Как перестать стесняться парня: 10 способов
Содержание статьи
В фильмах и книгах стеснительность смотрится крайне привлекательно, молодая дама краснеет, прячет глаза, тем самым завораживая парня. Важно понимать, что в реальной жизни всё гораздо запутаннее. Девушке сложно построить долгосрочные отношения, потому что постоянный поиск недостатков с собственной внешности и манере поведения делает её закрытой. Речь не идёт о лёгкой стеснительности, которая присуща каждой даме, мы говорим о чрезмерной закрытости и неуверенности.
Причины стеснительности перед парнем
Известно, что родители в какой-то степени калечат детей. Одни их балуют, другие, наоборот, ругают. Застенчивость зарождается в раннем детстве и переходит с человеком во взрослую жизнь.
Попробуйте вспомнить, были случаи, когда мама сравнивала вас с одноклассницей, приговаривая, что та лучше учится, посещает музыкальную школу и добьётся многого в жизни, в отличие от вас? Именно подобные действия закладывают в характер ещё маленькой девочки боязнь сравнений со стороны родных людей. Вы настолько часто это слышали, что высказывания стали для вас правдой, тем самым понижая самооценку с каждым схожим случаем.
Ещё один пример заключается в следующем: будучи маленькой, вы наверняка громко кричали или шумели в общественных местах (как и все дети). В этот момент родители начинали вас стыдить, мол, как не стыдно, на тебя люди смотрят. Такие высказывания со стороны предков крепко залегают в памяти, руководя дальнейшей жизнью. Ребёнок неосознанно начинает испытывать страх по поводу того, что подумают окружающие. Но важно понимать, что вы уже не маленькая девочка, по большому счёту людям всё равно как вы себя ведёте и во что одеты.
Что касается других взрослых, таких как учительница или воспитательница, они тоже не всегда владеют чувством такта. Нередко учителя публично высказываются о безграмотности своих учеников, стыдят их перед коллективом, заставляя ребёнка почувствовать себя бездарным и неполноценным. Отсюда появляется стеснительность и неуверенность в собственных силах, человек перестаёт быть личностью в полной мере, теряется индивидуальность.
Если говорить о сверстниках, то они вовсе безжалостны. Школьники, дети с соседнего двора или творческого кружка постоянно издеваются над человеком, который не похож на них. Возможно, у вас были веснушки на носу или пухлые щёчки, что повлекло за собой различные прозвища. Нередки случаи, когда девушка взрослеет и до сих пор помнит все поддразнивания и оскорбления, касаемо внешнего вида, телосложения или умственных способностей. Поймите, не всё, что говорят люди, является правдой.
как избавиться от стеснительности и застенчивости
Признаки стеснительности
- Застенчивые девушки часто потеют, боятся громко выказываться и постоянно краснеют. У них быстро бьётся сердце, движения становятся резкими и нелогичными, провоцируя неловкие моменты.
- Стеснительные дамы не смотрят в глаза собеседнику, их мысли полностью сосредоточены на мнимых неправильных действиях или выражениях. Девушки впадают в ступор при разговоре с противоположным полом, пытаясь понять, какие мысли на их счёт пролетают у парней в голове.
- Помимо вышеописанного, сильно снижается внимательность. Дамы постоянно теряют суть разговора, их мозг работает в замедленном режиме, память становится короче. Девушки быстро теряют интерес к происходящему.
Как перестать стесняться парня
Шаг №1. Проявляйте эмоции. Общаясь с юношей, не стесняйтесь высказываться откровенно. У вас перехватывает дыхание и потеют ладони, когда он так смотрит? Сообщите об этом. Поверьте, ни один парень не останется равнодушным, услышав подобные слова. Он не станет воспринимать это за недостаток, молодому человеку покажется такое поведение милым.
Шаг №2. Займитесь физическими упражнениями. Занятия спортом помогают выделению эндорфинов, которые снижают напряжение, в результате чего исчезают неловкие моменты. Запишитесь в спортзал или на танцы, посетите пробный урок по стретчингу, пилатесу или кикбоксингу. Современные студии предлагают массу возможностей за приемлемую цену. С помощью физических нагрузок вы не только обретёте уверенность, но и подтяните тело, накачаете пресс, перестанете стесняться интимной близости.
Шаг №3. Следите за внешностью. Опрятные девушки менее стеснительны, они уверены в своей красоте и ухоженном внешнем виде. Посещайте мастера маникюра и педикюра несколько раз в месяц, состригайте посечённые волосы и подкрашивайте отросшие корни. Не экономьте на собственной красоте. Застенчивые дамы не посещают салоны, они предпочитают оставаться в тени и быть непримечательными. Вы можете поступить кардинальным образом, перекрасившись в другой цвет и изменив длину волос.
Шаг №4. Проявляйте инициативу. Парни быстро устают от обыденности, им становится скучно с застенчивыми девушками. Чтобы этого избежать, станьте инициативной дамой. Пригласите юношу в кинотеатр или организуйте пикник на природе, покатайтесь на коньках, прогуляйтесь по парку. Важной особенностью данного шага является полное исключение ситуаций, которые могут поставить вас в неловкое положение. Заранее определитесь с макияжем, причёской, выберите красивую и подходящую одежду, продумайте темы для разговоров.
как повысить самооценку и уверенность в себе
Шаг №5. Узнайте всё об интимной жизни. Парень и девушка рано или поздно начинают заниматься сексом. Чтобы не испытывать стеснительности в постели, узнайте всё об интимной жизни. В интернете масса информации, если вам этого недостаточно, посетите библиотеку или пообщайтесь с опытными подругами. Посмотрите соответствующие фильмы, изучите позы или полистайте журналы для девушек. Информация — сила, к такому событию нужно готовиться заранее, чтобы преодолеть смущение.
Шаг №7. Интересуйтесь жизнью парня. Изучите хобби и основные увлечения юноши, постарайтесь вникнуть в детали, чтобы умело поддерживать беседу. Для большей эффективности расспросите его друзей, братьев, сестёр или родителей о любимых книгах и видах спорта. Когда вы будете в курсе событий, то автоматически избежите неловких пауз в разговоре из-за собственной неосведомлённости. Разговор пойдёт легко и непринуждённо, а стеснительность отступит в сторону.
Шаг №8. Познакомьтесь с родными парня. Вы перестанете стесняться в тот момент, когда познакомитесь с близкими людьми юноши. Если у него есть брат или сестра, пригласите их посидеть вместе в кафе, сходить в кино или просто прогуляться. Более смелым дамам рекомендуется познакомиться с родителями кавалера, чтобы узнать у мамы о его причудах и вкусах в еде. Вы будете чувствовать себя гораздо увереннее, когда приготовите парню любимую стряпню. Метод подходит только тем девушкам, которые хорошо орудуют кухонной утварью.
Шаг №9. Займитесь саморазвитием. Постарайтесь выкроить немного времени для собственного развития как духовного, так и материального. Давно хотели посетить курсы визажа и работать по профессии? Дерзайте! Не подходит подобное направление? Займитесь рисованием с опытным учителем, запишитесь на курсы фортепиано, начните учить иностранный язык. Стеснительность отступит, как только вы сдвинетесь с мёртвой точки и начнёте совершенствовать полученные навыки.
Шаг №10. Посетите психологический тренинг. Девушкам, живущим в больших городах, избавиться от стеснительности помогут курсы личностного роста. Опытные профессионалы сделают из вас уверенного человека, подскажут, на что обратить внимание в конкретной ситуации. Существуют тренинги, рассчитанные не на одно занятие, а на целый курс. По окончании последнего урока вы выйдете из здания совершенно иным человеком. Альтернативой тренингу служит сеанс у психолога, но стоимость за одно посещение гораздо выше.
Стесняетесь парня? Прекращайте! Проанализируйте собственное детство, исключите из взрослой жизни комплексы, навеянные родителями. Регулярно посещайте салон красоты, следите за внешностью. Морально подготовьтесь к интимной близости, самосовершенствуйтесь, сходите на курсы личностного роста.
как научиться флиртовать с парнями
Видео: как не стесняться парня
Почему мужчина стесняется женщину которая нравится
В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Почему мужчина стесняется женщину которая нравится?».
Мы привыкли считать, что мужчина должен проявлять инициативу, завязывая отношения. Он завоеватель, охотник, поэтому он должен подойти, познакомиться, заинтересовать – в общем, взять всю инициативу на себя. Но не тут-то было!
В чем причина такого поведения мужчин?
Причин может быть несколько:
- они не считают своим долгом подходить к каждой понравившейся девушке, у которой наверняка уже есть кавалер;
- они бояться испортить впечатление каким-либо глупым поступком;
- они бояться получить отказ.
Но в основе всех этих фобий лежит – застенчивость!
Не пытаясь бороться со своими фобиями, мужчины пытаются скорее забыть об упущенной красотке и продолжать жить дальше, пока не найдут кого-то попроще. И при этом они пытаются никогда не сожалеть о том, что не сделали первый шаг – это ведь просто незнакомка, красивая картинка, полюбовался и прошел дальше – о чем жалеть?
Что же делать женщинам, если мужчины столь пассивны и застенчивы?
При подобном раскладе ждать принца не приходится, ведь, вместо того, чтобы врываться в вашу жизнь, гордо восседая на белом коне и размахивая флагом любви, он робко топчется у входа в вашу крепость.
Может, стоит самим сделать шаг к застенчивому мужчине? Небось, он должен обрадоваться вашей решительности. Но нет!
Решительные женщины – еще одна фобия застенчивых мужчин. И потом, даже застенчивые, они же охотники, завоеватели и покорители – разве вы забыли?
Если ваш избранник именно такой застенчивый завоеватель – подыграйте ему. Пусть он думает, что ваше знакомство – его рук дело и что, если бы не он, вы бы сейчас не были вместе. От вашей игры в поддавки выиграете вы оба!
Не зря говорят, что женщина и мужчина с разных планет: мыслят, чувствуют и выражают свои чувства по-разному. В тот момент, когда женщина стремится всеми фибрами своего тела к серьезным отношениям, мужчина — держит эмоциональную дистанцию, стараясь скрывать свои чувства.
Иногда тебе кажется на подсознательном уровне, что он влюблен в тебя, но почему-то не признается в этом. Почему сильному полу свойственно скрывать свои чувства? Что мешает ему переступить грань и вступить в серьезные отношения? И как вообще можно распознать, что ты не безразлична этому парню? Попробуем разобраться.
Почему мужчина скрывает свои чувства
Женщине просто необходимо осознавать, что ее любят и ценят. Нежные слова, страстные объятия, красивые поступки нужны любой девушке как воздух. Без проявлений чувств она просто чахнет, причем на любой стадии отношений.
Если ты встречаешься с парнем и не можешь понять, насколько серьезны ваши отношения, почитай Как узнать, любит тебя парень или нет.
Причин, по которым он не признается тебе в своих чувствах, может быть много. Рассмотрим самые распространенные.
Страх быть отвергнутым. Даже успешный, самодостаточный и уверенный в себе мужчина иногда становится робким и стеснительным. Боясь, что его симпатия окажется не взаимной, он предпочтет делать вид, что ты ему совсем безразлична.
Привычка жить в одиночестве. Он попросту привык к холостяцкой жизни. Этакий независимый альфа-самец, ему нравится так жить, и он не собирается менять ради тебя своих устои и привычки.
Неудачный опыт. Возможно, твой избранник не признается в своих чувствах, потому что пережил тяжелый для него разрыв. Мужчины, имеющие в своей жизни такой опыт, зачастую стараются не сковывать себя серьезными обязательствами.
Сдержанность в эмоциях. Это некий стереотип, что мужчина должен быть в любых вопросах сдержанный и не эмоциональный. Все высокие чувства, будь то симпатия или любовь, воспринимаются за слабость. И так как мужчина — это сильный пол, он до последнего будет стараться не проявлять к тебе заинтересованности. В особенности, чтобы не прославиться слабаком в кругу приятелей.
Неуверенность в своих чувствах. Если парень и сам не может разобраться, что чувствует к тебе — мимолетную симпатию или высокие чувства, то тогда уж тебе точно можно не ждать в ближайшее время признаний.
Боязнь стать подкаблучником. У представителя сильного пола часто возникает страх того, что если он признается в любви, то его избранница начнет им манипулировать и пользоваться его чувствами.
Способ защиты. На самом деле парни чувствительные, а порой очень ранимые. Поэтому скрытность чувств в этом случае можно расценить как некую броню, защищающую чувствительную натуру.
Психологический факт!
В момент завоевания женщины у мужчины происходит большой выброс эндорфинов, и он испытывает чувство схожее с эйфорией. А когда у женщины появляется потребность в переходе на более серьезный уровень отношений — мужчина испытывает стресс и физиологический дискомфорт. Именно поэтому зачастую мужчины бегут от серьезных отношений.
Влюбленный мужчина — это тот, кто любит смотреть на уснувшую женщину и время от времени наслаждаться ею.
Признаки влюбленности у мужчины
Если ты тщетно пытаешься отыскать скрытый смысл в тех или иных действиях мужчины, стараешься рассмотреть в его глазах чувства, в которых он не признается, то обрати внимание на его поведение рядом с собой. И хоть каждый мужчина индивидуален, но все-таки есть некоторые общие признаки влюбленности. Рассмотрим их поподробнее.
Если мужчина начинает более щепетильно относиться к своей внешности — ходить в спорт зал, уделять больше внимания своей прическе, наряжаться, и от него повеет дорогим парфюмом, то можешь быть уверенна — ты ему не безразлична!
Если он поведал тебе о всех своих достижениях, рассказал о совершенном им благородном поступке, сыграл на гитаре и рассказал стихотворение, выученное им в третьем классе — не сомневайся, его мысли заняты только тобой!
Женщина для влюбленного мужчины — хрустальный сосуд, который он оберегает днем и ночью. У него возникает непреодолимое желание помогать и заботиться о своей спутнице. Так что если парень в прохладный весенний вечер как будто бы невзначай, накинул тебе на плечи свою куртку — это хороший знак!
Мужчина начал задумываться о стабильности в финансовом плане? Вполне вероятно, что в его голову закралась мысль и о создании семьи.
Когда я ничего не говорю, это хороший признак: значит, я оробел. А когда я робею, это очень хороший признак: значит, я смущён. А когда я смущаюсь, это совсем хороший признак: значит, я влюблён. Но когда я влюбляюсь, это очень плохой признак.
Невербальные признаки влюбленности
Помимо явно выраженного неравнодушия, мужчину могут выдать бессознательные признаки. Он может обмануть тебя и скрыть свои искренние чувства, но обмануть язык жестов у него уж точно не выйдет. Помни, он может вообще ни в чем тебе не признаваться, его позы, мимика и жесты скажут за него все, что он о тебе думает.
Психологический факт!
У влюбленного человека нестабильное поведение. Постоянно меняется настроение — от грусти и задумчивости до радости и веселья.
Тело влюбленного мужчины всегда выглядит немного напряженно и скованно.
Он часто стесняется и переживает, а признаком тому будут трясущееся руки и потеющие ладони.
Мужчина непроизвольно старается продемонстрировать свое тело — расправляет плечи, красуясь и привлекая тем самым к себе внимание женщины.
Если женщина привлекает его в сексуальном плане, то он в период общения с ней начнет то и дело дотрагиваться до своих бедер и класть руки на ремень.
Мужчина при разговоре с любимой женщиной практически всегда на подсознательном уровне пытается уменьшить дистанцию. По поводу и без повода старается приблизиться, проникая в личное пространство.
Неосознанные взгляды влюбленного парня в сторону своего предмета обожания. Если молодой человек заинтересовался девушкой, то он будет ей любоваться. И понимая, что женщину рассматривать так пристально просто неприлично, он как подросток будет прятать взгляд и отводить глаза.
Так что если твой спутник не спец агент, то ты обязательно заметишь, как он на тебя смотрит, бессознательно задерживая взгляд на твоих губах. И хоть эти взгляды и будут как бы исподтишка, ты все равно их точно заметишь, так как они будут очень частые.
Верю! Эти глаза не лгут. Ведь сколько же раз я говорил вам, что основная ваша ошибка заключается в том, что вы недооцениваете значения человеческих глаз. Поймите, что язык может скрыть истину, а глаза — никогда!
- Елена к записи Что делать, если не хочется жить
- Светлана к записи Эскапизм
- Марина к записи Что делать, если не хочется жить
- Андрей к записи Как пережить смерть мамы
- Ведмеш Н.А к записи Аффект
Почему мужчины скрывают свои чувства
Почему мужчины скрывают свои чувства? Этот вопрос очень часто волнует многих дам. Нередко представители сильного пола скупы в проявлении своих эмоций и какие бы чувства не вызывали у них женщины, ведут себя сдержанно. Психологи утверждают, что мужчины обычно мягкие и ранимые, но зачем тогда они притворяются бесчувственными, которым незнакомы душевные переживания? Ответ достаточно прост: они хотят понравиться, ведь представителям сильного пола прививали с детства мысль о том, что настоящий мужчина должен быть непоколебим и суров.
Почему мужчины скрывают свои чувства к женщине?
Представительницы прекрасного пола зачастую не понимают целей, поступков, чувства своих избранников и постоянно пребывают в неведении, что они к ним испытывают. Почему так происходит?
Представители сильной половины пока не заработают капитал, сделают карьеру – к серьезным отношениям не стремятся. Решившись на отношения, мужчина стремится обеспечить достойную жизнь своей даме и с этой целью работает еще усерднее. Любовь или страсть не отражается на производительности мужского труда. Представитель сильного пола не прекращает вести привычную для него жизнь – встречи с друзьями, хобби, и одновременно с этим вводит в свой распорядок еще один пункт – любимая женщина и ее проблемы. Представительница прекрасного пола в отношениях напротив полностью отдается новому чувству. Домашние дела, друзья, работа уходят на второй план. Поэтому очень часто женщины обижаются на своих мужей из-за недостатка оказанного им внимания.
Почему мужчина, когда влюблен, скрывает свои чувства?
Для влюбленного мужчины характерна растерянность и застенчивость. Если ранее уверенный в себе представитель сильного пола вел себя смело, демонстрируя решительность, а также напор во всех действиях, то во время встреч с любимой он ощущает некую неловкость, боится открыться и показать свою слабость, демонстрируя чувства. Ближайшее окружение замечает в мужчине эти внутренние изменения.
Представители сильного пола так объясняют причины, почему мужчина, когда влюблен, скрывает свои чувства к женщине. Ниже будут приведены некоторые примеры:
– мужчина скрывает свои чувства, потому что считает, что должен себя вести именно так. Женщинам позволительно быть эмоциональными и чувственными, а подобных мужчин общество не приветствует. На самом деле эмоциональны оба пола одинаково;
– мужчины зачастую врут о количестве своих бывших подружек, чтобы казаться более желанными в глазах противоположного пола. Мысль о том, что за последние два-три года мужчина смог очаровать одну женщину, вынуждает придумывать запутанные любовные истории своего прошлого;
– мужчина скрывает свои чувства, для того чтобы не показывать, насколько сильно ему нравится дама и насколько сильно он уже в нее влюблен;
– мужчины не желают показывать, что зависят от определенной женщины и не любят, когда их завоевывают;
– нежелание быть подконтрольным заставляет мужчин скрывать свои чувства;
– боязнь остаться полностью беззащитным также заставляет сильный пол скрывать свои чувства. Чтобы открыться перед другой личностью, необходимо время и доверие. Мужчины, также как и женщины, имеют слабые места, и очень опасаются ударов по ним;
– представители сильного пола зависимее женщин в интимном плане. Женщины нередко даже и не догадываются о том, что они легко могут манипулировать сильным полом и мужчины об этом не спешат им рассказывать;
– каждый представитель сильного пола гордится, что он мужчина и любит демонстрировать свою внутреннюю силу, производить впечатление на интересующую барышню.
Итак, становится понятно, что в поведении мужчин нет ничего необычного и странного. Они, как могут, завоевывают и удерживают интерес понравившейся барышни.
Почему мужчины скрывают свои чувства – мнение психологов
По мнению, большинства представительниц прекрасного пола, мужская психология является довольно примитивной штукой. Но считая так, дамы заблуждаются. Представители сильного пола конкретны, а не заурядны. Они не любят создавать проблемы на пустом месте, при этом все усложняя. И в целом сильная половина в сравнении с женщинами ведет себя совершенно другим образом. Поэтому только понимание всех тонкостей устройства мужской психологии даст возможность слабому полу выстроить наиболее эффективные модели взаимоотношений с их избранниками.
Мужская психология так устроена, что лишь внешне они чрезмерно настойчивые, самоуверенные и непоколебимые. Зачастую это маска. Большинство женщин теряются в догадках, почему не складываются у них отношения с мужским полом. Они не понимают, что при общении с мужчинами принимают маску за реальность, а потому и совершают большое количество ошибок, которые не прощает мужской пол.
Еще издавна принято относить мужчин к сильному полу. Подобное отношение они получили исключительно лишь по причине физического преимущества над дамами, а вот душевно они не такие сильные, как прекрасная половина. Зачастую женский пол не понимает, что их избранники, сопровождающие их по жизни, тоже могут быть ранимы и уязвимы, нуждаться в заботе и нежности.
Нередко каждый из индивидов грешит тем, что интерпретирует другого человека через призму себя. Другими словами, каждый субъект другому индивиду приписывает черты характера, которые присущи ему самому, или же модель поведения, которая в определенных условиях отмечается у него. И когда партнер в отношениях ведет себя иначе, человек думает, что им не дорожат. А фактически партнер лишь другим способом выражает несогласие, симпатию или согласие.
Зачастую в жизни люди не могут окинуть взглядом ситуации с альтернативной позиции или взглядом, как бы со стороны. В сложных ситуациях жены не хотят поставить себя на место своих мужей, и лишь предполагают, как они должны поступить. При этом женщины забывают о множестве сопутствующих факторов и личностной индивидуальности. Поэтому среднестатистический муж, не владея умением чтения женских мыслей, действует совершенно другим способом. Из-за этого возникают женские обиды на мужей, которые не желают их понимать. Безусловно, такой подход негативно отражается на взаимоотношениях полов.
Зачем мужчины скрывают свои чувства и как узнать, какие чувства испытывает избранник?
Почему мужчины скрывают свои чувства и эмоции?
Мужчины стараются держаться на безопасном расстоянии и скрывают свои чувства от женщин, потому что опасаются быть втянутыми в отношения. Большинство представителей сильного пола дистанцеров в начале отношений действуют как преследователи, пытаясь обольстить даму. Отказ дамы лишь обостряет склонность к преследованию. Но учитывая, что женщина делает этот шаг из-за страха разрушения отношений, а не сознательно, то это только отталкивает мужчину еще дальше.
Сценарий будущих отношений тянется еще из детства. Большинство мальчиков боятся потеряться, лишиться мужественности и независимости. Но матерям, зачастую сложно позволить сыновьям расти самостоятельно. В результате мальчики по причине того, что отдаляются от матерей, испытывают чувство вины.
Молодой человек с данным комплексом, выработанным в детстве, будет избегать отношений с девушкой, если она окажется требовательной, будет вырабатывать в нем чувство вины из-за того, что он игнорирует ее потребности, или если сам боится, что не сможет отвечать ее требованиям.
В случае с девочками, если отец слишком близок с дочкой или наоборот отвергает ее, то дочь как соперницу воспринимает мать, испытывая вину за это и одиночество.
Как перестать стесняться парня с которым встречаешься?
Содержание статьи
Стеснительность присуща многим людям, ее чрезмерное проявление доставляет множество неудобств в общении с людьми. Стеснение мешает жить полноценной жизнью, заводить знакомства, в особенности с противоположным полом. Это качество способно ограничивать возможности человека. Развивать множество негативных свойств: неуверенность в себе, слабохарактерность, зависимость от чужого мнения. Такими людьми очень просто манипулировать. Поскольку они боятся отстаивать свое мнение перед более уверенными людьми, им легко навязать свое мнение. Они боятся общения с людьми, откладывают важный разговор или принятие решений.
Стеснительные девушки не умеют общаться с парнями. По этой причине девушка может бояться ответить взаимностью парню, который нравится. Она хочет сделать шаг навстречу, но не делает этого. Она боится сделать что-то не так, показаться неловкой или глупой девушкой. Прежде чем решить, как перестать стесняться парней, необходимо выявить причину, которая вызвала стеснительность.
Причины стеснительности
Главная причина стеснительности – низкая самооценка. Чаще всего стесняются парней, девушки, не уверенные в своей привлекательности. Также бывают случаи, когда девушки считают себя не достаточно умными. Они осознают, что мужчины обращают внимание не только на внешний вид женщины, но и на уровень интеллекта.
Очень часто неуверенность в себе возникает еще в детстве. Ее появлению способствует неправильное влияние семьи и педагогов. Если взрослые требовали слишком много, часто ставили ребенка в неловкое положение, это может привести к замкнутости, которая со временем перерастает в привычку. И в будущем в ситуациях, которых девочка стеснялась в детстве, она стесняется и во взрослом возрасте.
Также причиной неуверенности в себе может стать, то, что в период, когда у девочки возник первый интерес к противоположному полу, ее игнорировали или дразнили.
Признаки стеснительности
- Девушки, которые стесняются, часто потеют и краснеют при разговоре. Их движения странные и нелогичные, что служит причиной возникновения неловких ситуаций.
- Застенчивые люди обычно не смотрят в глаза при разговоре. Все их мысли сконцентрированы на их действиях и разговоре. Им постоянно, кажется, что они ведут себя неправильно и говорят что-то не то. При разговоре с мужчинами девушки все время пытаются понять, что на их счет думает собеседник.
- Внимательность и способность запоминать значительно понижаются. Девушка может часто терять суть разговора и интерес к нему.
Отношение окружающих к стеснительности
Застенчивому человеку может казаться, что со стороны он выглядит вежливым и отзывчивым человеком. Никогда не беспокоит других без повода, не позволяет себе лишних действий, тем самым производит у людей исключительно положительное впечатление. Но в действительности оказывается все наоборот. Другие люди принимают чрезмерную робость за проявления слабости, и формируют о человеке не самое лучшее мнение. Довольно часто они просто используют неуверенных в себе людей в своих интересах, поскольку они не могут за себя постоять и позволяют такое обращение. Не стоит свои недостатки причислять к достоинствам. Стеснительность является недостатком, от которого необходимо избавляться.
Как перестать стесняться мужчин
Многих девушек волнует вопрос «как не стесняться парней». Борьбу со стеснением необходимо начинать с повышения самооценки. Нужно понять в каких ситуациях стеснение дает о себе знать больше всего. Для этого необходимо пообщаться с противоположным полом. Опыт общения поможет не только выявить слабости, но и поможет научиться преодолевать их.
Нужно понять тот факт, что стесняться можете не только вы. Парень тоже может страдать от неуверенности в себе. Также скорей всего парень до вас встречался с другими девушками, и он может сравнивать вас. Неуверенная в себе девушка не произведет хорошего впечатления.
Как перестать стесняться парня, который нравится? Попробуйте вообразить на его месте хорошего друга. Вы бы также испытывали стеснение? Представьте, что ваш избранник не ищет недостатков, а уже разглядел в вас достоинства. В таком случае не будет надобности переживать.
Как перестать стесняться своего парня
Для того чтобы побороть стеснительность необходимо заставлять себя делать, то что стесняешься. Не нужно притворяться и пытаться быть другой, только чтобы понравится людям. Занимайтесь тем, что приносит вам радость. Не стесняйтесь воплощать любые идеи, которые придут в голову. Например, приготовьте блюдо, которое давно хотели, но не решались, или нарисуйте картину.
Посетите занятия по личностному росту. Квалифицированный специалист поможет справиться с комплексами и побороть стеснение. Важно помнить, что это ваша жизнь, и только вам решать, на что тратить свое время. Многих девушек волнует вопрос «Как перестать стесняться парня, с которым встречаешься». Иногда стеснение противоположного пола проходит само с возрастом. Но если вы не готовы ждать, решить проблему поможет выполнение советов.
Практические советы: как перестать стесняться парня
- Общаясь с парнем, чаще говорите о своих эмоциях. К примеру, можно сказать « Ты мне очень нравишься, когда я смотрю на тебя, у меня захватывает дыхание». Подобное признание точно не оставит его равнодушным, а вам станет проще общаться.
- Чтобы вашему избраннику не было скучно с вами, проявляйте инициативу. Например, предложите сходить в театр, кино или на простую прогулку в парк. Обязательно подготовьтесь, подумайте, что вы наденете, какой сделаете макияж, о чем будете говорить. Продумайте, как избежать неловких моментов.
- Узнайте, чем интересуется молодой человек, это поможет подобрать нейтральные темы для разговора. Возможно, это будет музыка, спорт или компьютеры. Разговоры на непринужденные темы помогут снять напряжение.
- Придумайте занятия, которыми вы бы могли заниматься вместе. К примеру, запишитесь на бальные танцы. Самое важное, чтобы занятия нравились обоим партнерам. Это поможет побороть стеснение, поскольку увлеченному человеку свойственно забывать о комплексах.
- Запишитесь в тренажерный зал. Физические нагрузки помогут снять напряжение. К тому через время фигура станет подтянутой, что, несомненно, прибавит уверенности в себе.
- Регулярно посещайте салон красоты. Обычно застенчивые девушки пренебрегают этим советом, предпочитая оставаться серыми и не приметными девушками. Для того чтобы ощутить себя по-настоящему красивой необходимо заставить себя ходит в салон красоты. Не нужно жалеть деньги, потраченные на себя. Ведь у красивой женщины намного меньше шансов быть не уверенной в себе.
Как перестать стесняться в постели
В первую очередь прекратите сосредотачиваться на своих недостатках. Многим людям что-то не нравится в своей внешности. Самая распространенная причина стеснения в постели – недовольство внешностью. Либо полюбите свое тело таким, какое оно есть либо меняйтесь. Займитесь спортом, начните правильно питаться, измените свой образ жизни. Чтобы изменить свое тело понадобиться время и деньги, упорная работа над собой. Но усилия стоят результатов, ведь намного лучше быть уверенной в себе, потому что на самом деле хорошо выглядишь.
Если вы не знаете, как вести себя в постели почитайте книги и посмотрите фильмы. Затем примените знания на практике и спросите у мужчины, как ему нравится и чего бы он хотел. В этом нет ничего страшного, он все расскажет и покажет. Стеснительные девушки обычно ждут, когда мужчина проявит инициативу. Им не хватает смелости даже на первый шаг. Проявление инициативы совсем не свидетельствует о распущенности, а показывает мужчине, что вы готовы к сексу и хотите его. Раскрепоститесь и вы почувствуете себя желанной, что, несомненно, придаст уверенности в себе.
Похожие записи
парня, с которым встречаешься, парня который нравится; своего тела, советы психологов.
Стеснительность присуща многим людям, и, как правило, обладатели подобной черты характера страдают из-за нее. Можно ли избавиться от этого качества и всегда ли оно во вред?
Что такое стеснение
Итак, для начала определим, что же значит слово «стеснение». Речь идет о черте характера, которая отличается боязливостью, неловкостью и нерешительностью в момент общения с другими людьми.
Чаще всего, стеснительные девушки стараются избегать визуального контакта и диалогов с незнакомыми людьми, и зачастую неважно, идет ли речь о парнях или представительницах своего пола. Также не стоит ждать от застенчивой девушки или женщины спонтанности в поступках или разговорах. Обычно им приходится тщательно контролировать то, что они говорят, дабы не сболтнуть что-то такое, что окружающим может показаться глупостью.
Конечно, тот факт, что человек стеснителен можно определить, если не с первого взгляда, то уже после первых реплик. Самый большой страх стеснительной девушки – показаться смешной, глупой или неуместной. Безусловно, эта черта накладывает определенный барьер в общении с другими людьми, поэтому обладатели застенчивого характера, обычно пытаются бороться со своей нерешительностью или же молча страдают из-за нее. В итоге, если вовремя не побороть стеснение в тех или иных ситуациях, то это может наложить негативный отпечаток не только на личную жизнь, но и на профессиональную реализованность.
Хочу перестать быть стеснительной, что делать
Выясни причины своего стеснения
Первым делом стоит определить, откуда пошла эта черта характера. Важно отметить, что очень редко стеснительность оказывается качеством приобретенным человеком во взрослом возрасте – обычно застенчивость начинает проявляться в характере уже в детстве. Происходит это обычно из-за неправильного влияния семьи, преподавателей. Если ребенок часто оказывается в неудобном положении перед другими из-за родителей (публичные выговоры, наказания и тому подобное), то он начинает замыкаться в себе, и это постепенно входит в привычку.
Ребенок, который вынужден столкнуться с завышенными требованиями матери или отца, всегда ощущает себя недостаточно «хорошим» или правильным». Проще говоря, ему кажется, что он хуже других, поэтому это сказывается на его поведении.
Также стеснительностью нередко страдают дети из не совсем благополучных семей. Как правило, они стараются избегать разговоров о родственниках, они боятся, что кто-то узнает о том, что в их доме не все хорошо, и постепенно замыкаются в себе. Если в семье не принято проявлять нежность и любовь (объятия, ласковые слова, поцелуи), то и это определенным образом формирует характер ребенка. Не имея перед глазами положительного примера с ранних лет, он и сам не умеет демонстрировать свои чувства.
Прими себя, свою внешность и свое тело
Во взрослом возрасте обычно забываются детские причины для стеснительности, сменяясь совсем другими. Человек, часто погруженный в себя, привык относиться к себе предвзято. Девушки обычно начинают искать недостатки в собственном внешнем виде, и, обычно с успехом находят их. Речь может идти о совершенно необъективных качествах, которые другим людям кажутся вполне привлекательными. «Осознав», что их внешность далека от идеала, девушки стараются меньше общаться с окружающими людьми, опасаясь, что те заметят их «дефект». Со стороны это кажется глупым и смешным, но для стеснительного человека это самая настоящая драма.
Поверь в себя — долой комплексы и страхи
Если вы застенчивая девушка, то, наверняка, уже успели выявить все свои самые слабые стороны. Несомненно, вы зафиксировали каждый свой недостаток, и в подсознании всегда помните о нем. Теперь пришло время побороть свои комплексы, и начать действовать в совершенно другом направлении. Для начала определите свои самые выигрышные стороны – во внешности, характере, умениях. Даже если сейчас вам кажется, что никаких положительных сторон у вас не наблюдается, это просто значит, что вы плохо подумали, и что-то явно упускаете.
Наконец-то обнаружив в себе достоинства, старайтесь сфокусироваться именно на них. Осознайте, что из-за своей стеснительности вы лишаете себя многих радостей жизни. Порою застенчивость может привести до совершено нелепых и абсурдных ситуаций. Например, у девушки имеются некоторые проблемы с зубами, но она не идет к стоматологу, стесняясь его и опасаясь, что он пожурит ее за запущенную ситуацию. Это проблема со временем растет, как снежный ком – к врачу идти все страшнее, а общение с окружающими происходит довольно скованно – вдруг они заметят этот недостаток. Если вы столкнулись с похожей ситуацией, то начинайте немедленно действовать. Представьте, как вы будете себя чувствовать, когда ваша проблема будет решена? Теперь настройте себя на то, что за решение проблемы рано или поздно придется взяться, и чем раньше это произойдет, тем быстрее она останется позади. Пусть даже вам придется пережить несколько неприятных минут, но лучше это сделать как можно быстрее, «отстреляться», чтобы оставить проблему позади, а не ежедневно жить ею. Поверьте, что самые худшие ожидания оправдываются очень редко, и порою, стеснительный человек, который наконец-то решился на какой-либо поступок, потом удивляется, что боялся сделать это раньше.
Советы психологов
Многие стеснительные люди, которым предстоит побороть себя в чем-то (выступить перед публикой, позвонить незнакомому человеку, произнести тост за большим столом и тому подобное) освоили своеобразный «фокус». Итак, если вам предстоит сделать то, что в вас вселяет страх, то представьте, что это делаете не вы, а кто другой. Именно так: на несколько минут, или сколько потребуется, представьте, что вы совершенно другой человек.
Изменить манеру поведения перед людьми, которые вас уже хорошо знают, зачастую сложнее, чем произвести первое впечатление так, чтобы новый собеседник не заподозрил, что вы застенчивы. Пробуйте такую игру. Все знают вас, как застенчивую девушку? Проведите эксперимент. Когда вам придется вступить в контакт с еще незнакомым человеком, попробуйте вести себя не так, как обычно. Отправляясь на встречу, просто забудьте о своей нерешительности, не дайте ей не малейшего шанса проявиться – бросьте себе своеобразный вызов.
Больше наблюдайте за другими людьми, перестав фокусироваться исключительно на себе. В итоге вы, наверняка, заметите, что идеальных людей все-таки нет – у каждого имеются какие-то недостатки. Однако многие их обладатели не обращают на это внимание и наслаждаются жизнью.
Социальные навыки все же нужно тренировать – вам это пойдет на пользу! Если вы боитесь общаться с людьми, то это первое, что вам стоит начать делать. Чтобы не травмировать себя, учитесь этому умению постепенно. Итак, возьмите телефон – вам предстоит побеседовать с незнакомым человеком. Перед этим можете себя «настроить» и «разговорить», пообщавшись с подругой или другим близким человеком. Теперь пришло время позвонить, например, в фитнес-центр. Поинтересуйтесь у администратора, имеются ли у них подарочные сертификаты, и какова стоимость индивидуальной тренировки с тренером. Если вы стеснительны, то, наверняка, этот разговор покажется вам довольно волнительным, но закончив его вы почувствуете себя лучше. Проводите подобные эксперименты каждый день, пока перед вами не останется никаких барьеров. Постепенно эти навыки перейдут и в реальную жизнь при «живом» общении.
Как перестать стесняться парня
Который тебе очень нравится
Многим девушкам знакомо чувство скованности в момент общения с молодым человеком, к которому они испытывают симпатию. Обычно такое поведение вызвано одним фактором: девушка боится выглядеть глупо перед молодым человеком. Если вы тоже боитесь, что покажетесь понравившемуся парню недостаточно остроумной, и поэтому избегаете общения с ним, то вы делаете большую ошибку. Просто будьте собой. Редкий парень считает главным преимуществом в противоположном поле навыки хорошей рассказчицы. Если парень уже начал обращать на вас внимание, и у вас появилась возможность для общения с ним, то вы его успели заинтересовать совсем по другим критериям.
С которым встречаешься
Стесняюсь есть и пить перед ним
Нередки случаи, когда девушки не могут побороть стеснение, и начать есть или пить перед молодым человеком. Причин этому может быть несколько. Возможно, вы полагаете, что вид поглощения вами еды не эстетичен, и парню будет неприятно наблюдать за этим. Не исключено, что вам кажется, что вы «громко» глотаете, неаккуратно пережевываете пищу. Также может быть и такое, что вы боитесь, что в момент, когда вы начнете поглощать свой десерт или блюдо посерьезней, парень задаст вам какой-то вопрос, и вы не сможете немедленно и внятно ответить.
Если подобные страхи вам знакомы, то желательно как можно быстрее выбросить их из головы. Возможно, вам это неизвестно, но большинство парней любят наблюдать, как девушка ест, и особы с хорошим аппетитом вызывают у них больше симпатии нежели те, которые вечно сидят на диетах или по каким-то другим причинам избегают совместного ужина или простого перекуса. Также можете не сомневаться, что практически все люди едят одинаково, и если вы не ведете себя совсем уж безобразно, то вряд ли вы чем-то удивите молодого человека. Своим отказом от совместной трапезы вы можете его даже обидеть. Осознайте, что рано или поздно придет день, когда вам придется пережевывать пищу в его присутствии, и для этого не нужны месяцы подготовки – начните в любой ближайший подходящий момент, дабы парень не начал вас считать странной. Чем больше вы будете придавать значимости такому простому физиологическому процессу, тем тяжелее вам будет решиться на него.
Стесняюсь раздеться перед парнем
Когда пара переходит на новую стадию отношений (интимная близость), то со стороны девушки могут возникнуть определенные проблемы, которые, возможно, коснулись и вас. Девушки бояться полностью обнажаться перед своими партнерами, или делают это лишь при кромешной темноте, опасаясь, что возлюбленный разочаруется, увидев их наготу. Самое интересное, что этот страх совершено неоправдан. Парень уже представляет, как вы примерно выглядите, и чем-то удивить его вы не сумеете. Если вы думаете, что у вас слишком широкие бедра, то какие бы маскирующие их юбки вы не носили, парень уже успел их рассмотреть или «пощупать». Это же может относиться и к талии, ногам или груди. Хотя с последним аспектом может быть несколько сложнее. Некоторые девушки, обладающие небольшой грудью, считают это недостатком, и носят бюстгальтеры, которые прибавляют объема в нужных местах. Если поступаете аналогичным образом, то не исключено, что парень в итоге действительно может удивиться. Вам стоит осознать, что правду все равно не скрыть, и вполне возможно, что то, что вам кажется недостатком, вызовет совершенно другие эмоции у партнера. Чтобы не делать резкого открытия, на каждую новую встречу надевайте все менее объемный бюстгальтер, постепенно дойдя до своего истинного размера. Скорее всего, парень ничего не заметит, либо же для него и так не был особым секретом размер вашей груди, несмотря на все уловки.
Всегда ли стеснительность это плохо
Важно понимать, что далеко не в каждой ситуации стеснительность является плохим качеством. К слову эта черта очень редко отталкивает окружающих людей, а скорее умиляет, в отличие от вульгарности, распущенности, бестактности и наглости. Как правило, стеснительные люди лишены всех этих неприятных качеств. Также отметим, что многие люди старшего поколения и парни, которые не ищут себе развлечений на одну ночь, считают застенчивость не недостатком, а преимуществом для девушки, а порою даже специально ищут спутницу жизни именно с такой особенностью. Не нравится эта черта обычно лишь полным противоположностям – высокомерным людям, которых «везде много». Обычные люди с пониманием относятся к подобному качеству, понимая, что оно никак не способно навредить лично им, в отличие от многих других неприятных черт характера, которые присущи некоторым людям.