры наконец-то начали обращать на это внимание, и становится доступным все больше одежды с учетом избыточного веса и ожирения.

Проблема с понятием больших размеров

В опросе 1500 женщин, проведенном розничным продавцом ModCloth, 56 процентов женщин считают, что сам по себе термин, используемый брендами одежды для обозначения больших размеров, часто называя размеры выше 12 «большими», является проблемой; эти женщины сказали, что они были разочарованы пометкой «плюс».«Учитывая, что большинство женщин в США носит размер 12 и выше, это определенно проблематично.

Это может привести к самому понятию жирного стыда, хотя и непреднамеренно. Жирный стыд означает, что вас заставляют чувствовать себя плохо, виновато или смущаться из-за избыточного веса или ожирения. Иногда это делается намеренно, но в других случаях давно использовавшиеся термины, такие как «большие размеры», могут непреднамеренно вызвать у людей, нуждающихся в одежде другого размера, чувство стыда или смущения из-за своих потребностей в одежде.Это, в свою очередь, может разжечь огонь плохого образа тела. А плохой образ тела, включая множество различных типов неудовлетворенности своим телом, как показали некоторые исследования, приводит к дальнейшему увеличению веса.

В поисках модной одежды

Женщины, которые ищут одежду больших размеров, слишком часто разочаровываются в доступных предложениях. От розничных магазинов до дизайнерских брендов высокого класса, немногие из них обслуживали размеры выше 12 или 14. Женщины, которым требовался диапазон размеров, часто жаловались, что те немногие варианты, которые им были доступны, лишены забавных, модных функций.

Но это меняется. Некоторые бренды, как новые, так и старые, теперь предлагают вещи больших размеров, которые хорошо выглядят, хорошо себя чувствуют и могут занять место в любом стильном гардеробе.

Бренды, предлагающие большие размеры

Некоторые бренды, такие как Lane Bryant, были известны тем, что предлагали одежду большего размера. Lane Bryant, история которой восходит к 1904 году, когда портниха по имени Лена Брайант открыла магазин на Пятой авеню в Нью-Йорке, предлагает одежду размеров от 14 до 28.Их товары включают топы, брюки, нижнее белье, платья и даже купальники и спортивную одежду. Бренд Lane Bryant настолько хорошо известен, что физические магазины есть почти в каждом штате.

Кроме того, Lane Bryant даже предлагает дизайнерские коллекции, например, созданные известными дизайнерами Изабель Толедо, Софи Теаллет и Лелой Роуз.

Другой бренд, который предлагает размеры до 28, — это Eloquii. Согласно информации на сайте потребительских товаров бренда, он предлагает одежду современных стилей от 14 до 28 размеров.Это включает в себя несколько модных платьев прет-а-порте, таких как платье с запахом в мелкую клетку и платье с вышивкой на рукавах епископа, оба из которых подходят во всех доступных размерах. Eloquii предлагает даже линию обуви широкой ширины.

Что касается спецодежды более высокого класса, то стоит обратить внимание на такие бренды, как Marina Rinaldi, Persona и Elvi. Marina Rinaldi — итальянская линия из группы Max Mara Fashion Group, которая предлагает готовую одежду больших размеров. Persona Clothing Co. заявляет, что обслуживает работающих женщин.Elvi базируется в Соединенном Королевстве, предлагая ряд вариантов более высоких размеров.

Другие известные бренды начинают выпускать коллекции для женщин, которые хотят и нуждаются в большем количестве вариантов размеров, и, как продемонстрировали Эльви и Марина Ринальди, усилия не ограничиваются берегами США. Британский ритейлер River Island объявил в декабре 2015 года о запуске своей первой в истории линейки товаров больших размеров.

Иногда проще найти в Интернете другие размеры.Например, розничные продавцы, такие как J. Crew, продают размеры до 24, Kate Spade до размера 16 и Banana Republic до размера 20, в то время как Loft продает до размера 26, Gap до размера 22 и Akris до размера 20 в Интернете. Другие известные бренды, которые размещают на своих веб-сайтах полные линии «больших размеров», включают, помимо прочего, Lauren Woman от Ralph Lauren, Forever 21, Old Navy и Michael Kors.

Не забывайте о торговых точках, где часто можно найти отличные изделия большего размера со скидкой.

Мелисса Маккарти, проектирующая линию одежды для больших размеров

Чтобы убедиться, что модная одежда доступна женщинам, которым нужен диапазон размеров, знаменитость Мелисса Маккарти (известная, среди прочего, своими ролями в фильмах «Подружки невесты» и «Шпион») представила в 2015 году собственную линию одежды для широкого диапазона размеров.

Покупка одежды даже при похудении

Хотя потеря веса является полезным для вашего здоровья, если вы страдаете избыточным весом или ожирением, вам все равно нужно что-то надеть, чтобы вы чувствовали себя уверенно, пока вы работаете над похудением. Итак, если вы ожидаете дальнейшего похудения или если обнаружите, что колеблетесь между размерами, вы можете купить несколько штук разных размеров, которые подходят вам, даже если ваш размер может меняться от месяца к месяцу.

Кроме того, имейте в виду, что вам не нужно полностью снижать вес до идеального, чтобы начать получать пользу для здоровья.Многие исследования установили, что некоторые улучшения здоровья достигаются за счет потери от 5 до 10 процентов лишнего веса.

Например, в исследовании 867 взрослых, у которых впервые был диагностирован диабет 2 типа, у тех, кто потерял 10% или более своей массы тела в первые несколько лет после постановки диагноза, вероятность ремиссии была в два раза выше, чем у тех, кто не потерял большой вес.

Это означает, что у человека, который весит 300 фунтов и теряет всего 30 фунтов (10 процентов от общего количества), вероятность ремиссии в два раза выше, чем у человека, который не похудел.

Еще одно состояние, чувствительное к небольшим изменениям веса, — это высокое кровяное давление (гипертония), которое также часто встречается у пациентов с ожирением или избыточным весом.

Высокое кровяное давление также является известным основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ, сердечная недостаточность и инсульт, и поэтому снижение кровяного давления имеет решающее значение для снижения риска этих заболеваний.

Исследования показали, что даже небольшая прибавка в весе может повысить кровяное давление у здоровых взрослых людей.

Подобно тому, как небольшая прибавка в весе может повысить кровяное давление, потеря даже небольшого веса может привести к повышению кровяного давления. Одно исследование, в котором изучались пациенты с ожирением в возрасте от 20 до 55 лет, показало, что те, кто уменьшал потребление калорий на 800 калорий в день (при тщательно контролируемых и контролируемых параметрах исследования), не только теряли вес, но и снижали уровень своей крови. давления. Это исследование также показало, что у тех, кто похудел, также улучшилось состояние обструктивного апноэ во сне, которое взаимосвязано как с ожирением, так и с высоким кровяным давлением.

Итак, начните с небольших шагов, которые в конечном итоге складываются. Начните с первых 5 процентов, и вы удивитесь, как со временем это может привести к потере веса на 10 процентов. А пока будьте уверены, зная, что более широкий спектр вариантов одежды, наконец, становится доступным для женщин всех форм и размеров.

— Рассчитайте индекс массы тела | Онлайн-инструмент BMI Tool

Индекс массы тела, или ИМТ, является ключевым показателем, связанным с ростом и весом.Это вес человека в килограммах, разделенный на квадрат его / ее роста в метрах. Национальный институт здоровья (NIH) теперь определил ИМТ как решающий параметр, чтобы узнать, есть ли у вас недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение. Следовательно, знание своего ИМТ — очень важный фактор для поддержания здоровья и оптимального уровня физической подготовки. Здоровый ИМТ также может помочь вам предотвратить такие заболевания, как проблемы с сердцем, диабет 2 типа и гипертония. Нормальный ИМТ — это показатель вашего идеального веса.ИМТ — это, по сути, количественная мера количества ткани, то есть мышц, жира и костей человека.

Однако, если вы спортсмен или в целом активный человек, ваша масса тела может быть высокой не из-за жира, а из-за мышц. Мышцы плотнее жира, а их обилие означает больший вес и, следовательно, более высокий ИМТ. Но в такой ситуации это не вредно для здоровья, потому что не связано с риском для здоровья, который несет в себе высокое значение ИМТ.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ (FAQ)

1. Как пользоваться калькулятором ИМТ?
   Чтобы рассчитать свой ИМТ, выполните следующие действия:
   Введите свой вес и выберите его единицу измерения (килограммы или фунты).
   Введите свой рост в футах и ​​дюймах.
   Нажмите «Рассчитать».
   Если вы хотите рассчитать еще раз, просто нажмите повторно рассчитать.
2. Как рассчитывается ИМТ?
   ИМТ рассчитывается путем деления веса человека в килограммах на квадрат его / ее роста в метрах. Например, если ваш вес составляет 60 килограммов, а ваш рост 5 футов 3 дюйма, ваш ИМТ будет рассчитан следующим образом: 60 / 2,61 (1,6 * 1,6) (5 футов 3 дюйма примерно 1,6 метра). Это дает нам значение ИМТ. в 22.9.
3. Почему расчет ИМТ важен для вашего здоровья?
   Национальный институт здоровья (NIH) теперь определил ИМТ как решающий параметр, чтобы узнать, есть ли у вас недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение. Если вы не попадаете в категорию нормального веса, ваше здоровье находится под угрозой. Допустим, ваш ИМТ 17,5. Это означает, что у вас недостаточный вес. Недостаточный вес делает вас более предрасположенными к заболеваниям, потому что это означает, что у вашего организма слабый иммунитет. Вы даже можете заболеть остеопорозом на более поздних этапах жизни или быть анемией.Однако, если вы страдаете избыточным весом, ожирением или тяжелым ожирением, ваши шансы на развитие различных заболеваний увеличиваются с увеличением вашего индекса массы тела. Вы становитесь более предрасположенными к таким заболеваниям, как высокое кровяное давление, диабет 2 типа, высокий уровень холестерина, ишемическая болезнь сердца, инсульт и многие другие.
4. Какое среднее значение ИМТ у детей и взрослых?
   У детей ИМТ рассчитывается так же, как и у взрослых, но диапазоны здорового и нездорового состояния определяются другим способом.У нас нет фиксированных значений для определения пороговых значений здоровья и риска у детей. Значения ИМТ детей сравниваются с другими детьми того же возраста и пола, и рассчитывается процентиль. Если значение ИМТ ниже 5-го процентиля для детей, они считаются детьми с недостаточным весом. Если значение ИМТ превышает значение 95-го процентиля, они считаются страдающими ожирением. Значение в пределах 85-го и 95-го процентилей считается избыточным весом, а значение от 5-го до 85-го процентиля считается нормальным.
5. Когда обратиться к врачу?
   В идеале, если ваш ИМТ относится к какой-либо категории, отличной от нормы, вам следует проходить тестирование не чаще одного раза в шесть месяцев или год.Однако чем дальше ваш ИМТ от нормального диапазона, то есть от 18,5 до 25, тем большему риску вы подвергаетесь. Если у вас очень низкий вес или даже у вас начинается ожирение, вам следует немедленно обратиться к врачу. По остальным показаниям трудно сказать точное состояние вашего здоровья из-за ограниченности числа ИМТ. Приведенное выше значение дает вам приблизительную оценку, которая применима ко всем. Они не носят личный характер и ни в коей мере не заменяют медицинский совет.

После «Самого большого проигравшего» их тела боролись, чтобы восстановить вес

«Люди не понимают, что лакомство — это как наркотик», — сказала г-жа Эгберт, которая похудела с 263 фунтов до чуть менее 176. шоу, и теперь весит от 152 до 157. «Два угощения могут превратиться в выпивку за трехдневный период. Вот с чем я борюсь.

Через шесть лет после окончания 8-го сезона 14 из 16 участников перешли в N.I.H. Прошлой осенью на трехдневном тестировании. Исследователи были обеспокоены тем, что участники могут попытаться отчаянно похудеть перед тем, как прийти, поэтому они отправили им оборудование, которое будет измерять их физическую активность и вес до их визита, и отправили информацию удаленно в N.I.H.

На прошлой неделе участники получили свои метаболические результаты. Они были шокированы, но после дальнейшего размышления решили, что числа многое объясняют.

«Все мои друзья пили пиво и не набирали большого веса», — сказал г-н Кэхилл. «В тот момент, когда я начал пить пиво, уходит еще 20 фунтов. Я сказал: «Это неправильно. Что-то не так с моим телом ».

Шон Алгайер, 36 лет, пастор из Шарлотты, Северная Каролина, чувствует себя обманутым. Он поднялся с 444 фунтов до 289 как участник шоу. Теперь его вес снова вырос до 450, и он сжигает на 458 калорий меньше в день, чем можно было бы ожидать от мужчины его размера.

«Это все равно что услышать, что тебя приговорили к пожизненному заключению», — сказал он.

Потеря ключевого гормона

Однако более медленный метаболизм был не единственной причиной, по которой участники набрали вес. Они постоянно боролись с голодом, тягой и перееданиями. Исследователи обнаружили как минимум одну причину: резкое падение уровня лептина.